感恩是一种生活态度，它能够引导我们更加积极向上，让我们更加乐观、向往和勇敢地面对生活的挑战。以下是小编为大家收集的爱国范文，供大家参考。
科普科学演讲稿全新科普演讲稿
由于春季气候多变，所以宝宝的皮肤容易散失较多的水分，一旦皮脂腺分泌较少，皮肤就容易出现干裂发痒，因此家长应该要让宝宝多吃蔬菜、水果，以及多喝开水，平时适当涂点护肤霜滋润皮肤。
儿童春季养生保健小常识二：合理饮食。
春季是流感的高发期，坚持合理的饮食能够增加体内的抗病能力，建议家长平时应根据宝宝生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类等。
宝宝春季养生保健小常识三：多晒太阳。
阳光中的紫外线可以杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙和磷的吸收，所以宝宝多晒太阳可以增强机体的抗病能力以及增强体质。
宝宝春季养生保健小常识四：注意保暖。
因为春季湿气重、气温变化大，所以宝宝容易着凉，引发感冒，因此在春季的时候，家长要及时给宝宝保暖，避免着凉。
宝宝春季养生保健小常识五：定时通风换气。
科普演讲稿
各位领导，大家上午好。感谢老科协领导给与我的一次和大家交流的机会。
虽然自己并没有什么突出的成绩，本人在网络科普讲堂上的表现距领导的要求还有很大距离，但是根据领导的要求，让我谈谈在为网络科普讲堂供稿的情况，那就抛砖引玉吧。我想谈以下几点体会。
一、健康教育专业和科普大学教学实践是奠定我在网络科普讲堂宣传的基石。
1、我原为和平区疾控中心副主任兼健康教育所所长。专业是健康教育主任医师。从事健康教育30多年。出过医学科普书籍多部，科普文章近千篇。
2、加入市科协科普大学教师队伍，近（现仍然在讲课），现为市科普大学教研中心主任。有较长的科普宣传经历。
3、未来的医学属于预防医学，这正是我从事的专业。我做为群主的“和平科协健康养生”群是我在和平科协支持下建立的。我已经写出“孙逊养生随笔”524期，“每周一悟”523期。养生，就是预防。
4、我编辑的《居民健康》报（创刊，原国家卫生部疾控局主办，内部资料），4月由于经费问题停刊，编辑18年，出报98期，另增刊5期。印刷200多万份（每期2万份）这也为我网络科普宣传提供了支持。
二、如何写出较受欢迎的网络科普讲堂的文章？
1、学着做“松鼠”。
成立的科学松鼠会旨在“剥开科学的坚果，帮助人们领略科学之美妙”。和平区老科协的网络科普讲堂的作者就应该是帮助老百姓“剥开科学的坚果”，让他们通俗易懂地了解科学的奥秘。自己就是在这种“松鼠”精神鼓舞下，进行科普创作的。
2、课件制作前了解受众需求。
因为我现在仍然在科普大学讲课，上学期，能与8个社区的居民面对面接触，能了解到他们对养生保健的需求，文章就能有针对性。如高血压患者2.9亿（如果按美国标准=130/80mmhg，人数更会多），高血压标准和测量方法看似都知道，其实不然。
3、精选资料。
在浩如烟海的养生知识的信息中，如何选择资料？科学性、实用性为主，然后归纳整理，用朴实的、通俗易懂的文字组成文章。
4、弄不明白的，回避。
对于众说纷纭、有争议的知识，暂不急于发表意见。等着明白人（权威）解释。
5、引用资料一定是权威的。
所用资料起码是科学界共识的，不能让老百姓自己去“打假”，因为他们毕竟缺少专业知识。
转发各种“知识性”文章，一定自己先鉴别，弄不明白的，不要转发。为什么网络上假新闻、假知识泛滥？由于智能手机的普及，什么人都能转发所谓“养生知识”，曾有人统计，“老人在朋友圈和微信群里转发的内容，75%属不实信息。”而且有些老人喜欢转发夸大事实和耸人听闻的新闻，虽然老人难辨真假，有时候看到题目就转发了。比如高血压标准的帖子，我就曾经在和平老科协工作交流群纠正过。
6、精耕细作才会出精品。
我比较喜欢再创作。有了素材，就如烹饪一样，能不能弄出美味佳肴需要有新点子，新视角，才会写出让人喜欢的东西来。
7、洞察需要，才能加大成功的几率。
老科协发的要求中包含内容较多。选自己有特长的内容写容易成功（摄影、诗歌----要贴近科普活动）。
8、避人之长，不跟其他专家“抢饭碗”。
和平老科协“文明传承团队”的文章是我的短板，我不会去涉猎，因为有一群如李刚英教授那样的专家，我绝不会写的比他们好，因为那是他们的专长。所以就在自己熟悉的有关预防医学里打转转，毕竟相对是属于自己的所长。
9、拓展宣传广度。
以我为例。除在自己熟悉的预防医学领域进行深耕外，对自己业余喜欢的`摄影也在网络科普讲堂偶尔展示。比如自己拍摄的家乡和国内外的美景，百姓安居，科普大学学员风采等也会为丰富网络科普讲堂的广度助一臂之力。
