专业体验职业实践活动心得（汇总18篇）

教学反思需要教师在课程结束后对教学过程、学生反应等方面进行细致观察和思考，总结出有价值的经验和教训。小编为大家搜集了一些实用的工作心得写作技巧和经验分享，希望能对大家有所帮助。

社会实践活动体验心得

经历了寒假的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

“艰辛知人生，实践长才干”，通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去，在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量。

社会实践活动体验心得小结

伴随着炎炎夏日，似火骄阳，一年一度的暑假已经起航。很荣幸，我们能够报名并且取得名额参与到鲍集农支行的大学生暑期实践工作上来，大家都是怀着激动和兴奋的心情聚集在这里，翘首期盼一次新的体验与收获!

我们是朝气蓬勃的当代青年大学生，是建设祖国的生力军。我们有责任和义务积极主动地参与到社会实践中来，实现学有所用，回馈社会，服务人民的最终目标。

社会是一个广阔的人生大舞台，社会实践为我们搭建了走向这个舞台的有力桥梁。利用假期，参与到社会实践中去，不仅丰富了我们的假期生活，而且锻炼了我们的社会实践能力，帮助我们尽早适应社会，更好地服务社会、服务人民。

而这次的暑期实践活动，就是将我们的所学转化为所用，更进一步的回馈到社会中去。我们这次的暑期实践的内容是下到农村采集挨家挨户信息，听上去似乎很简单，但是只有自己亲身体验了才知道，烈日当头，挨家挨户在农村采集的不易。

最大的困难便是农户的不配合，刚开始的时候尤其严重，我们没有名牌没有制服，空口去说，农户怎么会相信我们呢，甚至会认为我们是骗子，这并不怪他们，毕竟冒充各类工作人员去骗取农户信息的事情不在少数。而我们也只能尽力游说，希望他们能够明白我们的意图。

所幸在接下来的日子里，有了村里各个干部的支持，亲自带我们去跑，才能使实践活动顺利的进展下去，在这之中，各小组成员间的互帮互助、团结一致也起到了不可磨灭的作用，先不说一个人跑会多累，光是几个人在一起，采集就变得不再枯燥、反而生动有趣起来，大家互相帮助，尽早完成采集任务是多么快乐。

当然，我们的工作也少不了鲍集农支行的各个领导的支持，给我们答疑解惑、帮助我们联系村领导、给我们指导以及体谅我们实践的不易，都令我们深表感动。

作为一名当代大学生，我们要起到带头作用，身体力行，树立榜样，自觉投入到社会实践中去。不管是参加怎样的社会实践活动，我们都应该尽自己最大的努力，发挥友爱互助的精神;不怕苦、不怕脏、不怕累的精神，鼓足干劲，有始有终的完成所参与的社会实践活动，达到我们参加社会实践活动的目的。

如火的烈日挡不住我们投身社会实践的热情，我们把青春的汗水挥洒在社会实践中，在挥汗中收获成长。随着实践工作的日渐接近尾声，有许多种情感在心中酝酿，结识新朋友的开心、自己劳动得到肯定的满足、自身能力的提高……等等等等，这不仅仅是一次暑期实践，更是对我们身心的又一次升华。暑期，我们与实践同行!

4.2016党员自评小结。

5.做合格党员小结。

6.2016年党员小结。

7.党员自评小结。

8.2015党课小结。

9.2016党员小结。

科技体验实践活动心得体会

随着科技的不断进步，我们的生活方式也在逐渐发生变化，更多的人们开始关注科技对生活的影响，并通过各种途径进行体验和实践，以更好地了解科技的发展趋势和应用现状。近期，我参加了一项科技体验实践活动，从中获得了许多经验和体会，现在我将这些心得分享给大家。

第一段：活动的背景和目的。

这次科技体验实践活动是由当地的科技研究机构主办，旨在让参与者更好地了解科技的应用现状和未来发展趋势，并能够通过实践体验来感受科技的魅力。整个活动持续了两天，我们将前往科技园区和企业参观，与科技专家进行交流，同时也有自己的实践活动，例如编写程序、制作机器人等。

