工作心得是对工作中成功和失败的总结，可以让我们学会如何在工作中取得更好的成果。以下是一些同学写的感人军训心得，让我们一起被他们的文字所打动吧。
数学双减政策下心得体会
第一段：引言（100字）。
近年来，我国教育改革持续深入，其中数学双减政策备受关注。数学双减政策旨在减负和减轻学生数学学习压力，为每个学生提供充裕的时间进行综合素质的培养。作为一名高二学生，我对此深感欢喜和期待，下面将从自己的学习经历中总结心得体会。
第二段：减负效果（250字）。
数学双减政策实施以来，我感受最深的就是减负效果的显著。以往，每天深夜才能完成的大量数学作业和练习，在新政策下减少了一半以上。这使得我可以有更多时间去进行深入学习和探索，提高对知识的理解和应用能力。此外，减少了数学作业的压力，使我能够更好地调整心态，有更为放松的学习状态，更加高效地利用时间。
第三段：培养兴趣（300字）。
数学双减政策带给我们更多自主选择学习的机会，培养学生对数学的兴趣。在课堂上，老师会组织更多有趣的教学活动，通过趣味游戏、数学实践等方式，激发学生学习数学的兴趣。同时，我也有更多的时间去参与其他兴趣培养，比如专门参加数学竞赛、加入数学研究小组，这些丰富多样的学习体验，使我的数学兴趣得到了更好的培养和发展。
第四段：发展能力（350字）。
数学双减政策帮助我培养了自主学习和问题解决的能力。以前，我们常常被大量的作业所压倒，缺乏时间去自主学习。而如今，减少了作业量后，我能根据自己的兴趣和能力选择更多自主学习的内容，不再仅限于课堂教学。同时，减少了单纯的死记硬背，更强调对真实问题和解决方法的思考，培养了我们独立思考和创新解决问题的能力。
第五段：未来展望（200字）。
数学双减政策下，我深感到学习数学的意义所在。数学是一门重要的学科，它培养了我们严谨的逻辑思维和科学精神。在数学双减的政策下，我有更多时间去探索和实践，发展自己的数学能力。我相信，这将为我未来的学习和职业发展打下坚实的基础。
总结：
数学双减政策的实施为我们提供了更为宽松的学习环境，大大减轻了我们的学习压力。我们有更多的时间去培养兴趣，发展能力，提高自主学习和问题解决的能力。通过这一政策，我更加深刻地认识到数学的重要性和学习的意义。期待着未来，我会努力坚持学习数学，培养自己的数学思维和创造力，为自己的未来发展打下坚实的基础。
九年级数学双减心得体会
九年级数学学习是中学阶段数学学习的重要阶段，在这一阶段，学生将接触到更加深入的数学知识和思维方式。而“双减”是数学学习中的一种重要方法，它帮助学生提高解题能力和逻辑思维能力。通过学习和应用双减方法，我获得了很多收获和体会。
首先，在学习双减方法的过程中，我发现它对于解题有着很大的帮助。在数学学习中，问题的解决往往需要运用不同的方法和步骤来解决，而双减方法能够帮助我准确地抓住问题的主要矛盾，从而更快地找到解题的思路。例如，在解决代数方程时，通过减去两边的相同项来简化方程，并不断重复这个过程，我能够逐步化简方程，最终求得未知数的值。这种思维方式的灵活运用，使我在解题中更加得心应手。
其次，双减方法不仅能够帮助我解决数学问题，还能培养我的逻辑思维能力。在双减的过程中，我需要根据题目的要求，运用逻辑关系和数学定理来分析问题，找出问题的本质，从而确定正确的解题方法。通过不断重复减去相同的项，我可以借助逻辑推理的方式逐步推导出结果。这种思维习惯的养成，有助于我在解决其他问题时有条不紊地进行推理和分析。
另外，双减方法还有助于提高我的问题解决能力。在数学学习中，我遇到的问题往往是需要通过思考和分析才能解决的，而双减方法正是为了解决这种问题而存在的。通过熟练掌握和运用双减方法，我能够更加快速和有效地解决问题，并且能够在解题过程中逐步完善思路和方法。这种解题能力的提升，也使得我在其他学科的学习中更加游刃有余。
最后，通过学习双减方法，我深刻体会到数学学习的乐趣所在。数学是一门需要逻辑思维和创造力的学科，而双减方法正是数学学习中的一种探索和创造的过程。在解决问题的过程中，我需要不断思考和尝试，通过一步一步的推导和验证，最终得到正确的结果。这种探索和创造的过程给与我极大的满足感和成就感，也激发了我对数学学习的兴趣和热情。
