体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得感悟对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得感悟那么下面我就给大家讲一讲心得感悟怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
大学生森林防火心得感悟篇一
透过劳动实践周活动，增强了学生的劳动观念，更增强我班学生的劳动意识和团结协作的精神，锻炼了学生的意志品格，让我们懂得了就应珍惜每个人的劳动成果，尊重别人的劳动。并把这种观念和思想带到今后的学习和工作当中，构成良好的生活习惯和优良作风，提高我们的综合素质。劳动周已经结束了，短短几日的劳动跟日后在工作岗位上的劳动是远远没法比的，我们不能就此停住脚步，我们会把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅仅要在学习上刻苦钻研，更就应在生活上严格要求自己，争当国民表率，社会栋梁，真正做一个无愧于父母、无愧于祖国、无愧于时代的人！
在这忙碌而充实的七天里，我们学会了很多，劳动不仅仅创造了美，也是脑力劳动和体力劳动的完美结合。它启示我们无论做什么事情，都务必持之以恒，从自己做起。劳动如此，学习如此，工作也亦如此。任何一个良好习惯、行为的构成，都不是一朝一夕的事，都需要潜移默化的影响。在劳动中我们增近了对彼此间的认识，加深了相互之间的了解，也促进了同学之间的友谊。只有认定目标，脚踏实地，才能水滴石穿。让我们把朝气，活力，热情洒满校园，感动着你，也感动着我。
在这个过程中，在同学的努力下我们把经济学院__级的名字留在校园的每一寸土地！我们能够自豪地说：“我们做到了！”当然，这是离不开各个同学的用心支持的，所以，最后要谢谢大家！谢谢各班用心参与的同学们，相信大家会怀念这个“劳动周”的，因为至少我们一齐劳动过，我劳动，我快乐！
大学生森林防火心得感悟篇二
第一段：引言（200字）
作为大学生的一员，我们面临着求职就业的压力，为了提升自己的就业竞争力，很多大学生选择了做电销员的职业。虽然这是一个看似简单的工作，但是在其中我们却收获了很多成长与感悟。本文将从个人视角分享我作为一名电销员的心得体会与感悟。
第二段：锻炼沟通能力与人际关系建立（250字）
在电销工作中，与客户进行沟通是最重要的一环。我们需要通过电话了解客户的需求，推销产品以及达成销售目标。由于每个客户的需求不同，所以在与他们对话中，我们需要学会倾听和理解，根据不同的情况进行相应的回答。通过长时间的沟通与交流，我们的沟通能力和语言表达能力得到了很大的提高，这对我们今后的职业发展是非常重要的。此外，在电销过程中，我们还积极尝试与客户建立良好的人际关系，以便在之后的销售中能更有效地进行推销。这不仅提升了我们的销售技巧，同时也加深了我们对人性的理解和洞察力。
第三段：锻炼抗压能力与解决问题的能力（250字）
在电销工作中，我们经常会遇到各种挑战和压力。首先，在推销产品过程中，客户可能对我们的产品表示质疑或者拒绝购买。这时，我们需要保持冷静并找出解决问题的方法。我们不能放弃，而是需要不断调整策略，与客户进行深入的交流，找到满足客户需求的方法。同时，在处理客户投诉或者解决问题的时候，我们需要高效地分析和解决问题，这要求我们有较强的应变能力和解决问题的能力。通过这些经历，我们的心理素质得到了锻炼，我们变得更加坚韧并且善于解决问题。
第四段：培养工作纪律与时间管理能力（250字）
在电销工作中，每天的工作时间是固定的，而完成销售任务的时间是有限的。所以，我们需要按时完成销售任务，这培养了我们的工作纪律和责任心。在紧张的工作中，我们必须高效利用时间，合理安排自己的工作步骤和计划，这让我们学会了更好地管理时间。通过这种规律的工作生活，我们的时间管理能力得到了极大的提升。在今后的职业生涯中，这些能力都将会给我们带来极大的帮助。
第五段：总结与展望（250字）
作为大学生的电销员，这份工作给我们提供了很多学习和成长的机会。我们通过与客户的沟通，锻炼了沟通能力和人际关系建立的技巧。在工作中，我们要处理各种挑战和压力，这让我们变得更加坚韧与善于解决问题。通过规律的工作生活，我们培养了工作纪律和时间管理能力。虽然工作中会有很多艰辛与挑战，但是这些经历会让我们更加成熟并且为我们今后的职业发展打下坚实的基础。以后我们将不断努力，将这种经验运用到职业生涯中的其他领域，为我们的个人和职业的发展打下更加牢固的基石。
大学生森林防火心得感悟篇三
准备读这本书的时候，刚刚结束九型人格学习不久，而且即将开始非暴力沟通工作坊学习，一旦自己开始意识到需要"慢下来"去觉察自己和身边的人，就会发现生活中忽视那一部分，往往是你最想逃避，也是最手足无措的时候。
虽然2型人的特点是善解人意，喜欢帮助他人，但是不善于表达自己的感受和需求是这个型的瓶颈，同时对于他人愤怒时的无力感，让2型人更加隐忍、憋屈。
学习完九型和正管课后，对于自己和其他的8个型有了一个初步的认识。再来看这本书，让至少可以鼓励自己开始实践非暴力沟通，开始试着去用我信息表达自己的感受和需求，同时对于身边人的愤怒开始理解、接纳，做到不评判。
下面先来谈谈我是如何体会表达"我信息".
