热门运动员生涯的感悟（汇总13篇）

运动会是校园文化建设的重要组成部分，我们需要一个宣传语来传达它的重要性。运动会宣传素材的收集和处理应该注意哪些问题？以下是小编为大家整理的一些运动会宣传语，希望能给大家更多灵感。

教师职业生涯感悟

对于教师职业倦怠的消除与缓解，我认为应从以下几个方面进行。

一、适当娱乐、运动和休闲。教师要相信自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满足、愉快，达到调节情绪、平衡心态、促进健康、丰富经验、提升价值的效果。

二、热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。

三、积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。教师应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。教师应潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。教师的自我充电有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒教师对教学的激情。

四、合理宣泄不良情绪。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

五、保持心理健康，学会自我调适，缓解压力。教师要正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控，合理调节生活节奏，改善睡眠、饮食等方面不良习惯，加强体育锻炼。

六、要有一颗平常的心，不要盲目地去跟人家比。干着自己的工作去跟人家比生活，这容易使我们的心态或心理失衡。

对于教师职业倦怠的缓解，社会也应建立相应的支持系统，特别是我们教育系统的领导要给处于倦怠期的教师以支援和协助，帮助他们减轻压力，但是完全缓解职业倦怠主要靠我们自己。

教师职业生涯感悟

教师是人类灵魂的工程师，人类文明的建设者和传播者，学生健康成长的引路人，在培养人才的活动中，教师担负教书育人的特殊使命。我是一名大学三年级的历史学师范生，也许过不了多久，我就会走上讲台，成为一名人民教师。离这一天越来越近，我既兴奋又紧张。而且，我时常会思考，将来自己会成为一名什么样的老师? 每次思考，我都会给出自己不同的答案，但是我可以确定，我会成为一名好老师。

什么样的老师才称得上是好老师呢？我想他首先是一位充满爱心的老师，他把教育作为一份以爱为主题的职业；他以做老师而感到幸福。

每一个学生，无论什么样的学生都拥有一颗纯真善良的心，都有着强烈的进取的渴望，只是我们会常常忽略这些，对他们变得淡漠，以致他们对自己也就麻木了。当然，想做一名学生喜爱的，就是要真正做到以情动人，做到真诚，不应有丝毫虚伪与欺哄，尤其要学会爱差学生，要善于去感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，要善意地理解他们，高兴地接受他们，尽可能地鼓励他们。诚如苏霍姆林斯基所言：漂亮的孩子人人喜爱，爱不漂亮的孩子才是真正的爱。

师爱的最高境界是友情，师爱的基本条件是平等。在学生心目中，亦师亦友，民主平等，是“好教师”的最重要特征。具有爱心还是具有知识，对学生来说，他们更喜爱前者。青少年学生特别渴求和珍惜教师的关爱，因此，教师对学生要倾注全部热情，和学生平等相处，以诚相待，给学生亲切感、安全感和信赖感，成为学生的良师益友。在教育实践中，教师要尊重全体学生和尊重学生的个性差异。因此现在迫切需要建立一个尊重学生人格、尊重学生受教育权利平等并且民主化的教育体制，充分体现出学生是学校的主体，教育是孩子应有的权利，使每个孩子在校学习、上课获得知识，独立发表个人意见，平等与老师交流都得到实现。

作着的人是美丽的。工作着的人缘何而美丽？那是因为他专注，因为他目的明确，因为他浑身散发出价值的光芒！多少次，当老师辛勤的工作日见成效，当他发现孩子们取得一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？而今天，我们当以全新的教师思想去追寻生命中最大的幸福！

第三，要做创新型教师，当课程改革的先锋。我国学者认为，“创新型教师，就是指那些善于吸收最新教育科技成果，将其积极应用于教学中，并且有独特见解，能够发现行之有效教学方法的老师。”当前课程改革是我国推进教育创新的重大举措，从教育目标的实现到课程、教学的创新措施的落实，都需要创新型教师的积极参与。因此，教师应树立做创新型教师的职业理想，成为课程改革的先锋和教育创新的主体。我认为教师应该努力做到：

1、要学会学习。严谨治学是教师的职业道德规范之一。在知识社会里人类知识总是急骤增长，知识陈旧率越来越快，因此教师的知识必须时时更新，如新课程的理念，教育科研理论，教育科研成果，以及互联网的基本操作，课件制作甚至是一至两门外语，都应是当今教师突出要学习的内容，在知识大量积累的基础上再去整合，并在实践中内化，这才是最好的学习效果。每一位教师都应审时度势，把握时代发展的脉博，树立终身学习的观念，不断提高自己的专业素养。

