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体育游泳标准篇一
体育是一门集身体锻炼、竞技对抗和团队合作于一体的综合性活动，对于每个参与其中的人来说，都能获得一定的收获和体会。本文将以“体育章心得体会”为主题，从不同的角度探讨体育的益处，并分享一些个人的心得体会。
首先，体育锻炼可以改善人体健康，塑造良好的体魄。在体育锻炼中，我们不仅能够增强肌肉力量，提高身体的柔韧性和灵活性，还能够增加心肺功能和持久力，提高身体的耐力。通过坚持体育锻炼，不仅可以预防一些慢性病的发生，还能够提高免疫力，增强身体的抵抗力。此外，体育锻炼还有助于提高身体的姿势，塑造良好的体态，使人更加自信和积极。
其次，体育竞技可以培养人的竞争意识和团队合作精神。在体育竞技中，每个人都是为了取得胜利而奋斗，这需要我们具备强烈的竞争意识。通过与其他人的比拼，我们能够不断调整自己的策略和技巧，找到突破的机会，提升自己的表现。与此同时，体育竞技还要求我们与队友保持密切的配合和默契，学会在团队中分工合作，共同努力争取胜利。这种团队精神的培养，不仅可以提高我们的协作能力，还能够让我们学会为他人着想，尊重他人的努力，增进人际关系的和谐。
再次，体育活动可以培养人的意志品质和坚持耐心。在体育活动中，我们常常面临各种困难和挑战，需要不断地克服自己的疲劳和困惑，坚持不懈地追求目标。体育活动需要我们付出大量的时间和精力，需要我们承受痛苦和挫折，但正是这些坚持和努力，让我们更能够理解艰难的决心和付出的代价。此外，在体育活动中，我们还需要学会面对失败和压力，善于调整心态，从失败中吸取教训，不断提高自己的素质和能力。
最后，体育活动可以激发人的潜能和创造力。在体育活动中，我们需要充分发挥自己的能力和特长，寻找出击败对手的最佳方法和策略，这就要求我们具备一定的创造力。通过不断的探索和实践，我们能够激发自己潜在的能力，培养自己的创新思维和解决问题的能力。体育活动还可以给人带来快乐和满足感，让人感受到自己的成长和进步，并激发出更大的潜能和动力。
总之，体育章不仅能够改善人体健康，培养竞争意识和团队合作精神，培养意志品质和坚持耐心，激发潜能和创造力，还能够给人带来快乐和满足感。通过参与不同的体育活动，我们可以丰富自己的人生体验，培养健康的生活方式，提高自己的综合素质。因此，我们应该积极参与体育活动，发现其中的乐趣和价值，并从中汲取力量和智慧，用于自己的成长和发展。
体育游泳标准篇二
为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过童话故事，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、案例介绍：小学一年级(2)
(一) 教学内容
1、跳跃：单双脚跳圈
2、综合游戏：小白兔采蘑菇
(二) 设计理念：
1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。
(三) 教学目标
运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。
社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。
(四) 教材分析
本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
( 五) 学情分析
本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
(六)教学重点和难点
教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳
教学难点：连贯、协调地连续向前跳
(七)教法学法：
1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。
2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。
(八)教学流程：
1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)
(1)课堂常规
整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。
(2)快乐体验
师导言：“在这片绿色的大森林里， 住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”
学生听音乐，跳兔子舞。
2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)
(1) 启发思维， 掌握技能，
1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”
2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)
3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。
4)请个别优秀学生展示引导点拨。
5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。
6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)
三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)
综合活动：“小白兔采蘑菇”
(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)
1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”
2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。
3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。
4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。
四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)
1、放松身心(音伴)
师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)
2、共同小结
说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。
3、布置作业
把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。
4、师生道别
宣布下课，师生道别，回收器材。
八、 场地器材，练习密度，平均心率
场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈
练习密度：30—35﹪
平均心率：125—130次/分