第二段：体验中遇到的问题与解决方法。

在活动的过程中，我遇到了一些问题，例如不懂一些科技术语，对一些技术原理不熟悉等。但是，在专家的指导下，我的问题得到了很好的解决。我学到了很多新东西，在编写程序和制作机器人方面也有了很大的进步，受益匪浅。

第三段：有效的交流与实践。

在活动中，我与很多的科技专家进行了交流。他们分享了自己的科技经验，并解答了我的疑问，使我更好地了解了科技的发展趋势和应用现状。同时，我们也进行了很多实际操作，例如编写程序和制作机器人，这让我更好地了解了科技应用的某些特性，让我能够将它们运用到我的工作和生活中。

第四段：科技带来的便利与挑战。

随着科技的不断发展，我们的生活也变得越来越便利。但是，科技发展带来的挑战也是不可忽视的。例如，人工智能的发展可能会导致一些工作的失业，而在科技知识的普及和应用上，仍然存在一些差距。我认为，在享受科技便利的同时，我们也应该注重消除科技普及的差距，推广科技知识的普及和应用，使科技更好地造福人类。

第五段：对未来的期待。

我希望未来的科技能够更好地满足人类的需求，让生活变得更加便利和美好。同时，我们也应该注重科技知识的普及和应用，让更多的人能够从科技发展中获益。我相信，在未来的科技发展中，人类的智慧和创造力一定会创造出更多更好的科技产品和应用方式，为我们的生活带来更多的惊喜和便利。

总之，这次科技体验实践活动让我更好地了解了科技的应用现状和未来发展趋势，并孕育了我对科技的更多期待。我相信，在未来的科技发展中，我们的生活一定会变得更加美好和便捷。

体验生活实践活动心得体会

“体验生活实践活动心得体会”这个主题，让我不由自主地想起了高中时参加的那些志愿者活动，如照顾儿童、做环保、支教等等。那些活动不仅让我亲身感受到了社会的种种问题，也激发了我对生活的认识和感悟。在多次实践中，我深刻地领会到，只有亲身体验，才能真正感受到生活的真实，才能充分领悟人生的意义。

第二段：参加实践活动的感受。

在实践过程中，我最深刻的感受就是“与教育为伴，与生活同行”。通过做志愿者、实地考察等活动，我认识到自己在校园的学习虽然充实，但却缺乏与生活的沟通。能够参加到活动中去，让我更加深入地了解到真实的社会。在活动中，我感受到人与人之间的关注、友爱以及社会的复杂性，这些都是在语文、数学、英语等学科中学不到的。

实践活动对于我们的意义不仅仅在于“说”和“写”，更多的在于“做”。学生们只有参与亲身体验才能真正了解到生活中的精彩和不足，才能明白自己的不足。在活动中，我们可以学到更多的是协同工作、紧急处理等方法技能，帮助我们更好地面对不同的事物。参加实践活动还可以激发学生们的社会责任感和爱心，让他们更加了解社会的需求和自己的责任。

第四段：如何有效地参加实践活动。

参加实践活动需要我们讲究方法和技能，需要我们认真思考和准备。首先，我们需要明确自己参加活动的目的，并做好计划，以便在活动中发挥出最大的价值。同时，我们还应该合理分配时间并统筹资源，尽可能充分利用每一个机会，实现最好的效果。另外，我们需要为自己制定反思计划，反思过程不仅要在实践中进行，还需要注重实践后的综合评估和总结，从而发现更多的成功因素和补充不足的地方。

第五段：结语。

总之，实践活动是我们学习生活的重要方式，对于我们未来的道路具有深远的意义。通过亲身参与实践活动，我们得以更好地认识到社会的各种挑战和机遇，培养生活中的健康态度和品质。希望我们在未来的学习生涯中，能够更加注重参加实践活动，从而获得更丰富的经验和人生的真谛。

社会实践活动体验心得2

吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也，这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考专研一个问题没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，每个人都不在是孩子，我们在锻炼，我们在成长，跌跌撞撞，且歌且行。珍惜每一次锻炼，每一次实践的机会。

