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精选读自己培养自己心得(案例13篇)

时间:2023-10-29 21:22:28 作者:字海精选读自己培养自己心得(案例13篇)

通过写心得体会可以加深对所学知识和技能的理解和掌握。以下是小编为大家搜集整理的一些心得体会范文,欢迎阅读和借鉴。

性格教育心得:培养健全人格要让孩子有自己的钱

乐观开朗的孩子,无论在哪里,他们都会受到欢迎。

乐观开朗是新一代创造型人才的性格特征,是充满朝气、积极向上的心理品质的体现。

那么,父母怎样才能培养孩子活泼开朗的性格呢?

1.培养孩子广泛的兴趣和爱好。

开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面,一个孩子如果仅有一种爱好,他就很难保持长久的快乐,试想,一个只爱看电视的孩子,如果当晚没有合适的电视节目看,他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷,但如果他还能热衷体育活动,或饲养小动物,或参加演剧,那么他的生活将变得更为丰富多彩,他也必然更为快乐。

2.父母要成为乐观开朗的人。

孩子的模仿能力极强,在家庭中父母就是孩子模仿的榜样。父母要加强自身修养,学会调整自己的情绪,遇事要客观冷静。父母努力做到乐观开朗,那么孩子也会模仿成为一个具有乐观开朗性格的人。

3.帮助孩子树立自信。

一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观,这就从反面证实了拥有自信与快乐性格的形成息息相关。

对一个智力或能力都有限,因而充满自卑的孩子,家长务必多多发现其长处,并审时度势地多进行表扬和鼓励。来自父母的肯定,有助于孩子克服自卑,树立自信。

4.父母要建立民主的家庭氛围。

父母要善于给孩子建立一个民主的家庭环境,在这种氛围中,父母对孩子爱而不娇,严格而民主,自由而不放纵,把孩子既当作爱子又当作有独立人格的家庭成员看待。这样良好的家庭教育定会收到满意的效果。

《教师成长自己培养自己》学习心得体会

读完了唐渊先生著的《善待工作就是善待自己》,书中的内容给了我很多的启发与思考,让我受益颇深。

善待自己是一个古老的命题,从古至今,人们一直在寻求更好的方式,追求更美满的生活,当温饱问题还是生活第一难题时,吃饱穿暖、丰衣足食是人类的第一愿望,工作满足了人们的愿望,为人们提供了衣食住行的生活保障。随着社会的变迁与进步以及意识形态的逐步完善,丰衣足食的生活早已实现,人们开始重视精神需求,对于今天来说,善待自己不再是简单的善待自己的生活,更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中写道“人的一生中有大约三分之一的时间都在工作,如果你不能善待自己的工作,不能从工作中找到快乐,那么你三分之一的时间都将在痛苦中度过。”所以唐渊先生提出了“善待工作就是善待自己”这个蕴含着古老道理新颖命题。

工作的概念在人类社会初成体系时已经初步形成了,伴随这人类文明发展至今。工作为我们提供了衣食之源和实现自我价值的平台,已经成为我们人生的一个重要组成部分,要善待自己,善待自己的心情,就必然要善待自己的工作。试想,如果我们清晨醒来的第一件事就是为今天衣食担忧,那样的生活是多么不幸,到目前为止,地球上仍有十亿人还饿着肚子,而企业为我们提供了工作机会,无论这份工作是不是我们满意的,至少让我们不用为温饱而担忧,所以我们是幸运的,我们必须善待工作,善待为我们提供工作机会的企业。然而,如何去善待企业呢?在《善待工作就是善待自己》中给了我们答案。书中将企业比喻为一条船,满载着幸福与希望,要达到彼岸需要大家齐心协力、同舟共济,书中告诫我们,作为企业的一员,不论我们处在什么岗位,我们都要树立自己的主人翁心态,以公司为家,与公司共荣辱。唐渊先生在书中对工作的定义为:工作是一种劳力或者脑力上的劳动,工作的目的有两个,一是为企业创造利润,一是获得物质和精神上的报酬。所以,不要急于知道公司能给你什么,而是先问问自己能为公司做些什么,创造多少效益,自身的价值在哪里,就如松下公司创始人松下幸之助所说的那样“如果你有智慧,请你拿出你的智慧;如果你缺乏智慧,请你拿出你的汗水;如果你缺少智慧,又不愿意付出汗水,那么请你离开单位”。看了这些,我不由的联想到了协力厂的发展史,从七九年建厂初期拥有十几个员工的修理厂到目前拥有近800名员工,固定资产达到3000万元的综合性企业,协力厂在过去的三十年里经历了快速的发展,这与每一位协力人过去的努力是分不开的。当“十二五”规划被提上行程,协力厂的发展将迎来新一轮的飞跃,作为协力厂这个大家庭的一员,了解企业目前的发展状况,为企业的铺平道路是我们应该且必须做的,踩在过去三十年的成果上,我们有责任和义务将企业的未来建设的更美好。“众人拾柴火焰高”,当企业的每一位员工都全心全意为企业的发展尽自己的力量时,企业将展现无穷的力量,最终受益的是企业的每一位成员。

