辩论可以提高自信心，锻炼公众演讲和表达能力，使个人更具说服力和影响力。正确运用各种辩论技巧，如问答式辩论、比较式辩论、实证式辩论等，以增加辩论的说服力和逻辑性。辩论是一项综合能力的训练，下面是一些建议和方法，帮助你提升自己的辩论水平。
培训心得感悟
10月19—20日，我行在风景迷人的万佛湖湖畔举行了“高绩效团队管理提升”的培训，我部作为本次培训的承办部门，我本人也参加了这次培训，短短的两天里，讲师围绕优秀团队的管理者角色定位与自我管理、团队不同阶段与管理策略、高效团队的沟通、高效团队的目标管理、团队领导如何让用人、育人和团队激励等六大方面，通过案例分析、现场演练、提问题和课外娱乐的方式进行精彩的授课，形式多样活泼，课程安排丰富而充实，针对性性强，学习气氛浓厚，培训虽然结束了，但我却感到这是一个全新的开始，因为他为我们今后的工作打开了一个全新的窗口，我们可以用所学到的知识去解决工作中遇到的各种各样的问题，同时通过此次培训可以对我们平时工作进行一次深刻的反思，从我们惯有的思维方式和习惯中找差距，这是一次培养能力的培训，也为我们今后的基层管理工作提供了有力的指导和引领，简单归纳自己的学习心得，主要有以下几点：
一、团队的建设和目标的管理。
在平时的工作中我们曾无数次提到团队这个词，也曾讨论过什么是团队，也知道团队的力量是1+1大于2；但是没曾想过团队真正的内涵，也没有真正领会出做好一个高绩效团队应从哪几方面突破，通过学习了什么是团队的含义以后才真正明白了它的真正含义，那就是为了共同的目标被高效组织起来的一群人。也是通过有效的沟通、共同奋斗、共同负责、团结和谐的一个组织。讲师给我们举了“唐僧为什么能管理好他的团队，最终西天取经归来”的例子，首先是因为唐僧作为领导者通过自己的观察和思考，充分认识到团队成员各自优势和劣势、对工作的喜好、处理问题的解决方式。二是制定计划和目标，以目标为导向，使每个成员都有明确的目标，激发团队每个成员的潜能。三是合适的时机采取合适的行动，当他的团队在行动的过程中遇到外部的困难和障碍时，他会向上沟通求助观音菩萨，也就是他的上级来帮助他解决。四是当他的团队内部出现问题时，他会及时进行协调和沟通。最后是他自己的那份坚定的信念，对成员的关心和爱护。通过这个例子，我们可以看出高绩效的团队的管理过程并不是一件轻松的事，有时还会让人感到无从下手，但是，一个团队要发展，不能单纯的模仿，而是要通过自己的观察和思考走出一条适合自己的路，清楚知道现在我们在干什么，下一步我们应该干什么，只有方向正确了，目标明确了，才能发挥团队的积极性，提高执行力。
二、多方位沟通，确立互信。
一个团队的领导与成员、成员与成员、团队与团队之间都应架起沟通的桥梁，确立互信、共同学习、共同发展、共同成长，才能去干好工作。
首先团队的发展，领导与成员的沟通显得尤为重要。领导通过与员工沟通来激励员工、确立互信，让每个人看到自己能行，使团队成员更多地参与工作过程中去，充分调动每一位员工的积极性和创造性。
二是领导要做好服务，这是团队建设的核心内容，要尽可能的把自己是领导，有权发号施令的念头压下去，而是要更多是对团队的责任，目的是把工作做好，因为工作最终要靠整个团队的力量去完成，而不是靠某个人来完成，做好服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。
三是做好团队成员之间的沟通和协调。成员之间由于性格、处世方法等方面的差异会产生各种冲突，甚至会出现强烈情绪的情况，所以团队成员之间也要进行充分的沟通，调整好彼此心态和准确的角色定位，把个人目标与工作目标结合起来，明确知道自己要做的事，以及清楚如何去做。
四是团队与其他团队之间的沟通和协调。在工作过程中，团队与其他团队之间的关系，也会产生各种各样的矛盾冲突，这需要团队与其他团队之间进行很好的沟通协调，为团队争取更充足的资源与更好的环境，并对工作进程以及工作目标与工作关系人不断达成共识，更好地促进共同工作目标的实现。
三、提高团队的执行力。
要提高团队执行力，必须先提高团队凝聚力，使每一位员工都要有团队意识和集体荣誉感。一是要关心员工，增加员工信任感。充分发挥激励机制，对不同的员工给予不同的激励，对表现优秀的员工给予奖励，并根据实际情况提供一定平台让他发挥，使其让他热爱这份工作。二是要可以授权的时候我们可以充分的授权。对于一些日常性和必须要做的事、专业性强的工作，我们可以把此项工作描述清楚，充分的与他进行沟通，让你的下属制定计划去很好的完成，让他觉得他应该做好。三是领导要以身作则，不断的学习新业务、新技能、新知识在工作上对其进行引导，使其更快的熟悉自己的工作，形成固定的流程便于应该落实执行力。
总之，要建立一支高绩效团队，不仅仅是团队领导的事，也是团队里每一个人的事，只要团队领导者热心、诚信、负责、真心的和团队成员交朋友，充分调动团队每一个人积极参与团队发展，团队成员才会为了团队目标共同奋斗、共同努力，才能营造一支和谐、高效的团队。
党建培训心得
按照基层党建规律开展石油企业基层党建工作，对促进和保证油田的科学发展，具有非常重要的意义。我个人就石油企业基层党的制度建设、党的组织建设、党组织的活动等方面的一些规律性问题作初步探讨。
