通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己，提高自我反思的能力。以下是来自一些名人的心得体会，他们通过自己的亲身经历总结出的宝贵经验，希望能够给大家带来一些启迪和帮助。
俄罗斯游记
我曾有幸游览俄罗斯这个神秘的国家，这次旅行给我留下了深刻的印象。俄罗斯地域广阔，历史悠久，文化独特，而且自然资源丰富，旅游资源也十分丰富。在这个美丽的国家，我亲身体验了许多令人难忘的事情，也体会到了不一样的生活方式和价值观。
第二段：历史与文化。
俄罗斯是一个历史悠久而丰富多样的国家。我游览了著名的莫斯科红场，看到了象征着俄罗斯历史与文化的红墙和圣瓦西里大教堂。在圣彼得堡，我参观了冬宫，亲眼目睹了沙皇时代的辉煌。这些历史建筑不仅让我感受到了俄罗斯人民的智慧和创造力，也给我带来了对不同文化的思考。俄罗斯的文化多样性也给我留下了深刻的印象，无论是巴厘海边的莎士比亚剧院还是莫斯科歌剧院的歌剧演出，都让我感受到了文化的独特魅力，并让我对艺术有了更深入的了解。
第三段：风景与自然。
俄罗斯的自然景观令我惊叹不已。在横跨亚欧大陆的伏尔加河上，我乘坐游船欣赏着两岸的美景。深秋的伏尔加河畔，金黄的落叶和远处雪山的对比，构成了美丽而壮观的景色。在西伯利亚的贝加尔湖畔，我可以透过清澈的湖水看到湖底绝美的景色。这些自然景观给我留下了深刻的印象，也让我明白了自然资源的珍贵之处，俄罗斯人民如何保护和尊重大自然。
第四段：人与生活。
俄罗斯人民的热情和宽容令我印象深刻。在我遇到困难时，总有人愿意伸出援手。无论是在西伯利亚的小山村还是莫斯科的繁华都市，人们总是对我充满好奇和友善。他们热爱生活，享受每一天。夜晚的莫斯科总是灯火璀璨，有着美丽的夜景。在街头，我看到了各色人群，他们忙碌而充实，生活在这个令人惊叹的国家里。这样的生活态度让我深受启示，激励我去更加热爱自己的生活，珍惜每一天。
第五段：总结与展望。
对于这次俄罗斯之行，我可以说是一次难以忘怀的旅程。俄罗斯的历史与文化，美丽的自然景观，友好和热情的人民，都给我带来了深刻的体验和感动。这次旅行让我更加开阔了眼界，也让我对俄罗斯这个国家的了解更加深入。虽然有些困难，但我相信这正是旅行的魅力所在。我希望以后还有机会再次踏足俄罗斯，去更多地探索和体验这个神秘而美丽的国度。
俄罗斯旅游心得体会
转眼出国学习已进入第三个年头了，在俄罗斯我们迎来了第二个国庆节。
今年暑假，同学们都回了国，“祖国两年来的变化实在太大了！”这是大家的共同感受。于是，一致决定今年十月一日在莫斯科共同庆祝一下祖国的生日。因为在国外没有午休，所以下午一般放学较早。我们莫大的部分留学生就约定了下午放学后4点半到一个住处较宽敞的同学家中（我们都把宿舍称作“家”）来好好庆祝一下。
十月一日下午四点刚过，我便匆匆地赶到同学家里。一进门，便看见正面墙上挂着鲜艳的中华人民共和国国旗，据说是他暑假才从国内带回来的。不到四点半，同学们都已经到齐了。大家纷纷动手整理房间，准备食品。桌子上一个大大的蛋糕是我们共同购买的，雪白的奶油中间，醒目的五星红旗和“中华人民共和国万岁”的字样代表着我们所有留学生赤诚的心。五点一到，大家在一个河北籍同学的指挥下唱起了从小就熟悉的国歌，我们每个人心中都充满对祖国、对家乡和亲人的思念！我们几个女生眼中不禁湿润起来。唱完国歌，大家又拿出国内带回来的磁带和cd，从中挑选喜爱的歌曲播放。我选的歌曲是张也演唱的“走进新时代”。在欢歌笑语声中我们打开香槟酒，共同举杯祝愿祖国繁荣强大！
由于地方狭小，一些文艺节目无法表演。一向“鬼点子”多的四川同学想到我们来自祖国不同的省份，便提议每个人用当地方言讲个笑话作为节目来庆祝一下，大家鼓掌通过。不过又追加了一个条件，那就是谁讲的笑话不能引起大家发笑，便罚他。广东的女孩首先讲了一个粤语和普通话之间的笑话，由于这类笑话在电影、电视中经常听到，所以大家没有通过，罚她到厨房去做个汤。见此情况两位来自北京的同学主动投降说：“北京话和普通话差不多，没有语言上的笑话。”结果两人认罚去刷碗和倒垃圾。而四川同学平时就因方言太重，上课经常被俄罗斯老师纠正发言。这时他便主动站出来告诉我们，临出国前，为了强化俄语，请了一个俄语家教，由于此人在五十年代后期学过俄语，又是四川人，长期在当地工作，所以口音特别重，每个俄语字母发音都用“川普”（四川普通话）来发音，于是这位同学就模仿起他那位家教用四川方言说俄语，大家一想起上课时老师用标准的俄语来纠正他的发音，再看到眼前这位同学逼真的表演，都笑得直不起腰来了。我不知山东话有哪些笑话，轮到我时我正准备接受处罚，突然想起暑假在我们当地淄博电视台影视频道中曾播出用博山方言为冯巩、吕丽萍主演的《谁说我不在乎》的精彩配音，当时印象极深，觉得非常有意思！于是便问大家是否看过这个电影？谁听过博山方言？电影大家都看过，北京、天津、四川、广州的同学都说有淄博人在他们那里经商，对博山方言印象不是很深。于是我便说这就好办了。我先把电影中的情节告诉他们，叫他们闭上眼睛，就当是冯巩和吕丽萍在对话，然后我试着用博山方言来配一下音“你少捣古这一套”“已经有正常人思维了……”台词还没有说完，大家便哈哈大笑起来，纷纷称赞淄博电视台的导演有创意。
