中班教案的编写需要教师具备丰富的教育教学知识和经验，以提高教学质量。请大家参考以下这些高三教案范文，找到适合自己的教学方法和策略。
学会合作心理健康教案
一、教学目标：
1、在活动中体验合作成功的喜悦，培养初步的合作意识。
2、让学生懂得，在集体生活中与人合作是非常必要和重要的。
3、在合作交流的过程中训练合作技巧，初步形成合作能力。
二、教学重难点。
在活动中，体验与人合作的重要性，形成初步的合作能力。
三、教具：
小球、塑料瓶、空白的台历、苹果、绷带。
四、课时安排：1课时。
五、教学过程:。
活动一:故事导入，激发兴趣。
师：故事听完了，你们同意它们的说法吗？起你们谈谈你们的想法吧。（学生讨论）（找2—3名学生回答）。
师：大家的想法都挺正确的，我们一起来做个试验感受一下吧。（师拿出一个苹果）。
师：老师今天带来了一个红红的苹果，你们想得到它吗？如果你们不借助任何东西，用你的一个手指把它拿起来，这个苹果就属于你了。两位学生进行尝试。
师：是啊，只要几个手指合作起来就能轻而易举地将苹果拿起来，这也是我们今天学习的主题——学会合作。（书写课题：学会合作）。
活动二：积累有关合作的名人名言和经典故事。
师：从古至今有很多的名言、名句和故事就是描写合作的，课下你们都已经搜集了，让我们一起来分享一下你们的成果吧。
师：这些名言和故事让我们真正感受到了合作的重要性，原来合作无处不在，今天，咱们也来合作一把！
师：老师给大家带来了几个有趣的小游戏，你们想不想参与？ 生（齐答）：想！
第一关：小球逃生。
师：老师手里有一个瓶子，瓶子里有三颗小球，假设瓶子代表房间，小球代表房间里面的人，房间内突然着火了，只有在三秒内逃离房间的人才能获得生存的机会，在宣布开始后，三秒内快速逃离出来的即为成功。
师：给你们十秒钟的时间小声讨论一下逃生的办法。（谈成功的感受）。
师：你们是怎么做的？
生：我们需要相互信任。
第二关：四人五足。
师：看来第一关并没有难倒大家，我们接着进入第二关，四人五足，游戏规则：每一组的四名选手将腿两两绑在一起，在比赛中如果绑带松脱，必须重新绑好方可继续比赛，起跑时以口令开始，如有抢跑则重新进行比赛。
（先找两组实验，再找两组接着比赛。）（第一组比完后老师总结失败经验）。
师：现在我们知道成功的经验了，谁想再试试。
师：通过这次比赛，你觉得怎样才能成功？
生：我们要想取得成功必须要互相鼓励。
第三关：我来比划你来猜。
师：我们已经闯过了前两关了，还闯吗？
每组选出一名比划者，其他同学要在规定的90秒的时间内猜出正确答案，注意在描述的过程中不能说出答案中的单个字，可以借助于肢体动作，语言或者表情，答对个数多的一组获胜。
师：老师告诉大家一个小秘密，当其他组在猜词的时候，你们要认真观察，仔细倾听，知己知彼才能取得成功！
师：在这个游戏中，你觉得怎么才能更好地合作呢？
生：需要互相帮助才能取得成功。
第四关：记图形。
游戏规则：小组为单位，在十秒钟内分将8组图形中的每一组分别有几个三角、几个圆、五角星、正方形、长方形、心形记下来，全部回答正确的即为胜利。
师：先给你们十秒钟的时间讨论怎么闯过这一关。
师：通过这个游戏，你觉得要想与人合作成功，必须具备什么条件。
生：这个游戏我们之所以能够成功是因为分工明确，每个人记一个图形，这样就能又快又准确的记住。
活动四: 生活中处处有合作。结合生活实际，初步感受合作。
师：你们看，通过游戏你们体会到了合作在我们的生活中有极大的作用，人们做许多事情都需要合作，让我们一起联系生活实际来说一说，在生活当中哪些事需要合作?小小伙伴们交流一下，一会和大家分享一下(学生讨论)。
师:哪个小组和大家分享一下你们讨论的结果。
生：值日、体育活动：拔河、踢足球、打篮球，学校演练的消防逃生演习，黑板报。
师：这些事情都是需要合作才能完成。
师：在我们的身边还有许许多多合作创造的奇迹(ppt展示)2008年5月12日中国汶川地震，国人向全世界展现了我们的民族精神，万众一心，在灾难面前镇定、最终我们战胜了自然灾害。中国航天人一代又一代的团结奋进，造就了今天航天事业的辉煌。
活动五:总结升华。
师：孩子们，让我们手拉手合作起来，愿我们五年级九班在今后的学习和生活中同舟共济、合作成功。最后让我们在《众人划桨开大船》的歌声中结束本节课。
师：来，孩子们站起来，咱们一起动起来。（拍手唱）。
师：今天的活动课到此结束，下课！
合作快乐多心理健康教案
1、能主动与同伴友好协商，合作做事。
2、锻炼大肌肉活动能力，提高手眼协调能力。
3、能够听口令做动作，提高幼儿反应能力。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
5、培养幼儿团结合作的观念。
