在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
开心理班会的句子篇一
xx年5月27日，机械工程系机自xx班在第二教学楼xx教室开展了心理健康教育的主题班会。
开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。
但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。
所以，这个心理健康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据策划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。
班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。
等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开始了。
竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。
第一个环节结束后，分数领先的小组高声庆祝，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追！第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪稍微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。
第三阶段一开始，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的时刻，夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题，怎料这道题比较生疏，回答的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然回答正确了！一阵猛烈的掌声送给了他！压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目！这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步巩固了第一名的优势。
第二组的pk非常关键，但是也需要两组队员都不能弃权，必须要准确答出每一道题目！一开始，暂处落后的一组就丝毫不犹豫的选择了答题，主持人读完题目，这一组的代表就胸有成竹的回答了，毫无疑问，回答正确了！在这个背景下，倒数第二名的压力显得无比巨大，在他听完题目之后，在毫无退路的情况下，他选择了答题，但是很遗憾，由于准备不足，他答错了，倒数第一名完成了第一步的反超！于是，他们像是打了兴奋剂似的，一路过关斩将，就在离反超第二名还差最后一步的时候，他们出现了莽撞的心理。很遗憾的答错了最后一道关键题目，饮恨排名第三。另外一组虽然后面也有强势表现，可为时已晚，只能排在最后一名。
最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。
本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比较少。所以我们班干还召开了会议，认真吸取了这个班会的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美！
以上就是机自xx班心理健康主题班会的总结，以后我们开展这样的班会一定能做的更加好！
开心理班会的句子篇二
随着新学年的到来，广大同学们也陆续进入了紧张而忙碌的学习生活中，更有不少同学因为适应新环境、课业负担压力大等原因，产生了一些心理上的问题。因此，为了帮助同学们更好地调整自己的心态，认真面对新的学习生活，我校特别开办了开学心理调节班会，下面就给大家分享一下我的心得体会。
第一段：班会内容和情境的描述
在开学心理调节班会上，我校特别邀请到了心理讲师为我们讲授心理知识、技巧和方法。讲座以真实、感人、生动的案例和图片为引子，使我们更加深刻地体会到心理问题的严重性，会议还给我们分享了一些心理调节的方法和技巧，帮助我们更好地面对考试、迎接挫折、适应新环境，并有机会与同学们交流自己的感受和想法。
第二段：班会启示和感受
班会上，讲师给我留下了深刻的印象。她用鲜活的语言，讲述了许多感人至深的案例，让我们深刻体会到心理问题对我们的伤害，同时也传授了许多实用的心理调节方法。我认为，在班会结束后，我对自己的心理素质信心大大提高了。这次聚会不仅让我意识到了自己的存在价值，也为我提供了许多思考和自我审视的机会，意义非凡。
第三段：班会对自我调适的影响