我此刻的生活如何?这个问题好像我很少去问自己，因为我总是在捕获周围人的需求，自己很少把关注点放到自己身上。因为不清楚自己想要什么，所以也从来没有去想着了解自己未被满足的需求，看了《被讨厌的勇气》后，有了去使用非暴力沟通这种生命语言的勇气，在练习的过程中需要发自心里的感觉，而不是通过思考，做出选择。
原来我在和他人发生争执后，即使过了很长时间后，也很少去回顾，因为担心悲剧重演，所以自己特别逃避谈论痛苦。在学会用"我信息"表达自己的感受和需求后，在刚开始也遇到几次对方说"不"的时候，刚开始我很沮丧，后来我坚信，自己的需要没什么不对。一旦你发现自己需要后，很难去把它深藏在心里，仿佛有个重担一直背负着。于是，我还是坚持表达了"我信息".虽然刚开始，使用的有些生硬，句式完全照搬，但是自己给自己打气，一定要说出来。说出来自己的感受和需求后，不是需要马上需要对方做什么，更多的是需要向对方的倾听，被看见。正如，佛的建议："不要弥补，在此即可。"
这本书中写到了如何进行非暴力沟通实践提到了三点：
1. 要精神纯粹。需要我们努力做的主要事情就是修炼自己。马歇尔每天都会停下来两次、三次或四次—---真的停下来，然后提醒自己：我想怎样与世界上的其他人相联系，冥想是个好办法。
2. 练习，练习，再练习。
3. 成为非暴力沟通支持团体中的一员真的很有帮助。
对上述的三点，第一、二条可以通过自己的努力来坚持，对于第三条来说，期待着和读书会同频朋友们一起分享。
对于我来说，除了要学会及时用"我信息"去表达自己的感受和需求。还要尝试对于身边易怒的人带着"非暴力沟通之耳"进行观察，去接纳和理解他们的愤怒，而不做评判。
书中说：愤怒是份礼物，激发我们去了解引起这种反应的未被满足的需求。
以往身边的人发生愤怒的当下，我非常害怕、恐惧，自己总是想着逃离那个现场，不想去面对他们的愤怒。但是通过阅读，了解到愤怒应该被压制的想法是非常危险的。当我们认为愤怒是因为我们自身的问题时，我们就会倾向于压制愤怒，对其置之不理。这种应对愤怒的方法经常导致我们用对自己和他人都很危险的方式来表达愤怒。
其实我们需要去了解和帮助我们或他人达成那些自己没有满足的需要，因为这些未被满足的需要是我们愤怒的根源。
书中的比喻非常贴切，将愤怒比喻成"汽车仪表盘上的警示灯"----它提供了关于引擎的需要方面的有用信息。如果警示灯亮了，我们不会想这去隐藏这一情况，或不理会或忽略，而是想要减慢车速，弄明白这灯想要告诉你什么。
所以如何处理愤怒还是非常关键，分享书中提到愤怒处理的四个步骤：
第一步：是意识到愤怒的激发因素，或者被称为诱因，但其实并不是导致愤怒的原因。换言之，并不是简单的人们做了什么让我们愤怒，而是我们内心深处的什么东西与他们所做的事呼应---这才是愤怒的真正原因。
第二步：意识到诱因从来不是愤怒的真正原因。也就是不是简单的人们做了什么事让我们愤怒。我们对这件事的评价才是愤怒的原因。愤怒不直接与我们的需要和周围人的需要相连，相反的，它基于暗示对方所做之事有错或不好的思维方式。其实就是我们自己有了评判。
这一点，在《非暴力沟通》一书，马歇尔两次被学生打了脸，第一次他非常愤怒，第二次却不太愤怒。因为他对两次打人的同学有了评判就是个非常好的例子。
第三步：寻找愤怒的根源---需要
我们没有直接与我们的需要相连，而是在脑中开始思考那些没有满足我们需要的人有什么不对。对他人的这些评判导致了我们的愤怒，而这些愤怒实则是对未满足的需要的异化表现。
在这里，我们需要好好认识一下"评判",这句话我实在是太喜欢了。评判是对我们需要的自杀性的、悲剧的表达。我们不是回归内心，与我们未被满足的需要相连，而是将注意力转到评判他人没有满足我们的需要有什么不对上。