沙包，小筐若干个，口哨，场地。
一、热身运动（短跑步5分钟）。
二、教师出示沙包。
提问：1、你们玩过丢沙包的游戏吗？（玩过，没有玩过）。
2、说一说你是怎样玩丢沙包的游戏（传给小朋友，把沙包丢进筐筐里）。
三、玩丢沙包过程。
游戏规则：
1、小朋友分成10人一组，每组排成一行，每位小朋友之间要有一臂的距离。
2、排在第一名的小朋友前面放置一个小筐筐，在队伍后面放置多个沙包。
5、再次吹口哨进行活动，让幼儿在欢快的气氛下体验合作游戏的快乐。
6、请幼儿分享玩游戏时的感受。
幼儿可以跟家长一起在户外玩丢沙包的游戏或者家长组织同龄孩子一起玩。
合作是指为了共同的目的而两人或多人、两个集体或多个集体共同完成某一工作或某一任务的行为。学会合作是幼儿进入社会，成为未来社会的主人应具备的'基本技能，也是促进幼儿社会化的一个基本途径。幼儿期是人格形成的一个重要时期，一旦表现出不合群、自私、自恋、而不能很好的与同伴合作，必然阻碍其社会适应能力的发展，影响其健康人格的形成。《纲要》指出，要培养要培养幼儿合作和分享，养成对他人、社会亲近、合作的态度。现在的孩子由于不会合作，常因争抢玩具而争得面红耳赤，在游戏中常听到幼儿说：“老师说的”为了增强幼儿的合作意识获得合作的快乐，我借助游戏，帮助幼儿学会合作，主动合作。
五年级心理健康教案学会合作
活动目标：
1.能够认识到孝敬父母、学会感恩是一个人最基本的素养。2.能够在日常行为中做到孝敬父母。3.感恩的心态努力学习，积极生活。
活动重点：能够在日常行为中做到孝敬父母。
活动难点：认识到我们要孝敬父母，学会感恩的重要性。
活动过程：
一、导入------父母之爱的伟大。
由同学独奏《回家》，导入正题——“听着这首回家,不知同学们想到了什么?”我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为我们付出的，因为我们是她的孩子。他们爱我们，她们关心我们胜过自己的生命。
二.孝敬父母的必要。
现在的孩子，尤其在城市长大的孩子，生活条件越来越好，父母、亲人对孩子的呵护与关爱到了无微不至的地步。一切以孩子为中心，孩子似乎是家里的“太阳”，生活在“独享”的氛围里，要什么有什么；甚至有的家庭吃饭时，最好的饭菜让孩子一人独吃；电视遥控器由孩子主宰……按理说，在这种关爱和呵护的氛围中长大的孩子，应当懂得父母养育他们所付出的辛勤和牺牲，珍惜和感激父母的含辛茹苦。但也许是“生在福中不知福”的缘故，恰恰是这些从小衣食无忧的孩子，有时候显得缺乏感恩意识。
三.怎样孝敬父母?。当今作为我们学生,应该怎样孝敬父母呢？
如：父母和长辈生病或行动不便时，应主动端茶送水。遵纪守法，尽力而为，全力以赴地学习是对父母最好报答。记住父母的生日，在父母生日和母亲节、父亲节时献上诚挚的祝福。听从父母教导，关心父母健康，分担父母忧虎，参与家务劳动，不给父母添乱。
2。演讲：学会感恩孝敬父母。
四.宣誓。
誓词:感谢父母养育了我,今生今世永不忘记，从今以后，我一定做到：语言文明，彬彬有礼;交流沟通，关爱父母；勤俭节约，绝不攀比；多做家务，力所能及；努力学习，全力以赴。
合作心理健康教案
教学目标：
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
教学重点：
教学难点：
知道调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
教学过程：
通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）。
一、健康的心理特征：
为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的心理问题及原因。
青春期常见的心理问题。
这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
答案分析：
1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。
5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁。
2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑。
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向。
引起青春期心理问题的主要原因：生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。
课堂练习：
