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即兴演讲的常见技巧有哪些篇一
演讲是人们在社会交往活动中发表见解，提出主张，抒发情感，以达到说服人、感染人、教育人、激励人的目的的活动。以下是本站分享给大家的三分钟即兴演讲技巧和方法，希望能给大家带来帮助！
技巧1：讲话前的准备。
1、克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：
深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。
摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2、认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。
3、了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
技巧2：讲话时的技巧。
1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。
开头的方式有：
（1）直入式。
（2）引用式。
（3）提问式。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。
3、结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法：
找读者之类的语言优美又又哲理的文章，演讲要注意语调，如果加入动作老师可以加分。这是我们老师讲的，首先是对大家的问候，然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是控制好说话的速度，应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧：
讲法演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。
表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。
在表情中尤为重要的`是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止；其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。
站位演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。
手势人在演讲中使用最多、动作的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨；手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。为帮助大家更好地把三分钟演讲做好，以下是在短时间内准备好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：
方法一：三分钟演讲稿框架——三段式。
我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：
第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。
第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。
第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。
此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。
按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。
方法二：写作顺序——先两头，再中间。
由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂，不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。
首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲；如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。
第二部分是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必须要用论据来论证。因此，演讲必须要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的口号式语言，也是相当困难的。此时的选择就是讲故事（案例）。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有肉；讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。
方法三：以抒情为写作重点。
如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。
当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。
一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。
