军训心得是对参加军事训练后对自身成长、变化和收获进行总结和概括的一种方式，通过它我们可以更好地总结经验，发现问题并加以解决。想了解如何写出一篇精彩的读书心得？接下来是一些范文，希望能够帮到你。
心理健康课个人心得体会篇一
心理健康是每个人都应该重视和关注的问题。在学习心理健康的过程中，我受益匪浅。通过对心理学的学习，我更好地了解了自己和他人，培养了积极的心态，提高了与人交往和解决问题的能力。在将来的学习和工作中，我将继续坚持心理健康的理念，积极调整自己的心态，以更好地适应和应对生活中的各种挑战。
首先，通过学习心理健康，我更加了解了自己。在课堂上，我学习了如何观察自己的情绪和行为，如何认识自己的个性和优点。这让我更加清楚自己的需求和目标，有助于我更好地树立正确的人生观和价值观。例如，在面对挫折和失败时，我学会了积极地面对和应对，而不是一蹶不振。这样的调整让我更加自信和坚定，能够更好地应对生活的各种困难和压力。
其次，心理健康学习增强了我的人际交往和沟通能力。在与他人的交往中，我们经常会遇到矛盾和摩擦。学习心理健康的知识，让我能够更好地理解他人的情绪和需要，更加善于倾听和沟通。我学会了更加理性地与他人交流，尊重他人的意见和感受，这使得我的人际关系更加和谐和美好。在团队合作中，我也能更好地协调和解决矛盾，达到共赢的结果。这样的能力在未来的学习和工作中将起到重要的作用。
另外，学习心理健康也让我更加关注他人的心理健康。在现代社会，心理健康问题越来越普遍，许多人都承受着巨大的压力和困扰。通过学习心理健康，我不仅了解了常见的心理健康问题，也学会了如何给予他人支持和帮助。我热心参与心理健康宣传活动，为他人提供心理咨询和帮助，尽可能地减少他人的痛苦和困扰。这让我感到非常有满足感和成就感，同时也加深了我与他人的联系和情感。
最后，通过学习心理健康，我发现心理健康与整体的健康密切相关。心理健康是身体健康的基础，身心的健康相辅相成。在学习中，我也了解到了一些保持心理健康的方法，如保持良好的作息习惯，保持积极的生活态度和情绪管理等。这些方法不仅有助于预防心理健康问题的发生，也有助于提高整体的身心健康水平。我决心将这些方法付诸实践，让自己拥有更好的身心健康。
综上所述，通过学习心理健康，我更加了解了自己和他人，提高了与人交往和沟通的能力，关注他人的心理健康，认识到心理健康和整体健康的重要性。在未来的学习和工作中，我将继续坚持心理健康的理念，关注自己和他人的心理健康，为创造一个健康、和谐的社会做出自己的贡献。
心理健康课个人心得体会篇二
听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
心理健康课个人心得体会篇三
随着社会的发展和进步，人们对心理健康的重视程度逐渐提升。作为当代大学生，我们面临着来自学业、人际关系、职业规划等方方面面的压力，因此学习心理健康成为了一种必备的能力。在心理健康学习中，我收获了很多，而下面我将结合自身的体会和感悟，以五段式的方式分享我的收获。
首先，心理健康学习使我意识到了自身的问题。在学习心理健康的过程中，我们不得不审视自己的情绪、行为和思维方式。通过学习心理健康的相关知识，我逐渐意识到自己在应对压力和挫折时存在的不健康的心理模式。比如，我常常陷入消极思维的泥沼中，让自己沉浸在负面情绪中无法自拔。然而，只有正确认识到问题，才能有针对性地进行改变和调整。
其次，心理健康学习为我提供了有效的应对压力的方法和策略。在学习心理健康的过程中，我了解到了很多有效的应对压力的方法，比如积极思考、适度运动、寻求社交支持等等。这些方法和策略给了我很大的帮助，让我能够更好地管理和缓解压力。例如，每次遇到压力时，我会采取积极的思考方式，寻找问题的解决办法，同时也会找一些健康的方式来放松自己，如听音乐、读书或者运动。
第三，心理健康学习让我更加关注他人的心理健康。心理健康不仅是个体问题，也是社会问题。通过学习心理健康，我能够更加敏锐地察觉到身边他人的心理状况，并能够及时给予帮助。曾经有一次，我发现一个同学情绪低落，没有精神状态去完成作业。我通过与他的沟通和倾听，不仅帮助他排解了情绪，还鼓励他寻求专业的心理辅导师的帮助。我意识到，更多的人需要我们的关注和支持，他们也需要一个可以倾诉的渠道。
第四，心理健康学习促使我形成积极的心理态度。通过学习心理健康，我明白了积极的心理态度对于个体的全面发展是至关重要的。积极心理态度既能够帮助我更好地应对挫折和困难，也能够让我更加快乐和满足地面对生活。例如，在考试前，我以积极的心态鼓励自己，相信自己的能力，从而缓解了紧张和压力。
最后，心理健康学习使我认识到了心理健康是一种长期的、持久的过程。心理健康不是一蹴而就的，而是一个需要我们持之以恒的过程。通过学习心理健康，我意识到要想保持良好的心理状态，培养健康的心理习惯和方式是必不可少的。因此，我会继续坚持学习心理健康，不断修正自己的心理状态，努力提升自己的心理素质。
总而言之，心理健康学习是一种必不可少的能力，它能够提升我们的心理素质，让我们更好地应对压力和挫折。通过心理健康学习，我意识到自身存在的问题，并找到了应对压力的有效方法和策略。同时，心理健康学习也让我更加关注他人的心理状况，并形成了积极的心理态度。最重要的是，心理健康学习是一个长期的过程，我们需要持之以恒地努力。通过不断学习和修正，我相信我能够拥有更加健康的心理状态。
心理健康课个人心得体会篇四
心理健康已经成为现代社会关注的焦点之一。作为现代人，我们不仅需要关注身体健康，还需要重视心理健康。近期我参加了一次心理健康相关的学习，得到了很多启发和收获。下面我将从个人成长、情绪管理、人际关系、压力调适以及积极心态五个方面，分别阐述我的体会和感悟。
首先，个人成长是心理健康的基础。在学习过程中，我逐渐认识到，个人的成长与全面发展直接相关。一个健康的心态和稳定的情绪都是个人成长的重要保障。我通过调整心态，学会适应变化和挑战，不断提高自身素质和能力。同时，我也注意通过阅读、学习和交流来扩展自己的知识和经验，不断修正和完善自己的认知和思维方式。只有不断地投资自己，提高自身的修养与素质，才能真正实现个人成长。