善待工作,不仅要善待企业,同时需要善待与我们工作相关的人。佛曰:前生五百次的回眸,换来今生的一次擦肩而过。如此,与我们同舟共济的同事,该是多么深的缘分。人的一生工作时间占三分之一,那么同事与我们相处的时间也将占人生的三分之一。大千世界五彩缤纷,人的性格也各有不同,正是这份不同让世界更加精彩。雨果说:“世界上最宽广的是大海,比大海更宽广的是天空,比天空更宽广的是人的胸怀。”每一个人都有自己的闪光点,值得大家学习和效仿,怀着一颗包容的心来善待同事、尊重彼此、相互学习、互相督促、团结协作,为了让企业更好发展这个目标而共同努力,将我们每一个不完美个体中的可取之处汇集一处形成完美,最终实现个人和团队的共同成功。书中还讲述到,善待工作,同样要善待老板和客户。如果企业是船,那么公司的决策者则是掌舵人,他决定着船的方向,是企业的灵魂和成败的关键。善待老板,与老板同心同德,急老板之所急,想老板之所想,不让自己的方向与老板背离,即是善待自己的付出,善待自己。“客户就是上帝”一说,早已经流传很久了,如果没有客户,企业就不能盈利,不能生存,“赠人玫瑰,手有余香”,为客户提供方便也是为自己提供方便。让客户宾至如归,感受到企业无微不至的体贴和关心,善待企业的“衣食父母”,即是善待自己工作,善待了自己。

“不抛弃忠诚,不放弃责任,不忘记感恩,不丢掉敬业”这是本书的封面语,也是善待工作所必须具备的素质。善待自己的工作,善待自己,就要学会面对现实,不抛弃,不放弃,不抱怨,不埋怨,将工作当成人生一样去经营,自觉自发,全力以赴,对工作充满热情,在工作中实现自我,获得充实感,体现价值观。如此,工作对于我们来说,将不再是为生存不得已而为之或者消磨光阴的事情,工作将充满意义和快乐,如此一来,即使我们在平凡的岗位上也能发出耀眼的光芒,同时,这种快乐的情绪将感染我们的生活,让我们的人生也闪闪发光。

当繁琐的工作让我们焦头烂额时,当日复一日的重复让我们变得麻木时,一本好书犹如当头棒喝,让我们警醒,《善待工作就是善待自己》就是这样一本书,它驱散了我们心中的阴霾,教会了我们敞开心扉,换个角度看事物,让我们的心中充满希望。正如马斯诺所说的“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变,性格改变,你的人生跟着改变”。这本书让我们领会了善待工作的真谛,从即刻起,我们要付诸于行动,将服从工作安排,敢于承担责任,努力完成目标任务,不断提升专业技能和综合素质,迎合企业发展需要,定为我们自身发展和努力的方向。

《教师成长,自己培养自己》学习心得体会

“好老师”的标准到底是什么呢?最近我读了李镇西老师的《自己培养自己》一书,感受颇深。李老师讲到成长的力量,在于自我选择,自我培养,自我发展。我们不可回避现实对教师的挑战。

有人说优秀老师标准:课上得好,班带得好,分考得好。

在优秀老师基础上再加上”能说“与”会写”,就是走向卓越的“名师”标准了。

李老师告诉我们是四个“不停”:不停地实践,不停地思考,不停地阅读,不停地写作。

教师上课,带班,找学生谈心,处理突发事件等等,都在实践中见证教师成长。教师成长当有这样的心态,把每一堂课都当做研究课。把每一个班都当做试验田,精心耕耘,记载诸多样本,数据,不断掌握第一手资源。

李老师将日行千里的马与同样”日行千里“的驴做了比较。一个是变化着行程,看了无数风景,积累了人生的经验。一个是围着磨盘转了千里。就像不会思考的老师用一个教案教了一辈子书。而优秀的老师终其一生都在思考新的教育。李老师说每一个班级都有一个集子汇总学生成长的记载。这就是朴实的实践。

知识分子以思考赢得尊重。思考每一天的教育行为,生活细节蕴含着诸多的教育至理。李老师举例谈到对学生的尊重,从学生借用水杯到老师借用红笔的故事对比中,我们思考对教育的认识。凭着良知做事,凭着常识思考,就可以将很多炫目的东西揭示出最本真的质地来。

作为教师,不读书,无以教,无以活。李老师建议我们教师应该读四大类别的书籍:教育刊物,了解学科领域,同行的人在思考什么,可以促进自己思考;教育经典,比如读苏氏著作,就是很好的.教育阅读开始;学生读物,这是了解学生的捷径,走进心灵的教育,才是真的教育。学生读物里感知儿童世界。人文书籍,对教育提高到了很高境界。教育,教学,到人文素养积淀。

