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2023年小学生跳绳心得(案例12篇)

时间:2023-10-21 20:45:32 作者:念青松2023年小学生跳绳心得(案例12篇)

读书心得是锻炼表达能力和思考能力的一种方式。感谢以下同学们的分享,他们用文字记录了自己的军训心得,或许能给我们带来一些有益的启示和思考。

小学生作文跳绳

期盼已久的跳绳比赛到了,下午我们带着跳绳来到了前操场,阮老师让我们练习20分钟。

我们回来以后,在教室里等阮老师,老师来了之后我们赶紧做好,阮老师开始发奖状了,阮老师说:“获男子跳绳比赛一等奖的是庄骐嘉、李睿轩、高一楠。”我高兴地走上讲台,领导奖状后高高兴兴的回家了!

小学生跳绳教学心得体会

跳绳是一项非常简单的体育运动,器材轻便,不受场地限制,同时作为一项有氧运动,其对于促进小学生身心发展也有着非常重要的作用。花样跳绳是对传统跳绳的改良,其能够有效锻炼学生速度、弹跳力、耐力等各项素质,同时也能够培养学生的合作意识与创新意识,拓展学生思维等。花样跳绳运动的良好开展,可进一步提升学生对于体育课程的兴趣,促进学生全面发展,健全运动人格,增强学生对体育的热爱,培养终身体育意识。当前花样跳绳在小学得到了有效开展。如何让更多的学校参与花样跳绳,充分发挥其运动锻炼作用,需要我们进一步分析小学花样跳绳的教学方法与策略。

跳绳运动虽然较为简单,但对于低年级学生而言,尚有一定的难度,尤其是一些身体协调能力不是很好以及平时不爱运动的学生,他们难以学好跳绳运动。因而在花样跳绳学习中常表现出自信心不足的状态。例如一些学生在接触了花样跳绳之后,由于缺乏自信,每次进行跳绳运动时总站在一旁说“我不想跳,我不会跳”等话语,缺乏跳绳的动力。其次,许多小学生在学习跳绳初期,对于跳绳节奏等技巧的掌握不到位,例如在学习交互绳花样时,学生在初学时摇绳不稳,两根绳子的节奏不一致,绳子有时也摇不起来,导致在里面跳的同学经常失误;也有部分学生摇了绳子后不会跳的情况,有的学生很早就起跳,有的到了脚边仍然没有起跳,没有掌握跳交互绳的动作要领,导致在练习时动作不自然、不协调。此外,部分小学生虽然对花样跳绳运动有着很大的兴趣,但存在着依赖性强、娇气、任性以及缺乏合作精神等问题,团队意识不强,这也需要教师在日常教学中加强引导。

花样跳绳种类繁多,有着非常强的趣味性。其教学方法也较为多样化,具体来讲主要有以下几种教学方法:

示范讲解法。示范讲解是跳绳教学中常用的一种方法,教师通过对花样跳绳技术动作的示范,让学生掌握技巧,并引导学生通过不断地练习来提升跳绳运动技能,学会跳绳方法。

学生指导法。教学实践当中,除了教师的教学,学生指导也显得非常重要,学生在学习中充当“小老师”,能够充分发挥自身的积极性,实现与同学们的良好互动。例如在教学交叉跳时,少数学生掌握了动作之后,教师可让已经掌握技术动作的学生带领其他学生学习。学生之间由于身体素质等多方面因素影响,在体育学习中难免会存在差异性。日常教学中,教师可让技术水平高、身体素质好的学生一对一帮扶能力不足的学生,全面提升学生的跳绳运动能力,同时也可培养学生之间的合作意识与团队意识。

游戏教学法。游戏教学法是一种备受小学生欢迎的教学方法,其让学生在轻松、愉快的氛围中学习,游戏教学能够让学生提升对花样跳绳运动的兴趣,享受跳绳带来的快乐。例如使用边唱歌谣边跳绳的方法,让学生更容易掌握跳绳的节奏,教师可在课堂的后半部分让学生互相进行速度节奏的比拼,充分激发其运动的自主性。

多媒体教学法。多媒体在跳绳教学中有着较为重要的作用,结合多媒体的演示,学生能够更直观地看到一些跳绳技术动作,尤其是一些较难的技术,通过反复的播放以及动作分解,学生更容易掌握。例如大绳中的双摇跳以及编花跳小绳等项目都可使用多媒体教学法。