这次暑假我也本着锻炼自己的想法，报名参加了团县委发起的大学生暑假社会实践活动。我实践并快乐着，因为在这个实践的过程中我学到了很多在学校，在书本上学不到的东西。我在云龙县国土资源局参加社会实践，20号报到以后根据我的专业我被分配到土地整理开发中心，是云龙县国土资源局的一个部门。在土地整理开发中心实习的这一个月，我知道了土地整理开发中心的这些主要职责，还有公务员和事业单位人员的日常工作。他们每天都准时上下班，努力完成自己的工作，不辞辛苦，不抱怨。特别是最近的精准扶贫工作，工作量特别的大，还要亲自下乡慰问了解，全心全意为人民服务，除了做好自己的工作外，努力做好精准扶贫工作，让群众不断向全面小康靠近，实现真正的脱贫。

在实践中我主要负责一些电脑的操作，帮助办公室前辈做一些数据和材料，帮助办公室的前辈给文件分类，编码归档，在这样的过程中我也学到了许多东西，让我受益匪浅。虽然只有短短的一个月的社会实践时间，但是它带给我的东西在学校，在书本上是学不到的。社会实践结束我们都在思考这一个月以来自己的表现，自己学到的东西，少了些青春的张狂，多了些青春的踏实少了些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，不在随意抱怨，少了些惰性。

冰雪实践体验活动心得

小时候的`我喜欢在冰上玩耍，蹒跚着鸭子步，推着小小的冰车，留下了快乐的身影。当我看到电视里运动员在滑雪道风驰电掣的身影，我才知道，还有一种令人心动的运动——滑雪。

冬日，我们一家去了club，体验滑雪运动。我迫不及待地穿好装备，教练把我带到了滑雪道。我看着高高的雪坡，竟然有些害怕了。

教练一边鼓励着我，一边做着示范：“双手撑着雪杖屈膝下蹲，脚尖用力。”按照教练的`要求，我吃力地将脚尖合拢着，让滑板变形成为八字，也许是我的腿还不会用力，站不稳的我还是摔倒了。唉！滑雪可真是不容易啊。不服输的我咬着牙，再次回到雪道上，弯腰屈膝，双眼注视着前方，慢慢地滑行起来了。时不时左腿用力，重心右移，拐个小弯；时不时右腿用力，重心左移，s形弯就拐过来了……一次次地矫正姿式、一次次地鼓励自己不要放弃。就这样我慢慢地学会了滑雪，当我再次坐着缆车，登上滑道，从最高的山坡往下滑时，我像一只风中的燕子一样轻快，远处的小树迅速退向我的耳后，那一刻我小小的心里充满了不尽的喜悦。

滑板载着我一次次地疾驰，刺骨的寒风让我的脸都冻僵了，雪屑像成千上万根银针一样扎在我的脸上，我一边滑一边默记着动作要领，终于我挑战成功。那一刻，我体会到滑雪的奇妙，那一刻，我爱上了滑雪。

去年的冬天，我轻松自如地从高高的雪道滑下，寒冷的微风从我耳边掠过，欣赏着白茫茫的雪景，也对滑雪有了自己的理解——挑战自我，敢于拼搏。

社会实践活动体验心得

寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。宝贵的业余时间有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。我在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的寒假实践活动，我竟然领悟到了-些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的-一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。最重要的是，当我们投入地去做一-件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们i用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一走过沼泽，才知道陆地的坚实;通过合作，才知道团队的力量。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，通过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。

最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选择问题是都不是--件很快就可以完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选择，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。本来我们认为这是--个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们一定会做好。

最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。面对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去面对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。

最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一-切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。”

沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。

从找队员到团队之星成立到现在，在这个过程中，我们有欢笑有彷徨，想过放弃，但更有有坚定的信心。通过社会实践的磨练，我们会深深的认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，通过社会实践我们能学到很多书本上学到的东西，我们不再是只会纸上谈兵的学生，我们参与社会，融入社会，更加锻炼了自己，我们更加深刻的认识到了团队合作的重要性，相信我们会在一次又一次的实践中成长，努力成为一名优秀的大学生，创造一个美好的未来。

