总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
射箭赛后总结篇一
射箭作为古老的运动项目，近年来在团建活动中越来越受到欢迎。我所参与的一次射箭团建活动给我留下了深刻的印象。通过这次团建活动，我不仅感受到了射箭带来的挑战和乐趣，还体会到了团建活动的独特魅力。以下是我对这次射箭团建活动的心得和体会。
首先，射箭团建活动培养了我们的团队合作意识。在射箭运动中，团队成员需要相互配合，共同完成任务。每个人都扮演着重要的角色，没有哪个环节可以缺少。在比赛过程中，我们必须密切协作，互相支持。这种团队合作的意识让我意识到，一个好的团队必须是由每个成员共同努力所成就的。
其次，射箭团建活动培养了我们的专注力和耐心。射箭需要高度集中的注意力和持久的耐心。在比赛中，我们必须凝神聚力，将目标集中在箭的射击上。对于那些容易分心的人来说，这是一种很好的训练。通过射箭，我学会了如何保持专注，并在困难面前保持耐心，不轻易放弃。
第三，射箭团建活动提高了我们的自我管理能力。射箭运动要求我们独立思考和自主决策。在比赛中，我们需要自己调整姿势和角度，找到最佳的射击方式。这要求我们有一定的自我管理能力，能够根据情况作出正确的决策。通过这次活动，我意识到要想取得好的成绩，首先要学会管理好自己。
第四，射箭团建活动增强了我们的团队凝聚力。参与射箭活动的每个人都感受到了共同的目标和团队协作的力量。在比赛中，我们互相鼓励，共同进步。无论成绩如何，我们始终是一个团队，相互支持，相互激励。这种团队凝聚力带给我们更多的信心和动力，使我们更加积极主动地投入到团队合作中。
最后，射箭团建活动给我们带来了身心的释放与愉悦。射箭是一项需要用心去感受的运动，通过拉弦、瞄准、放箭的过程，我们能够忘却压力和烦恼，将注意力完全集中在目标上。当箭飞向目标，射中目标的瞬间，我们感到一种强烈的成就感和满足感。这种身心的愉悦不仅提升了我们的团队合作意识，也为我们带来了更广阔的发展空间。
总而言之，射箭团建活动是一种极具挑战性和乐趣的运动项目。通过射箭，我们培养了团队合作意识，切身体会到了专注力、耐心和自我管理的重要性，增强了团队的凝聚力，释放了身心的压力，获得了满足感和成就感。这次射箭团建活动对我个人的成长有着深远的影响，也使我更加热爱团队合作。我相信，通过这样的团建活动，每个人都能找到属于自己的发展与成长之路。
射箭赛后总结篇二
射箭作为一项独特而古老的运动，一直以来都深受人们喜爱。而对于企业来说，射箭团建更是一种有效的团队建设方式。在我们参与射箭团建活动后，我深刻体会到了射箭对于团队的培养和锻炼能力，同时也积累了一些心得体会。以下是我对于射箭团建的总结与感悟。
首先，射箭团建能够加强团队凝聚力。射箭是一项需要团队成员密切合作和相互配合的运动。每个人都要尽快融入团队，与队友协作完成任务。在射箭的过程中，我们需要共同商议、互相配合、分工合作，共同完成任务。这种密切的合作和相互依赖，能够帮助我们更好地理解和认识彼此，增强团队合作的意识和意愿，从而增强团队的凝聚力。
其次，射箭团建能够培养团队成员的责任心和决策能力。在射箭过程中，每个团队成员都需要承担不同的责任。无论是身体素质还是心理素质，都需要团队成员们积极参与与面对挑战。同时，每个人都要在规定的时间内做出正确的决策并采取正确的行动。只有每个成员都能够充分发挥自己的作用，才能使团队的整体实力得到提升。
再次，射箭团建能够提升团队成员的沟通能力。在射箭的过程中，团队成员之间的沟通是非常重要的。因为射箭需要相互配合，需要在短时间内通过言语或手势进行有效沟通，以便使箭射得更准确。射箭的训练提高了我们的观察力和专注力，同时也让我们在团队成员之间更加注重有效的沟通，培养了团队成员之间的默契和信任。
