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热门豆腐的制作研究报告(案例18篇)

时间:2023-10-30 01:50:34 作者:曼珠热门豆腐的制作研究报告(案例18篇)

报告可以促使我们对自己工作的反思和总结,从而提高我们的工作效率和质量。这些报告范文是由经验丰富的专家撰写,具有较高的可信度和参考价值。

拌豆腐皮的制作方法

拌豆腐皮是一道再简单不过的家常小拌菜,这道小菜做法简单、方便省事。豆腐皮是一种很常见的食材,不受季节和地域的`限制,不受烹饪手法的限制,用途极为广泛,尽可以百搭。之前我一直喜欢用红油来拌豆腐皮,这次来清爽的一种做法,并选择了紫甘蓝做搭配,紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,能够保护人体免受自由基的伤害,有抗衰老的作用,因此紫甘蓝配上豆腐丝,有很好的舒缓压力,抗疲劳的作用,非常适合脑力劳动者经常食用。

豆腐皮200克

紫甘蓝100克

香菜20克

盐适量

生抽适量

鱼露适量

糖适量

清淡口味

1.豆腐皮2张约200克

2:紫甘蓝100克、香菜20克

3.紫甘蓝拨开后,放入清水中浸泡10分钟,将紫甘蓝叶子上的残留农药浸泡干净

4. 锅中烧水,水开后放整张豆腐皮放入锅中焯烫,去除豆腐皮的豆腥味

5.分别将紫甘蓝、豆腐皮切成细丝,香菜切成段

2、豆腐皮也要焯烫一下,这样可以去除豆腥味;

3、红油是否添加,随个人喜好。

煎臭豆腐的制作方法

小火煎黄,翻面,再起大火煎酥,待臭豆腐呈金黄色时即可,准备好醮酱,起锅开吃。

臭豆腐还是要洗一下的,有时超市里也不是最新鲜的,豆制品表面容易起滑。

锅要先烧热,再加油,以免粘锅。

必须现做现吃,趁热吃味道才好。

麻婆豆腐的制作方法

肉末,豆豉,豆瓣酱,花椒,辣椒面,盐,酱油,白糖,香油,蒜末,葱花,豆腐块,姜末,水淀粉(稀点)。

1、开水中加入少许盐,焯豆腐块备用。

2、开油5-6成热,加入花椒煸炒。

3、加蒜末和姜末。

4、加肉末加豆瓣酱和豆豉。

5、加豆腐块、辣椒面、酱油、白糖、香油煸炒。

6、加加水淀粉、一半葱花翻几下。

7、収汁儿关火出锅摆盘,撒葱花。

豆瓣酱是咸的,最后尝一下按咸淡加盐与否。

豆腐的制作过程

2019年2月7日,我在湖南的伯父家,上午我和爸爸妈妈、两个姐姐、伯母一起到奶奶家去看做豆腐。因为爸爸要发一个邮件,所以耽误了一些时间,我们去到奶奶家的时候有点晚了,没有看到第一次做豆腐的过程。我问奶奶:“还有第二次做豆腐吗?”奶奶说:“还会做一次。”我对妈妈说:“我们拍一下第二次做豆腐的过程吧。”妈妈说:“好”。接着,我们拿出相机,把做豆腐的过程都拍了下来。

做豆腐时,先是爷爷去挑黄豆浆,黄豆浆是在别人家磨好的。黄豆浆挑回来之后,爷爷奶奶把黄豆浆倒进了大锅里,用大火煮黄豆浆,煮开后,豆浆表面会起很多泡泡,奶奶用勺子把泡泡给捞起来。然后,奶奶把煮开的豆浆用纱布过滤,把豆渣全部过滤掉,就做成了平时我们喝的豆浆,我喝了三碗豆浆,太好喝了。后来,奶奶往豆浆里加石膏水,加好以后,等一阵子,豆浆就变成了豆腐花,我吃了一碗豆腐花,觉得挺好吃的。奶奶再把豆腐花倒到一块布里,用布包紧,上面再压一些比较重的东西。大概过了两个小时以后,奶奶把压在上面的重东西拿开,把包裹豆腐的布打开,就看到了里面白白的豆腐。然后,奶奶用刀把豆腐切成小块,放到一个盆子里,就完成了豆腐的整个制作过程。晚上,奶奶给我们做了煎豆腐,非常好吃。