三、老科协领导的支持和鼓励激励我前行。
1、市老科协领导的鼓励如春风拂面。
奎礼会长多次鼓励。在和平老科协网络科普座谈会上对我的工作给与肯定。在市老科协科普群里肯定我在和平老科协科普讲堂发的文章。窦氧凤、王晋阳秘书长等领导也多次给与鼓励，都是我继续努力的动力。
2、和平区老科协科普课堂给与我们展示科普宣传的舞台。
在和平区老科协翟焕珍会长及各位领导的重视下，多次召开网络科普讲堂座谈会，清晰了思路，明确了方向。我们只管大步前行就可以了。
3、和平区老科协网络科普讲堂编辑是幕后英雄。
编辑王平、万燕给讲堂的文章版面设计漂亮，有锦上添花之妙。她们同样付出了辛勤的汗水。
总之，市、区老科协为我们搭建了科学普及的舞台，我们没有理由不去快乐耕耘。我将一如既往的做一只松鼠，嗑开“松子”的硬壳，把通俗易懂的“松仁”奉献给老百姓。
谢谢大家。
科普科学演讲稿全新科普演讲稿
_x，理货公司海天办事处的一名理货员。自1996年夏天跨出校门后，他就投身于港口理货战线，为有关方的顺利运作和理货公司两个文明建设更上一层楼贡献力量。虽说从事理货工作的时间并不长(五年多)，但他一心扑在工作上，积极进取，用心服务，用青春和汗水诠释着公正理货的内涵，以他那平凡的点滴事迹展现了新一代理货员的风采。
初出茅庐的年轻人，有的是大干一场的雄心壮志，急于实现个人的理想。但现实总不尽如人意--理货工作平凡、单调、枯燥，“风里来雨里去“。面对工作，决定“干一行爱一行“，找准自己人生的座标，在理货这个平凡的岗位上干出一番不平凡的事。说他最喜欢《真心英雄》里面的一句歌词“平凡的人们给我最多感动“--“每次看到身边干理货工作几十年如一日的老师傅们，兢兢业业，为公司争得了荣誉，我想，真是三百六十行行行出状元“。记得刚参加工作时，有一位老师傅曾语重心长地对他说：“理货工作看似简单，其实责任重大。你看这满船的货物，都要靠我们一件件、一勾勾记录下来。我们面对的不仅仅是几个数字，更牵连着企业乃至国家的荣誉和利益，一点儿也马虎不得。真要干好，不容易啊!“这番话深深打动了，他感到肩上的担子很重，很重。也是从那一刻起，他就把自己同理货事业紧紧地联系在了一起。一天天、一月月、一年年，他都毫不走样地在理货岗位上默默地工作着，不挑肥不拣瘦，恪尽职守，任劳任怨，盛夏骄阳和冬日寒风都敌不过他高度的责任心。碰到比较难干的货类，他还会主动请战。在五年多的理货工作中，他共理集装箱133,815teu，准确率100%，受到有关方、特别是船方的好评，在他所作业船舶的《征求意见书》上全都是满意的评价。记得有一次，“鹭江“轮理货完毕，主任突然把他叫过去，原来“鹭江“轮的菲律宾籍大副在《征求意见书》上留下了热情洋溢的留言，表扬他高度认真负责的工作精神。其实，这只不过是一贯的作风中所截取的一个小片段而已，同事们都知道，理货的数字准没错，还有人亲切地开玩笑说：“如果我听说理货出了问题，那我宁可相信是我的耳朵出了问题。“有一次，发现有一个集装箱侧面和箱顶所标示的箱号不一致，他当机立断，中止船方正在进行的盖舱作业，一边联系相关方，一边深入舱底核实箱号，严格履行了把关职责，维护了委托方的利益。的工作认真负责，从他所制作的单证上也可以体现出来--公司的业务员肩负审单重任，而的单证在其所在办事处的业务员中颇有口碑，大家都说的单证“准确，规范，清楚“。面对同事们的赞誉，总是谦虚地笑一笑。在他看来，所有这一切都是他应该做的，并没有什么值得大说特说的。
虽说具备了较高的业务水平，但并不因此孤芳自赏，骄傲自大，反而是把它化作了进步的动力，不断提高自身的业务素质。“一支独秀不是春，万紫千红才是春“，说与其“独善其身“他还更愿意看到整个集体的同步前进，因此在工作中，他总是努力帮助周围的同事，同事们一旦有业务上的问题找到他，他总会倾其所学帮助解决。
不仅乐于帮助同事，还经常设身处地为委托方着想。在日常工作中，常说，我们要急委托方之所急，想委托方之所想，能帮的尽可能帮。他这样说也这样做，在理货过程中一向以身作则，及时了解委托方的需求，在坚持“公正求实“原则的基础上，帮助委托方解决一些力所能及的问题，如帮助船方、货主联系有关单位等，为委托方提供了很多方便。过硬的业务技能，耐心细致、锲而不舍的精神，热情周到的服务态度，使赢得了委托方的信任和尊重，因此多次有委托方想答谢他，但都被他谢绝了。8月的一天，象屿九州公司委托丈量荒石，作业完毕委托方执意邀请吃午饭，被婉言谢绝。这样的例子还有很多，但更多的时候，会主动和船、港、贸搞好协作，积极帮助他们解决一些问题，争取对理货工作的支持，并以此带动和影响周围的同志，树立外理行业的良好形象，如：帮助港方做好与船方之间的沟通，向代理方提供作业进度，配合仓储员做好货物的分票堆垛、核对数字工作，对货物积载不妥的地方提出自己的意见和建议等等。