正在热闹之时，传来了轻轻的敲门声，大家一愣，因为平时这个时间学生都在吃饭或学习，很少有串门的。开门一看原来是负责管理楼层的老太太，她不明白平时放学后都在悄悄学习的中国学生今天怎么格外“沸腾”，所以过来看看。当她看到墙上的五星红旗和桌子中间的蛋糕时，顿时明白了，于是伸出大拇指说“中国！生日！”“哇塞！”同学们兴奋地跳了起来，为异国他乡遇知音而欢呼。一个男同学竟夸张地去拥抱老太太，老太太也夸张地尖叫起来。我们赶紧请她入席，为她倒了一杯中国的香槟酒，并切了一块大大的蛋糕送给她，她高兴地双手接过来并连声说：“谢谢！谢谢！我还要回去值班，你们好好地庆祝吧，孩子们！”眼中流露出羡慕的目光。在我们送她出门时她突然轻声地象是对我们也象自言自语地说道：“中国强大，你们太幸福了，苏联解体了，几十年的国家一夜之间就没有了……”
时间不知不觉地过去了一个多小时，因为学校不放假，大家回去还要复习功课，于是我们便手挽手地共同振臂高呼：“祖国万岁！”结束了我们这次庆祝活动。 从小到大在父母的身边过了许多节日，而今年，虽然离祖国和家人很远，但在异国他乡我们时时刻刻能感觉到祖国的日益繁荣昌盛，感受到祖国就在我们身边！这或许就是所有海外学子能努力并坚持学习下去的原因吧！
祖国，请放心，我们一定早日学成归来！
俄罗斯旅游心得体会
今年暑假，我们一家报团去俄罗斯。
这对我来说是一件好事，既可以增长见识，又可以锻炼口语。
这次我们有了优势，第一天去莫斯科红场，我们决定去猎人百货转转，走到美容品店前妈妈走进去，这一进就是一个半小时左右，好容易选完了，她发现有会员卡可以享受优惠，于是她让我借个会员卡用用。于是我找了一个比较和蔼的老服务员，跟她交谈了几句，她就高兴地走向一位有会员卡的女士。于是这一关算是顺利过去了。
在莫斯科呆了两天就出发去了圣彼得堡。
一天的游览结束后，回到酒店是一定会再出来的。因为要去逛逛。一天晚上我们想去一个化妆品店，走到一半觉得太远了，于是往回返，但是这样回返既浪费时间，什么也买不到，不如去问问这附近有没有超市。问了第一个人，第一个人用手指指，又说了两句话（没听懂）就走了。第二个人拎着一袋子苹果等红灯，我去问他“你在哪里买的？”他就、为我想要几个苹果，就给了我几个，我跟他说我不要，正在这时，变绿灯了，他匆匆而去。
最后我们只好顺着另一条回酒店的路走。途中我们去了一个面包店，里面有个不算太老的老爷爷，见到我们就举着一个面包，他是想说这面包好吃。于是我们就买了一个，吃完之后又买了一个。老爷爷很高兴和我握了握手。
回去的路上我们去了一个超市，东西卖的比较便宜，出来发现有个化妆品店那里的化妆品是我们目前买到最便宜的。
俄罗斯旅游心得体会
在暑假，我和一个好朋友一起去了世界上领土最多的国家俄罗斯旅游。
今天，是我们在俄罗斯的第四天，我们来到了圣彼得堡，这一天里，最令我兴奋的是参观东宫博物馆和夏宫花园，它们都是圣彼得堡著名的景点，非常雄伟。
经过近一个小时的排队，我们终于跟着导游进入了冬宫。刚才导游在排队时的介绍，让我们对冬宫博物馆的历史有了些了解：冬宫以前是沙皇皇宫，不久后改造为博物馆。里面的藏品多达两百五十万件，如果有人看一个藏品需一分钟，每天看半个小时，一周看五天的话，看完所有藏品需要十二年！可想而知，冬宫里的展品真是数不胜数。
冬宫是世界四大博物馆之一。冬宫里的藏品让我们眼花缭乱，有逼真的名画，栩栩如生的石雕，价值连城的名贵古物等精美的展品。导游带领我们穿过人群，来到了一些最具有代表性的展品前，一一为我们介绍，把关于这些文物的故事、历史和作者都详细地告诉了我们。这些藏品大都是根据古代的神话故事而绘画和雕刻而成，讲述了人们心中美好的向往和祝愿。还有一些是用来纪念一些已经去世的伟人和对世界作有巨大贡献的名人，那一幅幅栩栩如生的巨大肖像画再现了他们的相貌以及成就。而最令我惊奇的一幅画名叫《可以移动的画》：当你站在右边斜看这幅画时会发现房子占画面的三分之一，向外延伸；可是当你站在左边斜看它时，房子占画面的二分之一，向内延伸，角度也不一样。这是因为画家巧妙地运用了对画面的角度和影子来让游客以为画在移动。
除了这些，还有许多展品让我们赞叹不已，我不禁对以前致力于创作这些文物的人感到深深的敬佩，这是极品中的极品，只有用很高的技术和非常努力才能创作出来，同时，这也费尽了创作家们一生的心血，只为让人们好好欣赏。
下午，我们来到了夏宫，夏宫又称彼得堡，是一座皇家林园，设有喷泉五十多处，大理石雕像250座；笔直的林荫大道和修剪整齐的灌木丛让人神清气爽，心旷神怡。
