写心得体会可以帮助我们更好地回顾自己的成长轨迹，从而更好地规划未来的发展方向。以下是一些优秀的心得体会范文分享，希望能够给大家带来一些写作的灵感和启发。
公共关系群众案例心得体会
公共关系是现代社会中不可或缺的一项重要工作，它不仅是企业经营的重要手段，同时也是政府和公益组织与公众交流的重要方式。在公共关系中，群众案例是不可或缺的一部分。在本文中，我将通过学习各种群众案例，总结出自己的一些心得体会。
第二段：了解群众的需求。
要通过公共关系得到良好的效果，首先我们就需要深入了解群众的需求。在学习各种群众案例过程中，我深刻的感受到，在公共关系中我们需要了解群众的根本需求，懂得倾听他们的声音和意见，才能更好地为群众提供服务。例如，在某些疫情期间，公共关系人员的工作重点就是如何全方位的了解人民对疫情的态度和需求，让人民感到政府和国家的力量，这样才能提高公共关系的品质。
第三段：研究此案例原因。
在学习群众案例时，我们要仔细研究案例的事件原因，深入了解整个事件背景。这样才能更好的了解当时政府和公共关系人员的工作难度和面临的挑战。例如，2019年豆腐渣建材事件中，公共关系人员的难点主要在于如何平息群众的愤怒情绪，并通过公开透明的方案，让群众得到满足。政府和相关企业应总结此案例的原因，提高自身管理能力，加强质量监管制度，这样可以有效地降低此类事件的发生率。
第四段：处理此案例方式和结果。
在处理群众案例时，政府和公共关系人员应该从各个角度出发，采取恰当的策略和方式，以便更好的服务于大众。例如，在医疗纠纷中，政府可以出台特别法案，通过合法的途径解决群众诉求。在案例的处理过程中，应该关注每个细节，因为有的微小的细节非常关键。只有全方位考虑人民的需求，充分了解和研究，才能得到一个令人满意的结果。
第五段：结论。
综上所述，公共关系群众案例的处理并非易事，需要公共关系人员在处理过程中准确把握社会舆论的动向和民意，同时也需要政府有强有力的决策和处理途径。在以后的工作和学习中，我们应该时刻关注群众的需求，不断加强自身素质和工作技能，通过各种有效途径提高公共关系的品质。
公共关系民警心得体会
公共关系民警是维护社会治安的中坚力量之一，负责管理社会公共秩序、应对突发事件等工作。在长期的工作实践中，我深深意识到公共关系的重要性，并积累了一些心得体会。以下是我对公共关系民警工作的思考和总结。
第一段：公共关系民警的岗位要求。
作为公共关系民警，我们的主要任务是与公众进行沟通协调，化解矛盾，维护社会秩序。首先，我们需要具备良好的言行举止，要有敬业精神和团队合作意识。其次，我们要有良好的沟通和协调能力，能够进行有效的信息传递和矛盾化解。此外，我们还要具备丰富的法律知识和执法技能，能够妥善处理各类突发事件。
第二段：积极主动的服务态度。
作为公共关系民警，我们要始终保持积极主动的服务态度。在工作中，我们要主动与公众进行交流，了解他们的需求和意见。同时，我们也要主动提供帮助和指导，解答他们的疑问和困惑。通过积极主动的服务态度，我们能够增强公众的信任感和满意度，实现良好的公共关系。
第三段：平等、公正、公开的原则。
在处理各类矛盾和突发事件时，我们要坚守平等、公正、公开的原则。首先，我们要平等对待每个人，不带有任何歧视和偏见。无论是对待普通市民还是对待涉案人员，我们要一视同仁。其次，我们要公正处理矛盾和纠纷，不偏袒任何一方。最后，我们要公开透明地向公众提供信息，让公众了解我们的工作进展和处理结果。
第四段：多元化的沟通方式。
在今天多元化的社会中，我们要灵活运用各种沟通方式。除了日常面对面的交流，我们还要善于利用互联网和新媒体工具，如微博、微信等，与公众进行在线沟通。这样，我们能更好地传递信息、获取信息、了解民众需求，建立更紧密的联系和沟通渠道。
第五段：长期的学习与提升。
作为公共关系民警，我们要不断学习和提升自身的能力。在法律方面，我们要持续关注法律法规的更新和变化，掌握最新的执法技巧和知识。在沟通协调方面，我们要通过学习和培训，提高自己的沟通和协调能力。此外，我们还要主动参与社会实践和交流，不断扩大自己的社会视野。
总结：公共关系民警是与公众直接接触最多的警种之一，我们的工作离不开良好的公共关系。通过保持积极主动的服务态度，坚守平等、公正、公开的原则，灵活运用多元化的沟通方式，不断学习和提升自身的能力，我们能够更好地履行职责、服务社会，为社会治安的稳定和发展做出重要贡献。
公共关系群众案例心得体会
公共关系是现代社会不可或缺的一部分，它能够使组织和机构与公众之间互通有无，建立起相互信任和合作的关系。在这个过程中，群众案例是公共关系实践中非常重要的一环。下面我将分享我在群众案例中所获得的心得体会，探讨公共关系中的重要性以及如何建立良好的公共关系。
一、重视群众案例，切实解决问题。
在组织和机构与公众的互动中，群众案例扮演着至关重要的角色。它不仅可以提高公众的满意度，还可以加强和维护组织和公众之间的交流和信任。在我参与的群众案例中，最触动我的是一家公司与小区业主的一次纠纷。公司的建筑工程对小区业主的日常生活产生了很大的影响，这引起了小区业主的反感和不满。在经过多方面的沟通和协商后，公司和小区业主最终达成了一个妥协方案。通过此次案例，我深刻感受到群众诉求的重要性，只有真正关注和解决公众的问题，才能建立更好的公共关系。
二、理解公众的需求，增强公众的参与。
在公共关系过程中，理解公众的需求是非常重要的。只有真正关注公众的诉求和需求，才能有效建立良好的公共关系。在一次公共关系活动中，我们邀请了一位公众代表参与活动的策划和执行。通过她的参与，我们更好地了解了公众的需求，针对性地制定了更为有效和具体的活动方案。最终，我们的活动得到了公众的高度评价和认可。通过这次活动，我深刻体会到只有加强公众参与，才能真正理解和满足公众的需求，建立起良好的公共关系。
三、大力宣传公共关系成果，增强公众的认可度。
公共关系工作不仅要做好实质性的调解和协商工作，还需要大力宣传公共关系工作的成果，增强公众的认可度。在我参与的一次公共关系活动中，我们通过丰富的宣传手段和媒体渠道，全方面地展示了我们的公共关系工作成果。这不仅能够吸引更多公众的关注和支持，还可以让公众更加真实地了解我们的公共关系工作。通过加强宣传，公众的好感度和信任度逐步提升，我们的公共关系工作也更加得到公众的认可和支持。
四、及时回应公众关切，维护公众利益。
在公共关系工作中，及时回应公众关切是非常重要的一环。只有及时回应公众的需求和关切，才能维护公众的利益，保持公众与组织之间的稳定和谐。在我参与的一次公共关系案例中，我们在接到公众关于噪音污染的反映后，立即成立了专门的调查和处理小组。通过及时采取有效措施，我们在较短时间内处理了这一问题，得到了公众的好评和认可。通过此次事件，我深刻体会到及时回应和处理公众的关切和诉求，是建立良好公共关系的关键环节。
五、加强组织和公众之间的沟通，建立互信互利的关系。
公共关系建立在组织和公众之间的相互信任和理解上。只有加强沟通，建立双方之间的互信互利的关系，才能真正建立起良好的公共关系。在我参与的其它群众案例中，关键在于我们针对不同群体的需求和诉求，制定了不同的策略和方案。与此同时，我们也加强与公众的沟通和交流，积极回应公众关切和需求，依托共同的利益点，建立了更加稳固和互信的关系。在公共关系的建立和维护过程中，加强沟通和互信是实现双方共赢的重要前提。
总之，公共关系已经成为现代社会不可或缺的一个重要组成部分。在公共关系工作中，群众案例是非常重要的一部分。只有加强对群众案例的关注和处理，才能真正建立起良好的公共关系，实现组织与公众之间的共赢。
公共关系民警心得体会
公共关系是民警工作中不可或缺的一部分。作为一名民警，要维护良好公共关系，不仅需要拥有扎实的专业知识，还需要具备出色的沟通与人际交往能力。在实践中，我深刻认识到公共关系对于警务工作的重要性。通过不断的探索与实践，我积累了一些体会与心得，并愿与大家分享。
第二段：建立亲和力。
在处理群众问题时，建立和谐亲和的公共关系尤为重要。首先要保持谦逊、友善和耐心，尊重每一个群众，认真倾听他们的诉求。在交流中，要运用恰当的语言和表情，用平和与和善的态度来回应他们的困扰与需求。尤其是对于农村地区的群众，需要进一步深入了解他们的生活方式、价值观念和习俗，通过与他们共同的语言和话题建立起亲近感。
第三段：解决矛盾与冲突。
矛盾与冲突在职业中时常出现，而公共关系民警需要适应这种人际关系问题并妥善解决。首先要冷静处理，不带个人情绪去面对问题，并倾听双方的诉求，了解问题的本质和背后的原因。通过有效的沟通与交流，寻找到问题的解决方案，并引导双方达成一致。重要的是，要注重维护各方的面子与尊严，不偏袒任何一方，遵循法律与公平原则。