写什么,怎么写,李老师说教育的写作不等同文学的创作。可以写教育随笔、教育故事、教育实录。教育随笔,教师思想一个流淌的地方。教育故事,将师生的成长故事记载其中。做一个有故事的老师,多姿多彩,有情感,有智慧,有思考的老师。一个故事,就是一个班级,一个故事就是一个学生的成长历程。记载有意义的包含成功经验与失败教训的故事。记载完整故事,有曲折性。记载故事有现场情节,有细节。不要追求华而不实的词语,重在真实。不要以写作时候的认识代替事情当时的思想。教育实录记录原生态的资料,它会在写作中丰满起来,灵动起来,不断优化教育教学的过程。

当这些不停地实践、不停地思考、不停地阅读、不停地写作成为了教育教学的常态,就是找到了自我培养的方法了。带着成长的心态,给自己一片浩瀚,只要在路上,我们就在奔赴优秀,而后就是卓越路上!让我们记住李老师的成长元素:四个“不停”。

培养自己作风心得体会

作风是一个人言行举止的风格,是一个人品格的外在表现。一个人的作风好坏直接关系到自身形象的塑造、人际关系的建立以及事业的发展。在培养自己的作风方面,我积累了一些心得体会,我将在下面的文章中与大家分享。

第一段:正直为本。

正直是培养自己作风的基础。正直是指一个人言行一致、秉公守法、坚守道义。在平时的工作和生活中,我始终将正直作为自己最重要的修养之一。我明白,只有正直的作风才能赢得他人的信任和尊重。在工作和生活中,我严格要求自己诚实守信,不说谎、不作弊、不偷盗、不违法,绝不搞权谋之术。只有在人品上树立起了一个坚实的基石,才能够稳定地迈向成功的人生道路。

第二段:勤奋与自律。

勤奋与自律是培养自己作风的两个重要方面。勤奋是不懒惰、不拖延,努力工作、努力学习的表现;自律是要根据规章制度和自己的任务要求,自觉把自己的行为和状态控制在可接受的范围之内。勤奋和自律是相辅相成的,只有具备了两者,才能在事业上有所建树。勤奋和自律要求坚持,要警钟长鸣,不让自己放松下来。只有为自己制定了明确的目标,坚持不懈地追求,才能在实践中才能获得真正的成长。

第三段:细心与耐心。

细心是保证工作质量的重要要素,而耐心则是做好工作的关键。在工作中,无论是做事还是做人,都必须要做到细心,只有细心才能减少犯错的机会,提高工作的质量。耐心则是,在不顺利、不顺心的情况下,保持沉着冷静,坚持下去,直到成功。只有细心和耐心,才能提高工作的效率和质量,让自己在工作中得到更多的成果。

第四段:团队合作。

一个人的作风还包括对待团队合作的态度。在团队合作中,每个人都在为共同目标努力着。作为一个团队的一员,我积极主动地与他人合作,灵活地处理人际关系,注重提升团队的整体实力。我主张以身作则,用实际行动影响他人,创造和谐、团结的工作氛围。团队合作需要大家相互协作、相互支持,需要遵守规则、分工合作,需要相互信任,共同成就事业的辉煌。

第五段:持之以恒。

在培养自己作风的过程中,最重要的一点就是持之以恒。没有持之以恒的决心和毅力,任何时候都难以坚持自己的作风。持之以恒要求我们在面对困难和挫折的时候不放弃,要坚定信心,始终保持前进的动力。只有持之以恒,才能在自己作风上取得最终的成功。

在培养自己作风的过程中,所需付出的时间和精力是巨大的,但是只有通过不断的努力和改进,才能够逐渐形成自己独特的作风,并在工作和生活中取得更大的成功。我们应当时刻牢记,作风是一个人的形象和声誉,是工作能力和人格魅力的综合体现。只有不断努力,才能培养出良好的作风,成为一个全面发展的人。

习惯培养:自己的书包自己背_幼儿园教师心得

小朋友背书包上幼儿园有一段时间了,在每天接送小朋友时,我发现了新的“小书包”现象:大多数小朋友的书包都是家长提着,还发现个别小朋友顺手把书包递给家长,有的甚至是“扔”给家长,家长却理所当然的接过书包……逢周五需要回家洗被子时,会看到年纪大的爷爷、奶奶一手抱着被子、一手提着书包,还要追早已跑远的孩子时,尤其让我感觉非常不舒服。

于是一份关于“我的书包该谁拿”的倡议“出炉”了。小朋友很快回应我:自己的事情自己做——自己拿。当天下午小朋友便付诸于行动,自己背起了书包,有的还把家长伸过来的手挡了回去,“爷爷,我自己来!”有的家长竟愣在那里,当听了我的解释后他们都默许的点了点头。此外,我们采取了多种形式与家长联系,如电话交流、利用下午离园时间与个别老年家长进行了长时间的交谈等方式,与家长共同探讨如何培养幼儿的'自己的事情自己做。通过灵活多样的形式与家长联系,拉近了我们与家长之间的距离,也取得了家长的信任与配合。现在,老年家长也能放手让孩子自己背书包并做到随时检查孩子的书包是否干净整洁。在家园的一致努力下幼儿在自理能力和任务感方面,均有明显的提高,真正达到了锻炼孩子的目的。

