撰写心得体会可以帮助我们巩固所学知识，加深对学习内容的理解和应用。以下是小刘在参加活动后的心得体会，希望可以给大家一些参考和启示。
破冰心得感受
走进大学第一天印象永远是最深5261刻的!大的走不到尽头的4102校园，整齐的建筑格式透露着1653庄严。我心潮澎湃，充满激情，这将是展示自我的平台，今天的我又是一个不一样的我!同时，我接触到了各行各业的学哥学姐，他们的能力竟让我惊诧非常，瞠目结舌!漂亮的普通话，高效率的办事能力，令人羡慕不已，这就是大学的魔力之处吧!我这样想，办完入学手续，领完军训服，入住四人寝室，一切自然而新鲜!
可是自卑从晚上就开始就开始慢慢滋生。学生会干部要来慰问新生。自信威严又亲切的话语令我们无限崇拜!姐妹们都曾经是班级的佼佼着，而我并未当过学生干部。当问到是否有体育特长的时候，每个人都报了项，而我只是曾经的幕后拉拉队。当问到是否有唱歌跳舞的文艺类特长时，她们都学过音乐或是街舞，甚至临场就能表演一番。而我仅仅会哼几句歌，连一曲完整的歌都唱不下来。枯燥单调的高三生活，兴致已经被封存了一年!一个漂亮的姐姐一直关注着我，而我的眼神一直很躲避，“可爱的小姑娘，跳跳舞，唱唱歌应该可以吧?”我使劲的摇头，羞涩的说不出话来!
这天晚上我失眠了，曾经的自信变得无影无踪。我感觉面前是无助的迷茫和未来的无望。我好想把一切都抛到脑后，可是明天我还是要面对一切。令人憧憬的大学，第一天却是如此的过去。我是一个不甘低沉，不甘平淡，不甘平凡的人。我要展示自己，我想成为一名佼佼者，但是我现在真的不敢想了，也不知到今后的日子该怎样拼搏!
很难得的是，第二天早上醒来，风和日丽，阳光明媚。我第一个睁开眼睛。我的头脑十分清醒，四肢如同又有了生机，我的自信马上就回来了，新的一天新的起点!
我们的出生不同，成长的环境不同，可我们共同走进了化院，站在同一条起跑线上。虽然她们的优秀刺了我的眼，但是没有影响到我的优势。每个人都有自己的潜能，而且大多数能力也可以通过锻炼拥有。有不适合我的，但总有适合我的。大学的活动丰富多彩，只要自信，只要坚持，只要上进，就有机会成功!
所以，我收获了以后自信满满的日子，而生活观念，价值观念就真的不同了。有时候尽管不受到他人的认可，可我做了力所能及的，没有后悔，这就是做的最成功的。该做的我都做了，该试的我也试了，结果可能不尽人意，可奇迹会发生在你意想不到的瞬间。我是这所学校普普通通的一名学生，我的生活很平淡，但是我的思想并不平庸!
于是我开始了忙忙碌碌，开始洞察他人，学习他人，分析身边的每一个人，吸取他们的优点，正视他们的缺点，别人可以做到的，我也可以做到;别人做不到的，我甚至可以做到，这是一种超越，而我的潜能也逐渐得到发挥!
青春需要激情，需要尽情的舞动，发挥自己的潜能，享受人生最美好的时候。趁着年轻多做一些积极有意义的事，不要到后来的后来，发现只能望着闪过的青春，纵然有百般的后悔，已成定局。人生仅仅持有的是一张有去无回的单程车票，所以，尽管无法选择自己的环境，但完全可以选择自己的人生态度!
有时我们也会感慨世间的不公，为何别人那么有才，那么优秀，而我们这样的普通;为何别人的机遇那么好，我却如此的倒霉。世上其实永远不会有绝对的公平，你可以选择抱怨，自甘堕落，也可以选择重新振作，转过身顶风奋然前行。其实，要感谢所有令我们伤心，绝望的人和事，正是他们，让我们研磨心灵，培养出心灵的韧度，让我们从混乱中醒来，站起身，做最真最棒的自己!