我们当时的感觉也是这样，看那郁郁葱葱的树木，草地上有很多鸽子在啄食食物，一点都不怕人，只要游客扔出一点面包屑，它们就会一拥而上，争夺食物，搞笑极了。小河中，许多野鸭子在游水嬉戏，时不时还潜入水中，又从另一头冒出来，嘴里叼着一条小鱼津津有味地吃着。路旁的花圃散发着浓浓的花香，蜜蜂在花丛中采蜜，蝴蝶在花间飞舞。小路下面，是波罗的海，许多船只游轮都停泊在那里，雄伟壮观。
我们真想永远待在这个地方，这里实在是太美了。可是直到我们走得腿都麻了，还没有走完整个夏宫花园，这个地方实在太大了。
最后，我们依依不舍地告别了夏宫，结束了这愉快的一天。
出国俄罗斯心得体会
我依稀记得，当我踏上去俄罗斯留学的飞机时，我内心充满了激动和期待。经过漫长的旅程，我终于来到了这个神秘而又充满吸引力的国度。在这里的几年时间里，我经历了许多事情，收获了许多宝贵的经验与体会。回顾这段留学经历，我有很多心得体会希望与大家分享。
首先，俄罗斯是一个拥有悠久历史和文化遗产的国度。在这里，我有幸参观了圣彼得堡的冬宫和红场的克里姆林宫等众多历史建筑，深深感受到了俄罗斯人民对于历史的重视。不仅如此，我还参观了莫斯科的博物馆，了解到了俄罗斯的文化艺术发展。在其中，俄罗斯的绘画和音乐给我留下了深刻的印象。我发现俄罗斯的绘画作品不仅情感丰富，而且富有独特的风格。弗拉基米尔·布拉瑟客、伊萨克·列维坦和娇尔曼·马尔凯尔等画家的作品让我深深被震撼。此外，我还有幸欣赏了俄罗斯传统音乐的演出。俄罗斯之音合唱团和莫斯科交响乐团的演出给我带来了很多美妙的音乐体验。在这段时间里，我深深地被俄罗斯的历史和文化所吸引。
其次，我认识到俄罗斯是一个多元化和宽容的国家。俄罗斯是一个拥有多民族和宗教的国家，在此我结识了来自世界各地的朋友。通过与他们的交流和互动，我了解到俄罗斯人民对待不同文化和宗教的宽容态度。无论你来自何方，只要你尊重他们的习俗和信仰，他们都会对你友善和热情。这样的宽容和友善的态度使我感到温暖和欢迎。
除此之外，我还发现俄罗斯人民热爱运动和艺术。在这里，我结识了很多热爱体育运动的朋友。无论是足球、篮球还是冰球，他们都充满热情地参与其中。我曾与他们共同观看过比赛，跟随他们一起感受到了运动的魅力。此外，俄罗斯也是一个艺术之国。我看过了很多精彩的舞蹈和音乐剧演出。俄罗斯的芭蕾舞以其优美的动作和精湛的技巧让我惊叹不已。同时，我还看过了莫斯科音乐剧院的演出。这些艺术表演不仅给我带来了欢乐和享受，也增加了我对俄罗斯艺术的了解。
最后，我深刻感受到俄罗斯的教育水平和体系的优势。我所在的学校注重理论与实践的结合，注重学生的实际能力培养。在这里，我受到了良好的教育，不仅学到了专业知识，还培养了创新和解决问题的能力。俄罗斯的教育体系注重学生的综合素质培养，培养学生的思考能力和创新能力。这种教育理念对我有很大的启发和影响，让我更加自信和有能力面对未来的挑战。
总结起来，出国留学俄罗斯给我带来了无数的惊喜和收获。我不仅领略到了俄罗斯的悠久历史和丰富文化，还结识了许多友善和热情的朋友。在与他们的交流中，我体验到了俄罗斯人民的宽容和多元性。同时，我还从俄罗斯的运动和艺术中汲取了灵感和能量。最重要的是，俄罗斯的教育体系为我提供了良好的学习环境和培养机会。在未来的日子里，我将继续努力学习，将这些宝贵的经验和体会应用到实际中，成为一个有用之才，为俄罗斯的发展作出贡献。
俄罗斯风情心得体会
俄罗斯是一个充满魅力和神秘感的国家，它的风情独特而又多样。我有幸能够亲身体验和感受俄罗斯文化的魅力，下面我将分享我在俄罗斯的心得体会。
首先，俄罗斯的建筑给我留下了深刻的印象。在莫斯科和圣彼得堡这两个城市，我见到了许多令人惊叹的建筑，如莫斯科红场上的圣瓦西里大教堂和克里姆林宫，以及圣彼得堡的埃尔米塔什和彼得罗巴甫洛夫斯克要塞。这些建筑以其独特的设计和细致的雕刻而闻名。每个建筑都有一个令人心醉的故事和背后的历史，它们将我带回了过去的时光，仿佛时间在这里凝固了。在这些建筑中，我感受到了俄罗斯人对艺术和历史的热爱，也体验到了俄罗斯特有的宏伟和庄严。
其次，俄罗斯的文化和艺术给我带来了巨大的震撼。俄罗斯是一个有着悠久历史的国家，拥有丰富多样的文化遗产。在艺术方面，俄罗斯的音乐、舞蹈和绘画都独具特色。我有幸欣赏到俄罗斯芭蕾舞团的表演，他们的舞姿优美、技巧娴熟，让我仿佛进入了一个童话世界。而俄罗斯的音乐家如柴可夫斯基和拉赫玛尼诺夫，他们的作品充满激情和深情，引人入胜。此外，俄罗斯的绘画艺术也是世界闻名的，如伊瓦诺夫的《圣三一》和列宾的《短暂停留》等作品，它们独特的风格和富有想象力的表现力令人赞叹不已。通过欣赏这些艺术作品，我对俄罗斯的文化有了更深刻的认识，并对他们所创造的美感产生了更大的敬畏之情。
第三，俄罗斯的自然风光令人陶醉。俄罗斯幅员辽阔，拥有地球上最大的淡水湖——贝加尔湖，以及壮丽的喀山火山和乌拉尔山脉等。我曾到访了俄罗斯的西伯利亚地区，那里的自然风光让我难以忘怀。无边无际的草原、湛蓝的湖泊和高耸入云的山峰，一切都显得那么宁静而又壮观。我还游览了冰雪覆盖的北极地区，目睹了极地的奇特风光和生物。这些自然景观对我来说是一种小小的启示，它提醒我要珍惜大自然的美好，保护我们共同的地球家园。