科技体验实践活动心得体会

科技已经改变了我们的生活，越来越多的人们开始关注科技创新带来的变革。近年来，各种科技体验实践活动在学校、企业和社会中广泛开展，这些活动极大地促进了科技的普及和推广，也让大家亲身感受了科技的便利和魅力。

最近我参与了一次有关科技创新的体验实践活动，该活动由一家科技公司组织举办，主题是“未来交通”。在活动中，我发现科技已经完全渗透到了我们的生活中。围绕未来交通主题，我们对智能驾驶、共享汽车、城市空中交通等都进行了实地探访和体验。

比如，我驾驶的那辆智能车可以自动避免障碍物，而不需要我进行太多的操作，还可以自动控制速度和安全距离。而在共享汽车的体验中，我们可以通过手机随时预定、付款，实现灵活出行。城市空中交通也十分惊人，当无人机取代了车辆在空中飞驰的感觉令人兴奋。这些科技革新不仅提高了我们的出行效率和质量，而且也更好地保护环境、减少车祸等等。

通过这次活动，我明确了科技创新的方向和目标，更加了解了人工智能、物联网、云计算、区块链等新兴科技的应用。同时，我还了解到科技的创新和应用都需要团队和公司的努力，这也让我充分认识到了合作的重要性。最重要的是，我有机会与各行各业的人互动，也从中学到了很多以前不了解的知识。

科技体验实践活动促进了科技的普及和推广，也让大众在实践中体会到科技的便利和魅力。这样的活动同时也加强了人们对科技的兴趣和理解，激发了年轻人参与创新工作的热情。科技带来的改变是深刻且不断发展的，科技体验实践活动可以让我们更好地理解这样的发展进程，进而构建更加开放的思维方式，长远地看，也带来了巨大的社会和经济效益。

第五段：结尾。

总之，科技体验实践活动是一次很好的学习和了解新兴科技的机会。它能让我们在具体实践中体验到科技的发展成果，了解科技的主要趋势，增进人际交流，促进合作与创新，丰富我们的人生体验，更推动科技的普及和应用，最终实现从“知道”到“行动”的目标。

社会实践活动体验心得

经过了这几天的实践活动，我体验到了老师的.那句话“我们出来不是玩的，而是出来改变自己的”。在这几天的活动中，我学会了许多，在这五天的活动中，我们进行了许多有趣的活动：趣味电子，火灾演习，趣桥世界，挑战no·1，雷地取水等活动。

在这些活动中我学到了许多团队精神，必须在团队的帮助下完成。

令我记忆犹新的是那天的”合力造桥“项目，这个项目充分体现了团队的合作的重要性，默契性。而这个项目确实我们表现得最不好的地方，最令代课教官生气的项目。在这一节课，我们失败了，我们三连二排中的11班，12班被重新分伙后开始考验团队精神，可是谁知我们谁都不服谁，教官让我们两个班各做一半桥，内部结构与外形必须相同，可以相互沟通10分钟，可是他们也不和我们沟通，我们也不和他们沟通，就这样最后我们从团队变成了团伙，所以最后的结果是失败了。这告诉了我们不能为了一己私立而搞垮整个团队。

哪里充满了欢声，也充满了笑语，也充满了泪水。

在大巴车上，我回头望了一眼那在雨中的基地，纵然不舍，在心中念道：基地，我们高二再见了!

职业实习心得体会感悟职业体验实践心得

经过一个月的儿科实习，我又成长了许多，渐渐摆脱了学校的那份稚气，走向成熟。在“阵地”上，我学会的不止是一个护士最基本的技术，疾病的护理知识，更重要的是如何与病人家属沟通。儿科的护理对象是小孩，对于每个父母来说，最珍贵的莫过于子女了，家属以及医护人员都是本着为小孩着想的理念。除了要有精湛的输液技术，将病人的痛苦减至最轻之外，还要向病人家属做宣教，方面涉及很广，比如：饮食教育，环境，衣着，心理护理等。向家属宣教完之后，他们对我表示十分感激，我心里也觉得异常欣慰，劳动成果得到赏识。