第四段：建立信任与共享信息。
信任是建立良好公共关系的基石。作为公共关系民警，我们要努力树立自己的专业形象和信誉，以实际行动为群众树立信心。我们应该积极倾听民众的意见和建议，及时反馈工作进展，解答群众的疑虑与问题。同时，我们可以加强与社区、学校和企业等组织的合作，共享信息资源，提供安全知识和技能培训，增强其安全意识和自我防范意识，进一步密切与群众的联系和沟通。
良好的公共关系不仅能够增加群众的支持与信任，还能提高我们的工作效率与成果。如果民警与群众的沟通和互动达到融洽，并能够及时了解和回应群众的需求，使群众对我警务工作的满意度得到提升。作为结果，群众的举报意愿和协助工作的积极性也会增加，犯罪的防控工作得以更有效地实施。因此，作为公共关系民警，积极主动地维护和谐的人际关系，对工作的顺利开展有着重要的促进作用。
结尾：
在公共关系民警这个岗位上，我们需要不断学习与提升。通过与群众的深入交流与合作，我们能够更好地理解和满足民众的需求，增强公共安全意识，有效推进社会治安综合治理。只有通过我们良好的公共关系，才能为社会的和谐稳定作出更大贡献。我会继续努力，不断提升自己的公共关系能力，更好地为民众服务。我相信，通过我们的共同努力，公共关系民警的角色和影响力将会得到进一步的提升。
公共关系第一章心得体会
公共关系是一门涉及广泛的学科，它不仅仅是传媒行业中的一部分，还涉及到政府、组织、企业等各个领域。在学习公共关系的第一章中，我对这门学科有了更深入的了解，并获得了一些重要的心得体会。
首先，在公共关系的定义方面，我认识到公共关系不仅仅是指企业与媒体之间的互动，更重要的是企业或组织与公众之间的关系。公共关系的目的是通过有效的沟通和互动，建立良好的声誉和关系，以实现组织的长远发展。这使我明白到，公共关系要求我们关注与公众的互动，要善于传递信息，构建互信关系。
其次，在公共关系的基本原则方面，我学到了公共关系的四项基本原则：真实性、一致性、敏感性和回应性。真实性是指公共关系的信息和活动必须真实可信，不得散布虚假信息。一致性是指公共关系的信息和活动必须一致，避免出现自相矛盾的情况。敏感性是指公共关系必须关注公众的需求和期望，及时回应公众的关切。回应性是指公共关系必须及时回应公众的质疑和意见，积极参与争议解决。这些原则被公认为公共关系工作的准则，也是构建良好关系的基础。
第三，公共关系的核心理论是系统论。公共关系是一个复杂而庞大的系统，它涉及到组织的内部环境、外部环境、目标公众、沟通渠道等诸多要素。在公共关系工作中，需要对这些要素进行综合考量和协调，使各个要素能够协同工作，实现组织的目标。这让我意识到，公共关系的工作需要跨领域的协作，要善于分析和解决问题，具备系统思维能力。
第四，公共关系的策略和战略是实现公共关系目标的关键。作为公共关系工作的核心，策略和战略的制定需要基于对公众需求和期望的深入了解，要综合考虑组织的长期利益和公众的关切点。只有通过制定科学合理的策略和战略，才能在公众中形成良好的声誉和关系。这使我更加明确了公共关系工作的重要性和复杂性，也让我认识到，作为公共关系从业者，需要具备战略思维和谨慎决策的能力。
最后，在公共关系的实践中，持续学习和自我反思是非常重要的。公共关系的环境和需求都是不断变化的，面对各种挑战，我们需要不断学习新知识，不断适应新环境。同时，我们也需要反思自己的工作，总结经验教训，不断改进和提升自己的公共关系能力。公共关系工作需要持续的学习和成长，只有如此才能应对各种挑战。
总之，通过学习公共关系的第一章，我深刻认识到公共关系的重要性和复杂性。公共关系要求我们关注公众需求、注重沟通和互动，要具备系统思维和战略思维的能力。作为公共关系从业者，持续学习和自我反思是必不可少的。我相信，通过不断努力和提高，我能够成为一名优秀的公共关系从业者，为组织的发展和社会的进步做出积极贡献。
公共关系民警心得体会
作为一名公共关系民警，我们的工作是与社区居民、商业机构和其他利益相关方合作，以维护公共安全和建立良好的社区关系。通过实践和经验，我深刻体会到了公共关系民警工作的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。本文将围绕公共关系民警工作中的挑战、策略和反思进行阐述。
第二段：挑战。
公共关系民警工作面临许多挑战，其中之一是如何处理不同利益相关方之间的矛盾。社区居民、商业机构和其他利益相关方往往有不同的需求和期望，我们需要在不同利益之间寻求平衡和妥协。此外，公共关系民警还需要面对情绪化的人群和紧张的局势，需要有应对压力的能力。在应对这些挑战时，我学会了倾听、沟通和解决问题的能力。
第三段：策略。
为了有效处理各方利益的冲突，公共关系民警需要制定合适的策略。首先，我们需要建立信任和合作关系，与各方保持密切的沟通。这样，我们就可以及时获取信息，了解各方的需求和关切，并及时作出反应。其次，我们需要注重解决问题，积极协调各方之间的矛盾并寻求解决方案。最后，我们还需要加强宣传和教育，提高公众的安全意识和自我保护能力。通过这些策略，我发现工作效果得到了显著提升。
第四段：反思。
在公共关系民警的工作中，反思是至关重要的。我们需要及时总结和反思工作中的缺点和不足，以便不断改进和提升自身的能力。例如，在处理复杂冲突时，我意识到自己有时会缺乏耐心和理解，导致问题无法得到有效解决。通过反思，我开始意识到自身情绪管理的重要性，并不断提醒自己要保持冷静和客观。反思帮助我不断成长，并在工作中取得更好的表现。
第五段：总结。
通过公共关系民警工作的实践与经验，我体会到了其重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。公共关系民警需要面对各种挑战，如处理多方利益冲突、应对紧张局势等。为了有效应对这些挑战，我们需要制定合适的策略，建立信任和合作关系，并不断反思和改进自身的能力。总之，作为一名公共关系民警，我们的工作是为社会提供安全和稳定，并与各方合作，实现共赢的局面。
公共关系学心得体会总结
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
一、大学生人际关系不适的表现。
有关调查表明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类情况：
第一类：缺少知心朋友。
这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。
第二类：与个别人难以相交。
这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。
第三类：与他人交往平淡。
这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最后离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校园中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外，谁也无力给予陈某更多的安慰。
第四类：感到交往有困难。
这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。大一年级女生小张，她在家里一直养尊处优，家务活全部由父母包办，自理能力不强。进入大学后，紧张的学习使她觉得不安。她开始独来独往，渐渐地，她有种异样的感觉，好像全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，越发闷闷不乐，上课也毫无兴趣，成绩一落千丈。
第五类：社交恐惧症。
这类大学生对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。
社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。
二、大学生在人际交往和沟通中存在的问题。
在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查，同学们在回答“通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么”时，选择人际交往能力的比例最高达34.8%，位列首位。大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：
1、自我中心型。
