专业高中学业规划大全（14篇）

对于重要的商业合作和法律事务，条据书信是不可或缺的重要工具，它起到了记录和存储的作用。撰写条据书信时要注意格式的规范，包括日期、称呼、主题等方面。条据书信的格式可以根据实际需要进行调整，但要保持一致性和专业性。

学业规划范文高中优选

告别中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生道路跨入了新的阶段。莘莘学子们满怀希望和憧憬：人生理想将在这里确立，未来的发展将在这里奠基，美好生活将在这里开始。从我们步入大学起，就开始萌动着对职业生活的憧憬，也开始了我积极的准备，这种准备是贯穿在大学的全过程中。实际上，填报志愿和选择专业，就包含了对未来所从事职业的期望。而随着大学生活的延伸，大学生对自己未来所从事职业的思考也会越来越多，越来越具体。然而只有具备和拥有好的学业，才会有好的就业，好的职业。

一个人若看不到未来，就把握不了现在；一个人若把握不了现在，就看不到未来。大学四年实际上是一个角色转变的过程，由学生到企业职员。然而角色的转变不是随随便便进行的，只有你达到下一个角色的必备条件才能顺利进行，这些条件就是大学奋斗的全部内容。

1、改变学习态度，将“要我学”变成“我要学”

3、与班里同学搞好关系，于老师搞好关系。

3、熟练掌握本专业余姚的计算机技术。

4、阅读文学作品，做好读书笔记，记录自己的心得体会。

年高中学业规划

时光流逝，转眼间，我们已走过了__年级以来第二个学期，多姿多彩的暑假已过去，希望大家把精力都放在学习上！从今天起，将一切的不愉快都抛之脑后，迎来紧张和充满希望的新学期！意味着什么？新学期新起点标志着松散，高度自我的暑假生活结束，紧张忙碌、规范自律的新学年开始。从现在开始，我们要消除“假期综合症，”以崭新的姿态、满腔的热血、饱满的精神投入新的学习生活中。

机遇与挑战并存压力与动力在我相信，我们有信心，有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新的篇章。

昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以创新理论为指导，以师生互动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天。

从今天起，我们要做到以下几点：

入楼即静，入室即坐，入座即学，入学即专，用1分钟时间，在心里确定自己最钦佩的人。并且想好他(她)的身上有什么值得你去学习的。

希望这个班会，把我们的心连得更紧；希望这个班会，把我们学习推向高潮。

学业规划范文高中优选

“我们跻身在人才济济的星空下！日月光华中有我们闪亮的眼睛，我们规划的秋天已退去童话的色彩，一个真实的现实可以开垦一万个美丽的未来！”

因为这句话，我对大学无限憧憬，我一直相信努力了就会有收获。但现在，在憧憬中我也渐渐迷失了自己，没有了前进的动力，没有了努力地激情。没有目标，让我找不到方向。我想我得给自己规划规划学业了，给自己的将来指明一条明亮的路。未来并不是隐藏在我闲庭漫步的云彩后，只有我看准了未来，踏过艰辛后，才有灯火阑珊处寻她千百度的感觉。

一、个人特质分析。

1．优势和特长。

性格活泼开朗，交际能力强，做事认真耐心，以心待人，喜欢与小伙伴分享彼此故事。有较强的领导和组织能力。

喜欢骑自行车游玩，喜欢看各种动漫，喜欢打球。喜欢跑步，因为跑步可以让自己放松。喜欢听音乐，无聊时喜欢找朋友聊天。

2．劣势和不足。

脾气有点倔强，有时候做事会不考虑别人感受，主观意识强。知识积累不足。

二、农业机械专业行情分析。

体系进一步的创新和发展，产业规模不断扩大，并稳步保持快速发展态势，农机工业主要总量指标已经位于世界前列。2006-2010年，中央财政累计安排农机购置补贴资金351亿元，带动地方和农民投入约1105亿元，补贴购置农机具1078万台（套），农机装备结构不断优化。2010年，我国耕种收综合机械化水平超过了50%，标志着我国农业生产方式发生了机械化生产方式大于传统生产方式的历史性转折，我国农业生产的变革进入了以机械化生产方式为主导的新时代。

在未来较长一段时期内，农业装备板块将成为国家优先发展的重点行业之一，特别是当前我国农机化已经由初级阶段跨入了中级发展阶段，预示着我国农业机械化将迎来一个高速发展的新时代。农机化发展进程蕴藏着巨大的市场空间，发展农机工业前景广阔。

