通过写工作心得，我们可以从自己的经验中总结出成功的方法和策略，为将来的工作提供有益的参考。随着大家对工作心得的重视，越来越多的人开始分享自己的工作心得，下面是一些值得一读的案例。
强身健体趣味活动心得体会
随着现代生活的快节奏和工作学习的压力逐渐增加，保持健康的身体和积极的心态变得越来越重要。为了寻求一种既能够强身健体又能够满足娱乐需求的方式，我参加了一系列趣味活动，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我参加这些活动的心得体会。
首先，我选择了有氧健身活动，比如健步走和跑步。通过这些活动，我可以在户外尽情呼吸新鲜空气，放松心情。我发现即使只是简单的健步走，也能够有效地消耗体内多余的脂肪，提高身体代谢，增强体力和耐力。同时，跑步还有助于增强心肺功能，提高心脏和肺部的耐力，有益于心血管健康。这些活动不仅可以让我保持健康的身体状况，还可以增强我的自信心和积极心态。
其次，我参加了一些球类运动，比如足球和篮球。这些团队合作的游戏不仅能够让我锻炼身体，还可以培养我的团队合作精神和沟通能力。在比赛中，我学会了如何与队友协作，互相支持和鼓励。同时，这些运动也提高了我的反应速度和灵活性。每次参与球类运动，我都能感受到身体的酸痛，但在每一次的疲惫之后，都有一种满足感和成就感。这种感受彰显出我不断挑战自我的勇气和坚持努力的毅力。
此外，我还尝试了一些冒险和挑战活动，比如攀岩和滑雪。这些活动不仅可以激发我的勇敢精神，也能够锻炼我的身体和心智。攀岩让我学会了瞄准目标并全力以赴，滑雪则教会了我如何平衡和调整身体重心。在这些冒险和挑战的过程中，我不仅感受到惊险的刺激，还锻炼了我的自我控制能力和决策能力。这些活动让我变得更加勇敢和自信，也让我意识到挑战和困难是人生中不可避免的一部分。
最后，我选择了一些艺术和舞蹈类活动，比如绘画和瑜伽。这些活动让我感受到心灵和身体的平静。绘画让我能够将内心的情感表达出来，并培养我的创造力和想象力。而瑜伽则帮助我调整身心状态，增强灵活性和平衡力。这些活动让我学会了放松和冥想，抵抗外界的压力和困扰。参与这些艺术和舞蹈类活动不仅能够让我锻炼身体，还可以提升我的审美和艺术修养。
通过参与这些强身健体趣味活动，我不仅获得了健康的身体状况，还收获了积极的心态和快乐的精神状态。这些活动不仅让我身体变得更加强壮，还提高了我的自信心和积极心态。我深刻认识到，强身健体不仅是对自己的关爱和珍惜，更是对美好生活的追求和享受。在未来的生活中，我将继续参与这些趣味活动，不断挑战自我，追求自我的成长和进步。感谢这些活动给我带来的美好回忆和宝贵经验！
趣味活动踩气球心得体会
踩气球是一项富有趣味性的活动，它不仅可以增加人们的欢乐，还可以锻炼人们的活动能力和团队合作精神。近日，我参加了一次踩气球的趣味活动，让我感受到了其中的乐趣和收获。通过这次活动，我发现了许多心得体会。
首先，踩气球这项活动能够增加人们的欢乐。无论是作为参与者，还是作为观众，都能从踩气球这个活动中感受到欢笑的氛围。活动现场充满着欢声笑语，每个人都投入地参与其中。每当有人成功踩爆气球时，全场都会响起热烈的掌声和欢呼声，而失败的人也不会气馁，而是将失败当作一种乐趣，笑着接受大家的鼓励和嘲笑。参与踩气球活动的人们通过这种戏剧性的互动，忘却了生活的烦恼，全身心地享受着活动带来的快乐。
其次，踩气球这项活动可以锻炼人们的活动能力。踩气球虽然看似简单，但要想将气球踩破却不是易事。参与者需要很好地掌控自己的步伐和节奏，保持平衡的同时尽量踩破对方的气球。无论是单人对抗还是团队对抗，都需要灵活的身手和敏捷的动作。在活动中，我感受到了自己身体的协调性和爆发力的重要性。人们这种在活动中的反应能力和速度决定了踩气球的成功率，通过反复的练习和对比，我发现自己的活动能力得到了明显的提升。