要成为一名优秀的儿科护士，光有技术是不够的，我们应当充分体现出“护士”这一角色的价值，而不是像机器一样工作，更多的是要充当健康教育者和病儿知心者。我在儿科就深有体会，比如科室里比较多的血液系统疾病和肿瘤，首选化疗治疗。除了一些常规的操作外，我们还应当做好对症护理。感冒的症状是发热、咳嗽、甚至全身症状，那么我们应当做到对症护理，注意室内环境，饮食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液较多，还应坚持患儿呼吸道通畅，给予吸痰和拍背，雾化吸入等。同时要多与家属沟通，向其介绍有关知识，如病因，主要表现等。

作为一名实习护士，我所能做到的也许是微不足道，但我正确认识了“护士”这一主角，充分发挥自身潜力，在往后的工作中将本事发挥到淋漓尽致，力求更好。

实习是我踏出临床工作的第一步，等待着我的是重重坎坷和艰辛，我不会退缩，而是勇敢地应对挑战!“工作”这座大山等待我无畏地攀爬!

冰雪实践体验活动心得

本周，学校举行了冬季运动会，与以往不同的是这次运动会是以“全民运动”为主题，让那些不爱运动的同学运动起来，一齐体会运动的乐趣，增强我们的体质。运动会项目有许多，如立定跳远、实心球、投篮等。

第一个项目是以班为单位参加的立定跳远，我们班上前面跳的同学成绩都不理想，只跳到了两三分线，轮到姚靖风同学了，只见他象机灵的小猴子一样纵容一跳，跳出了个五分线，全体同学都为他喝彩，他有了参加决赛的资格。最后轮到我了，我精神抖擞的站到了起跳线了，吸了口气，蹼一下，奋力一跳，跳到了三分线上，谁知我重心不稳，手往后一放压到了一分线上，只得了一分，我没有灰心又继续跳第二次，跳过了两分线，最后一次我鼓起勇气，用尽了全身力气，像青蛙一样猛烈地往前一跳，跳过了四分线，正当我要高兴是，身体又一次失去了平衡，手一下按到了三分线上，只得了三分，没有为班上争光，我心里很难过。

第二个项目是扔实心球，姚靖风又来了，只见他拿着比铁不重的实心球笑了笑，轻轻一扔，扔出了个五分线，又为我们班争了光，并争得了参加半决赛的资格。我投实心球以前以为实心球很轻，所以姚靖风投了五分，我已能够投五分，可我扔的`时候才扔了二分，我便感觉实心球很重，第二次，我又是扔了个二分，我把所有的期望寄托在第三次上，我用尽了吃奶的力气来投，最后投了个三分。

最后一个项目是接力赛，我们班男生站成一排，听到老师一声令下，李宇航同学跑的很快，为我们班开了一个好头，最后轮到我了，我的棒没有抓好，我调整了一下，把捧传给了后面的同学……，由于最后一位同学掉了一捧，我们班只得了第三名。

这次运动会让全体同学都参加运动真好，从这些比赛能够看出我和班上的同学比起来还差的很远，今后我必须要加强体育锻炼，在下一次运动会上为班上争光。

冰雪实践体验活动心得

一个寒风凛冽的天气，我们学校迎来了一年一度的期盼已久的冬季运动会。

站在操场上，我们的脸颊已经被冻得通红，毕竟，隆冬的天气还是异常寒冷的。参加短跑的运动员们站在起跑线上，一个个摩拳擦掌，以给自己提供热能，希望能跑出个好成绩，给班级增光添彩。裁判员一声令下，选手们像离弦的箭一样冲了出去，在啦啦队员的加油呐喊声中，他们争先恐后，你追我赶，一眨眼，距离就拉开了，我们班的常正鑫已经率先冲向终点，其他队员也不甘示弱，竭尽全力向前冲。比赛结束了，广播里宣布成绩：常正鑫第一名，郭创卫第二名……我们班的'啦啦队员又是一阵欢呼。

踢毽子比赛也很激烈，一个穿黄衣服的小女孩肯定是个高手，好几个人在给她数数：“43，44……”只见她不慌不忙，右脚随着毽子一上一下很有节奏地一起一落，每次毽子的高度几乎都一样，脚上就好像装有吸铁石似的，这技术可真不错！她脑后的马尾辫随着节奏摆来摆去，像一只蝴蝶在空中翩翩起舞。“65，66”话音刚落，她好想体力不行了，毽子一下子落在了地上，再看看四周，就她一个人了，当之无愧地取得了冠军。