三、大学期间发展目标。

1、学习目标。

努力学习好本专业相关知识，英语四级，计算机二级等相关证书要过。尽量辅修学习一门管理学知识。多阅读一些名著、文化等书籍，让自己在各方面都有一定了解和认识。

实现目标方法：

上好每一节基础课和专业课。每天背40个单词，练习30句英语口语。在假期实践学习计算机编程。

2、社会实践技能发展。

大学四年自己要建立一个好的人脉圈，建立和锻炼自己的团队，多参加假期社会实践，让自己在实践里早点与社会接轨。锻炼培养社会与企业需要的高端能力。主要锻炼自己交际能力，口语表达能力，团队合作意识，组织能力等。

实现目标方法：

处理和班上同学关系，建立好一个友好和谐的班级友谊圈。加入学生会社团等组织，一方面锻炼自己能力一方面扩展自己人脉圈。在校期间可以适当利用空闲时间做一些有意义的兼职，假期参加一些志愿者、三下乡等活动。多参加一些演讲等活动，平时可以多读读演讲稿。

3、思想道德培养养成好的习惯。

大学更重要的一面就是培养一个人的道德与习惯。大学期间自己要培养一个积极向上的思想和一个好的习惯。让自己做一个对社会对国家都是有益的人。

实现目标方法：

勇于面对挑战，关注周围生活百态，辨别善恶是非，提取别人意见，时常反省自己，及时弥补自己不足。关注国家发展，多阅读书籍，让自己在各方面得到充实。

学习规划路线：

1、四年学习目标规划。

第一、专业知识掌握牢固。

第二、社会能力和社会经验要能达到一个企业的要求。

第三、自己要比其他人掌握更好高端能力：口语表达，团队合作，组织能力等。

第四、自己的人脉要达到较好的一面，和自己的朋友建立互帮互助的关系。

第五、在校期间能和企业有一定的接触，了解一些企业的管理和运营方式。

2、学年的目标。

大一：注重大学基础知识学习和对大学的认识及未来职业的设想，了解本专业相关职业，并清楚知道专业与职业之间的关系。参加学生会、社团，做一些兼职，参加社会实践活动，让自己得到充实和提高。

大二：着重基本能力的培养，培养一个积极乐观向上的思想和一个好的习惯。并开始锻炼自己的高端能力。

大三：目标放在择业上，参加专业指导，专业方向，职业方向的相关培训。开始收集了解认识一个公司的经营管理方式。

大四：以就业为主。了解收集工作信息，写简历，面试交流等求职心得。

我相信通过我的努力，最后我会做到比自己现在规划的更好更成功。

年高中学业规划

1.每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5.对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6.对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

年高中学业规划

第一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是：

1.前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

2.用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

3.上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

4.个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

5.良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

6.按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。

7.课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

8.前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

9.上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

10.度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

11.加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的高中。

这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩。

高中生个人学业规划

人生需要规划，高中更应如此。当我们做规划的时候，总是要明确其指导原则，就是根据什么导向来做这个规划。我们认为，高中生三年学业生涯规划，应该是以高中三年学生的成功可能性最大化为导向。

1、人的社会地位是分层的，教育是选拔和实现人在不同阶层间流动的工具。

众所周知，社会是分层的，有人杰出高贵，就必然有人平庸卑微;人生一世，大多免不了要吃点苦，要么现在吃苦成才，要么以后吃苦受罪。相比于拼搏的过程，他们的痛苦将更强烈、更持久。不管你是否愿意，今天在同一所学校就读的学生，将来有人会上清华北大，有人会上普通高校，也有人会失学;而他们走上社会后，有的人会高高在上，有的人会堕入下流。教育是这种社会分层选拔机制的一部分，它通过教育资源的不同配置，实现人在不同阶层之间流动。清华、北大招生时，最关注的其实并不是分数，而是你是否高考状元、是否奥赛获奖、是否有特殊艺术才能等等，总之是要通过“掐尖”，实现这样的选拔效果。社会总要分层，因此这种选拔机制也就必然不可动摇。因此，高中生对自己的三年学业进行规划，就是要敢于直面教育功利化，在中国教育现状下理性思考，做出个人所应该和可能的最佳选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由之路。