请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。
拓展延伸：
当老师不在时，如何遵守班级纪律。
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五年级心理健康教案学会合作
一、教学目标：
1、在活动中体验合作成功的喜悦，培养初步的合作意识。
2、让学生懂得，在集体生活中与人合作是非常必要和重要的。
3、在合作交流的过程中训练合作技巧，初步形成合作能力。
二、教学重难点。
在活动中，体验与人合作的重要性，形成初步的合作能力。
三、教具：
小球、塑料瓶、空白的台历、苹果、绷带。
四、课时安排：1课时。
五、教学过程:。
活动一:故事导入，激发兴趣。
师：故事听完了，你们同意它们的说法吗？起你们谈谈你们的想法吧。（学生讨论）（找2—3名学生回答）。
师：大家的想法都挺正确的，我们一起来做个试验感受一下吧。（师拿出一个苹果）。
师：老师今天带来了一个红红的苹果，你们想得到它吗？如果你们不借助任何东西，用你的一个手指把它拿起来，这个苹果就属于你了。两位学生进行尝试。
师：是啊，只要几个手指合作起来就能轻而易举地将苹果拿起来，这也是我们今天学习的主题——学会合作。（书写课题：学会合作）。
活动二：积累有关合作的名人名言和经典故事。
师：从古至今有很多的名言、名句和故事就是描写合作的，课下你们都已经搜集了，让我们一起来分享一下你们的成果吧。
师：这些名言和故事让我们真正感受到了合作的重要性，原来合作无处不在，今天，咱们也来合作一把！
师：老师给大家带来了几个有趣的小游戏，你们想不想参与？ 生（齐答）：想！
第一关：小球逃生。
师：老师手里有一个瓶子，瓶子里有三颗小球，假设瓶子代表房间，小球代表房间里面的人，房间内突然着火了，只有在三秒内逃离房间的人才能获得生存的机会，在宣布开始后，三秒内快速逃离出来的即为成功。
师：给你们十秒钟的时间小声讨论一下逃生的办法。（谈成功的感受）。
师：你们是怎么做的？
生：我们需要相互信任。
第二关：四人五足。
师：看来第一关并没有难倒大家，我们接着进入第二关，四人五足，游戏规则：每一组的四名选手将腿两两绑在一起，在比赛中如果绑带松脱，必须重新绑好方可继续比赛，起跑时以口令开始，如有抢跑则重新进行比赛。
（先找两组实验，再找两组接着比赛。）（第一组比完后老师总结失败经验）。
师：现在我们知道成功的经验了，谁想再试试。
师：通过这次比赛，你觉得怎样才能成功？
生：我们要想取得成功必须要互相鼓励。
第三关：我来比划你来猜。
师：我们已经闯过了前两关了，还闯吗？
每组选出一名比划者，其他同学要在规定的90秒的时间内猜出正确答案，注意在描述的过程中不能说出答案中的单个字，可以借助于肢体动作，语言或者表情，答对个数多的一组获胜。
师：老师告诉大家一个小秘密，当其他组在猜词的时候，你们要认真观察，仔细倾听，知己知彼才能取得成功！
师：在这个游戏中，你觉得怎么才能更好地合作呢？
生：需要互相帮助才能取得成功。
第四关：记图形。
游戏规则：小组为单位，在十秒钟内分将8组图形中的每一组分别有几个三角、几个圆、五角星、正方形、长方形、心形记下来，全部回答正确的即为胜利。
师：先给你们十秒钟的时间讨论怎么闯过这一关。
师：通过这个游戏，你觉得要想与人合作成功，必须具备什么条件。
生：这个游戏我们之所以能够成功是因为分工明确，每个人记一个图形，这样就能又快又准确的记住。
活动四: 生活中处处有合作。结合生活实际，初步感受合作。
师：你们看，通过游戏你们体会到了合作在我们的生活中有极大的作用，人们做许多事情都需要合作，让我们一起联系生活实际来说一说，在生活当中哪些事需要合作?小小伙伴们交流一下，一会和大家分享一下(学生讨论)。
师:哪个小组和大家分享一下你们讨论的结果。
生：值日、体育活动：拔河、踢足球、打篮球，学校演练的消防逃生演习，黑板报。
师：这些事情都是需要合作才能完成。
师：在我们的身边还有许许多多合作创造的奇迹(ppt展示)2008年5月12日中国汶川地震，国人向全世界展现了我们的民族精神，万众一心，在灾难面前镇定、最终我们战胜了自然灾害。中国航天人一代又一代的团结奋进，造就了今天航天事业的辉煌。
活动五:总结升华。
师：孩子们，让我们手拉手合作起来，愿我们五年级九班在今后的学习和生活中同舟共济、合作成功。最后让我们在《众人划桨开大船》的歌声中结束本节课。
师：来，孩子们站起来，咱们一起动起来。（拍手唱）。
师：今天的活动课到此结束，下课！
合作心理健康教案
3、学会珍惜友情，与朋友平等对待。
教学重点：
学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解；学会珍惜友情，与朋友平等对待。