国防心得感受
2021年7月1日，第十二届全国人大会第十五次会议表决通过了《中华人民共和国国家安全法》。国家安全法是统领国家安全各领域工作的基本法律，对于依法维护国家核心利益和其他重大利益，实现党和国家长治久安具有重要意义。
党的十八届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》指出：“贯彻总体国家安全观，实施国家安全战略，落实重点领域国家安全政策，完善国家安全审查制度，完善国家安全法治，建立国家安全体系。依法严密防范和严厉打击敌对势力渗透颠覆破坏活动、暴力恐怖活动、民族分裂活动、极端宗教活动，坚决维护国家政治、经济、文化、社会、信息、国防等安全。”
一、充分认识制定国家安全法的重要意义，依法维护国家安全。
国家安全是指国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和不受内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力。当前，我国国家安全形势日益严峻，面临内外双重压力，各种风险因素明显增多，非传统领域安全日益凸显。制定一部应对国家安全各种威胁和风险，统领国家安全各领域工作的法律，是维护国家安全紧迫的现实需要。
党的以来，以同志为的党中央高度重视国家安全工作。十八届三中全会后，党中央成立国家安全委员会，建立了集中统一、高效权威的国家安全领导体制。在中央国家安全委员会第一次会议上强调，要坚持总体国家安全观，走出一条中国特色国家安全道路。这是在正确把握国家安全形势变化新特点、新趋势的基础上，对新时期国家安全工作作出的重要部署。党的十八届四中全会提出全面推进依法治国的总目标，并对构建国家安全法律制度体系提出明确要求。为有效推进国家安全战略，建立国家安全制度体系，明确和规范国家机关、公民和组织维护国家安全的职责、权利和义务，形成维护国家安全的整体合力，有必要以法律的形式明确维护国家安全的原则、任务和制度，依法建立健全相关体制机制，完善国家安全制度体系。国家安全法的出台，可谓正当其时。
此次通过的国家安全法与1993年通过的国家安全法不同。1993年的国家安全法是一部狭义的国家安全法，仅规定了国家安全机关的职责特别是反间谍职责，该法已被2014年11月1日全国人大会表决通过的《反间谍法》取代。此次通过的国家安全法明确了维护国家安全的基本原则和任务，规定了国家安全的基本制度，覆盖了国家安全各领域的工作，是一部名副其实的国家安全基本法。它不仅建立起了集中统一、高效权威的国家安全领导体制，而且以法律形式确立了国家安全工作的相关制度，明确了国家机关、公民和组织维护国家安全的职责、权利和义务。
教师心得感受
“一千个读者,就有一千个哈姆雷特”，关于阅读，每个人自有自己的独特感悟!
《读书是教师最好的修行》一书收录了常先生对50本书阅读后阐发的感受。常龙生10年来坚持每周阅读一本书并写一篇读后感多本书500多篇读后感，十年如一日。
一、教师离不开阅读,读什么书很重要。
在这个书籍浩如烟海的时代,读一些根本书籍是捷径也是正道,围绕对应主题,思考相关问题,相信一定收获多多。
回忆自己的阅读经历,说不上走弯路,但确实存在某个阶段阅读内容缺失现象。《读书是教师最好的修行》一书,涵盖了教师需要阅读的不同类别的好书。每个专辑里的选书，作者都是精心挑选的,比如在“"教学即创造"中,作者选取了名家于永正的《做一名学生喜欢的教师我的为师之道》，于老师是大家公认的当代教学名家,他的课堂如行云流水,与学生互动亲切自然,于自然出显功夫，学生学得开心也学得扎实。作者从于老师书中提炼出“自己先变成孩子”的学生观。没有说教,道理自然深入人心。再如《教室里的电影院》是课程开发层面的,《教室怎样与学生说话》是师生沟通层面的,《以学生为中心的翻转教学》是教学方式层面的.多角度阐释了“教学即创造”的现代教学观。