2、成功标准是向上层社会流动，上更好的大学是高中生的首要利益和根本利益。

对于一个高中生来说，学习的目的究竟是为了什么?明确这一点非常重要，只有目标明确，才能用结果来衡量成功与否。比如，中国有很多奥数金牌，但他们后来很少成为数学家。因此，官员、媒体、专家等反对奥数的人就特别多。其实，中国奥数金牌很少成为数学家，有中国特殊的文化传统，中国人自古崇尚“万般皆下品，惟有读书高”，“学而优则仕”，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。因此，我们的“数学家”也好，“教育专家”也好，都太过天真，太过幼稚。大多数国人学习奥数，本来就绝不是为了要“将来成为数学家”。读书是为了明理，而不是为了成为书橱;学奥数是为了成才，而不是一定要做数学家。数学家只是人才的一类，经济学家、社会学家、政治家、企业家等等，都是人才。只要能成才，能为社会做贡献，何必一定是数学家。概览中国那些奥数金牌选手，99%以上都在科研、教学、管理等各大领域顺风顺水，既出人头地，又为社会进步而做出贡献。因此，高中生的成功，与多年以后他成为什么家关系不大，关键是高中三年学习的结果，也就是他能进入什么样的大学深造，这直接预示了他今后一生发展的可能。换句话说，上更好的大学是高中生的首要利益和根本利益。因为在既定的社会框架内，一个高中生在不能改变出身的情况下，上什么样的大学，决定了他起点的高度和视野的宽度，也决定了他人生的厚度，上更好的大学最符合高中生的核心利益，这是无可争议的公理。

3、上名校需要规划，针对目标早思考、早设计、早行动。

作为一个高中生，每一步都要早思考、早设计、早行动，你必须在某个领域出类拔萃，而只是一般的做得好，则没有意义。高中是个非常重要的阶段，它前承人生知识积累和品性养成，下启学问与就业的层次和水平，更应予以高度重视。比如，你要上大学，即使不是哈佛、剑桥层次的，也得是清华、北大级别的;你拿不到高考状元，那就要在自主招生中出彩。你必须在某个领域出类拔萃，必须的，这是你立足社会的资本，越雄厚越好。无论社会怎么批评教育功利化，也都只有清华北大才不辜负你的青春，才值得你为之付出，不懈追求。总之，在教育功利化的背景下拼搏进取，是值得嘉许的积极的人生态度。

二、规划：让高中生以最佳方式获得成功的最大可能。

1、高中生及其家长与老师的困惑：信息不对称造成了视野的狭隘。

相信大多数高中生并不愿意与上百万的同学挤高考独木桥，但面对高考，却又非常无奈，为什么?因为大多数高中生以及家长，甚至包括相当一部分老师，都并不清楚地知道除了高考高中生还有什么途径可以进入理想的大学深造学习。信息不对称造成了视野的狭隘，进而限制了高中生及其家长老师根据其自身情况，对其高中三年学业的整体把握和规划，长远看就进一步影响了高中生的升学和将来的就业。简单一点说，就是信息决定规划，规划决定命运。

2、高考底色，奥赛为工具，高考、竞赛、出国、特招互有交叉的四条高中发展路线。

那么，高中生进入理想的大学有哪些途径呢?哪种途径是最适合自己的呢?或者说，从自身实际情况来看，选择哪种途径可以将高中三年学业成功最大化呢?这些都是高中生及其家长和老师都应该弄清楚的问题。

就目前而言，作为一个高中生，进入理想的大学深造，主要路径基本上是以高考为底色和背景，以奥赛为工具和手段，高考、竞赛、出国、特招互有交叉的四条高中发展路线。之所以说互有交叉而不是说互相割裂，是因为这些路线之间相辅相成，既符合不同路线学科之间知识上的一体化、系统化，也符合名牌大学对高中生各方面素质全面发展的要求。比如，高考学科知识是竞赛学科知识的基础，而竞赛的知识和思维也有助于解决高考学科的重难点问题，竞赛获奖不仅可能获得保送和自主招生资格，也还可以获得高考加分和高考高分的直接帮助。高中学业规划，要针对这些不同路线的利弊，提出选择不同路线的原则和方法，这对在选择面前迷茫困惑的家长同学无疑至关重要。