豆腐花的制作方法

豆腐1块,芭尔糖2大茶匙,水1杯,姜(汁)1/2大茶匙,红豆馅2大茶匙,草莓切片。

1、将水和芭尔糖一起倒进锅里煮沸,煮沸后把锅从火上拿下来,加入姜汁冷却。

2、用大勺之类的'东西将豆腐盛到容器后,倒入(1)中已冷却的糖汁。

3、然后再豆腐上放上红豆馅和切好的草莓装饰。

臭豆腐的制作方法

01把豆腐切片或者切块,根据个人喜好尽可能切的厚点。

02把豆腐乳块搅拌碎加入适量水,把切好的.鲜豆腐浸泡在里面,盖好盖子在阴凉处放置24小时左右。

03取腌制一天一宿的豆腐于油锅中,炸至金黄色。

04撒上孜然粉、辣椒粉、香菜、蒜末,最后淋上点臭豆腐乳汁儿。

麻婆豆腐的制作方法

豆腐1块,肉末2两,葱花,豆瓣酱,豆豉,盐,生粉,花椒,生抽,料酒,鸡精。

1.锅中倒入水,撒少少许盐煮沸,下入豆腐块,焯水,可以使豆腐细嫩的`口感,而且在炒的过程中还不容易碎。

2.锅中倒入适量的炒菜油,油温约6成热的时候放入肉馅,中火炒散。

3.肉馅翻炒变色后放入2大勺豆瓣酱(此步如果不怕麻烦可以把肉末盛出后重新倒油炒豆瓣酱哈)。

4.炒出红油后放入葱花和豆豉,爆香锅。

5.倒入热水(也可以用高汤)。

6.下入之前汆烫好的豆腐块,盖上锅盖中小火略煮3-4分钟,水多的话可以大火收汁,勾芡撒上鸡精出锅后装盘撒上适量的花椒粉即可。

麻婆豆腐的制作方法

豆腐500克,瘦猪肉200克,小葱30克,豆瓣酱、姜、蒜、酱油、油、淀粉各适量,花椒粉、味精、盐、白糖各适量。

1.豆腐切小方块,姜、蒜拍碎切成末,小葱切成葱花。

2.猪肉切成末,淀粉调成芡汁。

3.锅中放油,开火烧热,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣酱,炒香。

4.加入适量清水和酱油、盐、白糖、味精,放入豆腐,轻轻翻炒片刻。

5.大火烧开后,转为小火,盖上盖子焖烧5分钟。

6.兑入芡汁,撒入葱花和适量花椒粉,略翻炒一下即可出锅。

麻婆豆腐的制作方法

1、内脂豆腐从盒中取出,切成小块。

2、牛肉先切片、切丝,再切成小丁。

3、大蒜、香葱切碎

4、油烧7分热,爆香葱花和蒜末。

5、倒入牛肉丁,翻炒均匀至牛肉变色。

6、倒入豆瓣酱,翻炒出香味。

7、加入适量清水烧开。

8、豆腐入锅,大火烧开盖上盖中小火炖2-3分钟。

9、下水淀粉勾芡,出锅前加少许味精提鲜。

2、豆腐入锅后不能翻炒,要边摇锅边用手勺推动锅底,不至糊锅还不易碎。

3、豆瓣酱已有咸味,不用再另外加盐,喜欢狠辣的,可以豆瓣酱加量或者加些辣椒面。

麻婆豆腐的制作方法

麻婆豆腐,四川省地方传统名菜之一。今天本站小编为你整理了麻婆豆腐的制作方法,欢迎阅读。

麻婆豆腐始创于清朝同治元年(1862年)。在成都万福桥边,有一家原名“陈兴盛饭铺”的店面。店主陈春富(陈森富)早殁,小饭店便由老板娘经营,女老板面上微麻,人称"陈麻婆"。