第四，俄罗斯人的热情好客给我留下了深刻的印象。在我游历俄罗斯期间，我结识了许多友善和热情的俄罗斯人。无论是在旅馆里、餐厅里还是商店里，俄罗斯人总是热情地对待我。他们尽力帮助我解决问题，提供信息和建议。他们的笑容和热情让我感受到了家的温暖，我在这里找到了一种宾至如归的感觉。通过与俄罗斯人的交流，我深刻地感受到了他们的友善和善良，这让我对人与人之间的关系有了新的认识。
最后，俄罗斯的风情使我对这个国家充满了好奇和向往。俄罗斯的历史、文化和人民都充满了神秘感和吸引力。我一直希望能够再次回到这个神秘的国家，进一步探索和了解它的风土人情。俄罗斯的魅力在于它的多样性和独特性，它给我带来了很多的惊喜和启示，也让我对世界的多样性保持了更加开放和包容的心态。
总之，俄罗斯的风情给了我一次难忘的体验。通过欣赏俄罗斯的建筑、艺术和自然景观，我对这个国家有了更深刻的认识。俄罗斯人的热情好客和友善也使我感受到了家的温暖。我相信这段经历将永远成为我生命中珍贵的回忆，并对我未来的旅行经历产生重大影响。我期待再次踏上俄罗斯的土地，用心感受这个国家的独特魅力。
俄罗斯旅游心得体会
嘟嘟……随着大巴车一声长鸣，我们告别了家人，乘车前往上海浦东国际机场，坐飞机飞向俄罗斯首都莫斯科。
天才蒙蒙亮，我们历经十小时的飞行，来到了这个伟大而陌生的国度，心里不免有些紧张，这是第一次离开爸爸、妈妈，和老师、同学一起在国外生活十多天。
在俄罗斯的第一天，我们参观了莫斯科大学。莫斯科大学前有个长方形的池塘，太阳映在池塘上，波光粼粼，俄罗斯人认为太阳是神圣的，也许，把池塘放在这里，是为了让水沐浴阳光，成为圣水，让莫斯科大学的书生都能吮吸知识的甘露吧。池塘里有许多鸭子，这些鸭子在圣水中自由戏耍、追逐。接着，我们参观了莫斯科最著名的地铁站，地铁站很深，坐自动扶梯从上到下来回就要用8分钟，真不知道是谁设计建造了深厚的俄罗斯地铁站。
短暂的莫斯科停留后，我们飞往了索契，这是我们此行的主要目的——参加世界合唱比赛。在索契的每一天，我们都在刻苦的训练。早晨，我们会去湖边练动作，不管太阳有多晒，我们都会坚持；练完动作，我们再到一个小屋里练声。连续几天，终于迎来了比赛的那一天，许多国家的代表团都参加了比赛。走进音乐厅，金碧辉煌，我们兴奋、激动人心，心跳的像兔子一样快，老师让我们做深呼吸，do rel mi fa so,悠扬的乐曲从钢琴键中飘了起来，一阵阵动听的歌声回荡在金色大厅，赢得了评委们阵阵掌声。在颁奖仪式的那一天，我们获得了银奖第四名，取得了又一次进步，我们下定决心，再接再厉，向金奖进发。
紧张的比赛结束了，我们开启了观光旅游。我们来到了游乐场，玩了疯狂老鼠，惊险刺激。过山车启动了，慢慢地上坡，我们的心被一根绳似的拎了起来，一片“啊啊”的狂叫声，过山车飞速的冲了过去，接着又极速的绕了几个圈，好不容易才安稳的回到原点，心中那个悬着的石头才重重的落了下来，也彻底的放松了几天来的紧张心情。
我们乘列车来到了俄罗斯第二大城市圣彼得堡。一下车，冷风呼呼而过，转眼间就像从夏天回到了冬天，这里的人都穿着棉衣和羽绒服。导游带我们参观了冬宫。一进门，到处都是金色的，墙上都是用史上最好的大理石做成的，上面镀了一层金。在一楼，摆着许多各种姿态的雕塑。我们跟着导游往二楼前行，楼梯口的正中央，伫立着一位圣母，十分端庄、神圣。我们来到了将军馆，上面挂着一幅胖胖的男人画像，后来经导游介绍得知这是一名叫“库图佐夫”的将军。关于这幅画还有一个历史故事：很久以前，这位将军快要死了。他想要找一个画家帮他画一幅肖像画，第一个画家看到他一只眼睛瞎了，一条腿也瘸了，就规规矩矩的按照他的样子画了，结果库图佐夫一看，呀！这样会给后人留下不好的印象，于是把这个画家杀了。第二个画家受了前人的教训，便把这个将军画得很英俊，库图佐夫一看这个人太虚伪，又把他杀了。第三个画家很害怕，左思右想，终于灵光一现，他将将军侧过来画，这样他的那只瞎眼就看不到，那条瘸腿也看不出来了，整个人也很真实，库图佐夫很满意，并赏了他很多银子。之后，这幅画就保存了下来。我们还了解了文艺复兴时期的拉菲尔、达芬奇和米开朗基罗。达芬奇的《拈花圣母》是他的初画，随后他的画技也越来越成熟了。我们还看到了米开朗基罗的雕塑《运动少年》，有人说他是一个完整又不完整的雕像，他的正面模糊不清，而背面却雕刻精细，把他整个人的紧张度都雕刻的入木三分。最后，我们还去了夏宫，夏宫是彼得大帝的宫殿，里面有许多独特的小厅，每种厅的风格很和谐，有中国厅、荷兰厅......厅里还有很多大大小小、奇形怪状的喷泉，喷出来水的颜色是黄色的，整个宫殿都沉浸在水世界中。
时间过得真快，十三天的旅程很快就结束了，再见了，美好的俄罗斯！
俄罗斯旅游心得体会
向往着，期盼着，准备着，7月2日终于来了，我梦寐以求的游学之旅终于要开启了。