二、看书,人人都行,但是阅读,并不是人人都会。
仅仅看到这个书名,便觉得与众不同。不在文采,而在视角。当我捧起这本书时,确实也读到了这一点好处。
念及家中书房里教育教学类书籍虽不及文学作品之多,不过数量也已比较可观了,其中的绝大多数都是分享教育模式、教学理念、实践经验等等,总感觉这类书籍都在尽力诉说“该怎样做”,即便内容上乘,与读者之间(至少是于资质平平的我而言)仍是隔着一点距离。而本《读书是教师最好的修行》,则从“要读书”这一本原视角出发,通过作者的工作体会与阅读之间结合而得的思索体悟,使得读者明了自己与书籍之间就应达成一种精神的契合。相信通过用心阅读与吸收书中智慧,结合自己的教学实践进行思索,定有心得。
案,在前人的力挺下站得更高、行得更远。
以此语观之,读书大抵就是与教育相接的那座桥梁。
三、学高为师,身正为范。
我认为,恪守作为教师的一份本真善良,心怀学生,是成就学生，成就教育的重要基础。
要化为对于学生在做人上与学习上的关爱指导,使其真切地感受到如哲学大师冯友兰先生评价蔡元培校长时所说的那种“春风化雨”的人格魅力一这一切说来是容易的,做起来却必定不会如此爽快利落,甚至会有很多难题摆在面前,但是,我们是要往这个方向毫不退疑地努力的,不能只是个旁观成败的看客。
在我读过的许多书里,都印证了这一点:比如由美国中小学一线优秀教师案例汇编而成的《教学不孤独》以及雷夫?艾斯奎斯所著的《第56号教室的奇迹:让孩子变成爱学习的天使》中,不难发现西方的教师们同样不遗余力地以“爱”为核心,生发了教育激情及各种教学智慧,引导状況百出的学生们在做人和学习上步入正轨,且使之继续进步;又如于漪老师在自传《岁月如歌》中写到,即使是在群魔乱舞的时期回想当初自己给患肺结核病的学生买药,给骨折又无钱的学生付医药费,给没钱的近视学生配眼镜等等以至于家境拮据,她依然没有后悔，这样做图的什么?我从未张扬过,也从未想到要得到什么,只不过人心都是肉做的,看到这些孩子那么困难,我心里难过,故而想方设法帮助。"。
这虽不是在课堂上授课,但我相信这实实在在给那些受助的学生们上了关爱这一课,在人情淡漠的冰定里投进了一束温暖!
护士心得感受
八月初，我有幸到江门中心医院呼吸科学习，虽然只有短短一个星期时间，却让我受益匪浅，现把我的学习感受与大家分享。
呼吸科主要是收治一些慢支肺气肿、支气管哮喘、肺部感染、肺癌、呼吸衰竭等病人，以老年人居多，床位基本是爆满的，出入院频繁，护理操作多，工作量很大，几乎所有的住院病人都要输液，所以在呼吸科工作是很忙的,但是护士们对工作是非常热诚的,工作勤快、团结协作、努力把每位患者都护理服务到位。每天早上进行总交班后，还要进行床头交接班，查看每个病人的皮肤情况、各种管道是否通畅，还要了解他们的精神状态和心理变化,之后开展一天的治疗和护理，给他们雾化、膀胱冲洗、输液、测血氧饱和度、测血糖等，他们的工作是非常忙的，几乎都是不可以准时下班，但是她们从来没有怨言，也没有要求护长补假。我被她们这种气氛所感染，在这六天的时间里，我基本了解呼吸科的基本护理操作，危重病人、气管切开病人和各种管道的护理，各种仪器的使用方法，护理文书系统的应用，实行无纸化的先进系统，给医生和护理人员带来了很多方便，而且节省了时间，把更多的时间去护理病人，多与患者沟通，交流，更加细心全面的了解他们的心理，了解他们的需求，为患者提供安全、优质、高效的服务。
通过这次学习使我的感受更加清晰、深刻，一个温暖的眼神，一抹鼓励的微笑，一个关爱的举动，这都是护理，以积极处世的态度快乐工作，给予病人心灵上的慰藉，身体上的舒适是白衣天使最大的快乐!