从班会中，我认识到了心理健康的重要性，也学会了一系列应对紧张与压力的诀窍。我经常运用一些自我调适技巧，包括呼吸法、休息、自我暗示、深度放松等等。这些都有助于我平衡情绪，调整心态，更好地面对学习、生活的挑战。
第四段：班会对成长的影响
这次班会对于我们学生的成长大有帮助，不仅让我们认识到心里问题的重要性，还传授了许多实用的方法帮助我们克服自我内心问题及烦恼，学会愉悦地生活和工作。无论是心理上的坚守还是实用的技巧，这次班会对于我自我的成长有很大的帮助，也让我更加关注和关心周围的人，并以实际行动关爱他们。
第五段：班会的环境和同学的思想
此次班会的环境和氛围非常好，我感觉到整个班级同学都心心相惜、互相支持、深入交流，大家一起分享了自己的情感、思想及心理压力，使每位同学都能收获不少。我相信，在将来的学习和生活中，我们会更加努力，面对困难，具有坚韧的心态和坚守的信念，同时也会在生命旅程中过得更加充实愉悦。
结语
作为一名学生，参加此次班会对我的帮助非常大，我认为心理健康是一个人成长的重要组成部分，是我们学习成才的基础，也是我们走向未来的强心剂。因此，我希望更多的同学能够参加此类活动，养成良好的心理习惯，让我们健康成长，成为更好的自己。
开心理班会的句子篇三
为营造学院良好的心理健康教育氛围，迎接5.25大学生心理健康日，让大学生以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法. 因此在能源与安全工程学院团委、大学生心理健康中心的领导下，在能源与安全工程学院各领导的关怀下，我部门号召各班举办了“关注心理健康，健全美好心灵”的主题班会的方式培养学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高学生心理健康水平。对于本学院同学造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会、关心他人起到了积极影响；推动了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识；对于改善人际关系具有良好的促进作用。学生积极响应、会上踊跃发言，本次主题班会活动取得圆满成功！现将本次“5.25”大学生心里健康日主题班会的情况汇报如下：
一、 搞好宣传、认真部署：
为了搞好本次主题班会活动，院组织部成员积极协助，各班班长、团支书、组织委员都为本次班会的召开做了宣传和组织工作，营造了广泛动员全班同学、人人参与的气氛。
二、 各班评比、了解活动：
我部门成员积极响应校团委、心理健康中心、能源与安全工程学院朱书记的倡议，对各班的组织状况进行评比。通过评比，使各班同学深入了解、亲身体会了“5.25大学生心理健康日”的主题和内容，提高了同学们对心理问题的认识，对于以后心理健康活动的开展具有深远意义。
三、 主题班会、情景再现：
召开时间：5月28日下午19:00分 召开地点：第五教学楼一楼到二楼各教室 参加会议人员：能源与安全工程学院20xx级全体同学 活动主要内容：
1、团支书就“5.25大学生心理健康日”进行开场宣传
2、各班心理委员向全班同学介绍我校5.25大学生心理健康宣传活动具体事宜
3、同学们自由发言，就5.25大学生心理健康日和大学生心理健康知识进行讨论和探讨
4、心理游戏环节
5、班长作总结发言
（五）班会内容：
各班班会上，同学们都认真了解了“5.25大学生心理健康日”的活动意义，并就其内容进行了评价和讨论，在欢声笑语的气氛中，深刻地体会到了“5.25大学生心理健康日”的意义。同时，认真聆听了各班心理委员对我校大学生心理健康活动周活动介绍，感受到我校对大学生心理健康问题和5.25大学生心理健康日的重视，表示要积极配合学校、学院，开展活动。
心理健康问题”展开讨论，大家畅所欲言、各抒己见，表达了自己最真挚的想法，把学习生活中的点滴经验、问题、矛盾都说了出来相互学习和讨论，把会议推向高潮。
最后，各班班长对本次班会做了总结性发言，班会取得了良好的效果。
四、 主题班会意义、经验教训：
通过这次班会，各班同学在观看、发言、聆听、思考的同时，也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识，对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。
虽然本次“5.25大学生心理健康主题班会”已经圆满结束，但本次班会从组织、宣传、召开、结束积累了许多经验的同时，也有不少问题有待改善。比如：活动前期准备工作欠缺，像宣传时没有通俗语言贴切介绍本活动；时间较短并且项目较少；内容比较单一，数量较少；由于是第一次心理健康班会，同学们比较陌生，对本次活动建议太少。