2、要学会反思。国内外大量的研究证明，教师的教学经验反思是导致一部分教师成为研究型教师的一个重要原因。目前，大多数教师能从自己的教育教学实践中得出一点有效的经验和反面教训，但由于缺乏必要的理论指导或不愿去捕捉这一灵感，因此，并没有从经验中总结出规律性的东西，并没有将经验抽象成理论，只是让这些灵感昙花一现，这是对自己劳动成果的轻视，也是无法让别人来承认你的劳动价值的，当然，也就无法体现出教师的创造能力。作为教师应当学会反思，注意积累一点一滴的经验，不断地工作，不断地总结，不断地发展，使自己逐步向创新型教师迈进。

3、要学会合作。单个教师由于受知识水平、认识水平、价值观念的局限，对教育实践的理解也是有限的。教师应首先做到与其他教师的'真诚合作，信息资源共享，并在工作中虚心听取别人的意见和虚心向别人请教，在和谐的氛围中共同研究。其次是要做到与学生和社会专业人士合作。新课程体系中校本课程的开发给教师预留了充分的时间和余地，新课程与学生的生活世界结合，与实践连接，教师在校本课程的开发和活动实施中应密切与学生和社会专业人士合作，使他们都能成为有效的教育资源，从而推动新课程的研究与实施。

国家的兴衰，取决于教育；教育的兴衰，取决于教师。教书育人是教师的天职。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。让我们借师德教育的东风来锤炼自己的教育理想，为祖国的教育事业的兴旺发达而不懈努力。

生涯访谈的心得体会和感悟

生涯访谈是一项了解自我、规划未来、拓展人际网的重要活动，因此在我校的教育体系中占有重要地位。我也有幸参加了这项活动，并进行了多次访谈。在这个过程中，我深刻地意识到了自己的不足和未来发展的方向，同时也领悟到了许多人生的智慧。以下是我对生涯访谈的心得体会和感悟。

第一段：认识与理解。

生涯访谈从表面上看似乎只是一个面试的过程，可实际上它背后有着深刻的内涵。通过访谈，我们可以更多地认识自我，发现自己的潜力、优缺点和未来职业规划等方面。同时，访谈也是一个对自己的挑战，它能提高自我认知能力，增强面对未知情况的自信和勇气，培养应对复杂问题的能力。

第二段：思维的启迪。

在访谈过程中，聆听别人的经历和见解可以启迪我们的思想、拓展我们的视野。通过和不同领域的专业人士进行交流，我们可以了解到不同行业的就业前景、发展前途和技能要求等。同时，访谈还能为我们提供变革思维的机会，激发我们的创新精神。

第三段：人际的交流。

生涯访谈是一个与人交流的过程。通过与访谈对象的交流，我们能够建立良好的人际关系。一方面，对访谈对象的尊重和体贴可以加深交流，让我们得到的建议更加真实和准确。另一方面，良好的人际关系也会给我们未来的发展带来机会和更广阔的发展空间。

第四段：心态和情感的调适。

无论参加生涯访谈还是人际交往，心态和情感对于实现有效沟通和交流都至关重要。在访谈过程中，我们要保持适度的情感和耐心，尊重他人的意见和选择，保持独立自主的心态，才能真正做到有效交流和取得实际效果。

第五段：指导作用。

最后，在生涯访谈中，我们能获得来自访谈对象的指导和建议。他们的经验和见解可以帮助我们认识和评估自身的潜力和优势。在实践中，我们可以更好地把自己的实践对接到正确的生涯路径上，实现我们未来的职业和生涯的发展。同时，访谈中获得的经验和知识也能够指导我们制定更为科学合理的职业规划，实现自我价值的最大化。

总之，生涯访谈不仅是一种体验，更是一次人生的启迪。在参与这一过程中，我们不仅能了解自我、拓展人脉，还能发扬自我、滋养心灵。作为一名学生，我要认真对待生涯访谈这一环节，并将所得所感融入到日常学习和生活中，迎接未来的挑战，开启美好的人生之门。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。

……。

在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!

在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。

在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。

在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。

在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。

……。

读《我的特种生涯》心得感悟

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

读《我的特种生涯》心得感悟

前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。

……。

在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!

