素质拓展心得体会军训 素质拓展军训心得体会(优质8篇)

工作心得是在工作过程中对自己的经验和体会进行总结和归纳的一种方式。以下是小编为大家收集的培训心得范文，供大家参考和借鉴。

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素质拓展心得体会军训 素质拓展军训心得体会(优质8篇)

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素质拓展心得体会军训篇一

在参加军训的初期，我对于军训并没有多大的了解，只是觉得这是一种磨炼意志的机会。然而，当我真正投入到军训中时，我才意识到自身素质存在的不足。首先是体力上的不足，长时间的慢跑、俯卧撑等训练让我感到极度吃力。其次是纪律性的不足，独立性的不足，这是我作为一名年轻学生所应该具备的基本素质，然而在军训中我却常常违反规定，没有按时按步完成任务。这让我开始明白，素质的拓展并不是一件容易的事情。

第二段：克服困难挑战，提升个人意志品质

在军训的过程中，我逐渐认识到了个人意志品质的重要性。每天早晨的晨跑让我明白了什么叫困难，也明白了什么叫做坚持。身体的疲惫感和心理上的压力开始侵袭我，但是每一次坚持下来，我都能感觉到自己的意志品质在得到提升。当最后一天结束时，我为自己能够坚持下来，战胜了困难感到自豪。这些困难的挑战让我明白了自己以后面对困境时，同样能够克服。

第三段：培养团队意识，实现团结协作

军训中最让我感悟的就是团队合作的意义与力量。一开始，我并未意识到团队合作的重要性，常常自己独断独行，没有与他人进行合作。然而，上级军官给予我纠正错误的机会并鼓励我与他人进行多次合作，才慢慢意识到团队合作的重要性。在和队友一起完成任务的过程中，我逐渐明白，只有在协作中才能发挥出团队的力量，才能取得更好的成绩。在团队合作的氛围中，我学会了倾听他人的意见和建议，也主动提供帮助和支持他人。这种团队协作的意识培养了我的责任感和集体荣誉感，也帮助我更好地投入到各项任务中。

第四段：加强自律，树立正确的价值观

军训不仅是对个人意志品质的磨练，更是对自律能力的要求。在军训中，有严格的规章制度和明确的纪律要求，只有按照这些规定行事，才能在团队中发挥作用。这让我意识到，自律是一种积极的品质，它可以帮助我们树立正确的价值观。在军训中，我学会了自觉遵守规则，做到诚实守信，遵纪守法，并将这些价值观扩展到生活的方方面面。军训锻炼了我的自律能力，也让我知道只有自律，才能在未来的学习和工作中取得更好的成绩。

第五段：军训心得体会，对素质拓展有了更深的认识

通过这次军训，我深刻地认识到了素质拓展的重要性。不仅仅体现在体力、意志品质和团队合作上，更是涉及到自律能力和价值观的培养。军训让我感受到了自己的不足之处，学会了如何克服困难，提升个人素质。同时，军训也培养了我团队合作的意识，让我明白了集体的力量。在军训中，我加强了自律能力，并树立了正确的价值观。通过这次军训，我对素质拓展有了更深刻的认识，我相信这对我未来的成长和发展将起到积极的促进作用。

素质拓展心得体会军训篇二

素质拓展心得体会军训篇三

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。

军训过后我有以下感受：

一、“团结就是力量”

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

二、苦中作乐

真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。

三、面对挫折

军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

四、一分耕耘，一分收获。

的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

五、勇敢

我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。

六、不做温室的花朵

温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。平静的湖面，永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦，更要经得起磨练，这样我们才经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。

天空愈晴，星辰愈灿烂，一天军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训.我们爱你!