许多家长们非常高兴得说:“自从使用小书包后,孩子在家也不乱放东西了,养成了随时收拾得好习惯,真解决了一大难题。”小书包的使用,幼儿都能对自己带来的物品进行收拾和保管,丢东西现象没有了,无形中培养了幼儿管理自己物品的责任感和收拾自己生活用品的能力,自己的事情自己做,以小见大,养成了幼儿良好的行为习惯。

性格教育心得:培养健全人格要让孩子有自己的钱

很多人总是以外向和内向来评价一个人的意志品质,这其实是误解。性格不等于意志品质,一些看上去粗犷的人,内心其实脆弱,而一些看上去文弱的人,内在却很坚韧,不能以他是不是爱说话来衡量他内在力量的强弱。

我们往往并不能真正理解孩子性格的内涵。譬如说“胆大”,我儿子鲁鲁小时候很胆小,不敢游泳,不敢坐过山车,不敢在课堂上发言,不敢给老师打招呼。但是他却敢于坚持真实的自己——忘了戴红领巾敢于走进学校,挨批评就挨批评;没完成作业敢于不作假,没做完就直接承认没做完;考试敢于不按平时演练的范文写,自己临场发挥,得低分就得低分。

为什么在一些事情上他有非凡的胆量,而在另一些事情上却是如此胆怯呢?

“胆大”并不是我们理解的“什么事都敢做”。人不敢面对某件事,往往是因为不能承受其后果,所以逃避,这叫“不敢”。但有时候,我们以为他是“不敢”去做的事,实际上只是他“不愿”去做,这与勇气无关。所以,胆量问题其实涉及两个概念,一个是价值观,一个是承受力,这两者构成了“胆量”的含义。真正的“胆量”意味着作出价值判断,付诸行动,并承受后果。

所以,鲁鲁当他认为自己不能胜任游泳,因而选择放弃游泳,宁愿留在岸上被人嘲笑也不冒险下水,这恰恰说明了他的胆量。

他之所以不敢发言,不敢和老师打招呼,是对自我认识不足,对自己没有信心,怕说错,怕被拒绝,说明他这方面缺乏自信,缺乏安全感。这也正是需要我们父母包容他,帮助他成长的地方。事实上,他长大以后,自我评价提高了,自信心增强了,胆量也大了,行动上就变得落落大方。他上初中以后,在众人面前腼腆胆怯这个问题已经基本解决,高中以后在全校演讲也不发怵,现在在美国上大学,很快融入陌生环境,生活学习毫无问题,社团活动也非常积极。

所以,性格也是一个动态的概念,千万不要轻易给孩子贴标签。有些标签一旦贴上就揭不下来,成为孩子一辈子的负担。更不要想去改造孩子的性格,“改造”就意味着不满,这种否定的态度,本身就是对孩子自尊心的极大打击。而打击孩子的自尊,会损害他的自我评价,影响到他的自信自爱,反而造就扭曲人格,长远损害难以估量。

更何况孩子并不是面团,我们想揉成什么样子就能揉成什么样子。真若是那样,对世界来说,将不是美景而是灾难——假若世界充满着千篇一律的“好性格”,它的勃勃生机、它的丰富多彩都将不复存在。

首先,给孩子更多的爱,从内心里肯定孩子、接纳孩子,让他感受到安全和温暖,他才能没有顾虑地正视自己,发现自己性格的真相,客观分析,知道什么是好的,什么是不好的。同时要帮助孩子获得小的成功,让他感受到好性格带来的成就感。

其次,不要对孩子要求过高,使其因害怕失败而不敢尝试,害怕责难而文过饰非。不要轻易批评孩子,只要不是原则性错误,一般不指责,不纠正,让他自己去思考和探索。

第三,不要急于矫正孩子,过分的关注会让他压力更大。家长的矫正往往会传递一种负面信息,你如果总是在提醒他“要勇敢一些”,实际上就给他贴上了“不勇敢”的标签,等于在告诉他“你是一个不勇敢的人”,“你的不勇敢让我很焦虑”,这是一种负面暗示,于是每到需要勇敢的时候,他都要和自己的不勇敢作斗争,更要担心他的不勇敢引发父母的过激反应,这种心态下他怎么可能坦然处之?越紧张,越勇敢不起来。

第四,对于生性拘谨的孩子,不要给他太多约束,在时间的安排、物品的使用、朋友的选择等等问题上,都给他多一点决定权,让孩子的性格有自由成长的空间,这样他才能放得开。对于生性莽撞的孩子,则多一些细心的引导,既不能因严苛管束而产生逆反心理,也不能因溺爱放纵而失去教养。

第五,对于害怕犯错的孩子,可以尝试着让他犯点小错误,看看到底会有什么严重后果发生,天会不会塌下来,在挫折中锻炼抗挫折能力。对于天不怕地不怕的愣小子,也不妨让他犯点小错,为自己的莽撞付出代价,在犯错中吸取教训。当然,这些都需要把握分寸,不要对孩子造成实际的伤害。