在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪，自己高兴时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；不高兴时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和利益。
2、自我封闭型。
这种类型有两种情况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来；另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，形成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员，喜欢一个人独来独往，不喜欢与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大集体中，产生一种圾不和谐的情况。
3、社会功利型。
任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己通过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但如果过多过重地考虑交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很容易被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人交往带上及其浓厚的功利色彩。在我们学员队中，也有部分学员把市场经济通行的“等价交换原则”用于人际交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以实现个人目的；或“唯利是图”;大利多交，小利少交，无利不交，冷落不能给自己“实惠”的人，滥交乱捧能给自己“实惠”的人。个别学员把个人利益看得很重，最好荣誉、成绩都属于自己，别人都不如自己，在分队与分队之间，甚至区队与瞿之间也存在类似的问题，对于本分队本区队的工作都尽力完成，但在其它分队区队有困难的时候不愿伸手帮助一下，希望自己所在分队，区队成为一枝独秀。
4、猜疑妒忌型。
嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低；自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他人过分堤防，害怕他人赶上；有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能够坐在这里的，大家都是通过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入大学校园情况就不一样了，中学的优秀者云集在一起，有的学员不能够保持优秀，学业上优越地位的失落，很容易产生忌妒心理。轻者出现内向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。
5、江湖义气型。
有些学生热衷于江湖义气，对所谓的江湖好汉，义士崇拜得五体投地，与其他同学称兄道弟，拜把子，管它什么军纪，国法，集体利益，不惜为哥们两肋插刀，大有豪气冲天的勇者风范。而实际上，这是对革命同志关系的玷污，它是封建社会的产物，是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识，与以革命原则为基础的同志友谊有着本质的区别。在平时交往中，我们一定不能搞小团体，小圈子，应当坚持团结合作，珍惜互相之间的情谊，这样才能做到“人伴贤良智更高”。
6、人际交往复杂困惑迷茫。
7、面子问题。
爱美之心，人皆有之，爱面子更是大学生的一大怪癖，大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都"赌气"，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终。
三、大学生人际交往与沟通存在问题的原因。
其实产生这些问题的原因很多，分析起来大体上有以下几各方面的因素：
1、家庭教育的原因；
现在大多数家庭都是独生子女，所以在家里父母总是怕孩子吃亏，慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任教师，所以很多事情孩子都是从他们那里学来的，所以有时候，做家长的应当让孩子接受一些挫折教育和吃亏教育，这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。
2、学校教育的原因；
在很多中小学校，包括有的大学把学习成绩放在第一位，忽略甚至根本就没有注重培养学生的人际交往能力还有很多时候，有的学校把学生的思想品德教育形式化。致使很多学生在面试的时候面红耳赤，羞羞答答，这是学校教育的失误，其实学校应当注重培养学生如何做人，以及怎么面对和接触社会，时刻让同学们明白，虽然他们不能改变一个社会，但他们一定要适应这个社会。
3、社会的影响；
4、自私自利的个人思想；
如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。当你们计如大学校园，独立地过集体生活，与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。
5、素质教育的匮乏；
我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这其中，就包括人际交往与沟通能力这个作为社会人必须具备的素质。
6、市场经济的负面影响。
市场经济的发展，一方面动了我国经济社会的发展与进步，另一方面也助长了一些功利思想的膨胀，这种思想意识也影响了大学生的处世理念和行为方式。
四、大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。
每个成长中的大学生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题，调查结果也表明，那些对大学生活感到满意度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校大学生，就从品性格、能力、学识、体态、交际手段与社会经验等方面锻炼自己，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。但如同其他事务一样，“没有规矩不成方圆”，大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。
(一)掌握良好人际关系的原则。
1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式，设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等，从而真正理解对方，找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助交互原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。
从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。由于这种寻求自我价值被确认和情绪安全感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意，希望别人能接纳自己，喜欢自己。阿伦森的研究表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。
福阿夫妇1975年研究表明，任何人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系保持某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以解释。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到应该对别人报以相应的友好，这种“应该”的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，如果我们的友好的行动别人接纳后，我们也希望别人作出相应的回答，如果别人的行动偏离了我们的期望，我们会认为别人不通情理，从而产生一种不愉快的情绪体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说“爱人者，人恒爱之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理学基础的。