在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。

在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。

在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。

在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。

……。

教师感悟：职业生涯的思考

由于体检时许多指标不合格，就打电话给我一个堂妹，询问我俩的一个表妹，记得她在市中医院工作。不料堂妹告诉我，她辞职了，改行做保险。我简直是目瞪口呆，不能理解。

我这个表妹，从小成绩优秀，高中毕业于我原来任教的学校，后就读于南京中医药大学，本科、硕士、博士，好不容易三十多岁读完了，我曾感叹于她的毅力。工作没几年，竟然选择了辞职，这读书的意义何在?卖保险需要这么专业的医学人才?不能理解。

一个人一定要有自己的工作和生活方式，工作的意义不仅仅是为了生存，还有无数的内涵，其实这些内涵恰恰是最重要的。

表妹辞职的事，还让我对“生涯规划”重要性产生思考。中国的学生绝大多数对自己是没有人生规划的，要么是由父母规划，要么毫无规划。父母的规划往往并不是自己所愿意的或并不适合自己，最终往往自己痛苦一辈子。无规划的人，往往会走无数弯路，因为毫无目标和理想，就会行为随意或遇到抉择举棋不定。

生涯规划绝大多数人还片面理解为职业目标，人的一生很漫长，职业不是人生的全部，我们需要规划自己的学习生活、婚姻家庭、工作事业等等。这些有时就是个系统，要统筹考虑，如果走一步算一步，这就是规划能力的欠缺，最终导致人生的混乱。

思考别人的同时，不是为了显示自我的高度，更多的是对自我生活的审视警醒。

职业生涯规划总结与感悟

教师职业生涯感悟

生活里不能没有微笑。就像古希腊哲学家苏格拉底说的那样：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”

一位教师在七年级学生中做校园生活质量调查问卷的时候，有这样一道题：“在所有的任课老师中，你最喜欢哪一位？为什么？”出人意料的是，有一位学生的问卷上赫然写着：“我最喜欢的这位老师，并不教我，她就是王老师。因为我每次和她打招呼的时候，她总是冲着我微微一笑，和气地回我一声‘你好’。”微笑竟有如此巨大的魅力，我们教师又为何吝啬自己的微笑呢？所以，我们老师首先应学会微笑。学会那总温暖的、豁达的、自然的、大方的、自信的、真挚而友善的、充满生命底蕴的醇味的微笑。

其实这里讲的“学会微笑”，更多的是一种积极的生活状态。所有的人都渴望成功，渴望取得成就和威望，都希望得到他人的尊重和承认，都想获得一份满意的工作。心动不如行动，建设幸福人生必须从改变自我开始。

生活中不可以没有赞美的。赞美是一种生活的需要，我们努力的去工作、学习，在显示才能，获得成功的同时，也极其渴望社会的认可。我们应当学会赞美自己、赞美别人、赞美生活、赞美学生。这里说的赞美学生，决不是简单意义上的：“你真棒”，而是一种由衷的、有意义的、智慧的赞美；其中有关爱，有呵护，有欣赏，更要有引领。

分享，是一种境界，是一种智慧，是一种升华，是与人方便自己方便。分享爱，分享劳动，分享喜悦乃至分享痛苦，这都是我们所需要的。学会分享可以使我们学会关心他人，关心自己；欣赏他人，欣赏自己；有效的团结协作，交际磨合；注意权衡自己在群体中的地位和作用，处理好人际关系；及时地把自己的想法以适当的方式表达出来，走出封闭的自我，积极接纳别人的看法，能够与他人进行心灵的沟通交流。作为教师，交流是师师、师生、生生可以体现学习快乐的平台，分享这种形式则是最理想的选择。我们不妨对学生说：“对这个问题，你有什么好想法，说出来，让大家一起分享你的智慧吧！”不妨对同事说：“我有一个想法，你们看看是否可行？希望多提宝贵意见！”

学会学习是未来最具有价值的能力。正如有人说，未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。学会怎样学习，比学习什么更重要。它包括学习态度、学习方法、学习习惯、学习思维、学习意识等问题。作为教师，我们学习和提高的一个有效途径就是读书。当我们以平和的心态，谦虚的胸怀来读书时，自己的思维与书中的思想进行交流与碰撞，无形中，思想会走向纵深，精神版图会更为广袤。就好比一棵树，日日汲取阳光和雨露，逐渐枝繁叶茂，高耸云天。