举个例子，如果孩子放学回家没有带书回家，我心里就会暗暗想："这个孩子太不负责任了，自己的事情都不能处理好。",我就会带着评判的语气问他，即使我没有将评判大声说出来，我的眼睛也泄漏了这种想法。："为什么不带书回来，作业如何完成?"孩子感受到的是指责、埋怨。双方沟通的结果并不理想。
但是如果我放下评判，去体会我的首要感受是失望，担心，刚才表现出来的气愤是我的次要感受;我就会放慢脚步，在和孩子的沟通过程中，就会发自内心去询问："书没带回来，作业怎么办?",孩子很强烈地感受到我语气中更多的是对于他不能完成作业的担心，而不是责怪。他看到大人这样对他，自然会放下防御，开始想办法去寻找解决办法。于是开始头脑风暴，想出了几个办法，大家开始把注意力放到了如何解决问题上。
我在这个场景中，我体会到感受的基本功能是为我们的需要服务。情感能够把我们释放出来，调动情感来帮助我们满足自己的需要。我在这个场景中的需求是信任。如果注意力转移激发了愤怒。带着愤怒，我们就无法了解这种需要了。愤怒是一种调动我们去责备、惩罚他人的情感。
第四步：在通过了解评判背后的需要，将愤怒转化成其他感受之后，实际对对方说出的话。
还是刚才那个场景，孩子没有办法完成家庭作业，我感到失望、担心。因为我看重孩子的责任感，需要信任。我需要孩子能想办法完成家庭作业。
通过对于愤怒管理和放下评判的学习，也呼应了《被讨厌的勇气》里的阿德勒的目的论，生气是一种可放可收的怒气，因为是我们的选择决定了我们的感受。
愤怒是非暴力沟通中非常宝贵的一种情感。它是一座警钟，提醒自己，我现在的思考方式几乎可以保证我的需要铁定不会被满足。为什么?因为我的能量没有与我的需要相连，愤怒时我甚至都意识不到自己的需要是什么。
愤怒是很有价值的。愤怒是种福气，一旦生气，我们就知道自己需要慢下来，看看我们是否告诉我自己，我们需要转化这些让我们生气的评判，了解自己的需要。
"慢慢来，你知道这是你的"我们都必须努力做到慢下来，
非暴力沟通和爱：
下面我想说说，这本书中关于非暴力沟通和爱的关系，当你在任何时候都能不带其他任何目的，真实坦诚展现自己，袒露内心的想法时，这便是一份礼物。
不去责备、批评或惩罚----只是"我在这里，这是我想要。这是我此刻的脆弱".对我来说，这种给予就是爱的体现。
而奉献爱的另一种形式是倾听他人，我们可以肯定自己，但不批评他人。我们可能没有意识的是，所有的人，处于痛苦中时，需要的都是关注和理解。
最后用一句话结束我的这篇读后感：也是封底的这句话：
带上非暴力的耳朵，真心倾听他人;拔掉语言中的刺，充分表达自己。
大学生森林防火心得感悟篇四
作为一名大学生，我曾经有幸参加了一个暑期实习项目，成为一名电销员。起初，我对这个领域几乎一无所知，但在这段经历中，我逐渐领悟到了许多宝贵的心得和感悟。
第二段：迎接挑战与困难
做电销给我最深刻的印象是严峻的挑战和需要应对的困难。每天面对冷冰冰的电话和陌生的声音，我要学会如何与客户建立联系和信任。而客户们常常对电销保持警觉，对我们的服务抱有怀疑和不信任，因此每次通话都要克服各种阻力。这种时候，我深刻体会到了沟通的重要性以及坚持和努力的力量。
第三段：锻炼销售技巧与人际能力
电销也是一门技术活，需要具备一定的销售技巧。通过与客户的沟通，我学会了如何聆听他们的需求并提供最合适的解决方案。我学会了如何处理客户的异议和抱怨，以及如何以理服人。这个经历让我对人际交往有了更深入的了解，也提升了我的说服能力和解决问题的能力。这些技能对于我的学习和未来的职业发展都起到了积极的作用。
第四段：培养耐心与毅力
电销工作对于我来说是一项极富挑战和耐心的工作。在做销售电销过程中，有时会遇到客户的冷漠和拒绝，这让我感到尴尬和沮丧。然而，我意识到耐心和毅力是克服困难和取得成功的关键。每次面对困难，我都努力保持积极的心态，不断反思和改进自己的销售技巧和沟通能力。经过长时间的磨砺，我逐渐学会了遇挫不折，坚持不懈。