自主创编法。花样跳绳内容形式多样化,因而在教学实践中,教师可给予学生充分的空间,让学生在课堂与课余训练当中自主发现与探究,实现自我创编。在自主探究学习的过程中,学生通过自主思考、训练、尝试以及总结,能够更快地提升自身的?动技能,发展心理素质。

三、

结合上文为花样跳绳教学方法与问题的分析,为让同学们积极主动地参与到花样跳绳运动中,教师需在教学实践中不断分析与总结,精心设计教学内容方法,通过有效措施引导小学生学习。现提出以下几点完善小学花样跳绳教学的对策。

1.激发学生参与兴趣。

花样跳绳教学中,教师需通过多种手段,充分调动学生学习积极性,激发练习兴趣。例如课程导入时,教师可将绳子作为切入点,向学生进行形象的比喻:“我们就是一条大绳子”,引导学生想象全班同学站在一条线上就是一根长绳子,并要求学生在教师要求下,像绳子一样按照各种线路轨迹移动。通过此种方式,不仅能够让学生在一开始便产生了集体感,也充分激发了学生进一步学习的欲望。其次也可将花样跳绳和音乐、游戏以及童谣结合,配以欢快的音乐或者童谣,学生的枯燥感与疲劳感也会大大降低,教学效果更佳。此外应当注重多种教学方法的结合,让花样跳绳融趣味性、竞技性、娱乐性于一体。如在教学“单摇前交叉编花”时,教师可先通过示范来让学生进行初步模仿,教师通过指导纠正学生的一些错误动作,帮助学生形成动作表象,随后可进一步展开比赛等活动,让各小组学生展示,教师在过程中实施激励性评价,充分激发学生的学习热情。

2.加强内容创编。

教学中教师可充分激发学生花样跳绳的创编欲望,拓展学生思维与视野,积极对花样教学内容进行创新与演变。例如组织学生跳“竹竿”舞,即用跳绳来模仿少数民族的“竹竿”舞,让学生进行练习,通过用绳子代替竹竿的方式,不仅不会使学生因竹竿夹到脚受伤,也能够锻炼学生的肢体协调能力,激发学生兴趣。再如“十字形”跳绳方式,让4个学生摇动2根绳子,使其成“十字形”,4个学生通过配合使绳子产生共振并成功摇起来,学生可在2根绳子的交叉点起跳,也可在交叉点的两侧跳。教师引导学生在原有的花样跳绳基础上创新,使其通过动体、动脑、实践以及体验的方式,让学生尽兴的同时,培养其敢于创新与实践的品质。

3.注重教学延伸。

学生在运动技能掌握到一定程度之后,需要一个展示的平台。因而教学中需针对课程教学目标,给予学生充分展示的机会,具体可应用竞赛激励法。例如在学习“车轮跳”之后,让学生自主寻找竞争对手,两两进行竞赛比拼,最后选出最强选手。通过竞赛激励,充分激发学生的热情,同时让学生学会自我评价与定位。其次可精心设计花样跳绳舞蹈表演,组建花样跳绳队伍,将其同音乐舞蹈有效结合,花样跳绳舞蹈以秧歌的舞步作为基础,同时以小学生喜爱的现代流行音乐作为伴奏,更充分地展现出花样跳绳这一体育项目的特色,让其表演独具自身风格,吸引学生参与。再如组织花样比赛,让学生老师积极集体思考创编跳绳的花样动作,充分激发学生的主动性与创造性。此外也可组织亲子比赛等活动,让家长参与到花样跳绳教学当中,积极引导孩子参与到趣味运动,提升花样跳绳影响力,让学生体验到运动快乐。

四、结束语。

总而言之,小学体育教学花样跳绳运动开展的重要性不言而喻。小学花样体育教学中,教师应当做到着眼于学生,抓住教学契机,以学生为主体,充分激发学生的主动性,让学生在兴趣的基础上主动练习与参与,让学生感受花样跳绳运动的乐趣,从而提升学生的身心素质,培养学生的终身体育意识。

参考文献:

[1]苏美玲.小学开展花样跳绳的影响因素分析[j].学苑教育,2015,(01):89.[2]周生帅.小学花样跳绳运动教学现状及影响因素分析[j].基础教育研究,2015,(08):23.[3]王娜.花样跳绳对小学生身体素质影响的实验研究[j].当代体育科技,2016,(03):152.[4]廖磊.在中小学开展花样跳绳实践教学的几点思考[j].当代体育科技,2015,(09):268.

