通过写心得体会，我们可以总结经验教训，发现问题所在，并及时调整自己的学习和工作方法。接下来，我将分享一些写心得体会的技巧和方法，供大家参考。
改变心得体会
在人们的一生中，改变是无法避免的一个过程。无论是工作上的变动、人际关系的改变，还是个人的成长和发展，改变无时无刻不在我们身边。在经历了一系列的改变之后，我深深体会到改变所带来的可贵经验和宝贵收获。
段落2：从舒适区出发。
人们通常习惯于待在舒适区内，因为那里充满了安稳和预知。然而，如果一直停留在这个区域内，我们就无法发现自己的潜力和成长的空间。改变意味着离开舒适区，探索新的领域和挑战。我曾经深陷于舒适区的陷阱，拒绝面对新的机会和挑战。直到有一天，我接受了一个我原本不敢尝试的机会，我才意识到了改变的力量。尽管一开始充满了不安和恐惧，但当我逐渐适应新的环境和挑战时，我发现自己有着更多的潜力和能力。从那时起，我学会了敢于面对改变，并从中受益。
段落3：改变与成长。
改变是促使个人成长和进步的催化剂。通过改变，我们能够接触到新的知识、经历新的事物和结识新的人。这些都是我们个人成长所必需的。我还记得在一次工作转岗的经历中，我被调往一个之前完全不熟悉的领域。刚开始的时候，我感到无所适从，一度陷入困境。但是，通过不断地学习和尝试，我逐渐掌握了新工作的技能和知识，成为了该领域中的佼佼者。这次改变不仅让我个人成长了许多，还促进了我在职场上的晋升。因此，我深刻认识到改变不仅仅是一种挑战，更是带给我们成长和进步的机遇。
段落4：承受改变的痛苦。
尽管改变能带来成长和进步，但改变也有它的痛苦和不适。离开熟悉的环境和人际关系，适应新的事物和角色，都是需要付出努力的。有时候，我会感到迷茫和彷徨，不知道如何处理新的形势和问题。然而，我发现挑战自己，承受改变的痛苦，是值得的。通过面对痛苦和困难，我学会了适应和坚持，并从中获得更多的力量和信心。比如，我曾经寻求一次全新的工作机会，放弃了原本工作稳定但无趣的工作。一开始的时候，我的选择遭到了诸多质疑和困难。但是，当我迈出这一步，靠着自己的努力和毅力，在新工作中取得了不错的成绩后，我深刻认识到只有敢于承受改变的痛苦，我们才能实现更大的成就。
段落5：结语。
无论是选择改变或是被迫改变，改变是我们无法回避的现实。它是一种机遇和考验，让我们从舒适区走出来，体验新的机会和挑战。同时，改变也是我们个人成长和进步的催化剂。通过改变，我们能够学到更多的知识和技能，结识到更多的人，提升我们的个人价值和能力。尽管改变有时伴随着痛苦和困难，但只有敢于面对和承受，我们才能收获更多的成果和收获。所以让我们敢于改变，才能走向更加美好的未来。
改变自己的作文
诗，唯美的语言。
意，梦幻的语境。
诗意，亮丽的风景，宽阔的天空。
——题记。
手中的木屑随风轻舞，站在树下，拿起诗册浏览，一股奇怪的感觉先进入心头。
月华如水，微波荡漾着河水，风轻轻地拂过，点点躁动，他望向月光，不禁凝思“可怜九月初三夜”月似弯弓，露水凝重，他想抬起那繁重的心绪——举头望明月，低头思故乡，他想让风儿捎上一句话，随风直到夜郎西。诗，是游子的寄托，意，是游子的心意，诗意，是亮丽的风景——思乡之情，他给自己的一片天空。
冷雨敲窗，滴滴点点的雨珠打在窗上，疼痛却在心中蔓延，无语的夜，有声的夜，屋里也亦是冷寂的感觉，她，不禁暗自伤神，“物是人非事事休，欲语泪先流”黯淡的双眼，失去神采，戚戚惨惨凄凄，忘不断的模样一刀一刀携刻在心头。“轻解罗裳，独上兰舟，云中谁寄锦书来，雁子回时，月满西楼”是她千缕思愁，才下眉头，却上心头。“十年相思两茫茫，不思量，自难忘”是她坚持的力量。诗，是她心灵的寄慰，意，是她哀愁的心情，诗意，是亮丽的风景——愁绪之情，她给自己的一片天空。
他，怀才难遇伯乐，壮志难酬，又被贬谪与张怀民漫步于庭，看到“庭下如积水空明”却想到“闲人如吾两人者耳”。他，一樽还酹江月，弄发偏舟。他，说不尽的苦，道不尽的悲伤，诗意是亮丽的风景线——怀才未发的无奈，他给自己一片天空。
合上书册，闭上眼睑，静静地享受微风地轻抚，我也有一片天空——诗的海洋。
遨翔在知识的世界里，舔尝着各种文人雅士的喜怒哀乐，饱览着古人所描绘的山川河流，欣赏着各个的独树一帜的文笔，足矣!诗，是我的语言，意，是我梦幻的意境，诗意，是我宽阔的天空。天空中，我撷取白云的轻柔，采摘雨丝的轻柔，紧握风儿的柔和，我不断汲取不断成长，创造一个更为美丽的天空!