《教师成长自己培养自己》学习心得体会

前几天,黄广范局长送给我一篇文章让我学习,文章的名字叫《善待你所在的单位》。看第一遍,有感触;看第二遍,有感悟;看第三遍,有反思。

这是一篇1600余字的小文章,作者不详,据说来源于网络。文章文笔朴实,循循善诱,就像一名有思想的老者在与自己的后辈谈心。文章用通俗的语言、形象的比喻来阐述这样一个道理:善待你所在的单位。

昨天刚刚度过第31个教师节,今天上午点名时,黄局长把这篇文章印发给教育局机关全体人员,并安排我带领大家学习了一遍。黄局长要求,大家在认真学习这篇文章的同时,要写出自己的感想。我抛砖引玉,谈几点自己的感受,与大家共勉。

感受一:单位就是“家”

正如文中所说:“如果你是小草,单位就是你的地。如果你是小鸟,单位就是你的天空。如果你是一条鱼,单位就是你的大海。如果你是一只狼,单位就是你跃马驰骋的战场。”我还想加上这样一句:“如果单位是一个家,你就是家庭的一名成员。”

对于“家”,你有爱,也可能有恨,你享受了家的温暖,也可能感受到少许的委屈和不公。但我们能因此而离家出走吗?能因此而嫌弃这个家吗?答案是否定的。宋人留下的一句流传了数百年的不朽的格言:“儿不嫌母丑,狗不嫌家贫”,这句精典的格言饱含着哲理。

家,是生活的港湾,是人生的栖息地,人人都希望有一个温暖的家。正如一首歌所唱:“想要有个家,一个不需要多大的地方,在我受惊吓的时候,我才不会害怕。谁不会想要家,可是就有人没有它,脸上流着眼泪,只能自己轻轻擦……”有多少人想寻找一个单位作为“避风港”而找不到,有多少人想寻求一个这样的“家”而年年参加公务员考试却名落孙山。他们总会唱“我想有一个家”,而总是难以有个“家”。而我们这些有“家”的人,为什么不能感受到“家”的温暖呢?我们需要“家”的温暖,需要“家”的呵护,而“家”呢?也需要每一个成员关心她、爱护她、维护她、发展她。单位垮了,解散了,“家”也就没有了,我们怎么办?正所谓:皮之不存,毛将焉附?所以文章说:“没有单位,你,什么也不是。”

感受二:要有感恩的心态。

现在,社会上有很多人,在得到了金钱、地位、名誉之后,在得到了在鲜花与掌声之后,却没有感到幸福,而是整天叫苦连天,口口声声说领导不理解他们,同事不理解他们,下属不理解他们,就连父母、妻子、孩子也不理解他们。这其实就是一个心态的问题。不是别人出了问题,而是自己出了问题,自己的心态出了问题。主要原因是自己缺乏一种感恩的心态。有感恩心态,首先要学会珍惜,也就是文章中所说“珍惜工作”、“珍惜关系”、“珍惜已有的”。

工作来之不易,是我们生活和生存的保障,要珍惜,要“感谢那些让你独挡一面的人,感谢那些给你压担子的人,感谢那些给你补台的人。”

关系来之不易,也要珍惜。同事之间不要斤斤计较,要心胸宽广,“宁可自己受委屈也尽量不争高低”,正所谓“忍一时风平浪静,退一步海阔天高”。清代诗人张英的《观家书一封只缘墙事聊有所寄》:“千里修书只为墙,让他三尺又何妨。万里长城今犹在,不见当年秦始皇。”背后的故事应该引起我们的反思。

“已有的”来之不易,要珍惜。已有的地位,已有的荣誉,已有的工作,都是我们经过几年、十几年甚至几十年的努力得来的。我们为此付出了汗水,付出了心血,付出了我们的青春,可以说来之不易。我们得到了,往往就忘记了其中的艰辛,忘记了为之而付出的努力,就不珍惜了,就不在乎了,就认为无所谓了。假如有一天,我们真的失去了这些,我们将一无所有,我们将成为一名空白的“社会人”。

感受三:要有责任心。

古希腊人说,人是背着一个包袱走路的。包袱里有家庭、事业、友情、儿女等。历经艰辛,却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字:责任。干好工作是责任,孝敬父母是责任,经营好家庭是责任,教育好子女是责任,践行自己的承诺也是责任。

有责任心,就不能“把工作推给别人”,而是要认认真真地干好自己的本职工作;有责任心,就不能“愚弄他人”,而是要诚恳地对待同事,诚恳地对待别人;有责任心,就不能“沉不下心来”,而是要踏踏实实,埋头苦干,“在单位能多干一点就多干一点,总有人会记得你的好”。

这篇文章,给予我们的很多很多,让我思考的也很多很多。每次品读,都有不同的感受和启发。

让我们牢牢记住文章最后的一段话:“单位离开谁都能运转,但你离不开单位,所以你要努力证明,你在单位很重要。”