7、功利作用原则。
心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们希望交换对自己来说是值得的，希望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观进行选择的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于逃避、疏远或终止。
我国心理学家研究发现，随着人们的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。
8、自我价值保护原则。
自我价值。
指个人对自身价值的意识与评判；自我价值保护指人为了保持自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的变化无非来自两方面，一是符合人们意愿，自我支持力量的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威胁，因而必须进行自我价值保护的消极变化，即自我价值支持力量的失去或自我面临新的攻击。
特别是我们面临肯定的人转向否定时，我们面临两种选择：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值；二是进行自我价值保护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。许多研究表明，自我价值否定是非常痛苦的，因此当面临自我价值威胁时的优先反应不是否定自身，而是尽可能保护自己。
(二)建立良好的人际关系。
建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要积极交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
1、克服社会知觉中的偏差。
知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面：
晕轮效应。
在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并常常以此来评价和判断他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农民老实本分……。这些说法虽与某些人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要“具体问题具体对待”。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简单化。某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一斑而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不一定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的绝对化方法。
首应效应。
effect)，也称为最初印象。
第一印象，也就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，一定要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。如一位大学生刚入大学出色的自我介绍在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的表现不如以前，学生认为不是能力问题，而是不够尽力；相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变需要很多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道解释一些心理问题。
近因效应。
新近获得的信息比原来获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。
刻板效应。
有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强加于他，从而影响正确认知，特别是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的大学生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象容易形成先入为主的定势效应，妨碍大学生正常人际关系的形成。
定势效应。
定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。
投射效应。
人际关系中的投射效应，即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私；而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很容易产生误解。
为什么有的人不能从人际交往中得到快乐？人是社会的动物，人际交往是我们每个人的一种需要。在人际交往中，过分留心、处处算计、总怕吃亏上当，这当然得不到快乐。可以说，这样的人还没有领悟人际交往的真正内涵，因此他无法体验到交往中的快乐。俩人互相交换一个苹果，还是一人一个苹果，俩人互相交换一个主意，一人就有了两个主意，这个例子是交往露内涵的一个体现。此外，交往的意义还在于增大个人的心理空间，减少彼此的心理距离，建立“我们感”。这些都是人的一种心理需要、社会需求。
消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。现代社会主张个性独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。“水至清则无鱼，人至察则无友”，人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。人们在人际交往中不断审视、认识自己和他人，不断领悟人生，这是人际交往的内涵之所在。
2、建立健康的人际交往模式。
适度的自我价值感是良好的人际关系的基础。自我价值感来源于对自己作为一个独特的个体而存在有的固有价值的认识。任何一个个体都是无法完全被取代的，都有其独特性，有其独特的创造性潜能。伴随这种价值感而来的是对他人的独特性价值的理解以及对他人的尊重。是否具有这种适度的自我价值感直接影响到人际交往的模式。
3、塑造良好的个人形象，增进个人魅力。
社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。
提高心理素质。人与人的交往，是思想、能力与知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。
提高自身的人际魅力。每个个体都有其内在的人际魅力，他是一个人综合素质在社交生活中的体现。这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究表明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。
4、培养主动真诚交往的态度。
大学生对外在世界的观察和思考已接近成熟，但对内在自我的反省能力却有待发展。在人际交往中，他们往往觉得别人不关心自己，或不尊重自己，却很少反省自身，问问自己对别人怎样。这种单向性思维容易导致交往中一厢情愿的倾向，并容易对挫折做出错误的归因。
人际交往本质上是一个互动的过程，但许多时候互动链的运行需要有人激发。事实上，许多交际成功的人往往会主动激发，开启人际互动链。即他们往往首先向别人发出友好的信号，主动关心别人，主动帮助别人，主动与人打招呼……正像我们前面提到的那样，“我敬人，人自会敬我”，他们以此打开了人际交往的局面。
大学生们容易忽略或很少加以反省的另一个问题是：我怎么对待我自己？
是相信自己一定能成功，还是担心自己会失败？是认为自己比别人强，和别人一样，还是比别人差？一个人对待自己的态度也大大影响着其人际关系的成功与失败。