总之，九年级数学双减方法在我的学习中起到了巨大的作用。通过学习和应用双减方法，我不仅提高了解题能力和逻辑思维能力，还培养了问题解决能力和求知欲望。这种方法的运用不仅使我的数学学习更上一层楼，也为我今后的学习和生活提供了宝贵的经验和智慧。通过不断努力和实践，我相信我能够在数学学习中取得更加优异的成绩。
九年级数学双减心得体会
九年级是初中阶段最后一个学年，也是数学学科学习的关键时期。在这一年里，学生需要掌握更多的数学知识和解题技巧，为高中的学习打下坚实的基础。而双减法是九年级数学中的一项重要内容，通过学习双减法，我获得了许多心得体会。
首先，理解双减法的概念和方法是关键。双减法是指在一个减法式中，同时减去两个数。相比于单减法，双减法可能会让人感到困惑和复杂，因此理解其概念和方法是至关重要的。在学习的过程中，我逐渐明确了双减法的本质，它其实就是把两个减数分别与被减数进行单减操作，最后将两个差相加得到最终结果。通过这种方法，我能够更好地计算双减法题目，避免因为疏忽而产生错误。
其次，培养良好的思维习惯和解题技巧对于掌握双减法至关重要。在解决双减法题目时，我发现要运用得当的解题策略。其中，我常用的一种方法是先计算减数之差，再把结果与被减数相减。这样不仅能够简化计算的步骤，也能够减少出错的概率。此外，在解题过程中，我还要善于利用数学关系和数学运算性质，例如减法的交换律和结合律等，以加快解题速度和准确度。
另外，锻炼正确的数学思维方式也是九年级数学双减的重要环节。在学习双减法时，常常会碰到一些复杂的问题，需要我们用更灵活且准确的方式解决。而这正需要我们培养正确的数学思维方式。在解题过程中，我始终坚持进行数学抽象思维，不只停留在具体的数字计算上，而是要理解问题背后的数学概念，并运用所学知识进行分析和推理。通过这样的思维方式，我可以更好地把握问题的本质，找到解题的突破口，提高解题能力。
最后，反思和总结经验也是提高数学双减能力的重要方法。在九年级的数学学习中，我发现有时候虽然能够得到正确答案，但解题的过程较为繁琐，效率较低。因此，我经常在做完题目后反思自己的解题思路和方法，寻找改进的空间。通过总结经验，我发现在遇到双减法题目时，可以先简化问题，把复杂的计算转化为简单的运算，从而提高解题效率。同时，我还意识到解题的过程可以有多种路径和思维方式，对于同一个问题可以有不同的解法。通过反思和总结，我不断完善自己的解题思路和方法。
总之，九年级数学的双减法学习让我深刻认识到数学思维的重要性，明确了双减法的概念和方法，培养了良好的解题习惯和技巧，并锻炼了正确的数学思维方式。通过不断地练习和反思，我的数学双减能力得到了显著提高，对于进一步学习更复杂的数学内容和应用也打下了坚实的基础。我相信，通过这些心得体会的积累，我将能更好地应对未来的学习挑战。
数学教师双减心得体会
近日，中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的.意见》，这是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，坚持以人民为中心的教育理念，克服功利化、短视化教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每个儿童的健康成长作出的重大决策。实施"双减”政策，不仅是对我国教育格局的重大调整，更是教育观念的大变革。
“双减政策”有利于国家教育朝着一个良好的方向发展，一定程度上缓解了当下国家因教育内卷而产生的教育焦虑。作为一名教师，应该树立正确的教育观念，秉承以学生全体全面发展为中心，着眼于学生身心健康成长，提升整体教育教学质量。
我认为应该从以下几个方面做起：
教师的教学理念应该由传统的“教书匠”转变为“专家型”“教育家”型教师。熟悉课程理念、课程标准，更新教育观念。树立正确的教师观、学生观，掌握正确的教学方法以及如何让学生学的更好的学习方法。做到“两基两全”，在教授学生基础知识的同时发展他们的基本能力，面对全体学生使他们全面发展。
新课改强调教学要从“注重结论”转为“重结论的同时更注重过程”。不仅让学生知道是什么，更要让他们明白为什么是这样；作为教师就要在教学过程中思考如何巧妙构思自己的课堂，使学生的课堂体验感和参与感更强。