再次，射箭团建能够激发团队成员的潜能和自信心。在射箭的过程中，每个团队成员都要通过自身的努力和不断的练习来提高技巧，争取击中目标。这种挑战自我的态度和追求卓越的精神，能够激发出每个团队成员的潜能，并培养他们在压力下保持冷静和集中注意力的能力。同时，当每个成员能够亲手射中目标时，会感受到自身的成就感和满足感，从而增强个人的自信心。
最后，射箭团建能够提高团队的战略思维和目标导向能力。射箭需要每个团队成员都具备良好的战略思维能力，准确判断目标位置、确定瞄准的方式和力度。同时，射箭也需要明确的目标，团队需要在有限的时间内击中目标。通过参与射箭团建，我们能够锻炼自己的战略思维和目标导向能力，培养团队成员们形成明确的目标，并制定出有效的策略来实现目标。
综上所述，射箭团建作为一种独特而有效的团队建设方式，能够加强团队的凝聚力，培养团队成员的责任心和决策能力，提高团队成员的沟通能力，激发团队成员的潜能和自信心，提高团队的战略思维和目标导向能力。通过射箭团建，团队成员们能够在愉快的氛围中共同成长和进步，更好地适应企业竞争环境的需求。在未来的工作中，我们将更加注重团队的凝聚力和合作精神，不断提升自身的能力和素质，为企业的发展贡献自己的力量。
射箭赛后总结篇三
因为放暑假，所以我去了我的故乡—五泄镇上戚村，我的堂哥和堂弟也住在那里，因为我们在一起玩的机会很少，现在放暑假了，我便到这里来玩。
由于我们没有真的弓和箭，所以只能自己做。我先从屋后的小竹林里看来一根比较细的翠竹，分别从横向和纵向看，砍成四段竹片后，那较长一篇微微折弯，绑上一根钢丝，把其它竹片削尖，最后用火烤过，并且洗干净，我的弓箭就做成了。堂哥的弓箭却是用橡皮筋绑住了一根短竹，把三根短竹削尖。而堂弟却从废品堆里找来了钢丝绑在弯了的铁面上，用了几根铁当作箭。比赛规则是三局两胜，一局发一根箭，谁最远谁赢。“比赛开始”随着堂哥的一声令下，第一局比赛开始了，我一马当先地射了出去，可惜欠缺力度，被堂哥赢了一局。第二局，我用保守战术，等他们射完后才射，第二局我胜利了。第三局，堂哥和堂弟都对准了我，我发射的'箭被堂哥给打了下来，让堂弟捡了个便宜。因为我们每人都只赢了一局，不分胜负，所以进行加时赛，一局定胜负。我知道他们还是朝我来的，我便利用他们的箭的力量，推进了我的箭，加时赛我赢了，比赛我赢了，当时我就像炎热夏天里走进了空调房，美得不知道怎么形容。
虽然我赢得了比赛，但是我不能把结果看得太重了，我要牢记友谊第一，比赛第二。
射箭赛后总结篇四
射穿七札
据《左传》记载，养由基是楚国的一员小将，在晋楚鄢陵的战役中，他一箭射死晋国的大将魏锜，遏止了晋军的进攻，受到楚共王的赏赐。楚军另一员小将潘党不服养由基的本领，便找养由基比赛射箭。在射圃中立了靶子，站在百步之外，两人射了十箭，都是箭箭中的，分不出输赢。
有人想出了个主意，在靶场边的杨树上，染红了一片叶子，两人都射这片叶子。结果，潘党没射中，养由基却一箭射中杨叶，潘党又提出第二项比赛，射胸甲。潘党叠了五层甲，一箭洞穿。养由基又增加了两层，射穿了七层胸甲。后用“射穿七札”等成语来表示箭艺精湛，弓力过人。
射石饮羽
出自《吕氏春秋·精通》：“养由基射兕中石，矢乃饮羽，诚乎兕也。”，唐诗中也有“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中”的形容。箭射到石头里，隐没了箭尾的羽毛，原指发箭的力量极强，后也形容武艺高强。
左支右绌
出自西汉·刘向《战国策·西周》：“养由基曰：‘子何不代我射之也？’客曰：‘我不能教子支左屈右。’”原指弯弓射箭的姿势，左手支持，右手屈曲。指力量不足，应付了这方面，那方面又出了问题。