制度是约束行为的规范，如果“朝令夕改”就会打乱正常的思维和行为秩序，如果“一成不变”就会落后于形势，成为丧失约束力的摆设甚至事物发展进步的桎梏，党建制度也是如此。随着现代企业制度在油田逐步建立，原来的基层党建制度有些已不能与现代企业制度相适应，如果不及时改进、完善和创新，党建工作就难以与生产经营管理相融相济，为促进和确保企业持续有效较快协调发展服务的党建根本任务就难以完成。因此，基层党建制度必须努力适应现代企业制度的内在要求。近几年，辽河油田高升采油厂党委根据推行现代企业管理制度过程中出现的新情况，先后对群众评议党员制度、科级干部考核制度和党建联系点制度等党建制度进行了改进、完善和创新，使之与油田新的管理模式相适应，收到了好的效果。油田实行“扁平式”管理之初，一线井站的党员教育管理出现沟通不便、信息反馈不及时、监督制约力度减弱等现象。为了加强对井站党员的教育管理，厂党委把每年一次评议党员制度改为每季度评议一次，由面对面评议改为信箱投票评议。对信任率高的大力宣传表彰，对信任率低的进行谈话诫勉教育或组织处理，使远离组织的井站党员干部感到身边群众的眼睛时时处处在看着自己，自我约束意识明显增强，很好地解决了“扁平式”管理后出现的对井站党员教育管理力度减弱的问题，促进了党员队伍建设。在干部考核制度方面，为了与现代企业用人制度相适应，厂党委将市场经济下优胜劣汰竞争理念引入科级干部考核制度，由厂领导班子、基层职工代表和机关各部门组成考核小组，对科级干部的“德、能、勤、绩”实行全面、系统的“三定”考核，奖优罚劣，淘汰不合格科级干部，强化了科级干部队伍的责任意识、危机意识，全厂管理水平显著提高。事实证明，基层党建制度只有与时俱进、与改革俱进，才能确保基层党建工作与生产经营管理同频共振、相互促进，从而不断推动油田持续有效较快协调发展。
基层党的组织建设与油田生产经营管理体制改革的适应程度，影响和决定其能否充分发挥政治核心作用和战斗堡垒作用。过去，油田基层党支部建在“队”上，适应当时石油大军的管理体制，发挥了战斗保垒作用和政治核心作用。现在，经过生产经营管理体制改革，取消了采油队、注汽队编制，以井站为基层生产经营管理单元。在这种情况下，党支部建在哪里?支部书记由谁来担任?如果基层党组织建设与生产经营管理体制不相适应，基层党组织的工作就难以正常开展，政治核心作用和战斗堡垒作用将无从谈起。开始，厂党委按照党组织设置与行政辖区吻合一致的原则，把同在一个区域且相邻近的若干采油站或注汽站分别组织为采油联合党支部或注汽联合党支部，党支部书记由某一个站的站长兼任。结果实际运行起来却不顺畅。原因是联合党支部书记的行政职权覆盖不了其他井站，不利于组织协调。于是，厂党委又改让职权覆盖本作业区的工会主席、政工组长或区机关组室长兼任各联合党支部书记，各井站站长分别任副书记或支部委员，各联合党支部工作才顺畅起来。
党建培训心得
正是人间最美四月天，150名物业服务行业的基层党建工作者从全国四面八方欢聚在中原大地，接受圆方集团红色基因的洗礼、接受非公企业党建工作专家们的传道授业解惑、接受全国各方物业精英们思想火花的冲击和碰撞，从唱国歌、重温入党誓词、学习党章到观看录像、集中授课、参观见学，培训内容丰富多彩，培训组织严密、保障有力，能够参加此类培训甚感荣幸，倍加珍惜这次难得的培训机会。培训真的是感触颇深、收获颇丰、启示颇强，眼界开阔了，思考问题能站在更高的境界。
四点感受。
感受之一：时间很短，虽然仅有48个小时，但很充实，觉得不虚此行。
感受之二：内容很满，但井然有序、慌而不乱，应该学习和可以借鉴的内容实在是太多太多了，眼睛看不过来，耳朵听不过来，手机拍不过来。而且所有内容都是实在管用的，真得的名不虚传呀。
感受之三：方法很活，但参观见学、集中授课、讨论交流，方法活、路子广，觉得名符其实。
感受之四：保障很好，从报到、住宿、教学……方方面面考虑都很周全、接待都很热情周到，而且残疾人那训练有素的服务，除了满满的感动就是软软的温暖，觉得圆方集团真的是实至名归。
四点收获。
收获之一：领略到了真情实感，抓工作有了动力和方向。通过聆听《圆方建党工作服》、《建党标准化》、《一镜到底圆方秀》、《我的中国我的梦》等讲座，丰富了非公企业党建工作知识，武装了头脑。培训更让我对党建在非公企业中的地位和作用有了更加清醒的认识，尤其是通过参观圆方集团和聆听领导精彩的授课后，一个个鲜活的例子、一组组真实的数据，足以证明了一个永远不变的真理：任何危机时刻，只有在党的指引下工作，潜力无极限，凡事都有无限可能性，危机就会转变为机遇，实现利益最大化。深深的体会到了，党建工作真的`是“真抓真管用，谁抓谁受益”.更加坚定了抓党建工作的信心和信念。
收获之二：学到了真招实招，抓工作有了方法和路子。虽然曾经是部队的一名政工干部，管理的对象也同样是人，但部队的党建工作相对于地方有很大的不同，所处的环境不一样、所给的时间不固定，如果拿部队那一套来抓党建工作，是不太可能、不太现实，也是行不通的。对非公企业党建工作一无所知，简直就是一张白纸，甚至也没有什么信心。尤其是公司的党组织刚成立，全体员工对我们是寄以厚望，虽然有足足的信心和满满的激情，但对于怎么抓、抓什么、抓到什么程度……感到很迷惘、很困惑，所以说这次培训对我来讲是太及时、太必要了。尤其是圆方集团梳理总结出了一套卓有成效的党建工作法，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受。尤其是参观了郑州市圆方非公有制企业党建学院，开阔了视野，增长了见识，增强了做好非公企业党建工作的信心。这种现成的工作方法，作为同为物业服务行业，完全可以学习借鉴到工作实践中去。