改变心得体会
改变是人生中不可避免的一部分。无论是家庭、职业还是人际关系，我们都会面临着各种各样的改变。然而，有时候我们可能会对改变产生抵触心理，拒绝面对新的挑战和机会。而我经历了一次重要的改变后，有了一些深刻的体会和心得。在这篇文章中，我将介绍这次改变的背景和经历，并分享我在此过程中所得到的宝贵经验。
首先，让我为大家分享我面临的改变以及我作出决定的背景。在过去的十年里，我一直从事着一份稳定而乏味的工作。尽管薪资不错，但我渐渐感到自己的工作缺乏挑战和成长。除此之外，我也开始质疑我这份工作对我个人发展和幸福感的影响。在和家人和朋友的交流中，我逐渐明确了我内心的渴望——改变。我想要寻找一份更有意义和激励我的工作，尽管这意味着离开我目前的舒适区。
接下来，我将说明我在面临改变过程中的具体步骤和行动。首先，我花了很多时间和精力对我自己的兴趣、技能和价值观进行反思。通过一系列自我探索的活动，如阅读、参加研讨会和与专业人士交流，我最终找到了我真正感兴趣的领域。然后，我开始积极地寻找这个领域的工作机会，并且主动向相关人士咨询和寻求建议。我还参加了一些培训课程，以提升我的技能和知识水平，以便更好地适应这个领域的需求。最后，我在找到适合的职位后，我鼓起勇气辞去了我目前的工作，并开始迎接新的挑战和机会。
在改变的过程中，我遇到了很多挫折和困难。但正是这些挫折和困难，让我真正理解和体会到了改变的重要性。首先，改变带来的是新的机会和可能性。当我们置身于新的环境和角色中时，我们有机会遇到不同的人、面对新的挑战，并获得新的见识和体验。这不仅有助于我们个人的成长，还能为我们的职业发展打开新的大门。其次，改变是自我发展和实现最好的途径。通过改变，我们能够不断地学习和成长，探索自己的潜力，并不断提升自己的技能和知识。这种积极的成长心态不仅有助于我们在职业上获得成功，也有助于我们在个人生活中感到满足和幸福。最后，改变是一种必要的适应方式。在现代社会中，变化是不可避免的。我们需要学会适应变化，调整自己的思维和行动方式，才能在竞争激烈的环境中保持竞争力。
在结束这次改变过程后，我从中得到了许多宝贵的经验和教训。首先，我明白了改变的价值和重要性。改变不仅能够给我们带来新的机会和可能性，还能促使我们不断成长和发展。我也学会了积极的应对改变，将其视为个人和职业发展的机会。其次，我熟悉了自己的价值观和兴趣，这为我做出正确的决策和选择提供了依据。通过自我探索，我找到了自己真正感兴趣的领域，并在此基础上进行了进一步的行动和规划。最后，我学会了勇敢面对挑战和困难。改变并不是一件容易的事情，但只有勇敢地面对它们，才能获得真正的成长和收获。
总结起来，改变是人生中无法回避的一部分。通过我自己的经历，我深刻理解到改变的价值和重要性，以及积极应对改变的重要性。同时，我也从中得到了许多宝贵的经验和教训，如理解自己的价值观和兴趣，以及勇敢面对挑战和困难等。尽管改变可能会带来困难和挑战，但只有勇敢面对它们，我们才能在这个不断发展和变化的社会中实现个人和职业的成功。因此，我鼓励每个人在面对改变时，都能保持积极的态度，并不断学习和成长。
改变自己心得体会
正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，小时侯，在一本书中我看到这样一句话：人的一生没有书会非常痛苦，我当时，并不懂这话的意思，只想读不读书没什么用，把课本里的知识学到就满足了，其实这些还不够。因为我以前看书的时候，只是读那满页的文字，我还没有能力透过文字的栅栏，看到作者的身影。而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候，就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影，是他们陪伴了我的童年，我会一生想念他们。
读书，充实了生活，拓宽了视野。从书中懂得了知识，从书中了解了如何全面的评价历史，如何客观认识自我。从书中能够吸收丰富的营养，积累大量的写作材料，可以使我受益非浅。这使我深深感悟到：书多么繁华，是多少敏感的心灵在喜怒哀乐中碰撞出来的火花，书是多少深思的头脑对社会，对人生反复思索的结晶。
孔子说：“学而时习之，不亦乐乎！”说的是学习的快乐。明代顾宪成的名联：“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心”，将读书当作赏心乐事来欣赏，其中滋味，又断非一般浅人所可知。时下，大家都知道现在有句比较时行的话叫做“终生学习”。人生七十古来稀，真正用于读书的时间就更是少之又少了。不要以为生命的资本可以肆意挥洒，苍老可是眨眼间就会降临的。只有勇敢地迈出脚步，将所学所想化为所用，你的读书才可谓之成功。
我现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。我还可以这样说：“一个人的有生之年如果没有书，那么他就永远不明白什么是人生。
余秋雨说过，生命的质量需要用阅读来锻铸。
“如果有人让我当最伟大的国王，一辈子住在宫殿里，有花园、佳肴、美酒、大马车、华丽的衣服和成百的仆人，条件是不允许我读书，那么我决不当国王，我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的楼阁里，也不能当一个不能读书的国王。”这是著名历史学家麦考莱曾给一个小女孩写信中提到的。
麦考莱宁愿做读书的穷人，也不愿做不读书的富有国王，可见阅读对他而言的重要性。如果他没有在仔细考察历史古迹的同时饱览历史巨作，能了解历史吗？能更好地发现文物古迹吗？能成为著名的历史学家吗？显然阅读对他产生了深刻的影响，同时也改变了他的人生。