胡服骑射
战国时期的赵国，北方大多是胡人部落，他们虽然和赵国没有发生大的战争，但常有小的掠夺战斗。由于胡人都是身穿短衣、长裤，作战骑在马上，动作十分灵活方便。开弓射箭，运用自如，往来奔跑，迅速敏捷。而赵国军队虽然武器比胡人精良，但多为步兵和兵车混合编制，加上官兵都身穿长袍，甲胄笨重，骑马很不方便。因此，在交战中常常处于不利地位。鉴于这种情况，赵武灵王就想向胡人学习骑马射箭。要学习骑射，首先必须改革服装，采取胡人的短衣、长裤服式。
于是，武灵王于公元前3开始改革。他的做法首先遭到以他叔叔公子成为首的一些人的反对。武灵王为了说服公子成，亲自到公子成家做工作，他用大量的事例说明学习胡服的好处，终于使公子成同意胡服，并表示愿意带头穿上胡服。公子成的工作做通之后，仍有一些王族公子和大臣极力反对。他们指责武灵王说：“衣服习俗，古之理法，变更古法，是一种罪过。”武灵王批驳他们说：“古今不同俗，有什么古法?帝王都不是承袭的，有什么礼可循?夏、商、周三代都是根据时代的不同而制定法规，根据不同的情况而制定礼仪。礼制、法令都是因地制宜，衣服、器械只要使用方便，就不必死守古代那一套。”武灵王力排众议，在大臣肥义等人的支持下，下令在全国改穿胡人的服装，因为胡服在日常生活中做事也很方便，所以很快得到人民的拥护。
武灵王在胡服措施成功之后，接着训练骑兵队伍，改变了原来的军事装备，赵国的国力也逐渐强大起来，不但打败了过去经常侵扰赵国的中山国，而且还向北方开辟了上千里的疆域，成为当时的“七雄”之一。郭沫若无其事961年秋游丛台时曾赋诗一首，诗中说到“骑射胡服思雄才”，便是引用赵武灵王实行胡服骑射改革的史绩。
百步穿杨
本义指春秋时代,楚国的养由基善射,能百步内能射中柳叶。后用来比喻善射者，也形容箭法或枪法十分高明。
百步穿杨的成语故事，讲的是秦国的名将白起，领兵前去攻打魏国，有个名叫苏厉的谋士获悉后，赶紧去见周朝的国君，提醒他说：“如果魏国被秦军占领，您的处境就危险了。”
秦国的名将白起，领兵前去攻打魏国，有个名叫苏厉的谋士获悉后，赶紧去见周朝的'国君，提醒他说：“如果魏国被秦军占领，您的处境就危险了。”
原来，这时周朝的国君名义上是天子，实际上对各诸侯国已没有管辖权。魏国如被秦国攻灭，秦国的势力将更强大，对周天子的威胁也更大。周天子问苏厉怎么办，苏厉建议周天子赶快派人去劝说白起停止进攻，并给白起讲一个故事。
苏厉介绍了一个应该向白起讲的故事：楚国有个著名的射箭手，名叫养由基。此人年轻时就勇力过人，练成了一手好箭法。当时还有一个名叫潘虎的勇士，也擅长射箭。
一天，两人在场地上比试射箭，许多人都围着观看。靶子设在五十步外，那里撑起一块板，板上有一个红心。潘虎拉开强弓，一连三箭都正中红心，博得围观的人一片喝采声。潘虎也洋洋得意地向养由基拱拱手，表示请他指教。养由基环视一下四周，说：“射五十步外的红心，目标大近、太大了，还是射百步外的柳叶吧!”说罢，他指着百步外的一棵杨柳树，叫人在树上选一片叶子，涂上红色作为靶子。
接着，他拉开弓，“唆”的一声射去，结果箭链正好贯穿在这片杨柳叶的中心。在场的人都惊呆了，潘虎自知没有这样高明的本领，但又不相信养由基箭箭都能射穿柳叶，便走到那棵杨柳树下;选择了三片杨柳叶，在上面用颜色编上号，请养由基按编号次序再射。养由基走前几步，看清了编号，然后退到百步之外，拉开弓，“嗖”、“嗖”、“嗖”三箭，分别射中三片编上号的杨柳叶。
这一来，喝采声雷动，潘虎也口服心服。就在一片喝采声中，有个人在养由基身旁冷冷他说：“喂，有了百步穿扬的本领，才可以教他射了!”养由基听此人口气这么大，不禁生气地转过身去问道：“你准备怎样教我射箭?”