教师体验实践活动心得体会

作为一名教育工作者，本人一直深信教育教学必须不断更新，以适应不断变化的社会发展和学生需求。今年暑假，本人获得了一个难得的机会参加教师体验实践活动，并在活动中收获了许多收益，下面将分五个部分来谈一谈本人的感悟。

在教师体验实践中，我发现自己进入了一个全新领域，在这个领域内，通过各类实践活动，我重构了对于教育教学的理解和实践方法。可以说，教育实践楼针对教育中常见的问题设计的实践过程，实现了我们从“学用”“知行合动”的转变。如此，教师体验非常适合于我们这种教学经验不足、对于新途径和技巧需要探究和改进的教师。

教师体验活动不仅提升了我个人的教学思维和手段，同时也深度结合了课堂管理方面的技巧。我曾经也有几个教学难题，如控制课堂、不让学生被打扰、促进学习等。在教师体验实践活动中，我成功的解决了这些教学难题，学会了更加高效的控制课堂，激发了学生的学习动力和探究热情。同时，在面对学生的个性化学习问题时，我也能够灵活应对，针对不同的学生特点提供个性化的启发和提醒。

教师体验实践活动拓宽了我的知识视野，激发了我对于学科的兴趣和自信心。在教师体验实践活动中，我接触了许多新颖的教学方法，也加深了对于个人学科的理解和掌握。同时，根据不同学科的“特点”，我们不断尝试出新的课程内容安排和教学方法。就在体验实践活动的最后，我们进行了总结汇报，发现经过本人和其他参与教师的不断探究和改进，学科授课的效果得到了显著提升。

教师体验实践活动不仅是一个教师权益激活器，同时也是一个增进同事交流的平台。在活动过程中，我结识了来自其他学校的一些教师，在聚餐和其中的合作项目中，我们进行了深入的友谊和经验分享。这些教育工作者们来自不同地方，不同年龄，与他们的交往改变了我对教学的看法和态度。我始终认为，教育工作者之间的交流和合作非常重要，只有这样，我们才能更深入的探究教学方法和途径，让我们的学生得到更好的学习经历。

教师体验实践活动是一种非常难得的教育经历，它提供了许多不同寻常的机会，让我们得以不断成长。在教师体验实践活动中，我们不断感受到教师工作的重要性，也学会了有效处理问题和提高效率。此外，我们还在活动中体验到了“亲力亲为”的成就感，学会了更好的与学生和家长交流，也更加清晰的认识了我们自己的职业道路。

总之，教师体验实践活动是一次全方位的折腾与探索，它推动着我不断成长，进一步深化了我对于教育教学的理解。“学用”“知行合动”的修行之路，让我感受到了教育的永久价值，同时也激发了我对于教育事业的新认知和使命。希望在不断的教育实践工作中，我能够发挥更加积极的作用，让更多的学生和同事从中获益，为未来的教育事业做出更多的贡献。

劳动实践体验活动心得体会

随着社会的发展和教育理念的改变，许多学校和机构开始注重培养学生的劳动实践能力。劳动实践体验活动成为了一个重要的教育内容，让学生通过亲身参与劳动实践，了解社会劳动的重要性以及锻炼自己的实践能力。在这次劳动实践体验活动中，我深有体会，获得了很多启迪和收获。

首先，劳动实践让我深刻认识到劳动的辛苦和重要性。在我过去的生活中，我很少亲自动手进行体力劳动，总是享受着家人为我做的一切。然而，在这次实践活动中，我体验到了真实的劳动过程。我清晨起床，拿起工具，走进田园，参与种植和收获。在炎炎夏日的酷暑中，我感受到了太阳的骄阳和风的热气，汗水直流，让我认识到了劳动的辛苦和重要性。劳动是我们生活的一部分，只有通过实践，我们才能更加深刻地理解和感受到这一点。