再次，踩气球这项活动可以增强人们的团队合作精神。在团队对抗的踩气球活动中，参与者需要与队友紧密合作，共同对抗对方。团队中的每个人都有自己的任务和角色，只有各司其职，相互协调，才能最大限度地提高队伍的竞技水平和胜算。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有充分发掘和利用团队中每个人的优点，才能最终取得胜利。团队合作不仅在踩气球活动中起着重要作用，在日常生活中也同样适用。通过这次活动，我深刻认识到了团队合作的力量，并在之后的生活中更加注重与他人的协作。
最后，踩气球这项活动让我意识到每个人都有机会获得成功。在踩气球活动中，无论是年轻人还是年长者，无论是男性还是女性，每个人都有机会成为胜利者。这让我意识到成功并不取决于年龄、性别或其他条件，而是取决于我们自身的努力和态度。只要我们勇于尝试，持之以恒，相信自己的能力，就一定能够踩爆对方的气球，取得胜利。这种积极的心态和信念将成为我在之后的生活中不断努力和追求进步的动力。
总之，踩气球活动是一项富有趣味性的活动，通过参与其中，我体验到了欢乐与快乐，并从中获得了许多心得体会。这个活动不仅能增加人们的欢乐，锻炼人们的活动能力，还能增强人们的团队合作精神，并让每个参与者意识到成功并不取决于条件，而是取决于自己的努力和态度。以后，我将继续积极参与这样的趣味活动，不仅为自己的身心健康增添色彩，更为人们的团队协作精神注入动力。
家长趣味心理活动心得体会
家长的角色对于孩子的成长起着举足轻重的作用。然而，在众多的学术科目和课外活动中，家长也应该重视对孩子趣味心理的培养。这个时候，家长趣味心理活动就成为了一种有效的方式。
家长趣味心理活动指的是家长和孩子一起参与的一种带有趣味性和互动性的活动，其目的是培养孩子的趣味心理，提高其生活质量和心理素质。家长趣味心理活动的意义在于提高孩子的品味、增强亲子关系、塑造积极的性格和培养团队协作能力等方面都具有显著的帮助。
我曾参加过一个家长趣味心理活动——父母与孩子的联欢晚会。这个晚会在孩子的学校举办，邀请家长与孩子一起参加。晚会的活动精彩纷呈，有笑话讲解、舞蹈表演、趣味游戏等。在活动中，我和孩子一起玩游戏、做手工、学跳舞，感受到了家庭的温暖和亲情的滋润。我们彼此之间建立了深厚的感情，孩子也更加开朗了。
家长趣味心理活动对孩子有着积极的影响。首先，它促进了家庭亲子关系的改善，增强了家庭的凝聚力。其次，它可以培养孩子的团队协作能力，让孩子在玩乐中学习集体意识和协作精神。最后，它可以增强孩子的自信心和心理韧性，提高他们的生活质量和幸福感。
第五段：结语。
在当今社会，孩子面临着压力和挑战。作为家长，我们要关注孩子的全面发展，积极参与家长趣味心理活动，培养孩子的趣味心理、增强亲子关系、塑造积极的性格和培养团队协作能力等，这些对孩子的成长是有着巨大帮助的。我们要始终牢记，孩子的成长离不开家长的支持和陪伴，我们要与孩子一起走过每一个成长的阶段，共同创造美好的家庭生活。
校园趣味游戏活动心得体会
校园趣味游戏活动是学校中一项重要的活动形式，它不仅丰富了校园生活，增强了同学之间的交流与合作，更是培养了学生们的创新思维和团队意识。经过一番精彩的参与和观察，我深感这次活动对我的个人成长和团队合作能力的提升。下面将就个人对于校园趣味游戏活动的体会心得，从领导力、团队合作、耐心与坚持、情绪调控以及自信心五个角度展开论述。
首先，校园趣味游戏活动锻炼了我的领导能力。在活动中，我们需要自主组队，并选择一位队长进行组织。作为队长，要能清晰地分配任务、明确目标、调动队员的积极性和潜力，使整个团队在有序的氛围中高效运转。通过参与这次活动，我有幸担任队长一职。初始时，我对自己的领导能力感到一些不自信，但我积极思考和学习，在实践中不断成长。我发现，作为一名合格的领导者，必须具备谦虚、包容、耐心和善于倾听的优秀品质。此外，我还需要学会发挥每个队员的特长，充分发挥团队中每一个人的潜力，才能实现团队的最佳表现和目标。