被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的旷世之作《史记》，可以“究天人之际，通古今之变，成一家之言。”其作者司马迁历尽人生沧桑，身处逆境，却坚持大量地阅读优秀文章，是阅读使他读懂了六国的兴衰，读懂了文人墨客的不懈追求，读出了“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”的人生哲理。司马迁读清了历史的面貌，改变了自己的人生。李白不是天生的“诗仙”，他在阅读中感慨道：“天生我材必有用，千金散尽还复来”;“诗圣”杜甫也在阅读中深有体会“读书破万卷，下笔如有神”，从一定程度上来说是阅读成就了伟大的人。
阅读改变人生。我走进图书馆时，看见一句标语“多读一些好书，智慧一个民族”。是啊，阅读不仅是一种需要，而是陶冶性情的良药，攀登理想的阶梯，提高人生价值的途径。品味好书时我们才能更好地享有品质的生活，让我们在享受美好生活的同时去阅读更多的好书吧！
阅读是生命的一种光合作用。因为阅读，生命才春意盎然。我们确信阅读改变人生。高尔基有句名言：书籍是人类进步的阶梯。对于每个人来说，书籍更是我们生命的云梯，它让我们的梦想青云直上，我们的生命将随着它的延伸，得到快乐和辉煌。
改变自己的行动心得体会
改变自己的行动是每个人都需要面对的问题。但是很多人为了改变自己的行动，却常常陷入了无法挣脱的状态，不能真正实现行动上的改变。在我自己的生命经历中，我也经常遇到这样的问题。然而，经过一段时间的思考和实践，我终于找到了一些有效的方法。在下面的几段中，我将分享我的体会和心得，希望这一些方法能够帮助有类似需要的人改变自己的行动。
第二段：建立一个正确的态度。
我们大多数人都认为，要改变自己的行动，就需要下定决心、制定计划并坚守执行。但事实上，这些只是改变自己行动的表面因素。更为重要的是，我们要建立一个正确的态度，即要积极面对我们想要改变的事物，而不是消极地逃避。
我第一次克服了自己的恐惧心理并改变了自己的行动，是因为我改变了自己的态度。我不再对自己的问题感到恐惧和回避，相反，我迫切地想要找到一个解决问题的方法。因此对自己的态度的调整，是改变自己行动的第一步。
第三段：制定计划并执行。
建立正确的态度是成功改变自己的行动的第一步，但还远远不够。下一步则需要创建一个合适的计划，并将其贯彻执行。计划可以使我们更有针对性的改变自己的行动。
例如，要改变自己的懒惰的行为，我曾经制定了一个计划，将每天的时间表格化，并将自己每天所要完成的任务代入其相应的时间段。此举让我充分了解自己所必须完成的任务，并能确保我的目标得到顺利实现。
第四段：寻找身边的支持。
我们往往需要他人的支持，才能成功地改变自己的行动。因此，在进行行动改变时，我们应该寻找身边的支持。
例如，当我想进行健身训练时，我会和我的朋友们一起去，这样我们可以互相鼓励和支持。凭借他人的支持，我们能够形成一个积极的团队，共同鼓励彼此，帮助彼此走过懒散和疲倦的时刻。
第五段：回顾和总结。
最后，回顾和总结是成功改变自己行动的必要环节。通过回顾、总结自己的改变历程和经验，我们可以发现不足并进一步优化。
此外，它也能给我们积累经验，以便日后遇到同样问题时更加从容和有序。因此，在改变自己行动时，我们需要经常回顾、总结以及适时修正，以保证自己能够坚守初心，不断进步。
结论：
在我们的生活中，行动改变是一个不断的过程。无论是改变我们的消极态度，还是改变我们的不良习惯，改变自己行动需要我们的不断尝试和坚持，但只要我们坚持不懈日积月累，我们将会看到自己的惊人成长和发展。我相信只要你尝试，你也能成功地改变自己的行动。
改变自己的行动心得体会
改变自己的行动，是一个艰难而漫长的过程。为了实现自我进步，许多人会努力改变他们的行为方式和思维模式。然而，改变需要时间和决心。在我的努力中，我学到了很多关于改变自己行为的心得体会。在本文中，我将分享五个我认为最重要的心得体会。
第二段：制定目标。
要改变自己的行动，必须先明确目标。目标的明确性对于改变自己非常重要。毕竟，你无法达到一个并不确定的目的地。具体的目标可以帮助你更清晰地了解应该采取哪些行动。此外，目标制定也要考虑到能否实现。如果你给自己设定太多难以实现的目标，会让自己感到沮丧和失望，反而可能会放弃。
第三段：行动计划。
一旦你制定了自己的目标，就需要确定具体的行动计划。行动计划是实现你目标的指南。其中包括哪些步骤，以及每个步骤需要多长时间等细节。要成功实现你的目标，你需要设定一个切实可行的行动计划，并按照计划行动。与此同时，你还要时刻关注自己的进展，并进行适当的调整。
第四段：培养良好的习惯。
在自我改变过程中，养成良好的习惯非常重要。无论是工作、学习还是生活，一些好习惯能够使你更有效率、更有自律性，使你能够更好地完成自己的目标。但要养成好习惯，就需要有毅力和耐心。有时培养新习惯需要花费数周或数个月的时间。坚持下去，你会发现养成良好习惯的过程，让你的成功更有保障。
第五段：追求坚定的自信。
最后一点心得是坚定自己的自信心。成功的行动并不是靠一蹴而就而来的。多数情况下，你要克服许多困难和挫折才能实现目标。在这个过程中，一直维持对自己的信心是非常重要的。当你对自己充满信心时，你不会被过程中的彷徨和疑虑所击败。不妨在每个小的成果达成时，大声鼓掌一下，给自己一些积极的反馈，增加自信心的满足感。
第六段：总结。
一直以来，自我改变是一个长期而困难的过程，但是，只要你坚持，就一定会实现目标。为了在途中努力坚持，需要明确目标、制定行动计划、培养良好的习惯、坚定自信。相信这些心得可以帮助你成为一个更好的自己。
改变自己的作文
“我能够改变世界，改变自己……”因花儿的改变，花园变得芬芳;因河水的改变，小溪变得清澈;因星星的改变，蓝天变得绚丽。当然我们不可能改变人类生活的世界，只能改变属于自己的世界。
取得成功，从改变做起。
当成绩不理想时，我们不能够改变成绩，但能够改变情绪。让自己自信，去迎接下一次考试。
我们不能够样样顺利，但能够事事尽力。
我们不能够改变时间，但能够把握时间。经过月考暴风雨的洗礼，我决定在沉默中爆发，改变自己。找到适合自己的状态，适合自己的情绪，适合自己的方法去迎接下一次挑战。也许，对我来说，改变无疑是我最恰当的选取!