3、不同路线的辩证性、动态性面前，高中生的理性选择。

就不同路线之间的利弊而言，往往是辩证的、动态的;你必须根据自己的情况做出理性的选择。比如，竞赛对其他学科的影响是因人而异的，有些同学或者说有些中学在搞竞赛的时候违背了竞赛的初衷，使得搞竞赛的同学其它学科很薄弱，自然他们在大学阶段的发展就比较受限制，仅仅在所参加竞赛的这一学科内有一定优势，而在其它方面可能会有一定劣势。当然也有很多同学在搞竞赛的时候坚持不落下其它科目，其实这也是竞赛的初衷，这样的话更利于学生的全面发展，这样的学生到了大学也会有更好的发展。我们注意到，几个学科竞赛全面开花结果的同学，也是常见的，比如人大附中2009届(14)班学生管紫轩同学，凭借多学科竞赛一等奖成绩，一个人就拿到了7个保送资格。

当然，像管紫轩这样出色的成绩，虽然也有不少相似的案例，但终究还是属于特殊的典型，需要相当的天赋，大多数同学很难做到。我们必须考虑非典型成功的路线，也就是大多数人按照一定的规划能够获得成功的路线，走这样的路线，应该是动态的。“凡事预则立，不预则废”。只要能够获取足够的相关信息，并根据信息做出理性的判断，科学调整自己的策略，就一定能成功。事实上，“条条大路通名校”，关键是你要找到适合自己的那一条。

学业规划范文高中优选

理想，是理念中的最高想望，是人人都应该具备的，理想就像一只船舶，载着我们在知识的海洋中自由翱翔。每个人都有理想，它是人人所向往的，而没有理想的人生是空虚的。我深知今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力，而明天想要什么样的成就，那就要靠今天的把握！因此，当我踏入大学门槛时，我便意识到我必须有一个属于我自己的现实和理想的目标。作为21世纪当代大学生，有一个良好的学业规划是十分重要的，我用心写下这份规划书，我相信我一定能够踏实、认真的做到。

二、自我分析。

古人云：“有志不在年高，无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是认识自我。认识自我，是一项美德，也是成功者的必备要素，也许，我永远无法认清我自己、看透我自己，但走在认识自我的路上我会坚持到底、永不放弃。我相信，这个过程便是一个追求真理的过程。

1、优劣势分析优势：原则性强，有自控能力，遇事沉着、冷静，有一种强烈的拼搏进取精神；责任意识强，做事认真负责；善于思考，做事情有自己的主见；具有吃苦耐劳精神，踏实勤肯；为人谦和、热爱自然、喜欢读书，有一定的创新意识；具有一定的学习能力，能够静下心来全心全意投入到一件事情中，并能勇敢面对生活中的一切困难，敢于奋斗。

劣势：不善于表达自己，语言表达能力相对较弱；敏感，心理起伏多，太过于理性化，缺乏挑战冒险精神；处事相对保守；情绪易受他人影响；容易不自信，时常怀疑、否定自己，不能勇敢面对。

锻炼实践，积极参加课外活动，积累经验，不要去在意人的看法，走自己的路。我想这样就能排除心理障碍，给自己更多的机会走出自己的圈子，参加更多的活动，接触更多行行色色的人，得到交际沟通的经验，并在失败后更加自信。在今后的学习生活中，我一定时刻提醒并激励自己，克服自己消极松懈的心理状态，使自己更加阳光。

2、学业情况分析。

在我的求学生涯中，无论从小学到初中，还是从初中到高中，十二年的时间里，我所接受的基本上都是应试教育，分数始终是第一位的。所以，我也就一直把成绩放在了第一位，看得尤为重要，可以说这段时间里我的成绩还是相当不错的，但也正因为如此我忽略了自己的实践能力、动手能力及人际关系等其他各方面能力的培养，仅仅把学习狭隘的理解为课本知识的学习和听老师讲课的学习。进入大学后，一切都发生了变化，情商似乎变得越来越重要，而成绩的地位却在下降，我变得有些不适应，有点盲从。但通过一个月的大学生活，我学到了很多，成长了很多，所以，今后我不仅要把专业知识学好，还要更加重视综合能力的提高，争取使自己早日成为一个卓越的人。人生就是一个不断认识自我，不断自我完善的过程，我一定会通过自己的不懈努力，使自己更加优秀。

三、树立正确的学业观。

大学生的学业是指在高等教育阶段进行以学习为主的一切活动，是广义的学习阶段。大学学习不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习。