比知识更重要的是方法，比方法更重要的是方向。我们都知道书籍是分类别的，我们要选择自己的优势。比如你的文字底蕴比较好，那就多读一些文学类的；有的人读历史比较有兴趣，那就多读史书，有的人比较有美术的天赋，那就多读此类的，找到自己的优势，根据自己的成长优势去读，才会收到成效。

我们学习知识，不仅要勤于积累，而且要善于积累。读了一辈子书的“英才”亚克敦的故事就说明了学习知识只靠勤奋是不够的，还要有一定的头脑。如若不然，其结果一定会像他那样，勤勤恳恳地读了一辈子书，然而在弥留之际，他的书房里只杂乱地摆着各种书籍，他却一无所获。他所博览群书，但因知识散乱，没有条理，无以为用，其结果必然是徒劳无功，一无所获。由此可见，只勤于积累知识还很不够，还要善于积累知识。

帕斯卡尔说：“人是一根思想的芦苇。”迪卡尔说：“我思故我在。”教师应该是个思想者。对于教师最常用的就是反思，这应该成为我们的一种习惯。教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断地教学反思。教学反思可以进一步激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。教学反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。新时期的合格教师，一定要具有反思的意识，具备反思的能力，养成善于反思的习惯，使自己在反思中快速成长，使教学在反思中不断进步。

工厂生涯感悟心得体会

工厂生涯是我人生中的一段特殊经历，有喜有悲，也有收获与感悟。在这片特殊的天地里，我经历了苦与累，也品味了努力与奋斗的滋味。通过与同事们的相处和工作的历练，我深刻地体会到了工厂生涯带给我的收获与感悟。

首先，在工厂生涯中，我体会到了辛勤劳动的价值。在工厂里，我承担着重要的岗位，每天都需要进行重复、繁琐的工作。虽然有时候会感觉到乏味和枯燥，但我明白这是每个员工为了工作效率和产品质量所必须付出的努力。每当看到自己辛勤劳作后生产出来的产品，我都会感到一股满足感和自豪感。这让我明白了劳动的意义和价值，也增强了我的责任感和使命感。

其次，在工厂生涯中，我体会到了与同事们团结合作的重要性。工厂是一个集体，每个员工都有自己的岗位和职责。相互协作和配合是我们取得良好工作效果的重要保障。我和我的同事们之间相互帮助、相互支持，共同面对工作中的困难和挑战。我们互相鼓励、互相成长，成为了一支默契的团队。这让我明白了团结合作的重要性，也教会了我在集体中去尊重、信任和倾听他人的价值。

另外，在工厂生涯中，我体会到了工作中努力与耐心的重要性。工厂的工作往往需要我们长时间保持高度的专注和耐心，尤其是在重复性工作中更需要细心和耐心。经过多次重复的操作，我们会发现往往只有更加努力和专注地工作，才能确保每一个环节都没有疏漏。这教会了我在工作中保持耐心，不轻易放弃，同时也认识到努力才能获得更好的结果。

最后，在工厂生涯中，我体会到了珍惜时间的重要性。在工厂里，每一分每一秒都非常宝贵，任何闲置都可能影响到工作效率和生产进度。我学会了合理规划时间，抓住每一个细节，高效地完成工作。同时，也深刻地认识到时间的珍贵，每一刻都要用来提高自己，充实自己。因此，我开始培养自己的自律性，养成更加高效的工作和学习习惯。

在这段工厂生涯中，我收获了很多，更深刻地认识到了自己，也培养了一些有用的品质和习惯。工厂生涯对我而言是一次珍贵的经历，它教会了我如何努力工作、与人合作、珍惜时间。无论未来的道路怎样漫长和艰辛，我相信这段工厂生涯所教会的这些宝贵经验都会成为我未来人生中的重要财富和资本。

见习期职业生涯感悟随笔

最近，我总有一种困惑，作为小班幼儿教师，当孩子淘气时，我们该如何对待呢？如果是以前，我必定会以成人的角度去解决所谓的问题。慢慢的我认为，幼儿教师要克服自身言行的随意性，改变以往从成人的角度处理问题的做法，对孩子们更要多一些宽容与理解。

事后我与睿睿谈心，知道幼儿教师鼓励的语气及肯定的态度才能是他卸下防备。在解决这个问题的过程中，要从幼儿角度出发，让他感到老师理解他并为他着想，这样，在他心情愉快的时候，抓住这个教育时机，让他认识到自己的行为不对并愿意改正。