三国时，吕蒙因听了孙权的劝告，而发奋读书，令鲁肃刮目相看，他增长了才干与智慧，不再是当年吴国的大将了!
丑小鸭，虽然遭到了嘲笑，但它改变心态，应对嘲笑，不放下，勇敢执着的追求属于自己的未来!
最终因自身的改变而变成了一只美丽的白天鹅。
吕蒙、丑小鸭的故事告诉我，改变自己很重要。
我要改变自己，让自己变得坚强，不再因为成绩而在默默流泪，而是将泪水转化为动力，勇往直前，在下一次挑战中，改变分数!
我要改变自己，让自己变得快乐，不再因为不开心的事情而痛苦，开心就笑，不开心就过会在笑，而是将痛苦转化为力量，激励自己，改变心态!
从此刻起，我要改变自己，要做让人铭记的第一，不做让人遗忘的第二!
改变自己心得体会
2、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的。
3、他们是我的命，别拿我的命和我开玩笑。
4、我想对于一个快销品公司来说，品牌营销是非常重要的，也是不可忽略的。在做好整个产品和服务的基础上，品牌营销一定是我们的一个核心竞争能力。
5、阿伦不必向任何人道歉。
7、因为有你，我相信朋友比恋人更死心塌地。
8、有些人也许并非是最好的，但出现的最是时候。
9、人与人交往，更多的不是改变对方，而是接受对方，如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕……得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了，无奈了，想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。
10、一辈子只喜欢一个人挺好，跟做手术一样，讲究快狠准。
11、没人知道你不在的日子我过的有多兵荒马乱。
12、似乎，无论怎样的人生都有遗憾，遗憾没有成为更好的自己。
13、在街头看一回人的风景，犹如读一本历史，一本哲学。你从此办事情，看问题心就不会那么窄了，目光就不那么短了，不会为蝇头小利去勾心斗角，不会因一时荣辱而狂妄和消沉，人既然如蚂蚁一样来到世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短数十年里，该自在就自在吧，该潇洒就潇洒吧，各自完满自己的一段生命，这就是生存的全部意义。
15、我相信上帝是女的因为她永远不会忘记，你做错的任何事。
16、有时候你付出了许多，但是老天爷就是要开玩笑。
18、嫉妒是诸恶中最大的恶，嫉妒者缺乏的是自信而多的是患得患失心理。他们是低能者自己不思长进而不许旁人出人头地。事实上，凡能找到自己生存乐趣和生存价值的人是不会去嫉妒别人的。
19、王总，您要求的十亿身家的发型理好了，您看是多了还是少了。
20、感情常常就是这样，哪怕只是刹那的相遇相知，瞬间的心暖心动，也值得人用一生去回忆和追逐，用一世去保护和守候。
21、老师，你对我孩子的苦心教育，我无比感激，并铭记于心。
22、谈恋爱时只看见对方的优点，一结婚眼里全剩缺点了，肚脐眼都能看成疤。
23、我从何处来，没有人知道，我去的地方，人人都要去。
24、心若自由，身沐长风，无游天下，不离不弃！
25、初恋，世界上最美丽的事情；暗恋，世界上最隐蔽的事情；热恋，世界上最糊涂的事情；痴恋，世界上最麻痹的事情；苦恋，世界上最遥远的事情；失恋，世界上最痛苦的事情。
26、在你的心里我永远是那个站在被告席上的林启正！
27、明程教育，让你看到自己也是精英。
28、其实所有的女孩最后都会长成女人，区别之在于是在你手上长成，还是在别人手上。
29、放不下过去的话，不会有什么好事的。
读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家带来的6篇《改变自己心得体会改变自己的人生感悟》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在。
改变心得体会
改变是人生中不可避免的一部分，无论是自愿还是被迫。面对改变，我们可以选择抗拒、固执地坚守旧有的观念和习惯，也可以选择开放心态，勇敢迎接新的挑战。无论是哪种选择，改变都不可避免地带来了新的体验和体会。在我个人的经历中，我也经历了一系列的改变，这些改变带给我了许多宝贵的心得体会。
首先，改变让我学会了接受现实。过去，我常常固执地抱着不变的思维模式和生活方式，不愿意面对现实中的不确定性和变化。然而，生活是充满变数的，无论我们愿不愿意，改变都会发生。当我改变了对现实的态度，学会了接受和面对现实时，我发现生活变得更加有趣和丰满。我不再拘泥于自己的期望和幻想，而是以一个开放的心态与现实对话，寻找解决问题的方法。
其次，改变让我更加勇敢。在面对改变时，我们常常会感到畏惧和不安，担心未知的后果和风险。然而，这正是我们成长和发展的机会。在改变过程中，我学会了面对恐惧，勇敢地迈出了第一步。曾经，我害怕离开熟悉的环境，害怕面对陌生人和新的挑战。但是，当我鼓起勇气迈出了那一步，我发现自己越来越自信和勇敢。我开始相信，只要勇敢面对改变，任何困难和障碍都可以克服。
第三，改变让我变得更加灵活和适应。在快速变化和多变的社会中，灵活性和适应性是非常重要的品质。通过经历一系列的改变，我学会了适应新的环境和变化的情况。我不再固守旧有的观念和习惯，而是不断地调整和改变自己的思考方式和行为方式。这使我能够更好地适应新的挑战和机会，在变化的环境中保持稳定和灵活。
第四，改变让我变得更加开放和包容。过去，我常常在自己的舒适区内生活，不愿意接触和了解与我不同的人和事物。然而，当我经历了一些改变，遇到了不同的人和事，我开始逐渐改变了这种心态。我学会了欣赏他人的观点和经历，并尊重他们的不同。这让我变得更加开放和包容，能够更好地与他人建立良好的人际关系，并在与他人的互动中获得更多的启发和成长。
