征文活动通常会设立一定的主题或者要求，来引导参与者的写作方向和内容。寻求他人的意见和建议是提高征文质量的有效途径，多听取不同的意见有助于提升作品的品质。小编整理了一些获得奖项的征文作品，供大家欣赏和借鉴。
启动仪式讲话稿
各位领导，市民朋友们：
大家上午好!
在这阳光明媚的日子里，我们怀着无比激动的心情迎来了首个中国旅游日。经国务院批准，自2011年起,每年5月19日为“中国旅游日”。设立“中国旅游日”，是我国旅游业发展史上的重要里程碑，也是提升广大人民群众生活质量的一件大事，对我国经济社会发展具有深远影响。这也充分体现了国家对旅游发展的大力支持和高度重视，体现了社会各界对旅游促进经济社会发展、促进人类文明健康的广泛认同，体现了新时期广大人民群众对旅游生活的新期待。
公元1613年5月19日，我国明代伟大的旅行家、地理学家、史学家、文学家徐霞客从xx省xx西门出发，先后游历了大半个中国，足迹遍于中华大地19个省市，踏遍xx、xx、天台、九华、xx、华山等名山，游尽太湖、黄河、x江、钱塘江、黄果树瀑布等胜水，历时34年，写出中国名著《徐霞客游记》。此篇游记开辟了地理学上系统观察自然、描述自然的新方向;既是系统考察祖国地貌地质的地理名著，又是描绘华厦风景资源的旅游巨篇，还是文字优美的文学佳作，同时也为旅游开辟了新纪元，在国内外具有深远的影响。国务院将5月19日《徐霞客游记》的开篇日确定为“中国旅游日”，既在文化内涵上与旅游联系密切，又在时间上具有旅游的普及性。
今天，我们在这里隆重举行“20xx年首届中国旅游日庆典暨xx红色旅游宣传月活动xx分会场”启动仪式，目的是宣传旅游，提高公民旅游意识，提倡公民“文明旅游、优质服务”风尚，着力营造国民旅游氛围、培育国民旅游风尚、引导广大市民旅游消费，推动旅游业实现平稳较快发展。
我们要充分把握中国旅游产业即将开启的跨越式大发展的历史机遇，狠抓旅游项目推进，狠抓旅游品牌建设，狠抓行业服务质量提升。我们要充分利用国家旅游局组织的首届中国旅游庆典宣传活动，组织好、开展好xx旅游宣传月活动，积极展示xx旅游风采，让更多的市民了解xx旅游，不断增强xx人民生活在这座城市的幸福感和自豪感。广大市民要自觉主动对外宣传xx旅游、宣传自己的美好家园，通过旅游宣传活动，让更多外地的游客了解xx，来我市旅游、投资创业。
在宣传月的活动中，市广播电视台、xx日报社要开辟首个旅游日宣传专栏，对我市旅游业发展、旅游景区、宾馆饭店、旅游商品进行分期、分专题宣传，营造“文明旅游、优质服务”的旅游氛围。各区县、园区旅游局、旅游景区、宾馆饭店、旅行社、旅游商品企业要以首个中国旅游日庆典活动为机遇，开展形式多样、内容丰富的宣传活动。同时，要以开展“中国旅游日-xx游记”、“我眼中的xx”、“文明旅游、优质服务”倡议书签名等系列活动为契机，倾力宣传我市旅游，宣传“观音故里?吉祥圣地”，“xx?让心灵度假”等品牌。
同志们，让我们携手共进，在市委、市政府的领导下，按照建设西部文化旅游高地的战略目标，以“旅游产业现代化、旅游城市品牌化、旅游市场国际化”为思路，倾力把xx打造成为国际知名、国内一流的休闲度假旅游目的地和现代生态田园城市，把旅游业培育成国民经济的战略性支柱产业和人民群众更加满意的现代服务业。我相信，通过我们大家的努力，xx市必将成为水美、山美、宜居宜业、让游客青睐的旅游目的地。
同志们、广大市民朋友们：让我们共同祝愿，xx旅游业的明天更加美好、更加辉煌!