即兴演讲的常见技巧有哪些篇二
即兴演讲的内容都在现场准备，贴近现实生活，贴近观众、听众心理。主题的确定，材料的选择，轻重主次的安排，都从观众、听众的需要出发，不易脱离实际。
即兴演讲是动态性强的语言交流活动，边看边想边讲，并根据现场反馈及时调整所讲内容，尽量多提供受欢迎、有用的信息，效果事半功倍。
它没有闭门造车的弊端，也少有隔鞋搔痒的空话，有的放矢，实实在在，易于接受。如果再加上重视就地取材，当场捕捉话题，更能激起全场的强烈共鸣。
即兴演讲的好处二：与听众、观众交流多
即兴演讲多半是在现场有感而发，灵感常常来自听众、观众席上。演讲者与听众、观众之间互相配合默契，共同营造一个良好的信息与思想感情的交流环境。台上、台下心理距离小，交流的方式方法多种多样，小到一个会意的眼神，大到和听众、观众握手、拥抱，甚至穿插台上、台下之间的简短交谈，往往气氛格外热烈。
即使在命题演讲之中，“振臂一呼，应者云集”的高潮阶段，往往也是演讲者暂时抛开原来准备的内容或精心设计的态势语言，尽情即兴发挥的关键时刻。
即兴演讲的好处三：形式更自然
即兴演讲常常是在某个特定的生活场景中进行，而生活场景又多种多样，有的较严肃，有的较宽松，于是演讲形式也不拘一格，只要方便、自然。演讲场地、会场布置、声光设备等等，没有固定的模式，大到万人集会，小到数人座谈，都可以发表即兴演讲。演讲者也不一定始终站在台上，可以选择自认为合适的位置。
即兴演讲是否只适合日常社交生活，而不适合重大政治活动呢?那也不尽然。政治活动要求会场气氛较庄重、严肃，但除了各级领导干部之外，广大人民群众的参政、议政积极性也在日益提高，这是政治民主化的必然趋势。人民群众对国家大事与社会重大问题，要发挥主人的作用，参政议政，发言的态度要严肃、认真，但发言场合、讲话的方式仍可不拘一格，仍以即兴、方便、自然较合适。如果说话过于拘谨，照本宣科、就难以畅所欲言，各抒己见了。
即兴演讲的常见技巧有哪些篇三
即兴演讲的技巧方法
各位领导、各位同事：
今天我非常荣幸地在这里参加机关中层管理岗位竞聘演讲。这是分公司近年来开展的第二次中层管理岗位竞聘活动，对我个人而言是第一次，我十分珍惜这次的竞聘机会。无论竞聘结果如何，我认为能够参与竞聘的整个过程其本身就意义重大，并希望能通过这次的竞聘锻炼，在竞争中看到他人的长处和自己的不足，使自己的工作能力和综合素质得到提高。
我的竞聘目标是党群工作部主任职务。现将本人的主要工作经历和工作情况简要介绍如下：
今天，我所以参加这个岗位的竞争，理由有三：
第一，我认为这有利于提高自己的综合素质，全面地审视、发展自己。每一次更换工作和经历的变化对我人生阅历的增长和能力的培养都是一次难得的机遇，越是新的工作环境越富有吸引力和挑战性，越是能学到新知识，增长新才干，开拓新视野，挖掘新潜力。参加这次岗位竞争，目的就在于锻炼自己，获得多方面实践经验。在同志们的成功经验中吸取营养，努力提高自身综合素质。
第二，我认为自己具备担当该职务所必须的政治素质和个人品质。我有较强的敬业精神，工作勤勤恳恳、任劳任怨。思想比较活跃，能较快地接受新事物。处世严谨，在廉洁自律上，要求严格，本人信奉诚实、正直的做人宗旨，能够与人团结共事。
第三，我认为自己具备当此职务所必须的知识和能力。参加过公司举办的各业务口多种形式的业务培训，能够及时掌握党的方针政策，把握正确的方向，保持较高的政治敏锐性，具备一定的政策理论水平。有一定的文学基础，具备文字的综合能力。尤其是近年来本部门各项业务整合，从原先多人分别完成的工作渐渐整合到一两个人独立完成，大量的事务性工作锻炼了我的组织协调能力，丰富了我的管理经验。坚定了我参加竞选的决心。
不容置疑，在各位领导和同事面前，我才疏学浅、综合管理能力相对欠缺;凭心而论，工作__年来一直在机关工作，缺乏一线工作经验，长期以来习惯于在他人的领导下完成自己手头的一点业务。另外，随遇而安的心态左右着我很多的人生决定。这次能够响应组织号召，积极参与竞聘，对我个人来说是一个不小的突破。机遇摆在我的面前，如何把握以求更好的发展，于我个人，于企业，都值得我通过不懈的努力去珍惜。
谢谢!
演讲的技巧和方法
第一：保证良好的精神面貌。在演讲前一天晚上睡一个好觉，在演讲当天穿着得当，尽量穿自己觉得舒服的衣服。同时整理好自己的发型等，使自己的形象更好。
第二：熟悉自己的讲稿。当然并不是要你一字一句的把你的讲稿全部背下来，而是把你的讲稿的提纲罗列出来。按照自己的提纲重复几遍。
第三：给自己一个调整的时间。上台后难免会有紧张的情绪，这时候千万不要忙着开始自己的演讲。而是暂时静下来，鞠躬，然后深呼吸，短暂调整自己的状态。
第四：尝试用一个问题来开始你的演讲。
第五：与听众多进行眼神和语言上的互动。
第六：在演讲最后，花一两分钟对自己的演讲进行一个简短总结。
大家好!
有这么一句话，幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽。看似滑稽可笑，却也不失为一个真理，生活中不正是有很多这样的人吗，容易满足，觉得能做到自己想做的便是一种幸福。其实，我的幸福观也很简单，做为90后的我貌不出众，没有傲人的“资本”，但我并不整天怨天尤人，我知道把物质幸福当做人生的幸福，将是不幸的根源。我有着让我足以幸福的一切：一颗柔软的心灵，一个纯净的微笑，一声亲切的问候……给予感动和被感动都是一种幸福。
幸福是心灵的超越，像一朵花，散发着芬芳的气息，给人以温馨;像一棵树，庇荫万千行人，给人以清凉;像一盏灯，照亮暗夜中的漫漫长路，给人以光明，一个人的幸福观与其世界观、人生观、价值观紧密相联，有什么样的幸福观，就会有什么样的人生追求、价值取向和实际行动。坚信奉献使人快乐、助人使人幸福，让助人为乐成为一种使命、习惯和生活方式，勇敢担当关爱他人的社会责任，找到了通向快乐和幸福的道路。