素质拓展心得体会军训篇四

军训作为大学生活中的一部分，是培养学生的纪律性和集体观念的重要途径。在参加素质拓展军训的过程中，我深感到了军训对于提高学生的身体素质和培养良好习惯的重要性。通过军训的磨炼，我收获了许多宝贵的体验和感悟。以下是我对素质拓展军训的心得体会。

首先，军训提高了我的身体素质。在军训过程中，每天坚持进行晨跑和体能训练，我逐渐感受到自己的体力和耐力得到了提高。尤其是在长跑中，最初只能坚持跑一两圈，但随着时间的推移，我逐渐突破了自己的极限，跑上了更长的距离。通过不断的努力和坚持，我发现自己克服了困难和疲劳的能力越来越强，身体的素质得到了明显的提升。

其次，军训锻炼了我的意志品质。军训的训练内容包括队列训练、军容军姿等，这些训练对学生的纪律性和耐心提出了很高的要求。有时候我们需要站很长时间，在烈日下进行训练，但我们不能垂下头，不能歪身，要时刻保持整齐划一的队列和端正的军容。这需要我们时刻绷紧体力和意志，坚持到结束。通过这些训练，我们懂得了一个人的意志力可以战胜困难和疲惫，只要坚持不懈，就能达到预期的目标。

第三，军训培养了我的集体观念。在军训中，我不再是个人，而是一个整体的一部分。每个人都必须遵守规则、听从指挥，在集中训练中保持队列的整齐和谐。一方面，我们要保证个人动作的标准，切实保持集体的整齐；另一方面，我们要相互支持和合作，形成一股共同努力的力量。这种集体意识也体现在队列训练中，每个人时刻关注着旁边队友的动作，保持整体的一致性。通过军训，我体会到了团队的力量和集体荣誉感，学会了与他人相互配合和合作。

第四，军训促进了我的自我管理能力。在军训过程中，我们需要自觉遵守规章制度，按时起床、按时吃饭、按时休息。这个过程不仅要求我们有良好的时间观念，还需要我们自觉约束自己的行为。每天的时间被平衡地分配给不同的任务和训练，这要求我们合理规划时间，高效利用每分钟。我学会了如何自我调控，避免浪费时间，以提高自己的效率。同时，军训过程中的自律要求也培养了我的自律能力，让我懂得了要做到一言九鼎，言必行。

最后，军训给我带来了更加丰富的生活体验。与平时课堂上的学习相比，军训中的训练活动更加实践和动感。我学会了拆装枪支、划船、攀登等技能，这不仅拓宽了我的知识面，也培养了我的实践能力。此外，军训也让我认识到了学校内外的美景和新鲜事物。我有机会去参观军事历史博物馆，了解到了军事战争的发展历程和革新成果。这些宝贵的经历丰富了我的大学生活，让我更加热爱学校和珍惜时光。

综上所述，素质拓展军训是一次难得的锻炼机会，通过军训，我提高了身体素质，培养了意志品质，培养了集体观念，促进了自我管理能力，丰富了生活体验。这些经历将对我未来的发展和成长产生积极的影响。我相信，通过军训锻炼，我将成为一个更加优秀的人。

素质拓展心得体会军训篇五

作为一名大学生，在经历了高中生涯的军事训练之后，我再次踏入军训场，参加素质拓展军训。这次军训不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是拓展了我们的思维和意识，得到了深刻的体验和收获。通过这些天的训练，我对自己的成长有了更深刻的认识，并且学到了许多重要的生活和工作技巧。以下是我对素质拓展军训的心得体会。

第一天，我和其他同学一起开始了军训。刚开始的时候，我感到有些不适应。但是，经过几天的适应和训练，我逐渐意识到，军训并不仅仅是锻炼身体，更重要的是培养我们的团队合作能力和意志品质。军训中的各种训练项目要求我们团结协作，并且在面对困难和挑战时坚持不懈。通过和队友们的默契配合和相互鼓励，我深刻地感受到了团队合作的重要性，也锻炼了自己的意志力和毅力。