教学主题。
别难过，有我呢。
教学过程。
一、引入。
1、看41页一组图，
2、妈妈为啥陷入深深的沉思？
3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候，得到朋友的安慰和帮助是什么心情？
小结：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分担，这就是朋友。
想想友情体现在哪里？说说自己的实际体会。
我在你身边作为朋友，你应该在什么时候在他的身边？
二、引导学生注意别人什么时候需要自己的关心和帮助，从而引导他们从生活细微处学会关怀，学会付出。结合实际事例说一说。
说一说：当朋友的时候，我会（）。
活动：
你有什么烦恼的事吗？试着把它说出来，让大家和你一起分担。
说说自己的烦恼事，说说什么是移情？
三、心灵体操。
活动一、照镜子。
活动二、心心相印。
活动三、如果我是你。
四、心海拾贝，课后关注周围的同学。
传递友好。
学会合作心理健康教案
【设计理念】。
（1）知识与技能：创设情境，领悟信任、配合、分工等合作的要求。
1、了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。
1、在活动中领悟到学会合作的重要性。
2、通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。【辅导准备】。
多媒体设备、图片、电脑课件、情景剧等。【辅导步骤】。
一、导入引题。
1.播放《三个和尚》视频2.谈感受。
视频中三个和尚起火前后有什么变化？他们接下来会怎么呢？
3.揭示主题：
从这个故事中，我们感受到了合作的重要性。
二、了解合作。
1.谈谈你对合作的理解。2.理解合作。
判断辨析，下面的情况适合合作吗？
（3、）你的一位朋友被别人欺负，想让你与其他几位同学一起去报复，你能答应合作吗？
3、联系生活，谈一谈这节心理健康课师生间该怎样合作完成？
三、ab剧、游戏体验合作。
1、ab情景剧——手抄报比赛。
分析：合作成功与失败的原因。
（1）明确分工（2）相互配合。
2、逃生游戏。
游戏规则：老师这儿有一张报纸，我把它铺在地上。洪水来临，这张报纸就是一条小船，报纸外边就是河水。老师请一组同学到前面来，你们要一起站在这条“小船”上，谁也不要落水。
游戏结束后，采访谈感受。（配合的重要性及要有牺牲精神）。
3、传球游戏。
游戏规则：请三组同学上台比赛，每组两人，背靠背，夹着球，由起点向终点走去，中间球掉了，得从起点开始。比比哪组速度快。
4、哈利波特变变变。
游戏规则：当老师说出口令“哈利波特，变变变”时，队员立刻反问“哈利波特变什么？”，老师提示“哈利波特变？”，队员迅速摆出相应的造型。选两组同学进行比赛，看哪组同学摆得快，摆得好。采访学生，发表感言。
四、认识自我，做令人满意的合作伙伴。
让学生判断辨析，当遇到下列情形，会怎么做？
1、合作伙伴的想法与自己不同，怎么办?
a、心里不痛快，不高兴。
b、甩手不管，看笑话。
c、仔细想想他的话也可能有道理。
2、自己的做法被合作伙伴误解了怎么办?
a、心中很委屈，但不作声。
b、由此发生争吵。
c、不争吵，在背后发牢骚。d、真诚地说理，想办法消除误解。
3、合作中两个人都需要某件东西，怎么办?
a、抢在别人前边先得到。
b、合理协商，共同使用。c、为了成功，主动谦让。
4、总结合作真谛：与人合作要有统一的目标、自我牺牲的精神和明确的分工，除此之外，还需要合作者彼此的默契配合,才能更好地获胜。
五、感受合作创造的价值。
通过图片展示，感受成功的合作带来的振憾，创造的价值。
六、课堂小结：
这节课，你有什么收获？你今后与同学们在哪些领域，怎样合作。合作，让人感受成功，获得幸福，希望同学们在今后的学习生活中，利用合作，赢得人生精彩掌声。
请同学们运用学到的合作，回到教室。
《学会合作》心理健康教育课教案
一、设计理念:。
1、从学生的生活实际出发,有针对性地进行心理健康教育。在日常教育教学活动中,在与孩子相处的过程中,感受到孩子们对父母的关爱似乎无动于衷。设计此次活动,旨在唤醒孩子们麻醉的心灵,润泽他们的情感世界,感受到亲情的温暖,让孩子们感受到自己生活的家庭充满了爱心,充满了温馨和快乐,培养感恩意识。
2、以学生为主体,通过活动体验激发学生情感升华。充分调动学生的生活积累,在畅所欲言中感受真情,感悟事理;在不知不觉中拨动情感之弦,受到感染和教育。
二、活动目标:在活动中感受亲情,培养感恩的意识,学会表达感恩之情。
三、活动过程:(一谈话引入,渗透话题。
1、询问学生年龄。
2、在你成长的十几年里,你摔过跤、受过伤吗?当时的感觉怎样?