那日凌晨，我们乘坐飞机飞向俄罗斯的海滨城市——符拉迪沃斯托克。飞机着陆了，望向窗外，烟雨蒙蒙，给整个城市披上了神秘的纱衣。一下飞机，扑面的就是凉凉的风，这儿不似杭州，酷日炎炎，很是舒服。
9天的行程里，我们与俄方学校开展了形式多样的交流活动。有精彩纷呈的文艺汇演，别开生面的足球比赛，温馨和谐的学习体验……我们参观了海洋基地，参加了军训活动，乘船、下海；参观了水族馆、大学；还去了一个巨型的游乐场：每一个地方都给我们留下了深刻的记忆，玩得不亦乐乎！
令我最难忘的是与笔友见面的那一天。一大清早，我们就坐着大巴车来到联谊学校。车刚驶进校门，隔着车窗，我便看见了一张张热情洋溢的脸，特别亲切。每个人手中都拿着两朵红玫瑰，鲜艳美丽。我们一下车，他们就兴奋地簇拥过来，用汉语说着“你好！”“你好！”我们相互握手，拥抱，问好，没有丝毫陌生感，手中的玫瑰花见证了我们的友谊。
双方老师帮我们分好小队，我终于见到了自己笔友。她叫darina，是一个金发碧眼的俄罗斯女孩，比我高，特别热情。我们用稚嫩的英语加生动的肢体语言进行了交流，互赠了礼物，友谊之花从此开放。
我特别喜欢“烹饪课”。烹饪老师先带着我们了解了饼干的由来，畅游饼干的世界。然后，我们就开始亲自体验做“盐饼干”的过程。我选的是蝴蝶的模具，我先揉一个面团，再慢慢地把它揉平，拿出模具在上面印出一个个蝴蝶的图案，特别精致。桌面上还有各种颜色的面皮，我选了几种鲜艳的颜色，认真地揉捏出我想要的形状，小心翼翼地装饰我已经印好的蝴蝶模型。很快，一只色彩缤纷的蝴蝶就在我的手中诞生了。我的笔友选的是一只小兔子，纯白的身体，鲜红的眼睛，长长的耳朵，活灵活现，十分可爱。我们时不时地交流着，你给我建议，我帮你揉面，我们的感情在交流中不断加深了。
吃过中饭，我们双方展开了一场激烈的足球赛。俄罗斯小伙伴的实力明显优于我们，但是我们也是不甘示弱，奋力拼搏。经过一番较量，我们失败了，还是获得了热烈的掌声，因为友谊第一，比赛第二，我们永远都是好朋友！
夜幕降临，我随笔友来到她的家，品尝地道的俄罗斯风味，感受当地人们的生活。darina的妈妈热情地招待了我，她教我做披萨、沙拉，还特地为我准备了水饺，真是贴心。我们津津有味地享用着美味的晚餐，用英语交流着，虽然有些蹩脚，但丝毫不影响我们的热情。这是我第一次认识异域的朋友，既紧张又兴奋，既害羞又高兴。darina还带我参观了她的家，好大一座house，设施齐全，雅致温馨。美好的时光总是那么短暂，我们依依不舍地分手告别，结束了充实而愉快的一天。
时间似流水，不经意地从指间流走，我们还来不及多看一眼符拉迪沃斯托克这个美丽海滨城市，9天的旅程匆匆结束了。我们恋恋不舍地登上飞机，透过机窗，望望身后曾经陌生的城市，轻轻地说了声：“再见，俄罗斯！”
俄罗斯职业培训心得体会
近年来，职业技能与知识的重要性越来越被人们所重视，而职业培训则成为提高自身竞争力、适应社会发展进步的重要手段。俄罗斯也十分重视职业培训，不论是政府、企业还是个人，都把职业培训作为提高劳动生产力的重要途径来关注。
俄罗斯作为全球经济大国之一，无疑需要更多的人才来推动其经济发展。因此，俄罗斯各级政府、企业和机构都有义务加强对人才的培养和重视。职业培训可以满足不同人群的学习需求，不仅提高劳动生产力，还有助于改善整体生产环境，促进经济社会发展。
第三段：职业培训的方式和内容。
俄罗斯的职业培训方式丰富多样，包括技能类、管理类、IT类、文化类等多种学习方向和内容，应有尽有。在国家层面，俄罗斯政府给予了职业培训政策上的大力支持，培养了大量的技能人才。特别是在汽车制造、航空、军工等方面，俄罗斯的职业培训体系在全球具有一定的影响力。
作为一个来自中国的留学生，在俄罗斯参与了职业培训，也有了一些体会和感受。首先，俄罗斯职业培训注重实践，相较于中国的职业教育更重视理论知识，培训的效率和效果更加高效。其次，俄罗斯培训课程丰富，可以让学员根据自己感兴趣的方向选择培训内容。最后，俄罗斯的职业培训培养了一支专业的技能人才，这些人才能够满足社会发展的需求。
第五段：总结。
职业培训对于俄罗斯的发展至关重要，通过职业培训，可以培养出一批行业中的佼佼者，提升了社会的整体生产力和竞争力。同样，对于职业培训的学生而言，在俄罗斯参与职业培训，也能够得到丰富的知识和学习经验，不仅能够提高自身竞争力，而且更有利于自身的职业发展。
俄罗斯风情心得体会
俄罗斯，这个神秘而美丽的国度，一直是我向往已久的旅游目的地。最近，我终于实现了这个梦想，亲身走进了这个充满着浓郁风情的国家。在我短暂的停留期间，我深深感受到了俄罗斯的独特之处，这些感受成为了我对这个国家的深深的情感纽带。
首先，俄罗斯的历史文化深厚，令人叹为观止。作为一个历史悠久的国家，俄罗斯有着丰富多彩的历史遗产。参观著名的圣彼得堡冬宫，我被它的宏伟与壮丽所震撼。这座拥有无数宫殿和博物馆的建筑物展现了沙皇时代的豪华和权势。此外，莫斯科红场也是一个不容错过的景点。红墙与宏伟的圣巴素大教堂形成了一个独特的背景，令人惊叹。在这些历史建筑和遗迹中，我感受到了俄罗斯人民对历史的敬重和热爱。