收获之三：见到了真材实料，抓落实有了抓手和工具。为了搞好理论和实际的结合，做到学以致用，培训还安排了参观见学，不论是圆方集团党建文化的熏陶，还是大桥石化红色教育基地的洗礼，很受教育；不论是现场参观集团的孵化园，还是实地参观非公党建示范点――大桥石化，很受启迪和影响，不论是硬件设施还是软件建设，人性化的氛围、制度化的管理、规范化的流程……都是真材实料，都是我们抓工作落实的抓手和工具。同时，也深深体会到，“榜样的力量的无穷的，示范的效益是巨大的”,领导的模范带头会激活员工无穷的动力，以点带面的示范作用，会取得意想不到的效果，使公司发展更有活动、更具竞争力、发展更和谐健康。
收获之四：感知到了真抓实干，工作才能落地开花结果。圆方集团的历史，就是一本生动的教科书，从一个16名下岗女工组建的保洁公司，干到了员工近5万、产值15亿，从几名党员模范带头发展到目前近五百名党员的集团公司，“星星之火可以燎原”,这一组数字变化的背后是公司华丽转身所经历的辛酸史，是全体圆方人勤勤恳恳真抓实干的结果。尤其是薛书记，从一名保洁员、一位女“蜘蛛侠”做到了“网红书记”、党的十九大代表，感知到了一个扛着党旗阔步向前发展的女强人，每一个身份的转变、每一份成绩的取得都是脚踏实地、真抓实干所取得的。党建工作来不得虚的，必须实打实的抓，群众才会真情实意、心甘情愿的跟你走，公司也才会有希望、才会有长足的进步。
跟网红薛书记合个影。
三点打算。
培训已告以段落，带着疑惑和问题而来、带着满意和成果而归。通过培训，找到了差距和不足，理清了方向，明确了目标，增强了信心。回到单位后，将从以下三个方面做起：
一是消化理解好培训，巩固扩大好培训成果。正因为时间紧、内容实、信息量足，所以要进一步消化理解好培训的每一堂课、每一个环节，以便更好的开展工作。
二是学回去用起来，结合运用好培训成果。培训虽然结束了，但却是新方法实际运用的开始，再好的方法和路子、再实的招数和把手、再强的动力和信心，都要搞好结合渗透、都要，有的放矢的抓好落实，否则会“水土不服”,甚至会适得其反。要借鉴好圆方集团的成功经验，学以致用，为公司的党建工作贡献自己的微薄之力。
三是持续保持学习动力，创新发展好培训成果。要结合自身企业的实际情况，运用所学到的方式方法，从实践中出发，力求把党建工作提档升级，力求把党建工作深入扎实地抓准抓好，塑造出具有我企业特色的党建品牌，激活党员的先进性和模范引领作用，以党建凝心聚力促发展，以企业发展促进党建工作不断深入开展。同时，不仅个人要通过不断的学习来提高能力素质，也要抓好制度落实，组织全体党员开展好活动，加强理论武装，提高能力素质。
培训是短暂的，但受益是永久的；相识是短暂的，但相处是愉悦的，回忆却是美好的；如果说相逢是首歌，那么这首歌是圆方人给我们留下的自强不息、无所畏惧、乐观向上的奋进歌，一首扶贫帮困、传递正能量的爱心歌。感谢圆方人的热情接待、精心保障，感谢圆方人给我们富脑子、教方法、引路子，感谢中国物业管理协会为我们提供一个这么好的培训平台和学习机会。
俗话说，“师父引进门，修行在个人”.培训使自己看到了样子、学到了法子，关键是要结合清华坊的实际，学以致用，努力把党建工作提档升级，从经济体制、管理体制等多方面加强党的建设，发挥党组织在企业中的主导作用，最大限度促进企业经济发展，以企业发展促进党建工作不断深入开展，树正气、立典型，弘扬主旋律、激发正能量，让党旗红遍企业发展壮大的路上！
党建培训心得
我参加了市委党校“20__年千名农村党员干部培训班”活动。培训的课程有加强和改进新形势下基层党组织建设，有当前党在农村的政策方针与农村经济形势，有市委九次党代会报告学习，有教如何做好新形势下群众工作、创新社会管理与促进社会和谐等。这次培训时间虽短，但选题广泛，内容充实，让我受益匪浅。通过这次培训使我进一步丰富了理论知识，更新了思想观念，增强了对本职工作的紧迫感与使命感。
培训所设科目贴近实际、贴近工作。学习过程中，我进一步学到了基层工作的管理经验，和其他村官交流了学习培训的心得感受。由于自己在农村基层工作，所以对《如何做好新形势下的群众工作》这一课我听的特别认真，感受也颇多。下面我就如何做好新形势下的群众工作，谈谈自己的学习心得。
培训让我体会到要勤奋学习，不断提高素质。时代在进步，社会在发展，科技进步日新月益，知识更新日益加快，学习如逆水行舟，不进则退。要勤于思考，善于积累，不仅要从书本过程上学习，还要向实践学习，向周围同志学习，才能适应工作的需要，才能做好本职工作。
党建工作要严以律已，宽容待人。应把老百姓最难解决，最难办的事情，帮他们解决，让居民有安全感;做好弱势群体工作，让他们感觉到村委会工作者的温暖;文明礼貌用语,做到来有问声，问有答声，去有送声的优质服务。
当今农村既处于发展的重要战略机遇期，又处于社会矛盾的凸显期。经济社会的高速发展，给我们做好群众工作增添了新的内容，提出了更高的要求。能不能做群众工作、会不会做群众工作，直接考验着我们基层工作者的工作方法和工作能力。要想得民心、顺民意，工作得到群众的支持和认可，就必须长期坚持带着感情做好新形势下的群众工作的工作思路。情况掌握在基层，问题解决在基层，矛盾化解在基层，感情融合在基层，带着感情做基层工作。