3、有资料记载,用刀把手上的肉割开,人的疼痛指数是6;往人的手指甲内钉竹签,人的疼痛指数是7;妈妈在十几年前生你的疼痛指数是8;肝癌晚期时候人的疼痛指数是10,当疼痛指数为10的时候,人必须通过打肚冷丁才能维持。十几年前,妈妈冒着生命危险,忍着疼痛指数是8的痛苦,把你带到了这个世界。你来到的最初24小时,如果没有成年人协助,你将死去。你出生最初的几个月,你的爸爸妈妈每晚要起来7~8次给你喂奶、换尿布,在这么精心的照料下,你才能存活下来。你是这个世界上最脆弱的生物。要知道,一只老鼠生下来2个小时就会走路,自己找食吃,自己存活下来。而你没有你爸爸妈妈爱你,你根本没有办法活下来。
(二讲述故事,感受亲情。
1、师讲述父母爱孩子的故事:之一:2005年,贵州发生了空中缆车失灵事故,缆车以疯狂的速度下坠,在撞击地面的一瞬间,一对夫妇同时举起两岁半的儿子,结果夫妻双双遇难,儿子却安然无恙。
之二:1976年,唐山大地震中,人们在清理废墟时,发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿。
听了老师的讲述,你想说点什么?老师相信,你们的父母也非常爱你们。
3、—————————。
4、—————————。
5、—————————。
是呀,父母给了我们生命,并且不畏艰辛养育了我们,把最无私的爱给了我们,使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。
(三感悟亲情,学会感恩。
1、师举事例《扭曲了亲情》,引发学生思考。
得不卖血换钱。连续6年,卖出的血量能装满两个汽油桶。然而,明知父母艰辛的小良自读大学后6年没有回家,整日沉迷于网吧,荒废了学业,直到被学校退学。当节目现场陈老汉含泪呼唤时,满座的学子无不为之动容,而作为当事人的小良竟然对央视记者说:“我爸在电视台这么说我,他有病!他是一个残酷无情的人……”
2、亲情小测试。
你们对父母是否有一颗感恩的心呢?(现场测试。
3、学会表达感恩之情。
一个行动。
一份努力一点进步……。
(四总结升华,熏陶情感。
1、师总结:其实,感恩体现在生活中的每一个细节:一句话语、一个行动,都能表达和诠释感谢的真谛;一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿,让父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人,一年365天都有阳光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都会感觉寒冷。
2、引导学生表达感恩之情。
学会合作心理健康教案
殷晓丽。
师：今天,请大家与我一同来上这节课.我们先来做一个小活动大西瓜小西瓜:游戏规则：
1.说”大西瓜”,学生用手围成（）,说”小西瓜”时学生用手围成()。
2.再进行做相反动作,即说”大西瓜”,时,学生用手围成(),说”小西瓜”时学生用手围成（）。
师:这是我们开场之前活跃气氛的游戏.现在这们问个问题,在我们刚才的活动存不存在合作?生:存在。
师：那谁能告诉我存在哪些合作呢？
生：存在手和嘴的合作、存在跟老师的合作。
师：非常好！那么我现实生活中还存在哪能些合作呢？生：打篮球、上课和老师的合作等等。
二、合作的重要性师：你们说合作重要吗？我们来听一个寓言小故事《五个手指》五个手指总在为谁是他们当中最重要的争论不休，一天，当他们聚在一起时，又开始了争论。
大拇指说：“我最粗，干什么事都离不开我。食指、中指、无名指和小拇指他们都没用。”食指听了以后，很不服气地争辩道：“大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短。他们都不行。”
这时，中指又说道：“我的个子最高，只要我一个人，就能做很多事。”
突然，一旁的无名指叫了起来：“真讨厌．大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。”
小拇指则在一边孤芳自赏，只见他自言自语道：“他们长那么长，那么粗，有什么用，我是小机灵。我的作用最大。”
这时从很远的地方传来了一个说话声（旁自）：
“你们都不必争论了，看谁能先把我小小的垒球拿到手，就算谁最厉害”。“这还不容易吗?”众手指们说道。于是五个手指分别开始了尝试。
只见大拇指挺了挺腰，用它那硕大的手指去抓垒球，可是怎么抓，垒球都不听使唤。食指笑道：“还是看我的吧。”可是几次失败后．食指也灰溜溜地靠到了一边。
这时，无名指趾高气扬地走了过来，一眨眼的工夫也没了声音。而中指和小指都在一边跃跃欲试，结果还是失败了。正在众手指唉声叹气纳闷时，小拇指一拍脑袋在其他四指的耳边说了一句话。只见他们携手合作，用五个手指共同拿起了这个小小的垒球。
学生回答。
总结：每个人都有自己的长处也同样的有自己的短处，我们在合作中应该取长补短。在团队中发挥自己最大的作用。
三、尝试合作。
游戏“穿针引线”
每组选两位选手参加该游戏．。
采访：合作成功队的秘诀是什么？（具体）。
合作的不是很好的队有没有想过为什么失败？
小结：合作中还需要技巧，才能很好的合作，合作才成功。
四、“感悟”合作。
注意：两小组不能互叫组，不然扣０.１分，总分10分学生比赛,教师宣布比赛结果。
五、活动后大讨论。
在这次活动中，有何感受，你最大的收获是什么，这次活动对你有什么启示？
结束语：今天我们很好的合作完成了这节课，谢谢大家。
合作快乐多心理健康教案
1、通过游戏、实践等活动，初步了解合作的重要。
2、尝试协商、分工，提高与同伴合作的能力。
3、体验团结协作、战胜困难带来的快乐。
1、音乐。
2、四只袋子，海洋球若干。
3、每桌一张记录表，黑色笔每人一支。
1、孩子们，今天我给你们带来了一个视频，请你们看看视频里发生了一件什么事情?
2、视频里发生了什么事?在拔萝卜时遇到了什么困难?他们是怎么解决的?
3、有时候有些事情，一个人做很难，几个人或很多人一起合作就变得轻松了。大家共同完成的这件事叫做合作。这个萝卜就是大家合作拔出来的。
1、引导幼儿在生活中感受合作并体验合作。
(一)讨论、交流在平时的生活中有哪些事情合作才能完成?
