学习心得是我们对自己学习成果的评估和反馈，有助于我们更好地提升自己。小编为大家准备了一些优秀的实习心得范文供大家参考，希望能够为你的实习写作带来一些新的思考和启发。
进步之星心得体会
第一段：进步是人类社会不可或缺的力量，而每个人都有成为进步之星的潜力。进步之星作为一个引导和鼓励个体进步的平台，给予了我许多宝贵的体验和启示。通过参与进步之星的活动，我深深体会到了进步的重要性和价值，也从中汲取了许多正能量。
第二段：进步之星不仅仅是一个普通的社区平台，更是一个涵盖各个领域的交流和分享的平台。我在这里结识了许多志同道合的小伙伴，他们来自各个年龄层和各个行业，但都怀揣着一个共同的目标——进步。在这个平台上，我们互相分享自己的经验和心得，互相学习和借鉴，共同努力进步。这种积极向上的氛围，让我感到无比的温暖和鼓舞。
第三段：通过参与进步之星的活动，我不仅仅是在积极地学习和吸取知识，更是在不断地推动自己超越舒适区。每次活动都需要我们克服自己的懒散、怯懦和固执，勇敢地踏出自己的第一步。在这个过程中，我体验到了各种各样的挑战和困难，但也收获到了各种各样的进步和成长。正是这种不断地自我突破，让我从一个懒散的人变成了一个积极向上、主动进取的人。
第四段：进步之星教会了我如何正确处理和利用时间。在这个快节奏的社会中，时间是最宝贵的资源之一。通过进步之星的活动，我深刻体验到了时间的珍贵和有限。每次的活动都需要按时完成，不能因为拖延而导致失去机会。因此，我学会了合理规划和安排自己的时间，合理分配各种任务的优先级，以确保高效地完成每一个任务。这种时间管理的能力不仅在进步之星的活动中起到了积极的作用，也在我的日常生活中成为了一种良好的习惯。
第五段：进步之星不仅仅只有参与活动这一种方式，还有许多其他的丰富多彩的内容。例如，论坛和博客栏目，让我们可以进一步扩展和拓宽自己的知识面和眼界。在这个平台上，我可以参与到各种讨论和交流中，学习到各种有益的信息和观点，同时也可以分享自己的见解和思考。这种交流和互动不仅仅是单向的，而是一个充满了共同进步和成长的过程。
总结：通过参与进步之星的活动，我深刻理解了进步的重要性和意义，也将其融入到我的日常生活中。进步之星让我相信每个人都有无限的潜能和能力，只要努力刻苦，就一定能够获得进步和成长。我将继续在进步之星的平台上不断学习、交流和分享，与更多志同道合的小伙伴共同成长，为社会的进步贡献一份力量。
进步之星获奖心得体会
进步之星奖项作为一个鼓励个人进步的荣誉，具有广泛的影响力和受欢迎的程度。我很荣幸能够获得这个称号，并且受到了认可和鼓励。这是一个让我非常自豪和感激的时刻，同时也是回顾自己成长历程的机会。回顾过去的一段时间，我想分享一些我在获奖过程中得到的心得体会。
第二段：积极付出带来的回报。
获得进步之星奖项，首先要有一定的实力和才能，但更重要的是努力和付出。为了达到这个目标，我从未停止过努力和学习。我参加了许多培训课程和学习活动，不断提升自己的专业知识和技能。我还积极参与社区服务和志愿者工作，用自己的力量来帮助他人。这些努力和付出的回报在进步之星奖项的获得中得到了充分体现。
第三段：人脉网络的重要性。
在获得进步之星奖项的过程中，我结识了很多优秀的人士。他们来自不同的行业和领域，拥有丰富的经验和知识。通过与他们的交流和合作，我学到了很多新的东西，并且开阔了自己的视野。这些人脉关系不仅对我的个人发展有着重要的影响，也为我的事业发展提供了很多机会和支持。
第四段：激励和鞭策的作用。
获得进步之星奖项是对自己过去努力的认可，同时也是对未来努力的激励。这个奖项激发了我进一步提升自己的动力，鞭策我在未来的道路上不断前进。它让我相信，只要不断努力，就一定能够取得更大的成就。同时，在获奖后，我也更加明白了责任的重要性。我意识到自己不仅仅是一个个人，更是一个社会成员，应该为社会做出更多的贡献。
第五段：感谢和展望。