当年的万福桥是一道横跨府河,常有苦力之人在此歇脚、打尖。光顾饭铺的主要是挑油的脚夫。陈氏对烹制豆腐有一套独特的烹饪技巧,烹制出的豆腐色香味俱全,不同凡响,深得人们喜爱,她创制的烧豆腐,则被称为“陈麻婆豆腐”,其饮食小店后来也以“陈麻婆豆腐店”为名。

《锦城竹枝词》、《芙蓉话旧录》等书对陈麻婆创制麻婆豆腐的历史均有记述。《锦城竹枝词》云:“麻婆陈氏尚传名,豆腐烘来味最精,万福桥边帘影动,合沽春酒醉先生”。《成都通览》记载陈麻婆豆腐在清朝末年便被例为成都著名食品。

麻婆豆腐[3]广受欢迎,流传各地,做法也有许多不同。最大的改变之一,是“陈兴盛饭铺”自己所调整,亦即将材料的牛肉改为猪肉,以便不吃牛肉的食客也能品尝。该店后来又改回用牛肉,但以猪肉为料的作法也已广为各地厨师和食客接受;其次则是增加了豆瓣酱。

早期的麻婆豆腐用料是菜油和黄牛肉。烹饪手法是先在锅中将一大勺菜油煎熟,然后放一大把辣椒末,接着下牛肉,煮到干酥烂时再下豆豉。之后放入豆腐,稍微加水并铲几下调匀,最后盖上锅盖用小火将汤汁收干,起锅前再洒上花椒末。

二十世纪六十年代,制作麻婆豆腐时,油必用花生油,肉则不拘牛猪。肉炒熟后,加入豆瓣酱、豆豉、红椒粉、酱油、盐、糖,爆香后再加入豆腐片、高汤,滚煮后加入葱、姜、蒜,以水调太白粉勾芡,起锅前加花椒粉和麻油。作料与程序已有若干变化,口味强调麻、辣、烫、咸。

如今,麻婆豆腐远渡重洋,在日本、美国、加拿大、英国、法国、越南、新加坡、马来西亚、澳大利亚等国安家落户,从一味家常小菜一跃而登上大雅之堂,成了国际名菜。

食材。

豆腐(250克)、牛肉(75克)、蒜苗(1根)、豆豉(15克)、花椒粉(3克)、料酒(5克)、盐(3克)、味精(2克)、豌豆淀粉(5克)、花生油(15克)、小葱(5克)等。