其次，情绪管理是维护心理健康的关键。在学习过程中，我学会了如何认识和管理自己的情绪。人的情绪是多变的，我们需要学会正确的应对。当我遇到困难和挫折时，我会主动调整自己的情绪状态，用积极的态度来面对，从而更好地解决问题。同时，我也会学会找到自己情绪的源头，从根本上解决问题，不让负面情绪影响到自己的心理健康。情绪管理是一项技巧，需要不断的实践和总结，而我会持续努力去提高自己的情绪管理能力。
另外，人际关系对心理健康也有着重要的影响。在学习中，我了解到人际关系的建立和维护并不容易。一个良好的人际关系能够为我们带来很多的支持与帮助，而不好的人际关系则会给我们带来很大的负担和压力。因此，培养良好的人际交往能力变得尤为重要。我通过学习如何与他人沟通、合作和处理冲突，逐渐提升了自己在人际交往中的能力。同时，我也学到了尊重他人的重要性，不仅仅要关注自己的利益，更要关心他人的感受，建立和谐的人际关系。
此外，压力调适是维护心理健康的必要手段。生活中，我们难免会遇到各种各样的压力，而我们应该学会如何正确应对和调适压力。我通过学习认识到，压力本身并不可怕，关键在于我们如何对待和化解压力。我学到了一些有效的压力管理技巧，比如通过放松身心，调整自己的心态和生活方式来减轻压力。同时，我也明确了自己的目标和价值观，坚持自己的信念，不因外界的压力而动摇。通过这些方式，我能够更好地舒缓压力，保持心理的健康。
最后，保持积极心态对于心理健康至关重要。学习过程中，我明白了积极心态对于人的成长和幸福感的重要性。积极心态是一种乐观、积极的心理状态，能够帮助我们克服困难，面对挑战。我学到了一些培养积极心态的方法，比如感恩、乐观思考和成就感等。我在日常生活中也会勇于挑战自己，相信自己的能力，积极与他人交流合作。通过培养积极心态，我相信我能够更好地应对生活中的各种困难和挫折，保持心理的健康。
总结起来，心理健康对于每个人来说都非常重要。通过参加心理健康相关的学习，我深刻地认识到了自己在心理健康方面还有很大的提升空间。通过个人成长、情绪管理、人际关系、压力调适以及积极心态这五个方面的学习，我收获了很多启发和心得。我将继续努力提升自己的心理健康水平，为自己的成长和幸福贡献力量。同时，我也希望更多的人能够关注心理健康，积极参与学习和实践，共同追求心理健康的美好生活。
心理健康课个人心得体会篇五
带着一份神往，带着一份喜悦，带着一份期待与义务，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不唯一理论的研究，充实我们的大脑，同时还深入教育讲授第一线参观研究和调研，使我在思想理念和事情能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展。
通过本次的研究，我认识到了教师心理健康的紧张性。我认为，教师是黉舍心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的讲授技能，还要有健全的品德和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的'分析研究，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入研究；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！
10月21日，教育局在我校组织了为期一天的全校教师心理健康教育培训，xxx的两位心理学教授给我们上了一天出色的心理健康教育课。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、黉舍、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的事情。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；研究心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地事情热情投入到讲授活动中去。
学生的心理健康对其终身有极为紧张的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为研究，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就申明现代学生蒙受心理压力的能力值得引起我们的存眷。教师力求“有的放矢”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括黉舍因素，如单调枯燥的研究生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到黉舍教育的全过程。
总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理健康课个人心得体会篇六
心理健康是一个人身心健康的重要组成部分。通过学习心理健康相关的知识和技巧，我深刻理解到了心理健康对个人的重要意义，并且在日常生活中也能应用这些知识和技巧，提升自己的心理健康水平和生活质量。下面，我将就我在学习心理健康相关内容中的体验和心得进行总结和分享，希望对大家有所启发。
首先，心理健康是自我关爱的重要手段。通过学习心理健康相关的知识，我明白了心理健康的概念和重要性。只有具备了良好的心理健康水平，我们才能更好地面对生活中的各种困难和挫折，更好地与他人进行良好的沟通和交流。我学会了如何管理自己的情绪和压力，如何保持积极的态度，以及如何培养良好的自尊和自信，这些都是保持心理健康的重要手段。比如，在面对种种压力时，我会试着寻找解决办法，将焦虑转化为动力，同时通过寻求帮助和支持来缓解情绪。