跳绳小学生日记

下课了,老师让我们下楼去跳长跳绳,老师的话音刚落,同学们各个眉飞色舞,有两位同学兴奋得先跑了出去,后面的同学也争先恐后地跑下楼。他们像一只只自由的小鸟,像离弦的剑似的飞奔下楼,跑到操场上。老师也随着下来了,老师整好队,叫出两位同学甩绳。

“男女生各一队,快点!”老师说道。

我们立刻分好了队形,恐怕老师发急。

老师先让男生女生热了热身,比赛正式开始了,“男生一分钟,三、二、一,跳。”

只见老师一声令下,两边的同学迅速甩动跳绳,邵比晨看准时机,往里一钻,像一只小燕子似的,跳了过去。

后面的李岱润用手捂着头,闭着眼,跑了过去,一幅很害怕的样子。

轮到我了,旁边的女生也在激烈的给我鼓掌,我自信地。

上前一跃,跳过去了,这给我参加学校比赛啬了一点自信。

后面的同学也顺利地跳过去了。“一分钟十五个,看看女生怎么样吧!”老师笑着说。

“女生一分钟,跳”。

站第一个的张思羽像一个仙女似的,来回变换花样,她的小辫子在上下舞动。

该周奥雪了,她害怕地走了过去,她往前一跳,跳过去了,她正兴高采烈地笑时,由于跑得太慢,绊住了,差一点摔倒。

后面的女生像一只只天鹅似的,轻盈地跳了过去。同学们各个满头大汗,眼看女生快要到十五个了,一分钟的时间到。

老师说到:“十五比十二,男生赢了。”听到这里,我高兴极了。

长跳绳是我最喜欢的一项运动,既锻炼了身体,又给我带来了许多快乐。

小学生暑假跳绳心得体会

暑假是小学生们最期待的时刻,他们可以放松自己,不用再为学业忙碌。而跳绳作为一项有趣的体育运动,不仅能锻炼孩子的身体,还能增强孩子的耐力和协调能力。在这个暑假,我也加入了小伙伴们的行列,投入到跳绳的乐趣中,并获得了许多心得体会。

第一次接触跳绳的时候,我被绳子快速地旋转声所吸引,对着跳绳的小伙伴们充满好奇。然而,刚开始跳绳时我却感到非常吃力,一连几个跳就会停下来喘气。但由于我的毅力比较坚定,我决心不放弃,每天坚持练习,练习了一段时间后,我可以跳上十几下了。

第三段:体会跳绳的乐趣。

通过跳绳,我逐渐体会到了跳绳的乐趣。每次跳起绳子,我仿佛置身于一个轻松快乐的世界,全身的疲惫像化作了风一样吹走了。我开始享受跳绳时身体的自由感和轻盈感,感受到了绳子在空中旋转的美妙。最令我开心的是,当我能够跳过越来越多次的时候,我感到自己取得了进步并且充满了成就感。

第四段:跳绳带给我的成长。

在这个暑假的跳绳过程中,我意识到跳绳不仅仅只是一种锻炼身体的方式,它还能带给我更多的成长。跳绳需要我们准确地计算时间,找到每个跳动的节奏。在不断的尝试中,我学会了调整身体的力度和协调身体的动作,这不仅让我在跳绳中更加灵活,也提高了我的思维能力和协调能力。同时,跳绳也让我养成了坚持不懈的信念,在遇到困难时,我不再轻易放弃,而是努力寻找解决办法,一遍又一遍地尝试,直到达到我的目标。

第五段:总结。

通过这个暑假的跳绳经历,我不仅增加了体能,也收获了许多成功的喜悦和成长的经验。在未来的学习和生活中,我会将跳绳中的坚持和努力付诸实践,迎接更多的挑战,并且相信自己一定能够取得更加出色的成绩。我想告诉每一个小学生,只要拥有一颗坚定的心,不断努力,你们也能够在跳绳中体会到乐趣,并且获得成功和成长。