启动仪式讲话稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
人们常说：“平安是福。”是的，平安是一种幸福，是一种稳定，更是一份喜悦。安全是一个古老的问题，也是一支永恒的旋律。如果没有安全，我们就不能健康成长，如果没有安全，家庭将失去欢笑，如果没有安全，国家就失去稳定。为推进“平安瑞安”建设，响应“平安在你我身边”平安建设知识宣传活动精神，今天，我们在这里举行“平安在你我身边”平安知识宣传活动启动仪式，掀起我校平安建设的新高潮，为全体师生创设一个平安、和谐、快乐的的校园环境，也希望通过今天的动员，使每一个同学都能积极投身保护自己，做好身边事,影响身边人的活动，人人做“平安校园”的参与者。下面，由我代表学校再向大家提出以下几点要求：
一、参与安全教育活动，做安全知识的传播者。
二、注意校园活动安全，做校园安全的建设者。
三、遵守秩序养成习惯，做安全生活的受益者。
同学们，我们都是学校的主人，是“平安校园”的直接受益者，也应该是创建“平安校园”的建设者。让我们共创平安校园，在平安的蓝天下，快乐学习，享受幸福每一天！
启动仪式讲话稿
各位领导、各位老师：
今天，我们汇聚xx，举办xx展示活动。活动安排了师徒同课异构课堂教学展示、互动评课、专讲学术报告等环节。活动时间不长，形式简单，但可见微知著，它既是xx成果的展示平台，又是xx专业再发展、优秀教育后备人才专业成长真实状态的检阅窗口。活动将为如何完善和落实我地xx职后考核与管理工作机制、如何充分发挥xx的示范引领作用提供决策依据，为思考如何进一步提升我地教师队伍专业化水平提供研究样本。下面我就如何提高本次活动质量、延伸和放大活动价值提三点意见：
1、执教者要充分展示自己的教学风格和学术主张，毫无保留地将自己的教育教学理念和经验传递给观摩老师；要视本次活动为一次专业再思考、再提升的契机，虚心听取老师们的意见和建议，深入思考和回答老师们提出的的各种教育教学问题。听课老师要认真观摩，发现和汲取名师课堂的教学智慧；要对同一教学内容不同组织实施方式进行品悟揣摩，剖析领会其中的教学机理；在评课交流和学术报告互动过程中，坦诚表达自己的见解和疑问。
2、参与展示活动的xx和xx之间，要充分利用这次机遇，交流各自的带教与成长工作，总结成功经验，发现存在问题，学习先进做法，改进xx措施，提升xx成效，促进专业成长。观课老师要在交流中敏锐捕捉各种信息，把握xx和xx的成长路径，借鉴经验，立足岗位成长成才。
3、与会的领导同志，要更多地从教师队伍建设的角度，来观摩观察展示活动，着力思考如何优化中小学xx的考核与管理工作，如何科学评价带教工作成效，思考如何更好地发挥各类名优教师的示范引领作用、整体提升区域教师队伍专业化水平的新思路、新举措，推动全市教育事业优质发展、特色发展、均衡发展、持续发展。
最后，预祝本次活动取得圆满成功！
启动仪式讲话稿
各位同事大家早上好:。
今天，我们在这里举行20__年“安全生产月”活动启动仪式。6月是一年一度的安全生产月，“强化红线意识、促进安全发展”是今年全国“安全生产月”活动的主题。通过开展“安全生产月”活动，集中在一段时间内，采取各种措施，宣传贯彻党和国家安全生产方针、政策、法律法规及加强安全生产管理的重大举措，对于强化安全意识，提高安全素质，推进安全文化建设，促进安全形势持续稳定好转，发挥着极其重要的作用。
一、深化对安全月活动主题的认识。
“强化红线意识、促进安全发展”这个是总书记去年在安全会议上提出来。什么是红线意识?红线意识就是:人命关天!发展决不能以牺牲人的生命为代价。这必须作为一条不可逾越的红线。
二、以“安全生产月”活动为契机，推动我项目安全生产工作我们要利用“安全生产月”活动这一契机，加强活动宣传，以防范各类事故为目的，通过开展各类安全活动，使安全理念深入人心、深得人心，不断增强员工的安全意识和操作技能;通过开展安全生产事故警示教育、安全生产应急救援演练、基层安全教育等活动，进一步营造“人人懂安全、人人管安全”的氛围。
今年以来，我项目牢固树立安全发展的理念，安全生产形势稳定。但随着安全生产周期的延长，少数管理人员在思想上滋生了麻痹松懈的现象。各级管理人员要坚持做到警钟长鸣，常抓不懈，决不能有任何的饶幸心理，要进一步提高对安全工作重要性、艰巨性和长期性的认识，要精心组织，周密安排，真正把“安全生产月”活动作为当前一项重要工作来抓;要结合大岳公司正在开展的“打非治违”、“重大安全隐患排查治理行动”等活动，统筹协调，合理部署，整体推进，互促互补，确保“安全生产月”活动取得实效。
三、突出重点，狠抓落实，认真做好当前和今后的安全生产工作。
认真做好隐患排查整改工作，特别强调各部门、作业队要围绕作业现场，结合实际变化情况，及时修改完善措施，要充分发挥班组长在现场管理中的过程控制作用，强化措施在作业现场的贯彻落实，要充分发挥班组长的现场安全监管作用，积极开展反“三违”活动，严厉查处“三违”行为，及时消除安全隐患，全面提高安全生产条件，促进项目安全生产形势持续稳定。
同志们，“安全责任，重在落实”，让我们立即行动起来，认清形势，明确目标，突出重点，层层落实安全生产责任制，狠抓薄弱环节，共同创造一个安全、有序、和谐的生产、生活环境。
最后，我宣布20__年“安全生产月”活动正式启动!
启动仪式讲话稿
各位领导、来宾、老师、同学们：
今天，我们在这里隆重举行第三届中国中学生作文大赛吉林赛区总结表彰大会暨20__至20__年度“作文与考试杯”吉林省中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛启动仪式。在此，我谨代表大赛组委会对在第三届中国中学生作文大赛吉林赛区取得优异成绩的同学表示热烈的祝贺!对为大赛成功举办给予大力支持的各位领导、老师和社全各界表示衷心的感谢!