步骤。

3.下肉汤煮沸;放入豆腐煮3分钟;加酱油、蒜苗段、糖,用盐调味,再用湿淀粉勾芡;盛出后撒上花椒面、葱末即可。

食材。

豆腐(1盒)、肉末(1小碗)、豆瓣酱(1大勺)、花椒粒(1小把)、姜末(1小勺)、蒜末(1小勺)、彩椒粒(1大勺)、葱花(1大勺)、花椒粉(1小勺)等。

步骤。

1.炒锅内倒适量油加热,油烧热后倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用;。

2.炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味;。

3.放入豆瓣酱炒出红油后,放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒,烧约3分钟;。

4.将之前炒好的肉末倒入锅内,加味精翻炒数下,再淋入水淀粉勾芡,收汁后起锅撒上葱花和花椒粉即可。

豆腐花的制作方法

大豆300克。

虾皮20克,榨菜30克。

味精3克,白糖20克,酱油120克,辣椒油25克,熟石膏10克。

1.将大豆(宜选用黄豆)在水中浸泡约5小时,然后磨成细浆,倒入适量水,搅匀,用纱布滤去豆渣。

2.将酱油倒入锅内,煮沸后加入糖、味精及虾皮、榨菜(切碎)拌和成调料,将熟石膏粉用温水化开,成石膏水。

3.将豆浆放入锅中,煮沸后离火,倒入石膏水搅匀,盖上盖儿,静放五六分钟,即成豆腐花。

4.将豆腐花盛入碗内,浇上调料,淋上辣椒油,即可食用。

制作豆腐丸作文

前几天,老师给我们推荐了一些书,我买到了其中的一本:《岁月的书香》,它记录着建国60年来几代儿童文学作家的文学经典。

一买回家,我就迫不及待地读起来。其中,《三个铜板豆腐》这篇令我深有感触。文章叙述的是:在我很小的`时候听人说过,三个铜板可买一碗豆腐。而我一直到8岁还不知道那是什么滋味,因为豆腐是用来招待远客的特殊菜,而我家从来没有远客。后来,我终于在外婆家第一次吃到了豆腐,我吃得连一点豆腐渣都不剩。走之前,外婆承诺,下回我再去她家时,还会让我吃一回豆腐。可到了第二年,日本兵就进了村,打打杀杀……外婆家终于是只剩下外婆一个人。这边,爸爸、哥哥都被抓去当了兵,不久妈妈也去世了。

一晃了,我终于又和弟弟去了外婆家,外婆已经倒在了床上,手里还紧紧抓着三个铜板,那是留给我俩吃豆腐的。看完后,我心里翻腾了好一会,喉咙哽咽了,鼻子发酸了,眼前模糊了。我被那伟大的亲情感动了,二十多年过去了,外婆一直没有忘记自己当年的承诺,临终前还记着要让“我”吃上豆腐。我们在生活中不也被这样的爱包容着:每天早上,妈妈早早地起床。为我做饭,让我吃得饱饱的去上学。

晚上回到家,妈妈又准备丰盛的晚饭。吃过饭,妈妈又陪我一起学习。天冷了,妈妈叮嘱我加衣服。有心事了,妈妈陪我散步,和我聊天谈心……平凡中有亲情,灾难中更可见亲情。在汶川大地震中,涌现了许多感人的情景,至今令我印象最深的是:有一位年轻妈妈在房屋坍塌之际,死死地护着刚满月的宝宝。无论多重的东西砸下来,她都努力地撑护着。当救援人员救出她们时,发现母亲已没有了呼吸,而在她怀中的宝宝居然还活着。这个情景让多少人震惊:母爱居然可以化作那么巨大的力量。是啊,亲情真是伟大!

臭豆腐快速制作方法

2.锅倒入油,油温至六七成热,下入臭豆腐块,中火煎。

3.煎至两面金黄时下红椒就可以出锅了。

4.装盘,蘸上用辣椒酱+红油豆瓣+食醋+蒜末调成酱,美味的臭豆腐就可以开吃了~。

1、化学的手法导致致癌。

如用硫酸亚铁可产生黑色,再加上其他的臭味物质,即可成为臭豆腐。这是相当危险的,过多的铁对人体的肝脏非常不利,而且其臭味物质可能是蛋白质的而成,所以说它有致癌是可能的。

2、腐烂导致致癌。

臭豆腐之所以臭,不可否认其臭味会有蛋白质的物-胺类,它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺,相信大家都知道亚硝胺是强致癌物;建议在吃臭豆腐时,最好多吃新鲜的'蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素,特别是富含维生素c,可阻断亚硝胺的生成。

3、毒菌破坏神经系统。

臭豆腐在发酵过程中,会挥发大量盐基氮,有一种叫“肉毒梭菌”的毒菌,常会随臭豆腐的制作而繁衍其中,而肉毒杆菌是一种致命病菌,在繁殖过程中分泌毒素,是毒性最强的蛋白质之一。人们食入和吸收这种毒素后,神经系统将遭到破坏,出现头晕、呼吸困难和肌肉乏力等症状。