对待群众要热情，要关心群众，切实为群众解决实际困难和现实问题。把党和政府的温暖送到群众中去，使群众的困难得到解决，生活得到保障。对群众反映的问题，凡是符合法律法规和政策的，要积极协调有关部门予以解决;凡是要求合理，但政策没有明确的依据的，应该坚持从实际出发，认真研究解决。
党建培训心得
暂而意义深刻的党课培训已经结束了，经过这次党课学习，让我更加深刻得认识了党，端正了自己的入党动机，明确了自己的奋斗目标——永远跟党走，并且增加了我——一名积极向共产党靠拢的入党积极分子。
此次党课培训，让我明白从一个普通的学生，成长为一名中国共产党员，这是一个质的飞跃。它意味着党对自己提出了更高的要求和希望。我在组织上入党后，要在实践中不断地加强党性锻炼和党性修养，积极发挥党员的先锋模范作用，努力在思想上真正入党。因为我知道一个人在组织上入党一生可能只有一次，但要真正在思想上入党却是一生一世的事。作为学生党员首先应该是普通党员，应该用自己的言行表明自己是中国工人阶级的代表，是有共产主义觉悟的先锋战士。今天的学生党员，特别是像我们这样的学生党员应该具有时代的使命感，从而激发我们努力学习，全面发展，肩负起这个时代赋予我们的历史使命。
体现一名合格的学生党员的先锋模范作用：
第一，要提高自己的学习能力。当今世界，科学发展日新月异，逐步向知识经济、信息化社会迈进，不学习，人就会落后。第二，要加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题。今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都会不时地发生变化，但是真理是不变的，大学生党员要学会以不变应万变。作为大学生，最基本的是树立正确的世界观，人生观，价值观;作为党员，最基本的是树立全心全意为人民服务的思想。
学生党员最根本和最实际的义务就是要有全心全意为人民服务的思想。在学校这个环境里，从点滴做起，从不显眼做起(发现同学学习、生活上有困难时，应热情给予帮助;同学思想上有疙瘩，应主动给予开导;遇到个人与同学利益发生冲突时，应先人后己)。有的学生党员只能独善其身，而不会做群众工作和不善于做群众工作，认为只要自己管好自己就行了，别人怎样不用去管，或根本不想管，这是不正确的，也是不符合党员要求的。作为一个学生党员，不仅要保持自己的先进性，同时，要用先进性来带动并作为开展工作的基础。要在自己不断进取的同时，坚持与同学共勉，互帮互学，共同进步。
党建培训心得
《沉思录》，古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，温在推荐此书时说：“这本书天天放在我的床头，我可能读了有100遍，天天都在读。”该著作是作者对身羁宫廷的自己和所处混乱世界之身的感受，他在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，不仅要思考善，还要付诸行动。
这是一本用灵魂写成的书。人可以通过双眼看世界，但是有个死角就是自己，所以看清自己、与自己对话从来就不是用眼睛能够做到的，唯有用心灵去审视过去，去反省过往。而反省自己，与自己对话从来就不是一件容易的事，它需要绝对真诚、平和的心态，需要超凡、决绝的勇气。在这本《沉思录》里，作者好似一个异常严峻而又平和的人站在镜子前面，告诫镜子里头的自己。
这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是自己与自己的交谈，这是解剖灵魂对自己进行告诫，比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。
细品《沉思录》，其中对学习的态度、对性情的探求、对生活的领悟，不断引人入胜，发人深省。
一、学习要认真。
书中首卷叙述，无论我们生活在怎样一个时代，都应该善于虚心地在别人身上学习自己缺乏的知识和品德，诸如虔诚、仁爱、正直、果敢、宽容、自制等等。不论是品德修养，还是知识文化，字里行间都告诉人们，学习必须认真，即要端正我们的学习态度。首先要虚心。“三人行，必有我师”，无论是达官贵人，还是平民百姓，都应该怀有谦虚谨慎、虚怀若谷的心境。
我们不能以身份地位的高低来抉择学习的对象，不能以拥有财富的多少来确定学习的目标，而是要虚心向身边人请教，从身边事学起。其次要勤奋。在无穷的知识面前，人永远是虔诚的信徒，要有做苦行僧的毅力和决心，才有可能得道，成为智者。再次要善思。“学而不思则惘”，能够在学习的基础上深入思考，融入自己的观点才是真诚的学习态度。要奉行鲁迅先生的“拿来主义”，坚持去其糟粕，取其精华，才能不随波逐流，不人云亦云，做学思合一。
二、性情要善。
马可.奥勒留在引导我们步入人性领域时认为，在浩瀚的宇宙中，人是很渺小的，应退入自己的小小领域，保持心灵的自由，而不要过于分心或紧张。这其实是与我国孟子主张“性善”的古代传统精神相符合的。一要有“以和为贵”的礼让之道。退一步海阔天空，蛮干一气，只会两败俱伤。自古以来，中国人就讲究尊老爱幼、和睦邻里、救死扶伤、等美德，事事处处都体现了一个“和”字。现在我们讲“和谐”，归根结底也必须锤炼每个人的性情，以和为贵。