随着我国经济社会的不断发展和进步，新知识、新事物、新观念、新的行为方式和生活方式不断涌现，将对广大青少年的健康成长带来巨大影响。青少年时期是行为养成的重要阶段，是人生观、世界观、价值观形成重要时期，加强青少年的思想道德教育，培养他们高尚的道德情操、良好的行为习惯至关重要，事关国家和民族的兴衰。实践证明，主题作文大赛活动是继承和发扬中国传统文化的重要渠道，也是进一步加强和改进未成年人思想道德建设的有效载体。按照省委、省政府提出的做好我省纪念改革开放三十周年的工作要求，在成功举办三届大赛的基础上，大赛组委会提出了“我与吉林共成长”的本届大赛主题，其目的就是要从广大中小学生的视角，通过身边发生的人和事，真实、丰富地展现改革开放以来吉林省发生的巨大变化，进而展示吉林全面振兴战略中青少年崭新的精神风貌。同时，大赛组委会又把小学生这个群体纳入到了大赛中，这既扩大了活动的覆盖面，又为活动注入了新的活力，有利于活动开展的广泛深入。
下面，我代表组委会就开展好本届大赛提四点要求。
一是要高度重视，强化落实。各地要将大赛作为加强和改进未成年人思想道德建设的一项具体举措，及时做好沟通和配合，积极整合社会各方面力量，抓好落实。组委会已就本次大赛专门下发了通知，各地各部门要及时领会通知精神，明确大赛时间、程序和相关要求，确保大赛顺畅、有序开展。
二是要通力协作，密切配合。本次大赛是由省直多个单位联合主办的，其规格之高、规模之大都超过了前三届。各地对大赛的关注度必将是空前的，各地各部门要为确保大赛各项工作顺利开展通力协作，密切配合，积极出谋划策，形成共同关注大赛的良好氛围，推动本届大赛各项工作圆满完成。各级团组织要积极协调各主办单位，做好本地区参赛作品的筛选、审核和报送工作。各地教育行政部门要积极为学生参加本届大赛提供必要的时间和教学保障，积极为大赛提供方便条件。
三是要大力宣传，营造氛围。各地要充分利用当地电视、报纸、网络等媒体对大赛活动开展情况进行宣传报道，大力引导广大中小学生参与到大赛中来，不断扩大活动的覆盖面和参与率，积极吸引社会各界的广泛关注和互动共鸣，为大赛的顺利开展努力营造良好的舆论氛围和社会环境。
四是要总结经验，形成机制。随着大赛活动的不断深入，活动的社会影响力会越来越大，活动中遇到的问题、积累的经验都会越来越多，这些都需要组委会在今后的工作中不断总结、深入思考，确保活动的生机与活力。要在深入研究和探索的基础上，逐步形成多方参与的合作机制，层层选拔的激励机制，社会化动员的整合机制，与学校教学相结合的保障机制。
同志们、同学们，我们要以中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛为契机，勇于开拓，不断创新，大力推进未成年人思想道德建设，为广大青少年成长发展提供更多更好的精神食粮，为青少年的健康成长和构建社会主义和谐社会做出积极的贡献!最后祝各位领导、各位老师工作顺利，祝同学们取得优异的成绩!谢谢大家!
启动仪式讲话稿
老师们、同学们：
在这生气勃勃的初夏时节，我们迎来了“中国梦 我的梦”——第二届校园文化节。
资源培养学生，充分发挥文化育人的功能。
本届校园文化节将持续一个月，希望所有同学都能积极参加各项活动，舞动青春的激情，放飞梦想的彩带，积极参与各项活动，在参与中收获成长，在活动中提高素质，体验快乐，增长自信，让我们的童年和青春焕发出绚丽的光彩！
预祝同学们在活动中取得优秀的成绩！祝本届校园文化节各项活动取得圆满成功！
谢谢大家！
启动仪式讲话稿
尊敬的各位来宾、老师们、同学们：
大家下午好！
我是##，现任生命科学学院学生会副主席。今天，我受各位老师同学们的委托，担任“绿光”艺术团第一任团长，心情非常激动。
在这里，我要先代表学院分团委向艺术团的成立表示热烈的祝贺；向前来参加成立仪式的嘉宾和师生表示热烈的欢迎。
在古老的欧洲有这样一个美丽的传说，在每天日出的时候，若你向山顶日出的地方看会有那么一瞬间，山的边缘绽放出绿色的光芒，人们认为谁能看见“绿光”就是幸运的；因此有很多人怀抱着期待和憧憬，翻越过重重山川，寻找绿光，希望成为看到第一缕阳光的幸运之人。我们艺术团犹如那刚初升的旭日，虽然微弱却散发出希望的光芒，不仅有美丽的颜色，还象征着“青春“和“勇气”，我们怀着热爱艺术的真心，凭着追求梦想的勇气，以“编一本生科篇章，舞一支生命之光，唱一首生科赞歌”为理念开创出新的篇章。
借此机会，我想对“绿光”艺术团的运作提三点要求：
第一，完善管理机制，确保规范运作。文化艺术教育是高校人才培养的重要内容，而大学生艺术团的建立将为我们提供一个有利开展文化艺术活动的载体；通过“三级网络”机制的建设，既充分发挥艺术团团员的主动性和创造性，又保证组织意图的贯彻和组织纪律的严明，规范艺术团工作，促进艺术团的可持续发展。
第二，立足品牌建设，开展对外交流。品牌是艺术团的生命，好的作品是来源于生活实践，艺术团成员要扎根于生活，在锻炼中成长。要在“走出去、引进来”的过程中使大学生艺术团成为人才培养的一个大熔炉，扩大影响，提高声誉，树立品牌。