最后，我想向所有支持和鼓励我的人表示感谢。感谢我的家人和朋友在我困难时给予的支持和鼓励；感谢我的老师和导师对我的教导和指导；感谢我的同事和合作伙伴在工作中的合作和支持。正是有了你们，我才能够取得这个成就。对于未来，我将继续努力，不断进步。我希望这个奖项不仅仅是对过去的肯定，更是对未来的期待。我将继续坚持学习和努力，为社会的进步贡献自己的力量。
总结：
获得进步之星奖项是我成长道路中的一个重要里程碑。我深刻理解了努力和付出的重要性，认识到人脉关系的重要性，受到了激励和鞭策。同时，我也对自己有了更高的期望和要求。我将继续努力，为自己的事业和社会的进步做出更大的贡献。
进步之星
第一段：引言（150字）。
进步之星是一个在现代社会越来越受欢迎的称号。人们在不断追求进步的同时，也在不断为自己打造更好的形象。所以当我们被赋予了进步之星的称号时，我们感到非常高兴和兴奋。在成为进步之星的过程中，我也获得了许多体会和感悟，下文将着重谈到我的心得和感受。
第二段：发现自己的不足（250字）。
我深刻体会到，成为进步之星需要我们对自己有一个充分的认识，在这个过程中也会发现自己的不足。进步之星主要旨在鼓励我们在学业、工作和生活方面取得更好的成绩和进步。在申请进步之星的过程中，我需要认真审视自己的优势和劣势。经过反思，我认识到自己在沟通和社交方面存在一定的不足之处。在日常生活中，我经常独自面对问题，而不是寻求他人的帮助。
第三段：努力改进自己（300字）。
发现自己的问题后，我开始尝试努力改进自己。我尝试主动参加社交活动，与其他人交流。我也尝试去主动寻求他人的帮助，以克服遇到的困难。通过这些改进，我逐步发现自己在沟通和社交方面有所进步。与人交流的机会也使我能够学习更多的知识和技能。
第四段：感恩身边的人（250字）。
在走向进步之路的过程中，我也深深地意识到，珍惜身边的人和资源是非常重要的。我感谢我的父母、老师、同学和朋友们一直以来对我的支持和鼓励。我也学会了更加尊重和感谢他人的意见和帮助。我感觉到自己的世界变得更加开阔和丰富，同时也感受到更多的快乐和满足。
第五段：总结与展望（250字）。
通过申请进步之星的过程，我深刻认识到自己的不足，也成功地改进了自己的缺点，这让我更加珍惜身边的人和资源，并且更加努力达成自己的目标。在未来的日子里，我会持之以恒地努力，不断完善自己的能力和技能，同时也要尝试更加关注和关爱他人。我相信，通过不断努力和追求进步，我们一定能够成为更好的自己，展示进步之星的光芒。
进步之星获奖的心得体会
今天返校参加散学典礼，刚进教室就听到李老师说：“张子奕、谭瑞瑶快去领奖”。我还没回过神儿，就匆匆忙忙跑到七彩厅，我们和其他班级的同学一起排队领奖了。
终于排到我们领奖了，在拍照老师的镜头下我有点害羞，可为了领奖我还是硬着头皮上台了。在领奖台上接过校长颁给我的奖状心里美滋滋的，我看了看奖状：“进步明星奖”，太棒了！我快步跑回教室，在教室里，老师又分别给我发了“语文新星杯”三等奖和“英语新星杯”三等奖的奖状，这么多的奖状太好了，妈妈一定会很开心的。
开完散学典礼后我心里还想着妈妈会怎么奖励我呢！
俗话说“一分耕耘、一分收获”。学习只要一努力就会进步。我们班就有一位同学的学习进步了。他不是王朝，也不是王永强，而是活泼幽默、调皮贪玩的'亓泓润。
亓泓润个子不高，皮肤白得像面粉一样，眼睛不大，鼻子不高，是一个普普通通的男生。但是他有两个特点：一是嗓门非常洪亮，二是他非常喜欢笑。他还有一个外号是children。大概是他的名字很像这个英语单词。
原来的亓泓润是一个贪玩的男生。有一次上课时，他正在发愣开小差，老师叫他发言，他站起来说道“啊？干嘛呀？”教室里同学们哄堂大笑，他看到同学们笑了自己也不好意思的笑了。
可是最近，亓泓润像变了一个人似的。他上课不再发愣了，也不再开小差了，而是积极思考、大胆发言。他日记也比原来写的好了。记得写袁韶曼那篇日记，他得了四颗星。
我希望亓泓润的学习越来越好。
在我的心目中，进步之星非瑞欣莫属了。
瑞欣白皙的脸上嵌着一双水汪汪的黑眼睛，柳叶眉下那长长的睫毛忽闪忽闪的，挺挺的鼻子舒舒服服地坐在脸中央，粉粉的樱桃小嘴就在那鼻子下面。她有一头乌黑柔软的长发，扎成马尾辫时一甩一甩的，可精神了。