其次，劳动实践让我体验到了团队合作的重要性。在这次实践活动中，我和同学们一起组成了小组，共同完成一项劳动任务。我们分工合作，互相配合，共同攻克了一个又一个难题。当我感到力不从心时，同学们会给我鼓励和支持，共同解决问题。通过这次实践活动，我体会到了团队合作的力量。只有团结一致，共同努力，我们才能完成一项任务，实现我们的目标。

第三，劳动实践培养了我的耐心和毅力。在实践活动中，由于误操作或天气突变，我们的进展常常受到了影响。种植的过程中，有时候需要很长时间才能看到第一株绿芽的出现，有时候又可能因为干旱等原因导致劳动的结果无法实现预期。但是，我并没有放弃，而是一直坚持下去。我学会了耐心等待，学会了面对挫折和困难时坚持不懈。这是劳动实践带给我的财富，也是我今后人生中的一笔宝贵财富。

第四，劳动实践让我意识到个人能力的重要性。在这次实践活动中，每个人都发挥了自己的才能和特长，为我们小组的成功做出了贡献。有的同学在设计和规划方面做得很出色，有的同学在采摘和制作方面技艺精湛。通过劳动实践，我明白到，每一个人都有自己的价值和优势，只要我们善于发现和发挥自己的潜力，我们就能取得更好的成绩和效果。

最后，劳动实践还给我带来了对自然和生活的感悟。通过劳动实践，我更深刻地认识到了自然的伟大和赋予我们的珍宝。在劳动的过程中，我看到了作物的成长和收获，感受到了大自然给予我们的恩赐。这让我更加珍惜生活，更加珍惜身边的一切。同时，劳动实践也让我意识到，我们应该更加注重环保和保护自然。只有保护好环境，我们才能持续地获得劳动成果，共同享受美好的生活。

通过这次劳动实践体验活动，我收获了很多。我认识到劳动的辛苦和重要性，体验到团队合作的力量，培养了耐心和毅力，明白了个人能力的重要性，同时也对自然和生活有了更加深刻的感悟。这次实践活动让我成长了许多，也使我更加珍惜生活，更加热爱劳动。我相信，在今后的学习和生活中，我将会更加努力地发挥自己的潜力，为实现自己的理想而努力奋斗。

体验职业活动实践作文精选

进入中学以来第一个实践活动——千种职业大体验。早会一听主席台的老师讲这个实践活动我的内心就波涛汹涌的，这是我读了这么多年书以来第一次参加实践活动，所以真的很期待这次的体验活动。

在心底徘徊了好久，到底该做什么呢。心生一计，要不然去当老师吧。这些年被老师整的这么惨，去试试做老师也不错。同学们大多数都去给初中或者小学的学弟学妹们上课了，那就来点不一样的，我去给幼儿园的小朋友们上课。说干就干，联系了我以前上过的幼儿园的园长，再约上几个小伙伴，我们就踏上了给幼儿园小朋友上课的“不归之路”。

虽然是给幼儿园小朋友上课，我们还是要很认真的对待。隔天夜里，我们一头雾水，心情很是忐忑。给小朋友上课一定不能太枯燥，得讲点有趣的，可是要讲什么好呢？这的问题还没解决，又担心所有可能在课堂上发生突发事件，万一到时候小朋友们不受控制的闹腾，或者说是提出一些不能解答的问题，又有可能不配合上课该怎么办？正当我想的焦头烂额的时候，突然想到自己的弟弟，也许这个年纪的孩子都会喜欢小礼物，如果带上小礼物那在课堂上是不是如鱼得水了呢。经过大半夜的商讨，我们终于决定下来教绕口令，带一些折纸的小礼物。二话不说，我们开始焦急忙慌准备起来，好像战士就要上战场视死如归的感觉。因为手工礼物的工程量有些大，所以一直奋斗到深夜。晚上睡觉前还特意模拟了一下上课的样子，我可不能慌了手脚。

第二天一早，我就满怀期待的来到幼儿园。看见小朋友一个个稚嫩的脸庞冲着我打招呼简直就要心花怒发。还有些低年级的小朋友还哭着鼻涕来上学，这可爱的幼儿园啊我好像爱上它了。一进园长办公室真的要哭出来了，园长一直没有走，还认出我了。当年我被托在幼儿园想妈妈的时候都是园长哄我，真亲切，好像那些年的记忆全部都涌上来了。