充分利用“因材施教”教学原则，针对不同的学生用不同的方法，有的放矢的使每一个学生都得到不同的发展。在布置作业上要注意分层，遵循“最近发展区”原则。使不同程度的学生都能得到发展。
总而言之，“双减政策”是国家针对教育提出的利好政策，作为教师应该深入贯彻其思想意识，践行到位；秉持终身学习的理念，在教育这条道路上越走越远，越走越好！
数学双减心得体会
新的学期马上就要开始了，“双减”工作迅速地全面铺开，在给学生和家长带来新的机会和改变的同时，也给学校和教师提出了新的机遇和桃战。如何整体考虑学生的校内外生活，如何合理布置课内外作业等现实问题，都第一时间摆在学校尤其是教师面前，相信每一个老师，或多或少都有了些焦虑：双减怎么减？减了作业减了练习，怎么落实课堂教学质量？低年级学生不留书面作业，中高年级各科作业总和不超60分钟，我可以利用哪些途径提高孩子的数学技能与能力？杨亚伶老师的讲座《小学数学双减作业设计》，就在这个时候来了，就像一场及时雨。
杨老师提出了“把握数学课程精髓”“使用好数学教科书”“尊重学生个体差异”“丰富作业内容形式”“统筹控制作业总量”的设计原则。同时也分享了作业主要类型和目的。
前置性作业，帮助学生了解数学知识产生的背景和数学概念、知识形成过程的基础作业。包括预习、数学阅读、课前调查、资料收集、复习旧知、情境创设等作业形式。此类作业既帮助教师了解学情，为学习新知做好铺垫，又加强新旧知识之间的联系，帮助教师抓住知识的生长点展开教学。设计时要充分考虑教学重点，要有针对性，数量少而精，且利于学生操作。
探究性作业，帮助学生理解数学本质，培养学生高阶思维的作业。包括对现实生活中蕴合的数学规律、数量关系的探索，以及数学本身蕴合规律的探索。此类作业设计应具有情境性和探究性，凸显递进性和扩展性，重视分析、评价、创造等活动。设计时要充分考虑学生已有的知识和经验，注重探究方式和方案设计，不新引导学生运用数学思想和方法解决问题，发现数学学习的规律，发展数学思维能力、满足个性化发展需求。
综合性作业，帮助学生感悟数学知识之间、数学与其他学科知识之间、数学与科学技术之间的密切联系，提高问题解决意识和能力的作业。包括数学知识的综合应用与数学实践活动。设计时要充分考虑学生的不同发展水平，分出不同的梯度和难度，注重促进知识应用和迁移，注重数学思想与数学方法的.渗透，注重促进学生思维发展。
单元复习作业，帮助学生回顾单元核心概念，建构数学知识体系，梳理知识内容之间的逻辑关系，渗透单元知识所蕴含的数学思想的作业。包括单元知识结构的整理、单元知识整合、易错点梳理等。设计时要重点关注单元学习过程中存在的问题，及时查漏补缺，提高系统整理知识能力，提升数学思维品质。
课后作业是教学过程中一个有机组成部分，是课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径；是学生解决问题能力、创新实践能力、思维能力提升的重要途径。通过今天的学习，我意识到：
第一，要设计好作业的时间和质量。
作业时间不是越长越好，今后，课后家庭作业要更加精挑细选，建议在作业设计上，集思广益，由各年级老师研讨确定，最后由备课组长统一把关。所设计习题做到“五性”，即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，尽量做到少而精。成绩好的加做选做题。
第二，老师心中要有全体学生。
普遍存在老师预估布置的作业完成时间高于学生实际完成的时间。老师认为这个题目花5分钟就能完成，但事实上，绝大部分孩子10分钟甚至15分钟，有的孩子实际是花了20分钟才完成这一个作业。因此布置作业的时间，不能单纯按照班上最好的那个孩子来进行。老师在布置作业时，不能只从自己的角度看，需要从全局出发，还要考虑到日常积累、预习、复习整理、错题整理等额外的时间，这些对于我们的学生来说，都是重要的。
第三、我们老师要设计分层作业。
作业布置要分层，根据学生个体差异分层布置。针对每一个学生的个体差异，教师深入了解每一个学生的学情，面批是最好的因材施教。每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。老师要给予学生学习方法的指导。