瑞欣在学习上知错能改。有一次考试，我们都特别紧张。试卷发下来后，我发现她只考了六十多分，而且大多数都是阅读扣的分。老师批评了她，她很伤心。努力的学习，经常练习阅读。所以，接下来的考试中，她越考越好，分数达到了八十多分。
她不仅知错能改，而且愿意帮助同学。有一次学校组织春游，我突然感到头有些发晕，浑身直冒汗，但一直忍着，没有和老师说。她发现了，就拿出纸来给我擦汗。结束春游后，大家都坐着公交车回学校时，我就撑不住了。整个身体都靠在公交车的扶杆上，瑞欣发现了，立马告诉了邓老师。邓老师听了，连忙把她的位置让给我，并帮我打电话通知家长来接。
怎么样，瑞欣是不是当之无愧的进步之星?
进步之星获奖的心得体会
费诗影奖进步巨星获奖心得体会：其实之所以有大进步，还是与勤奋分不开的。我这次绝大部分都是因为政史地生的拉分，在考试之前，我差不多把半本地理书都背下来了，我想，如果我在考试前没有很认真地去背政史地生也不会有什么拉分，所以，我从这里看出了勤奋的重要性。我一定会继续努力，继续进步的！！！
进步之星获奖心得体会：与把中午的时间运用起来有关，平时睡完午觉直接就上学了，现在迟去20分钟或，利用这20分钟可以背或看许多的知识点，所以我的成绩才会提高的很快。
进步巨星刘畅获奖心得体会：农民的喜悦在于丰硕的收成，学生的喜悦在于点滴的进步。这种进步绝不是我与天公试比高，而是脚踏实地、重于实际、自己和自己比，自己找最易接近的目标比。切记好高骛远。在大海中航行有了目标和方向，那么下一步就靠舵手的意志和信念了，这种意志是保持惯性的勤奋，而不是情绪化的用功。那种信念就是放下得失的观念，戒躁戒急，因为欲速则不达。学习的过程在于长期积累和基础的夯实。这样才有厚积薄发的蓄锐力量。
初二进步之星获奖心得体会
初二进步之星，可以说是对我们每个初中生来说都是一个非常令人激动的时刻。这是我们努力学习的成果得到肯定和鼓励的时刻。我也有幸获得了这个荣誉，并在这其中有着深刻的体会和感悟。
第二段：努力是成功的关键。
获得初二进步之星并非易事，需要我们付出大量的努力和汗水。对于我来说，学习成绩的提高离不开平日的勤奋努力和坚持不懈。我每天都会有规律的学习时间，严格要求自己的学习计划，并不断检讨和调整。同时，我还充分利用各种学习资源，如课外阅读、互联网等，提高自己的综合素养和能力。正是这种努力才使得我能够在不断的学习中有所突破，最终走上成功之路。
第三段：坚持不懈，不放弃。
在学习的道路上，充满了艰辛和困难。也曾遇到过挫折和失败，但我从不退缩和放弃。正是在这些困境中，我更加坚定了自己的决心。我始终相信，只要我不放弃，就绝不会失败。通过不断的努力和学习，我逐渐克服了困难，摆脱了困境，最终战胜了自己。这一点，正是我获得初二进步之星最重要的心得体会。
第四段：与他人合作，共同进步。
一个人的成功是来自自己的努力，但成功也需要与他人的合作和帮助。在学习的过程中，我时常与同学们一起学习和讨论，交流心得和经验。我们相互激励，共同努力，形成了一种良好的学习氛围。在老师的指导下，我们一起攻克难关，共同进步。正是在这种合作中，我不仅加深了对知识的理解和掌握，还学到了如何与他人合作，在团队中发挥自己的优势和价值。这也是我在获得初二进步之星过程中最关键的体会。
第五段：总结和展望。
获得初二进步之星是我学习道路上的一次重要里程碑。通过这次荣誉的获得，我深刻认识到努力和坚持的重要性，也体验到了与他人合作共同进步的喜悦和价值。在未来的学习中，我将继续保持努力和坚持的态度，不断完善自己，追求更高的目标。我相信，在付出汗水和努力的同时，成功也会在我不经意间到来。初二进步之星只是一个起点，我将继续不懈努力，追逐更加辉煌的光明。
进步之星
进步之星是一个非常有意义的活动，它意味着进步、成长和成功。作为参与者，我认为这是一个难得的机会来测试个人能力，并从中汲取经验教训。通过参加进步之星活动，我深深地领悟到了成功需要的勇气和毅力，同时也感悟到了成功的真正含义。