其次，校园趣味游戏活动培养了我与他人的团队合作意识。无论是比拼运动类的游戏，还是推理和解谜类的游戏，团队合作都起到了至关重要的作用。只有互相协调合作，才能更好地完成任务，并取得好的成绩。我在活动中体会到了团队合作的力量。只有相互信任、相互配合，才能克服困难，取得胜利。在团队合作中，我学会了与队友分享经验，倾听他们的建议和想法，鼓励他们发挥自己的能力。通过这样的互动，我们的团队合作意识逐渐增强，团队凝聚力不断加强。
第三，校园趣味游戏活动培养了我耐心与坚持的品质。在游戏中，可能会遇到一些困难或失败，但我们不能因此就轻易放弃。通过团队协作，我们共同努力，不断尝试，才能克服困难，找到解决问题的方法。在游戏过程中，我养成了坚持不懈的精神，培养了处理挫折的能力。我学会了在面对失败时不气馁，反思自身，寻找失败的原因并从中总结经验教训，这种品质在现实生活中同样具有重要的价值。
第四，校园趣味游戏活动使我明白了情绪调控的重要性。在游戏活动中，每个人都会有不同的情绪起伏。当遇到困难时，有人可能会变得紧张或沮丧，影响团队整体的表现。因此，我们需要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的态度。我在活动中学会了冷静思考和有效沟通，通过与队友之间的积极交流，及时纠正错误，减少了不必要的摩擦。这样的情绪调控能力，对于我们日后的学习生活中，处理人际关系和团队合作都有着重要的指导意义。
最后，校园趣味游戏活动让我建立了自信心。通过参与这次活动，我感受到了自己与团队共同努力所取得的成果。无论是战胜困难、解决问题，还是表现出色地完成任务，都让我更加自信。在活动后，我意识到自信并不是即时产生的，而是通过自己的努力和实践逐渐培养出来的。同时，这次活动还增强了我对团队合作的信心，让我相信只要团结一致，就能够战胜一切困难。
通过这次校园趣味游戏活动，我不仅锻炼了自己的领导能力，培养了团队合作意识，还提高了耐心与坚持的品质，学会了情绪调控，建立了自信心。这些收获将伴随我成长的足迹，使我更加自信、积极地面对以后的挑战和困难，继续不断地提升自己。同时，我相信，通过这样的校园趣味游戏活动，我和我的同学们必将走出更加丰富多彩的大学生活。
学生会趣味活动心得体会
今天晚上在工商学院,谢老师主持会议，学生会成员参加,会议的内容主要有组织活动、建立我们的网站、学习、为地震灾区的小朋友们捐款献出我们的一份爱心。
在我们的网站里会有很多感情丰富的文章，还可以在上面记录同学们在做完某件事或听完某堂课的感想，使大家都能够融入其中，互相学习和沟通。
学生会组织活动，关心同学，发扬同学的爱心，在学习上大家都要互相学习，当班主任需要我们大家协助时，我们应该积极及时的协助班主任老师解决问题。搞好同学之间和师生之间的关系。以后遇到问题时大家都能同心协力解决问题。
在学生会、老师和班干部的积极带动下，倡导我们为地震灾区的小朋友们捐款，也许会有人说我自己还没钱，我还需要别人给我捐钱呢?报这种心态的人一定是没有经历过。比如电影明星“李连杰”，李莲杰他是在一次和家人度假的时候，遭遇了海啸，当时在他心里是多么的渴望生命不要这么早就结束，正当他以为自己会死在那里时，好心人救了她和她的家人。此后她决定成立“壹基金”。帮助那些需要帮助的贫因人们。让她们觉得世界是如此的阳光美好。生命充满希望。而自己也会更快乐。
谢老师最后还说了一句话：“我们09级川大成教生有1800多人，学生会成员十几二十个，我们在这里形成了海洋和磁场，因为我们都来自各行各业。大家可以相互交流、学习”。把我们的工作做得更好。
穿针引线趣味活动心得体会
穿针引线是一项富有趣味性的活动，无论是在家庭聚会、学校活动还是团队建设中，都能够起到很好的促进人际交流和团队合作的作用。最近，我参加了一次穿针引线的趣味活动，让我对这项活动有了更深的体会。
首先，穿针引线这个活动能够带给人们欢乐和快乐。在活动中，我和我的伙伴们一起接受了挑战，通过穿过一系列串在绳子上的针孔来完成任务。这个过程中，我们需要相互配合，以最短的时间完成任务。而在互动的过程中，我们不仅笑声不断，还增进了彼此之间的了解和友谊。活动结束后，大家都纷纷表示这是他们参加过最有趣的团队活动之一。