观念是行动的先导，要完成好大学学业，首先必须树立正确的学业观。所谓学业观就是对所学专业、课业的态度和认识，它在很大程度上影响着大学生们的学习、生活乃至人生前景。当代大学生在对待学业问题上存在着种种误区：或将学业涵义理解过窄，或对学业生活预期过高，或学业角色定位不准，或职业期望值过高，以至学业不精甚至荒废学业。因此，我们只有树立正确的学业观，我们的大学生活才会更加完美、更加充实。

站在大学校园门口，同学们必须思考自己的学业。对待学业，一个重要特征就是：在探索认识中前进。进入大学后，我们究竟应该干什么？一些大学生对此感到十分迷惑。还是那句老话：学生的天职是学习，大学是学习的天堂。人生也许很长，但只有大学这几年是可以让人充分、自由学习的时期，过了这个阶段就再也难找了。参加工作后，要么有心情没时间，要么有时间没心情。因此，决不可以为学的东西暂时没有发挥作用，或者自己不喜欢这个专业而不去学习。同学们要根据社会需要、社会发展趋势和个人的兴趣、特长及所学专业等确立自己大学期间努力的目标。并根据确立的目标，做好切实可行的生涯规划。然后根据制定的规划，及早准备，付诸行动。我所学的专业是机械设计制造及其自动化，众所周知，机械类专业虽然就业面很广，但是薪水却不是很高，而且对技术要求相对较高。如果想在这个专业有高薪，就必须有精湛的专业技术，这就要求我们必须学好专业知识，因此，想要在机械设计行业脱颖而出，就必须要学好专业知识。

五、学业具体执行计划。

一、总目标。

长远目标：先就业，积累足够的的工作经验和社会实践，再在适当的时候、选择适当的时机，进行自主创业。

年高中学业规划

因此，大家会更多地在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。我发现今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，把自己的办公室。教室打扫得干干净净，营造了一种生机勃勃。祥和向上的新气象。相信在这种新气象的感染和鼓舞下。大家全体师生必定回在新学期取得新进步。

为了实现大家的新进步：

首先，大家要有一个新目标。大家每一位师生在自己的人生大目标下，都会有着符合自己实际的更高。更具体的目标，这个目标应当是各不相同的。因此，大家必须对自己作一番具体的分析，找出实现目标的途径和方法，抓住关键，持之以恒，在目标的引领和激励下，必定会取得新的进步。

其次，大家更要有三个新的努力。第一是自己的努力。自己的事要靠自己做，自己是自己发展。进步的内因，付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是大家应该做而且必须做好的事，为自己，为所有关心大家的人更是为期盼大家成材贡献的国家。同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有大家的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。

第二是老师的努力。老师是大家的指导者，他们的教育帮助。引导和鼓舞都会促使大家的进步。因此，千万要虚心接受老师们每一天的教育和帮助，同时还要心存感激，感激老师给的每一份教育和帮助。

没有老师们今天严格的教育，就不会有大家美好的未来。对老师的努力越感激，大家就会越努力，就会越进步，就会像大家的老师一样，一样的优秀和成功。第三是好朋友的努力。好朋友有很多，大家的父母。老师。同学等等。

只要大家把他们当作好朋友一样去爱他们，他们就会成为大家的好朋友。好朋友是知心者。大家把自己的目标。困难。喜悦。悲伤。所思所行都告诉他们，他们就会给大家很多的帮助和监督，而每一份帮助和监督，都是大家前进的助力和动力，大家就会因此不断克服困难取得新进步。

同学们，老师们，祝愿大家一中每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力，取得新的进步！

高中规划作文

高中生涯规划

《普通中学职业指导纲要（试行）》中明确指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力”。为了适应课程改革的需要，为了学生自身全面发展和适应社会需求，在普通高中阶段开展职业生涯规划教育势在必行。

职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。著名的生涯发展研究者舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。高中阶段处于职业生涯的成长和探索时期，高中生职业生涯规划的目标是全面地认识自己和了解职业，学会职业生涯规划的理念和方法，进而自己决定自己的职业生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。

（一）养成终身发展规划的素养

对未来有一个清醒的认识，为自己的人生树立一个明确的目标，将会有利于高中生产生更强的学习动力。很多人认为职业生涯规划教育对于学生而言仅仅在高二文理分科时或者是高三毕业的志愿填报时才重要，这是一种偏见。职业生涯规划教育，是以职业指导为主线，以促进学生终身发展为目的，是为了帮助学生进行职业生涯规划、确立生涯目标、选择职业生涯角色、寻求最佳生涯发展途径。生涯规划教育强调帮助学生正确地认识自己的兴趣、气质、能力、价值观和需要等，利用自己所学的知识和技能，对自己的终身学习和未来发展作出明智的选择。