二要有“知足常乐”的豁达心情。只有知道满足的人，才会永远快乐。很多时候，我们都在盲目攀比，忽略了自己所拥有的。能够往“下”看的人，常常心胸宽广、心情开朗。三要有“宠辱不惊”的高尚品质。马可.奥勒留认为，要“在来自外部事物的打扰中保持自由。”人生就像大海行船，决不是一帆风顺的，其间会受到他人、外部环境等各方面的影响。现实生活中，人们往往肤浅浮躁，导致人生之舵偏离航向，最终失去自由。所以，要时刻保持两颗心，即平常心和进取心，不因困难重重或遭受挫折而灰心丧气，最终放弃正确的努力和方向，也不因有所成就或暂时失意而患得患失，而应做到有事坦然，无事超然，得意淡然，失意泰然，在心平气静中堂堂正正做人，认认真真读书，勤勤恳恳工作。
三、生活要美。
马可.奥勒留在书中拷问自己“我为普遍利益做过什么?”所谓的“普遍利益”就是人们幸福美好的生活。生活中的美，是需要人们去发现和创造的。一是要回归自然，从古至今，人们都在热切地追求美好的事物，譬如爱情、友情、亲情，又如科技的发展、社会的进步、财富的积累。不能忘记的是，我们在追求“美”的同时应自觉做到不违背自然规律，保护好自然环境，合理利用自然资源，这样才能正确发挥人的主观能动性，创造出人类社会的美好明天。二要把握当下，感恩生活。马可.奥勒留认为，任何人失去的都是现在所过的生活，任何人所过的是他现在失去的生活，最长和最短的生命就如此成为统一。
岁月如歌，随风消逝，只有此时此刻是最珍贵的。要以“时不我待”的紧迫感，积极乐观地投入到学习、工作、生活中，拒绝虚度年华，脚踏实地地多做一些有意义的事。党员读书心得体会有人说，这是一本所有领导都应该看的书。首先，这部书的作者是一个国家的领导者，他的思想也是他管理国家的思想。拥有凯撒称号的他是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，是罗马帝国最伟大的皇帝之一。
我们已经知道，国务院温家宝读过这本书，同时还有许多好领导他们都读过这部书，比如说克林顿。1992年，盖瑞.威尔斯问克林顿，除了《圣经》，哪本书对他影响最大。他略微沉思了一下，回答说：“马可.奥勒留的《沉思录》。”作为国家领袖，他们最关心的是治国安邦，而这本书中所提倡的包容、平等、理性、公平、正义、和谐，正是担负着调和各种矛盾的人民的“仆人”们所应该具备的基本修养。
而在现今中国的阶段，调和各阶层的矛盾，使经济谐调发展，让改革的利益全民均沾，让国民都有讲真话的自由，这些才是极度重要的，也是实现起来难度最大的。相信温一定是在此书中得到不少启发，才如此推崇。我个人觉得，有些党员和官员实在是太应该读这本书了。只有他们真正读懂了这本书，中国才不会出现如此多的现象。
自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。”这是每个领导都必须有的工作态度。与其说这是领导必须读的书，不如说这是每个人都必须读的书，这里面包含的人生哲理，绝对值得我们去深思。
美国一位教授、《一生的读书计划》的作者费迪曼认为《沉思录》有一种不可思议的魅力，说它甜美、忧郁和高贵。我们可以同意他的话，并且说，它的高贵，也许是来自作者思想的严肃、庄重、纯正和主题的崇高;它的忧郁，也许是来自作者对身羁宫廷的自己和自身所处的混乱世界的感受;而它的甜美，则只能是由于作者的心灵的安宁和静谧了。何怀宏说：“这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。”
的确，《沉思录》这是一本记录自己与自己对话的书，因此没有过分的讲究辞藻、注意交代和结构安排，任凭思想随波逐流，有时戛然而止，有时话没说完又转到别处，让人似懂非懂，也许这也是我被吸引的原因之一吧。它常常需要我们将心灵沉静下来，去一遍又一遍地细细地从这些朴实无华的句子中读出些什么东西来，所以不要期待像读一本小说一样去读它，不然，你也许会因为它不是一个精美的体系而感到失望的。
这本书，的确值得我们每个人将其放在枕边，时常读读，该书有许多闪光点，值得我们细细品味。
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培训感悟总结
成就孩子，发展自我，教师不断学**的目标。
20xx年11月5-6日，我很荣幸能与同事们一齐参加了慧凡教育骨干教师的培训，虽然只是短短的两天，但我们收获了很多知识，很感激我的殷园长给我这次外出学**的机会。
经过这次精彩而有意义的培训，我明白了：作为一名幼儿园教师，我们能做到的是:不错过和孩子在一齐的每一天，我们必须要做的是：要对得起和孩子在一齐的每一天。为到达这目标，我们必须要不断去学**，增长见识，丰富自我的教学经验，才能给孩子最好的教育。这次的学**给我最大的感悟是：“心态决定一切”，做任何事以一个好心态去开始，那么也会有一个好结果，心态决定事情的结果。最重要的是：人要学会自我反省，当遇到问题时，先不要去抱怨，不要去推给别人，先从反省自我开始，在自我身上找原因，自我是一切事情的根源，但光反省不足是没有用的，要去做，要去行动，落实到行动中。