备注:9月11日上午,8:30——11:30,莘县二中在后操场进行“高一新生军训汇演”,我应邀参加,并在主席台观摩。昨天下了一场雨,刮了一场北风,天气忽然变得冷了起来,竟然有了一种初冬的感觉。坐在主席台上,穿着薄薄的夏装,在飕飕的北风中,顿感寒冷,体验不到“秋高气爽”,感受到的是“寒气逼人”。在这种天气下,就是穿着棉衣也不会感到热,何况是单衣呢?心里便有些后悔没有穿厚衣服。在瑟瑟寒风中,我撰写了本文。在写此文时,心里想念着家的温暖和办公室里的温馨。在这种状况下,对《善待你所在的单位》一文有了一种新的感悟。

如何培养自己的自制力

我自认是一个自制力比较差的人,每当我开始看一本自己喜欢的小说,我就会白天黑夜、不知疲倦的看小说直至看完。为此我苦恼不已,为了改掉这个坏毛病,我查阅了很多资料,找到了一些自认不错的方法。

谈到培养自制力,当然要知道何为自制力。所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人是有思想的,因而可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。坚强的意志,这不仅是想干什么就干什么的那种本事,也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。”自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德,到近代的哲学家们都注意到:“美好的人生建立在自我控制的基础上。”一个人如果缺少自制,不善于调节和控制自己的行为,他就不能有效地把握自己,也就和成功无缘。自制力强的人,往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样,不是与生俱来的,而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。要增强自己的自制力,就要从日常生活的一点一滴做起,加强磨练。

那么一个人该怎样培养自制力呢?

如果你今天计划做某件事,是否能离开温暖的小窝义无反顾地披衣下床?如果你要远行,但身体乏力,你是否要取消旅行的计划?如果你正在做的一件事遇到了难以克服的困难,你是继续做呢,还是停下来等等看?自制不仅仅是在物质上克制欲望,更重要的是精神上的自制。培养自制力必须有针对性。就是说要针对自己的某种弱点、某种行动中的某种消极的心理心理活动来训练。要培养自制力,应当先对自己作一番解剖,找出自己在那些活动中常犯的毛病,然而选择适当的训练方法,通过训练在实际活动中矫正之。 马克·吐温(mark twain)的一句话,来解释如何做到克己自制:“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。”

细分目标,逐步实现 锻炼意志,要注意循序渐进,注意选好突破口,切不可操之过急,全面出击,“欲速则不达”。一般来说,细分和具体的目标易于完成,而完成分级目标,对于个体来说是一种积极的反馈,能增强自信心,从而更努力地去实现下一个子目标,由此进入一个良性循环。比如,对于一个曾经过分胆怯的同学来说,想变得勇敢,切不可一开始便过分强制自己去做超出自己身心现实的事情。若滥用意志,个体不但不能适应这种新的强迫式行为模式,反而会感到突然,难以接受,体会到挫折感,带来新的适应不良。

自我鼓励和暗示 一个人的意念(念头、信念、自我监督、有意识的语词等)可以控制调节一个人心理状态。自制力,很大程度上就表现在意念控制上。意念控制的作用就表现在促进自己积极行动。 如果我们没有勇气鼓励自己坚持到底。静止不动,裹足不前,半途而废,往往是因为失去勇气。如果我们把失败深深地印在心里,只会怀着羞辱与懊悔的心情责备自己。于是我们放弃了,坚持不下去了。我们要错误和过失作为一种学习,把它们抛在脑后。有意识地记住并向自己回忆过去的成功。在开始每一项新任务时,特别要重温你在过去成功中经历的感受,不管这些成功多么微不足道。生动地回忆我们过去的成功和勇敢的时刻,是意志动摇时极其有益的训练。自我激励的方式有: a、 制定切实可行的计划,安排好必须做好与可做可不做的事情,然后给自己作出奖惩规定。 b、 写出座右铭,时时勉励自己。 c、 常写日记,在日记中进行自我监督。 d、 口头命令。要学会自己指挥自己。通过口头命令,可以组织自身的心理活动,获得精神力量。

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培养好自己的学习态度

1、预习的习惯。预习能够让孩子联系以前的知识,发现新问题,思考怎样解决问题,能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养孩子的自学能力,又能提高孩子听讲的兴趣和效果。

2、记笔记并事后整理的习惯。随着中学课程内容的增多和复杂化,记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制,当堂记的东西较零乱,那么课后还要进行整理,使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程,而且还能锻炼自己分析、归纳的能力,一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

3、课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争,德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的,即先快后慢,刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快,两天后就较缓慢。因此,要巩固所学知识,必须及时复习,加以强化,并养成习惯。

4、独立解决问题的习惯。孩子学习上有困难请求家长帮助时,家长不能置之不理或敷衍了事,应用热情的语言鼓励孩子自己“试一试”。孩子实在无法独立解决时,也不能包办代替,而要一步一步地耐心启发,使他能在你机智而不露痕迹的引导下,觉得是靠他自己的力量完成的,让他尝到胜利的甘甜,对自己增加信心,勇敢地迎接下一个问题的挑战。

5、及时改错的习惯。让孩子准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误,以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象,然后用一个本子,将这些错误收集起来,用“错别字举例”、“错题汇编”等形式分类记载,以警示自己,避免出现类似错误。