其次，学习心理健康让我更好地理解他人的需求和情感。通过学习心理健康相关内容，我意识到每个人都有自己独特的需求和情感，而我作为一个他人的存在，应该尊重并且理解他们的需求。有时候，我们看待问题的角度和方式可能与他人不一致，这时候我们需要学会换位思考，理解他人的观点和感受。这样不仅能促进我们与他人的良好关系，也能让他人感受到我们的关心和尊重。在与同事、朋友和家人的相处中，我试着多关注他们的需求，尝试去理解他们的情感，这不仅使我的人际关系更加融洽，也增进了我们之间的相互理解和信任。
此外，学习心理健康提醒我重视自己的内心需求。在学习的过程中，我发现了自己对于内心需求的忽视。我以前总是忙于工作和事务，对于自己内心的声音很少去倾听。而学习心理健康相关内容后，我明白了内心需求的重要性，开始主动关注自己的情感和体验，并且给予自己情感上的支持和理解。我会找一个适合我的方式，比如写日记、听音乐或者运动来调节情绪，在生活中合理安排时间，为自己的内心需求留出空间。这让我感到更加平衡和满足，也提升了自己的生活幸福感。
另外，学习心理健康让我更好地应对生活中的挑战和困境。生活中难免会遇到挑战和困境，而学习心理健康相关内容，我学会了如何积极应对这些问题。关键是要保持积极的态度和心态，相信自己的能力和潜力，同时也要知道适度放松自己，不要给自己太大的压力。我会告诉自己，在面对困难和挫折时，不要放弃，相信自己能够找到解决问题的办法。通过这种积极的心态，我能够更好地应对生活中的挑战，同时也更加从容和自信地迎接生活中的每一天。
综上所述，学习心理健康相关内容是一次很有意义的学习体验。通过学习，我认识到心理健康对于个人的重要意义，学会了如何自我关爱，如何理解他人的需求和情感，以及如何应对生活中的困境。这些知识和技巧不仅提高了我的心理健康水平，也提升了我的生活质量。我相信，只要每个人都重视心理健康，学习并应用好这些知识和技巧，我们将能够拥有更加幸福和美满的生活。
心理健康课个人心得体会篇七
通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：
一、小学生心理健康教育关键是教师
开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行都对学生有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师应该做到以下几方面：
2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平的决定。
二、心理健康教育应该寓于各学科教学中。
1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。
2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。
随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战地。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备，使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。
今年九月我参加了心理健康专题培训，顺利完成了《学生心理健康教育》、《教师心理健康维护》网络互动学习。纵观本次培训活动，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们农村教师所关注的但又是必须开拓的领域，也是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。这两个月的心理健康培训学习，让我再次接受了系统的理论和实践提升的机会，受益良多。
本次培训，还加强我们这些在家兼职的与专职心理辅导老师之间的互动交流，成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的`交流，在交流过程中，了解到心理辅导课程开展情况，并且注意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑，以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。也为学员们创设了一个很好的交流研讨平台。在小组讨论中，学员们畅所欲言，提出许多的观点和问题，都是我们教学中学生心理的实际问题，引起全体学员共鸣同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的心理健康辅导有着积极的促进作用。
学习之余，自我反思，站在讲台已有10多年了，对学生心理健康教育深入思考了吗?自己对心理辅导含义的理解，以及心理辅导方法的选择的正确性、妥善性，课堂观察或是深入学生心里等方面，考虑到对学生的有效性了吗?反思自己的不足，更感学习的重要让我明确前进的方向，激发了我深深的思考——主动学习，主动研究。
通过“国培”学习，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对教育教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。今后，我会更加努力学习，为农村的教育事业贡献自己的一份力量。心与书交流，是一种滋润，也是一种内省与自察。伴随着感悟和体会，淡淡的喜悦在心中升起，浮荡的灵魂也渐渐平静，让自己始终保持一份纯净而又向上的心态。不失信心地切入生活现实，装点生活。当我们以古典的心态对待学习时，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖阳，都将以更美好的风姿走进我们完美的生活。教师教学艺术的能力取决于教学经历、对教学模式的驾驭能力，更在于老师的精神修养。“运用之妙，存乎于心”就是这个道理。心在享受，艺术的造就就高。学习后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我调适自己以前的心理问题和职业倦怠。我现在很清楚地知道，喜欢发现并赞美生活的人，总能发现生活中点滴的幸福，并善于把它传递给身边人。这种人是真正的成熟的人。真正成熟是以一颗感恩的心去接纳一切，包容一切，并学会重新去热爱，热爱一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，让我们教师的凝固的岁月生动起来吧!让感动常驻心田，并努力向我们的学生奉献一份让人感动的思想和情怀，爱心和诗意。爱心本质上就是诗心!当我们内心荡漾着诗意，生活也就变得无比清新明丽。