小学生暑假跳绳心得体会

暑假是小学生们最期待的时刻,他们可以离开繁重的学业负担,尽情享受自由和快乐。在这个长假期间,我尝试了许多不同的活动,而其中跳绳成为了我的最爱。跳绳不仅仅是一种娱乐方式,更是一种锻炼身体和培养毅力的有效手段。在我与跳绳相处的日子里,我体会到了许多心得和体会。

首先,跳绳对于小学生来说是一种全面锻炼的方式。每当我拿起绳子,我就会感觉到全身的肌肉都在活动。跳绳不仅可以锻炼下肢的力量和耐力,还能够增强躯干的稳定性和协调性。经过一段时间的跳绳训练,我发现我的身体变得更加健康,活力也提高了很多。我感到更加精力充沛,思维更加敏捷,这对我的学习和生活都有着积极的影响。

其次,跳绳为我提供了锻炼毅力和坚持不懈的机会。起初,由于我对跳绳技巧没有掌握,每次跳几下就停下来休息,觉得很累。但是,我并没有放弃,继续坚持下去。经过一段时间的练习,我逐渐掌握了跳绳的技巧,并且能够跳得越来越久。通过不断的尝试和努力,我发现一个人只有在面对困难时坚持不懈,才能获得成功。跳绳教会了我永不放弃,要坚持不懈的精神,这是我一生受益的财富。

再次,跳绳可以增强我与同学之间的友谊和团队合作精神。暑假期间,我和几个好朋友经常一起跳绳。我们一起讨论技巧和进步的方法,互相帮助和鼓励。有一次,我们参加了校际跳绳比赛。在比赛过程中,我们需要紧密协作,相互配合,以达到最好的效果。在这个过程中,我们不仅锻炼了个人能力,还培养了团队合作精神。通过跳绳这项活动,我们更加懂得了合作和友谊的重要性。

最后,跳绳也是一个锻炼我的耐心和专注力的过程。跳绳需要时刻保持集中,不能有一丝一毫的分心。每当我开始跳绳时,我就会尽全力投入其中,努力控制绳子的速度和节奏。而且跳绳是一项反复重复的动作,需要不断地调整节奏和力度。在这个过程中,我深深体会到了耐心和专注力的重要性。只有保持专注,我才能跳好绳,获得良好的成绩。

总之,通过暑假期间的跳绳训练,我收获了很多。跳绳锻炼了我的身体,培养了我的毅力和团队合作精神,同时也提高了我的耐心和专注力。我相信,这些收获将对我的成长和未来产生积极的影响。我会继续坚持跳绳,并将这种精神应用到我的学习和生活中去。

小学生暑假跳绳心得体会

暑假是学生们最期待的假期,不仅可以休息放松,还能进行许多有意义的活动。作为一项受欢迎的运动项目,跳绳在暑假里吸引了很多小学生的参与。在暑假中,我也开始尝试跳绳,并且从中收获了很多。跳绳不仅仅是一项锻炼身体的运动,更是培养坚持、勇气以及合作意识的绝佳途径。下面就来谈谈我在暑假跳绳活动中的心得体会。

首先,我发现跳绳需要有坚持的毅力。跳绳是一项需要持续力和耐力的运动,不是几天就可以掌握的。刚开始练习的时候,我总是跳几下就感到吃力,腿也会疼痛。但是我明白只有坚持下去,才能慢慢提高自己的水平。于是,我每天坚持练习,跳跃的时间也从最开始的5分钟逐渐延长到30分钟。通过坚持不懈的努力,我跳绳的成绩也有了明显的提高。这让我深深体会到了坚持的重要性,也为我今后的学习和生活打下了良好的基础。

其次,跳绳让我变得更加勇敢。在跳绳中,有一种技巧叫做“蛙跳”。这种跳绳方式要求两只脚同时用力弯曲,并且跳的时候要用力往上挺胸。一开始我不敢尝试,觉得弯曲腿的动作很难,怕自己摔倒。然而,我的老师帮助我克服了恐惧。她告诉我跳绳并不需要太大的勇气,只要相信自己并勇敢尝试,就一定能成功。慢慢地,我学会了蛙跳,并且还尝试了其他更难的跳绳动作。通过这些挑战,我变得更加勇敢,不再害怕尝试新事物,也更加有信心面对生活中的困难。