6、认真书写的习惯。相当一部分孩子和家长不重视书写,认为它只是形式,对学习没有多大影响,这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价,卷面就是学生呈现在老师面前的面孔,老师就常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个方面看;一个能够认真对待书写的孩子,往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反,一个连字都不愿好好写的孩子,很难做好别的事情。因此,重视并及早提出对孩子书写方面的要求,不仅能提高书写质量,得到众多良好评价,而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯,提高孩子的整体素质。

7、认真观察、思索的习惯。进人中学后,每门学科都要求学生具备观察力。语文的写作训练就不用说了;数学的能力培养要以学生对自然界数量关系与图形关系的观察为基础;物理的实验和化学的演示都离不开精确的观察;生物则要求学生对生命现象和动植物进行持久的观察。这些观察要求学生不仅能感知事物的外部特征,还要能抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论,因此,还需要养成边观察边思索的习惯,勤于观察的同时还要勤于思考。家长要引导孩子从身边的生活小事开始观察,经常向孩子提出问题并与之讨论,促使他去观察思索,并能自己发现问题,提出问题,解决问题。

8、积极阅读、写作的习惯。阅读是孩子获取知识的主渠道,应鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上,广泛吸收课外的知识和信息,养成积极阅读的习惯。家长要为他们的阅读创造物质条件,积极购买有关书籍和订报刊杂志。读和写是互相促进的,写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练,也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。在养成观察、思索、阅读习惯的同时,要养成勤于写作的习惯。家长可要求孩子勤写读书笔记、读后感、观后感和日记。

9、养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律,书本存放在书包或书桌上要有一定的次序,做各科作业要预先安排好时间等等。东西存放无规律,要用时东寻西找,心烦意乱,极易影响学习情绪;做作业不讲条理,东一榔头西一棒子,学习效率就低。

加强自己的素质培养

高校文科非哲学专业在逻辑学课程教学中一直以来存在诸多问题。这些诸多的问题可以归结为两个方面:一是认识观念上的,一是教学体系上的。其实这两个方面是前后相继、互为表渗的。认识观念上表现为对逻辑学的意义和作用认识不足,观念上不与重视,从开课专业、开课课时就可以反映这一问题。教学体系上的问题,承继上一个问题,对逻辑学的发展给与的关注不够,跟不上国内外的逻辑学研究。相应在教学内容、体系上就表现为仍然以传统的形式逻辑为教学的主要内容,而现代逻辑则很少作为教学的内容或者根本就不列入教学内容。因此,现在仍然有不包含现代逻辑内容的逻辑学教材。

逻辑学课程教学的现状让人堪忧,尤其是在地方性大学,其师资和观念更是受到限制。这种状况的原因有几方面:一是教育的大背景;一是对逻辑学作用的认识;一是对逻辑学的发展的认识。

逻辑学的作用和目的,可以引用王路先生的观点高度概括:一是通过学习逻辑,掌握一些专门的技术和方法,从而使我们能够应用这些技术和方法解决一些具体的问题;一是通过学习逻辑,培养一种逻辑的眼界和意识,从而使这种逻辑眼界和意识成为我们知识结构中的构成要素,在我们的工作和生活中潜移默化地起作用;第三则是通过学习逻辑知识形成一种逻辑观念。三个目的中最为重要的是树立逻辑观念,任何的学习都是为了树立某种观念、具备相应的素质,从而为我们的生活和工作提供指导。我们现在的逻辑学教育现状还停留在第一个目的上,第二和第三个目的根本都还没有意识到。可以看出,相对第一个目的,第二、第三个目的更具深层意味,也最能体现逻辑学的意义,当然也最难达到。达到后两者,可以说逻辑学就融入你的知识结构中、成为你的素质的一部分,成为你处理问题、思考问题、分析问题、发现问题的一种能力。大学的教育除了培养一定的专门技能外,更为重要的是培养人的思考的能力,而这也是国民素质的一种强的体现。

为此,不少从事多年逻辑学教学的人士不遗余力地提倡逻辑学教学改革,并提出自己的见解。有代表性的如袁正校先生。袁正校先生不仅编写了比较经典的教材,更是发表自己的观点,如在《关于现代逻辑学教学中的若干问题的思考》一文中提出:坚定不移地走逻辑教学现代化之路;树立正确的逻辑教学观,促进逻辑教学的改革;构造简明易学的逻辑教学系统,普及现代逻辑的基本知识。

结合自己的逻辑学教学经验和体会,当前迫切的任务是形成一套完善的逻辑学教学体系,这一完善的逻辑学教学体系包括适应各不同专业的逻辑学教学内容、经典的逻辑学教材,相对完备的逻辑学师资,以及逻辑学教学的方法和手段等。目前,这一体系的核心或当前的紧迫任务是确立经典的逻辑学教材,并且得到推广、普及。现有的逻辑学教学困境和混乱的一个关键因素是教材不统一。逻辑学应该如高等数学一样,有自己的经典统一的教材,这是逻辑学课程本身的性质决定的,但是由于传统和观念的影响,这一问题至今仍然存在,并且制约了逻辑学教学的发展。目前国内的逻辑学教材基本落后,仍然是传统的那一套,好像逻辑学只要知道概念的含义、几个基本的逻辑规律以及一些基本的推理就可以了,就可以提高人的逻辑思维能力了。