通过这件事我认识到，老师柔和亲切的态度、敏锐信任的眼神，幽默活泼的话语，都会使孩子获得愉悦的感受，而孩子们也正是在这宽容谅解的氛围里，才会消除抵触心理，获得尊重、理解，从而接受幼儿教师的正面教育。

作为一名新入职的见习教师，对于教师这个职业一直有种憧憬，教师是个充满成就感的神圣的职业。但是，对于非学前教育专业出生的我来说，之前都没有近距离接触过学前教育，所以走上岗位之后就发现自己的理论掌握得太少，远远不够，而且，只有理论更是远远不够的。

很幸运的是，市教委针对新入职教师提供了规范化培训，特地安排了经验丰富的带教老师来指导我工作。当基地校有任何公开课以及交流活动时，也会及时通知新教师参与，让我们能尽快适应心理的不安期，更好的吸收观摩中所看到学到的与学生的交流技巧和新颖的教案设计，从而以最佳的状态投入到工作中，发挥自己的能力。

但是也正因为我是艺术教育专业出身，有过在艺术相关专业知识，对于美术，钢琴也有着更深的理解。在引起学生兴趣的时候我可以同时传授这方面的知识。想到这里，似乎又给自己今后的工作道路增加了一些底气。之后我要重点做的，就是努力将所学的知识和学前教育相结合，进一步做好学前教育工作，促进学生的身心健康。在教学方面，争取多听带教和其他教师的课，学习他们的教学设计，教学语言等，继而弥补自己教学方面的不足。

有一个成语我时常挂在嘴边，那就是“笨鸟先飞”。我告诫自己，我必须认识到：在见习教师这条道路上，自己就是最笨的那只鸟，我没有别人那样多的专业知识，有时候理论知识点到了甚至还点不透。所以我必须付出比别人多得多的努力，靠勤来补拙，才有可能达到和别人一样的目标。我会在今后的教学道路上，带着那份责任心和拼搏心在做好本职工作中不断完善自己、提升自已，做出应有的贡献。

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

经过这么些日子的新教师学习，我领悟到了一句话，教育是爱的事业。

想起有一句爱情名言是这样说的：一个人有多爱你，是看他生活里有多少关于你!我想这是对的。那么教师与学生的师生情，也亦是如此。在某一瞬间的回眸，孩子们的回忆中满满的都是您晃动的身躯，每次徘徊不定，就会想起您的孜孜教导，每个课堂或是校园的精彩回忆都有您在左右。他们的生活中有太多欢笑与教导关于你，他们感受到了爱，感受到了教师的关怀，他会明白，你是爱他的。所以不要吝啬自己的时间，走进他们，让他们的生活中有更多的点滴是关于你。所以，我想我会爱学生，多一点，再多一点。

我不懂为什么有些老师习惯把“责骂”更或者是“恨”带给学生，虽然他们的确在我们眼中是那么的不懂人情世故。虽然没有批评的教育不是成功得教育。虽然批评固然得有，但虽然学生有错，可这不正是懵懂天真的年代所流露出的独一无二吗?作为教师，要学会运用正确的教法，让他们感受到爱，感受到欢笑，也试着慢慢学会用爱与欢笑面对学习和生活，而不是极端。所以，我会用最友爱的方式，与孩子们交流。让我们像对待家人一样，用最宽容的心，最温暖的方式去教育孩子。

其实做老师，少不了无私与坚持。手上的学生，与你走过那仅仅几个年华，最终会奔向远方，也许与你再无交集，也请你不要失望，因为曾经那些年，孩子们都真挚得叫你一声：亲爱的，老师。老师，其实也很脆弱。有时候就是想大哭一场，因为心里憋屈;有时候就是想疯癫一下，因为情绪低落;有时候就是想破口大骂，因为心里不爽;有时候就是想安安静静，因为真的我累了。

经过时间的流逝，我们的孩子们会真正的明白并体会到，我们是真的在意在乎他们.