“好学，上进“--这是办事处人员对的又一个一致评价。为了拓宽自己的知识面，勤奋学习，孜孜不倦。时间靠挤，候工时他常捧书苦读。在短短几年时间里，他就学完了大专全部课程，紧接着他又修完了自考本科十门课程，现正参加第二学历英语专业的学习。在此期间，他还取得了全国计算机等级考试二级资格证书和全国会计专业技术资格考试初级资格证书。说他有个小小的心愿，希望能够通过自己来感染周边的同事，让他们一起来读书，在办事处形成积极上进的风气。
“纸上得来终觉浅，切知此事要躬行“，并不满足于从书本汲取知识，他还积极参与各种活动，全面锻炼自己，如：参与公司中层领导竞聘活动;参与集团财务负责人竞聘活动;参加集团的“迎七一“演讲比赛;在公司爬山比赛中获得第三名;参加团总支的教育扶贫等。而作为海天象屿团支部书记，更是充分发挥团组织的作用，通过开展各种活动，让年轻的朋友们在轻松、愉快的氛围中增进交流，增强集体凝聚力，充当办事处领导的得力助手。
不仅业务专精，而且政治上追求进步，在校时他就已经参加了学校党组织举办的党章培训班，1996年11月1日，他向公司党支部递交了《入党申请书》。即便面对紧张的工作和学习，他也不忘提高自身的政治素质和理论水平，并认真学习、领会马列主义、毛泽东思想和邓小平理论以及“三个代表“重要理论，以一个党员的标准严格要求自己，积极为港口生产的发展贡献出自己的一份力量。由于政治进步、表现突出、具有较强的模范带头作用，于被发展入党，光荣地成为了中国共产党预备党员。
回顾自己走过的路，认为，自己是在普普通通的理货岗位上，做着一个理货员应做的事，尽着一个理货员该尽的职责，如果说取得了一点成绩，那也是因为此生无法割舍的理货情缘。
这，就是我们所认识的--敬业爱岗，热情而谦虚，好学而上进。从他身上，我们看到了一个蓬勃向上、奋发不息的新时代青年形象。“路漫漫其修远矣“，我们也祝愿在理货行业新一轮的创业浪潮中，扬帆启航，百尺竿头更进一步。
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2、经常熬炼，加强幼儿健康水平。
3、合理营养，科学摆设炊事。
4、悉心保育，及早防备。
除以上几点做法外，春季感冒风行时家长只管即便少带幼儿去公共场合。
中班春季科学育儿知识：疾病预防。
小儿同成人比较，其体质特点是：“火”大。这里所说的“火”是指“生长的火”，即小儿在生长发育期，新陈代谢极为旺盛。
俗话说“春捂秋冻”，但是家长也不要把孩子捂得太厚了。小儿卫气不固，对外界气候适应能力较差，《养子十法》中提出过“背、腹、足、膝要暖，头要凉”的`观点。一般在室内不活动的情况下，孩子不出汗、手脚掌心不发烫、皮肤摸上去凉丝丝的，这时候衣服穿的厚度就比较合适。但是也不能给孩子减衣服太快了。春季是感冒多发季节，学龄前儿童的脾、胃、神经发育还不完全，一旦患上感冒，没有及时治疗，就有可能感染流行性脑膜炎，并发病毒性心肌炎、肾炎、肝炎等不易治愈的疾病，给孩子和家长带来痛苦。
小孩子生病的特点是，病得快，好的也快。有时候往往是孩子没有病征的表象了，其实感冒还没有好彻底，而家长就自己给孩子停了药，留在孩子体内的热毒没有被彻底去除，留下了病灶。一旦孩子又接触到致病的诱因，就往往更容易发作、得病，诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症。体质差的小孩患了感冒，就会形成病毒性心肌炎等比较难治疗的病症。
小孩子感冒后看似好了，没什么症状了，最好也到医院复诊一下，听从医生的指导是否要再服用一个疗程的药物，把感冒彻底治愈。一旦小儿患有病毒性心肌炎，也不要有沉重的精神负担，更不能乱投医，最好找有经验的儿科专科大夫诊断。只要坚持治疗，是完全可以治愈的。
为了孩子的健康成长，家长们在春季要根据气候的变化随时给孩子添减衣服。室内注意通风，多带孩子出去晒晒太阳、适量运动。现在的家长老是怕孩子吃不饱，吃不好，对孩子千依百顺，往往惯得孩子偏食、挑食，这对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习惯。平时检查一下孩子的舌苔，一般来说，以能看见舌体的颜色为正常。孩子在外活动出汗后，最好能洗个热水澡，清洁皮肤。
中班春季科学育儿知识：结合实际合理教育。
在幼儿园的中班的孩子年龄都在5、6岁左右，这个年龄段的孩子模范能力、学习能力都是很强的。同时孩子贪玩的天性在这个年龄段也是表现的很突出。