许多时候，一个人如何对待自己以及如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。所以改善人际关系首先是改变自己，通过改变自己来改变别人。对大学生而言，思维已近成熟，所以从反省自我开端，从具体行动起步，乃不失为上策。有人说：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
对一个风华正茂的大学生来说，都需要有丰富的人际关系，并在这个世界上帮助与被帮助、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与承受痛苦。在社会交往中，那些主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信。主动交往的稀少源于两方面的原因。一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会象自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，伤害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圆滑”，“我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会讨厌我”等等。
主动交往特别是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系非常重要。大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往，然而有的大学生由于种种原因则形成不同程度的封闭心理，阻碍其正常人际关系的形成。有的是因为性格内向，被人误认为封闭；有的是整天忙忙碌碌，因为紧张的学习，始终处于疲倦状态，自然也就很少有高涨的热情，只要紧张气氛松弛了，他们的热情一般能很快调动起来；有的则是因为心灵上的创伤所致。如过去曾赤诚待人，结果却遭致欺骗、暗算，因此对人渐存戒心，不轻易暴露自己的思想感情；或者学业、情感屡屡受挫，世界在其眼中被蒙上了一层灰暗的色彩，失去了信心，失去了对生活的追求。
要热情待人还须从心里对他感兴趣，真心喜欢他人。“对别人不感兴趣的人，他的一生中困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败都出自于这种人。”
“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他(她)感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”
运用积极暗示能够减少或消除不良的自我意象。比如经常在心里默默对自己说：“我是受欢迎的人！”每天早晨醒来，都要充满信心地默诵这句话。除言语暗示外，还可运用形象暗示。在头脑中把自己想象成一个良好的交际者，直到这种形象在头脑中能够栩栩如生地浮现出来并根深蒂固。这就是西方心理学中有名的想象方法。
把每个人都看成重要人物自尊得以维护，自我价值得到承认，这是许多人最强烈的心理欲求。我们只有在交往中注意到这一点，才能对应自如。的确，每个人都是重要的，当我们把自己看得非常重要时，也应将心比心把别人也看成重要的。据此，在交往中，我们应注意：(1)让他人保住面子如果一个人习惯于通过挑别人的毛病和漏洞来显示自己的聪明，那将是最愚蠢的，必将为此付出高昂的代价。人人都有毛病和缺点，所以找起来并不难。但被人暴露自己的“小”，这是许多人所反感的，因为这威胁到了他的自尊。(2)不要试图通过争论使人发生改变同学之间常常争论，若是为探讨问题，这是有益的，但试图以此改变对方，则往往会适得其反。每个人都或多或少把某种观点看成是自我的一部分。当你反驳他的观点时，便或轻或重地对他的自尊造成了威胁。所以争论双方很难单纯地就问题展开争论，其间往往渗入了保卫尊严的情感。这种情感促使双方把争论的胜负而不是解决问题看成最重要的。所以赢的一方常常难以抑制自己的洋洋得意，他把这看成是自己尊严的胜利，自己有能力的明证。而输的一方则会觉得自尊受到伤害，他对胜方很难不产生怨恨。从而我们不难理解，为什么许多争论到最后会演变成为人身攻击，或变成了仅仅比嗓门高低的游戏。所以争论对人际交往常常是一种干扰因素。
“人性中最深切的品质，是被人赏识的渴望。”心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的积极性。“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。
最有效的赞赏是赞扬他人身上那些并不是显而易见的长处和优点。如果你赞赏一个领导能力强，他也会高兴，但若是赞赏他有风度或是很会教育子女，他一定会更高兴。如果你赞赏一个容貌出众的女孩子漂亮，可能不会引起太大的反响，因为她对这一点很自信；如果你说她性格很好或聪明，她可能会更为高兴。
5、锻炼提高人际交往能力技巧。
加强和提高人际交往与沟通的技巧很多，概括地讲有四种：
(1)、善于结交。
在人际交往中，结交的过程一般要精力彼此注意、初步解除和亲密接触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方注意，并主动制造机会，自然地与对方进行初步接触，进而保持进一步接触的过程。
(2)、善于表达。
常言道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的内容要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到轻松愉快。自我表露真正可以深入下去的交谈必然是双向的。因而自我表露是另一项应该掌握的技能，即自信地袒露关于自己的信息——怎样想，有什么感受，对他人的自发信息如何反应等。然而，许多人却不能顺畅地表达自己的思想感情，从而给交往制造了障碍。自我表露需要把握好时机，否则就可能犯滔滔不绝、只顾自己之大忌。一般而言，谈自己的合适时机之一是有人邀请你谈谈自己的时候。这时，如果你能适度地展开自己会引起大家的兴趣和好感。另一种时机是当他人谈的情况和感受与你自己比较一致时，即“我也……”的技巧。人们总是喜欢那些经历和看法与自己一致的人，因为赞成自己的人实际上是在肯定我们的价值和自信。所以，“我也一样”，“我也喜欢这个”，“我有过和你同样的经历”之类的表白往往能激发对方积极的反应，使谈话气氛热乎起来。
(3)、善于倾听。
倾听的目的一方面是給对方创作表达的机会，另一方面是是自己能更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。学会提高倾听的艺术，首先要静听他人的谈话，不要贸然打断对方的话题，也不要时时插话，影响他人的谈话思路，或弄不清谈话的是指就断然下结论。其次，要鼓励对方讲下去，可以用简单的赞同、复述、评论接话等方法引导他人讲下去。另外，不要做无关的动作，如心不在焉、东张西望、爱听不停、不慎耐烦、不时看表、目光游离不定等动作。这些既影响对方讲话的兴趣，又是一种非常无礼的行为。记住，鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。
(4)、善于处理各类矛盾。
在人与人的交往过程中，难免会产生各式各样的矛盾和摩擦，而善于出力问题，就是要求一个人在遇到麻烦的时候能够打破僵局，或者能够做到大事化小，小事化了，保持良好的人际关系，创造深入交往的氛围。从赞扬和诚心的感谢入手。在此之前，我们已深知赞扬和感谢的作用，它可以提高对方的自信和自尊，从而在感情上接纳我们。在这种背景下，我们诚恳地提出批评，对方往往更容易接受。应该做到自尊但不能自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，或波但不清服，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱。
我相信，只要我们能努力朝这些方向前进，我们就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多；亲友间深挚互爱；你便会过得充实愉快，会觉得人际交往是一件自然与轻松的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。
参考文献：
【1】郭丽《大学生人际交往个案解析》华南理工大学出版社。
【2】林崇德《发展心理学》人民教育出版社1999年。
【3】苏厚重《大学生人际关系原理江西》江西人民出版社。
【4】凡禹《人际交往的艺术》北京北京工业大学出版社20xx.