酒店感受心得
“一份耕耘，一分收获;一份付出，一份回报”。
__年七月份我来到了______酒店参加实训，它位于____市，是刚开业的一家四星级酒店。 中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。
服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。
在这次实习中，培训了服务技巧和服务规范，更加深入熟悉服务工作，对服务有了更加深入的了解，服务技能有了进一步的提高。服务更加熟练，可以熟练地完成服务工作。通过酒店的培训，对酒水和菜品更加熟悉可以熟悉的向客人介绍和推销菜品和酒水。并且随着服务技能的提高成，提高了员工的工作效率，减少了工作失误，能够向客人提供更周到便捷的服务。
酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态。这段日子将是我们最美好的回忆!
爬山感受心得
五一长假到了，爸爸妈妈决定带我去法者乡大厂村爬山，听说要翻过海拔3000米的高山才能到达大厂村，我心里不免有些胆怯，但爸爸妈妈说让我走进大山感受高山的险峻、森林的神秘，领略一下大自然的风光秀丽，同时，也可以锻炼我的身体，磨练我的意志。
5月2日，我们坐车到达法者乡附近的一个小山村，准备从这个小山村开始爬山到达大厂村，站在山脚下望着一座接一座耸立在云雾里的高山，我的心在徘徊，脚开始哆嗦，我不停地问自己：你能爬过这崇山峻岭吗?虽然我有胆怯，有犹豫，但我还是带着一颗好奇的心开始了爬山之行。
刚开始爬，我又跑又跳，爬到半山腰就没力气了。这时，爸爸告诉我爬山也有技巧，不能太快也不能停下来坐着，要不快不慢地爬，均匀地呼吸，累了就站在原地休息一下，然后又匀速地向前走，我按爸爸说的做，果然轻松多了。可刚翻过了一座山，我觉得又渴又累，而且山路变得越来越陡，我又灰心了，坐在石头上撅着嘴不走了。妈妈见了，对我说：“漾子，你不是经常对我说‘困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强’吗?你现在就把前面的高山当作困难去战胜它。刚才，你已经战胜了一个困难，现在，你就用你的毅力去战胜困难。”听了妈妈的话，我咬咬牙，撇了一根竹竿作拐棍，又继续往前走。
一路上，满山的杜鹃花争奇斗艳，香气溢人。林中的树高大粗壮，我从来没有见过这么高，这么粗的树，奇怪的是这些树的叶子颜色是不一样的，有些树的叶子是绿中有红，像花儿一样，有的树的叶子是翠绿色的，像刚发芽的嫩叶，有的树的叶子是墨绿的，远远望去像黑色的守护神，还有的.树的叶子是淡黄色的。这些五颜六色的树叶给寂静的森林增添了无穷的魅力。我一边走，一边欣赏这迷人的景色，不知不觉地翻过了三座山，越过了四道岭，经过7个小时的步行，我们终于到达了大厂村。我和几个小伙伴手拉手欢呼着，跳跃着，林中的小鸟也和我们一起欢呼，一起庆祝。啊，我终于战胜了困难!
经过这次爬山，我的身体好多了，同时我也明白了一个道理：一个人只要有毅力，有恒心，就没有办不成的事。下次有机会我还要去爬山。
破冰心得感受
这是当天活动流程的第一个项目，同时也象形的体现了一个团队建立初期的整个过程。
当大家还在茫然无措时，所有人被教练分成了红黄两个小队，要求选出各自的队长，确定队名和口号并编制团队的队歌。
教练禁止让队伍里的领导来担任队长，而是要我们在普通员工之间自己选出代表，接下来所有项目都将有队长引导并指挥队员完成。
我作为队伍的幸运儿担任红队队长的要职，然而引领团队并不是一件轻而易举的事，由于任务分配不合理，任务传达不明确曾一度让队伍陷于劣势。
任何一个团队都需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到最合理的应对方案。
同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