在这个年龄的段的孩子学习能力的培养，很重要。我根据孩子贪玩的天性配合步步高点读机t900来发展孩子的兴趣、学习能力的培养。这群小孩子们很多事情都喜欢一起做，而且还很喜欢共同去玩或者学一件事。抓住这个特性，我只用了一个方法就把全班20位小朋友的学习兴趣都带动了起来。
为什么孩子会如此的听话呢?小孩子们对新鲜事物的好奇，让孩子们喜欢。现在经常都是他们围着点读机学习，都不要我去教了。我呢，现在主要的负责任务就是好好的帮助孩子们规划好怎么学，学习哪些。哎，我的工作真的轻松了很多吗，孩子们也越来越听话。它真的是我的好帮手，同时在课余的时间我也会用它来学习英语和巧虎宝宝版。提高自己的素质，让我自己的知识水平提高提高。工作的期间，很多的兴趣活动我也开始培养孩子们的多种语言的学习。很多家长发现自己的孩子越来越听话，而且还会说其他的语言都说我们幼儿园的教育质量好，夸我这个老师优秀。心里美滋滋的我。
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柔软的贴身棉内衣不仅可以帮助婴儿吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，从而阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病，所以很多时候婴儿穿贴身衣裤都比外面穿上厚衣服更保暖。
建议：颜色方面，家长们可以选择大红色的贴身衣裤，既喜庆又耐脏。
婴儿过年的穿法二：小棉服和披风。
小棉服和披风作为过年出门婴儿的穿戴必备，既挡风又保暖。这是因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服的外层则不易让冷空气入侵;而披风既可以挡风又能挡灰尘和噪音。
建议：小棉服和披风可以选择一个系列的，比如传统的唐装样式，既保暖又喜庆。
婴儿过年的穿法三：保暖羊毛衫。
因为过年时候已经进入初春了，所以妈妈要依据天气的冷暖对婴儿的衣物有所增减，此时不妨准备几件保暖羊毛衫，最好可以盖到小屁屁处，保暖又实用。
建议：羊毛衫在气温回升的时候，可以作为小外套穿，颜色方面最好选择有新年元素的，比如上面有新年生肖图案的羊毛衫，可爱又保暖。
婴儿过年的穿法四：帽子、袜子。
婴儿的帽子尽量选择带无沿的羊毛帽为好，因为有沿的帽子总会不小心弄到宝宝的眼睛;袜子的话，以纯棉或羊毛为佳，但是必须要弹力很好。
建议：如果想在婴儿的穿戴方面体现过年的气氛与喜庆，那么最好在婴儿的帽子等小配饰上做文章了，比如小帽子顶上缀着个小猴尾巴，简直活脱脱一个猴年的猴宝宝。
三个月婴儿过年穿衣注意事项：
1、绒衣绒裤不要贴身反穿。
由于绒衣绒裤一般都是采用起绒针织布制作而成的，所以柔软性、蓬松性和保暖性很好，但如果父母给婴儿反穿这些绒衣绒裤，那么这些绒毛便会很快因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，此时若是洗涤时再用力搓揉，就会让保暖作用大大减弱。
2、不要穿化纤衣服。
由于化纤衣服易产生静电，所以容易加重婴儿皮肤的干燥和不透感，因此最好不要给宝宝穿化纤衣服。
3、不要穿羽绒服。
家长千万不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因为它容易诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛等。
看完上面婴儿的穿法内容，各位潮妈们不妨参考一下，为自己的宝宝打扮得漂漂亮亮的。
科学育儿知识：宝宝睡觉脸红怎么回事。
宝宝睡觉脸红的原因宝宝睡觉脸红的原因一：缺水。
宝宝睡觉脸红最简单的`理由就要想到宝宝是否缺水，如果是在空气特别干燥的室内，随着宝宝逐渐睡着，体内温度逐渐升高，那么宝宝的脸就会容易接受到刺激，从而涨得脸红。
宝宝睡觉脸红的原因二：穿得太多。
如果怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿得厚厚的话，就会容易导致宝宝太热而出现脸红的情况，所以在穿衣方面最好讲究舒适、温暖，另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉。
宝宝睡觉脸红的原因三：睡前玩得太兴奋。
如果宝宝在睡前玩得太兴奋，那么宝宝的内心便无法恢复平静，容易导致睡觉脸红，所以宝宝在睡前可以进行一些适当的运动，或者给宝宝洗个澡缓解一下。
宝宝睡觉脸红的原因四：发烧。
如果宝宝睡觉脸红，排除衣物，家长必须要要想到宝宝是否发烧，以及判断宝宝是不是因为发烧导致脸红，此时家长不妨摸一下宝宝的额头，探探温度，若确认宝宝发烧了，最好尽快用一些平时掌握的方法帮宝宝降温，严重情况下，需及时送医就诊。