九、 课后反思
本节课以小白兔的活动为主线，通过童话故事，引导学生融入其中，并能够表达不同场景的情绪体验，学生能够全身心地投入到学习中去，始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时，我遵循由易到难的教学原则，让学生先练习双脚跳圈，再练习单脚跳圈，让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励，个别体质弱的学生进行区别对待，重点指导，使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时，学生之间能相互合作，有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃，通过各种活动发挥了各方面的潜能，学生乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，能够懂得团结起来力量大的道理，较好了完成了本课的教学任务。
体育游泳标准篇三
今天是周五，有，而且天气晴朗。我们就能在外面上了，同学们都很开心。
我走到操场中间，看到小明对小花说：“小花，我们来比赛跳绳吧。”小华说：“好啊！”跳绳比赛开始了，这两位同学像风一样，小明对小花说：“小花，请你加油加油，不然我会超过你的。”小花说：“你慢的像蜗牛，怎么超过我？”比赛结束了，小花赢了，小明难过地说：“小花，你以后一定要教我跳绳的秘诀”。小花说：“好，我一定教给你。”
我又走到了打羽毛球的现场，我看到了朱心心和成一心，他们在打羽毛球，她们一会儿追球，一会儿抽球，一会儿送球，打球方法很多，我想：他们两人真厉害，我也要向他们两个人学习。
我又来到了跳高现场，杨心羽和杨心绮两个姐妹在跳高。她们两个姐妹轮流跳，一个比一个跳得高，一个比一个跳得好，她们不分上下。我一边看一边想：为什么妈妈让我去上跳高班的时候我不去，现在我都没有她们跳的高，我后悔了。
操场跑步区那里更是热闹，十个小朋友在那里比赛跑步，哨声一响，大家开始比赛跑步，同学们你追我赶，好开心呀！
铃声响了，下课了，上完了，我很开心！
体育游泳标准篇四
二、课型：新授课
三、教学目标：三维教学目标
知识与技能目标：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。
四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力，团身紧
五、教学难点：动作的连贯性和协调性
六、教学准备：准备跳高器材及场地
七、课时安排：第一学时
八、教学过程：
（一）开始部分
课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
准备部分
1.带领学生慢跑热身
2.徒手操
1、基本部分
1.引导学生探究
提出问题，引发学生思考，培养主动探索的学习精神。
2.初步学习
教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思考探索，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，及时纠正。
3.分解练习
要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回指导，及时纠错。用时5分钟。
4.完整练习
将学生分成两组，一组学生进行练习，第二组学生进行点评。练习之后教师对错误动作进行纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。教师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。用时10分钟。
5.练习展示
组织学生同组内进行展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展示，教师对于展示成果给予点评，用时5分钟。
（四）结束部分
1.整理放松
教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。
2.课堂小结
教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之后，教师进行点评并补充。
3.宣布下课，归还器材
九、教学用具：
海绵垫十五张，录音机一台
十、教学效果：
预计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度是35%--40%，因为本班学生对体操技巧有一定的了解，也积极参与到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。
十一、教学反思：
本次课教学中教师能借助形象事物帮助学生记忆和理解动作。注重学生展示和评价，整个课堂氛围良好。通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，帮助学生更好地认知自我。
体育游泳标准篇五
等待，总是漫长！
突然，在走廊上张望的同学慌慌张张地跑进教室里说：“不好了，语文老师来了！”顿时，失望的情绪在教室里蔓延，大家不情愿地从桌斗里掏出语文书放到桌子上，等着语文老师残忍地把最后的一节体育课占了。
语文老师快步走到了讲台上，看了一下我们。同学们有的低着头、垂头丧气的；有的同学盯着老师，双眼无神；还有的在唉声叹气。语文老师“噗嗤”笑了，说：“我给大家布置一下今天的家庭作业。”原来是一场虚惊，我们心中的石头落地了。语文老师走后，教室里顿时乱成了一锅粥。我们相互击掌庆贺，来表达心中的喜悦；有的甚至跳起了优美的舞蹈来表达心中的激动。我心中的喜悦，那真是难以表达。若是要表达的话，那比我出门捡了百元大钞，吃了一顿美味的佳肴，看了一处如画的美丽风景，还要高兴千百倍。
还没等我们高兴完，半路杀出来个数学老师，教室里瞬间鸦雀无声。数学老师大步流星地走上讲台，看向同学们。同学们有的哭丧着脸，目光呆滞地望着桌子；有的不情愿地把数学书拿出来，在桌子摔来摔去，发出响声；有的故意扭来扭去，凳子、桌子发出吱呀吱呀的响声。大家心里哇凉哇凉的。数学老师看着全班一副死气沉沉的样子。叹了口气，说了声：“算了，我不占你们体育课了，让你们开心一些吧！”这声音刚落，教室里顿时响起了欢呼声，震耳欲聋呀，简直要把教室的屋顶都掀翻了。同学们欢呼雀跃，有的说：“佛祖显灵了，感谢老师不占课之恩。”还有的都不敢相信这是真的，把眼擦了又擦，问同桌：“这是真的吗？”数学老师看到我们这样也笑了。
数学老师刚走出教室，班门口又出现了一个身影，我们高兴得不得了，这下可是体育老师了吧！定睛一看，天哪，是英语老师来了！这下，大家是彻底死心了！
英语老师急匆匆地站到讲台上，把书往讲课桌上一放，扶了扶眼镜，扫视了一圈班级后，脸红了，又把书拿起来说：“不好意思，进错班啦！”又匆匆而去。
“耶！”同学们的欢呼声一浪高过一浪。
在上课铃声即将响起的时候，体育老师终于姗姗而来。看着大家热情的期盼的眼神，体育老师对我们一挥手，大声说：“出来站队，去操场。”同学们欢呼着冲出教室，到走廊上站队去了。