第五段：收获和感悟
通过这段电销经历，我获得了很多宝贵的收获和感悟。首先，我学会了如何提升自己的销售能力和沟通技巧。其次，我意识到坚持和努力是实现目标的基础，也是人生成功的必备品质。最重要的是，我明白了职场上真正成功的关键是积极的心态和良好的人际关系。只有通过真诚、耐心和专业的服务，我们才能赢得客户的信任和满意。这些经验和体会将对我未来的职业发展和生活中建立自信和积极态度起到重要的指导作用。
总结：电销经历为我带来了许多挑战和困扰，但也让我得到了许多宝贵的心得和感悟。学会与客户建立联系和信任、锻炼销售技巧与人际能力、培养耐心与毅力、以及意识到积极心态和良好人际关系在职场中的重要性，这些都是我从电销工作中体会到的宝贵经验。我相信，这些经验将对我的未来发展和成长产生深远的影响。
大学生森林防火心得感悟篇五
近年来，航拍已经成为一种越来越流行的业余爱好。许多大学生都喜欢利用周末或假期，掌握一些航拍技巧，拍摄精美的照片和视频。我也是其中的一员，我发现这不仅仅是一种娱乐活动，更是一个可以带给我们丰富心得体会和人生感悟的过程。
第二段：教会我们专注和耐心
远程航拍需要我们专注和耐心。它需要我们用相机搜索它想要捕捉的场景，而在寻找的过程中，我们需要保持目光和思维的聚焦。另外还需要等待天气条件合适和风有利，有时候等待的时间可能比实际拍摄时间多得多。这个过程让我慢慢学会了等待，并且不再随意浪费时间，而是把时间用在更有意义的事情上。
第三段：带给我们新的视角
通过航拍，我们可以看到一些光怪陆离，壮丽宏伟的景色。这给我们带来了全新的视觉体验。在周末，我和我的同学们一起去拍摄宿舍后的大面积环境，通过航拍我们才发现我们小区的面积比我们想象中的要大很多。并且，我们可以鸟瞰建筑，观看城市夜景，在角度和距离上得到全新的体验。这让我们意识到，世界远比我们想象中的要大得多。
第四段：培养创意思维和团队精神
利用航拍技术，我们还可以制作独特的视频或照片。为了拍摄出独具匠心的作品，我们需要进行充分的计划和组织。而这又需要我们利用我们的想象力和创造力，不断摸索和尝试。在这个过程中，我们不仅仅可以拍摄出优秀的作品，同时也可以锻炼我们的团队协作能力。
第五段：总结
和摄影艺术一样，航拍是一个需要用心体验和感受的工作。在这个过程中，我们不仅仅可以发现生活中的美丽和多姿多彩，同时也可以从中找到更多人生感悟和思考。这是一个很值得尝试的活动，希望更多的人会喜欢它，并且从中得到更多的启示。
大学生森林防火心得感悟篇六
这是人生中第一次支教，对我而言意义非凡。9月3号，我到达五台县耿镇中学，开始为期一学期的支教生活，刚开始一切都很陌生，条件的艰苦，方言的不适应让我的精神很疲惫，但逐渐我适应了这里的生活。时间转瞬即逝，还有一个多月时间我们结束支教生活，回首过去的两个多月的生活，我受益良多。
初到支教点，面对艰苦的条件，我也曾抱怨过，心想为什么会分到这里，但逐渐我适应了这里的生活，周围老师的关怀、亲人的关心、朋友的鼓励使我渐渐适应这里的环境，积极融入当地的生活。我负责的工作是编写学校文件、兼带初二学年语文教学，在这两个月里面我不仅掌握了文件编写的相关规则，还遇见了一位认真负责严谨的指导老师指导我教学，每一次讲课，指导老师都会从不同方面给予我指导，使我更好提高自身教学水平。同时，在文件编写上，当地校长也积极给予我相应的指导，使我的文章更加符合规范，更加完美。两个月支教生活，磨练了我的意志，锻炼了我的能力，使我充分认识到办事情必须要从基层干起，基层工作复杂性是最能激发人的潜能，也是最能提高人能力的工作。两个月支教生活，使我懂得面对工作不要抱怨，端正自身态度，办事情要多方面考虑，一定要细心谨慎，注重细节。
回首过去，展望未来，在剩下的支教生活上，我定会以更加昂扬的姿态履行好支教老师的义务。