第二段：勇气与尝试。
参加进步之星活动需要勇气和尝试的精神。这是因为参赛者很可能面对陌生的环境，与不同的人进行交谈，甚至需要与不同领域的专家进行沟通。在活动开始前，我感到自己很紧张，但当我开始尝试交流和学习时，我意识到这样的锻炼可以让自己成长和进步。在这个过程中，我学会了面对未知、善于沟通和展现自己。
第三段：毅力和坚持。
参加进步之星活动还需要毅力和坚持的精神。比赛中有许多环节需要面对，每一环都需要都需要付出大量的时间和精力。为了尽力争取胜利，我们需要在任何情况下都保持积极的心态和毅力，不断找寻解决问题的方法。当我在比赛中遇到障碍时，我毅然决然地挺过去，并通过不断努力，最终获得了优异的成绩。
第四段：成功的含义。
参加进步之星活动不仅带来了勇气、尝试和毅力的成长，同时也让我认识到成功的含义。成功并不是胜利或获得荣誉，而是通过自己的努力和经历，在心灵上得到成长和升华，获得了内在的力量和信心。在这个过程中，我们越来越明白了什么是真正有价值的东西：坚持不懈、毅力和无畏的勇气。
第五段：结论。
总之，参加进步之星活动不仅可以让我学到许多新的知识和技能，还使我在未来的生活和事业中更加自信和坚定。我相信，只要我们不断锻炼、勇于尝试、坚定信心，就一定能在未来的道路上取得更大的成就，成为一个更加优秀和成功的人。总之，进步之星的心得体会给我们的人生带来了重大的启示，对我们未来的发展充满了憧憬和希望。
进步之星获奖心得体会
成长是一种必然的过程，每个人都会经历不同的阶段和变化。在这个过程中，我们会遇到许多机会和挑战，这些机会和挑战能够激发我们的潜能，并帮助我们成为更好的自己。对于我来说，获得进步之星奖是一个重要的里程碑。通过参与评选并最终获奖，我收获了许多宝贵的经验和启示。在这篇文章中，我将分享我在获奖过程中的心得体会。
首先，获得进步之星奖给了我很大的荣誉感和自豪感。从小到大，我一直是一个非常努力向前的人，但在很长一段时间里，我没有得到过任何奖项。所以当我收到这个奖项时，我感到非常惊喜和欣慰。这个奖项不仅是对我过去努力的认可，也是对我未来发展的鼓励。它让我知道我的成长和进步是有目共睹的，给了我更大的动力去追求更高的目标。
其次，参与进步之星的评选让我学到了很多。在参加这个评选的过程中，我要求自己对自己的成绩和行为做出全面的评估。我通过自我反省和跟他人的交流，深入分析了我自己的优点和不足之处。通过这个过程，我更加了解了自己的潜力和能力，也更加明确了我未来发展的方向。这个评选过程促使我成为一个更加自发和负责任的人。
第三，获得进步之星奖激发了我更多的成长动力。作为一个现在获得成绩比较好的学生，我经常面临着成功的压力。有时候，我会产生满足感和懈怠。然而，当我获得进步之星奖时，我意识到我还有很多需要提升的空间。这个奖项提醒我要保持谦虚和努力，不放松对自己的要求。我相信只有持续努力，我才能不断进步，成为更好的自己。
第四，获得进步之星奖让我更加关注团队合作。在评选过程中，我深刻认识到一个人的成长需要借助他人的支持和协作。没有良好的团队合作，一个人的努力很难取得显著的进步。获得进步之星奖是所有团队成员努力的结果，他们的鼓励和帮助让我有了更大的突破。我明白了团队合作的重要性，并决心更好地发挥自己的团队合作意识和能力。
最后，获得进步之星奖是一个新起点。这个奖项不仅是对我过去的肯定，更是对我未来的期待。我要把这个奖项作为起点，继续坚持努力，保持成长和进步的态度。无论是在学业上还是在个人发展上，我都会更加努力地去探索和拓展，成为自己的更好版本。
总之，获得进步之星奖是我人生中一个重要的里程碑。通过参与评选并最终获奖，我收获了荣誉感、学习经验、成长动力和团队意识。我相信这个奖项将推动我更好地发展和成长，成为更出色的自己。
进步之星
作为“进步之星”的一员，我经历了许多受益匪浅的活动和培训，并在这个过程中感受到了自身的成长和进步，下面我将就此分享我的心得和体会。
第一段：初入“进步之星”，感受到更多的机会和挑战。