此外，俄罗斯的食物也给我留下了深刻的印象。俄罗斯菜肴富有浓郁的风味，充满了土地的气息。在一个晚上，我尝试了传统的俄罗斯大餐，包括鱼子酱、红酒牛肉和酥皮甜点。这些菜肴不仅美味，而且精心做工，体现了俄罗斯人民对食物的独特态度和热情。在品尝这些美食的同时，我也更加了解了俄罗斯人民的生活方式和文化背景。
此外，俄罗斯的自然风光也令我难忘。俄罗斯境内有许多美丽的湖泊和山脉，为游客提供了无数探险和休闲的机会。我参观了巴伦支海，这片广袤的水域令人惊叹。湛蓝的海水和绵延的沙滩令人心旷神怡。而在乌拉尔山脉，我也亲眼目睹了壮丽的自然风光。这些美景让我感受到了大自然之美与俄罗斯人民与自然和谐相处的态度。
最后，俄罗斯人民的热情好客也让我难忘。无论是在酒店还是在街头，我都感受到了俄罗斯人民的友好与善意。每当我迷路时，总有热心的当地人帮助我找到正确的路线。他们对于自己的国家和文化感到自豪，并乐于与我分享他们的故事和见解。这种热情好客使我感受到了俄罗斯人民的真诚与淳厚，也使我在这个陌生的国家里感到安心和欢迎。
通过这次旅行，我对俄罗斯有了更深入的了解。这个国家充满了独特的历史、文化和风景，而俄罗斯人民的热情好客更是给我留下了深刻的印象。我相信这次经历将会成为我一生中难以忘怀的回忆，并且会进一步激发我对于不同文化和风情的探索欲望。在未来，我希望能够再次踏足这片美丽的土地，继续探索和体验俄罗斯的风情。
俄罗斯旅游心得体会
在今年寒假，我和爸爸妈妈去了俄罗斯的首都——莫斯科。那里有着银装素裹的冬景、金碧辉煌的宫殿、教堂、美味健康的食物和热情善良的人们。
一到冬天，莫斯科就被皑皑白雪所覆盖。一眼望去，白茫茫的一片，好看极了。我顿时激动起来，兴奋地在雪地里跑来跑去，留下了一串串长长的脚印，时不时抓起一捧雪捏成一个洁白的雪球扔向爸爸妈妈。玩完了，手被冻得通红，都快没知觉了，爸爸说，这叫手被“冻透了”，要好一会儿才能恢复呢！唉！再也不捏雪球、打雪仗了！
说到宫殿，你就必须知道克里姆林宫。克里姆林宫曾是历代沙皇的宫殿。
宗教建筑群中首推巍峨壮观的圣母升天大教堂，建于15世纪后期，一直是俄皇举行加冕大礼的地方。稍晚于圣母升天大教堂建成的报喜教堂，造型美观，顶端有9个金色圆顶，是皇族子孙的洗礼与结婚之地。81米高的伊凡大钟楼是克里姆林宫中的最高建筑物，每一棱面的拱形窗口，置有自鸣钟。沿着伊凡大帝钟塔楼的台阶而上，登入塔楼之顶，莫斯科全景可一览无余。
除了克里姆林宫，当然还有圣瓦西里大教堂啦！圣瓦西里大教堂位于红场，是一个很著名的洋葱头东正教大教堂，我家里还有一个圣瓦西里大教堂的模型，所以见到真的教堂那一刻，我还真不敢相信自己的眼睛呢， 和家里的模型一模一样，不过大了很多。
我和爸爸妈妈去莫斯科的第一天随便找了一家餐馆，进去尝了尝，哇！味道真不错啊！俄罗斯的著名美食有：红菜头汤、大列巴。红菜头汤是一种红色的汤，因为里面加了红色的甜菜根，汤里还要加酸奶油，我觉得味道怪怪的，爸爸妈妈却觉得很好喝。大列巴也是一种味道怪怪的东西，它是一种面包，黑黑的、硬硬的，有一股酸味，还有一股焦味，嚼起来却很香。红菜头汤和大列巴都是俄罗斯人常吃的东西。
这次莫斯科之行真有趣、真充实啊！
俄罗斯旅游心得体会
这天早上，我坐了两个小时的大巴车，终于来到了俄罗斯的红场。红场建在俄罗斯的首都莫斯科。在红场里令我印象最深刻的是红场里的钟楼了。
据说这个钟楼是俄罗斯最漂亮的钟楼了，所以就跟着导游来到了这传说中的俄罗斯最美钟楼。
远远看去，那钟楼显得又矮又小。因为云层的遮挡，那钟楼若隐若现，但红色还是看得很清楚。有时钟楼还仿佛犹如仙女一样慢慢地升空。我看呆了，双眼眨都不眨一下。最终还是失声喊叫了起来真美啊！
慢慢走进了些，可以清楚地看见整座钟楼。那钟楼彩绣辉煌，恍若神妃仙子：头上戴着白色花边绿布帽，身穿棕白色皮革外套，下罩白色吊坠大蓬裙。就在这个时候，钟楼的钟声响起了。一声声沉重的，稳重的，浓厚的男低音直扑我的胸膛。在钟楼九百米开外听，那男低音犹如在合唱：咚咚。
终于走到了钟楼的脚下。从下朝上看，钟楼巨大无比，高耸入云，只见钟楼最顶端的大星星一闪一闪的，像风向标一样随着风向而动。突然，我闻到了一股似曾相识的味道，哦！我想起来了！这个味道就是我在听钟声时闻的那个奇怪的砖头的味道！我睁大眼睛凑近了一些，那个味道更浓了。在钟楼的砖头上看见了许多密密麻麻的裂痕，我想那应该代表钟楼的岁数。我用手摸了摸，一道一道的裂痕在我心里留下了异样的感觉。
多么特别的味道！多么奇特的感觉！
我问了家人，才明白那个砖头之所以有那个味道，是因为这个钟楼在1491年设计，1625年安装。历史悠久，时间在砖头上产生了一些化学反应，因此才会有那个味道。