那人平静他说：“我并不是来教你怎样弯弓射箭，而是来提醒你该怎样保持射箭名声的。你是否想过，一旦你力气用尽，只要一箭不中，你那百发百中的名声就会受到影响。一个真正善于射箭的人，应当注意保持名声!”养由基听了这番话，觉得很有道理，再三向他道谢。周天子派去的人，就按照苏厉介绍的向白起讲了上面这个故事。白起听后，想到要保持自己百战百胜的名气，不能轻易出战，便借口有病，停止了向魏国的进攻。这个故事还引申出另一条成语“百发百中”。
纪昌学射
甘蝇是石时一个著名的射箭高手。只要他一拉开弓，野兽就要伏在地上，飞鸟就要掉下来。甘蝇的弟子飞卫曾向甘蝇学射箭，学成之后，比师父的本领还高。后来纪昌要拜飞卫为师学射箭。飞卫对纪昌说：你先要练习不眨眼的本领，有了这个本领再跟我来学。纪昌回到家，仰面躺在正在织布的织机下，两眼不眨地盯着踏板。一天、两天二年过后，纪昌终于练好了眼睛不眨的功夫。于是去拜见他师父飞卫。飞卫说：这还不行，还要学看的本领，要能把小的东西看得很大、很清楚，然后再来找我。纪昌回到家，在一根牛尾毛捆住一个虱子，挂在窗口，每天都盯着它看。又是一天、两天、三天三年过去了，他竟然能把一个虱子看得象车轮一样大。再看其它物体，也都能把它们看大。纪昌拿来一张弓，搭上箭，向虱子射去，箭正好从虱子正中间穿过去，而挂虱子的牛毛没有断。纪昌连忙去找飞卫，飞卫高兴地说你真正学到了射箭的真本领。
读后：学习一定要下苦功夫，扎扎实实地打好基础。在学习过程中要不怕苦、不怕累、不怕枯燥无味。
学习要把基础打好，不要整天把时间用在学习的形式上，不要把时间浪费在部分难题上。真正的学问不是靠难题和形式主义能得到的。
射箭赛后总结篇五
第一段：引言（150字）
射箭作为一项古老而具有挑战性的运动，近年来在团建活动中逐渐受到关注。我所参加的公司射箭团建活动，让我深刻感受到了射箭所蕴含的团队协作和个人成长的重要性。在这个过程中，我们不仅感受到了射箭带来的快乐，也收获了团队合作的经验和人际交往的技巧。以下是我对射箭团建活动的心得体会总结。
第二段：团队合作的重要性（250字）
射箭活动中，团队合作被放在了核心位置。每个人都有自己的角色和任务，需要在规则限制下相互配合。无论是一支队伍的成员还是整个公司的员工，都需要意识到团队合作的重要性。只有团队成员紧密协作，互相帮助，才能让箭矢准确命中目标。通过射箭团建活动，我们深刻体会到了每个人都是团队中不可或缺的一部分，并在此过程中培养了团队意识和团结精神。
第三段：个人成长的体验（300字）
射箭运动要求参与者具备高度的专注力和耐心。在锻炼过程中，我们细心观察自己的动作、姿势和呼吸，力求将每一支箭送到目标中。这种练习不仅培养了我们的专注力，也提高了我们的耐心和心理素质。此外，射箭是一项需要不断修正和改进的运动，在射箭团建活动中，我们通过不断调整自己的姿势和力量，最终取得了更好的表现。这让我们认识到个人成长需要不断的努力和改进，只有不断追求进步，才能在其他方面取得更好的成绩。
第四段：沟通协调的技巧（300字）
射箭团建活动中，除了箭术本身，沟通和协调也是必不可少的。在团队合作的过程中，我们需要与队友进行有效的沟通，明确目标和分工，并做到信息的及时传递。同时，团队成员之间的协调也至关重要，确保每个人的动作、姿势和节奏相互协调以达到最佳效果。这使我们意识到沟通和协调是团队合作不可或缺的一部分，只有良好的沟通和协调才能使团队成员产生更好的配合和默契。
第五段：射箭团建的价值（200字）
射箭团建活动不仅提供了一种新颖有趣的方式来锻炼身心，同时也为我们提供了学习团队合作和个人成长的机会。通过射箭团建活动，我们认识到团队合作的重要性，并培养了团队意识和团结精神。在这个过程中，我们着力培养了专注力、耐心和心理素质等个人品质。此外，团队成员之间的沟通和协调也使我们学会了有效的沟通技巧和协调技巧。总而言之，射箭团建活动不仅提供了一次愉快的团建体验，还让我们从中收获了许多宝贵的经验和教训。
总结：
通过射箭团建活动，我们深刻认识到了团队合作的重要性，学会了沟通和协调的技巧，并锻炼了个人的成长。这为今后的工作和生活中提供了宝贵的经验和教训。我相信，只有始终保持团队合作的意识，并在个人成长中不断努力，才能取得更好的成果。射箭团建活动是一次难得的机会，让我们重新认识到团队的力量和个人的潜力。