宝宝睡觉脸红的原因五：湿疹。
如果宝宝睡觉脸红，有可能是湿疹的表现症状，家长此时可以看看宝宝的皮肤上是否有结块的红块或是细密的红块，一般情况下，如果是湿疹就会有一片一片的不连续的红快。
以上就是宝宝睡觉脸红怎么回事的全部内容，希望能帮到您。
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5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自我的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。
地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果咱们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。咱们不甘心，虽然咱们不能够预测地震的到来，但咱们却能够用防震知识武装自我，来准确地防止和减少地震给咱们带来的伤害。
那么，当地震灾难降临时，咱们该怎样办呢？
灾难是人们预测不到的，只能靠咱们自我来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。
我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要坚持镇静，要坚持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的'承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合本事强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不能够在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，平时要坚持楼梯、走廊等通道畅通，不能够在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的单位要组织防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。
桑枣中学的师生们就是用知识保护自我的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名教师，从不一样的教学楼和不一样的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。
全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自我，捍卫自我的生命。
当地震突如其来时，如果咱们能够采取正确科学的逃生及自救方法，那么就会把人员伤亡降低到最小程度。为强化学校师生的安全防范意识，提高自救互助本事，按照教育局统一要求，遂平瞿阳二小进取制定预案，并全力部署做好充分准备，于5月11日午时开展了逃生自救演练活动。本次活动主要由两个部分组成：一分钟课桌下防震演习活动及地震后的疏散演练。县公安局莲花湖有关领导受邀前来观看。
之后开始逃生自救安全演练，有四年级五个班的学生及六年级四个班的学生——孩子们在教室里静静的学习，忽然信号员发出：“地震警报”信号。（学校铃声）同学们迅速拿起课本抱头，钻到课桌下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最终一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。一分钟后，信号员发出“地震解除”信号（哨声）：教师告知学生，地震已过，此刻撤离教室，进入紧急疏散演练环节。在教师的统一组织下，孩子们不着急、不慌乱，纷纷用书本遮捂头部，有序、快速地跑出教室，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点，成功进行了安全撤离。
经过这次防灾减灾的活动，师生的防灾减灾意识有了必须的提高，同时也培养了学生一切行动听从指挥和团结互助的品德。
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各位领导，大家上午好。感谢老科协领导给与我的一次和大家交流的机会。虽然自己并没有什么突出的成绩，本人在网络科普讲堂上的表现距领导的要求还有很大距离，但是根据领导的要求，让我谈谈在为网络科普讲堂供稿的情况，那就抛砖引玉吧。我想谈以下几点体会。