第三，增强团结意识，提高合作能力。这是对艺术团团员提出的要求，一个优秀的团队是离不开团结、离不开合作；拥有高素质团结意识的团队才具有无限发展潜力，才能够源源不断衍生出精彩的作品。如今团下有4个小组，不仅组内团员要互相团结合作，组间更是要互相友爱，互相帮助，互相交流，才能够成功的跨出每一步。
作为艺术团第一届团长，我深感压力，但我相信在学院领导的支持下，在艺术团团员的共同努力下，我一定会做好这份工作，为繁荣校园文化活动作出积极贡献。
目前艺术团总分为4个小组，分别为声乐组、戏剧组、舞蹈组、、、武术组。共有成员49人，现在请允许我简略的介绍艺术团的组织结构（ppt展示）
最后，衷心地希望生命科学学院、求真生科系“绿光”艺术团越办越好！再次感谢各位来宾的到来，谢谢！
启动仪式讲话稿
同学们、同志们：
“节约用水?爱护湖泊建设碧水家园”宣传活动是一项保护生态环境的大型公益活动，旨在动员百万青少年关注水的同时，影响并带动全社会，树立绿色文明意识，生态环境意识和可持续发展意识。使广大青少年朋友在日常生活中养成良好的用水习惯，科学合理用水，防止水污染，保护城湖泊，促进生态环境改善，建设碧水家园。
水是生命之源，人类文明的摇篮。在人类文明的发展史上，因为水环境的变化，导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。源远流长的中华文明，也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑，而发展下来的。随着经济社会的快速发展，加上人口众多等原因，我国的水资源的合理使用，水环境状况保护日益成为摆在我们面前的重要课题。就是在这些因素的催生下，武汉创建节水型城工作领导小组，以“节约用水，爱护湖泊，建设碧水家园”为核心，动员全百万中小学生积极行动起来，节约用水，关爱湖泊，保护生态环境。
在这里我代表教育局向全中小学生提出几点希望：
第一、节约用水是事关中华民族可持续发展的一项重大战略性基础性的工作，其宗旨就是要优化水资源配置、解决我国日益严重的水资源短缺问题。综合分析我国的水资源状况，北方地区因水少而缺水，南方地区是因水脏而缺水。希望同学们认识到节约资源和保护生态环境的重要性，积极参与本次宣传活动。
第二，从事实践活动是能力发展的基本途径，社会实践提供的舞台要比课堂空间广阔的多。节约是中华民族的传统美德，节水是一种社会责任和一项重要的社会实践活动，是思想道德建设的主要内容，是热爱祖国的具体表现。节水对青少年而言更是重要的社会实践和道德实践活动，既有节水知识的传授又有自己的亲身实践，能够让孩子们从身边的每件小事做起，便于实施，培养勤俭的品质，利于培养社会责任感。
第三，古语说的好：“千里之行，始于足下”。希望你们做节约用水、爱护湖泊的宣传者和实践者，在学习、了解了节约用水和保护湖泊的知识后，我们不但要从自身做起，从日常用水的点点滴滴做起，实践学到的知识；还要做一个优秀的宣传员，向身边的家长、朋友、邻居多多宣传，通过学校这个小社会去带动影响整个大社会，提高全社会对节约用水、爱护湖泊的意识。
各位领导，同志们，同学们！早在2500年前，我国古代的思想家老子就提出“人法地，地法天，天法道，道法自然”的观点，倡导人类与自然的和谐，今天，科学发展观赋予古老的中华文明新鲜的时代内涵，让我们携起手来，通过“节约用水，爱护湖泊”行动，建设碧水家园，让我们的“江城”更加秀美！
启动仪式讲话稿
亲爱的老师们，同学们，大家早上好！
古人云：“行万里路，读万卷书”。书是人类进步的阶梯，亦是我们的良师益友。好的书籍可以让我们开拓眼界，增长见识，发展思维，走向成功。自古就有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古代圣贤之仕对读书的渴望和对知识的向往以及对人生的美好追求。饱读诗书，纵然身于狭隘之间，心灵亦可得到充实，遨游广袤的世界。鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生都是学贯中西、博古通今的文坛巨匠，凡能达到如此境界的，都与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的；凡是能在事业上取得如此成功的，都与他们自青少年时期养成的好读书、读好书、广涉猎、勤思考的阅读习惯分不开。
自分校成立以来，学校大力倡导我们积极参加读书活动，不仅广泛开展读书节活动，而且还在不断充实调整馆藏图书，为我们提供更多的借阅条件，特别是临时迁至明霞路校区之后，虽然学校经费捉襟见肘，但还是积极拓建读书空间，不仅在教学楼一、二层设立了师生阅览室，而且在教学楼3、4、5层设立了书吧，为同学们提供了古今中外有代表性的专业书刊杂志，其宗旨就是要方便同学们进行课余阅读，为每位同学的全面发展、个性发展、终身发展提供便捷有效的图书资源和阅读空间。同时，为了提高同学们的自主管理以及营运能力，学校对书吧实行学生自主管理的营运机制，设立了书吧管理员一职，由志愿为大家服务的有良好阅读习惯的同学通过岗位竞聘来担当此任。这是一个很好的成长锻炼机会。