我通过活动模拟，体验了一次彻底的“换位思考”，作为团队核心领导者得拥有责任心与行动力，每一次决策都决定团队的未来，回想起平时工作中对于上级工作安排的种.种抱怨，内心感到羞愧交加。
我们每个人都对生活与工作的不满充满怨恨，而事实上唯有踏实负责的做好自己，不为挫折怨天尤人才是工作的正确态度。
二、“雷区取水”——九分准备，十分成功。
近10米半径的“雷区”，一长一短两条粗绳，如何在不踏入雷区内取得放置在中心的矿泉水?方法很多，但你能想到吗?这个游戏对于个人而言，也许是个不可能的任务，然而对于团队而言，这只是工作中很平常的一部分。
这是一家刚从起跑线出发的团队，每个人对于将要面对的工作情况都经验尚浅。
当难题摆在我们面前，集思广益寻找解决办法就是体现集体优势的所在，然而光有办法就够了吗?在当天的游戏当中，我与队友们通过激烈的讨论分析并实验，率先找到取水方法。
然而却因为左右拉绳的队友力量分配不均，踩踏雷区等各种错误拖延了任务完成时间最终输给另一支队伍。
也许大家都心有不甘，因为黄队看过我们的方法之后准备得足够充分，并且规避了我们所犯的所有错误。
但过于草率行事，急功近利都是事实，我们本可以做得更好，只要多点耐心和准备。
工作中又何尝不是这样呢，上级交给我们代办的事物，完成的质量连自己都无法认同，提交上去必然会被打回重做。
古人说得好，“凡事预则立，不预则废”。
如果你真正准备好了，就能在面前任何问题都能从容不迫，有条不絮，应对自如。
三、“支援前线”——和谐共进，成就团队。
“团队”是什么?管理学家斯蒂芬·p·罗宾斯认为，团队是具有共同愿望与目标，在和谐依存的关系下遵守共同规范与方法并实现目标的群体。
这段话来源于他的著作《管理学》，同时这本书也是现今商业管理最受欢迎的教材。
支援前线可以说是一个检测团队基础要素完整性的项目，队伍获胜就是目标，游戏能从不同的参与者身上获取道具就是和谐依存，检验游戏进度有效性的规则就是规范。
和谐依存对于团队来说很重要，每个人都具备其特有的才。
能，就像游戏中只有“你”才有的道具一样，在团队需要时贡献只有自己特有的一份能力，尽责尽心，大公无私既是和谐的体现，游戏过程中需要队长来进行任务分工，而队长则需要队友们齐心协力做好自己安排的部分，分工明确相互协作既是依存。
管理重要吗?游戏规则就是管理，公司规定同样是管理。
毫无疑问在这个游戏上黄队赢得非常漂亮，他们做到了遵守游戏规则来赢得胜利，作为团队他们亦是在管理规则内达成了目标。
而我作为队长带领的红队，场面混乱不堪，想要争分夺秒的同时却违背了游戏规则。
我并未做好队长的工作，没有明确分工的队友们只得各做各的，最终成为了这次心得里失败的团队教材。
四、“激情指压板”——迎难而上，有志者事竟成。
这个项目内容挺简单，过程却很痛苦，指压板上全是附着在一个个小半圆上的突出物，让人望而却步，在两经挫折的情况下我的队友们都严肃下来认真练习，彼此主动调整状态以配合整体。
好的心态总是能事半功倍，临危不惧的精神就更加难能可贵，面临受伤可能的情况下没有人表现退缩，步调一致并高效完成整个项目内容，期间有队友因扭伤脚摔倒却未停下休整，而是分秒必争地投入游戏环节中，这样的团队牺牲精神，让大家由心的感动而骄傲。
困难是训练工作能力好场所，我们要勇于接受困境，以稳定、平和的心态来接受它的到来。
知难而进是自我提升的最佳办法，在困难面前无所畏惧，必要时牺牲小我为团队争取更多的利益，这样的团队才能在今后所有未知挑战中获得发展。
转自优拓汇-拓展训练心得体会。
网课心得感受
云课堂让我打开了新世界的大门。上课时打开摄像头，在聊天框回答问题，笔记记不完直接截屏，学习资料以文档分享，作业以电子形式上传，共享屏幕甚至比黑板还方便!这些优点让我感叹网课真的也不错!另外晚自习视频学习非常有学习的气氛，为老师的机智点赞!最近听到一句话：“你在疫情期间的状态，就是你一辈子的状态”，比起吐槽云教学带来不便，不如充分利用它的优势提升自己，达到效果化。
你怎样看待生活，生活就怎样回馈你，整理好自己出发吧!
