励志可以激发我们内心的激情和热情，让我们对生活充满希望和动力。那么我们该如何从困境中崛起，成为更好的自己呢？借助以下这些励志的例子，相信你们会对自己的人生有更深层次的思考。
四年级读书笔记
本书中提到：人的智力取决于基因而有一定的上限。民间有许多如：让婴儿听音乐能使他变聪明，还有左撇子智商较高的迷思，都是毫无根据的。我们无法改变智力，唯有了解自己的脑袋，才能免除误解，让头脑运作得更好！
你的脑袋常常骗你。
以下有两个例子。
第一，左脑掌控着逻辑能力，同时也是导致记忆出错或自圆其说的罪魁祸首。为求效率，它会将世界合理化，即便根本不知道发生什么事。
我最喜欢的实验的内容是：派一名研究人员随便找一行人问路，在他开始回答时，另外几名研究人员会抬着一片门板通过他们中间，问路者与行人都暂时看不到彼此，这时原先的问路者会调换成另一位长相完全不同的研究人员，而新的问路者会一副若无其事地接续原先的话题。
结果很令人吃惊，即使第二名问路者与原先的外貌相差极大，还是有过半数的行人未查学问路者换了一个人。
这个实验证实：你其实只接收到一部份的讯息。
第二，许多人常因减重失败而困扰，就是因为脑袋对于接收到的讯息，会选择性的过滤造成的。在演化过程中，生物为求活命，总会演化出一套生存法则，而对于脑袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多时候你你用完餐后，依然觉得很饿，就会忍不住摄取更多热量，那其实是大脑为了让你的体重维持在他满意的水平而撒的谎。另外，市面上有许多标榜能瘦身的药品，千万不能轻易尝试，以致产生副作用。正确的减重方法应有规律的睡眠、少量多餐并养成运动的习惯。
从以上两个例子，我们可以得出一个结论：你过去的记忆很模糊，对当下的认知也是选择性的，想像未来的能力也总是倾向较理想化、不切实际的情况，而忽略许多重要的细节。
尽管你的脑袋提供你的讯息不全然正确，但多数时候它会将你需要的告诉你。
举例来说：当你在一个很吵的地方讲手机，常常会因周围的杂音而听不清楚，这时候巧妙运用脑袋的运作机制，盖住发话筒，就能改善这个问题，这个技巧称为鸡尾酒会效应。它是运用大脑擅长处理讯号分离问题的能力，因为在一个嘈杂的地方，好几种来自不同方向的声音，都会与手机另一端传来的讯号混合，但当你把发话筒遮住，就能阻隔电话里的混音，将声音分离开来。目前的通讯业还无法将声音区别开来，但你的脑袋却能轻松做到。
《大脑开窍手册》一书藉由视听嗅味触这五大感觉与记忆力、智力、情绪等观点说明大脑的功能，若没有大脑，我们无法记下那些美好与悲伤的片刻，没有大脑，我们会食不知味大脑与我们的生活密不可分。了解这些实用的科学知识，你就不会受谣言所惑，能够清楚地判断什么是有根据的事实，什么是愚昧的迷思，预防疾病，并能运用大脑解决逆境，乃是科普书籍的原始旨意。
四年级读书笔记
这本书主要讲的是：一个阳光明媚的早晨迷糊豆和他的.同学们来到森林里来郊游。在那里认识了小人精，小人精带着迷糊豆乘着树枝到天上去。在那里有很多冰，小人精高兴说：“我们把冰到地上去炒。”迷糊豆不解问：“冰怎么炒啊?”小人精带着迷糊豆乘树枝又回到了地上。小人精说：“把你的小猪拿出来。”“知道了”小人精把小猪变成了锅。
四年级读书笔记
我们的生存需要朋友，我们有困难时也需要朋友的帮助，当朋友有苦难时，我们也要去帮助和安慰朋友，这就是国际大奖小说《狗来了》所告诉我的。
《狗来了》这本书是一个关于友情，关于朋友之间如何彼此相处和相助的美好故事。