最后，改变让我意识到了自己的潜力和能力。在改变中，我不断面对新的挑战和困难，不断超越自己的限制和局限。这使我对自己的能力和潜力有了更深的认识和了解。我相信，只要敢于迎接改变，勇敢地挑战自己，就一定能够发现并发挥出自己的潜力和能力。正是因为经历了各种改变，我从一个胆怯且害怕改变的人变成了一个勇敢且愿意迎接改变的人。
改变是人生不可避免的一部分，它可以带来新的体验和体会。通过改变，我学会了接受现实，变得更加勇敢，更加灵活和适应，更加开放和包容。我也意识到了自己的潜力和能力。面对改变，我们可以选择抗拒或者接受，但无论怎样，重要的是我们从中汲取经验教训，成长为更好的自己。
改变自己的作文
乌鸦向鸽子抱怨邻居们嫌弃他的歌声，他只好去别的地方。而鸽子告诉乌鸦，如果自己不改变，到哪里也白费力气。
这个故事告诉我们，要善于改变自己，才能更好地融入周围环境，进而取得成功。
人类的祖先，在树上生活了几万年，直到气候的变化使森林变成草原。他们无法改变气候，只能改变自己。于是在猎取食物和逃避天敌的双重需要下，他们中的一些成功地改变了自己，用直立的双腿走上了广阔的平原。这个改变，解放了他们的双手，让他们能够看到远处的猎物和敌人。于是，猿变成了人。
生物的不断进化，就是改变自己，融入环境，取得成功的绝佳证明。
而人类的社会更加复杂，改变自己才能取得成功的逻辑更为明确。当我们不被社会认可时，当理想和现实脱节时，只有改变自己。
例如鲁迅弃医从文。鲁迅的初衷本是要引进西方先进科学的医学，改变中医半奇幻的状态，使国人的身体更为强健。
但在日本留学时，他深切地体会到了中国人思想上的落后和愚昧，意识到身体的强健不能改变精神的空缺。于是毅然决然弃医从文，他怀着深厚的对祖国的热爱和强烈的民族主义精神，投身文学创作。对中国的现代文学做出了不可磨灭的贡献。
做为中学生的我们也要改变自己，这种改变可能只是握笔的姿势，解题的方法，上课听讲的效率。这一点一滴的改变积累在一起，虽然不会决定历史长河的流向，但足以改变一个人的一生。
让我们从自我改变开始，在自我改变中走向成功，创造向往中的人生。
改变自己的行动心得体会
生命在不断地奔跑中，我们每个人都在不断地寻找着自己的存在价值，而改变自己的行动方式可以让我们走向更好的人生境界。在我不断地尝试、探索和总结的过程中，我发现了几个改变自己行动方式的心得体会，以下就是我一些想法与大家分享。
改变自己的行动实际上需要首先具备强大的内心，坚定自己的决心，做出既定的行动方案并付诸实施。我们往往会想着改变自己的行动方式，但因为没有完整具体的计划和决心而一直无法实现，其实我们必须将内心的力量发挥到极致，才能在行动上更加坚定、果断、快速。
第三段：制定明确的计划。
在坚定了自己的决心后，接着就是要制定明确的计划。制定计划需要根据自己的实际情况来制定，环节要细致、详细，这样才能更好地完成计划。有时候不经过规划和思考就急于行动，不仅浪费时间和精力，更可能还会走上与自己的目标背道而驰的道路。所以，有一份详细的计划，才能更好地调整自己的心态，以达到预期的目标。
第四段：习惯的养成与改变。
习惯的养成与改变是改变自己行动的关键之一。人们常说，“习惯成自然”，这并非只是一句空话。任何习惯都需要长期的养成，习惯的改变也需要长期的坚持才能完成。不要让旧习惯的约束把我们与成功隔开，开始尝试培养一些好的习惯，例如坚持早睡早起，规律的运动等等，让这些习惯成为自己行动的有力辅助。
第五段：不断学习与调整。
改变自己行动的过程是一个完美而不断发展的过程，随时退而求其次让你更不容易感到失落。所以在改变自己的行动方式的过程中，我们需要不断学习与调整。在学习的过程中，我们可以拓宽自己的视野，了解不同的方式以便于更好地自我调整。不断总结自己的经验和教训让后续行动更好完成。
总结。
改变自己的行动，需要我们以一种不断学习、调整和尝试的心态去拼搏。我们要有决心、制定计划、形成好的习惯，并保持不断地学习和调整，这样才能更好地改变自己的行动方式。在经历这个过程时，困难是难免的，但重要的是要坚守自己的目标，继续前进，最终迎来的是成功的喜悦。让我们一起拥抱改变，迎接更好的自己！
改变自己的作文
在初中，我依然是抄抄练习册，从来不动脑。这般如此，我的成绩维持在了80~90名之间。对于从小一起成长排名30之前的邻居来说我可算是一个努力学习成绩不高的人。家长得知我的排名和邻居相差甚远，不停地劝说我，每天都说，每时每刻都说，终于在他们软磨硬泡的攻势下屈服了，他们终于让我有了一丝愧疚之意。但我依旧不愿动脑。
如剑的光阴似流水般在生命中划过。初二期末考试成绩大榜赫然的出现在我面前，我依然是“80”后级的人物，可我同校的邻居竟从20名左右升到前十!这让我大受打击，草草了事的心再也没有了。我突然意识到—这年头，学习才是硬道理，我决心彻底改变我自己。
改变自己必然要经过时间的洗礼，我改变了我的学习习惯为“作业不拖欠，严禁不劳而获。”就是要在当晚用心的完成今天的作业。尽管如此，我还是早早的就到学校去看到有些同学在奋笔疾书的补作业，观赏这道“美丽的风景线”，看看自己过去和这些同学毫无差别。
听课很重要。静下心来听课就像成山的知识点一条一条的飞向大脑，然后把他们装进瓶子里，这种感觉很美妙。
经过一段时间的努力，我终于有了提高，摆脱了“80”后的帽子。我不仅改变了学习习惯，也改变了对生活的看法。看哪儿都生机蓬勃。
不停的`改变自己，我获得了不少经验，也让自己变得有思想。
改变自己的作文
在世人的传统观念里，驴是愚蠢无比的。可是，驴也有聪明的时候呀。不信，你看寓言故事《驴和狼》里的这头驴，就是一头与众不同的驴。