我已经在这个职位上做了一年，一年下来我也有很多收获。我发现了我自己做事更仔细了，更有责任心了。而且通过在书吧里读书，我也增长了许多的见识，说话和写作水平也有了较大的提高。但印象最深的还是我在书吧管理和服务上的收获，那就是书吧管理不仅需要责任心、奉献意识，而且需要人性化和良好的表达沟通艺术；书吧服务不仅需要尊重、热情，而且需要主动调研、综合统筹、艺术设计和适时管理。当然我也体会到了工作的不容易，书吧的艺术设计与管理不到位，往往出现破窗效应，不是书少了，就是桌椅会有损伤；有时遇到个别同学违反书吧管理制度的现象或者是同学想看的书没有及时摆放，处理不好，会招致不满，自己也会有自责感。
总之，这一年下来我在这种休闲式读书空间的营运管理中收获了许多，也成长了许多。很高兴我能再连任一届书吧管理员，能和高三五班的陈冠昂同学、高二三班王昊翀同学一起为大家服务我很荣幸。在未来的日子里，我们衷心希望全校师生在书吧看书学习的时候能继续发扬优良传统美德，共同遵守书吧公约，爱护书吧桌椅、读物，做到不在书吧里吃东西或者喝饮料，不将书吧的图书带出书吧或损坏，不在书吧里聊天、喧哗打闹或损坏桌椅，自觉维护书吧良好的卫生环境和读书氛围。当然，我们也会做好书吧的管理工作，微笑服务大家，努力为大家提供一个安静、舒适的读书空间。欢迎大家对我们的工作提出建议，我们一定积极听取，好的建议我们会采纳并施行。
最后，再次感谢一年来大家对我们的支持与关照！同时我们也衷心希望大家闲暇时不要忘记到我们的书吧乐园品味人生、遨游世界。让我们携起手来，共同创造真正属于我们自己的读书乐园！愿我们的书吧能够成为大家人生的驿站、收获的田野、成长的沃土！祝大家读得开心、学得开心，天天进步！
启动仪式讲话稿
老师们好！同学们好！我很高兴国际商学院能够组织这次活动，也要感谢体育教研室来组织全校马拉松的竞赛，借这个机会我想跟大家说三点:第一，为什么要跑步？我先从我自己的经历讲讲。我原来是散步的，每天晚上我大概到操场散步七圈。我每天除了睡觉吃饭外就是这个时间休息一会。但是散完步后，就觉得特别累。后来我看了图书馆一本书叫《运动使人聪明》，大家注意，这本书主要不是讲运动使人健康而是讲运动使人聪明的。我看完这本书之后就开始实践，实践后觉得确实如此。我一开始跑一圈走一圈，因为我这个年龄需要循序渐进，我发现比原来纯粹走七圈下来感觉好很多。我过去走七圈走到后来会困得很。这就是我为什么要拄个双拐，因为我要闭眼休息，有时我发现我会摇摇欲坠，就是说我可能会摔倒。后来我跑一圈走一圈呢，精神好了很多。我现在增加到跑两圈走一圈，慢慢有时会跑三圈走一圈。过去走七圈回到办公室就感到困得不得了，累得不得了。后来我发现我这么跑一圈走一圈锻炼后回到办公室后精神好了很多，可以继续办公。然后我对照这本书看这个道理，确实是这样。为什么呢？因为《运动改造大脑》这本书讲了好几个科学实验，例如在内华达某公立高中有一个对比实验:主动跑步的同学记单词效率提高百分之二十，阅读效率提高百分之五。科学实验还证明:经常主动参加跑步（请注意是主动参加而不是被动强迫）的人肌肉会释放出血管内皮增长因子和纤维细胞增长因子，所以脑部供血改善，脑源性神经营养因子、大脑神经递质多巴胺、血清素，这些在细胞层面有利于快乐、脑细胞成长的物质会增加，你的脑细胞、海马体就要增长，海马体可以改善你的记忆，人体将会全面主动的调节大脑化学物质供应。你看有些人得抑郁症吃药，那仅仅只能补某一方面，但是你跑步的话，你身体缺什么补什么。跑步可以主动的、全面的调节大脑化学物质供应，调节兴奋区域、兴奋程度。因此相对于不跑步的人而言，跑步不仅仅降低血液中的总胆固醇，还能提高血液中的起保护作用的高密度脂蛋白胆固醇。
主动运动不仅仅使大家健康，给人带来掌控感，释放心理压力，治疗焦虑、抑郁、烟瘾，克服有些同学的抽烟习惯，而且使人更加专注、聪明、增强合作性，延缓衰老，所以为什么古希腊人在奥林匹克山上写着:你要想快乐，跑步吧！你要想聪明，跑步吧！你要想健康，跑步吧！就是这个道理，这是我给大家讲的第一点。
第二点呢，跑步运动量还需要适度，中庸。不能一下停在那里不锻炼，也不能啪一下猛跑好多圈，这个对你身体健康也不好，所以，要中庸适度，这就是我们孔夫子所讲的中庸。怎么叫中庸适度呢，就是你运动量慢慢慢慢增加，跑一圈走一圈，跑两圈走一圈。另外的话你自己还要主动的调节身体。例如，大家能不能跟我做一个按摩的体操？就是怎么利于你膝盖健康。这个按摩的体操怎么做呢，有些同学、有些老师跟我讲，哎呀，你都六十多了，还跑步？你不怕你膝盖受损吗？确实，你如果不注意确实会受损，那怎么避免呢？以前，我五十多岁的时候，我上楼膝盖都疼，那会还有大夫建议我换人工膝盖。我现在呢，就是坚持这么按摩，上楼膝盖也不疼，跑步也还好。我怎么做呢？给大家示范一下，大家实际上可以自己来按摩一下。先说这两个胯关节，胯关节特别到我这个岁数会酸的。我看很多同学跑完步把腿架到看台上拉伸自己肌肉，除了这个之外，你还要主动按摩这个胯关节。很多中老年人摔断腿，就是胯关节这里摔断了，这是第一。第二呢，膝盖。膝盖怎么按摩呢？首先，膝盖上沿正中向大腿方向五寸，人身寸，大约是食指到小拇指的4个指头并排算三寸，然后加另外两个食指和中指算五寸，膝盖上沿五寸，这有个穴位，叫伏兔，降伏的伏，兔子的兔，这是针灸学的一个穴位，老师们同学们可以动起来啊，按摩一下，按摩一下，动起来，按摩一下，这个膝盖以上，大家按摩伏兔，按摩这个穴位对你膝盖、对你腰都是有好处的。然后呢在这个膝盖周围，首先是膝盖上沿，你也每天主动按摩一下。再按摩左膝眼，同学们动起来，光听不做那等于知行不合一，要听要做，才叫知行合一。然后呢，膝盖下沿，一般来讲骨头接缝的地方就是穴位，膝盖下沿接着按摩，然后再膝盖右边，右边也有个膝眼，左右各有一个膝眼啊，再按摩，要环绕膝盖按摩一圈。最后这个小腿上面有两个骨头，位于小腿外侧的骨头叫腓骨，腓骨头下沿有个凹下去的地方，按摩这个凹下去的地方，那是另外一个穴位。每天你这么做做按摩，对你这个膝盖保健是非常有好处的。今天来的同学，要么是班长，要么是体委，希望大家回去指导你们的同学做按摩，这样的话可以保护大家的膝盖健康，这是我想跟大家说的第二点。
