我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
形体礼仪心得体会篇一
在当今社会生活中无不体现礼仪的重要作用，特别是时下我国正在迈向国际现代礼仪显得尤为重要，身为国家的主人、二十一世纪的当代大学生，学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的实现意义。有道是“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。”一个人要是没礼仪就立不了足，一件事没有礼仪也办不成，一个国家没有礼仪就会不得安宁，可见礼仪是有多么地重要。
礼仪即人际交往的基本规则，是人际交往的行为秩序。良好的礼仪修养对于商务活动有非常重要的作用 礼仪可以说是一个人内在修养跟素质的外在表现。在现代中国，随着人与人，国与国之间交往的日益频繁，讲究礼仪，礼尚往来越来越频繁。礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。 礼仪是人类文明的一个重要组成部分，也是世界进步的重要标志。礼仪不仅关系到个人的生活幸福跟事业顺达，更关系到一个国家、一个民族的国民素质、精神风貌跟繁荣昌盛。因此不难看出，现代社交礼仪已经成为生活中的必备品，而且已成为当代大学生的必备知识。 纵观当今社会，生活礼仪无所不在，因此如何培养一个大学生的礼仪变成了必不可少的一课。
首先，在社交场合中，如何运用社交礼仪，怎样才能发挥礼仪应有的效应，怎样创造最佳人际关系状态，这同遵守礼仪原则密切相关。在与人交往时，真诚尊重是礼仪的首要原则，只有真诚待人才是尊重他人，只有真诚尊重，方能创造跟谐愉快的人际关系，真诚跟尊重是相辅相成的。真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，真诚跟尊重首先表现为对人不说谎、不虚伪、不骗人、不侮辱人，所谓“骗人一次，终身无友”；其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。给人留有余地，是一种尊重他人的表现，自然也是真诚在礼貌中的体现，就像在谈判桌上，尽管对方是你的对手，也应彬彬有礼，显示自己尊重他人的大将风度，这既是礼貌的表现，同时也是心理上战胜对方的表现。要表现你的真诚跟尊重，在社交场合，切记三点：给他人充分表现的机会，对他人表现出你最大的热情，给对方永远留有余地。礼仪是一门很深的学问，礼仪的非比寻常，礼仪在我们的生活中无处不在，只要是一个小小的动作，就是一个人对基本礼仪的认识，一个人的道德修养的显示，我不得不折服于礼仪的重要性。学习礼仪，不仅可以帮助我们规范言谈举止，学会待人接物，拥有良好的礼仪修养。
其次，在社交场上，礼仪行为总是表现为双方的，你给对方施礼，自然对方也会相应的还礼于你，平等是人与人交往时建立情感的基础，是保持良好的人际关系的诀窍。平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素，不要自以为是，不要厚此薄彼，更不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，或以职业、地位、权势压人，而是应该处处时时平等谦虚待人，唯有此，才能结交更多的朋友。适度原则即交往应把握礼仪分寸，根据具体情况、具体情境而行使相应的礼仪，如在与人交往时，既要彬彬有礼，又不能低三下四；既要热情大方，又不能轻浮谄谀；要自尊却不能自负；要坦诚但不能粗鲁；要信人但不能轻信；要活泼但不能轻浮；要谦虚但不能拘谨；要老练持重，但又不能圆滑世故。 讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人跟社会的认知水平跟尊重程度，从而使个人的学识，修养跟价值得到社会的认可跟尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任跟欲望，而且会使与公众的合作过程充满跟谐与成功。
再次，注重细节，常言道：“细节决定成败”一个最基本细小的动作，都有可能改变一个人的一生。特别在学习这些礼仪当中，我知道了在不同的场合应该着不同的服装，做不同的打扮装饰，与容貌、肤色要相宜，所用的配饰一般不要过多且色调要注意，还要注意自己的仪容修饰，要使自己在不同环境注意合体。另外在举止行为方面上，我们更是得要注意。
我印象最深的就是我们在坐下的时候的坐姿，真的让我受益匪浅，要是平时我们在这方面肯定都没有去在意，学习了这门课我才知道原来我们是多么的大大咧咧，不注重形象，特别是在求职的时候，要是你坐的姿势，就看出了你的紧张以及认识，给考官们对你的印象，或许这么个坐姿就会让你失去这份工作，因此我们知道坐姿是我们不容忽视的，我们应该时刻记住。在学习这门课，我还学到很多很多的礼仪知识，让我终生受用。