第三,跳绳培养了我与他人的合作意识。跳绳要求团队配合和合作,如果个人表现出现差错,不仅会影响到自己,还会影响到整个队伍。在暑假的跳绳活动中,我们组成了一个跳绳队,每个人都扮演着不同的角色。例如,有的人负责计数,有的人负责维持节奏,还有的人负责增加跳绳难度。通过分工合作,大家齐心协力地完成了一个个跳绳项目。每个人都很珍惜这次合作的机会,并且互相鼓励和帮助。通过这次跳绳活动,我学到了合作的重要性,也明白了只有团结一致,才能取得更好的成绩。

最后,跳绳让我更加热爱运动。在暑假期间,跳绳成为了我最喜欢的活动之一。每天早上,我都会迫不及待地拿出跳绳,开始尽情地跳跃。不仅仅是因为跳绳对身体有益,更是因为它带给我的快乐。跳绳能激发我的潜能,让我感到活力四射。我喜欢跳绳的每一个瞬间,享受着挥洒汗水后的舒畅。通过跳绳,我懂得了运动的重要性,也找到了自己热爱的运动项目。

总之,在暑假跳绳活动中,我不仅锻炼身体,还培养了坚持、勇气以及合作意识。跳绳让我深刻体会到,只有坚持不懈,才能取得进步;只有勇敢尝试,才能克服困难;只有团结合作,才能取得更好的成绩。跳绳让我度过了一个充实而有意义的暑假,也开启了我更加热爱运动的心情。再接下来的日子里,我将继续保持跳绳的习惯,用运动的方式,更好地迎接未来的挑战。

小学生作文跳绳

一天,妈妈教我跳绳,开始我一个也不会跳。后来,妈妈耐心地教我跳绳。

妈妈说:“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了,她一边示范一边说:“要先把跳绳比直,再把跳绳往脚下甩,甩到脚边,就一蹦。只要有耐心,有毅力,坚持练,你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练,腿疼了不叫苦,手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月,我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人,我跳绳的速度更快了,绳子就像我的好朋友似的,和我配合的十分默契。

后来,我就会跳花边了。每天放学以后,我会在家门口跳绳,引来一些大人和小朋友围观,听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声,我的心里甜滋滋的,特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!

跳绳小学生作文

星期四下午,我写完作业,到操场上玩。

在操场上看到了我的好朋友于湫也。于湫也说:“咱们跳绳子吧!”我说:“好呀!”他去妈妈的办公室拿了两根绳子,我们两人每人一根绳,进行了跳小绳比赛:看谁先跳300下,结果,我竟然比于湫也先跳完了,我激动的跳了起来“我赢了”。

这时,刘宸旭和孙若朴也来到操场上玩。我们几个人玩起了跳大绳。首先,我们一个一个的跳,我从来没有跳过大绳,吓的都不敢往里进,于湫也一下跳了好几个,都没被绊着,玩着玩着,他就上瘾了,哎,真是孰能生巧呀。接着,我们进行了三人跳,三人跳就是三个人同时跳,如果有一个人被绳子绊了,那么就等于全体被绊。第一次,刘宸旭被绊了,第二次,于湫也被绊了……三人跳还真难呀!

孙若朴提议说:“咱们来玩卷心菜的游戏吧。前后两头各有一个人拽着绳子,在后面的人像钓鱼收钩一样,卷呀卷,卷到头,前面的人一拉,你就会像陀螺一样转起来,可刺激了。我玩了两次,头都被转晕了。接着,我们又玩了愤怒的小鸟,就是把跳绳当弹弓,选一个人当猪,猪可以跑,其他人当小鸟,如果谁打住猪,谁就赢了。我们还玩了追绳子的游戏。我们先剪子、石头、布,选出了一个人当拉绳子的,剩下的人当追绳子的,谁拿到绳子,谁就赢。如果拉绳子的人围着操场跑三圈后没人追上,拉绳子的人就赢。