通过这次的游行，我对俄罗斯精湛的建筑技术产生了浓厚的兴趣，将来有机会我一定会去了解更多的知识！
俄罗斯旅游心得体会
今年暑假的七月份，我们参加旅游团去了一趟俄罗斯，亲身体验到圣彼得堡和莫斯科独特美丽的风光。同时也对全国最大领土的国家有了新的认识，留下了深刻的印象。
早在苏联时期俄罗斯与中国就已经有了很好的关系，同时还包有复杂的感情。不仅仅在战争。在艺术上也有影响，中国受到了俄罗斯艺术名人的熏陶，当然俄罗斯也蕴含着深厚的中国文化。
渐渐临近出发当天，我们要乘坐将近十个小时的飞机，今晚得在飞机上过夜了。时间飞逝的很快，我们到达了俄罗斯，在当地的上空徘徊，当飞机稳稳当当落了地时，机舱里的人都响起了雷鸣般的掌声，我们也跟着拍起了手，毕竟是战斗民族。
俄罗斯之旅最让我印象深刻的城市是圣彼得堡，而里面最著名的就是冬宫和夏宫，这两个宫殿就足以证明当时皇权之大，冬宫和夏宫都是为彼得大帝所建造的，从外观来看，除颜色不同以外，其建筑形式都是巴洛克式的。它们都有着金碧辉煌的舞厅，辽阔无比的花园。但去冬宫看的，都是文物，现在已是俄罗斯著名的博物馆，冬宫虽比夏宫小，但它拥有十分美丽的地理位置，前方就是那条著名河流涅瓦河。
夏宫很大，最著名的就是喷泉。俄罗斯的宫殿都有一个中心线，再以两面扩展，使左右都得到平衡，所以俄罗斯的宫殿都是一幅很壮观，很美丽的风景画。
这次的俄罗斯之旅让我为之震惊，希望有机会，秋天再来看看，看街头金黄树叶，听河水绵延流淌，真让人留恋，忘返。
俄罗斯职业培训心得体会
俄罗斯是世界上一个重要的经济体，其在国际经济和政治舞台上发挥着重要的作用。而作为一个发达国家，俄罗斯的人才培养也是非常重要的。我在俄罗斯参加过职业培训，这次经历让我深刻体会到俄罗斯在人才培育方面的成就。
第二段：培训内容。
我所参与的职业培训主要是围绕计算机技术和IT行业展开的。这次培训课程主要包括了软件开发、数据分析、网络安全等方面的知识和技能。在课程中，我们除了学习理论知识外，还进行了大量的实践操作，这不仅有利于提高我们的应用能力，同时也能够更加深入地理解所学知识。
第三段：教学方法。
俄罗斯的职业培训教学方式非常注重实践操作。在课程中教师会布置一些实践任务，需要学生自行完成。这种形式下，学生能够触摸到真实的问题，进行实际的解决，这样可以加速知识和技能的学习，同时也可以更好地锻炼学生的综合素质。这种培训方法对于提高学员的实际应用能力是非常有效的。
在职业培训期间，我们还参观了一些著名的科研机构和企业，这也使我有了更加深刻的理解和体验。在参观中，我们看到了各种现代化的科技设备和设施，也接触了一些高水平的专业人才和技术人员。这样的亲身体验让我感触到了科技的魅力和创新的重要性，激发了我对学习科技的更大兴趣。
第五段：总结。
通过这次俄罗斯职业培训的体验，我深切体会到培训的重要性。现代职业培训不仅应该注重学生的理论知识学习，同时更要关注实践应用过程。俄罗斯的职业培训在这方面是非常有经验的，并且通过参观企业和科研机构，也使得我们对职业发展方向和趋势更加深刻和清晰。这次经历对我来说是一次难得的锻炼和历练，我相信这些经验和知识一定会对我的职业生涯起到积极的帮助和推动。
俄罗斯旅游心得体会
莫斯科有很浓的历史政治痕迹。高低不平的红场，凝重黑色的列宁墓，黄褐色的克格勃。到莫斯科旅游有些景致和人文又给人一定的“一脉相承”的感觉。比如那个“国民经济成就展览中心”，名字就很有炙热的色彩感，而展览中心的主入口为凯旋门式的大门，上部有工人和农民的雕像，此外还有金灿灿的“民族友谊喷泉”。
站在莫斯科大学所在的麻雀山上（即列宁山），“从高高山上，我们眺望四方……”，哼着同名的前苏联老歌，觉得真是神清气爽。整个莫斯科都在脚下了。有些事，太亲近的时候你是无法意识到的，比如，此时，当我站在山上时才忽然恍然大悟似的发现这莫斯科真不愧是“建在森林里的首都”。眼下，虽是冬日，但高大的白桦，柳杉即使退去了绿色，还是形成了一大片一大片的褐色，晕染了整个莫斯科。波光粼粼的莫斯科河穿绕着这个城市。有了这树，这河，这座城市便有了旖旎，有了浪漫。莫斯科郊外的夜晚啊，该是令人沉醉的。
白色代表着一年四季白雪茫茫的自然景观；蓝色象征着丰富的地下矿藏和森林；红色标志着悠久的历史和人类的文明，俄罗斯的国旗用简单的线条色彩向全世界人诉说着自己的精彩。当莫斯科的红场显现出自己的庄严，当俄罗斯美女展示着她们的惊艳，当伏特加释放出它的热情时，似乎所有人的心都像套娃一样，从此甘愿地被俄罗斯“套”住。
练马广场地下商城和具有典型俄罗斯风格的国家百货商场、楚姆百货商场是莫斯科最著名的三家购物中心，尽管选择购物中心是最传统的购物方式，但至少这三家商场可以让大家边走边看、边购物边游览，也算是额外的乐趣了。
位于红场上建于1892年的国家百货广场一直与红场的建筑群相互辉映着。商场里卖着来自世界各地的商品，不仅品种齐全，而且款式更新的速度非常快，总是让人流连忘返。但gum中出售的商品价格并不便宜，有些甚至会高的令人望而却步，所以“只看不买”的状况也变得如同家常便饭一般，并不是什么稀奇或者不礼貌的事情，据说只有当地的富翁才会经常到这里购物，大包小包的收获直让人羡慕。