我的幸福观演讲稿范文
幸福快乐并不遥远，奉献亦非高不可攀。我们每个人都生活在别人的奉献之中，也应在生活中奉献。时代呼唤更多郭明义式的道德模范和雷锋传人涌现出来。我们学习“追求纯粹”的思想境界、“善小而为”的道德品格和“甘当矿石”的奉献精神，要在全社会大力弘扬这种助人为乐的幸福观，正确认识幸福、追求幸福，通过奉献和付出，通过爱心和善举，在帮助别人、温暖他人中找到真正的快乐，获得人生的美满。
一生幸福，是我们大多数人的追求，但是由于多方面的原因，我们有很多人却难以感觉到幸福。有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福是掌握在我们自己手中的，而不是在别人眼中。幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
我认为，我们每个人，不管是健康还是残疾，不管富贵或贫穷，亦不论是成功或失败，只要你确认这一刻是活着的，就请感觉幸福。仅仅为着我们能呼吸空气，为着我们能感受能想象，为着我们还有无限可能去改变想改变的，我们就应感觉幸福。
演讲范文例子举例
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
青春是一条小河，哗哗的向着前方奔去，永不停止，永无止境。
带上信念，拿着勇气，心存希望，怀揣梦想，青春的我们神采飞扬，朝气蓬勃。向着前方的光明，大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼，而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”，风雨中，与寒流同呼吸，洗涤心灵的污浊，锻造坚定的心灵，才能长成参天大树，让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。
青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。
青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。
青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
即兴演讲的常见技巧有哪些篇四
其实，只要是比赛，都是有技巧的，即兴演讲也一样，需要技巧开路。今天本站小编为你带来即兴演讲比赛的准备方法和演讲技巧，希望能够帮到你。
1、模糊性准备方法。
演讲者在一个较大的范围里得知了演讲内容，但并不了解具体题目。在这个基点上进行准备，首先要多做一些深度上，也就是哲学上的思考。其次是纵向与横向上的比较与结合。从哲学上思考问题，就是要求演讲者具备比较宏观的把握事物的能力，能居高临下地看待问题，全面深刻地思考。这时，虽然具体目标比较虚，但先有了准备，一旦拿到具体题目，模糊的目标就会迅速变得清晰起来。在这一准备方法中还要求演讲者围绕纵向与横向的比较与结合去丰富资料，充实内容。考虑的范围要大，挖掘要深。观点需要用人物事例来具体说明;人物事例丰富了，也容易归纳，总结出新的观点。
2、临场性准备方法。
即兴演讲者不知道演讲内容的范围，只是在比赛时才拿到题目，这种准备难度较大。为了在演讲前的几分钟内，把演讲的腹稿组织得较完善，通常的准备方法是“点的分布法”。当演讲者拿到题目后，在短暂的临场准备时间里，应该围绕着题目进行“点”的分布。“点”可以是一个很有感情色彩的事例，一句幽默风趣的话，一位伟人或者哲人的警句，所要阐述观点的核心词语等等。然后，就要马上考虑这些“点”之间的联系，围绕着主题，将其分布在恰当的位置上，最后连贯成文。
1、情感充沛，以情夺人。要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。
2、语言生动活泼。根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。
3、短小精悍，逻辑严密。即兴演讲多是在一种激动的场合下进行的，没有人乐意听长篇讲话，因此必须短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指内容而言。即兴演讲不能象命题演讲那样讲究布局谋篇，但也要结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水，重复拉杂。
4、抓住话题，组合材料。确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是眼前的人和事，又应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对性，起不了应有的作用，只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。
5、保持警觉，选准话题。无论参加什么会议，都要始终保持全神贯注。要掌握会议的主题，讨论的具体题目，争论的焦点，有很强的警觉和思想准备。