第二天早上，我们进行了一次高空项目训练。在攀登高塔的过程中，我感到脚下有些发软，但是当我看到同学们一个个信心满满地攀登，我觉得自己不能示弱，必须鼓起勇气克服内心的恐惧。经过不断努力和自我鼓励，我终于攀登到了塔顶，并感到一股前所未有的成就感和满足感。这次高空项目训练使我意识到，只要有信心和勇气，就能挑战自我，克服困难，做到我们原本认为不可能的事情。

第三天的训练是一次团队游戏，并通过一个岛屿求生的情景进行了模拟。在此过程中，我扮演了一个领导者的角色，需要组织团队成员找到食物和水源，建立一个安全的营地。通过与其他成员一起制定计划，我学会了如何在团队中发挥领导作用，如何有效分配任务和协调团队成员，从而达到团队目标。这次训练给我留下了深刻的印象，使我明白，在团队中，每个人的角色和贡献都是不可或缺的，只有合作和相互信任，才能达到最好的结果。

第四天的训练是一次野外求生训练。我们被分为小组，每个小组必须在有限的时间内找到食物、搭建避难所并点燃篝火。在这个过程中，我体会到了生存的压力和对时间的紧迫感。我们小组充分发挥了团队合作精神，相互协助，最终顺利完成了任务。通过这次训练，我明白了在生活和工作中，时间管理的重要性，只有有效地安排时间，才能将事情做好，并且排除干扰，专注于目标，才能应对各种困难和挑战。

最后一天的军训，我们参加了一次战术训练。在模拟的战场上，我们学会了如何规划战术，如何团队配合，如何在压力下做出决策。通过这次战术训练，我体验到了紧张和压力，也学到了如何在复杂情况下保持冷静，并迅速做出决策。这次训练让我明白，在团队协作中，不仅仅需要个人技能的发挥，更需要高效的沟通和指挥，以实现团队的最佳效果。

素质拓展军训给我带来了许多经验和启发。通过培养我们的团队合作精神、意志品质和创新思维，我们不仅提高了身体素质，更提高了个人能力和团队效能。这次军训让我更加坚定了未来的目标，锻炼了个人的心理和意志，也培养了良好的工作和生活习惯。我相信，通过这次军训的收获和体验，我将更加自信地面对未来的挑战，并取得更好的成绩。

素质拓展心得体会军训篇六

军训终于开始了，我的激动之情溢于言表，教官那洪亮、简洁的口令声刺激着我的每一个神经末梢，我释放出100%的精力，努力地去触摸那一缕军旅的气看书。每一次做动作，每一次听口令，我都认认真真，时刻告诫自己不要沾污了那神圣的色彩。但梦想与现实必定是存在差距的，从小养尊处优的我还是忍受不了军训带来的痛苦。繁重的训练量，枯躁的重复动作以及近乎苛刻的严格要求，让我感到一股莫名的痛苦。放弃军训的想法便不自觉地从我的脑海里冒了出来，但每一次出现了这种想法，我都会强压着它，因为我明白，这是我唯一的圆梦途径，我绝不会轻易言弃，通往梦想的路没有一条是坦途，只有坚持，我才能说体验过军训;只有坚持，我才能圆梦!

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。

军训让人严正，一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母，在外靠同学”的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事无动于衷，已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们，使我们明白了口号就是命令，听到命令必须当机立断果敢地采取行动，除了服从命令我们别无选择!

而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的! 总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为一篇日记，军训还有十天，只是每日想法不同，现在写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。 多的以后写吧，这是今天以及今天以前的!