《狗来了》主要讲的是一只狗过烦了平淡的生活，要去游历世界，在游历世界中，他遇见了作弊的猪，猪是因为不交好运才作弊的，狗来帮助猪，对待猪就像朋友一样，狗教会了猪什么才是真正的好运，猪也是狗的第一个朋友。然后狗走进剧院，作了一次演员，演出很不成功，这都是因为猪，不过狗也没怪猪。狗和猪的友谊告诉了我对待朋友要宽容。
狗进了学校，和孩子们、熊成了朋友，狗每天都会给孩子们上一堂好玩又有意义的课，来了解孩子们，天天如此。狗在学校的故事告诉我：交一个朋友之前，要先了解他。
狗住进了医院，在住院过程中和猫成了朋友，猫因为生了病暂时不能抚养孩子，狗出了院，他同意替猫照顾孩子，狗当了“养父”，照顾猫的几个孩子，无论猫的孩子多么的淘气，狗都很温和。猫非常感谢狗，狗却不求回报。这件事告诉我：当你的朋友有困难时，要及时地去帮助他，不求回报。
看一看《狗来了》这本书吧！你会得到很多交朋友的秘密，一旦你学会了交朋友，你就会有很多朋友。一旦你有很多朋友，我相信，你的生活就会越来越丰富多彩。
四年级读书笔记
暑假期间，我读了《狼图腾》这本书，它给我的印象很深刻，让我懂得的道理也很多。
《狼图腾》的作者是姜戎。书中主要记载了游牧民族的生活及生活环境与狼的习性。
蒙古的.环境非常好，因为在蒙古，没有人开汽车，没有人污染水源，所以草原的空气是那样清新，空气是那样明朗。可是在农耕民族生活的地方，随手乱扔的垃圾，川流不息的车辆，胡乱排放的脏水，在内地繁殖。我相信，像这样发展下去，地球就不再适合人们居住。所以，我们也应该保护环境，也应该从不扔垃圾做起。
草原上动物是生生不息的，永远不会灭绝。而在内地，一个个野生动物都成了国家级保护动物。那是因为游牧民族会保护动物。为了使内地的野生动物不灭绝，我们可不能再滥杀了。
古代，游牧民族常进攻内地，是因为农耕民族在开垦草原，可他们也不想想，草原变成了黄沙。沙尘暴还不得把内地吞了。这样，地球肯定遭殃。所以，在我们自己得到利益的同时，想想会给别人带来什么恶果。
我们要向游牧民族学习，保护环境，不要贪图自己眼前的利益而不顾他们安危。不要猎杀野生动物，还它们个家。这样也可以还地球一个健康了。
四年级读书笔记
星期天，我闲来无事，便拿起《秘密花园》认真地阅读。故事的主人公是一个军官的女儿-玛丽、迪肯和柯林。玛丽在印度时是一个非常霸道的小姐，这让我想起去年买这本书的`情景：我在书店里看到这本《秘密花园》，就对妈妈说：“买这本书吧!”妈妈说：“这书是五年级看的，你才二年级。”“那你也得给我买!”这时，我就跟玛丽一样霸道。过了半年，我已经三年级了，但是，《秘密花园》这本书我依旧爱不释手。
四年级读书笔记
小豆豆她的真名叫黑柳彻子。因为淘气，却在一年级就被退学的孩子。
《窗边的小豆豆》讲述了作者上学时的.一段真实的故事。作者因淘气被原学校退学后，来到了巴学园。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。这本书不仅带给全世界几千万读者无数的笑声和感动，而且为现代教育的发展注入了新的活力，成为20世纪全球最有影响的作品之一。
小豆豆在第一个学校非常调皮，所以她来到新学校之后，那里的校长对小豆豆非常好，小豆豆在那里感受到了快乐，也交到了许多好朋友，在那经历地风风雨雨后，小豆豆是不会忘记那里的时光。
在新学校的每一件事，我觉得她都会记在心里，小豆豆很坚强是一个有好奇心的孩子。最后巴学园被烧毁了。
四年级读书笔记
这本书写的是一个复仇的故事，情节曲折，感人至深。基督山对敌人充满了切身的痛恨，复仇的手段残忍刻毒，但是对自己的恩人却又充满了感激之情，不惜倾自己的全部解救恩人。这种对人的两面态度让我看到了一个快意恩仇，侠肝义胆，恩怨分明的基督山。这本书最让我感动的还是结尾他对一对年轻人的满腔祝愿，体现了他内心中的关怀和一种人与人之间伟大的爱。