4、引发人体胃肠道疾病。

臭豆腐的发酵工序是在自然条件下进行的,易被微生物污染。另外,臭豆腐发酵前期是用毛霉菌种,发酵后期易受其他细菌污染,其中还有致病菌。因此,臭豆腐一次不要吃得太多,以免引起胃肠道疾病。

麻辣豆腐的制作方法

1.牛肉剁碎。豆鼓剁细末。葱、姜切末。青蒜剖开切段。豆腐切1.5厘米见方的丁块,用开水泡上。

2.炒勺注油烧热,先下牛肉,煽炒去水分后,将豆瓣酱、葱、姜末和豆鼓下勺炒酥,再下入辣椒粉,炒变色时注汤、酱油和料酒,再下入豆腐,用小火火靠透入味,再放入味精后,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜、花椒粉成盘即成。

原料:南豆腐、肉馅,大蒜,郫县豆瓣,花椒,小葱。

做法:

1、将豆腐切块、大蒜去皮切开备用、蒜苗洗净切段;红辣椒洗净切斜段。锅中倒油加热,将蒜瓣下锅煸炒、至金黄色后拿出备用。

2、再将花椒放入锅中煸香,然后加入2勺郫县豆瓣酱翻炒。接着将肉馅倒入煸炒,直至肉馅变色。

3、锅中下入豆腐,适当翻炒后将蒜瓣放入继续翻炒。加适量盐、糖,再倒入半碗清水或者高汤。

4、盖上锅盖小火闷10分钟,开锅后放水淀粉和切好的小葱即可。

制作豆腐丸作文

豆腐是一种豆制食品,它含有大量的蛋白质。豆腐可以提高记忆力和精神集中力,还能预防和抵制伤风和流行性感冒。但是,即使豆腐对我们人体有这么多好处,我仍然不爱吃它。

一次周末,妈妈正在做着午饭,一股股香气从厨房扑鼻而来,我走进厨房一看,马上双眉紧锁,原来妈妈在炸我平常最讨厌吃的豆腐。妈妈看见我来了,微笑着说:“这炸豆腐可好吃了,等会儿保准你爱吃!”我撇撇嘴,心里嘀咕道:“切,我才不吃豆腐呢!”

现在,吃着这美味的“金条条儿”——豆腐,我又是什么样的心情呢?这个,可得大家猜猜喽!

文档为doc格式。

臭豆腐制作方法

市面上有臭豆腐卤水批发,但是有些不良商家为了降低成本而在臭豆腐卤水中添加了有害物质,所以市场上卖的臭豆腐卤水往往不太让人放心。不过,其实自己在家也可以制作臭豆腐卤水,这样就能安心食用了。

豆豉3千克、冷水15千克。

食用碱、香菇、冬笋、盐、茅台酒、豆腐脑。

1、把豆豉全部放入冷水中,烧开后再煮半个小时,然后将豆豉汁滤出。2、等到豆豉汁冷却后,加入食用碱、香菇、冬笋、盐、茅台酒、豆腐脑,装入密封容器中让其浸泡发酵。3、发酵时间至少半个月,每天搅动一次,发酵时间越长越好,有时候甚至发酵半年以上。发酵成功之后,就成为了臭豆腐卤水。

豆腐制作心得体会

豆腐是我国非常常见的一种食品,在全国各地都有不同形式的制作和品尝方式。豆腐制作有其独特的技巧和方法,需要有耐心和细心才能在制作过程中取得好的效果。我最近也尝试了制作豆腐,并在这个过程中收获了一些心得和体会,接下来我将与大家分享。

第二段:材料准备。

制作豆腐的主要材料是大豆和水,所以豆的品质非常重要。我选择了高品质的有机黄豆,先将其清洗干净,然后泡水6-8小时,以软化和增加豆的体积为目的。接下来,将泡好的黄豆捞出,用搅拌机制成豆浆,这个过程需要持续5-10分钟。