1、我原为和平区疾控中心副主任兼健康教育所所长。专业是健康教育主任医师。从事健康教育30多年。出过医学科普书籍多部，科普文章近千篇。
2、20xx年加入市科协科普大学教师队伍，近18年（现仍然在讲课），现为市科普大学教研中心主任。有较长的科普宣传经历。
3、未来的医学属于预防医学，这正是我从事的专业。我做为群主的“和平科协健康养生”群是我在和平科协支持下建立的。我已经写出“孙逊养生随笔”524期，“每周一悟”523期。养生，就是预防。
4、我编辑的《居民健康》报（20xx年创刊，原国家卫生部疾控局主办，内部资料），20xx年4月由于经费问题停刊，编辑18年，出报98期，另增刊5期。印刷200多万份（每期2万份）这也为我网络科普宣传提供了支持。
1、学着做“松鼠”。20xx年成立的科学松鼠会旨在”剥开科学的坚果，帮助人们领略科学之美妙”。和平区老科协的网络科普讲堂的作者就应该是帮助老百姓“剥开科学的坚果”，让他们通俗易懂地了解科学的奥秘。自己就是在这种“松鼠”精神鼓舞下，进行科普创作的。
2、课件制作前了解受众需求因为我现在仍然在科普大学讲课，20xx年上学期，能与8个社区的居民面对面接触，能了解到他们对养生保健的需求，文章就能有针对性。如高血压患者2.9亿（如果按美国标准=130/80mmhg，人数更会多），高血压标准和测量方法看似都知道，其实不然。
4、弄不明白的，回避。对于众说纷纭、有争议的知识，暂不急于发表意见。等着明白人（权威）解释。
5、引用资料一定是权威的。所用资料起码是科学界共识的，不能让老百姓自己去“打假”，因为他们毕竟缺少专业知识。转发各种“知识性”文章，一定自己先鉴别，弄不明白的，不要转发。为什么网络上假新闻、假知识泛滥？由于智能手机的普及，什么人都能转发所谓“养生知识”，曾有人统计，“老人在朋友圈和微信群里转发的内容，75%属不实信息。”而且有些老人喜欢转发夸大事实和耸人听闻的新闻，虽然老人难辨真假，有时候看到题目就转发了。比如高血压标准的帖子，我就曾经在和平老科协工作交流群纠正过。
6、精耕细作才会出精品。我比较喜欢再创作。有了素材，就如烹饪一样，能不能弄出美味佳肴需要有新点子，新视角，才会写出让人喜欢的东西来。
7、洞察需要，才能加大成功的几率。老科协发的要求中包含内容较多。选自己有特长的内容写容易成功（摄影、诗歌----要贴近科普活动）。
8、避人之长，不跟其他专家“抢饭碗”。和平老科协“文明传承团队”的文章是我的短板，我不会去涉猎，因为有一群如李刚英教授那样的专家，我绝不会写的比他们好，因为那是他们的专长。所以就在自己熟悉的有关预防医学里打转转，毕竟相对是属于自己的所长。
9、拓展宣传广度。以我为例。除在自己熟悉的预防医学领域进行深耕外，对自己业余喜欢的摄影也在网络科普讲堂偶尔展示。比如自己拍摄的家乡和国内外的美景，百姓安居，科普大学学员风采等也会为丰富网络科普讲堂的广度助一臂之力。
1、市老科协领导的鼓励如春风拂面。奎礼会长多次鼓励。在和平老科协网络科普座谈会上对我的工作给与肯定。在市老科协科普群里肯定我在和平老科协科普讲堂发的文章。窦氧凤、王晋阳秘书长等领导也多次给与鼓励，都是我继续努力的动力。
2、和平区老科协科普课堂给与我们展示科普宣传的舞台。在和平区老科协翟焕珍会长及各位领导的重视下，多次召开网络科普讲堂座谈会，清晰了思路，明确了方向。我们只管大步前行就可以了。
3、和平区老科协网络科普讲堂编辑是幕后英雄。编辑王平、万燕给讲堂的文章版面设计漂亮，有锦上添花之妙。她们同样付出了辛勤的汗水。
总之，市、区老科协为我们搭建了科学普及的舞台，我们没有理由不去快乐耕耘。我将一如既往的做一只松鼠，嗑开“松子”的硬壳，把通俗易懂的“松仁”奉献给老百姓。谢谢大家。
科普知识演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
谈到科技，人们首先可能会自然而然地联系到人造地球卫星、载人宇宙飞船、原子弹等这些似乎离我们遥不可及的事物上，她往往给人以高高在上的感觉，实际上，科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。科技与生活是早已是密不可分的，科技无处不在。
暑假里，我随团参加了小记者北京采风夏令营活动。在远离父母的几天里，老师要求我们每天向家长通报活动情况。入住到北京的酒店，由于人地两生，又不能随便活动，找公用电话便成了极为困难的事情，临行之前准备的ic电话卡也经常失去用武之地。这时就会特别地羡慕那些有手机的“团友”，也更深切地感受到手机带给人们的方便。