(二)出示图片，引导幼儿合作统计泡泡的数量。
2、观看图片讨论，感知单独统计的困难。
(1)你看到了哪几种颜色的泡泡?
(2)你能自己全部数出来吗?
2.小组尝试合作统计。
(1)(出示统计表)哦，原来我们可以一组的小朋友合作来完成，今天老师给你们带来了一张统计表。
(2)(分析统计表。)你们看懂这张统计表吗?每一组只有一张统计表怎么办?
(3)幼儿统计。
3.对照正确答案，理解合作中的每一个人都很重要。
(1)你们都统计出来了?(把幼儿完成的统计表张贴在黑板)。
(2)到底哪一组合作得最好呢?我们一起来看看答案就知道了。
(3)(出示答案)为什么他们没有成功?什么颜色的`没数对?
(4)整个团队合作没有成功，看来大家合作的时候每一个人都很重要。
在游戏中学会合作小朋友们数泡泡数的不错，我要送给大家一件礼物，是什么呀?(海洋球)。
(一)让幼儿单独装海洋球球，发现并协商解决问题。
(二)小组尝试分工合作，引导幼儿帮忙解决问题。
1.有什么办法让袋子不漏球呢?你们四人一组商量一下，一起合作试一试。音乐停，小朋友就不能装球了哦。
2.我们来看看哪个组装的最多。
3.请你们这组的小朋友来介绍一下，你们是怎么装的?
(三)小组再次协商，第二次合作装球。
1.给你们一点时间，赶快商量一下这一次准备怎么合作。
2.幼儿合作装球。
三、结束部分经过我们的合作，小朋友们装的球都比第一次的多了，祝贺大家合作成功!咱们把海洋球带到班上和其他小朋友一起玩吧!
合作心理健康教案
教学目的：
教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
教学准备：
写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事。
教学过程：
1．导入。
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？
2．学文明理。
（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。
（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3．活动明理。
（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演）。
（4）现在我们来做出包围圈游戏：
全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。
4总结全课。
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的`，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
3.3竞争与合作教案
教学目标：
1、使学生认识到在社会生活中竞争与合作都是必不可少的，竞争与合作在激发个人潜能和加快社会进步过程中的重要作用。
2、引导学生锻炼顽强的毅力和树立坚定的信心以面对生活中的竞争和挑战，善于把竞争的压力转化为动力，力争上游，懂得以正当的方式参与竞争；同时学会与人合作，锻炼合作能力与技巧。
3、使学生形成正确的竞争意识，具备参与竞争、迎接挑战的勇气和信心，锻炼能够面对竞争中的挫折与失败的良好心理素质，形成正当参与竞争的品质；使学生形成宽容他人、欣赏他人的胸怀，培养乐于与他人合作的品质，形成关心集体、重视集体荣誉、为集体作出贡献的精神。
教学重点：
团结合作，共同进步。
教学难点：
面对竞争的压力。
知识要点：
一）竞争是前进的动力。
1、 竞争是个人前进的动力。
2、 竞争是集体前进的动力。
3、 竞争是国家和社会发展的动力。
二）面对竞争的压力。
1、 竞争压力的积极作用。
2、 竞争压力的消极影响。
3、 锻炼适应竞争的心理素质。
4、 正当竞争，坚守人格。
5、 中学生应善于面对竞争的压力。
三）团结合作，共同进步。
1、 社会生活离不开团结合作。
2、 团结合作才能成就伟大事业。
3、 培养合作的能力。
4、 竞争与合作，建设美好集体，创造美好社会。
教学过程：
第一课时。
导入：
小结：这项比赛就是竞争与合作的结果，无论在校园生活中，还是在广阔的社会天地里，各种各样的竞争与合作时时处处在进行着，它们不是为了供人观赏，而是构成社会生活中必不可少的内容。
我们这一课就来学习《竞争与合作》，希望通过本课的学习，对我们的学习和蔼生活有一点帮助。
新课：
一、竞争是前进动力（板书）。