第三段:煮制豆腐。

豆浆煮制是整个豆腐制作过程中最重要的步骤。我要将大豆浆加热到80-85℃,然后加入凝固剂。在这个过程中,需要注意豆浆的沉淀,一定要轻轻搅拌。凝固剂选择上,我使用了石膏粉,非常实用,因为石膏能够让液体中的豆浆凝固成块状物。煮制后,用棉布过滤,将水分过滤掉,形成实体后搓成豆腐块,这个过程需要耐心和细心。

第四段:品尝豆腐。

整个豆腐制作过程的最后阶段是品尝豆腐。新鲜出炉的豆腐应该巧妙擀成块,并切成适当的大小,迅速下锅,填补凉水,加入葱姜和自己喜欢的调味料,香气扑鼻,口感鲜嫩。我还制作了豆腐的卤蛋,非常美味。

第五段:总结。

在制作豆腐的过程中,发现只有仔细准确的操作,才能制作出美味的豆腐。制作豆腐需要时间、耐心和专注力。一定要量化每个步骤,准确无误地执行。制作豆腐也是一个不断学习和改进的过程。无论你是豆腐的制作新手还是高手,都可以在制作的过程中不断探索和提高。我相信,在不断学习和实践的过程中,你也可以像我一样,制作出最好吃的豆腐。

豆腐的制作方法麻婆豆腐

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。豆腐的做法简单多样,下面小编为大家介绍几种豆腐的'做法,一起看看吧!


 

原料:豆腐,猪肉

辅料:油,生抽,白糖,郫县豆瓣酱,豆豉酱,盐,水淀粉,葱,姜,花椒粉。

做法:1、猪肉切碎,豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分。2、葱姜切碎,郫县豆瓣酱剁细。3、热锅倒油,爆香葱姜。4、倒入肉末翻炒变色。5、然后加入郫县豆瓣酱,和豆豉,翻炒出香味。6、加入豆腐,加入适量水。7、加入生抽,加入白糖,豆腐烧制5分钟后加入花椒粉。8、淋入水淀粉勾芡,锅铲推动豆腐汤汁浓稠关火。

原料:猪肉馅,嫩豆腐

辅料:油,盐,白糖,酱油,白酒,小葱,姜,香油,榨菜,蒜。

做法:1、榨菜剁成碎备用,小葱一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,姜切片;2、五花肉切成大块,放入料理机搅成肉沫;3、加入白酒、白糖、酱油、少许盐和少许油拌匀入味10分钟;4、豆腐切块码入砂锅中;5、均匀撒上榨菜碎待用;6、炒锅内入适量油,入葱段及姜蒜爆出香味;7、倒入腌制过的肉泥大火快速划散,大火炒熟;8、把炒好的肉沫均匀铺在榨菜碎上;9、盖好盖放入蒸锅中蒸30分钟左右即可;关火后点上香油,撒入葱碎即可开吃。

原料:北豆腐

辅料:朝天椒 可乐 姜 小葱 食盐 黑胡椒 老抽 色拉油

做法:1、豆腐切方块,撒上盐和黑胡椒,腌15分钟左右,生姜切丝,小葱白切段,葱叶切葱花。2、锅中倒入油,晃动锅子,让锅都里都均匀沾上油,将豆腐放入锅中,中小火煎。3、边煎边用筷子翻动豆腐,让豆腐四面都煎成金黄色,下入葱段,姜丝,煎出葱姜味。4、倒入可乐、1匙老抽和热水,水和豆腐齐平(我不想吃太甜,加的热水调和,如果能接受更甜,可不用加水)。5、大火煮开后,再小火煮,至汤汁还剩小半时,开大火收汁,撒入葱花即可。