跳绳的玩法可真多。我们玩的可开心了,到了家还意犹未尽。

小学生跳绳作文

在幼儿园大班的时候,因为我在那个时候没有学过跳绳,所以我只好在别人跳绳的时候,自己看着别人跳。

有一天,我终于忍不住了,于是回家对妈妈说:“妈妈,您能不能给我买根跳绳?”,妈妈爽快地答应了。

还是没有跳起来。过了一会儿,幼儿园放学了,我就不声不想地回了家。

一回家,我就对妈妈说:“妈妈,全幼儿园大班就我一个人不会跳绳了。”,说完,我又哭了起来。妈妈对我说:“别哭了,我来教你!”,话音刚落,妈妈就一边说一边示范着,教我在绳子甩过来的时候,就要往上跳。

后来,我照着妈妈的话去练,虽然比以前好了许多,可还是跳起来容易被绳子绊倒,我都有点泄气了。后来,妈妈又鼓励我说:“要学会跳绳,还必须要有;恒心和毅力。妈妈相信你通过努力一定会成功的。”

跳绳小学生作文

今天,我们学校举行了全校跳绳比赛,840名同学全部参与了比赛。

裁判是各班选出来的,我班有7名裁判员:王宇丹、吴佳静、付祎玮、陈银、宋琛妍、杨博、黄晓晓。

开始跳绳比赛了,首先入场的是一(1)班,再是二(2)班······等到两个班跳好了,裁判员就可以休息一会儿。这样一个班级一个班级轮下去,终于轮到了我们四(2)班跳了,我们进入了跳绳比赛的场地,各自站在规定的地方,我站的号码是17号,比赛的哨声响了,我的心好紧张,1、2、3、4、5、6、7·····跳了144个时,我已经很累了,我跳绳的速度明显慢了下来,但一想起朋友说话:一定要坚持下去,为班级争光,加油。我心里暗暗的加油,告诉自己:我一定能行,我一定能行,我的速度也明显地加快了许多。最终我跳了163个,有点遗憾,但我也问心无愧,因为我已经尽了自己的所有努力。当然,我还要再加倍努力,下次跳更多的个数,为班级争光。

下午3点左右,全校跳绳比赛结束,我们班本来是第三名,四(1)班第1名,四(3)班是第二名,四(4)班是最后一名。

这次跳绳比赛虽然我们班才得了第3名,但是我们班都已下了决心,下次一定要加倍努力,取得更好的成绩。我们相信,只要我们尽全力,下次再比赛,我们一定能取得更好的成绩的!

小学生作文跳绳

操场上热闹非凡,参赛的选手都在积极地做着热身运动,一个个摩拳擦掌。我和张振豪参加的是双跳比赛,比赛前,老师给我们进行了指导,对自己更有信心了。

“参加双跳比赛的同学请到场内做好准备。”我迅速紧握我的战友——棉绳,来到规定的方格内,我心里像是有十五个吊桶打水——七上八下的,“扑通扑通”跳个不停。“嘟——”清脆的哨声从我耳边划过,我立即手脚协作跳了起来。1,2,3……心里默默地数着个数。一开始手脚还很听话,跳得也很有节奏感,可是渐渐地我感到体力不支,口干舌燥,我咬紧牙关告诉自己一定要挺住,要一鼓作气,要不然后面就更加会乱了阵脚。正当我感到体力快耗尽时,耳边传来了同学们和老师的阵阵呐喊助威声,“尹瑞加油!尹瑞加油!”“挺住啊,坚持,坚持”。此时,我感觉有一位仙人在向我体内输真气一样,自己又有了力气,我那酸软的四肢也似装上了马达。终于,又一声“嘟——”,把我给解救了出来,同学们把我围在中间,纷纷向我鼓掌,为我竖起了大拇指,连老师都“耶”地叫了起来,向我比划着胜利的.“v”字,我感到无比幸福。

这次的比赛告诉我:坚持就是胜利。

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小学生跳绳作文

一天,妈妈教我跳绳,开始我一个也不会跳。后来,妈妈耐心地教我跳绳。

妈妈说:“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了,她一边示范一边说:“要先把跳绳比直,再把跳绳往脚下甩,甩到脚边,就一蹦。只要有耐心,有毅力,坚持练,你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练,腿疼了不叫苦,手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月,我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人,我跳绳的速度更快了,绳子就像我的好朋友似的,和我配合的十分默契。

后来,我就会跳花边了。每天放学以后,我会在家门口跳绳,引来一些大人和小朋友围观,听到她们发出的'啧啧的赞叹声、喝彩声,我的心里甜滋滋的,特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!

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