引导学生阅读课本p71 社会风景区“在马拉松比赛中”
思考：落在后面的运动员为什么没有放松努力？
观众们为什么仍然为后面到达的运动员热情鼓掌？结合刚才的情景，谈谈你对生活中“竞争”的意义的理解。把全班学生分成若干个小组，每个小组选出一个代表，分组讨论后，让每个小组代表交流本小组的观点，选出优胜组。
（让学生在交流中体验竞争的作用和意义：竞争的意义在于每个人全力以赴地参与和争取，以实现互相促进、共同进步。竞争是大家参与的活动，名列前茅只能是少数。竞争对于胜利者固然意义重大，对于大多数没有获得名次的人意义同样重要。）。
1、竞争是个人前进的动力（板书）。
2、竞争是集体前进的动力（板书）。
3、竞争是国家和社会发展的动力（板书）。
设问：你能说说生活中有哪些竞争吗？
辨别：中午我们排队去食堂吃饭时，我们要走在最前面，因为我们走在前面，才体现我们在竞争中是胜利的。
通过辨别，使学生意识到：生活中不能事事争先，斤斤计较。让学生分辨清哪些事是值得全力以赴去争取的，而无足轻重的小事就顺其自然，不必刻意为之；有些事是不该争，应该让的。要有“高尚的竞争”。
高尚的竞争是一切卓越才能的源泉。——英国哲学家休谟。
二、面对竞争的压力（板书）。
1、竞争的压力给我们的作用（板书）。
请学生探讨竞争带给我们的作用：（1）积极作用。
（2）消极作用。
显示材料：教参p211“最近一则材料显示”
2、面对竞争的压力我们应该怎样做？（板书）。
请学生探讨我们应该怎样做：（1）锻炼自己的心理品质。
（2）采取正当的方式，坚守自己的人格。
3、 作为中学生我们应该怎样面对竞争呢？（板书）。
请学生探讨我们应该怎样做：应该善于面对竞争，既要付出努力，最大限度地发挥个人潜能，同时要实事求是地评价自己，锻炼顽强的毅力，树立坚定的信心。
课堂小结：
课本p75我思我行 “竞争心态面面观”
教学反思。
合作真快乐幼儿园大班心理健康教案
活动目标：
1、学习与他人分享食物、玩具、图书等。
2、懂得抢别人的玩具是不礼貌的行为，体验分享带来的乐趣。
3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
活动准备：
故事《明明的变形金刚》、幼儿自带的一些玩具或食物。
活动重点难点：
1、重点：能与他人分享食物、玩具、图书等。
2、难点：体验分享带来的乐趣。
活动过程：
一、明明的故事。
2、教师讲述故事内容，请幼儿认真倾听。
二、用提问的方式，让幼儿知道分享是一种好行为。
1、明明的妈妈为什么会开心的笑了呢?
2、小结：小朋友，明明有了新玩具，而且还邀请了自己的小伙伴一起玩，一点也不自私，妈妈为他的行为感到自豪，所以高兴、满意的笑了。
4、小结：大家现在知道了要和小伙伴一起玩玩具，明白了分享是一种好行为。
三、请幼儿和别人分享自己从家里来的东西，体验分享带来的乐趣。
1、你们从家里带来了自己最喜欢吃的东西和玩具，你们愿意和别的小伙伴一起分享吗?
2、请幼儿介绍自己带来的东西，并且说一说愿意和谁一起来分享。
3、教师根据幼儿的意愿，请幼儿与自己伙伴一起分享自己所带来的东西。
4、小结：小朋友，因为大家都一起分享自己的东西，你们都开心吗?其实与同伴分享也是一种快乐的事情。
四、结束活动。
1、小结活动情况。
2、鼓励幼儿在日常生活中也要学会与他人分享东西。
活动反思：
我讲授了《分享真快乐》一课，学生们学会了很多的知识，他们明白了“分享”的概念，理解了分享行为的意义，收到了较好的效果。在课堂中，我采用了小组合作学习的'方式，学生们的学习积极性很高，能主动地参与到学习活动之中，收到了事半功倍的效果。我采用了表演的方式，学生们很喜欢这种方式，在表演中，他们进一步理解了所学内容，孩子们的学习效率很高。我很善于评价学生，激发了孩子们的学习兴趣，增强了他们的自信心，让学生们感受到了自身的价值，尝试到了成功的喜悦。
不足：
1、有个别学生发言不积极。
2、学生们的知识不够丰富。
改进措施：
1、我们要多提问学生，应多关注学困生。
2、教师应让学生多看书，要开阔他们的视野。
在以后的教学中，我们要采用灵活多样的教学方法，争取做到寓教于乐。
中考政治《成长与心理健康》知识点：竞争合作求双赢
竞争的积极作用：竞争，对人的发展和社会进步有促进作用。能激发潜能，提高学习和工作的效率，提高自己的水平;能增添学习和生活的乐趣。
竞争的消极作用：竞争也有不利的一面。它可能使某些获胜者滋长骄傲自大情绪，使某些失败者丧失信心、产生自卑感;可能引起心情的过分紧张和焦虑，出现怨恨别人超过自己的忌妒心理。
不正当竞争的危害?
