当我回顾自己的就职历程时,我发现写一份就职总结能够帮助我更好地规划职业发展。如何顺利就职是每一个求职者都需要思考的问题。小王在就职新公司后,通过积极主动的工作态度和良好的团队合作能力,获得了同事和领导的认可。
珍爱生命严防溺水手抄报篇一
小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。以下是关于珍爱生命防溺水手抄报,希望大家认真学习!
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的`手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳
月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。
第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。
第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期,应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。
16、忌忽视泳后卫生
泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
珍爱生命严防溺水手抄报篇二
炎炎夏日已经到来,游泳安全问题逐渐成为大家的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人们带来欢乐享受之余,也隐藏着安全危机。目前全国每年有一万六千民中小学生非正常死亡,其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。青少年是祖国的未来,是民族的希望。保障青少年学生健康成长是全社会共同的责任。近年来,全国在校学生溺水死亡事件频发,溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生,既终结了本不该终结的花季少年的生命,也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。
什么是溺水?溺水就是人不慎淹没入水中的意外事故。
游泳,首先要选好地点。有些学生在下水前并没有观察游泳的环境,到一些陌生,水深,有漩涡,有障碍物的水域游泳。这时候就容易发生危险。发生危险时,其他同学惊慌失措,不知如何抢救,有的同学甚至因害怕而逃走了,使溺水者失去援救的机会。我建议大家到有安全措施的泳池游泳,即便发生意外也能够及时得到援救。
夏天天气炎热,很多游泳者由于迫不及待想游泳,来到水边没有做任何准备动作就跳入水中了,结果导致头晕、恶心、心慌等不适应感觉,或者出现抽筋、肌肉拉伤等事故。做好下水前的准备,是安全游泳非常重要的前提条件。一些同学为了逞强好胜,在不知水深和水底的情况下,贸然跳水或潜水,在小河边,一些同学相互打闹,就很容易发生溺水。所以,同学们要树立安全意识,加强自我保护,远离溺水隐患。
生命对于每个人来说都只有一次,它不像财富能失而复得,你我的生命同样珍贵。在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。具体方法例如:在急救的同时应迅速送往医院救治。
生命最珍贵,幸福与快乐掌握在你自己的手里。希望同学们通过这次的班队活动,学会珍惜生命,在日常生活中提高安全意识,防患于未然。水无情,人有情。我们是国家和民族的未来与希望。我们一定要珍惜生命,努力学习,不断提高自身素质,为自己,为祖国创造有价值的人生。
珍爱生命严防溺水手抄报篇三
曾经有人这样形容过我们学生,我们是早晨冉冉升起的初阳,充满了青春活力,朝气蓬勃,多么快乐,多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍卫着我们的生命,是“安全”维护着我们成长的权利。我们歌颂生命,因为生命是十分宝贵的。
最近一段时间, 天气逐渐炎热,也是学生发生溺水事故的高发期,全国各地不断传来中小学生溺水的报道,这是我们生命的悲剧,为了不让这样的悲剧再次出现,我发出以下倡议:
一、自觉增强安全意识,加强自我保护,学习防溺水的安全知识。
二、从我做起遵守学校纪律,坚决不玩水,杜绝溺水事件的发生。
三、对于违反学校纪律私自玩水的行为,要坚决抵制并努力劝阻。
据统计,近几来我国0-14岁的少年儿童因意外伤害所致的平均死亡率为0.2‰,占0-14岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童,平均每天有近150名少年儿童。调查报告显示,溺水在所有死因中所占的比重,六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。
生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次,而对生命的守护,最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来,严防溺水,珍爱生命,坚决杜绝悲剧的发生,让我们的生命之花开得更加灿烂!
珍爱生命严防溺水手抄报篇四
近期是梅雨季节,雨水较多,河塘的水位都较高,而随着盛夏的到来,天气越来越炎热,游泳戏水的人逐渐增多,学生溺水事故也进入高发期。为了让孩子们更加深刻认识防溺水安全,本期手抄报主题为“珍爱生命远离水域”,看看孩子们的作品吧!
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴,进行按摩。·两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。·上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。·抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。
首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。
有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。
举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。
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珍爱生命严防溺水手抄报篇五
曾经有人这样形容过我们学生,我们是早晨冉冉升起的初阳,充满了青春活力,朝气蓬勃,多么快乐,多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍卫着我们的生命,是“安全”维护着我们成长的权利。我们歌颂生命,因为生命是十分宝贵的。
最近一段时间, 天气逐渐炎热,也是学生发生溺水事故的高发期,全国各地不断传来中小学生溺水的报道,这是我们生命的悲剧,为了不让这样的悲剧再次出现,我发出以下倡议:
一、自觉增强安全意识,加强自我保护,学习防溺水的安全知识。
二、从我做起遵守学校纪律,坚决不玩水,杜绝溺水事件的发生。
三、对于违反学校纪律私自玩水的行为,要坚决抵制并努力劝阻。
据统计,近几来我国0-14岁的少年儿童因意外伤害所致的平均死亡率为0.2‰,占0-14岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童,平均每天有近150名少年儿童。调查报告显示,溺水在所有死因中所占的比重,六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。
生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次,而对生命的守护,最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来,严防溺水,珍爱生命,坚决杜绝悲剧的发生,让我们的生命之花开得更加灿烂!
珍爱生命严防溺水手抄报篇六
1、应在成人带领下游泳,学会游泳。
2、不要独自在河边、山塘边玩耍。
3、不去非游泳区游泳。
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
学生防溺水六个不
不私自下水游泳。
不擅自与他人结伴游泳。
不在无家长或教师带领的情况下游泳。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不到不熟悉的水域游泳。
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
珍爱生命严防溺水手抄报篇七
做到“四个牢记”
1.天气再热,不到河塘去降温;
2.水景再美,不到水中去感受;
3.水性再好,没有保障别下水;
4.别人再劝,不用生命去逞能!
牢记“六不”
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
珍爱生命严防溺水手抄报篇八
天气逐渐转热,溺水又进入高发季,溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手,我们应该不断加强自我保护意识和安全意识,提高我们的避险防灾和自救能力。
预防溺水,我们要先做到“六个不”。1、不私自下水游泳2、不擅自与他人结伴游泳3、不在无家长带领下游泳4、不到无安全设施,无救援人员的水域游泳5、不到不熟悉的水域游泳6、不熟悉水性的同学不擅自下水施救。
同时,我们也需学会自救。溺水时,不慌张,发现有人立即呼救,再放松全身,让头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援,如果在水中突然抽筋,又无法靠岸或周围无人,可深呼吸一口气潜入水中,用手将抽筋的脚趾向上扳,以解除抽筋。
若是发现有人溺水,也不能盲目救援。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边,若无救生器材,切莫贸然下水救人,要马上呼喊大人搭救。