“解读心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次主题班会虽然圆满，但就能源与安全工程学院心理健康工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要加大心理学知识的传播力度和加强对同学的心理指导，由点及面，将大学生心理健康工作贯穿整个班级内部，使学院的每个同学都能成为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。让每位同学的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。
共青团能源与安全工程学院委员会
20xx年5月30日
开心理班会的句子篇四
随着高考的逼近，作为一名高三学生，我们不仅要关注知识的学习，更要注重心理的调整。为此，在学校的组织安排下，我们进行了一系列的心理班会课。通过这些课程的学习与交流，我深深感受到了心理健康对于高考备考的重要性。下面我将分五个方面来谈谈我的心得体会。
首先，在班会课上，我们学习了如何正确面对高考压力。高三是人生中最艰苦的一年，高考更是将来前途的关键所在。因此，我们每天都承受着巨大的压力。而良好的压力调适与管理能力对我们来说显得尤为重要。在心理班会课上，老师们给我们讲解了一些应对压力的方法，例如运动、放松训练、亲友关系等等。这让我明白，高考不只是一个结果，更是一个过程，而我们需要学会如何正确应对并将压力转化为动力。
其次，在班会课上，我们了解到了自我认知的重要性。由于高三学习任务重，时间紧，我们经常忽略了对自己的认知。班会课上，老师通过各种测评，帮助我们了解自己的特点、优势和不足之处。这让我深刻认识到自己的优势和潜力，并在此基础上制定了科学高效的学习计划。同时，对于自身的不足，我也积极寻求解决方法，从而提高自己的学习效率和取得更好的成绩。
第三，在心理班会课上，我们还学习了与人沟通的技巧。高考不仅要求我们学习知识，更要求我们具备良好的沟通交流能力。通过班会课上的角色扮演和小组讨论，我们学会了倾听、表达和解决问题的技巧。这不仅帮助我们在家庭、同学和朋友之间更好地沟通，也为今后的职场生涯打下了基础。
第四，心理班会课还帮助我们进行时间管理。高三是一个密集型的学习阶段，每天都有大量的任务和学习内容需要完成。对时间的合理利用和管理能力，对于我们的学习效果和心理健康都至关重要。在班会课上，老师们与我们分享了一些时间管理的技巧和方法，如番茄工作法和四象限法等。这些建议与技巧给了我们实际可行的方法，帮助我们充分利用时间，提高学习效率。
最后，通过心理班会课，我明白了积极心态的重要性。对于高三学生来说，态度决定一切。积极向上的心态能够帮助我们战胜困难，保持前进的动力。通过心理班会课的学习，我学会了如何培养积极心态，如何积极面对挫折和困难，以及如何调整自己的心态。这不仅让我在备考过程中更加豁达和乐观，也为我树立了积极向上的人生态度。
总之，心理班会课在高三学生备考中发挥了重要的作用。通过这些课程的学习与交流，我从多个方面获得了宝贵的心得体会，不仅帮助我更好地应对高考压力，也提升了自我认知、沟通技巧、时间管理能力以及积极心态。这些经验将成为我未来人生的财富，我会一直坚守并运用到自己的成长道路上。
开心理班会的句子篇五
新学期伊始，每个学生都会有不同程度的开学焦虑。为了帮助同学们更好地适应新环境，学校组织了一次心理调节班会。这次活动为我们提供了一个了解自己并缓解心理压力的机会。在此，我想分享一下我的体验，并总结出自己的几点体会。
第二段：了解自己，明确目标
在班会中，我们被引导去认识自己的内在需求和学习目标。这个过程让我更加了解自己，评估了自己在学习上的基本状况。同样，也使我认识到了自己在领域上的一些不足。更重要的是，给我制订了进一步发展自己的个人目标和计划的具体步骤。
第三段：认识同学，增进理解与联系
在心理调节班会中，我们也有机会了解到了我们班级的其他同学，发掘出彼此的共同之处。我们互相交流，分享我们的学习方式，以及在面对压力和挫折时的应对策略。在这个过程中，我们不仅更了解班级内同学的情况，也增进了我们之间的联系和理解。
第四段：重建信心和积极态度
在任何情况下，一颗坚强而积极的心是成功的关键。心理调节班会也提供了重建信心和积极态度的机会。我们被鼓励想一些积极鼓舞的话，并互相分享。通过这个活动，我找到了自己的积极动机，并能够更加自信地去面对未来种种挑战，不再沉溺与负面情绪中。
第五段：结语
总结体验，这次心理调节班会让我更了解到自己，也认识到了其他同学，同时鼓励和帮助我们重获信心和建立积极的态度。这些经历对我的日常生活和学习都有深刻影响。通过这次活动，我也认识了重要性的态度和思考的积极性，会持续关注并努力实践。