有的孩子不会进行错题整理，从培养学生的核心素养的角度来看，应该具有情境化，注重学习知识和技能，注重围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性，反对绝对的固定的答案。其实越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。
总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。这几个要素是紧密相关的。在“双减”政策下，作业设计好了，学生就真正的提质增效了。我也会继续探索和实践。
初中数学双减的心得体会
在初中数学中，常常会遇到双减的运算，即$a-b-c$。双减的实际意义是减去两个数，可以用于描述时间、距离、速度等实际问题。但是，在学习双减运算时，许多同学容易犯错，感到困惑和挫败。我也曾面对这一问题，但通过不断的练习和体验，我总结出了一些心得体会。
第二段：掌握准确的概念和运算方法。
在学习双减时，首先要掌握的是准确的概念和运算方法。在计算过程中，一定要注意优先级，先计算括号里的内容，再进行减法运算。同时，要注意负数的概念和运算，确保自己的计算结果正确无误。
第三段：通过例题加深理解和熟练掌握。
除了掌握基础知识和运算方法，还需要通过大量的实例练习来加深理解和熟练掌握。在练习过程中，可以选择一些难度适中的例题进行尝试，并注意在计算过程中思考每一步的合理性和必要性。
第四段：灵活运用双减解决实际问题。
掌握了双减的基本概念和运算方法，可以灵活运用双减解决一些实际问题。例如，可以用双减来计算两个时间之间的差距，或者计算两个物体之间运动的相对速度等。在实际问题中，需要将问题转化为数学公式，并通过计算得出答案。
第五段：启示与反思。
通过对双减的学习和体验，我深刻认识到数学是一门需要不断练习和思考的学科。只有掌握了基础知识和方法，才能够真正灵活应用数学来解决实际问题。同时，我也反思到了自身在学习数学时的不足之处，需要更加认真和细致地学习，不断探索和尝试，提升自己的数学水平和综合素质。
初中双减政策心得体会数学
初中双减政策引起了广泛关注和讨论，作为一名初中数学教师，我深刻体会到了这一政策所带来的影响。在这个政策下，我们教师需要更加深入地了解学生的学习情况和问题，对学生的学习进行更加精细化的管理和指导。在这篇文章中，我将分享我在数学教学中的心得体会。
第二段：调整教学内容和方法。
在双减政策下，学生的课外负担有所减轻，课内时间也增加了，我们可以更有针对性地进行调整。在数学教学中，我开始更加注重学生对数学基础知识的掌握和技巧的训练。通过零散知识点的补充和技巧的练习，学生的数学能力得到了提高，数学学习的质量也得到了改善。
在方法上，我更加倾向于采取交互式教学的方式。通过引导学生思考、讨论、探究，学生的学习主动性和参与性得到了提高，他们对数学知识的理解和运用也得到了增强。
第三段：注重课堂动态管理。
在双减政策下，课堂时间增加了，需要更加注重课堂动态管理。为了提高学生的课堂参与度和学习效果，我开始采用多种教学手段，如板书、课件、多媒体辅助教学。同时，也要关注学生的课堂表现，针对不同的学生制定不同的教学策略，注重学生的个性化发展和差异化教学。
第四段：提升教师的专业能力。
初中双减政策的实施，对于教师的专业素质提出了更高的要求。为了更好地适应这一政策，我开始通过教育网站、教学研究、教学交流等多种方式不断提升自己的教学水平和职业素养，以更加高效的方式指导学生学习，提高我的教学质量。
此外，在双减政策背景下，我们还需要加强与学生家长的沟通和合作，营造良好的教育环境，充分发挥家校合力，共同助力学生的成长和发展。
第五段：结语。
初中双减政策为课程改革提供了更多的空间和机遇，也带来了新的挑战和机遇。对于数学教师来说，我们需要不断适应这一变化，提高自身的教学水平和专业素养，为学生的学习和成长助力。我相信，在大家共同努力之下，学生的数学学习质量和学习效果一定会得到进一步的提高。
免费数学落实双减心得体会
免费数学课程是目前实施“双减”政策的一项措施，通过免费提供数学课程，为广大学生减轻了学习负担，促进了全民素质教育的实施。经过一段时间的学习，我认为免费数学课程的实施有着积极影响和重要意义。这不仅减轻了学生的家庭负担，也提高了学生的数学素质。同时，免费数学课程也给我带来了一系列的收获和体会，我通过参与免费数学课程，提高了自己的学习动力，培养了自主学习的能力，并体验到了优质教育资源的分享。下面从这三个方面来谈一下我的体会。