从入选“进步之星”开始，我就进入了一种全新的环境。这里有许多与我年纪相当的优秀年轻人，有着不同的教育背景和专业领域。与他们相处，我收获了新的认知和见识，并因此不断地挑战自我。在“进步之星”活动中，我参加了各种各样的演讲、比赛和志愿服务等活动，这些都成为了我的经验和成长的源泉。
第二段：跨越不同领域的知识体系，获得了更广阔的视野。
“进步之星”涉及的知识面极其广泛，包括管理、金融、法律、营销等多个领域。我通过培训和交流，涉猎了很多我之前从未接触过的领域，也与更多优秀的专业人士互动、交流，在他们优秀的例子中汲取经验和经纬。不仅拓展了我的知识视野，也使我对未来的发展趋势和机会有了更好的理解和把握。
第三段：优秀的人才培训和导师的支持，开拓了职业发展之路。
“进步之星”项目涵盖了优秀人才的全方位培训，从个人素质到职业技能的传授和引导。更重要的是，还为我提供了优秀导师的支持和指导，他们不仅在培训中为我解答各种困难问题，还在个人发展路径规划、职业选择和职业规划等方面给予了重要的指导和支持。这些帮助使我对自己的职业发展有了更加清晰的认识和规划，也使我更加自信地面对未来的挑战。
第四段：志愿服务，拓展了社会触角。
除了项目培训，志愿服务也是“进步之星”活动的重要内容。通过服务社区、公益慈善等活动，我们更深入地了解了社会的一些问题和需求，对社会的认识和贡献也得到了提升。同时，志愿服务也增强我团队合作、管理能力，为我今后的通用职能加强了基础。
第五段：“进步之星”是一个集智慧、联系、创新于一身的平台。
作为“进步之星”的一员，我感受到了共同成长和交流的快乐，更意识到了团队的力量和合作的重要性。通过与不同的优秀年轻人的交流和互动，我增长了更多的见识和经验，开阔了我的思维视野，也结识了许多志同道合的伙伴。在这个平台上，我学到了更多能力、更多智慧、更多联系，也尝试着创新了许多想法和方法。我相信，在这个平台上的种种加成和积累，将成为我未来职业和人生的宝贵财富。
进步之星发言稿
亲爱的老师，同学们：
大家下午好！
我是六年级学生柯萌。今天，作为“进步生”代表发言，我感到非常荣幸和激动。首先，我代表进步同学对学校和辛勤培育我的老师们以及帮助过我的同学们真诚地道一声：“谢谢！”
今天我能站在这个主席台上发言，是因为在上学期末检测中，我取得了不错的成绩，这离不开我的两位刘老师，谢谢你们，是你们给了我知识和勇气，是你们给了我们无限的关心、爱护和支持！
这是我自上学以来取得的最好名次。但面对台下众多优秀的同学，及自己还不满意的一点进步，我不敢多言，只想与同学们交流点滴体会。
我觉得进步的第一个阶梯，就是要发掘到自己的长处，拾起自信。
五年级下期，我经常向刘老师请教不会做的题，就在您一次次的讲解中，我对这门学科渐渐的感兴趣了。在一次单元测试中，我竟然也考了满分。这大大激发了我对学习的信心。在平时学习中遇到的一点疑惑，我都要问明白，想清楚，这就越学越主动了。
每当我灰心时，就会想起刘老师与我的谈话，他告诉我这样想：我现在语文不行，但英语强；数学试卷做不到满分，但我能尽力做到会得题不扣分；即使有次满分100的语文我只考了70分，老师也鼓励我，阅读、古诗词背诵是全对；我和成绩好的同学比体育，和体育好的同学比成绩。
刚开始，别人，甚至父母都会打击我，说我不主动积极，但我现在认识到，我这种普普通通的学生，不拿出执着来发现自己的长处，很容易自惭形秽，丧失信心。
现在，正是因为我有了自信与信心，我才取得了今天的进步。
进步的第二个阶梯，就是认真领会各课老师的学习方法指引，遵照做好。
这次我的数学考出了自己的历史最高纪录，就是因为听取了数学老师的方法。他要求我们改错的方式：先抄题，过一两天，独立做，再对照答案自己批改。以前老师也是这样要求，而我为了省事，都是抄完题目直接抄正确答案。考试前，就把错题本拿来看看、背背。这学期，在老师和组长的共同“监督”下，我按照老师要求的程序改错。第一次我就发现，有的错题放一、两天就想不起怎么做了，有道填空题居然又和原来错得一模一样。我这才明白老师的目的，开始真正认真地面对错题。幸运得很，期末考试上，我认出了和那道题很类似的一道，这回总算没有再掉入同一个坑里。