在中国科技馆里，我们看到了在电视和老电影中才能看到的老式的手摇电话，也了解到更久以前，在没有电话的年代，人们用原始的方式联系是多么地不便。每当看到电影中地下党员冒着生命危险接头送情报、战斗中失去联络信号等镜头，都会不由自主地联想到，当时如果有了手机，不就避免这些无谓的牺牲了吗?每每这时，我就会更强烈地意识到科学的力量，科学不仅改变了整个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。
几年前，人们还把手机称呼为“大哥大”，传呼机称呼为“bb机”，能够使它、拥有它，是件多么值得令人炫耀的事情，似乎这就是金钱和地位的.象征，是“大款”和“时髦”的代名词。而在今天，在科学飞速发展的今天，电话已经普及到千家万户，从公司白领，到普通菜农，甚至是废品收购员，对它的依赖都是与日俱增。它占据的地位越来越重要，已成为人们生活、工作沟通的重要手段。大家有目共睹，从固定电话到移动电话，从单一的通话工具，到彩屏，视频移动电话，它使人们生活的色彩变得五彩斑斓。看到这些，你就不能不为科技的发展之快而扼腕感叹。
作为一名新一代的中学生，我们在享受新生活的同时，应该要树立远大的理想和志向，从小要热爱科学，学习科学，学好科技知识，创造新生活。我们在坐的每位同学，大概都有共同的梦想，长大了要当科学家，多出科研成果，为祖国建设，为人类文明作贡献。这是远大目标。实际上，我们学习科学知识，还不仅仅是为了当科学家，也是为了适应日新月异的新生活。
所以，从现在开始，我们就要培养浓厚的学习兴趣，努力学习科技知识，学好各门文化课，多阅读一些科普书籍，积极参与各种科技活动。人类的智慧是无限的，无论是美国的挑战者号爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的名言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!
谢谢大家。
火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋。同学们，让我们高擎文明圣火，穿越世纪风云。用科技的神奇与伟大创造人类美好而精致的生活。让中国科技之星辉映五千年光辉文化，让华夏文明之火闪耀于世界民族之林。
我的演讲完毕，谢谢大家!
科普演讲稿科普知识演讲稿三分钟
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
科技无处不在，科技使我们感到无比自豪，我们的衣食住行一刻也离不开科技的贡献。
啊!现在的科技真发达呢!就连我们的学校也存在着无穷无尽的科技。
在一节课科学课上，王老师给我们上了一课关于“电和磁”的课文。王老师告诉我们：“在生活中的电能是源于1820年，丹麦科学家奥斯特在一次实验中，偶然让通电的导线靠近指南针，发现了电能产生磁，由于这个发现，为人类大规模利用电能打开了大门。”在接下来的时间里，我们又做了一个实验。我们先准备一个指南针，一个电池，一根导线，然后拉直导线，在导线的两端分别去掉塑料露出铜芯，接着把导线两端的铜芯接在电池的正负级上。紧接着我们将导线靠近小指南针，就在这时我们观察到导线刚接近指南针时，指南针突然转个不停，断开电流后，指南针又像刚刚被教训后的孩子一样安静下来。老师告诉我们这是电能产生磁的证据。那时我们一同见证到了科技的奥秘和有趣。
科技支撑着文明，科技创造了未来，而未来在我们的手中，让我们成为知识的探索者，让我们在未知的道路上漫游，让我们用无穷的创造力将我们居住的世界变得更美丽!
安全科普演讲稿
大家好!
我叫，来自热电三车间xx。今天我演讲的题目是《安全是藏在心中的责任》。
前不久，公司组织学习了乙烯分部“12、23”事故的文件，在这起事故中造成了两死一伤。这突如其来的噩耗让我们还没来得及对事故的思考，就要面对两个生命的离别和一个残缺的生命如何继续今后的生活。也许就在事故发生那一刻，逝去的员工还憧憬着美好的未来，也许被火烧伤的员工都还勾画着家的蓝图，可是这一切随着一场事故成为了过去，生命就这样悄悄地流逝了!
小时候，母亲在我蹒跚学步时就会对我说：“走路小心点，别摔着了。”上学后，父亲会在每次我出门的时候叮嘱我：“骑车时注意路上的车辆。”现在，进入茂石化企业上班后的我，听得最多的就是“安全第一预防为主”。接触和操作的设备仪器和安全教育每天无时无刻不在提醒着我安全生产的重要性。
如果有人问我：安全意味什么?我一定会回答安全是幸福、是快乐、是健康和生命!如果有人问我：安全是什么?我一定会说：是责任!