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

军训素质拓展心得体会600字（精选篇2）

素质拓展心得体会军训篇七

又是一个丹桂飘香的九月，又是一个播种希望的季节，我也终于在这个充满希冀的日子里，成为了湖南农业大学2005级的一名新生。

我对即将开始的新的生活充满了期待，尤其是对军训倍加渴望，因为从小到大，橄榄绿一直都是我心中最神圣的颜色，成为一名军人是我心中永远的愿望。但是由于往届生军校不予录取，我的愿望再也不可能实现，军训就成了我圆梦的唯一途径。

带着自信与理想我来到这所美丽的校园，来到校园里更多的是期待与兴奋。军训是大学生活的第一部曲，我期待着用我最娴熟的技巧去演奏，我兴奋，我可以感受那种蕴含人生百味的旋律。

夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，用“挥汗如雨”、“豆大汗珠”是无法形容的。全身上下只有好累、好热、好疼的感觉，汗珠在脸颊流淌好难受却无能为力，腿脚酸疼好想休息却力不从心，这一切让我对期待许久的军训渐失信心，让我有了放弃的冲动，我多想大声喊出：“我不要练了!”然后飞奔逃离这个即将融化的鬼地方。但我没有，因为在我挣扎与痛苦的时候，我想到了军训动员大会，“对军训的逃避就是对生活的逃避”，我不要做一个生活的逃兵，以前的我总是在逃避艰苦的事情，让自己变得好脆弱，好失败，我要抓住这个让我坚强起来的机会，赶走脆弱与失败，所以我重拾信息。度过最痛苦的那段时间后，我流下了喜悦的泪水，因为我战胜了自己，去努力承受任何事情。

虽然军训只是短短的几天，但他却给了我一生都受用的东西，军训让我有了对生活坚持的态度，让我明白只要对生活充满信心，做任何事情只要肯付出，那么一定会回报自己一个钻石般的生活和五色石般的人生。我始终都坚信：坚持就是胜利。但它在军训中给了我一个更完美的诠释。

错过军训生活，是大学生活的一个遗憾，因为失去的不仅是一种生活的，而是对百味人生有更深体会的机会，更是一种坚持与百折不挠的精神，我想在经过短短的15天军训生活后，我的人生会有所改变，因为它将永远激励我走出一个精彩人生!

军训素质拓展心得体会600字（精选篇5）

素质拓展心得体会军训篇八

团队，合作，支持，沟通，信任这些听起来有些空洞的 词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。 其实很多 时候，我们的内在潜能处于待挖掘的状态，只是需要机会。穿着 班服做活动，有木有很霸气呢??? 虽然烈日当空，但大家的热情不小啊，嘿嘿。要开展活动首 先得分好组， 有竞争才会有快乐， 才会有斗志， 经过简单的报数， 同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导 员。接下来活动正式拉开了大幕，精彩即将上演。

每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能 力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每 组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最 短的时间之内通过 50 米的距离，任何人的脚都不能着地，因为 下面是汹涌的洪水。 每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方 案， 不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹 未尽呢! 随着裁判的下令， 三队都采取了相同的策略， 你追我赶， 旁边的队员不断地加油鼓劲， 每一回有队员到达对岸大家都欢呼 起来， 点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。 一队获得最终的胜利， 很多时候过程的领先不能代表最后的结果， 我们必须要同心协力 即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。 接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸 杯， 只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内， 接水的同学可以用手拿 着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里， 看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易， 需要每个 队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来， 参与的每位同学都尽着自己最大的努力帮助团队获胜， 大家在传 递的过程当中也是格外的小心啊。 同起同坐绝对是个具有挑战性的活动， 规则是每队队员分成 组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后， 同时坐下，再同时起立。

只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站 起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力， 需要 队友的支持。当全班同学集体去挑战这项活动时，失败了，可是 大家并没有气馁，屡败屡战，最终还是做到了，真的很不错。 真的是印证了这样一句话童心未泯，快乐永驻 ，休息过 后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角， 当裁判说到某个的数值时， 大家迅速寻找伙伴，如果没能凑成那 个数值就必须接受相应的惩罚， 相信参与其中的同学玩得挺开心 滴，乐在其中。 其实素质拓展活动内容多与少并没有特别大的影响， 关键是 大家以一种积极的心态去参与， 去体验合作的意义， 去信任彼此， 去为了某个目标团结一致。 或许在未来的某个瞬间，你会突然想 起今天的活动，那种欣喜，那种说不出的感觉会让你怦然心动。