其次，穿针引线能够锻炼人们的观察力和手眼协调能力。在活动中，我们需要仔细观察每一个针孔的位置和顺序，以便快速穿过。这要求我们集中注意力，提高观察力，并迅速将眼睛的信号传达给手部，进行准确的操作。通过这个活动，我们不仅提高了自己的观察力和手眼协调能力，还切身体会到了集中注意力的重要性，并将这种技能运用到其他的活动中，收到了显著的效果。
第三，穿针引线能够培养人们的团队合作精神。在活动中，每一个任务都需要团队中的每一个人发挥作用。只有大家齐心协力，相互帮助，才能顺利完成任务。在这个过程中，我们学会了互相倾听，互相支持，并且学会了集思广益，找到最佳的解决方案。这样的团队合作精神不仅在穿针引线中得到展现，还可以应用到工作和生活的各个方面，增加了我们的凝聚力和战斗力。
第四，穿针引线能够培养人们的耐心和坚持不懈的精神。在活动中，我们可能会遇到一些困难，无法立即找到正确的解决方案。但是，我们必须保持冷静，耐心地尝试和探索，直到找到解决问题的方法。通过这个过程，我们锻炼了自己的耐心和坚持不懈的精神，迎接挑战，克服困难。这样的品质对于我们的成长和发展非常重要，在工作和生活中都能够带给我们积极的影响。
最后，穿针引线活动给我留下了深刻的回忆。通过这个活动，我不仅学会了如何与人合作，还获得了很多宝贵的经验和教训。与此同时，我还看到了自己的进步和成长，更加自信地面对困难和挑战。这个活动不仅让我度过了快乐的时光，还让我从中汲取了许多珍贵的财富。
总之，穿针引线活动是一项有趣的活动，通过参与其中，我们不仅能够感受到欢乐和快乐，还能够锻炼我们的观察力和手眼协调能力，培养我们的团队合作精神，以及耐心和坚持不懈的品质。这个活动给我留下了深刻的回忆，并带来了很多积极的影响。我相信，在未来的团队合作中，我可以将这些经验和体会运用到实践中，取得更大的成就。
诚信教育趣味活动心得体会
诚信教育是培养学生良好品德和行为习惯的重要课程之一。为了使诚信教育更具趣味性和参与性，学校组织了一次以诚信教育为主题的趣味活动。通过这次活动，我深深体会到诚信的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。
首先，这次趣味活动的一个亮点是设置了多个和诚信主题相关的游戏环节。在这些游戏中，我亲身体验到了诚实、守信、自律和尊重他人等方面的重要性。比如，在一场名为“诚实的游戏”中，每个参与者都要说出一个自己还没有实现的小目标，并承诺在一定时间内实现。这个游戏让我明白了诚实的力量，只有对自己和他人保持诚实的态度，才能建立起信任的基础。
其次，活动中的小组合作环节让我感受到了合作与信任的重要性。在一个名为“信任接力”的游戏中，每个小组中的成员需要相互依靠和配合，完成一系列的任务。这个游戏让我意识到，信任是建立在互相帮助和支持上的，只有相互信任并积极合作，才能取得更好的成绩和效果。
此外，活动中的互动交流环节也给我带来了很多启发。在一个名为“分享心得”的环节中，我们被要求和伙伴分享自己在日常生活中遇到的诚信问题并寻求解决办法。这个环节不仅加深了我对诚信教育的理解，还让我从与他人的交流中获得了更多的经验和智慧。通过互相倾听和交流，我们可以更好地理解他人的困难和需求，并给予帮助和支持。
最后，这次趣味活动让我明白到诚信教育的实践是一个长期而系统的过程。诚信不仅体现在一时的行为上，更是一种习惯和态度。通过这次活动，我认识到诚信教育需要我们从小事做起，不断积累诚实守信的经验和品德。只有通过长期的实践和培养，我们才能真正成为诚实守信的人。
总的来说，通过参与这次诚信教育趣味活动，我深深体会到了诚信的重要性。诚信不仅是个人修养的一部分，更是社会和谐的基石。只有通过诚实守信的行为和态度，我们才能建立起信任、友爱和共同进步的良好关系。因此，我将在以后的学习和生活中，始终秉持诚信的原则，努力做到诚实守信，并通过自己的实际行动，为他人树立一个榜样。
初中生趣味活动心得体会
第一段：介绍趣味活动的背景和意义（200字）。