新教师职业生涯感悟随笔_新教师职业生涯随笔感悟范文

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很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

在这个忙碌的社会里，每个人都在扮演着不同的角色。现在，我的角色是一名站在三尺讲台传道授业的老师。我一直坚信着我能扮演好我现有的角色，并为之而努力。还记得在新教师培训会的时候，我深深的记住了一句话：“我们要做到有希望，不抱怨!”作为一个新老师，没有太多的教学经验，也没有很好的管理模式，只有太多的东西要我去学习、研究，但值得庆幸的是我有着良好的心态和对工作满满的热情与激情。

不知不觉中，教书的日子已过了一个月，虽然时间不是很长，但是在这短短的时间里，我做到了不抱怨，同时深深体验到学生们给我的感受与感动，同事们给我的帮助与宝贵经验。这些所有的一切都值得我从一开始就用心的记录下来，待到以后慢慢仔细体会、回味。我写不出多么华丽的篇章，只有简单而朴实的语言来写下我的随笔感悟。

一路前行一路成长。

一、钻研与突破----引我在教学中成长。

循着成长的轨迹，回首刚参加工作的那段日子，我朴素地执着于我的工作，我认为只有努力了才能无愧于心,才能给自己一个存在的理由。

某某年，我被选调进初中部担任英语教学。我明白，自己将面对新的挑战和压力。面对济济一堂个头和我一般大小的孩子们，面对早已不是我印象中的英语教材，面对还有很多我不熟悉的新单词……我深深地感到“不读书，无以知，不读书，无以教”的真正内涵。为了提高自已，除了请教之外，无数个深夜和周末，我把买来的一大堆教学参考资料一遍又一遍地津津有味地翻阅、记录。每准备一节课总是先通读教材，再认真翻阅参考资料，试图从中能寻找到帮助理解教材编排意图的点点滴滴，再通过比较分析权衡出学生易于理解易于消化易于接受的教学设计。

功夫不负有心人，每学年期中期末考试学生成绩都很优异，我也年年被评为镇级优秀教师。学生中考以96.7的人均分为初中三年的学习画上一个漂亮的句号，打破了学校往年中考录取人数的记录。**年，我被县委县政府授予“园丁奖”。几年的潜心积淀已经慢慢融入我生命的每一个细胞。磨砺使我的视野开阔、思路清晰、教学从容、能力提升，我也在教学中逐渐成熟起来。

某某年8月，我被调入吕河初级中学。一年结束，学生以最大的努力给了我最大的安慰和鼓励，教学成绩排名年级第一，我的付出得到了同行的认同和领导的肯定，并被评为镇级优秀教师。**年，我被推荐参加理工学院承办的“国培计划——陕西省农村中小学优秀青年教师教育教学能力提升置换脱产研修”项目三个月的学习。这次学习给了我又一次全新的洗礼，新课程的教学理念，新课标的详细解读，一线教学能手的答疑解惑，与专家近距离的沟通，在汉台一中短期的学习交流，我收获着，成长着，快乐着。

20xx年，我又一次获得了代表学校参加赛教的资格。有人曾说过，“赛教，是教师专业成长的高速路。”我想在这条高速路上锤炼技术与技巧，体验速度与激情，感受成长与超越。在已有的教学经验基础之上，我向专家请教，向同事学习，反思改进，体会一节课应该怎样在分析学情的基础上组织学生的高效活动，合理分配时间，确定重难点，整合教材，关注细节。每一节课我都是先“素写”，后“装饰”，再对着镜子练习讲课和说课，甚至三番五次地把自己推翻重来。在不断地追寻中，我越来越坚信自己，越来越明白教师的角色定位最终以抵达学生内心为目的，教师的语言不仅是导航，更要给学生力量，甚至像种子一样，能看到学生膨胀发芽的势头，听到学生抽芽拔节的声响。我也越来越自信地驾驭教材，独立而独特地解读文本，发挥自己的优势。特级教师王君老师说：比赛，是公开课中的公开课。是对人智慧的巨大挑战，是对身心的严酷磨砺。一次一次的比赛，就是一次一次地经历血与火的挑战。美美地享受比赛的过程就是历练，教学思想、行为和心智的更成熟就是结局。现在回首，从片区、县级、市级，一路到省上，的确如此。最大的收获真的不是比赛结果的惊喜，而是整个过程的“痛并快乐”。