我们提前来和老师做交接，幼儿园老师很热心，很帮助我们，给我们提供了很多上课的技巧。课堂上也没有很大的麻烦，就是拿出礼物的时候有点闹腾，都脱离了座位，这才是小孩子的天性嘛。看起来小朋友们很喜欢我们准备的小礼物，因为有了小礼物答题的人也多了，虽然他们初次学习绕口令不是很顺，说话还有些含糊，读起来有一些困难，需要我们一句一句的教，可是我能看出他们很尽力的`在学习，很努力的去读，这就够了呀。看着小朋友们拿到小礼物满脸沉醉的小表情，那天晚上的辛苦就都值了。离开学校的时候真的好舍不得，虽然待在一起的时间不长，但是看样子他们都很捧场，我们很受欢迎啊。

虽然我们只上了一节课，却已经元气大伤了。那再想想老师长年累月的上课，我们的调皮好像太不懂事了。这还是幼师，小学初中高中老师可想而之，他们得连夜批改作业，还要为班级的一切操心。三尺讲台真的不容易，那讲台下的我们是不是应该懂事些。

体验职业活动实践作文精选

20xx年寒假是我进入大学的第一个寒假，大学生的寒假自然就不能只顾着吃喝玩乐了，作为与以往寒假不同的标志性事件，我开始了我的社会实践生涯。一转眼，寒假即将结束，在这短短的一个多月里我体会到很多，社会是很残酷也很现实，这是我一个多月社会实践给我的最深刻的体会和感受。

我家在我们村里应该算地理位置颇佳的，所以我家在20xx年开了一家商店。在最初无所事事几天后，看到父母每天忙里忙外，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。

由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高，而我就要差很多。几天下来，我总结出了以下几点原因：

做为一个服务行业，顾客就是上帝。良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量，而销量是由顾客量决定的。要吸引顾客，就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量。语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。要根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等较高档的商品，这些年货是去年所没有的。现在大家的生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年准备的年货档次要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

今年我家的对联是，上联：您的光临是我最大的荣幸。下联：您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的。诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。

虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三轮车去进货，无论冬夏。我在家刚刚干几天几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。

这次的社会实践虽然比以前辛苦，但却让我受益匪浅，不但锻炼了自己的胆量，增长了自己的见识，而且训练了自己的口才，最为主要的是，让我学到了许多做人做事的道理，同时提高了自己的实践能力。另一方面，它也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，努力提高自身的素质。

通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

冰雪实践体验活动心得

我记得一年级那次的运动会是我印象最深刻的一次运动会。

那天，每个同学的心情都和阳光一样灿烂。同学们都怀着一颗激动的心情迎接隆重而庄严的校运会。

首先，校运会的开幕式，每个班的方正队都穿着整齐的礼服，每双眼睛都是那么炯炯有神。一排排的队伍用响亮的.声音，喊着体育的口号声。以各式各样的体育方式进入操场。领导的宣布，运动员代表和裁判员严肃的宣誓后，一声响起，那一片片的彩纸好象一只只五彩缤纷的蝴蝶在空中飞舞着，向同学们说：“大家加油！”校运会就在着充满兴奋的情景下开始了。

每个同学都使出浑身的劲以最快的速度把球传到下一个同学都手里，虽然我的速度慢了点，但还有其他同学的箭步，使我们班没有落后。最令人开心的是：我从开始到结束满脸都是带着笑容和说着关心的话。偶面的比赛我们都很努力，操场上的比赛都是那么工整。激励着每一个运动员都要遵守规则。这是让老师们高兴的事，因为我们友谊第一，比赛第二！到了宣布获奖的时刻了，当台上的老师宣布出的每一个名次，台下就会传出一阵阵欢呼声，紧张的心情一下就释放开了。我们得了第一名！

我看见了老师们的笑脸和听到了快乐的欢呼声。这个充满激动和让人无比兴奋的校运会就让同学们的掌声结束了。

寒假社会实践活动总结职业体验