初中生趣味活动是为了丰富学生的校园生活，培养他们的兴趣爱好，提高他们的综合素质而举办的一些特色活动。这些活动包括体育运动、文艺表演、科技创新、手工制作等等。通过参与趣味活动，学生们可以放松心情，释放压力，提高自我认知能力和协作精神，同时也增进和同学之间的友谊，为其全面发展奠定基础。
我受到学校趣味活动的影响，也积极参与了其中的几项。其中有一次的趣味运动会给了我很深的印象。我和同学们组队参加了接力赛，每个人都分工合作，追求最好的成绩。通过不断的练习和调整，我们最终在接力赛中获得了第一名。这次趣味运动会不仅让我体验到了团队合作和拼搏精神的重要性，也加深了我对体育运动的热爱。此外，我还参加了学校的文艺表演活动。在排练的过程中，我学会了舞蹈的技巧和台风表演的技巧，也提高了舞台表演的自信心。在表演时，我能够大方自信地展示我所学到的技能，感受到了舞台的魅力和快乐。
第三段：探讨参与趣味活动的益处（300字）。
参与趣味活动对中学生的成长有着很多的益处。首先，它可以丰富我们的课余生活，让我们的生活更加多彩，增加乐趣。同时，这些活动也能够让我们结交更多的朋友，扩大我们的社交圈子，培养我们的协作能力和人际交往能力。其次，通过参与趣味活动，我们可以培养自己的兴趣爱好，打破单一学习的局限，全面发展个人潜能。此外，参加趣味活动还能增加我们的自信心。通过不断的尝试和付出努力，当我们在公开的场合表现出色时，我们会感受到来自他人的肯定和自我实现感，从而更加自信地面对挑战。
第四段：讨论趣味活动在塑造学生个性与提高综合素质方面的作用（300字）。
趣味活动在塑造学生个性和提高综合素质方面发挥着重要的作用。首先，通过参与各种不同的趣味活动，学生可以发现自己的兴趣爱好和特长。当学生找到他们真正喜欢和擅长的领域时，他们会更加努力地去学习和钻研，从而获得更好的成绩。其次，趣味活动也能够锻炼学生的大局观和团队协作能力。在团队合作的过程中，学生需要充分发挥个人的特长和才能，同时也需要与他人进行有效的沟通和协调，从而达成共同目标。最后，趣味活动培养学生的主动参与精神和创新思维。在活动中，学生需要不断尝试新的方法和途径，进行创新和改进，从而提高自己的综合素质，培养解决问题的能力。
第五段：总结趣味活动的重要性和个人收获（200字）。
通过参与趣味活动，我深刻地意识到它对我个人成长的重要性。它不仅让我更加快乐和自信，也培养了我的团队合作和创新能力。通过不同的趣味活动，我也发现了自己喜欢的领域和特长，进而影响了我的学习和未来的职业选择。因此，我鼓励每个初中生都积极参与到趣味活动中，发现自己的兴趣爱好，展示自己的才能，实现自己的梦想。
趣味运动策划书趣味活动
目标：
1、知道自己身体的每个部位都会动，运动促进身体健康。
2、增进孩子与父母之间的感情，简单了解如何保护自己的方法。
时间：_年12月26日。
对象：全体家长与幼儿。
准备：布置运动会场地、各种比赛项目体育器材，家长签到表、奖状等。
过程：
一、入场式。
1.各个班级陆续入场。
2.园长发言。
3.运动员代表发言。
二、升旗，唱国歌。
三、运动会。
幼儿单项比赛项目：拍球(中班)跳绳(大班)。
每班10人。
亲子比赛项目：赶小球接力赛。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：家长将孩子背在背上，用小棒赶小球到对面，绕过障碍物，回到起点，击掌和下一家庭接力。哪一个班级首先全部完成，则为优胜队。
家园对抗赛项目：拔河大赛。
参赛人数：幼儿园及家长双方各派出(自愿报名)10名队员，进行拔河对抗赛。
集体比赛项目：我是神射手。
参赛人数：每班10人。
玩法：每班10人站立一排，在终点处放置10只饮料瓶，孩子们使用沙包扔向饮料瓶，哪个班级率先将所有的饮料瓶扔倒，即为优胜队。
亲子比赛项目：亲子二人行。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：家长和幼儿在起点线处，孩子与家长面对面站立，幼儿踩在家长脚上，游戏开始，听到口令家长带幼儿迅速向终点处移，绕过椅子后返回起点，击掌接力下一家庭。首先全部完成的优胜。