【5】苏连升《大学生人际交往的心理分析》沧州师范专科学校学报20xx年3月。
【7】贾玉霞《大学生人际交往心理问题的成因及对策》咸阳师范学院学报20xx年。
公共关系学心得体会
学习了二十个学时的公共关系理论，才发现自己一直不了解公共关系，通过郑老师系统理论的讲解，方才明白公共关系是一门很深的学问。
公共关系是一个社会组织在运动中，为使自己与公众相互了解、相互合作而进行的行为规范。它开始形成系统的学科是于19世纪末，那是在欧美的经济发展时期。20世纪的80年代，随着中国的改革开放，这门科学也在中国生根发芽。可见，这是一门随着经济社会发展的产物。但是并不是说在此之前就没有公共关系。自从人类诞生以来，公共关系就不可避免的产生了，我们学习公共关系学，除了研究公共关系的意义之外，更是通过这样的学习，提高自己的公关认识和水平。
通过公共关系学的学习我们可以知道，公共关系的目的就是要与公众中的大多数建立并保持良好关系。而由于公共关系的涵盖面非常广，因此实现这种良好关系的方法与途径是多方面的，可以是组织传播，可以是人际接触，也可以是传媒影响是其他组织性形象表现形式等等。归根结底这些都是出于改善公众舆论，创造美誉，为组织建立和保持令人满意的声望。因此我们可以理解为，公共关系并非只处于社会企业当中，事实上是任何人都离不开公共关系的。对于企业来说，良好的公共关系意味着形象和信誉。但是，随着社会的发展，公众的自发行动，以形成一股潜在的、独立的社会势力，其能量与作用足以与组织对峙，并有可能对有关组织经营决策产生直接影响。任何处于公共关系当中的个人，其关系网络都有可能影响到一个整体。我们学习公共关系学，是一门与自我发展密切相关的科学，研究公共关系学对每一个人都具有重要意义。
公共关系是一种观念、一种意识、一种要使自己的发展中使他人同时也得到实惠和效益的思想。公共关系又是一种方法，一种技术，一种“要使自己的发展中使他人同时也得到实惠和效益的思想”转化为实践的一种专业技能。这次的公共关系学，让我对公共关系有了系统的认识，也学到不少处理公共关系的方法。公共关系使一门不断创新的学科，要想把公共关系变成自己的知识，还需要随时随地注意我们身边的新案例。许多报纸、广播、电视、互联网上出现的一些新鲜案例。每个组织进行公关活动，都会在媒体上广泛传播，我们可以从中学到更新的知识。
从人类诞生初至今，人与人以及人与社会之间就存在着各种联系，并逐步建立了社会关系。因此，马克思说：“人是各种社会关系的总和”。这足以说明社会关系具有非常重要的意义，而如何处理好社会关系是我们每个人都在思考并努力解决的问题。长久以来，国内外学者都在不断的探索和研究公共关系的相关问题，并取得了丰硕的.成果，为人类做出了巨大的贡献。本学期，我们开始学习《公共关系学》的相关理论，并在孔教授的悉心指导下进行学习，孔教授深入浅出、旁征博引的讲解使我们每一个人都受益匪浅，在学习了新知识的同时，也让我们在处理人际关系等方面有了很大的提高，以下是本人在这一学期学习《公共关系学》的一些心得。
自古以来，社会关系、人际关系等公共关系都受到了人们的重视，究其原因主要是因为公共关系在社会中扮演着无可替代的作用，主要表现在公共关系有利于优化人际关系、重塑企业形象、加深对社会的认识、促进社会发展和提升公民素质等方面。
“人是各种社会关系的总和”，人在生活的每时每刻都与周围的人和事物发生着各种关系。因此，处理好这些关系变得尤为重要，而学习公共关系能够从理论上指导我们的实践活动，让我们在生活中运用这些知识，处理好人际关系，实现社会的和谐。
现在几乎所有的大中型企业都拥有公关部门，或者其他相关的部门。这些部门在企业中的作用主要是在应对突发事件时及时代表公司出面解决一些相应的问题，将企业的损失降到最低，同时，确保企业形象不受损害。
从另一个方面来说，公关活动的开展，能够起到宣传企业的效应，树立企业形象。公关活动在宣传方面起的作用不言而喻，同时它在宣传效应方面的贡献也不容小觑。它的这些巨大的影响力迫使我们要学习好公共关系的相关知识。
3、学习公共关系，有利于加深对社会的认识。
在这个由各种关系组成的社会，人与人以及人与社会之间存在着复杂的关系。要想深入了解社会，理解社会，就必须从它的源头开始，从本质开始。而社会的本质就是人与人之间的各种关系。我们学习公共关系，公共关系为突破口，开始对各种关系进行剖析和研究，从不同的角度分析社会事件，了解社会现状，深入的研究和探索我们生活的这个世界。因此，学习公共关系对于我们了解社会，服务社会具有非凡的意义。
在当今快速发展的社会，公共关系就是通过各种传播媒介，在人与人之间，建立互相了解、信任、支持和促进的关系,为人们的相互交往创造最佳的社会环境。同时，如何处理好公共关系也是目前摆在政府面前的一个难题。而通过对公共关系的学习和探讨，能够从思想上促进人们对公共关系的认识，在一定程度上促进社会的发展。
5、学习公共关系，有利于提升公民素质。
在公共关系的学科体系中，有很重要的一个部分是公共礼仪。这是对提升公民素质最有帮助的一块，而能够提升公民素质的不仅仅是公共礼仪一个方面。对社会关系的剖析，对人际关系的指导等等，都能在不同程度上提高人们对公共关系以及对社会的认识。
学习公共关系的知识其实和学习其他学科的知识是差不多的，但是，鉴于公共关系的实际操作性较强，我们在学习课本知识的同时更应将策划公共关系活动等作为学习的重点，因此，我们应从以下几个方面学习好公共关系的知识。
1、认真学习课本知识，打好专业基础。
课本上的知识是前人知识和智慧的结晶，是对公共关系相关理论知识的最权威概括。我们在学习公共关系知识的时候，应以书本知识为基础，在了解和掌握了相关知识之后，才能从其他方面进一步的学习和研究。
2、策划公关方案，将理论和实际相结合。
策划公关活动方案是对课本知识的一次系统应用，通过活动策划，我们能够将在课本中学到的知识通过在对活动策划方案的讨论过程中实现运用。例如我们小组在活动方案的策划过程中，对于公众对象的确定曾出现较大分歧，大家针对各自的利弊相互辩论。在这个过程中，不仅让我们对“公众对象”这个专业名词有了更深的印象，更让我们通过辩论实现思想的碰撞，不断的在讨论中提升自己。
3、阅读经典案例，关注社会发展。