四年级读书笔记
最近，我读了一本书——小屁孩日记。其中，给我印象最深的就是：三年一班的`米多和两个同学一起叠罗汉去偷看校长室里有什么。
我觉得米多他们太疯狂了。我也想去看看校长室里有什么东西，他们叠罗汉去看，太嚣张了，很容易被人赶回去。要是我的话，我肯定偷偷地去，偷偷地回，不让别人知道。
四年级读书笔记
俗话说：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”这个暑假，我读了《苦儿流浪记》这本书，书里的故事情节使我深受感动。
本书的主人公雷米，他是一位弃儿，善良的养母把他抚养到8岁时，无情的养父把他租给了一个闯荡江湖的卖艺老人，他们到处流浪卖艺。在一个饥寒交迫的夜晚，卖艺老人冻死了，两只狗被凶狠饥饿的野狼叼走了。雷米只好又带上猴子美心和最后一只狗继续流浪，经历了许多艰难险阻，被两次关进监狱、在煤矿遭遇水灾……在好朋友的帮助下，终于找到了自己的亲生母亲——丽丝。
我被雷米不怕任何艰难险阻的精神深深感动了，在困难面前勇敢地挺了过去，我喜欢他不屈不挠、勇往直前的品格。
我现在的.生活是多么幸福啊！如果让我回到雷米生活的年代，我一定会坚强地对自己说：“庞书颐啊庞书颐，你一定要坚持住啊！”
雷米，我为你骄傲，为你自豪！你是我心目中的偶像！
四年级读书笔记
大家好，今天我为你们推荐的是著名儿童文学作家金波的作品――《乌丢丢的奇遇》。
这本书主要讲述了，主人公乌丢丢为了寻找布袋老人，他去了珍儿的家，得到了一个身体。接着，他闯进了吟痴老人的家中，认识了一群可爱的朋友“诗篓子”、木头娃娃、小泥猴、鬓人、不倒翁……体会到了真正的快乐。于是，他开始了寻找布袋爷爷和珍儿的旅程。在远航的途中，他碰到了逆风的蝴蝶、种鸡蛋的芸儿，是他明白了爱、信念、理想的深意。最终，乌丢丢在学校火海中救出了珍儿，自己却被大火烧的只剩一只小脚丫，但仍然是一只有生命的脚丫。小脚丫把自己融入了珍儿的身体，是她离开了拐杖。
让我们一起来读《乌丢丢的奇遇》吧！相信大家也会爱上这本书的。
四年级读书笔记
今天，我看了《奇妙的数王国》这本书。里面有10篇故事，其中一篇叫奇妙的数王国，写的.是小华和小强一起到数王国，他们和双数还有单数做了许多数学题，我真佩服小华和小强。
我喜欢这本书，从这本书中我了解数学的奥妙和学习数学的快乐，并且对数学会有更大的兴趣。
四年级读书笔记
在语文书里，有一篇让我受益匪浅的文章----触摸春天》。它虽然只有2页，但它让我真正领悟到了生命的意义。
里面的主人公是一位十一二岁的`盲女孩，她叫做安静。她并没有因为看不到所有的东西而感到一点点遗憾。她仍然在春天里的公园里流连，去寻找光明。
安静走得很流畅，没有一点磕磕绊绊。她在一朵月季花上停了下来，抚摸那朵完好无损的月季花。在春天的阳光下，安静竟然摸到了睁着眼睛的蝴蝶这是安静全新的经历，在她的人生划过一条极其优美的曲线。
看完这篇文章后，我深深体会到了生命的意义。我们可以白白糟蹋它，也可以好好利用它。可我们必须得对自己负责，所以要好好珍惜这宝贵的生命。
虽然生命短暂，但我们可以让有限的生命，体现出无限的价值!你如果像安静那样看不见世上的事，但你要鼓起勇气去面对，这样你才真正知道你脸上的阳光已离你而去，但你心中的阳光并没有离你而去。只要你积极去体会一样东西，它时时刻刻会从你心中发出强烈的光芒。
读书笔记四年级
玛蒂娜系列丛书讲的是一个活泼又善良的小女孩，她经过多重考验，克服重重困难。
比如说：玛蒂娜和走失的小狗，玛蒂娜虽然很着急，但是她做出了正确的决定。读后感：我想再我今后的生活中，碰到问题认真的思考，仔细的分析。