亲子比赛项目：宝宝过河。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：三个家庭在起点，三个家庭在终点等候。家长和孩子同时站在起点，站成一排，游戏开始，由游戏者们传递最后面的泡沫垫到最前面，然后依次向前进。到达重点后，交换另三个家庭进行游戏。
家园合作赛项目：跳长绳比赛。
参赛人数：每班家长及老师共12人。
玩法：同时进行长绳大赛。规定时间内数量最多的班级为优胜。
亲子比赛项目：小袋鼠摘果子。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：当袋鼠妈妈，站在终点线上，手持袋鼠袋，幼儿站在起点线上，游戏开始，听到发令后，幼儿拿起果子(海洋球)扔进家长的筐里，在规定时间及规定距离内扔进果子最多的班级为胜。
亲子比赛项目：搬运工运篮球。
参赛人数：(三口之家)6对。
玩法：两位家长双手交叉相握，作成小轿子，宝宝坐在家长双手上，出发。至终点处由宝宝拿到一颗篮球，回来击掌和后面的家庭交换首先全部完成的队伍优胜。
集体比赛项目：小小旅行家。
参赛人数：每班10人。
玩法：小路：10只呼啦圈——5只小椅子——一块大软垫——教师。
三、颁奖仪式。
分别颁发各类活动得奖班级。
四、运动会结束。
幼儿趣味活动方案幼儿园趣味活动
目标：
1.会边说民间游戏儿歌边游戏。
2.喜欢合作玩游戏，发展幼儿动作的协调性。
准备：
小铃鼓。
玩法：
教师使用小铃为幼儿打节奏，幼儿学说儿歌。
幼儿一个接一个拉手站好，选出排头和排尾。
第一次游戏排头和排二手拉手做守成人(城门)，说问句儿歌，其他幼儿手拉手做攻城方，说答句儿歌。最后一段攻城人说。
游戏开始，对说儿歌，说完最后一段后排尾手拉手钻进“城门”，最后一名幼儿宇排二手拉手再搭建城门，继续游戏，排头到排二身后排队，做守成人。
直到最后一个人钻过“城门”后，大家拉手一起说“金锁银锁咔嚓一锁!手放开，游戏结束。
儿歌：
城门几丈高。
城门城门几丈高?三十六仗高。上的什么锁?金刚大铁锁。城门城门开不开?不开不开。大刀砍，也不开。大斧砍，还不开。好!看我一手打得城门开。开了锁，开了门，大摇大摆走进城。
幼儿趣味活动方案幼儿园趣味活动
准备：凳子或椅子;各色气球;拴气球的绳子。
玩法：老师或主持人发出指令，复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的椅子旁，用力把气球坐爆。分组比赛，小组第一晋级下一轮，直到轮完初赛，最后小组第一之间进行决赛，分出获胜者。请几位家长带着小朋友一起听主持人发令，按照规则进行。
游戏2：滚轮胎。
准备：轮胎两个、小椅子两把。
玩法：爸爸、妈妈和孩子分别成纵队站在起跑线后，先由小朋友向前滚轮胎，滚到终点绕过小椅子，再原路返回，把轮胎交给爸爸，爸爸把轮胎滚回后交给妈妈，依次进行游戏，比赛根据游戏速度来排名。
游戏3：肚子夹球。
准备：篮球两个、椅子两把、手帕若干。
玩法：小朋友和爸爸分别两边对立站好，孩子张开双臂，家长半蹲，手背在背后(用手帕系住)，两人用肚子夹住球，横着走到椅子处再绕回来。妈妈拍球顺原路来回。
注意：用手拿球算犯规，须回到起点重新开始比赛;如果途中球掉了，捡完球还需回到掉球的地方重新开始游戏。比赛根据游戏速度来排名。
游戏4：传纸杯。
准备：纸杯和吸管。
玩法：父母口含吸管分别站在场地的两端，宝宝听口令从起点出发将纸杯送给妈妈，妈妈将纸杯套在吸管上送给对面的爸爸，爸爸用吸管将妈妈吸管上的纸杯移过来再送给对面的宝宝。先到终点者为胜。
规则：游戏中爸爸妈妈只能用吸管传杯子，不得用手拿杯子。
趣味活动总结
优点大家都知道，说点儿我觉得这次比赛欠缺的吧。
(一)赛前宣传：
1、个人认为宣传时间太短。
2、覆盖面比较少，不是特别完善，同学们对比赛了解的比较少。
3、前期海报数量太少。
(二)摆点报名：
1、与组员沟通不够，应该让他们时时了解比赛流程及策划。这样才能做到有效的宣传，拉动大家报名。