首先，免费数学课程减轻了学生的家庭负担。家庭对学生的教育投入是一笔不小的开支。对于一些家庭来说，付费上课是一种负担，而免费数学课程的出现，则减轻了这部分家庭的负担。学生可以免费参加数学课程，不需要再花费额外的费用。这样一来，家庭可以将资金用于其他方面，比如购买更好的教学辅助工具，提供更全面的素质教育。此外，学生在学习中也不再受到课外补习班的压力，可以更好地调整学习状态，从而更好地应对学业挑战。
其次，免费数学课程提高了学生的数学素质。数学是一门基础学科，对于提高学生的综合素质具有重要的作用。免费数学课程的实施，使得学生能够更系统地学习数学知识，掌握数学的基本概念和方法。在课堂中，老师以更加生动、易懂的方式讲解，使学生对数学产生更大的兴趣，提高学生的学习积极性。通过参加免费数学课程，学生能够在权威专家的指导下系统地学习数学，进一步提高数学水平，打下坚实的数学基础。
最后，免费数学课程给我带来了一系列的收获和体会。参与免费数学课程让我明白了自主学习的重要性。在课堂上，老师会激发学生的学习兴趣，传授学习方法，但最终还是要靠学生自己的努力。通过参与免费数学课程，我养成了良好的学习习惯，学会了自主学习。我会利用零散的时间进行预习、复习，通过思考和总结提高自己的数学能力。同时，免费数学课程也让我体验到了优质教育资源的分享。在过去，只有少数学生能够接触到高质量的教育资源，而通过免费数学课程，我们不仅可以接触到全国一流的数学教材，还可以在课程中与其他学生交流学习，感受到全国范围内的数学学习的活力和多样性。
总的来说，免费数学课程的实施对学生、家庭和社会都有着积极影响和重要意义。它减轻了学生的家庭负担，提高了学生的数学素质。通过参与免费数学课程，我深刻地体会到了自主学习的重要性，也体验到了优质教育资源的分享。相信在不久的将来，免费数学课程将在更多的学生中推广，为更多的学生提供全面、高质量的数学教育服务。
双减心得体会
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
双减心得体会
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
双减心得体会
"双减"是指全面减轻学生作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。年月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作830业负担和校外培训负担的意见》。月日，教育部召开新闻发布会，介绍了中央减，轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担意见的明确要求，加强双减督导双减督20xx导被列为年教育督导工作的一号工程。那么双减从出台实施到现在将近半年多的时间。作为一个小学的教学副校长，我有如下感触：
一是双减有效遏制了家长盲目攀比让学生进行校外补课的现象，减轻了学生的课业负担，也减轻了许多家庭的经济负担。
固阳县作为一个贫困县，尤其是我校的孩子大多是来自农村的家庭，所以他们参与这种校外培训机构补课的现象很少。但是市区的孩子在校外培训机构补英语、语文、数50学是普遍现象。小学语、数、英假设每次课两个小时元计算的话，那么三门功课呢?150就是元。
600每周上一次课一个月下来将近是元。如果上两次课的话，一个月下来将近是1200ii元。这还不包括艺术类的校外培训,如果加上艺术类的培训,那么这个孩子的15002500校外培训机构的费用每月至少得到达元到元。一个普通家庭，一个人的工2/3资的就没有了。对于富裕的家庭来说，校外的培训机构没有了，但是他们可以请一在同等学业成绩、同样努力的情况下，他们的学习成绩的差距会越来越大，这也造成了教育的不公平现象。
40二是双减减轻了学生的作业负担，倒逼教师提高课堂教学效率，向分钟的课堂要质量。