一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想准备，还必须寻找一个好的话题，而准确的话题，来源于对会议有关情况的熟悉与掌握。要注意在什么时间、什么场合，对谁讲话。如1920xx年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界举行了祝寿仪式。梁启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个中国名字，所以，梁启超便从印度称中国为“震旦”，讲到从天竺(印度)来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺震旦”。由于话题选择得好，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然，寓意深刻。
即兴演讲的常见技巧有哪些篇五
演讲进行时，好的讲演者，说出的每个字、每个身体语言，都在牢牢的抓住客户的注意力，在那一段讲演的时间里，别人都是听众，只有自己才是演讲者。下面给大家分享一些关于即兴演讲的技巧与方法，希望对大家有帮助。
即兴演讲的技巧与方法
1.利用空间的演讲
所谓空间，是指演讲场地的范围、演讲者的位置和听众之间的距离等。演讲者的最佳位置是容易吸引听众注意力的地方。例如，在会议上，主席大多坐在桌子的最上方，因为这是一个很容易吸引别人注意力的地方。
因此，把自己放在听众注意力容易集中的地方，不仅可以提高听众对演讲的关注度，也可以增强演讲者的信任感和权威感。
2.演讲姿势
演讲中的姿势也会给听众留下一些印象，比如体面或胆怯的印象。要用“放松姿势”去演讲。不要太紧张，过度紧张不仅会表现出笨拙僵硬的姿势，还会对舌头的运动产生不良影响。
“放松姿势”是双脚分开与肩同宽，保持整个身体。还有就是找到方法扩散和减少施加在身体上的紧张情绪。例如，将一只手轻轻伸进口袋，或触摸桌子边缘，或握住麦克风。
3.演讲时的视线
在公众面前讲话意味着我们必须接受公众的注视。当然，不是每个观众都会友善地看着你。即便如此，也不能忽视观众的眼睛，避开观众的眼睛说话。
一边演讲，一边寻找对于自己投以善意而温柔眼光的人，别理那些冰冷的眼光。此外，把目光投向强烈“点头”表示赞同的人，也有助于巩固演讲的信心。
4.演讲时的面部表情
演讲中的面部表情，无论好坏，都会给听众留下极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪都明显暴露在脸上。
即使演讲内容精彩，如果表情总是感到缺乏自信，畏畏缩缩，演讲很容易变得不令人信服。
要控制脸部，首先不要低头。一个人一旦“低头”，就会感到“灰心丧气”，如果眼睛不能与观众接触，就很难吸引观众的注意力。
另一种方法是“慢慢说”。一旦你慢慢地说话，你的情绪就会稳定下来，面部表情就会放松，整个身体就会平静下来。
5.演讲的声音和腔调
声音和腔调是天生的，不可能在一夜之间得到改善。然而，演讲的质量和措辞确实对整个演讲有很大的影响。
根据一份研究报告，声音低沉的人比声音高亢的人更可靠。因为低沉的声音能给人一种沉着的感觉。
简而言之，让听众明白听到你的声音是很重要的。即使是音质不好的人，如果能坚持自己的观点和信念，也能吸引观众的注意力。
说话的速度也是演讲的一个要素。为了营造一个沉着的气氛，说话慢点是很重要的。不过需要注意的是，如果从头到尾以同样的速度进行，听众会睡觉的。
公开演讲需要什么技巧
(1)营造气场，让听众愿意聆听你。讲演者如果仪表不端、身体语言蹦蹦跳跳，一定不会赢得听众对他发言内容的重视。对于amt的同事们，由于我们要做专业型顾问，所以往往可以采取稳重型讲演风格，从容镇定，胸襟可通天地，透着一种力量，营造出一种气场，有一种“看透行业百态、如今从头评说”的势头，站的那里撼都撼不动。
(2)开场白一定要创新有力。演讲者的头三句话，往往就揭示了后面整个讲演的水平、决定了听众是否能被你吸引。好的开场白，简单几句话，清晰、有力、幽默、创新，交代清楚自己和这次讲演的特殊关系、交代清楚自己和在座听众的特殊关系、交代清楚这次讲演马上要展现的特殊亮点。那些零零碎碎、罗罗嗦嗦、故弄玄虚、牵强附会的开场白，还不如不说。
(3)“连”起你的幻灯片，注意起承转合。一篇一篇断断续续的幻灯片，肯定会带来听众思维的不连贯、走神、开小差。这张幻灯片讲的意思，和你上张幻灯片刚刚讲过的意思、是你下张幻灯片将要讲的意思，是什么关系?要多用“首先、同时、然而、然后、最后”这些关联词，使你的讲演一气呵成。
(4)杜绝不好的口头禅。口头禅往往是不好的，比如，“我认为如何如何”--难道，你代表的是你自己的看法、不是amt整体吗?“我们”是不是更有震慑力?再比如，“可能如何如何，可能如何如何”--每说一个可能，就给你的话语力度打了一个折扣，听到最后，听众都彻底没有信心了。三比如，“这个层面如何如何，那个层面如何如何”--你要谈的意思果真的是一个层面的问题吗?“层面、要素、层次、原则”这种词都要慎用，不可随意使用。
演讲中表达技巧有哪些
(1)吐字准确清晰
吐字准确清晰是最基本的要求，这就要求演讲者在演讲时必须用普通话，运用普通话并且吐字清晰会避免因汉字一字多音现象而造成的听众对演讲内容的误解。相传，明代嘉靖年间，一位姓解的钦差奉皇帝的旨意巡查运河航运。一天，他到达古城沛县，县衙见上司到来，连忙大摆筵席，为其接风洗尘。宴会中，酒过三巡，这位解大人突来雅兴，想出联相对，于是便说：“今日众人相聚，实在难得。我愿出一个上联，请各位对出下联，以助酒兴。”说完，众官逢迎说好。他便说：一杯清水，解解解元之渴。众官听了，面面相觑，没有一个能对，情形十分窘迫。正在这尴尬之时，只听一阵箜篌的击打声。众官抬头，见一位被请来奏乐助兴的伶女轻启玉唇，莺莺之声响起：半榻箜篌，乐乐乐府之词。话音刚落，满堂哗叹。上联中“解”字有三意：前一“解”乃是解渴之解，第二个“解”字是姓氏，而第三个“解”字便是解元的意思，这位解钦差乃解元出身。而伶女之对也十分巧妙，前一“乐”是快乐之乐，中间的“乐”字是弹奏之意，而最后一个“乐”字是“乐府”之意。