范教师说得对：“学为人师，行为世范”，经过学**，让成为教师的人成为更好的教师，端正自我的行为规范。范教师讲课绘声绘色，每一个重点环节都会给我们进行详细的讲解，“教教师评课和听课，现场观摩优质课，提高教师教学技能，现场训练儿歌创编，家长沟通的有效方法和实用模板……等等，都让我大增见识，使我明白：学**是提升自我的过程，学**就是不断增值的过程，仅有不断提升自我的价值，才能让自我成为一个更有价值的人。
经过这次培训，我懂得了读万卷书，不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师点路，感激慧凡教育，让我们一齐成为“出言必智慧，出手必成功”的教师，成就幼教行业的辉煌。
培训感悟总结
在初夏的季节里，怀着满心的激动与期待，我来到陕西省学前教育学院，与100位小学学科带头人培养对象，十分荣幸参加了首批陕西省中小学学科带头人高级研修班。学院旁的历史博物馆弥漫的文化气息，让我对这座古城迷醉；100位小学精英汇聚一堂思想流动碰撞，教育生命的张力让我振奋。14天的学习，我在省课程改革的前沿阵地，教育研究的繁盛之处，我被这些专家们对教育的执着和热情所打动，被他们的专业精神所折服。这次高密度，高频度的学习，是我们专业成长的补给站，更是未来发展的导航塔。这次培训，是我未来个人发展规划的新起点。在两周的学习中我感受很深。
一、聆听精彩报告。
在陕西学前师范学院里，王越群、严华银等教授为我们解读了骨干教师三级体系的构建策略，明确了学科带头人的主角定位，让我明白了自我参与学习的价值和意义，更让我感受到了学科带头人的使命感。张雄教师的讲座《名师是怎样炼成的》、潘燏教师的《小学数学教学研究—从新课标的变化谈起》让我们认真审视自我的专业素养，对照自身对自我有了更高的要求和期许。上海浦东教育发展研究院的章建文教师，她从理论和实践两方面结合起来深入浅出的给了我们名师工作坊建设的方法理念。北京师范大学的吴国珍教授利用两个时段为我们详细介绍了教育叙事的原理方法和写作技巧。并经过沙龙的形式进行了教育故事分享会，使每一个参与培训的教师静下心来回想了发生在自我身上的教育小故事，我们在交流中有了更深体悟，在聆听中有教育的共鸣。
这些讲座交流，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我们的教育教学观念发生了很大的变化，更重要的是我们从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种职责：国家昌盛，系于教育;教育昌盛，系于我身!在那里，我的心灵得以净化，人格得以升华。
二、确定课题研究，明确工作任务。
6月8日，陕西省教育规划办的雷守军教师为我们做了《学科带头人如何做课题研究》的专题讲座。着重分析了一线骨干教师做课题研究的困惑和有利条件，提出了“问题即课题，工作即研究，经验即成果”的科研观念，列举了贴近一线教师教育教学实际的鲜活案例，又深入浅出的从“为什么”、“是什么”、“怎样做”和“怎样样”等四个层面谈了课题研究的基本范式，还强调了一线教师做的课题必须是解决自我在教育教学中发现的“真问题”，必须具有绿色、环保、草根性，切忌“假、大、空”，解决了教师们进行课题研究的畏难心理。6月9日，各学科分别进行了学员与各导师交流确定研究方向和课题的应对面沟通会。每位学员就自我选择课题的原因，确定研究的方向，未来研究的资料向各导师提出了自我的想法，在各导师的认真指导下，我们31位数学教师纷纷确定了自我的研究课题。使课题研究开展的价值得到保障。
经过本次的学习，我获益匪浅。在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师。更重要的是要做一个合格的学科带头人，带动身边的一大批青年教师进取做好教师，做好学问，做好教研，向专家型教师迈进。因为我们明白：一个人走路会走得快，仅有一群人走路才走的远！让我们在教育的路上同行！
培训感悟总结
收获：6s管理知识的全面了解。良好习惯的养成。对今后工作具有指导性的作用。
20xx年08月31日，根据公司安排我与我们二车间王主任、维修班长和其他部门同事参加了青江总部6s参观学习。能成为参观学习员工中的一份子，我感到十分的荣幸，同时也感激公司以及公司的领导给我这样一次不断完善和提高自我本事的机会。经过这次参观学习，不仅仅感受到了我们对工作的职责心，激发了对工作的热情还培养了我们严谨的态度！
进入青江总部后，首先给我们的感觉就是干净、整齐，并且规范化、标准化，大家边学习、边讨论，反思自我，查找差距，拍照学习，所见所闻让人耳目一新，带给了我们眼界的开阔和心灵的震撼，这次真的是不虚此行，对开阔视野、启迪思路、推进今后工作大有裨益。
经过学习，使我从思想上深刻的认识到：6s管理是经过实践证明了的一种先进的、实用性极强的现场管理模式；是企业各项管理工作的基础，它能帮忙企业消除工作和生产过程中的各类异常现象，为企业创造一个整洁、规范、优美和舒适的工作环境。为提高企业形象，激励员工士气，促进礼貌生产，增加企业效益有着极大地推动和指导作用。
6s现场管理包括有整理、整顿、清扫、清洁、素养和安全六个方面的资料，其主要功能是为企业创造一个良好的工作空间，使每个员工都养成一个良好的工作习惯，从而到达提高工作效率，降低生产成本，保障生产安全，最终实现提高企业经济效益的目的。
教师培训感悟