这头驴聪明在什么地方呢？原来，它把一头狼给狠狠地教训了。事情是这样的，当时，这头驴正在牧场上吃草，看见狼冲了过来，知道大事不妙，急中生智，装起瘸腿来。狼很好奇，这头驴乘机忽悠狼，说自己脚上扎了一根长刺，如果狼现在吃自己，就有可能被卡住喉咙，与其这样，还不如先帮助自己拔刺。狼信以为真，谁知却被驴狠狠地踢中了嘴，牙都被踹掉了。狼哀叹道：“我真是活该！父亲教我当屠户，我为什么偏要行医呢？”
你看，这头驴真是太聪明了，大长了驴族的志气，让人不得不发出“大智若驴”的赞叹。
不过，我们在阅读这则寓言故事时，绝不能仅仅只看到驴的聪明，为驴的机智、勇敢击掌叫好，还应该从狼的角度来深入反思狼的失误，总结教训，避免类似不幸再度发生。
那么，狼错在什么地方呢？正如狼的父亲教育孩子的那样，狼的本性就是当屠户，当杀手，去捕食动物，如果狼忘了自己的本性，心生慈悲，那自然要饿肚子，甚至会遭到戏弄，倒上大霉。因此，狼错就错在做了违背自己职业要求的事。
我们每一个人，其实也都要有自己的社会定位，从事不同的职业，但愿每个人都能从这则寓言中吸取教训，忠于自己的本性，忠于自己的职守，不能随意丧失原则，改变自己。
改变自己的语录
3、举例说明生活中的变化。结尾提出变化的意义也就是变化给我带来的好处，并且深化主题，首尾呼应。
4、ok了，如果文笔好的话会写出令人刮目相看的文章的
5、说明在人们眼中小草的低微地位，与微不足道的存在价值。
6、“世上无难事，只怕有心人”人的一生，会经历许多事情，同样，也会经历许多思想战争。
7、提出怎么改变自己的具体措施
8、看到祥子不幸的命运，使我也感同深受的回忆起自己那段悲惨的时光。
9、我给你列一个提纲吧：
10、改变后自己的变化，充满快乐的结尾，顺带给人启示
改变自己的名言改变自己的话
扫一下也确实是没意思，一进教室老师就逼着让写作业，让学习，回到家里面，家长还得逼着让写作业，还得让学习。其实学习写作业这些都能理解，毕竟学生学习还是得有的！
但是让自己感到无奈的是，每当孩子学习不好，或者对学习不上心的时候，自己总会感觉到特别的无助，特别的生气，然后有的时候也会打骂什么的，虽然每次过后都会后悔，但是在下一次的时候还是会忍不住！
昨天晚上自己一个人躺在床上的时候，就忍不住在想，当小臭还没有出生在肚子里的时候，自己想的是要把全世界最大的耐心和最大的爱都给他，因为自己是一个母亲！
可是当自己真正成为一个母亲的时候，随着孩子越来越长大，越来越淘气，自己却发现自己越来越失去了耐心，笑一下自己，真的是一个不合格的母亲！
从那一刻开始，自己突然间意识过来，自己真的是做的，有的时候太过分，或者是很多时候都做得太过分，从现在开始，自己也应该收起自己的锋芒，收起自己的坏脾气，给孩子多一点耐心，认真地陪着孩子成长！
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改变自己的
2.在生死轮回的碰撞中、是否我们曾擦肩而过。
3.只是那张笑脸，从不间断浮现在我眼前。
4.我们不能在一起是因为我们不是彼此的未来。
5.一个陌生的环境我们又能承受多少。
6.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
7.不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?
8.憎恨别人对自己是一种很大的损失。
9.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
10.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
11.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
12.随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
13.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
14.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
15.人要平淡过一生。一生只需拥有一个人即可。
16.你始终不属于我，属于我的只是我自己。
17.看破红尘是与非,有谁值得我伤悲?
18.当你成功时，谁在乎你的过去。
19.人生在于探索，人生在于不断创作,年少无知太仓促和你走上不归路。
20.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
21.如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。
22.一个轻易得决定，导致了后面的蠢蠢欲动。
23.放弃自己,相信别人,这就是失败的原因.
24.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
25.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
26.人生最大的挑战没过于战胜自己!
27.白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
28.沉默是毁谤最好的答覆。
29.对人恭敬，就是在庄严你自己。
30.一道长长的裂痕划破了上空。在提醒着我。在指引着我。
改变自己的作文
要被人赏识就要改变自己，和小编一起来看看下文关于改变自己的作文五篇，欢迎借鉴！
一棵在深山里长好多年的大树，被修剪枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!”