(2)声音要圆润响亮
响亮一般嗓音没有问题的演讲者都可以做到，但是圆润就要求比较高了，圆润的声音让人感觉优雅有磁性，有的演讲者的声音先天条件优越，但是条件不足的也可以通过后天训练加以改善。
(3)声音要富于变化
演讲需要有激情，这就要求演讲者的声音富有变化，只有这样才能表达出演讲感情的变化多端，演讲内容的轻重缓急。
(4)演讲声音持久有力
演讲不是一句半句就会表达完毕的事情，是一个持续的语言活动，所以要求演讲者的声音需要有持久的穿透力，不能虎头蛇尾。
即兴演讲的常见技巧有哪些篇六
1.克服紧张情绪。
对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：
深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。
摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2.认真构思腹稿。
在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的'事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
3.了解掌握听众。
每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
讲话时的技巧
1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。
开头的方式有
(1)直入式。
(2)引用式。
(3)提问式。
除此之外，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。
3、结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。
结尾的方式有：式、升华式、启发式、号召式等
即兴演讲的常见技巧有哪些篇七
即兴演讲是演讲主体在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境。事物、人物即席发表的演讲。因此，其时境性强，属有感而发，所以和演讲者的气质类型有密切关系。要想在即兴演讲中获得成功，即兴演讲者不仅要了解自己的气质类型，还要注意研究各种气质在即兴演讲中应注意的问题。
、感情与气质类型演讲离不开情感，毫无感情或感情冷淡的演讲只能是苍白无力的。即兴演讲者在演讲中要流露真实情感，就要使感情表达得恰如其分。多血质的即兴演讲者在演讲时善于表达自己的感情，往往是或慷慨激昂声泪俱下，或语重心长娓娓道来，其需要注意的问题是：情感表达的适度性、适量性。胆汁质的即兴演讲者在演讲时感情炽烈，表达迅速而猛烈，但缺乏稳定性。持久性，有时易感情用事，因此要注意根据具体情况在前后基调一致的情况下训练自己表达情感的持久性。粘液质的即兴演讲者情绪不易外露，故感情表达不充分，也缺乏变化，需要在动真情的基础上充分地表达出自己的内心情感，并探索情感表达的变化性和感染力。抑郁质的即兴演讲者情绪不易外露，在演讲时要注意大胆表达自己的符合演讲场景的'真实情感，不要忸怩，不要怯场，力求以感情充沛的形象出现在听众面前。
、语言与气质类型。语言是人们交流思想。表达情感。传递信息的工具，而演讲又是语言的艺术。因此我们不仅要研究语言的内容，还要研究语言的形式。在有声语言方面，多血质者的音速、音调和音势灵活多变，给人以优美的音乐感。但也需做到有时尖锐泼辣，有时含蓄委婉，有时激越高亢，有时平和从容。胆汁质的演讲者在音速方面快而猛，在音调方面高而不稳定，音势重而不灵活，因此要注意使音速、音调、音势在符合内容的情况下，缓急有度，轻重得当。粘液质者要注意使音速、音调、音势不那么单调乏味，要根据具体内容调节音速、音调、音势，使其灵活多变。抑郁质者要注意音速不要过慢，音调适当多用上声调，音势要重些，不要压抑低沉。
作为语言另一种形式的态势语言，是演讲不可缺少的因素，我们对态势语言的应用原则是“台下刻意训练，台上听其自然”。因为台上如果仔细揣摩，便会失之做作，不会达到预期效果。多血质演讲者运用态势语言应注意不要贪多，贪多则滥，给人以手舞足蹈不够庄重之感。台下要精心设计各种情况下的手势。眼神。面部表情和动作。胆汁质演讲者要注意运用态势语言的适当性，运用范围。运用频率。运用幅度要适当增加。粘液质演讲者要注意增加一些符合演讲内容。情境的态势语言来辅助有声语言，以免给人单调。重复之感，以达到即兴演讲的成功。抑郁质演讲者运用态势语言时要注意适当大胆，不要畏缩，要敢于运用，善于运用，这样在台上的表现才会大方自然。
、控制能力与气质类型。在演讲台上，控场能力直接决定着演讲的内容表达。风格体现和演讲者水平的发挥。即兴演讲的无准备性，对演讲者的控场能力提出了较高的要求。多血质演讲者一般具有良好的控场能力，具有引起听众注意的良好素质，能塑造良好的自我形象，能把握演讲的艺术分寸。胆汁质演讲者由于感受性高也能注意听众反应。引起听众注意，但塑造自我形象方面有难度。粘液质演讲者在即兴演讲时要注意力求以奇制胜，不要在引起听众注意方面失之平常。抑郁质演讲者引起听众注意的能力需要锻炼，要敢于表现自己。