大学生森林防火心得感悟篇七
大学校园是一个群体聚集的地方，不管是上课、打游戏、吃饭还是参加社团活动，总有一种让人感到人类存在感的强烈体验。然而，随着新冠肺炎疫情的爆发，全球人类正面临抑制人与人之间接触的巨大挑战，而在此背景下，大学生们也不得不隔离在自己的宿舍中。在这种情况下，大学生们的感知和思考被重新调整了，他们开始对自己、对人类、对未来产生了不同寻常的思考。
第二段：隔离的心理状态
大学生的隔离，可能有助于避免感染，但如此长时间的隔离让人感到孤独、无助和焦虑。一些研究表明，这种隔离会对人的心理产生负面影响，例如增加压力、情绪障碍和行为异常等，这些问题可能还会随着时间的推移而恶化。而对很多大学生来说，在突然被迫隔离的同时也失去了和朋友、家人和社交场合的联系，这进一步加剧了他们的失落和心理压力。
第三段：隔离的身体影响
长时间宅在宿舍内难以活动，身体结构容易出现问题。长时间的静坐或无动于衷可能导致肌肉疏松，减少身体的代谢率，这可能导致增加体重和其他健康问题。然而，在这样的环境中，一些大学生开始发现健身和运动这款体验的重要性，且这种通过锻炼身体来缓解精神压力的方法被认为是一个行之有效的解决方案。
第四段：思考未来
在隔离的过程中，大学生们不得不重新思考未来发展。大学作为一个成长的起点，更需要考虑如何让自己的未来更具有可持续性。此时，许多学生开始认真反思自己的职业规划以及对自己的成长与发展的要求。同时，这种思考也引发了我们对于环境、社会贡献的重视。并意识到人们对于大自然和自然资源的大量开采，是不可持续的。让我们认识到如何对我们周围的世界有更积极和可持续的贡献是至关重要的。
第五段：结尾
从另一个角度看，我们可以更好地利用隔离的时间，进行自我提升和发展。我们可以阅读更多的书籍、实践音乐、学习编程等技能，或者开拓视野并在社交媒体上与他人分享自己的经验和知识。虽然隔离让我们感受到孤独和缺乏人际交往的挑战，但我们也可以在这个困境中全方位地了解自己的身体、心灵和思想。因此，在这个不寻常的时代，我们需要更多的理解和支持，以充分利用这个难得的机会来展示自己的潜力和成长。
大学生森林防火心得感悟篇八
我有幸于xx月xx日来到山西大学附属中医院支教。在支教的日子里，我学会了很多东西，也成长了许多。
首先，支教的过程，让我受益匪浅。在支教的那一周，我们首先接触的是大一学生，然后进行了培训，接着，支教的日子也随之而来。这次支教，使我深刻地明白了作为一名所要具备的条件，并且在支教的日子里，我也更加的严谨严肃。在学习的过程里，我不仅学会到了很多知识，也让我明白了做一名需要有一颗爱心，一颗感恩的心去对待每一个人、每一件事，这样才会得到别人的尊敬，同时也是对自己的一种磨练。
作为一名支教教师，我们要有奉献精神，要有一颗感恩的心，更要有一颗善良的心。我们要用一颗感恩的心面对生活，感到我们身边的人，感到我们是那样的幸福。我们要时刻牢记一句话“感恩”，“你用心的去回报”，让自己成为更好的人。作为一名支教学生，我们要做到：
第一，要有一颗感恩的心，感恩我们周围的所有人。我们要把自己的一切都奉献给我们所有爱我们的人。我们要用自己的双手去打动他们，去打响他们。在教学中，我们要用我们的双手去打动他们。我们要做到：
第二，要有一颗感恩的心，对学生付出我们最好的'爱和关心；我们要用自己的心去温暖他们，关爱他们。在学业上，我们是否能取得优异的成绩，是否能成功呢？我们得对学生付出真诚、关心的爱，要有一颗感恩的心，因为感激我们的学生。
第三，要有一颗感恩的心，我们要用自己的行为去感动他们。我们要学会感恩，学会报恩，要懂得去回报社会，感激自己的帮助，感恩所有的人，因为帮助过自己的人是幸福的。
第四，要有一颗感恩的心，感谢自己的父母，是他们让我们有了今天的幸福生活！我们要懂得去回报他们，感激他们给我们生命。