经过这一段时间的网络授课，我们已经逐渐适应了线上忙而有序的学习生活。面临过网络授课的措手不及，感受到直播、录播课程以及自主平台等各方式授课的丰富与对课程复习的便利，体会了自主学习和自律的重要性，但最让我感动的仍然是老师的辛勤付出，他们和我们一同面对这个全新的领域，不断摸索、学习，甚至付出更多的精力，只为能够给我们更好的教学体验。短短的几天时间，我们彼此虽然隔着屏幕，但线上无距离的交流却让我们的心更近了。在此，我保证自觉遵守线上教学纪律与行为规范，积极响应号召，主动宣传防控知识。面对这场没有硝烟的战“疫”，让我们共克时艰，期待花开时节在校园重逢!
军训心得感受
军训生活是作为迈入新学期的第一步，为同学们以后的学习生活做了坚韧不拔、无所畏惧学习生活的开头!
当我们的大客车徐徐开进黄集基地的时候，第一个来迎接我们的就是我们的教官，初见教官时，一身军装的教官立刻让我肃然起敬。看着一脸严肃的教官，心想未来几天的训练我们一定会吃尽了苦头。果然不出我所料，吃完中午饭，我们就开始了第一堂训练课，在炎炎烈日下，我们的教官开始教我们练习起步走和军姿;不到两个小时我们就要酸腿疼了。可是教官一点没有让我们休息的意思。哎，教官太严厉了。
到了休息时间，教官一扫训练时的严肃，开始耐心的教我们摆放用具，和我们有说有笑，性格是那样的爽朗，使我突然感到教官和父母一样的亲切。原来他们也不是钢铁一样的人，也是有血有肉的人。
到了军训的最后一天，当我们就要跟黄集，跟教官，跟这里的一切说再见的时候，又有些恋恋不舍。回首几天和教官的相处，他们是那样的严厉而又不乏幽默，认真而又不辞辛苦教我们，此时我最想说的就是“谢谢”，虽然这句话很普通，但却包含了很多。谢谢他们教我们怎样做好每一个动作，谢谢他们告诉我们应该怎样做人，谢谢他们在那么苦的日子里给我们带来快乐。
当车慢慢离开黄集的时候，教官嘶哑的声音，他们的音容笑貌不时在我脑海里浮现，使我第一次有难舍难分的感觉，我真想对教官说：“你们是我最佩服的人”。
改革心得感受
“当前，我们面临的各种矛盾问题仍然突出，来自各方面的风险挑战仍然很多。全省广大干部特别是各级领导干部要准确理解和深刻把握中央作出全面深化改革重大决定的长远意义和战略考量，牢固树立进取意识、机遇意识、责任意识，最大限度凝聚改革共识，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，冲破思想观念的束缚，突破利益固化的藩篱，以更大决心和勇气把改革事业推向前进。”——在近日举行的中共四川省委十届四次全会上，省委书记王东明要求全省各级领导干部必须充分认识中央全面深化改革的重大意义，切实增强推进改革的自觉性和坚定性，引起与会者强烈共鸣。(2月12日四川在线)。
十八届三中全会上通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，这标志着中国从1978年开始的波澜壮阔的改革开放进入到新阶段，必将强有力地推动经济社会各领域的深刻变革。在我们满怀信心地加快发展的时候，有必要对当前的形势有一个深刻的认识和准确的把握，以便全省上下进一步统一思想、振奋精神，坚定谋求新突破、实现新跨越。
各级领导干部要认清面临的发展机遇和挑战，明确改革的重点，坚定发展信心。要将自身素质能力提升作为一项基础性工程，以此夯实转型跨越发展的着力点，站稳为人们群众谋福祉的落脚点。务必破除心浮气躁、急功近利的思想障碍，树立脚踏实地、实干为民的务实作风。真正把功夫用在打基础、利长远的事情上来。
我们要始终坚持以新的理论指导新的实践，从生搬硬套的教条束缚中解放出来，只要有利于科学发展的，任何路子都要敢于去闯，任何方法都要勇于去试。唯有如此，才能抓机遇、赢得先机、掌握主动，实现更加奋发有为，以新的理念和方式，以更大的决心和勇气推动改革向前迈进。