（二）增强自主的实践能力

现代德育观认为，学校教育的根本指向应是学生的自我发展，学校应为学生的主体性完善和发展创造条件。当前，我国学校德育的弊端不仅表现为手段上的单一，以教化为主;还表现在理念上的落后，脱离生活和社会现实。职业生涯规划教育应注重学生的自我体验、自我激励、自我塑造这一自我成长过程，帮助学生更好地成长和对未来有更好的规划，从认识自己开始，形成职业意识并进行职业探索，这有利于高中生明确学习与发展的方向，激发成才动机并付诸实际行动。

（三）拓展德育新思路

选择了一份职业，从某种意义上来说，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，在社会舞台上扮演什么角色，过着什么样的生活，所有这一切都由自己把握。自己需要什么，有时候需要走近它们，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯规划教育中，可以组织学生通过访谈、调查实践的方式走进大学、走进专业，走进各行各业，对职业生涯产生初步的认识，明确今后的目标，有利于他们更好地成长和规划未来。这既增加了学生的生命体验和对生活与社会的了解，也为学校开展职业生涯规划教育，积极探索以实践为取向的学校德育提供了新思路。

规划好自我职业生涯，不仅仅是在未来找一份好的工作，更重要的是它可以指引着我们努力寻求自己理想的生活方式和为实现自我价值创造更好的机会。我们需要创造一些平台来帮助学生积极挖掘身上的潜力，激发学生奋发向上的动力与决心，促进他们不断追寻自我目标和自我价值的实现。

（一）开设生涯规划课程，提升生涯自主意识与责任

在遵循学生心理发展规律的基础上，系统、有步骤地来开展。帮助学生在认识自我的基础上，逐渐了解职业生涯规划的含义，认识它对人生的重要价值，开始对于职业有些探索，对职业、工作有全面的认识将有益于高中生明确今后的目标，并在此基础上制定人生规划，指导具体的生活与学习。

职业生涯发展的过程，也是生命成长的过程，只有对自我有清晰的认识，才能更好地成长。科学的职业生涯规划应该建立在正确的自我认识基础上。高中生自我意识正在逐渐增强，但缺乏正确的方法全面了解自己。我们通过团体活动“找位置”“认识你自己”“个性的底色—气质”“人生价值拍卖会”“为人生植一棵能力树”等课程从气质、兴趣、能力、性格、价值观等方面帮助学生认识自我，为合理的生涯规划打下基础。

充分认识自己，分析自己及所处的情势，自己的优势所在，完成对自己在各方面的重新整合，综合自己所处的情势，造就一个全新的自己。以此为基础，就可以阐述和确定自己的人生目标，并在执行的过程中不断完善。

对职业的探索和生涯意识的形成则是通过另一部分课来完成。如通过学生对家族职业树的探索，认识自己对职业、生涯的期望以及对未来发展的憧憬。根据霍兰德的类型理论通过兴趣岛的活动来了解自己的职业兴趣。

高中生涯规划

不久前省教育厅下发了关于普通高中新增地方课程课时学分安排的通知（以下称通知），此次新增地方课程涉及语言与文学、人文与社会，艺术，心理健康教育等领域。其中，语言与文学、人文与社会领域设置的《普通高中中华文化基础》为必修课程，32个课时4学分；艺术领域设置的《电影艺术与欣赏》、《陕西地方戏曲》为选修课程，各20个课时2学分；心理健康教育领域设置的《高中职业生涯》、《高中生涯规划》课程也是选修课，各10个课时1学分。除了《高中职业生涯》、《高中生涯规划》是面向高中段开设外，其余几门课均面向高一高二年级开设。

通知要求：《普通高中中华文化基础》可融合国家课程中的语言与文字、历史、思想政治教学进行，同时与我省丰富的历史文化遗存相结合，在众多博物馆、爱国主义教育基地、综合实践基地等进行实践活动，实行课内外、校内外相结合，通过综合实践课、研学旅行来体验。《电影艺术与欣赏》、《陕西地方戏曲》可结合国家课程音乐、美术学科教学进行，可结合影视教育、影评、电影夏令营、艺术展演等形式开展。《高中生涯规划》、《高中职业生涯》可结合心理健康教育课、主题班会课与综合实践活动课进行。要求学校积极开设地方课程，积极探索地方课程考试、考核评价办法。