(1)对个人：不利于催人奋进，激发人的潜能;不利于构建和谐的人际关系;不利于人们身心的健康发展。
(2)对社会：影响集体的凝聚力，导致集体涣散;不利于国家的强大和社会健康发展，败坏社会风气;不利于构建和谐社会。
2.如何正确看待忌妒心理?忌妒是竞争的副产品。有时是人们进取的动力。但忌妒心理是消极情绪，对我们的发展有很大危害。它影响身心健康发展，影响人际交往，影响正常的学习和工作。
3.怎样做一个合格的竞争者?消除忌妒心理;培养健康的竞争意识;遵守竞争中的基本准则，即道德和法律。
4.参与竞争的目的是什么?超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。
5.合作的作用是什么?合作的核心是什么?合作的作用：合作是事业成功的土壤。任何事业的成功，都需要良好的合作。合作能聚集力量、启发思维、开阔视野、激发创造性，并能培养同情心、利他心和奉献精神。
合作的核心是发扬集体主义精神。
6.竞争与合作的关系是什么?合作与竞争相互依存。没有合作的竞争是孤单的竞争，没有竞争的合作是一潭死水。竞争与合作的和谐交融，会使我们的集体更强大，使我们每个人更快地进步。
7.在合作中竞争的目标是什么?取长补短，携手共进。
8.如何做到竞争合作求双赢?要尊重竞争对手，向竞争对手学习。取长补短，携手共进。要善于找准自身的优势，扬长避短，敢与他人竞争。在合作中竞争，不以成败论英雄。在竞争中合作应体现“双赢”的原则，要相互促进，共同提高。要处理好自己与他人的关系。要发扬团队精神。
9.什么是团队精神?团队精神的核心是什么?团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。团队精神的核心：是集体主义。
10.为什么要发扬团队精神?(团队精神的重要性)。
(1)社会发展需要个人的智慧，同时更需要发挥团队的力量。
(2)具备了团队精神，我们才能更好的施展个人才华，实现自身的价值，才能更好的发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，从而推动社会进步。
(3)个人的成功不是最终的成功，团队的成功才是最终的成功。
11.如何发扬团队精神?(如何建设良好的团队)。
(1)发扬集体主义精神，乐于奉献，在集体中能够求大同存小异，个人利益服从团队的利益。
(2)各尽其能，发挥所长，奉献集体。
(3)各成员要团结协作，互助前行，勇于承担对集体的责任，自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动的为集体建设贡献才智，通过自己的努力解决集体遇到的困难。
(4)在于他人的竞争中学会欣赏、学会合作、学会共享等。
合作真快乐幼儿园大班心理健康教案
活动目标：
1．学习画不同动态的人物，增强幼儿对人物动态画的兴趣。
2．在活动中发展大胆想象、勇于创造及表现美的能力。
3．在合作长卷画中体验活动的乐趣。
活动准备：
1．知识经验准备：通过主题活动《神秘的太空》积累了有关太空的知识经验。
2．材料准备：
(1)课件――美丽的太空景色、外星人的幻灯片；
(2)正面和侧面的活动小人；
(3)水粉颜料、油画棒、记号笔、纸、音乐磁带。
活动过程：
一、欣赏课件，激发兴趣。
二、出示活动小人，引导幼儿学画不同动态的人物。
1．引导幼儿讨论：如何到太空学校去?
师：(出示底图)这是美丽的太空学校，你们想坐什么工具飞到太空中去?
2．幼儿自由表现各种“飞天”的动作。
3．摆放活动小人，示范讲解人物的不同动态。
三、幼儿作画，教师巡回指导。
1．鼓励幼儿以小组为单位协商合作，大胆作画。
2．提醒幼儿用多种方式表现飞天动作及各种飞天工具。
3．注意色彩搭配。
4．保持画面整洁，画好后要将画笔收好。
四、欣赏评价。
展示作品，引导幼儿欣赏交流。
《学会合作》心理健康教育课教案
本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
1．每人一张白纸、一个信封。2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。【适应对象】。
中学生。【活动过程】。
一、教师讲述：引题。
教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?„„这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动：未来畅想曲。
1．教师指导学生做“看未来”的游戏。
(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。
“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了．这时，你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿)“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”
同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。
目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。
三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔。
这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。没有目标，生活就是盲目的，人就不会运用和发挥自己的智慧才能，就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。确定积极的人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最大限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才智，服务于社会的发展，实现自己的人生价值。
四、填写“问卷”：检视自己的目标概况1．你曾经有过哪些目标?提示：包括学习方面，人际关系方面，及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。
2．你认为哪些成功了?哪些失败了?3．原因是什么?4．交流分享“问卷”前两个问题。
五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标1．教师向学生介绍约翰·戈达德的故事：
约翰·戈达德是英国皇家地理学会会员和纽约探险家俱乐部会员。出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。15岁那年，他把自己一生想干的事列在一张表上，题名为“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球„„”每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰·戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标，一有机会到来，我总是准备就绪”。2．小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?你听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会?3．教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜悦。(教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)4．请学生静静回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。
要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。
立自己远大的理想。一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。
2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：
动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。
暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。
自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
七、行为训练。
学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。目标：减肥。
步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。
八、结束活动。
再做一次“看未来”的游戏：
请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。
“每个人都有一个未来，每个人的未来都不一样，这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。”
“我有一个远大的目标，有一个理想的目标。我正在慢慢地接近这个目标。5年了„„10年了„„l5年了„„我看到了曾向往的事情变成了现实。我庆幸自己少年时确立了志向，庆幸自己不断朝这个目标努力，才有这样的成长和收获。”
“啊，我感到快乐，感到幸福，感到人生是多么地美好„„”
九、扩展活动。
这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。在课堂上，通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，学生们不仅思考、分析了自己的人生目标，懂得了目标对人生的引导作用，初步确立了自己的人生志向，他们更从约翰·戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力，也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。学生个个跃跃欲试，沉浸在对自己美好未来的憧憬之中。对自己的人生设计，少的十多条，多的七十多条。他们这种对自己未来人生志向的安排，对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。