三、结语。

逻辑学是被联合国教科文组织列为基础学科之一,作为重要的基础学科,理应受到重视,而目前逻辑学的教学的现状,使其意义和作用远没有发挥。就改变当前状况的迫切措施,从观念上要认识到逻辑学与素质教育的深层关系,并且给与逻辑学基础学科的重视,从实际操作上则改变现有的传统逻辑教学体系、编制经典的逻辑学教材、培养逻辑学师资力量是目前最为有效的改变现状的措施。

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培养孩子自己的事情自己做的方法

家长们不要求孩子做家务,但是却要求孩子自己的事情自己做,自己做作业,自己收拾书包,自己添饭......下面的八个技巧培养孩子自己的事情自己做。

从一岁以内开始,从孩子学习拿勺吃饭

还记得孩子六、七个月吃辅食时和大人抢勺子吧?还记得孩子九、十个月非要自己拿勺子喂自己吧?如果孩子抢勺子你非不给他,孩子要喂自己吃饭你非不让,那么你就已经开始培养未来事事等爸爸妈妈伺候的`宝儿了。

拜很早开始读经典育儿书所赐,我们家一直对孩子此类参与行动持欢迎态度。喂胡萝卜泥时孩子抢勺子,就给他一把安全的小勺子让他胡乱挥舞,孩子十个月左右时对自己喂自己表现出强烈兴趣,就把喂饭权力交给他,让他坐儿童座椅,把吸盘碗固定到座椅小桌面上,围好围嘴,开吃吧!想吃多少吃多少,想吃多久吃多久,想怎么吃就怎么吃!

大儿第一次自己吃面条的“惨烈”情景,现在想起来还能笑死人。孩子吃完,小脸上,小手上、桌面、碗边、座椅腿、座椅方圆一米半,到处都是长长短短的面条,俩大人分工,一人收拾宝儿,一人收拾桌椅地面,足足弄了半小时,才算恢复秩序。哈哈,没关系,下次继续。

孩子一岁两个月,妈妈也需要回去工作了,我们去找收小小幼儿的幼儿园。老师说,这么大的孩子我们可以收,但是孩子得会自己吃饭。我们俩异口同声:没问题,会吃,吃得好着呢!

这方法用到俩娃身上都奏效得很,俩小家伙到一岁多时,几乎都能把自己喂得心满意足。所以,培养孩子自己的事自己做,第一步,就是允许孩子自己吃饭。孩子还小的爸爸妈妈们不妨也尝试一下,开始可能狼狈,结果会很美好。你不但不会有一个不三岁了还满屋子追着喂饭的娃,还能收获一个对“自己做事”有强烈兴趣的宝儿。

培养好自己的学习态度

从行为的角度来看,学习态度是学习者对学习对象的外显行为。它一方面受认知和情感因素的影响,另一方面又将认知和情感这些内在的心理倾向用行为呈现出来,但是,学习态度与学习活动中的外显行为并不是在任何情况下都完全一致的,因为认知和情感这些内在心理状态变为外显行为时,常常受客观条件的制约,如权威势力的干预,学习行为所期待的结果,客观环境条件的变化等等。

培养自己的果树作文

我正在睡觉时,忽然,壹道金光闪过,这金光变成了壹张美丽得飞毯。我壹下子跳下床,走到飞毯前.“我带你去壹个神奇得地方,跟我来吧!”

“谁?谁在说话?”“是我,飞毯。你快坐上来吧!”

我简直不相信自己得耳朵。“你是在骗我吗?”我有些迟疑,但还是跳上了飞毯,飞毯以每秒壹百万公里得速度前进,我得腿不停得颤抖。过了壹分钟,就到了壹个比地球美丽好几倍得星球。在离地面壹米得地方,飞毯忽然不见了。“该死得飞毯!”我在天空骂道。“啊!”我摔了个够啃泥。我慢慢得爬起来。

“咦?这是什么?”“我是果树,神奇得果树。”

真得是果树在说话,我抬头壹看真是壹棵神奇得国书。她向我微笑着。这棵果树闪闪发光,壹会儿红彤彤,壹会儿金灿灿,壹会儿半紫半黄,壹会儿半灰半百合色,葡萄灰,梨黄,茄子紫,这些颜色树上都有,还有些说也说不出,见也没见过得颜色。

这棵树不仅颜色在变,形状也在变。叁角形,正方形,原型,梯形等等,正是变化多端啊!让我看得眼花缭乱,我情不自禁地再了壹个紫色得果子,“哇:”是我喜欢吃得葡萄味。忽然,眼前出现了壹个大题目,说有看过得书都出现在我得脑子里。“呀!真神奇!”我又再了几个,“真好吃啊”我得鼻炎,哮喘等病都好了。

叮叮叮,呀不好,我壹下子醒了,唉,原来是场梦啊!

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