每一个事故都不是偶然的，它背后是由一系列的行为最终导致的必然结果。每一个环节里，只要有一个细节能及时发现或制止，事故就绝对不会发生。发现和制止这个环节的细节，靠的就是一个人的责任心。郭志燕说过：生命拽在自己手里，责任展现自己能力，企业发展如果没有安全作为前提就无从发展，安全生产需要每一个人的高度负责的心态，明白每一个人都是安全员，就是要将责任深藏心中，时刻提醒自己要对安全生产负责。这不仅是指对企业发展的负责，更多的是对生命的一种尊重。
永远不要给责任找借口，安全永远不会让人有后悔的药买，也不会让生命重新再来一次。让警钟的声音牢记脑海，时刻牢记我是一名安全员，而安全就是藏在心中的责任!
科普知识演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是来自xx，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”—————牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。
牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，l型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，对比于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。
它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。
介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否定的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。
最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。
科普演讲稿科普知识演讲稿三分钟
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们:。
你们好，今天我演讲的题目是《科技让人类文明之花倾情绽放》。
众所周知，“科技是第一生产力。”“创新是一个民族进步的灵魂。”人类得益于科技，科技得益于创新，创新是科技的灵魂。从基因工程“让人活到一千岁”的梦想，到纳米技术“包你穿衣不用洗”的诺言;从人工智能“送你一只可爱机器狗”的温馨，到转基因技术“让老鼠长出人耳朵”的奇观。新科技令人感到日新月异、欣喜若狂。不仅如此，科普知识也成了我们关注的焦点，爱因斯坦、霍金、比尔盖茨是我们心目中的明星，计算机科学、现代物理和化学动态更是无时不牵动着我们。科技，它代表了一种精神，一种力量，一种创新，一种文明。
我相信，有春风拂过的地方一定会留下盎然生机，因为春风的柔情里满含着活力;我相信，有科技走过的地方一定会撒下文明的种子，因为科技的刚毅里跳跃着无限希冀。纵观人类文明的发展史，科技无不在。远古时代的野蛮人，开始用火做饭、取暖、照明;一千八百年前的蔡伦纸，出现在市井和宫廷;史蒂芬荪造出第一台机车;爱迪生发明第一盏电灯;潜水艇第一次潜入海底;火箭第一次冲入太空……这每一次的发明创新，无不引起社会的深刻变革和巨大进步，给世界深深的震撼!这就是科学技术的魅力!
从大处讲，人类社会今天的高科技——四通八达的海陆空交通、迅速快捷的信息通讯技术、激光技术、航天技术、微电子与计算机技术等，都是科技的结晶。从小处讲，我们日常生活中的衣食住行，也都是科技的恩惠。科技已融入生活，丰富着生活。红绿灯的发明是一种交通的文明，这不单单带给人方便，更是一种安全，让人们不再畏惧那车水马龙，形形色色的家用电器已走进千家万户，互联网更是让我们足不出户便能通晓天下事……我们的生活已步入品质与效率的时代。
同学们，科技并不遥远。知道吗?珍妮纺织机的发明者是一位工人，钢筋混凝土的发明者是一位花匠，升降篮球架的发明者是一位小学生……普通人也同样会拥有非凡的创造。科学研究还表明，一个人的成功，15%是靠智力因素，而85%取决于非智力因素。行动起来吧，唤醒我们头脑中沉睡着的创造大师，用细心耐心和恒心拨开科技的神秘面纱，你会惊喜的发现，成功并不遥远，科技就在你身边!
健康科普演讲稿
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好。
近年来随着生活条件的提高，健康作为一个重要话题在媒体的曝光率日渐增高，围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多，各类养生方法也是五花八门，有宣称喝绿豆汤包治百病、有宣称水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的，总之各种专家是八仙过海各显神通，为什么人们对养生那么趋之若鹜哪？为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下，一言蔽之，对健康的追求。
那么什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
为自己的健康做主是敢担当有责任的表现，而现实中却有人还做不到这点，对自己的安全和健康不负责任，缺乏必要的责任心，有人去生产区域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场，有的进行高空作业不系安全带，有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护，有人“艺高人胆大”冒险作业，等等情况在我们身边时有发生，如何去做一个“健康”人，在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主，是在座的每个人应该思考的问题。
遵守操作规程，按照要求佩戴防护用品不是懦弱，也不是怕某个人的表现，更不是怂，而是确确实实的为了健康，为了安全，在工作中我们不需要违规的英雄，不需要胆略过人的个人主义，更不需要舍我其谁的献身主义精神，在生产中我们需要的是遵规守矩，需要的是按部就班，正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程，严格执行工艺纪律。
同时希望每个员工从我做起，坚决做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人所伤害，保护他人不受伤害，这是我们的责任，同时也是我们的义务，我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主！！！
谢谢！