《普通高中中华文化基础》

具有深厚的文化底蕴

9月2日，记者在省教材管理中心见到了《普通高中中华文化基础》（上下）、《电影艺术与欣赏》、《高中职业生涯》、《高中生涯规划》这几本教材。

《普通高中中华文化基础》内容以四书（《论语》、《孟子》《大学》、《中庸》）为主，旨在增强学生对中华传统文化的理性认识，引导学生深入领会中华优秀传统文化的精神内涵，增强学生的文化自信，培养兼备仁义礼智信、可资修齐治平的具有民族情怀和世界眼光的现代中国人。

全书共4册，每学期一册，全书共计选入《论语》167章、《孟子》50章、《大学》4章、《中庸》4章，例如高一年级（上）有：孔子的为人、论学、论仁、论孝、论道德修养。每一单元围绕一个主题辑录经典原文，附有引言，列有相关现代解读，即选取与主题相关的现当代名家文章，帮助学生深入理解，此外每个单元后还附录文化陕西一则，介绍陕西文化的总体特征及政治历史、思想学术、民俗文化等方面的知识。例如，论学这一单元给出的问题与讨论有：你对性相近也，习相远也的看法为何？纵观这本《普通高中中华文化基础》，其不同于以往任何一本教材，具有深厚的文化底蕴。

《电影艺术与欣赏》（高中一年级）则从电影与素养、电影与文学、电影与科技、电影与类型及电影与实践等单元展示电影的魅力。

新教材《高中生涯规划》

很接地气

翻开《高中职业生涯》，小决定成就大未来、多姿多彩的职业、选择适合自己的专业等篇章也比较实用。教材中还有我的生涯规划书供学生完成，及预设你的职业发展路线等开放性的作业。

而《高中生涯规划》这本书则分为开启生涯之门、自我探索之旅、探索社会环境、打造规划之塔等部分，其中性格与职业帮助学生认知自我，参考mbti（迈尔斯-布里格斯类型指标）了解自己的性格，并作为职业选择的参考。该书贴近学生生活，不仅非常实用，还很接地气，例如在获取生涯信息这一课，列出了家族职业信息图谱，要填写父母、爷爷奶奶、外公外婆的职业、学历及对自己的期望等，不仅有文理交锋，还介绍了大学的分类，给出了高中毕业后的多种选择高校、复读、出国留学、高职教育、高等教育自考、成人高考、职业资格培训与认证、就业等。目前，这几门教材还在加印和陆续下发中。

学校回应

必修课已进课表将进行渗透式教学

我觉得高中职业生涯是急需给学生讲的，西安第六中学副书记魏昆鹏如是说。今年高考成绩刚一揭晓，我们就组织班主任给学生和家长讲了大学的专业设置与职业趋向，非常火爆，老师们从下午5点一直讲到晚上11点多，家长围着老师咨询，老师简直走不了，魏昆鹏感慨地说，至少有1/3的家长无法给孩子做专业选择指导。学校本身开设的校本课中就有电影艺术与欣赏和地方戏曲，此次有了统一的教材，老师上起课来更加得心应手了。

西安市第八十九中高中学部主任马玉珺介绍说，学校本身开设的选修课就有影视欣赏、影视音乐欣赏、中华礼仪、古典诗词创作、中华灯谜、长安放歌等，计学分。本学期期中考试后，学校将面向高一高二和高三开设高中生涯规划这门课，一周两节课时，各年级侧重点不同，并有专门的老师上课。

虽然还没见到《普通高中中华文化基础》的教材，但学校已将该课程写进课表，作为语文老师，我将给学生上这门课，9月3日，西安市惠安中学高一语文老师郭静说。该校副校长郭美婷表示，对于新增的地方课程，将以课堂与课外相结合的形式给学生上，比如开展研学旅行活动。同时，结合不同学科进行渗透式教学。必修的《普通高中中华文化基础》高一高二每周一节课，由历史和语文老师交叉进行教学。学校将利用主题班会安排班主任给学生上职业生涯规划课。

我们将拿出新课程的考核评价办法，方式有：笔试、结合综合素质考核、专项考核，或活动展示、写论文等，目前还在论证。郭美婷说。

省教材管理中心的负责人告诉记者，地方新课程一共5种教材，学校可根据开课情况自主选定教材。《高中生涯规划》与《高中职业生涯》学校任选其一。目前全省已有十几万名高中生选了《电影艺术与欣赏》这一教材，《高中职业生涯》也已下发了十万册以上，目前还在加印中。