每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己!环境永远不会主动去适应我们自己，我们却可以改变自己，去适应环境，进而取得成功。
也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然;也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性;也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。
当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变自己。官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己，不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当御用文人李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿，即骑访名山时，他改变自己。李白以为自己会一展鸿鹄之志，没想却只是为朝廷吟风弄月歌功颂德。无法改变官场的他，只得改变自己的志向，寄情于山水，纵览名山大川。
虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们改变自己，同时也改变时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。
那些不能改变自己的，只能被环境淘汰。高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿改变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。改变自己，方能跟上时代的脚步，方能不被环境淘汰。
只有很好的改变自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。
你不能左右生命的长度，但你能改变生命的宽度;你不能左右恶劣的天气，但你能改变自己的心情;你不能改变自己的容貌，但你能改变自己的心灵。
一只雏鹰起初胆小如鼠，当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强，紧抓泥土不倒。
一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌，当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。
改变自己的思想，可以更加自信、坚强。人生有很多事都是无法选择的，比如人的容貌和身材。我国中央电视台的主持人如今已是家喻户晓的名人。人们可曾知道她也有一段艰辛的心路历程?曾经在上大学时，由于体态发胖、长相不佳，她很自闭，她紧紧地关上心灵之窗，面对着身材姣好的女同学，她最怕看见穿在别人身上的那美丽的花裙子。这样一段时间的封闭后，她苏醒。她决心改变自己的学识和德行。多年的努力奋斗以后，她变成一个气质非凡的女记者。
改变一下自己的弱点，你会发现自己的生活更丰富多彩;改变一下自己的想法，你会变得自信和坚强。外界的事物既然无法为自己所左右，何不着手改变一下自己呢?自己掌握自己，不也是一种快乐吗?请记住：成功从改变自己开始。
雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地，但它们勇敢地改变自己，走向辉煌。人也一样，只有改变自己的不良习惯才能完善自己，赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处，被当地人称作三害之一，“三害”即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人，人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害，他决心战胜猛虎和蛟龙，为人民除害。后来，经过艰苦的努力，他终于成功地除掉二患。也因此赢得大家一致的赞扬，成为一个为百姓谋利益的好人。周处是勇敢的、明智的，他有勇气改变自己的顽劣之气，从而改变自己的人生。
其实，我们每天都在改变自己、创造自己、超越自己。只有改变自己，才能走向成功。
当王力宏唱着“改变世界，改变自己”的时候我更倾向于后半句。在这个世界上，没有人影子。因为，人对于整个世界而言，像尘埃一样渺小。
腊梅开放在寒冬，并不是因为它坚强，而是为生存。是寒冬选择它，而不是它选择寒冬。如果活在夏季，它注定会迅速凋零，消散于空气。
人又何尝不是呢?一个人，没有自己的花期，只能去适应，如果终究还是无法融入这个社会，那么只能和花一样，葬身于尘土。即使活着，也无法避免痛苦。
改变自己，或许很难，而相对于改变世界而言，太简单。
武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有改变国家的权力，是因为她有改变自己的能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。
她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的勇气和毅力。
世界是一个巨大的染缸，什么颜色都有，平凡的我们，只能竭尽全力去融入，去适应。泰戈尔说：“不要因为你的胃口不好，而去责怪你的食物。”那么，不要因为自身素养不好，而去挑剔你所处的环境。
人生是一条有很多荆棘的小路，要去折断它们，只会伤自己的手，唯有改变自己的路线，绕过去，才能更快地看见阳光。
不管是唱着“春天的故事”，还是“老鼠爱大米”，我们都走进新时代。新时代海一般的文化，向我们挥舞着手臂。
面对大海，我们该怎么办?潮流时刻会涌来，时尚、流行的玩意儿朝我们一股脑地倾泻下来。信息时代的高频波涛冲着我们怒吼———“谁不懂电脑，谁会被淘汰!”娱乐的漩涡向着我们叫嚣———“周杰伦也不知道?你落伍!”……老人们躲到高地上，而我们这些风华正茂的年轻人无疑被推到前排。面对大海的巨浪，我们只能往前冲;面对海啸，也许只有一种方法可以逃生，那就是———潜下去!
海里很杂。这里的“杂”，并非贬义而是中性词。我们知道有个叫袁隆平的，搞出杂交水稻，我们对其赞许一番，然后置之一旁。同时，我们看到《河东狮吼》里“苏勇邦”在“演词会”上把“水调歌头”唱得乱七八糟时，可以一边笑一边说：“经典!”并且可以守着电视，认认真真地看完改得面目全非的《西游记》、《封神榜》，还津津有味。我们提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我们很忙!
我们很忙。我们正在拼命地为一些东西忙，很有着科学家们的刻苦精神。忙里偷闲娱乐的东西还要自己细细地筛选?饶我们吧，我们要看我们自己喜欢的。我们不爱看说教的、动作僵硬的卡通，我们爱看画面精美、情节跌宕的;我们与其看那些艰深的名著，还不如看那些唯美柔情的韩剧、言情小说;听古典音乐多没劲啊，松松垮垮没个完，还不如r&b、嘻哈来得刺激呢。我们忙太多，让我们休息休息吧，不要辨别什么。
等到忙完，浮到海面上来，才发现什么都没有。
引用一句《笑傲江湖》里令狐冲的话：这个世界都在改变，我们没有办法，只好改变自己。令狐冲的改变，并不是妥协。