第三点呢，我觉着跑步不仅仅是跑步，还希望大家通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。什么意思呢？格物的意思，物是表示事物，格的意思表示探究。格物致知，就是通过探究事物来明白它后面隐藏的道理。比如说：有一阵商学院有一些同学要求从国际班转到普通班，说太难了，gpa也低，当然国际班、普通班的评价方式都需要改进，使得更加公平，这是后话。但商学院就有那么一个16级的女同学，我记不住名字了，她要求从普通班转到国际班。哎！我很感兴趣她为什么这么想？她说我通过跑马拉松就领悟到这每一步路都得自己走啊！我从小到大都是父母替我安排的，很多路是他们替我走的，但是现在通过跑步我就领略到，路必须得自己一步一步走，所以我要主动迎接挑战，要从普通班转到国际班，这就是通过跑步格物致知的例子。致知是致什么知呢？致良知，什么是良知呢？问自己的内心，孟子说是非之心人皆有之，这就是良知。是吧！那怎么才能致呢？所谓致，就是要觉察，你静下心来想一想，这件事情的是非，那你就可以领悟到，觉察到，再通过努力达到，这就是致良知。致良知后，仅仅致良知还不行，你还得知行合一，就是要把你的知和行结合起来。比如说我们这个商学院的这个logo，knowledgeandaction,要把这两者结合起来，知行合一。是吧？然后你才能内圣外王。什么叫内圣？王阳明临去世，学生问他有什么话要讲，他说：我心光明，夫复何言。内心光明，内心有责任感就叫内圣。外王呢？就是你还能解决问题。是吧？你在家可以修身，可以齐家，出去你可以治国、平天下，这就是外王。像我们商学院的同学，不管你是学国贸、学市场营销，你可以解决相应的问题，你离开学校后还能够帮助平天下，那就是外王。是吧？所以我希望我们商学院的同学不光光是跑步，跑步的时候没有人打扰你，你正好可以冥想，对吧？你通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。
希望我们耿丹学院商学院的老师们、同学们能够坚持这样去做！祝大家在校园马拉松竞赛中取得好成绩。
谢谢大家！
启动仪式讲话稿
亲爱的老师、同学们：你们好！
古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是"健康、美丽和智慧".人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。所以说：身心健康，是作为一个人的基本条件。
我们还常说：身体是"1",成绩是后面的"0".有了这个"1",才会有100、1000,否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体才是大家学习进步的前提。
为此，我们学校决定从今天开始，开展"第四届阳光体育冬季长跑"活动。活动的主题是："冬季长跑与体质达标同行".开展这项活动，可以有效地增强我们的体质，特别是我们的耐力水平；可以磨炼我们的意志，形成积极向上的生活态度；可以培养我们良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式；从而为我们自己未来的健康与幸福、为建设强大的祖国打下坚实的基础。
本次活动从今天开始，一直持续到20xx年4月30日。在活动过程中，一方面我们希望同学们能够在体育老师、班主任的带领下，跑好学校每天统一组织的课间操，做到集合快、整队静、跑操齐，退场好的四大基本要求；另一方面，我们建议每个同学从今天起就为自己制定一个业余的跑操计划表——在数量上，女生每天至少跑1000米，男生每天至少跑1200米；在形式上，可以定时跑、亦可以小组跑。相信你们一定会跑出健康的体质、跑出阳光的人生，跑出灿烂的未来。
同学们，为了我们的健康和幸福的明天，让我们牢固树立"健康第一"的信念，积极投入到"冬季长跑"活动中来，在活动中领略运动的魅力、感受运动的激情、体会运动的快乐，营造浓郁的校园运动氛围，使体育运动成为我们校园一道亮丽的风景线！
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长！天天健康！
我宣布：xx省xx中学第四届"冬季长跑"活动现在开始！
启动仪式讲话稿
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！我是文传系07公关班的利莉，今天，我很荣幸代表全体同学在这里发言。