二、尝试与求新----促我在教研中成长。

生活在这个可以拥有更多学习机会、学习途径的时代，我很珍惜和同伴可以学习在一起、研究在一起的时光。如果说学习是汲取营养，那么教研更为我的成长铺设了阶梯，使我能够一步一个脚印地向更高的水平迈进。在翻阅教育理论书籍时看到一句话：教学的最高境界在于反思。于是我开始留心自己的教学言行，开始把学习的心得和教学实践中的成功做法总结出来，再联系理论加以扩展和补充，撰写教学反思、论文、案例和教育叙事。我先后撰写多篇论文和叙事在市或县教研论文评选中获奖，并在国家教育期刊上发表，多篇教学设计被省级刊物录用。我还积极完成校本研修课题，申请县级小课题，参与省级课题研究。行走在研究的路上，我总是以一种向上向前的姿态，用开放的怀抱，谦虚的态度，去接纳，去完善，去提高。经风雨，受磨练，一步步走来，一天天褪去青涩，一点点成熟起来，收获了自身素质的提升和教研能力的全面提高，也真实地体会到了“教学并辛苦，教学并快乐，教学并思想”。

三、感悟与感恩----伴我在工作中成长。

工作以来的十三年中，我的教育历程中有过许许多多的第一次。第一次在培训中把整个初中英语语法梳理的通通透透;第一次在教师节手捧鲜花，感受“园丁”的幸福;第一次参加“国培计划”脱产学习;第一次在赛教之旅中收获满满……这无数的第一次都让我记忆犹新，盛满感激与感动。每一次经历都是一种财富和动力，我遨游其中获取知识的增补，人情的感悟，技能的提高，心理素质的锤炼……也逐渐懂得除了自己的努力之外，最难能可贵的是，在我的身后，我的教育故事里，一直有那么多的人在关心着我，托举着我，是他们让我慢慢地成为一个有故事的人，让我的故事更温暖，更明媚。在求学路上，恩师的细心栽培，父母的悉心教导使我成为一个“托起太阳的人”。在红军中心学校的十个年头，我从青涩走向成熟，感谢共事一起的领导和同事们，给了我初上讲台的帮扶，成长路上的支持。在人才济济、温情满园的吕河初中，我的人生奔向了一个新的起点，像丑小鸭一样飞向心中的白天鹅。感谢学校安排的外出学习让我丰富知识、拓宽视野。栗时平校长和所有领导们的支持与鼓励，引领着我前进。同事们亲切的关怀，像路灯一样，让我温暖，伴我延伸，让我深切地感受到我的身后是整个吕河初中。教研组长陈正刚老师的高标准、严要求，还有耐心的指导和殷切的期望。英语组的所有老师在百忙中抽出时间观课、评课，一个个真知酌见、一句句金玉良言，使我的教学思路更加清晰，让我在豁然开朗中更加找到了自信。张秀玲老师在我经常冷不丁冒出的疑问中建言献策、帮扶鼓励。教研室主任李华老师的细心指导和精心栽培，城关一中的祝世瑞校长和刘娜老师毫不保留地把经验传授给我。我深深感谢所有帮助过我的良师益友，感谢你们!

四、梦想与挑战----携我在跋涉中继续成长。

如果，教师是一棵大树，那么专业知识就是这棵大树的根系，教学实践就是这棵大树的枝干，科研活动就是这棵大树的花朵，教学成果就是这棵大树的果实。我要行走在读书、教学、研究和写作中，成长为一棵枝繁叶茂的大树。

“资之深，则取之左右逢源。”作为新时代的教师只有好读书、读好书，才能跟上教育改革的步伐，才能用榜样的资格和力量引领学生在书山学海中遨游，才能以一池清澈而富含“矿物质”的有源活水，引领学生在知识和精神的世界里徜徉。没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。所以，我要多读书，既要读专业性的学科著作，也要读综合类的“科外闲书”;既要读短小的“豆腐块”，也要读高深的“大部头”。要一边读一边认真地做摘抄和反思笔记，要通过精读细记来开阔我的视野，启迪我的思想，厚实我的底蕴。

用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去观察，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。精心钻研教材，了解学生，开发课程资源，广泛吸纳先进的教学经验和理念，优化教学设计，真正做到“因学而教”。还要学习名师，像名师那样埋头苦干，那样热爱事业和学生，那样站在教学制高点上，那样彰显个性。名师胡海涛说：没有“自己”的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学怎能在教学中创新。所以，“个性”和“灵性”----我教学的梦寐以求。

有了“阅读+实践”，有了“名师+自己”，有了“摘抄+反思”，研和写自然而然地浮出水面。我相信问题即课题，行动研究、叙事研究和校本研究触手可及。我要做“有思想的行动者”，争取成为科研型教师，写自己的教育故事、教学。

日记。

教育随笔教学案例教学论文。挖掘平凡教育生活中的那一份真一份情一份智。