2、每个部门应该统一规划，集中统一分配任务，避免临时电话支配，同时可以减少花费的支出(提前开会分配任务到每个人)。
3、提前调动组员的积极性，让大家以一颗积极的心态去摆点，这样起码大家都会有勇气喊出来，也可以在一定程度上增加报名人数。
(三)赛前准备及比赛：
1、比赛前一天，所有人员应该集中动员。
2、把所有东西在比赛前一天晚上全部弄好，特别是音箱设备提前调试好。
3、这次比赛我觉得负责救生部分的部分成员态度消极，主要原因是救生工作相对比较枯燥，和本人相对缺乏责任心。
4、比赛间隔期内，冷场时间过长。
5、运动员比赛时间与休息时间没有协调好。
6、广播在引导比赛流程及场内人员处理上没有处理好。如，在安排运动员的位置：在闭幕式上应该及时引导获奖的运动员及相关人员到位而不是任其观看泳姿展示，以致后来领奖时还要专门花时间去排序和造成领导入场和进场的困难。
7、接力赛应该在预赛之前就开始广播，而不是在预赛快完，运动员都走的差不多了才播。
8、节目可以适当多准备几个，可以及时串场给运动员足够的休息时间。
(四)赛后安排：
1、我觉得工作人员应该及时被安抚，可以在比赛的当天晚上请吃饭或者分发一定的慰问品的形式以此来保持下边工作人员的士气。
2、物品应该及时清理核对数目并归位，暂时想到这么多。
总结：在这次比赛中，我觉得自己学到不少以前不曾学到的东西，比赛不仅提升了协会的名气，更多的是让我们每个人都能得到提升，在这里面发现自己的不足并改进，同时一步步把我们的比赛办的更好。
趣味活动方案
为进一步提高员工消防安全意识，检验并提升员工消防知识和消防技能，增强员工队伍的凝聚力、战斗力、团队意识。拟通过开展消防技能竞赛活动，让员工熟练掌握各种器材的使用和性能，为公司的消防安全防范工作打下更坚实的基础。
1、 单人两盘水带连接
2、 快速着救援服、呼吸器佩戴、灭火器使用
3、 紧急救援
4、 消防保龄球
5、 烟道逃生(体验项目)
1、方案策划/组织/主持：
2、裁判长：
3、裁判员：
4、计时计分：
5、器材准备：
6、外宣报道：
生产部室以科为单位，其余以部为单位组队。每队每项目派3人参加，体验项目派2男2女参加。
办公楼停车场
单人两盘水带连接
一、场地、器材布置
在长38米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线、水带打开线(xx米)。在器材线上准备65mm水带2盘，水枪一支，分水器一个，并与器材线相平，队员站在器材后。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查器材并背好水枪，回带起点线站好。当听到“开始”的口令时，打开第一盘水带，并将一个接口和分水器连接好。提起第二盘水带，向前奔跑。到达水带打开线时将第二盘水带打开，连接水枪，到达终点后，身体呈立射姿势并喊“好”。此时，裁判员停止计时。
附图：
三、评分标准
1、水带不是按要求打开加计5秒
2、连接脱落加计2秒
3、不在指定区域完成指定动作加计5秒
4、水带打开时超出赛道加计3秒
5、器材掉落加计5秒
快速穿着救援服
一、场地、器材布置
在长50米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套，队员站在起点后。在xx米位置设立第二个器材点(呼吸器)。30米处设立第三个器材点(4kg干粉灭火器)。40米处设立灭火点。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查器材，回带起点线站好。当听到“开始”的口令时，首先穿好救援服，向前奔跑。到达第二器材点时，按要求将呼吸器佩戴好，到达第三器材点时，提起灭火器快速到达40米的灭火点成灭火姿态，保持两秒钟。然后提着灭火器冲过终点线。此时，裁判员停止计时。
附图：
三、评分标准
1、比赛时救援服出现不整加计3秒
2、遗漏器材加计10秒