有人说：“书籍是伟大的天才也是留给人类的遗产。”也有人说：读书使人进步，读好书更能使人一日千里。从“开卷有益”的古训，到“读万卷书，行万里路”的劝勉，到“书是人类发出的最美妙声音”的深情吟唱，我们相信，一切时代的精华尽在书中，书读得越多，我们与社会、与世界就越接近，生活就越有意义。
而这次学院首届读书节活动的主旨就是为了开阔我们学生的视野，丰富我们的知识储备，同时也培养我们“爱读书、会读书、读好书”的良好习惯，从而促进我们学生素质和谐发展；并且努力构建学习型校园，通过读书活动，来营造和谐的大学生活氛围。我们学生都为此感到高兴。
我们真诚的希望通过这次读书节活动，能使我们大家更亲近书本，更喜爱读书、学会读书，养成热爱书籍、博览群书的好习惯，共同营造浓厚的读书氛围，积极倡导读书明理、读书求知、读书成才的新风尚，使我们每个同学“读好书，净化心灵，启迪人生”。
毛泽东同志曾经说过：“一天不读是缺点，三天不读是错误”。他还曾这样袒露自己的胸怀：“我一生最大的爱好是读书，饭可一日不吃，觉可一日不睡，书不可一日不读。”就让我们在读书的过程中不断完善自己的人格和品德，做一个有利于社会、国家和人类的人。相信不久将在学院形成人人读书的良好风气。我们将期待首届读书节活动带给我们知识和智慧，相信它能使我们获得更多读书的心得与感悟。愿同学们都与好书作伴，只要是好书，就会开卷有益；只有博览群书，才能使我们的知识渊博；只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天！
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
预祝我院首届读书节活动顺利展开！
谢谢大家！
启动仪式讲话稿
尊敬的各位领导、志愿者朋友们：
大家好，我是来自珲春边境经济合作区国家税务局的徐振南。我非常荣幸能作为志愿者代表在这里发言，首先，请允许我代表全市广大志愿者朋友们向长期以来一直关心和支持我们的各位领导和志愿者组织表示衷心的感谢。
志愿者精神概括起来是：奉献、友爱、互助、进步。在雷锋日记中有这样一段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位。这段话恰如其分地体现了雷锋精神的实质，雷锋精神在志愿者精神中有完整而充分的体现，志愿者精神是雷锋精神的延续和发展。像雷锋一样乐于助人，对于他人的痛苦和社会的问题保持敏感，尽到公民的责任，践行奉献的意义，从而提升整个社会，这正是雷锋永恒的意义，也是志愿者精神永恒的意义。所以，今天，请允许我向广大志愿者和社会公众发出倡议：
让我们积极行动起来，加入到志愿者队伍中来，尽已所能，服务社会。发挥自己的专业、能力和特长，关注珲春发展，关心社会生活，用自己的智慧和双手服务社会和人民。让珲春因志愿者的存在而更加美丽，社会因志愿者的奉献而更加和谐。
让我们积极行动起来，投身到珲春志愿服务事业中去。广泛深入社区、深入农村、深入家庭，大力开展讲文明树新风、扶危助困、社区服务和应急救援等志愿服务项目。用爱心和智慧，为珲春增添绚丽!
让我们积极行动起来，传播志愿精神的真谛。传承和发扬雷锋精神，大力弘扬志愿服务精神，用奉献传承中华文明、用友爱共筑心灵家园，用互助搭建爱心桥梁，促进社会共同进步!
春天播撒希望，爱心铸就梦想，微笑由你我接力，和谐在世界传递。让我们携起手来，传递微笑、传播文明，唱响“爱心奉献”之歌，为珲春经济社会发展和国际合作示范区建设贡献智慧和力量!让志愿者的微笑成为珲春靓丽的名片!
启动仪式讲话稿
尊敬的各位领导、同志们：
大家好!在这热情似火的盛夏时节，广西艺术学院组织学生到我区开展实践活动，给我们送来精心编排的文艺节目，我们深感荣幸、倍受鼓舞。在此，我谨代表金城江区四家班子，向莅临金城江区检查指导工作的各位领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
长期以来，我区高度重视共青团工作，重视大中专学校“三下乡”社会实践活动。团员、学生纷纷深入农村、企业、社区开展形式多样的志愿服务活动，在实践中受到了教育、增长了才干，受到人民群众的欢迎和社会各界的肯定，也为地方经济社会促进发展作出了一定的积极贡献。
特别是今年五月以来，我区各级团组织紧紧围绕区委、区政府中心工作，严格按照“三清洁三提升”要求，充分利用各种平台，动员带领全区团员开展“清洁乡村?青年当先”活动，大力宣传发动，强化典型引领，积极探索乡村保洁新机制，不断建立完善覆盖区、乡、村三级的青年清洁乡村先锋队，极大地促进了乡村环境卫生的改善。各学校纷纷开展“美丽广西〃清洁乡村〃美丽校园”活动，利用学校在培养习惯上的优势，创造性开展“小手拉大手”活动，通过学生牵手父母，达到教育一名学生、带动一个家庭、活跃一个社区，把“美丽广西〃清洁乡村”带进校园、带上课堂，形成学校、家庭、社区三位一体的“清洁乡村”活动格局。
这次广西艺术学院到我区开展文艺演出，既是对我区共青团工作的关心和支持，也是对我区清洁乡村工作的鼓舞和鞭策。我们将以这次文艺活动会为契机，进一步解放思想、开拓创新、扎实工作，努力实现清洁乡村工作再取新突破、共青团事业再创新佳绩。
最后，祝各位领导、同志们身体健康、工作顺利!谢谢大家!