黄家湾有很多优秀的老师，尤其我们刘老师有独特的教学风格。回想四年级时，作业多了抱怨老师题海战术，抱怨要求严格的老师不近人情。现在想来，真是无理取闹、“井底之见”。所以，我们要主动接纳、理解每一位老师。
因为严厉的老师让你体会到规则之美，和气的老师让你感受到宽容之善，唠叨的老师让你领悟到关切之深??真诚地尊重老师，会使自己喜欢老师，喜欢这门学科，提高学习成绩就是顺理成章的事了。
第三个阶梯，就是高效地利用时间。
六年级的功课难度增加了，课堂容量也大了，让我切实体会到课堂专注的重要性，听课的质量决定了对知识的掌握程度，决定了完成作业的速度。一次预习中，我发现我的理解与书上写的不一样，我苦思冥想了好一阵，也没想明白。第二天课堂上，我特别注意听这方面的内容。老师一句话就解决了我心中的疑惑，原来还有特殊情况存在。那天的自习课我很快就完成了作业。
预习，就进入了主动学习的良性循环中。
然而，成绩只代表过去，新的目标在前方等待我们。我想，我和所有获奖同学都不会沉醉在今天的掌声中。我们一定会加倍努力，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，不辜负学校和老师的殷切希望。
最后，我想借这宝
贵的机会，对为我的成长付出大量心血的老师们，表达一份感恩之情！同时，呼吁所有同学，让我们相互支持，相互激励，共同进步！让我们在黄家湾学校，放飞新的理想，收获新的希望！
最后，祝老师们：身体健康，合家欢乐！祝同学们：学习进步，天天向上！
谢谢！
进步之星发言稿
敬爱的教师们，亲爱的同学们：
你们好！今天我感到非常荣幸能有这样一个机会与大家一起交流进步的经验。
如果说我的进步比较突出的话，我想应归于这样三点，即健康的身体，健康的心理，以及科学的学习方法。
我们常说，身体是革命的本钱，的确，健康，无论对于工作还是学习，都是成功的重要保证，我们怎样才能保持健康的身体呢？这方面，我做到了以下三点：首先，要保证有充足的睡眠。由于学习压力比较大，好多同学便不得不延长学习时间，以保证学习任务的完成，甚至不惜充斥睡眠时间，我觉得这些同学，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因为一个人的精力必竟部是有限的，当他把同样的精力分配到更长的学习时间中时，其学习效率必然会降低，所以，打疲劳战，不仅学习效果没有什么提高，而且可能会给身体健康产生影响，我希望同学们都能养成早睡早起的好习惯，要注意学习方法的改进，而不要一味地去处长学习时间，其次，要坚持每天锻炼身体，这样，我们不仅可以在紧张的学习之余，调节一下大脑，还可以达到增强体质的目的，我们读高在时，就有好几位同学因为体质弱而不得不跑医院，这样，不仅学习时间得不到保证，身体上受到了折磨，而且在心理上也可能会产生一定的阴影，所以，我觉得坚持每天锻炼身体，这也是十分有必要的，第三位，我还做到了能保证有健康合理的饮食。
下面，我想跟大家谈一谈关于心理压力的调整。我们要以平常心去对待它，能时刻保持一种乐观自得的态度。当然这并非易事，是有条件的，我觉得应建立在这两个基础上，第一、即是我们平时的踏实、严谨的复习，有了对各门功课一个全方位的系统性的把握，那么，我们必有信心去面对这场挑战，第二，即是我们的老师、父母能以一种朋友的身体去关心我们，每与他们交流、沟通、多给他们一点鼓励，我想，这样也会令他们增加信心和勇气的。
其次，我们应当学会自我放松，千万不要自我封闭。当自我感觉压抑的时候，我们可以找好朋友，老师或父母谈谈心，我们也可以找一个比较空旷的地方，比如操场，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比较喜欢的乐观积极的歌曲。这样都会让我们的心情好起来的，而好的心情则像润滑油一样，会让一切变得tasy。