公共关系研究和发展至今已经有很长的历史，在它的发展过程中，出现了很多运用公关关系而起死回生或得到飞速发展的事例，特别是市场经济条件下，企业越来越多的运用公关活动来处理危机，宣传公司形象等。学习和阅读这些案例对于我们学习公共关系的相关知识很有帮助，能让我们清晰地看到散落在书本字里行间的一些公共关系知识点在，在现实的事件中现出它们的影子。
公共关系的定义：它是一个社会组织和社会公众之间建立的全部关系的综合。它发挥着管理职能，开展着传播活动，社会组织通过有效地管理旨在谋求组织内部的凝聚力与组织对外部公众的吸引力，通过双向的信息沟通，旨在争取社会公众的链接，支持与爱戴，谋求组织与公众双方的利益得以实现。从这一个定义里面我认识到，公共关系的意义不仅仅在于处理各种关系，还在于传播信息，同时要达到组织与公众双方利益的实现。
作为课本知识的应用，本学期我们开展了一次以小组为单位的公关活动策划。这次策划活动时间跨度长，策划方案现对较复杂。我们小组通过多次讨论，将公关的主题定为“献出一份爱心，托起一片希望”——关注西部贫困儿童。希望通过我们的努力，以“捐出一块钱”为活动方式，为身处贫困地区的他们奉献出我们的一份爱心，同时也表达我们对他们的关怀。
公共关系建设培训心得体会
作为现代社会交流和发展的重要手段，公共关系建设扮演着非常重要的角色。为了提高自己在公共关系建设方面的能力和素养，我参加了一次专门针对公共关系建设的培训。通过这次培训，我深刻认识到了公共关系建设的重要性，并积累了一些实用的技巧和经验，现在我将结合自己的实际情况，总结出以下几点心得体会。
首先，在公共关系中，互信是最重要的基础。在培训中，导师强调了互信的重要性，并教给我们一些建立互信的方法。以此为基础，我学会了怎样与人建立良好的关系。在工作和生活中，我们不可避免地要与各种各样的人打交道。建立互信关系是处理各种复杂关系的基础。例如，在处理客户投诉时，我们应先与对方建立起互信关系，让对方感受到我们的诚意和关心，才能更好地解决问题。在同事之间也是一样，只有建立了互信关系，才能形成良好的协作和团队合作氛围。
其次，公共关系建设需要善于倾听。在培训过程中，导师教给我们要做一个善于倾听的人。倾听是公共关系建设中至关重要的一环。通过认真聆听对方的意见和建议，我们不仅能更好地理解对方的需求，还能提高彼此之间的沟通效果。在公共关系建设中，倾听不仅是一种技巧，更是一种态度。只有真正倾听对方的声音，才能建立起有效的沟通和合作关系。
第三，善于解决矛盾冲突是公共关系建设的核心要素。在培训中，导师讲解了如何有效处理矛盾冲突的方法和技巧。公共关系建设中，难免会碰到一些矛盾和冲突。这时，我们应该学会如何冷静思考和分析问题，积极寻找解决问题的方法。处理矛盾冲突需要有良好的沟通和协商能力，双方要保持理性和冷静的心态，以求达成双赢的结果。
第四，公共关系建设需要灵活和主动。在公共关系建设中，灵活度和主动性是两个重要的要素。灵活度意味着我们能够根据不同的情境和对方的需求调整自己的做法和方式。有时候，我们需要转变角色，以更好地适应局势。而主动性意味着我们要积极主动地与他人互动，预判并满足对方的需求。要主动与他人合作，主动解决问题，以建立好的公共关系。
最后，在公共关系建设中，自我管理也是非常重要的。在培训中，导师强调个人修养对公共关系建设的重要性。一个具备良好自我管理能力的人，能更好地保持自己的情绪和行为，从而提高与他人交流的质量和效果。对自己进行自我评估，积极修正不足，保持良好的心态和形象，对于公共关系建设起到关键作用。
通过这次公共关系建设培训，我深刻认识到了公共关系建设的重要性，并获得了一些实用的技巧和经验。建立互信、善于倾听、解决矛盾冲突、灵活和主动、自我管理，这几个方面是我在培训中学到的重要点。我相信只有不断学习和实践，才能不断提高自己在公共关系建设方面的能力和素养，为自己和组织创造更多的价值。公共关系建设不仅关乎个人发展，更关乎整个社会的和谐与进步。
公共关系学心得体会
大三即将毕业，有幸学习了《公共关系》这门课，在刘老师的带领下，我们的公共关系学这门课终于完满的落下了帷幕。
在这短短的一个学期里，刘老师以其认真负责的态度以及生动活泼的授课方式把我们带到了一片未知的领域之内，更让我们领略到了公共关系学的高深之处。
自从开始学习公共关系这门课，我就清醒的认识到“知识如果只停留在‘道听途说’的阶段，那么这种知识在我们脑中留下的必然是错误的认知”。
系。然而，第一节课刘老师就把公共关系学与我们之前所了解到的社会上的“公关”区分开来，拂去了一直笼罩在我们心头上的片片公关迷雾。
事实上，公共关系是一个社会组织在运动中，为使自己与公众相互了解、相互合作而进行的传播活动和采取的行为规范。通过公共关系学的学习我们可以知道，公共关系的目的就是要与公众中的大多数建立并保持良好关系。而由于公共关系的涵盖面非常广，因此实现这种良好关系的方法与途径是多方面的，可以是组织传播，可以是人际接触，也可以是传媒影响或者是其他组织性形象表现形式等等。归根结底这些都是出于改善公众舆论，创造美誉，为组织建立和保持令人满意的声望。因此我们可以理解为，公共关系并非处于社会企业当中，事实上是任何人都离不开公共关系的。对于企业来说，良好的公共关系意味着形象和信誉。但是，随着社会的发展，公众的自发活动，已形成一股潜在的、独立的社会势力，其能量与作用足以与组织对峙，并有可能对有关组织经营决策产生直接影响。任何处于公共关系当中的个人，其关系网络都有可能影响到一个整体。
我们学习公共关系学，是一门与自我发展密切相关的学科，研究公共关系学对每一个人都具有重要意义。
在这门课程的学习上，我们还着重学习了危机公关的处理。刘老师为了能让我们对公共关系理论有更加透彻的理解，并且能真正作用于实际生活中，于是让我们自由组队策划一场危机公关活动，选题有这几种：明星粉丝见面会、新品发布会、危机事件处理策划等。
在这些自选题实际活动组织中，我们作为危机公关的主策划者，真正体验到危机公关在生活中无处不在，特别在新兴媒体出现的今天，我们不能拘泥于一种处理形式，而应该灵活运用。这次学习因为受到一些因素的限制，或许在有很多细节我们考虑的不周全，但是总体上对于我们的应变能力、处理问题的组织能力都有了很大的促进和提高。而且，危机事件本来就是不可避免的.，学习危机公关处理，对于我们年轻一代来说，它富有挑战性，是一项充满激情的事业。许多的实际案例，都令我们受益良深。虽然在危机的处理回个应对方面，我们都是新手，完全没有经验，可是却形成了一种直观的认识，在处理某项具体事务之前，我们都能做两手的准备，在有准备的积极心态下，危机都只会是挑战而已。