一、教师要有爱心。教育是爱的事业，冰心老人曾说过：“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开。”这种爱是教育的桥梁，是教育的推动力，这种爱是“一切为了学生，为了一切的学生，为了学生的一切”的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。其实，当老师的，总是想当个好老师，都知道要对学生付出爱心，用爱滋润每一个孩子的心田。虽然有时也会因学生的调皮而埋怨，因他们的退步而急躁，因他们的违纪而失态，虽然有时也感到很累，很烦，但心中总有一种强烈的责任感：我是老师，我要给这些寻梦的孩子引路，在他们心里写一本最美的书。这强烈的意识激励我以真诚去拥抱每一个学生。
二、教师要有责任心。有人说，教师工作是一个“无底洞”，有看不见的深度，摸不着的广度。这就要求一个有志于教育事业的教师，为了实现自己的职业理想，必须爱岗敬业，树立教书育人的社会使命感责任感。要热爱教师职业，把它看成是一种事业，这样才会为教育事业不懈努力，并在工作中时时感到苦中有乐，时时有一种幸福感，这样才能保证所任教的学科取得优异的成绩，让同学们学得舒心，家长满意，领导信任。
三、教师要学会与孩子及家长沟通。老师告诉我们，要把教育看成是生命与生命的交流，人不是生活在道理中的，而是生活在情感与生活中的。我们要学会站在家长的角度去看待孩子，因为我们与孩子是社会关系，所以内心有一定的标准，规则，会理性的去看待问题。但家长与孩子却是亲缘关系，是以情感为准则的，他们为了孩子，什么都可以但当。所以，我们在与之沟通的时候，可能会出现问题，这时候，作为老师，要学会改变与家长沟通的'视角，要从同理性的角度与之看待问题，去了解我们的孩子需要什么，家长最关注的其实不是孩子的成绩，而是孩子的生命，孩子的健康成长。同时，通过观看四个视频，老师讲了生命的长度，生命的宽度，生命的宽度，生命的厚度，让我对生命有了更深刻的理解。让我今后的教学中，不仅要关注孩子的成绩，更要关注他们的成长。
总之，通过这次师风师德培训，我认识到了加强师德修养对自己教育教学工作的推动作用，在今后的教学工作中，我会多学习、多研究，不断提高自身素质，用爱与责任引领学生健康成长。
教师培训感悟
20xx年8月3日至8日，参加了贵州省团校举办的“千校万师”未成年人思想道德建设骨干教师培训，短短一周，感悟颇多，不吐不快。
贵阳的“爽”是相对于外省人而言的。八月3号，一下火车，一股热浪迎面袭来，汗流浃背的感觉已经久违了，仿佛回到故乡。同行来的老师们已经无法忍受，头上的汗珠如黄豆般大小，毕竟大家来自中国的“凉都”，这样达到30度的天气对于一个在六盘水住惯了的人来说确实是热了点。这是他们的看法，我则不然，一个城市，一个夏天，即便到了三伏时候，从早到晚头上基本无汗，体内的毒素也排不出来，只要一落雨出门还得穿上外衣，晚上被子太薄便觉得冷，一个夏季平均气温只有19.8度的地方，即使舒适，但我认为那不叫夏天，相对来说，我还是比较喜欢贵阳的天气，至少，像个夏季，能让激情和汗水一起挥洒。
省团校座落在贵阳市南明区，繁华都市中一隅安静的角落，校舍普通，没有想象中的高楼林立，甚至连办公楼都略显陈旧，绿树成荫但距离心目中的“花园式”的团校还有点差距。全省“千校万师”的培训就在这里——一个德育骨干教师的培训基地。坐在宽敞的多功能大厅里，享受着中央空调带来的丝丝凉意，聆听着专家们声情并茂的讲座，感受着他们的博学他们的睿智，分享着他们的情绪他们的幽默，犹如炎炎烈日下一抹浓浓的绿荫，带给你无与伦比的惬意。那是一场心灵的洗礼，一场精神的盛宴，能让你把所有的不适统统抛在脑后，在一场讲座结束之后又无限欣喜地盼望着、想象着下一场讲座将带给大家怎样的震撼。每天近十个小时的高强度学习，学员们用“备考”这个词来形容学习的紧张，脖子抬酸了，眼睛发胀了，腿脚坐麻了，离开学校多少年了，伴着校园里电视大屏幕循环播放的歌曲《故乡的校园》，一种重返学校的感觉油然而生——一次痛并快乐着的学习。
牛贵军，第一个晚上给我们上课的老师，头衔一大堆，而我最感兴趣的是他的“全国演讲比赛一等奖获得者”这项荣誉。名副其实，博古通今，妙语连珠，诙谐幽默又动人心魄，多角度、多方位给我们分析了教书育人与治国的关系，最后给我们讲述了“孝”道，讲述了带老父亲回乡的经历。这位如此才华横溢的省纪检委干部，中国演讲与口才协会副会长，贵州省演讲与口才协会会长，他的父亲是我的老乡——河南人，祖籍河南三门峡，一位参加过解放战争的老兵，多年前已经安家在贵州大方县。老人八十多岁时在六个子女的陪同下回到故乡，在离家还有好几公里的地方坚持下车步行，寻找旧居，寻找亲人，匍匐在父母的坟前久久不愿离去......乡愁啊，就是余光中笔下的“长大后，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲在里头”的痛，那种痛，撕心裂肺，刻骨铭心，无论你有多大的年纪，无论你有多高的官职，无论你贫穷还是富贵，无论你离家多远多久。“西北望乡何处是，东南见月几回圆”，这亘古不变的情怀一代又一代在华夏儿女心中演绎。在感概我的老乡是如此优秀的同时，心底升起一丝丝的悲凉，多年以后，他们的后代，户口本上还会出现“祖籍河南”这样的字样吗，那牵着游子如风筝高飞的线从此断了，任乡愁像雨后埋藏在地里的种子般膨胀，却永远是一种无处寄托的哀思......