、应变能力与气质类型。所谓应变，就是指演讲者在整个演讲过程中，面对由主观或客观的突发事件和意外情况造成的障碍和干扰，敏锐、及时、准确地作出反应，并采取有效措施加以迅速、巧妙、果断地排除和平息，从而使演讲能继续进行的一种技巧和方法。应变能力就是这种迅速反应的能力和处理能力。意外包括主观、客观两方面的变化。多血质演讲者一般不会出现怯场、忘词等主观之变，即使出现也能灵活处理；如果出现诸如停电、听众骚乱等客观之变，多血质者也能敏捷反应，果断处理。胆汁质者往往由于心气浮躁而出现主观之变，出现客观之变时又容易急躁。因此，胆汁质即兴演讲者在出现主、客观之变时，要沉着稳健，处变不惊，不急不躁，然后采取正确、果断的措施。粘液质即兴演讲者应付主、客观之变时，不要太常规，要尽量想一些方法新颖。效果良好的处理办法。抑郁质即兴演讲者则要镇定精神，分析原因，不自我谴责，然后采取处理措施。
即兴演讲的常见技巧有哪些篇八
1.每天坚持为家人朗读__钟文章或者诗词等。
2.参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3.采访_名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
6.原创_条新年祝福短信，搜集不少于_副春联，并为家里手写一副春联。
7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
二、数学
1.设计一份20__年台历。
2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4.发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
5.和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
6.用身边的物品，根据自己的想象做一个3d图形。
7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。
8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
三、英语
1.设计个性字母卡。
2.用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3.制作“happynewyear”为主题的英语小报。
4.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5.用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6.制作专属单词本(至少有_页，每页_个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
7.制作“happynewyear”为主题的英语小报。
四、科学
1.制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。
2.制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。(材料：纸杯、棉线、火柴)
3.尝试做一做本学期做过的实验(至少两个)，并做记录。
4.亲手萌发一份绿豆芽，完成实验报告，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。
5.发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。(5到10个)
6.统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。
7.把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。
五、体育
1.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
2.了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
3.选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。
六、音乐、美术
1.演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。
2.生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式(绘画、剪纸等)表现“鼠”。
3.与父母合作，创意装饰家庭小空间。
4.收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。
5.按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。
七、品德与生活
1.总结20__年_件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。
2.学会一项家务技能和一项急救技能。
3.挑战七天不上网，不玩手机。
4.前往家长单位，体验“一日工作”。
5.留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。
6.在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。
7.制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。
8.对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。
9.制订一份新年成长计划。
10.可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。
怎样高效学习