我们并不一定要追赶着潮流，完全可以做自己;并不是一味地学着人家的样儿，完全可以做更“高级”的事。
改变自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改变自己，使自己有爱国的情操，而不是“爱大米”。
改变自己，使自己有出色的修养，而不是只看搞笑和言情。
改变自己，让自己有鹤立鸡群的素质，如今个性也是潮流，像这种特点，无疑是最“in”的。
周围的一切，正在对我们的成长形成影响，而它们常常是负面甚至颓废的，真是“一点技术含量也没有”。但只要改变自己，我们一样可以拥有过人的气质。否则，“后果很严重”。
波渺渺，晴光远渡;山脉脉，轻影来翔。大自然万物都有其存在的形式和状态，是不可能因个体而改变的。既然我们不是女娲，有神来之手;又非有造物之能，为什么不去改变自己，以更好融入世界。
世界上总不乏能人以一己之力颠覆世界的，像乔布斯以苹果颠覆音乐梦想，像郎朗用音符改变世界对古典的看法，或是像袁隆平用杂交水稻改变国际权威对水稻的言论。然而，每一个改变世界的人，都是先经历改变自己的过程，如青虫破蛹，似凤凰涅磐，改变自己才有改变世界的'皇牌。
毕竟，改变自己才更运筹帷幄，驾驭自如。或许，梵高就是一个极为恰当的例子。刚作画时，他偏向农家生活、田园场景，却总觉得不能淋漓尽致地展示内心，表现自己的情感。他尝试着改变，也尝试着接受革新理论和日本绘画，一改原来的暗淡，他开始疯狂的调和明艳的色彩，《乌鸦群飞的麦田》，色彩热烈而骚动。他还改变单一地使用长钱与短线，在《星夜》里，融合歪曲的长线和残破的短线，这一次，他更运筹帷幄，驾驭自如，那卷曲的星云、高耸的教堂、平静的村庄在画笔下倾泻而出。他的改变，让画笔充满灵性，倾注他心中的狂野、非凡、热烈，自如地作画，成他的代名词。
从另一角度说，梵高的改变是彻底的、绝决的，他是那样坚定，让后世改变对印象画的看法，又那样强大，让后世改变对美的评审和尊崇。
不禁思考，改变自己需要足够的坚定、足够的抵抗、足够强大的内心。总有人埋怨当今生活太快、太急，总希望“生活在别处”，然而，世界由快转慢，微乎其微，着实需要做的，是改变自己。然而，尽管很想慢下来，却因为不够坚定，无暇改变自己浮躁的心，去体会霞飞浦漱、烟雨潇湘，享受当空月白、倩愫盈腔。只有具有足够的抵抗，足够强大的内心，才能在飞速如转的社会中特立独行，慢慢地生活，改变一如的快速而烦躁;一改急急旅游，背上行囊好好看看北京的四合院、南方的天井民居、开平的碉楼、山西的平遥古城。只有不因别人影响、内心坚厚无比，才有足够的勇气改变住所、工作场所的两点一线，逛逛城郊野村，听满地蛙鸣，看一勾明月，就一方萋草对饮。
没有改变自己而净谈改变世界，颇有含浑不清的呓语之状。彻底而正确的改变自己之后，你可以与世界共生，相融相生，亦可颠覆世界，改写轨迹。
改变自己的句子
1、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
2、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。
3、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
4、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。
5、改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！
6、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
7、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
8、很多的时候，当我们周围的世界我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。
9、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
10、不要在你的智慧中夹杂着傲慢；不要使你的谦虚心缺乏智慧。
11、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
12、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
13、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
14、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！
15、时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。
自己的改变
可过分的妒忌给与我们的力量足以让我们杀死一个人。
不知什么时候，我开始学会比较。
比较什么呢？
成绩，样貌，才能等等。
比我好的人可多啦！
因为我的妒忌我失去了。
朋友对我的信任。
他们开始对我反感以及讨厌。
自此我要改变我的妒忌。
与朋友进行一场良性的竞争。
改变自己的作文
有谁会愿意被困在一个空间狭小的笼子里，前提是若赐你一片无际的天地，你敢无畏地去闯吗?这绝非难事，也并非易事，但只要你想改变，这必然是一件虐人、痛苦的事。虽然会很虐心，但是若不尝试改变自己终究会吃苦，愿我们一点点微妙地改变自己。流星坠落，绚丽点亮星空间，不经意会发现渲染到身边的人，甚至会熏陶到整个世界，从而改变宇宙。
轻盈走上人生的舞台，零星地点缀着些火花，燃烧起青春激情的熊熊烈火，使其青出于蓝而胜于蓝。不能让青春的朦胧成为这个年少花期的沉重包袱，羞涩的太阳冉冉升起，像襁褓中的婴儿，飘着一股未脱去乳味的青涩香味。又如一个刚出浴的仙女，一朵刚盛开的百合花，是这么的不染世俗，不参与红尘世故。仿佛我身在其中，陶醉在里面，被这温馨的画面深深吸引着，如痴如醉，新的一天来了。
我闲逸的坐在摇椅上没有目的性听着收音机，刚慵懒的伸张双臂。突然耳边响起王力宏唱的一首《改变自己》，这歌深深地震撼了我，触动到我的内心，引起我的共鸣，心中涌起一连串的思绪，改变自己不止是灵魂上的升华，的是精神上的食粮，思想上的营养，人生中的精髓。在英国有一对英俊的双胞胎男孩，年仅18岁就被一场大火夺去了美好面貌，哥哥因为受不了别人的指点与歧视而轻生，弟弟却坚强地活下来。弟弟又一次巧遇救了一个百万富翁，得到酬谢，帮他整容重获美貌，并从此开始谱写辉煌人生。在同样的境遇下，一个人的命运不是由上天或别人决定的，而是取决于自身。如弟弟那样积极乐观地去面对生活中的一切，学会改变自己的心态，最后定会重拾希望。
曾有一只温顺的兔子因遭到其他动物的欺负而向上帝求救，希望把自己变成鱼，可没过几天又让上帝将自己变成小鸟、人，最后，兔子的要求让上帝惊呆了，它居然想变成上帝，它认为只有上帝才不会被欺负。上帝回答兔子说：“上帝只有一个，多了也会吵架。”其实，不管我们是以何种动物或身份生活在世上，总会有困难会让我们遇到。只是，正如冰心所说，生命中不可能只有快乐，也不是只有痛苦，快乐和痛苦是相生相成、互相衬托的。在我们遇到困难时，我们能改变自己，改变自己的心态，那么，一切都会迎刃而解的。兔子若能正视自己的弱点，把自己的优点放大，那么它也不会向上帝提出一个又一个的无理要求了。
改变自己并非容易，为了迎合别人而去刻意改变自己更不容易，结局往往事与愿违，所以不要刻意去追求，刻意去改变自己。在我们遇上困难时，我们能改变自己的心态，以积极的态度去面对一切，那一切就皆有可能。