“风来了，雨来了，老师捧着一颗心来了”，这是为我们上课的“国家教育部职业礼仪培训师”谢萍老师的话，她为我们讲述的是教师的人文素养。一样的博览群书让我们钦佩，一样的亲切风趣带给我们快乐，关于“幸福”的阐释让迷惘的灵魂豁然开朗，原来幸福就是一个人内心的平静，平静地生活，平静地工作，不要抱怨生活带给我们太多的磨难，学会平静接受，因为那有可能还是一笔难能可贵的“财富”，因为她磨练了我们的意志；人生就像一杯或浓或淡的茶，学会在平静中品茶、回味，那些悄然而逝的风风雨雨、浅浅淡淡的过往，就是岁月留给我们的风景，也许这道风景并不美丽，但她一定是记忆深处那瓣最馨香的落花。
学会平静地享受人生吧，古人尚有“不以物喜，不以己悲”的情怀，追寻“采菊东篱下，悠然见南山”的境界，而对于我们这样一群充分享受着高科技、现代物质文明成果的人来说，我们拥有的已经太多太多，还能有什么理由让你觉得自己的幸福指数太低，还能有什么不悦阻止你幸福前进的道路。平静的生活淡得如同一杯凉白开，只有懂她的人才能品出其中的味道。“不羡黄金罍，不羡白玉杯；不羡朝入省，不羡暮入台；惟羡西江水，曾向金陵城下来。”如此心境，人生何来不悦。
8号晚上7点，车到六盘水，下车出站，儿子在出站口等我，凉风阵阵，暖意在心。去馆子吃过晚饭，这样的季节，辣辣的“鸡火锅”也只能在这样的地方才能吃出它独特的滋味，出来后风更凉了，穿着短裙有种“不胜寒”的感觉，胳膊上已起了一层鸡皮疙瘩，于是感叹，“凉都”的“凉”真的是实实在在啊！
教师培训感悟
叔本华也曾说过：“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”。这充分说明了团结协作是多么的重要。上周六，我们参加了xxxx年荥阳新教师培训，整个培训过程中，我们感受了一次难忘的“破冰活动”。通过这次难忘的活动，我又一次对团结和信任有了新的体会。
活动开始了，我们跟着老师的要求怀着宁静的心，戴上眼罩，抛开从未见过面的害羞和顾虑，握起同伴的双手，跟着队伍缓慢的走向操场，体验着盲人的生活。一路上不管是上下坡和台阶，我们都紧紧的抓着同伴的手，把自己所有的信任寄托在左右甚至还没有来得及看长相的他们身上，一步一步......
缓慢地移动到了操场，老师让我们用前方五米处的绳子，和同伴一共48人围成一个正方形，计时40分钟。计时开始了，我们还没有摸着方法地不知所措的站着，有的着急找绳子，有的站在原地不敢乱动。就在这时，有几个同伴站了出来，积极想办法，作为团队的领头人想各种办法，用脚量步子，让我们依次报数找出来直角处的同学，用拉紧绳子的办法让我们队伍站直。其他同学也建言献策，我们尝试了许多方法，在时间结束的时候，摆出了一个四边形。虽然没有摆出来正方形，但是重要的是参与这个活动的过程。在活动中，我们抛下一切对未知的恐惧，紧紧的握着同伴的双手；我们抛开性别，用自己的方式为后面的同学传递讯息。就这样，在活动中，我们慢慢熟悉着，慢慢成为一个团结的不分开的集体，慢慢的懂得了团结一心对一个集体可以产生多大的动力！虽然我们没有拼成正方形，但是我们一起讨论，一起努力，一起想办法这个过程就是成功！
我们常说：团结就是力量！
看过《动物世界》的人都知道：在非洲大草原上，如果见到羚羊在奔逃，那一定是狮子来了；如果见到狮子在逃避，那一定是象群发怒了；如果见到成百上千的狮子和大象集体迁移逃命的情景，那就是蚂蚁军团来了！蚂蚁是何等渺小微弱，但是团结起来的蚂蚁军团竟然让兽中之王退避三舍，可见团结的力量多么强大！动物界弱肉强食的竞争法则告诉我们，个体的弱小没有关系，只要能够团结起来、精诚合作，就能够形成强大的合力，战胜一切困难！我们不难看出，团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生一加一大于二的效果。
在工作学习中，我们也要把团结协作精神发扬得更好。首先，要建立和谐的信赖关系，营造良好的人际氛围。心理学家认为：如果我们能与同事、领导形成和谐的信赖关系，我们相处的气氛就会融洽，就会有助于形成相互尊重、相互理解的工作氛围和宽松的工作环境。这将激发我们的工作热情，更好地发挥我们的聪明才智。多交流，多协调，多沟通，互相帮助，共同提高，这样才能营造和谐、融洽的氛围，才能团结一致、齐心协力，共同把工作干好。
其次，要积极参加集体活动，增强团结协作精神。参加集体活动，可以增强我们的团结协作意识，进而产生协同效应；在遇到困难的时候，就能共同想办法、出主意，凝聚集体的力量，做到“三个臭皮匠，顶过诸葛亮”。我们想一下，当我们在工作中遇到困难，内心彷徨、犹豫不决的时候，我们最需要的是什么呢？需要的是同事之间发自内心的鼓励和帮助，它可以使我们充分展示自我，可以使我们感受到团队的巨大力量。
第三，要营造你追我赶，力争上游的工作学习氛围。没有流动的水就没有活力，缺少春风的大地就缺少生机。竞争是保持团队锐气的必要条件，它能促使我们在学习上更刻苦、工作上更努力、作风上更顽强，从而加快完善自我的步伐。我们提倡团队的协作精神和互补精神，就是要在目标一致的前提下团结起来，携手争一流。同时要避免恶性竞争，积极进行良性竞争，大家要心往一处想，劲往一处使，人人树立良好的形象。
通过这次活动，我收益颇丰。同心山成玉，协力土变金。成功，需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。相信在以后的培训过程中，我们会更加热爱集体，齐心协力，为集体贡献力量。