我们对学生的作业在时间和设计上，从市到县级都进行过屡次的作业设计指南的培训。在时间把控上，一二年级不留书面作业，三到六年级书面作业控制在一小时之内。40而学校要问我们的老师要成绩，学生作业量又少，这个成绩怎么来？只能是向分钟要质量，要保证在提高学生的课堂学习效率，在做少量的题基础上，学生能够掌握所学知识，到达举一反三的`目的。教师们努力钻研教材，了解学情，充分备好课，加强教研，提升自己课堂的教学效率。
三是双减增加了教师的工作量，增加了学生的在校时间，弱化了家庭教育的职责。
双减提出了我们要做好学生的课前、课后服务。有些家庭困难的学生随家长上班时间七点二十就可以到校，到校的学生需要我们老师的管理，八点二十上班的老师提前一小时就上班了。下班后又进行一小时的课后服务。老师的工作时间无形中增加了两个小时。老师也是人，有孩子，也有老人需要照顾。但是因为课前、课后服务，往往这些他们就做不到了。学生七点二十到学校，一直到下午的五点半离开学校，学生在校的时间又比原来增加了两个小时。教育观念弱的家长，尤其是农村的家长，在双减政策之后，他们对孩子的教育关注就更少了。因为他们觉得孩子学习是学校的事，跟他们关系不大。而我认为，一个孩子的成长离不开学校教育、家庭教育、社会教育，家庭教育是主角。但是双减让很多的家长认为学生的教育、学生的成长主要依靠学校，好像家长看看学生的作业，检查一下学生作业也是在加重学生的负担。所以我们还是应该呼吁和发挥家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推给老师。
双减
第一段：引言（150字）。
双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。
第二段：减税的直接受益者（250字）。
减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。
第三段：减费的积极影响（250字）。
除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。
第四段：双减对经济的长期影响（250字）。
双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。
第五段：双减政策的推进（300字）。
尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。
总结（100字）。
双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。
双减心得体会
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育变更的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的盼望。同时也催促着我，要想更多方法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的xx区xx镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、根底知识回忆等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的.“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开快乐心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快欢乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了许多！
另外，课后延时服务时间，我催促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就认真给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
双减
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。
双减心得体会
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！