高中生职业规划

“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”

南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。

交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。

从一些高中了解到，目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。

职业体验需要社会资源

“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”市教科院研究员沈之菲认为，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。

给学生固定的职业体验，建平中学是“首个吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。

杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，解放军、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。

“高中生涯规划教育需要有一定的社会资源支持。”沈之菲说，这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业优秀员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。

交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。

生涯规划家长不可缺位

市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。

交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”

一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。

不少高中校长意识到，仅靠学校老师和资源是做不好高中生涯规划教育的，家长不可缺位。交大附中充分发动家长资源，开出“仰晖讲坛”，请高中生家长将自己的工作岗位、职业发展、奋斗历程和学生们分享。

“生涯规划教育和家庭教育是同样的道理，高中应该花相当部分精力用来指导家长，如何从家庭角度对孩子进行生涯规划。”沈之菲说，高中生涯规划并不是某一位或者某几位老师的事，每位老师和孩子父母都应该参与其中。高中生的人生目标不仅仅是简单的“考大学”，如果学生了解自己的兴趣和特长，知道未来该往哪个方向努力，那么职业生涯规划教育也就成功了。

高中三年规划

2、思维方法向理性层次跃迁。

3、知识内容的整体数量剧增。

4、知识的独立性大。

初中阶段，特别是初中三年级，通过大量的练习，可使你的成绩有明显的提高，这是因为初中数学知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高了熟练程度，即可提高成绩，既使是这样，对有些问题理解得不够深刻甚至是不理解的。例如在初中问|a|=2时，a等于什么，在中考中错的人极少，然而进入高中后，老师问，如|a|=2时，那么a等于什么，既使是重点学校的学生也会有一些同学毫不思索地回答：a=2。就是以说明了这个问题。又如，前几年北京四中高一年级的一个同学在高一上学期期中考试以后，曾向老师提出“抗议”说：“你们平时的作业也不多，测验也很少，我不会学”，这也正说明了改变观念的重要性。

学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：

1、课前预习能提高听课的针对性。

预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；预习还可以培养自己的自学能力。

2、听课过程中的科学。

首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象；上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静下来；其次就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。

高中生涯规划

利用双休日参加本次培训，让我对于如何开展高中生人生规划有了更多的心得体会。满满两天半的培训，培训班请到来自浙江、台湾的专家，从中学生的心理和发展特点、大学专业的选择与未来的人生规划、职业测评与职业发展咨询的技术方法、他们对职业生涯规划经验交流环节进行现场指导，让我的收获也满满。

以下是我的一些建议：

学生自主决定原则。指导老师应将自己的角色准确定位在“导”上。在指导过程中老师可以坦诚地向学生说明个人对各种选择的看法，向学生提出建议，但不是包办代替，更不能将自己的意愿强加给学生，即使学生强烈要求教师替他做决定，老师也应尽量地鼓励和帮助学生自己做出决定，让学生在选择中学会选择。

因材指导原则。教师应根据学生的兴趣爱好、学习风格、学业成绩、特长与潜能等对学生进行有针对性的指导，不能千篇一律。

科学性原则。指导教师不能随意给出指导意见，必须有一定的依据。教师可结合学生的兴趣爱好等个人因素，家庭教育背景和家长对子女的期望等家庭因素，就业状况、高校招生动向等社会因素以及学校实际，给出合理而科学的建议。

正确认识任教学科与课程建设的关系，摒弃学科本位主义。受经历、学识水平等方面的限制，高中生还难以把握课程及其发展倾向之间的关系，或者对自身未来发展方向游离不定。因此，指导教师有责任向学生宣讲课程设置的价值导向，并籍此引导学生在选择中学会选择，逐步形成课程修习计划，为升学或就业提供充分的准备。教师当摒弃学科本位思想，既要防止学生偏科现象，又要尊重学生意愿，强行要求那些成绩优秀的学生选修本门学科。

各科教师在学生提出疑问时应结合学生实际给与指导，分析每门学科在未来学习和发展的利弊所在，帮助学生对形成完整的认识，帮助学生提高对自我负责，对未来负责的意识。不依赖他人意见，而是充分考虑考虑更方面，结合个人实际和意愿作出选择。选课关系学生未来，我们应该力所能及为学生提供最大的帮助！