原料:北豆腐 300g,鸡蛋 1个

辅料:小葱适量,酱、淀粉、高汤、香油、盐、胡椒粉、料酒 适量

做法:1、豆腐切成0、5厘米厚,2厘米宽,3厘米长左右的厚片,涂抹胡椒粉,盐,料酒,腌制15分钟。鸡蛋一颗打散备用,淀粉准备。葱姜切末。2、腌好的豆腐沥干水分,轻拍一层薄淀粉,滚上蛋液。3、平底锅中放入适量油,温油将滚好蛋液的豆腐煎至2面金黄。一面定型后,翻身煎另一面。4、煎好的豆腐中,直接倒入适量高汤,葱末,姜末,适量盐。小火炖10分钟左右,剩余大概一勺左右淀粉加水调成水淀粉,转中火勾芡。5、出锅淋香油即可。

原料:豆腐一块,,咸蛋黄两个

调料:胡椒粉,味精,碘盐,香葱适量。

做法:1、 豆腐,洗干净,切成小块状。2、 锅里放少量水,加入两勺盐。3、 水开了倒入豆腐。4、 豆腐煮沸腾后用漏勺捞起来。5、 锅里放少量油。6、 倒入咸蛋黄。7、 捣烂后洒入少量水。8、 咸蛋黄完全稀释后洒入胡椒粉,味精,碘盐。9、 咸蛋黄快煮干时洒入葱花,熄火。10 做好的调料倒入事先焯好的豆腐里面。

豆腐

原料:内酯豆腐 小香葱

辅料:香油,盐,鸡精,蒜,橄榄油。

做法:1、内脂豆腐切成小块;小锅里煮开水,倒入豆腐氽汤1分钟;捞起沥干水份备用。2、蒜头拍扁剁碎;热平底锅,倒入橄榄油,爆香蒜粒,关火。3、沥干水份的豆腐倒入碗里,再倒入橄榄油。4、青葱切成葱花,撒在豆腐上;加盐、鸡粉拌匀即可。

原料:内酯豆腐,松花蛋

辅料:红椒,香葱,香菜,香油,盐,少许红油,酱油。

做法:1、松花蛋放在水里煮一下,凉水泡一下冷却。这样可以让松花蛋的黄凝固好切不粘刀。2、将冷却的松花蛋剥皮,切成块或小丁。3、香葱切末、红椒切小丁、香菜切末。4、将内酯豆腐切块放入盘中,蒸5分钟。5、将豆腐上撒上细盐、所有配料,淋上香油,红油、酱油即可。

原料:豆腐,猪肉

辅料:盐,鸡精,玉米淀粉,胡椒粉,生抽,耗油,葱花。

做法:1、豆腐中间挖一小块出来;2、猪肉剁碎,加油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉拌匀,酿入豆腐孔中;3、平底锅放油,把酿好的豆腐煎到金黄;4、碗内放水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉拌匀为酱汁;5、加入酱汁焖到收干汁,撒上葱花即可。

肉末蒸豆腐

原料:豆腐, 猪肉

辅料:葱花 老抽 酱油 白糖

做法:1、起油锅,葱花爆香。;2、翻炒肉丁儿,炒至肉丁儿变色,放入适量白糖、老抽、酱油翻炒。3、放入豆腐块儿翻炒,撒入少量盐。4、出锅前水淀粉勾芡收汁,即可。

原料:鸡蛋2个、内酯豆腐一盒

辅料:洋葱切丁、牛肉切丁、蒜薹切丁、青椒(或红椒)切丁、姜切丁。

调料:辣椒酱、淀粉

做法:1、取出豆腐,这里分享个小技巧,先用凉水冲一下,把豆腐四个角切掉。2、用刀轻轻一拍,豆腐就完整的取出来了。3、把豆腐切成块,裹上一层淀粉。4、再裹上一层鸡蛋液。5、放入油锅里炸。6、炸至表面金黄色,捞出放入盘子里。

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