实习心得感受
本人通过xx年的法律专业学习，对我国法律有了更深的了解，可知识也只是停留在书本，为进一步提高自身的法律知识，灵活地将所学法律知识运用到实际工作中去，充分做到学以致用，因此在这个暑假本人按照学校要求，主动联系xx县公安局作为我的实习单位。
初次跨入公安局的大门，一切对于我来说都是那么的新鲜与神秘，同时也深感公安机关的威严，但我更明白这里将是我学习的好机会。开始几天的工作，使我对公安局各警察这个职业有了更为感性的认识。公安局负有依照国家法律维护社会治安，防范和打击犯罪分子的破坏活动，保卫国家财产安全，保障公民人身权利和合法财产不受侵犯的神圣职责。其实警察的工作是很辛苦，他们办案不是坐在办公室就可以完成的，而是要去调查、取证，所以在时间上没有早八晚六的限制。譬如交警，风里来雨里去，吸灰纳尘，工作十分辛苦。还有治安警、刑警等等，是他们的辛苦才换来了我们的安宁，是他们付出的艰辛捍卫了我国法律的尊严。
在实习过程中，亲眼目睹了许多维护法律圣洁的实例。如公安局交警大队的一名交通警察，在处理我县的一起机动车与行人发生碰撞致行人当场死亡的交通事故时，现场初步勘查发现系驾驶员陈某的过错，但几次讯问陈某均认为自己无过错，起初他以为是陈某为了逃脱罪责而抵赖，后来经过了解，陈某驾车的一贯表现以及安全驾驶情况均无不良表现，他感到案情不是表面上那么简单。于是他先后几次去案发地了解情况，细致工作，寻找了十余名目击证人，证实了行人与机动车争道抢行的事实真相，为陈某洗清了罪责。这期间死者家属几次三番地找到这名交警，责问他为什么不抓紧时间结案，要求陈某经济赔偿并追究其刑事责任，还以威胁的口吻警告他假如处理得不合他们的心意，他们会没完没了，但事故还是得到了客观、公正的处理。就是这样一个置自己的利益于度外，捍卫法律，一心为民的普通交警以自己的正义和责任顶住了这一切，维护着法律的尊严。
还有许许多多的感人实例同样在捍卫着法律的尊严，谱写着一曲曲法律之歌。回顾实习经历，使我对法律工作有了更加深刻的体会。
一是作为一名法律工作者不仅仅要全面了解法律知识，更要成为一个“百事通”。所涉及的领域要广泛，知识的运用要灵活。要具有相当的知识面是由警察的职业性质决定的，他们要和各种各样的人打交道，处理各种类型的案件，要求的素质必然是全面的。只有掌握各方面的知识，才能更好地做正确的案件分析，获取更多有利的证据，为案件侦破提供帮助。二是要培养严谨的工作作风。法律是神圣而高尚的，那么从事法律工作就要维持他的性。我们的警察身着威严的警服，这些首先在形式上给人以神圣感。当然其中的过程就更加重要了，各种法律文书都有规范固定的格式、执法用语要准确简洁、分析要深入透彻、规范的执法程序等等，都对法律工作者提出了很高的要求。在实习期间，看到警察对某些法律文书的标点符号都再三推敲，这种严谨的工作作风值得我们学习的。三是最重要的一点，作为一名法律工作者要有对工作的热爱和对法律的正义感，这是一名合格的法律工作者必备的。我在公安局的许多警察身上都看到这点，也正是有这种精神的支持，他们不辞劳苦，不计名利，不顾个人生命安全维护着法律的尊严，默默地为中国的法制建设做着自己的贡献。
通过这次假期的实习，使我收获具大，不仅将书本上的知识学以致用，而且积累了一定工作经验，我想这些不论对将来的学习还是工作都奠定了良好的基础。同时也使我更坚定了学好法律，用好法律的信心，争做一名合格的法律专业学生，真正的法律尊严捍卫者。
感受科技心得