3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛，否则，成绩无效。
4、器材掉落加计5秒
5、呼吸器佩戴不标准加计3秒
6、没有成灭火姿态加计2秒
7、没有保持姿势加计2秒
紧急救援
一、场地、器材布置
在长20米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套，队员站在起点后。在10米位置设立障碍一处，20米设立模拟受伤人员。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查救援服，回到起点线站好。当听到“开始”的口令时，首先穿好救援服，向前奔跑。通过障碍到达模拟受伤人员处，将模拟人员带上，快速折返到终点。此时，裁判员停止计时。
附图：
三、评分标准
1、比赛时救援服出现不整加计3秒
2、不带上受伤人员、不通过障碍各加计10秒
3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛，否则，成绩无效。
4、器材掉落加计5秒
消防保龄球
一、 场地、器材布置
长9米、宽2.5米的比赛场地，设立保龄球摆放区，抛掷线。在抛掷线放置标准水带两卷，保龄球摆放区按要求放置1/2装水瓶10个。
二、 操作程序
裁判员发出“开始”指令后，参赛队员提起水带，在抛掷线后打开水带，让水带击打水瓶，两次击倒多者获胜。
三、 评分标准
1、不能踩抛掷线，否则本次成绩无效。
2、不能自带水带，更不能用水带砸。
3、水带不能脱手。
烟道逃生(体验)
每队男女各挑2人进行比赛，每两人(男女混合)一组，两组同时进入烟道，两组之间可以相互配合、指引，判定以用时较短的一组为准。
体验要求
1、中途不得使用照明工具，不得折返。
2、不得大声叫喊或相互推搡、拥挤。
3、参与人员一律不得穿高跟鞋。
1、 每项比赛由一个裁判员、一个计时员组成。裁判员发出指令后，跟随比赛队员一起，记录是否有违规行为，并记录成绩。
2、比赛按顺序进行，每个项目以最后使用时间的多少决定成绩。
3、参赛队员必须服从现场裁判，不得干预裁判，否则，取消比赛成绩。
4、对比赛结果有异议，可向裁判长提出，裁判长为最终判定。
1、名次设定：各项目取前三名，分别奖励400、300、200元。
幼儿趣味活动方案幼儿园趣味活动
一、指导思想：
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力、经学校行政研究决定，由工会及体育组共同举办教师趣味运动会。
时间:20xx年4月21日起每周一下午5：00点。
地点：校运动场。
四、活动内容：
(一)个人赛(1)定点投篮裁判：何刚、唐陆林、李华伟、黄恒翔。
6组参赛代表队每队分批投篮，起投位置在罚球线，每人5次，记录投中个数，姿势不限，各小组按顺序定点投篮，以全队累计投篮命中总数决定比赛名次，违反投篮位置规定的投篮入球无效。每人投5球，每球1分。
(2)垫排球裁判：胡骏杰、姜上军。
比赛方法：参赛者双手垫球(球必须超过头部)，以一分钟内垫球次数多少判定名次，如球掉地，可以继续比赛。如有争议，以裁判仲裁为主。1-3名5分、4-8名3分、9-15名2分、参与的教师1分。
(二)集体赛。
(1)50米迎面接力裁判：王军、李旭文。
参赛队员10人，5男5女。第一名7分第、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
2)双人夹球赛跑(每组16人，两人一小组)裁判：练远文。
比赛规则：两人一组，背对背夹着软式排球30米往返，以球不落地为有效。按单位累计总成绩排名次。第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
注：个人赛没有参加的跟车老师第二天早上找裁判补回，凡参与活动的教师有积分，没参与的教师没有积分，请各组长做好签到工作。每个项目的裁判员做好器材准备。
南峰学校工会体育组。
20xx年4月11日。