位置靠近大剧院的是楚姆百货商场（又名中央百货商场）。这家迄今为止已有百年历史的商场在经过1997年的重新改造装修之后，在古老中又增添了现代的风格，并因此吸引了不少的游客。 不过在莫斯科人气最高的商场应该还是亚历山大花园旁边的练马广场地下商城（hunting row，既狩猎摊位，顾名思义，早年这里聚集着大量贩卖猎物的狩猎者），每天甚至可以达到八至十万人的客流量。三层的练马广场地下商城总是热闹非凡，大大小小的名牌精品店常惹人驻足。但如果你是第一次到这里的话，千万不要被店门外把守着的彪形大汉吓住了，在地下商城内，这些被雇佣的保镖几乎是随处可见，虽然其中的抢掠并不多见，但有这么多的保镖，其治安如何自然是不问可知了。
尽管莫斯科的各大商场让人眼花缭乱，也可以买到不少的高档商品，但是如果想体验更纯粹的俄罗斯风情、更接近俄罗斯人的生活，平民化的购物大街和跳蚤市场才是“血拼族”们的理想地点。除了象征着俄罗斯传统工艺品的套娃、小酒壶之外，还有很多苏军的剩余物资，如飞行员头盔、徽章、怀表等。很多小摊都出售旧货，运气好的话还能看见昔日的贵族为生活所迫贩卖的祖传用品，而是否能淘到宝，就在于你的眼光了。
作为一条以出售民族特色商品的购物大道，阿尔巴特街（arbat）或许称得上是莫斯科的橱窗，无时无刻地向所有人展示着这个国家的民俗风情。街道两旁的 19世纪建筑至今仍风韵犹存，绘画人像、拉小提琴或弹吉他的街头艺人们为arbat带来了些许的文艺气息，令人不禁想起那些闻名于世的大文豪们。在这条行人熙来攘往的街上，小摊位随处可见，摆满了套娃、苏军的军用物品、望远镜等特色纪念品，尽管价格稍高，却仍有很多人禁不住它们的诱惑，满怀欣喜地挑选、购买。arbat街上还分布着一些旧货商店，如9号、31号和36号等，都值得一看。
在伊兹梅洛夫公园附近，还有一个不得不去的地方，那就是只在周末才开放的跳蚤市场。市场里建筑色彩鲜亮、造型活泼，一点都不像想象中的那么破烂不堪。跳蚤市场中各种商品琳琅满目、五花八门，与arbat 街一样，都是以俄罗斯传统的工艺品和军用物品为主。这里有很多老人把家里的银质器皿、水晶酒杯等也拿来交易，你甚至会在其中发现四十年代的手摇电话机、留声机等，看来只要眼睛够尖，真的是什么宝都能淘到。
在跳蚤市场里，如果你不会俄语，可以用英语和卖家们交流，这里的大部分商人们都说着一口流利的英语，个别商人还会说中文，省去了不少的麻烦。而不会说外语的商人们，肢体语言便成了他们最主要的交流方式。买卖双方或用计算器合算价钱，或用笔写出阿拉伯数字来示意价格，然后再用手势比划一番，不少生意就在这 “手舞足蹈”中成交了。
pocib俄罗斯心得体会
POCIB（PartnershipofCityBloggers）是一项旨在促进跨国合作交流的项目，通过将城市博主组织在一起，分享各自城市的文化、旅游景点、习俗等信息。最近，我有幸参加了POCIB俄罗斯项目，通过与俄罗斯博主的互动，我深入了解了俄罗斯的文化，收获颇丰。
第二段：俄罗斯的独特文化和习俗。
俄罗斯以其独特的文化和习俗而闻名于世。我们通过与俄罗斯博主的交流，了解了俄罗斯人民对于家庭的重视以及他们的节日庆祝活动。我特别被他们的传统食品所吸引，如俄式饺子、面包和红菜汤等。此外，我们还对俄罗斯正教的宗教仪式以及俄罗斯帝国时期的历史文化有了更深入的了解。
第三段：俄罗斯的旅游景点。
俄罗斯拥有丰富多样的旅游景点，我们通过与俄罗斯博主的互动，了解了一些著名的景点，如莫斯科红场和圣彼得堡的冬宫等。他们向我们介绍了这些景点的历史和文化背景，并分享了一些旅行建议。通过他们的讲解，我仿佛置身于这些著名景点之中，感受到了俄罗斯的风采。
第四段：俄罗斯的音乐和艺术。
俄罗斯以其丰富的音乐和艺术享誉世界。通过与俄罗斯博主的沟通，我了解到了一些俄罗斯作曲家和艺术家，如柴可夫斯基和列宾等。他们向我们介绍了俄罗斯传统音乐和现代艺术，开阔了我的视野。此外，俄罗斯的芭蕾舞和戏剧表演也是其文化的一大亮点，我期待有机会亲身观赏。
第五段：POCIB俄罗斯项目的收获与感受。
参加POCIB俄罗斯项目是我人生中的一大难忘经历。通过与俄罗斯博主的互动，我不仅对俄罗斯的文化、旅游景点和艺术有了更全面的了解，还结交了许多朋友。每一次交流都让我收获颇丰，不仅增长了知识，而且扩大了我的人际网络。我将继续保持与俄罗斯博主的联系，并期待有更多的机会参与POCIB项目，让更多人了解和体验俄罗斯的魅力。
总结：
通过POCIB俄罗斯项目，我对俄罗斯的文化、旅游景点、习俗等有了更深入的了解。俄罗斯的独特文化、丰富的旅游景点以及音乐和艺术引人入胜。参与项目让我结交了许多新朋友，并且获得了丰富的知识和人际网络。我期待着将来的交流机会，继续体验和分享更多关于俄罗斯的魅力。