许许多多的神奇的魔术，其实并不是魔术师有什么魔法，每一个魔术其实原理都很简单，科学为你解开那一切奥秘!科学随处存在，生活在21世纪的我们，怎么能缺少发现科学的眼睛呢?闹钟铃声大作，电视机播放节目，在浴室里发出的声音显得特别响亮……这些再自然不过的事情，科学已经悄悄地走来。
吸尘机真神奇，只要插上电，按下开关，垃圾和灰尘就被吸进去了，其实这一点儿也不奇，科学可以为你解释这一切：机内有一台电动机，空气被高速旋转的电动机吸进吸尘器，经过过滤风的过滤，再从吸尘器的后面排出来。在洗澡时唱歌，声音会特别响亮，为什么?原来浴室的空间较小，声音传播的距离并不远，能量损失的也比较小，而且声波传到坚硬、平整的四壁后，会直接反射到耳朵里，听到声音会更响亮、清楚。微波炉一下子就能煮熟食物，又为什么呢?因为微波炉可以利用电能产生微波，它再炉内经金属壁不断反射，并进入食物内部，所以使食物一会儿就热了。
当我们从冰箱里拿一罐汽水，打开易拉罐，会发出嘭的一声，喝下一口，马上会有一股气直冲向鼻子，原来汽水里含有二氧化碳，它被压入汽水，所以打开时会冲出罐口，如果摇一摇再打开，二氧化碳会形成气泡，当开启时会连同液体随气泡喷出，弄得自己满身湿。当打开电视时，只要把遥控器对准电视，按下按钮就可以收看节目，原来时遥控器发出的红外线会照射到电视机特殊的传感器，这样电视机就能收到信息了。
就在小小的家里，就有许多事物应用到科学技术。从牙膏到电脑，从自行车到飞机火箭，科学发明改变这我们的生活，我们的世界。我们应该多留心生活，多思考生活，加上自己的一份创意，希望30年后的我们，也能创造出一件又一件的新“科技”!
感受
感受、心得、体会，这些词汇似乎与人们的日常生活息息相关。生活中的每一个瞬间，都可能教会我们一些东西，让我们产生深深的感受，并让我们对生命和人生有更深刻的理解。今天，我想分享一些我个人的感受、心得以及体会。
第二段：感受。
人类天生就是情感动物，我们的感受很容易被外界的事物影响。比如说，看见一只萌萌的小猫，我们会感到温馨，感到幸福；如果遇到突发的困难或挫折，我们会感到痛苦和无助。接收到感受是自然而然的事情，然而运用和表达感受却不是那么容易的。我从自己的经验中体会到，感受的表述能够让我们获得更多的关注和理解，同时，也有助于我们自我增长的过程中更好地认清自己。
第三段：心得。
正是因为感受如此重要，所以理性的代价也是不可忽视的。我们需要运用我们的智慧和理性来反思自己的感受，才能做出更明智、更成熟的决策。在我生命的不同阶段里，我学到了很多关于如何运用心中智慧的经验。例如，我的心得是，如果有了自己单方面的感受，不要就此决策，更好的方法是冷静地分析一下，并从多个角度评估形势，包括听取别人的意见和建议，从而做出明智的决策。
第四段：体会。
说到体会，我更想分享的是自己的成长历程。我从小就是个文艺小清新，喜欢阅读各种文学作品，并且也很喜欢写作，因此我选择了文学专业。然而，后来我发现，文学只是文化，而我需要的是更实际的技能。所以，为了自己真正感兴趣的东西，我还需要全新的学习环节和实践体验。我通过实习等途径逐步了解到自己对商业和营销方面的浓厚兴趣。经过几年的实践和努力，我现在正在一家国际公司工作，并一步一个脚印走向成为一名行业专家。回顾这样的成长历程，体会最深的就是当你真正找到你所爱的事业时，在这个领域里去奋斗，你才能真正找到自己的价值。
第五段：结尾。
总结起来，感受、心得、体会，这三个词汇虽然从根本上讲是不同的，但却都来源于同一个源头——我们对生命和人生的感知和认知。我们每一个人的感受和体会都是独一无二的，每一个人的经历和历程都是独立的。每一次的感受、每个心得，都让我们更加成长和完善，让我们更好地为未来做准备。希望大家在自己的成长中能明白这样的道理，取得应有的成就和收获。