心理健康课个人心得体会篇八
通过这次心理健康的学习培训，我受益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。
十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：
1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的`存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标!
心理健康课个人心得体会篇九
寒假我参加了教师心理健康培训，培训过程中，就厌学、网瘾、早恋等问题展开讨论，让我受益匪浅。心理健康教育是素质教育的重要内容，在当今社会的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待学生的各种心理问题?又如何就学生的心理去开展各项工作?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的个性十足，有的却沉默不语。做为一个教育工作者，如果只对学习好的学生加以培养而忽视了对后进生的关心，那么这算是教育工作的一个失败。每个学生都渴望被关心，被重视，得到别人的肯定。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
在学生管理工作中，心理健康教育特为重要。特别在对后进生的培养，在了解了学生的心理活动后，我们可以对症下药，引导其走向更好的转变方向。其实并不是每个所谓的调皮学生都一无是处，每个身上都有着自己的优点，我们应该从他们的优点出发，为了创造机会，让他们发挥他们的才能，给他们树立信心，相信这些学生也会有好的成就出现。同时，应该将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，先备人再备课，每一个任课教师可以根据本学科教学内容以及学生的不同特点，尽量让每个学生都看到自己在进步，这样也就促进了学校心理健康工作的开展。
身为教育工作者，如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。每个老师在教育工作中都承受着巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行，更不可带着情绪工作。所以只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
这次的心理培训课让我感受很深，在今后的`工作中，我会不断学习，提高自己的知识面，争取业绩进入一个新的台阶!
心理健康课个人心得体会篇十
一、通过这学期的研究，我对心理健康方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过研究，自身心理素质有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析研究，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入研究；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自身的健康成长，提高研究教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健全的.人格和高尚的品德。通过研究，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
一）研究心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
二）调整情绪，保持心理的平衡。
三）善于选择自己心境愉快的角度去思考问题、处置惩罚问题，建立起良好的人际关系。
四）乐于研究，并合理安排工夫，张弛有度。五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
四、通过研究我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的研究兴趣和求知欲望。研究是大学生的首要任务，有了研究兴趣便可以自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地顺应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的研究成绩，还要看你的综合素质，特别是心理素质，由于良好的心理素质是我们搞好研究和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地对待我的优趣点，精确，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改良。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到研究当中去。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、研究问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的研究态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。