启动仪式讲话稿
尊敬的各位领导，同志们：
实施城区中小学改造，是市委、市政府为加快教育改革发展，促进教育公平作出的一项重要决策，也是市委、市政府确定20xx年为民办好的十件实事之一，更是广大群众盼望已久的“民心工程”。市里将我区的实验中学、实验初中、实验小学、十三中学、十四中学、北关小学、兴东小学和十里营小学8个项目列入全市教育重点项目，这对改善*中小学办学条件，提升任城教育整体水平，必将起到有力地推动作用。对此，我们深感使命光荣、责任重大，并有决心、有信心、有能力，按时高标准、高质量完成市委、市政府交给的工作任务。具体措施落实中，我们将做好以下几项工作：
一、科学规划，严把设计关。严格把科学规划作为统筹教育资源、形成统一决策的依据，高起点定位、高标准编制学校建设规划，在突出特色校园、魅力校园的同时，确保占地面积、建筑面积、绿化面积和运动场地全部达到省定标准。
二、统筹协调，严把进度关。把8项重点项目建设列入区委、区政府的重要议程，明确任务目标、责任人员和时间节点，加强对相关部门和单位的督导调度，争取社会各界的大力支持，确保投入政策优先落实，资金及时到位，合力推进强力推动，确保建设任务如期完成。
三、全程服务，严把质量关。严格实行项目包保责任制，把每项工作职责、每个工作环节分解到位，落实到岗，明确到人，做到权责明确、条线清晰。牢固树立“安全重于泰山，质量高于一切”的意识,强化安全管理和质量监管，规范施工程序，创新技术手段，倾心打造优质工程、精品工程和放心工程，向市委、市政府和全市人民交上一份满意的答卷。
谢谢大家!
启动仪式讲话稿
尊敬的正华厅长，各位领导、各位嘉宾、女士们、先生们：
大家上午好！
潮起海天阔，扬帆正当时。在全国“两会”胜利闭幕，全市上下积极贯彻市委“办实事、抓落实”精神，着力推动株洲经济社会又好又快发展的关键时刻，我们在这里隆重举行创业“百千万”工程启动仪式暨株洲市（湖南工业大学）大学生创业孵化园挂牌仪式，这对进一步推动我市的就业创业工作，加速推进创业型城市创建工作有着重大的现实意义。在此，我谨代表株洲市委、市政府向莅临本次仪式的各位领导、各位来宾表示热烈的欢迎，向为我市创业就业工作付出辛勤努力的同志们和关心支持我市就业创业工作的社会各界人士表示衷心的感谢，向入驻大学生创业孵化园创业的大学生们致以亲切的问候和良好的祝愿。
力度，力求通过宣传引导、政策扶持、环境优化、典型示范等方式推动全民自主创业，帮助从根本上解决就业难问题。实践证明，实施全民创业战略不仅带动就业的倍增效应显著，而且改善了株洲的大环境，促进了株洲经济的大发展。
思路决定出路，布局决定结局。实施创业“百千万”工程是市委、市政府保障和改善民生的重大决策部署，是市委、市政府贯彻“办实事，抓落实”精神的重要举措。建设完善大学生创业孵化园是落实创业“百千万”工程的具体行动之一，接下来还将有中小企业服务月、创业大赛、创业能手评选等十大主题明确、形式多样、特色分明的活动。这些足以表明，创业“百千万”工程的启动实施和大学生创业孵化园的开园标志着我市创业工作进入了内涵提升、加速发展的关键阶段，标志着今年我市创建国家级创业型城市工作进入年底国家评估验收前的全面冲刺阶段。
解放思想的深度和广度决定创业发展的力度和速度。市委、市政府将进一步加大政策扶持力度，跟踪协调解决相关问题，巩固提升株洲在创业方面的领先优势。希望各县市区、各有关职能部门和驻株各高校，要结合创业“百千万”工程的实施，进一步解放思想，创造性地开展创建工作，不仅要完成好各项工作任务与活动安排，还要创造出更多的特色、典型、品牌。要积极主动地落实好各项创业扶持政策，尽己责，倾己力，帮助创业者创新观念、创优环境、创办实业、创造财富。
要积极鼓励、引导、帮助广大创业群体自主创业，努力在全市上下打造一支活跃的个体工商业主创业队伍、一支务实的企业家创业队伍、一支具有创新精神的科技型创业队伍、一支精明能干的经纪人创业队伍、一支专业化的创业指导队伍，形成推动全民创业的强大合力，掀起新一轮创业热潮，使自主创业、艰苦创业、和谐创业成为新的社会风尚和自觉追求，为创建国家级创业型城市作出贡献，为民生改善作出贡献。大学生创业孵化园要认真总结一年来的试运行经验，以揭牌仪式为新的起点，扎实做好大学生创业企业的日常管理和服务工作。同时希望社会各界继续关心支持创业就业工作，给予创业者更多地理解、关心和扶持，为推动全民创业营造良好的社会环境。更希望广大创业者，特别是大学生创业者要倍加珍惜难得机遇，敢为人先，勇于创新，锐意进取，创建更多更好的创业企业品牌，引领更多市民投身创业大潮，带动更多的大学生来园区创业孵化，使创业真正成为当前我市调整经济结构，转变经济发展方式，建设“两型社会”、“四个株洲”的新动力、新引擎，为进一步推动株洲创建国家级创业型城市，推进经济社会科学和谐发展作出新的更大贡献。
谢谢大家！