如果公共关系仅仅停留在理论上面那无疑会是一种枯燥感觉，还好我们的公共关系学刘老师就在本学期的课堂上尽了很大的努力让我们每一节课都上的有意义，有所收获。
这也是我们本学期学习公共关系学的不菲收获。总的来说在本学期的公共关系学习上，我们在知识储备和思想方面都得到了提升。感谢刘老师带给我的这些美好回忆。
公共关系是一门高深的学问，学好不易，在现实生活应用妥当更为不易。虽然课堂学习结束了，但“公关”还得继续，挑战就在不远的前方，我将用我学到的所有，直面未来，迎接挑战，并从挑战中继续充实武装自己，为以后当一个出色的广告人乃至广告经营者储备坚实的点子库。
公共关系实务讲座心得体会
作为一名公共关系专业的学生，我有幸参加了一场关于公共关系实务的讲座。在这场讲座中，我收获颇丰，不仅深入了解了公共关系实务的内容，也学到了很多实践经验。在此，我想分享一下自己的心得体会，希望对广大公共关系专业同学有所帮助。
第一段：掌握专业知识是入门必备。
在讲座中，专家强调了公共关系实务的基本知识。只有掌握了基本的知识，才能在后续的实践中更好地应用和发挥。我们需要了解公共关系实务的原理和理论，并能够将其应用到实际操作中。例如，我们要掌握媒体管理的技巧，能够了解不同媒体的特点和投放策略。要理解危机公关的应对方式，包括紧急预案的制定、危机沟通的技巧等。只有掌握了这些基本知识，才能更好地运用到实践中。
第二段：实践经验是提升的关键。
在讲座中，专家还强调了实践的重要性。我们需要积极参与实践活动，不断提升自身的实践能力和经验。只有在实践中才能更好地理解和掌握公共关系实务的要点。在实践中，我们需要灵活应变，根据情况做出调整。例如，在危机公关中，我们需要紧急制定预案，但同时也需要不断地根据情况调整预案的执行方式。只有在实践中，我们才能更好地掌握实际操作的技巧和经验。
第三段：团队协作是必备条件。
在公共关系实务中，团队协作非常重要。整个团队需要协同合作，共同完成任务。一个人的工作很难完成一系列复杂的任务，而一个团队的合作可以让整个项目更加顺利地完成。团队协作不仅可以减少工作压力，还可以增加工作效率。在团队工作中，我们需要互相协调、互相支持、互相配合，做到各司其职，共同完成任务。
第四段：沟通技巧非常重要。
在公共关系实务中，沟通技巧非常重要。有效的沟通可以让我们更好地与客户沟通，更好地与媒体沟通，更好地与公众沟通。在沟通过程中，我们需要注重语言表达、身体语言、心理沟通等方面。在语言表达中，我们需要注意词汇的选择、语气的把握、文化背景的考虑等。在身体语言中，我们需要注意手势、姿态、面部表情等。在心理沟通中，我们需要注意对方的情绪和需求，并做出相应的回应。
第五段：提高自身能力是不断进步的源动力。
最后，我认为提高自身能力是公共关系实务的核心。只有不断提高自身能力，才能更好地应对各种公共关系问题，更好地服务客户。我们需要不断学习、不断思考、不断实践，不断提高自己的专业素养和实践能力。在这个过程中，我们需要注重自我调整和自我反思，发现自身不足并及时补救。只有通过不断提高自身能力，我们才能不断进步，在公共关系实务领域中实现更好的发展。
以上就是我在公共关系实务讲座中的心得体会。这次讲座让我深刻认识到公共关系实务的重要性，并学到了很多实践经验。我相信通过不断学习和实践，我们一定能够成为一名出色的公共关系人才，为社会做出更多的贡献。
公共关系英语心得体会总结
公共关系（PublicRelations，PR）是指企事业单位与公众之间进行沟通、建立和维护良好关系的一种管理活动。在当代社会，公共关系在企业发展和管理中扮演着至关重要的角色。作为一名从事公共关系工作的人员，掌握一定的公共关系英语技巧是必不可少的。在我从事这个工作岗位的过程中，我深刻领悟到了公共关系英语的重要性，并获得了一些心得和体会。
首先，公共关系英语的核心在于沟通能力。作为公共关系从业者，要与各界人士进行广泛的沟通和交流，遣词造句的准确度和表达的流利程度直接影响着与他人的良好合作。因此，良好的英语口语和写作能力是我最重要的工具之一。我通过看英文电影、听英文歌曲和大量的口头练习提高了自己的英语口语表达能力。在写作方面，我注重积累常用的公共关系英语词汇和句型，并参与写作培训课程提高自己的写作水平。这使我能够更好地应对各类英语沟通场合，高效地与他人进行交流。
其次，公共关系英语还需要具备一定的文化素养。不同的文化背景使得沟通过程中存在着差异和误解。了解不同文化的礼仪和传统有助于我更好地理解他人的观点和需求，并避免一些文化冲突。我通过研究国外的文化和礼仪，理解和尊重不同文化之间的差异，从而有效地开展与国外客户和合作伙伴的沟通与交流。这种文化意识使我能够更好地处理国际公共关系，提升了合作效果和工作的质量。
再次，公共关系英语要善于运用媒体。媒体作为公共关系传播的重要渠道，对于公共关系工作者来说至关重要。我了解并学习了各种媒体的运作模式和特点，善于运用媒体资源进行品牌形象塑造和公众舆论引导。在与媒体记者进行交流时，我注重表达清晰、简洁和准确，通过针对性的信息传递来提升企业的曝光度和形象。同时，我也学会了运用社交媒体平台和互联网技巧，通过编写博客、发布推文等方式扩大品牌声誉和影响力。
最后，公共关系英语还需要注重维护良好的个人形象。形象是公共关系工作中的重要一环，它不仅包括外在形象如仪表仪态、谈吐举止，还包括内在的专业素养和职业道德。通过良好的形象塑造，我能够赢得他人的信任和合作，从而更好地推动公共关系工作的顺利进行。我坚持修炼自己的专业知识，参加各类公共关系活动和培训，不断学习和提高自己的综合素质。同时，我也重视职业道德，始终抱着诚信、负责任的态度对待每一次沟通和合作。
综上所述，公共关系英语是公共关系工作者不可或缺的技能之一。通过不断学习和实践，我深刻体会到沟通能力、文化素养、媒体运用和个人形象的重要性。我将继续提升自己的英语水平和综合素质，以更加专业的态度和技巧开展公共关系工作，为企业的发展和形象传播做出贡献。