第三，我还觉得我们应当给自己找一个学习目标，有了目标，我们便有了学习的动力，能时刻保持一种学习的劲头，从而矢志不渝地向着同一个方向前进。
我想，如果能做到以上三点我们都会取得进步。当然，我们除了应当有健康的心理以外，科学的学习方法仍然是最重要的，在这方面，我想谈以上四点。
首先，我觉得我们应注意学习计划的安排，我通常有这样两个计划，第一个计划即是每周的计划，我习惯于在每周开始的时候，给一周的学习生活作一直安排。比如各门功课都重点复习哪个知识点，然后再做一份相应的练习加以巩固，在每周周末则能抽出一段时间来，把一周以来复习的内容再系统性地总结一下。第二个计划呢，则是指每天的学习计划。我通常[每天早上抽出一个至一个半小时的时间来阅读语文和英语。我觉得这两门学科，培养一种语感是很重要的。而多读，则是培养语感的一种重要方法，我还习惯于在每天晚上睡觉之前都能抽出10至20分钟的时间来，把每天老师讲的。强调的内容都再过一遍电影，有这样一个重复记忆的过程，我们的遗忘率便会大大降低了。
以上是我所讲的关于两个学习计划的制定，下面，我想谈一谈关于学习效率的提高。好多同学班会有这样一种感受：为什么我花的时间比别人多，而收获却没有别人大呢，我想这便会牵涉一个效率的问题了，我们不仿把效率公为这样两种。即课堂效率与课后练习的效率。
对于课堂45分钟来说，效率百分之百，那是不大实际的，但我们应当在绝大多数的时间内，脑子时刻跟着老师转，不停地思考，我们不能被动地去接受，而是要主动听讲，带着问题去听讲，我想这样有目的有重点地去听讲，效率可能会比较高的。
第二个效率则是课后练习的效率，请同学们千万不要误解，我的练习量越大，我练习的效率就越高。恰恰相反的是，我们的练习应当是“贵精不贵多”的。对于同一道题目，我们则应尝试着，从中总结出规律来。对于一类型题中的具有代表意义的题目，我们则可以因本子摘录下来，建立一个典型题题库。这样，我们时常拿来翻翻，回味回味，就会对各类题型都有一个很好的把握。
评进步之星作文
我在学习的过程中收获了很多。
首先是我有比较强烈的学习动机。看到周围的同学们拼命的学习，我是为这种氛围所感染，不断给自己加压加油。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。
日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我主要目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。
随着学习的进步，我不止是学到了知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
进步之星发言稿
亲爱的爸爸妈妈们、敬爱的老师：
上午好!
今天能代表获得“进步之星”的同学来发言，我感到很高兴。自从来到盐池县第三小学 上学，在老师的关心和教育下，在小伙伴们的帮助下，我学到了许多东西。
紧张的期中考试已经结束了，我的心情非常激动，虽然我取得了令人满意的成绩 ，但是这次成绩 的取得，离不开一切帮助过我的人。在这里，我要感谢细心呵护我的父母，感谢淳淳教导我的老师，感谢默默关爱我的同学们，是你们给了我信心和力量。我觉得，作为一名小学生，要想提高学习 成绩，必须做到课前认真预习、课上认真听讲、课后认真完成老师布置的作业。并利用空余时间，多看一些对我们有益的课外书籍。
学校是我们的第二个家，我们每天都要在这个“家”中学习，身边最熟悉的莫过于老师和同学了。因此我们还要做到，在学校尊敬师长，团结同学，相互帮助。在家中，做到尊敬长辈，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务事。
虽然，这次我被评为班级 的“进步之星”，但是，我身边还有许多同学表现得都很优秀，他们的身上有许多闪光点，值得我去学习。我将以这次荣誉，为新的起点，和同学们一起努力，使自己在各方面都能取得更大的进步!
谢谢大家!
进步之星颁奖词
1、默默无闻是你的作风。不断进步、不断超越自我，你是我们大家学习的榜样！你用自己不断的努力，赢得了如今的绽放！相信你会一直坚持不懈！一直前行！
2、一点的耕耘，一纷纷收获。冯通，你播撒了汗水，收获了一片田野，你付出了努力，收获了成功，你是当之无愧的进步之星！
3、进步，进步你永不止息的脚步，每一次都在进步，那一滴滴汗水见证了你的努力，那不断优异的成绩宣告了你的努力。进步之星，你当之无愧！
进步之星演讲稿
尊敬得老师，亲爱得同学们：
期中考试已离我们远去一周了，看到成绩，我们每个同学或多或少都会有感慨，有体会。就我而言，这次期中考试后，看到比较理想得成绩，我觉得，就自身而言，与自己平时学习密切相关。
在平时得学习中，自己做到以下几个方面：
顾名思义，就是在老师还没有教我们之前，提前自己学习。以物理为例，在老师未讲之前，先把重要得知识点，公式勾画出来。还有那就是例题，我通常看到例题得时候，就拿出一个练习本出来，把题目抄上，然后根据自己对于这新一章得理解，把题目做出来再和书上得答案对比一下，如果结果正确，就看看过程有没有可以改进得地方。如果错了检查自己，是公式推导错了，还是计算错误，再有不会得做上标记，等待上课时向老师提问，解答疑惑。
方法做清楚得记录，不要写得过于简单，到以后复习得时候也不懂自己写得是什么，以备考试前对于课文的内容进行强化记忆和理解。
这一点应该成为我们良好学习习惯得重要组成得部分。我们下午放学后有充足得时间复习我们学过得每一门功课，复习时除做好课课练习以外，我们还要对当天课堂上掌握不好得内容重新学习，再做习题。对容易遗忘得内容要再读、再写，加强记忆。
就拿英语来说，当天学习得英语单词，在三五天内遗忘得速度最快，因此，我们要利用晚饭后、早读这些时间多读、多写，记住发音和构成字母。从而保证学得下、记得住、用得上。顺便说一句：不要认为在晚上背单词和句子有多累，就算你不背，第二天听写不过还是要被老师留下得，我发现有些同学爱偷懒晚上不背，听写不过，但在老师那里，不过几分钟得时间就过了，为什么你们总爱偷点懒而不好好背呢？仅仅只几分钟得时间，还非要老师督促着来学习，可最后学不到知识得还是你们，而不是老师。加紧努力吧！
我对于以后得目标很简单，那就是先平均优秀，再到科科优秀。我会继续努力的。
老师们，同学们，以上是我结合自己学习，谈到得一点最基本得体会和做法，我希望同学们能够做到“有则改之无则加勉”。
谢谢大家！
进步之星演讲稿
半个学期结束啦，时间过得很快，但成绩的提高总是缓慢的！
俗话说得好“学习是一个枯燥乏味的过程，也是一个逐渐积累的过程”，任何一项工作都不是一蹴而就的，现在的进步对自己的心理和信心都产生影响。正如“铁杵磨成针”“滴水穿石”等一些脍炙人口的警句。现在的进步为将来的发展打下坚实的基础，没有坚固的地基，任何漂亮的`外表都是空中楼阁。
狭路相逢勇者胜勇于亮剑。其次我们应具有“不抛弃不放弃”的信念。
光阴似箭，岁月如梭，时间像东逝的长江水，滚滚流去。现在忽然想到高考距今还有一年半的时间，回想自己，是否能对自己问心无愧。正如伟大的革命导师孙中山说过“革命尚未成功，同志仍需努力”要知道罗马的建立不是一朝一夕能够完成的！
不断丰富时，我们就会真正体会到学习的成就感和富有感。学会享受学习的乐趣吧，让学习点缀生活，让学习成为一种享受。最后，我祝愿所有同学都能奋发向上，有所进步，有所飞跃，愿你们在美丽商城实验学校快乐的学习，一步步走向成功的殿堂！
我的演讲到此结束，谢谢大家！