最后就是明理诚信，宽容大度。孔子曾有言：“民无信不立，与朋友交，言而有信。”强调的正是守信用的原则。守信是我们中华民族的美德，在社交场合，尤其讲究一是要守时，与人约定时间的约会，会见、会谈、会议等，决不应拖延迟到。二是要守约，即与人签定的协议、约定跟口头答应他人的事一定要说到做到，所谓言必信，行必果。故在社交场合，如没有十分的把握就不要轻易许诺他人，许诺做不到，反落了个不守信的恶名，从此会永远失信于人。我们也需要有一颗能够宽容别人的心。宽容是人类一种伟大思想，在人际交往中，宽容的思想是创造跟谐人际关系的法宝。宽容他人、理解他人、体谅他人，千万不要求全责备、斤斤计较，甚至咄咄逼人。总而言之，站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友的最好方法。作为当代大学生不光要掌握比较专业的知识，更应该礼仪修养方面提高自己，培养大学生良好形象、优雅气质。一个知书不达礼，知识水准跟道德水准不协调的学生，不可能成为一个优秀的人才。
形体礼仪心得体会篇二
第一段：引言（字数：200）
在当今快节奏的社会中，礼仪在个人和社会交往中扮演着重要的角色。儿童作为社会的基石，学习和掌握正确的礼仪非常重要。在过去的一年里，我有幸参加了一系列有关礼仪学习的课程和活动。通过这些学习，我深刻体会到了礼仪的重要性以及它对个人成长的积极影响。本文将分享我个人在学习礼仪上的心得体会。
第二段：孝敬父母（字数：200）
在学习礼仪的过程中，我最深受启发的是如何孝敬父母。我们常常认为孝敬父母只是在表面上礼貌地对待他们，然而，通过学习礼仪，我意识到孝敬父母远不止这些。孝敬父母是一种内心的情感，在言行举止中体现出来。例如，我们应该主动关心父母的健康和需求，尽可能地为他们分担家务，以及尊重他们的意见和决定等。通过学习礼仪，我学到了如何更加主动地对待父母，从而增进了彼此之间的感情。
第三段：友善待人（字数：200）
除了对待父母，学习礼仪也教会了我友善待人。礼仪的核心就是尊重和关爱他人。在学习过程中，我学到了如何主动与人交流，并且待人宽容和友善。例如，我学会了微笑并与人进行眼神交流，这种简单的举动可以让人感受到我对他们的尊重和关注。同时，我也学会了主动称呼他人的名字并询问他们的身体情况和日常生活，这样可以增进我们之间的友谊和信任。通过学习礼仪，我看到了友善待人的重要性，并且在日常生活中付诸实践。
第四段：培养自信（字数：200）
学习礼仪的过程中，我还收获了自信。学习礼仪不仅仅是学习一些规矩和礼节，更是培养一个人自信心的过程。通过学习如何正确地走路、站立和坐姿，我逐渐提高了自己的仪态和形象，从而增强了自信心。此外，学习如何与人交流和展示自己的观点也让我更加自信。当我能够优雅地与他人交谈并阐述自己的见解时，我感到自己在社交场合中更加自信和自信。学习礼仪为我打开了自信的大门，使我在各方面都获益匪浅。
第五段：反思与总结（字数：200）
在学习礼仪的过程中，我发现礼仪对人的影响不仅仅体现在对社会的贡献上，更是对个人成长产生积极影响的源泉。通过孝敬父母、友善待人和培养自信等方面的学习，我不仅更好地理解了社会规范，也找到了在与他人交往中表达自己的方式。这些经验让我更加自信和乐观，并且在日常生活中更加尊重和体贴他人。我坚信，学习和掌握礼仪对儿童的成长和未来发展起着至关重要的作用。
结语：
在这一年里，通过学习礼仪，我体会到了儿童学习礼仪的重要性和它对个人成长的积极影响。通过孝顺父母、友善待人和培养自信等方面的学习，我得到了更多的尊重和理解，也变得更加自信和乐观。我深信，学习礼仪将成为我未来发展的重要支持和指导，我将坚持学习并将所学应用于实际生活中，为自己和周围的人带来积极的影响。
形体礼仪心得体会篇三
得国际认证的重要软件透过学习，能够从中得到很多乐趣，能够提高个人修养，提升个人素质，使你更适合在这个激烈竞争的时代生存。
在个人修养方面，现代礼仪起了很大作用。学习现代礼仪，不仅仅规范了自己的'行为，使举止得体，言语文雅，而且还培养了礼貌待人接物的好习惯。每次课堂上老师都要举一些生活中的实例来让我们进一步了解有关的知识。还会叫同学们现场抄做一些有关的动作。我觉得这一点很好。老师很会带动课堂的气氛。
在职场礼仪方面，也学到了很多，尤其是平时老师举的典例，教室里的各种氛围，都使我受益匪浅，懂得了许多，了解了许多以前所不了解的，各种模拟使我的紧张感减小了，让我能够从容镇定，落落大方的应对眼前的一切。
目前，大家都掀起学习“礼貌礼仪”活动，一些平时不被注意的事情竟然会成为一个人成败的关键因素。想给别人留下一个良好的印象，学习社交礼仪是十分必要的。
现代社会越来越注重一个人的仪表以及社交是怎样对待他人，个人的仪表问题不仅仅关系到你自信与否，而且还关系到工作。一旦成为一个企业的员工，那么个人的形象就有可能随时代表企业的形象。这时如果个人的仪表出现问题，个人和企业都会有所损失，或是有形的或是无形的，损失的大小也不必须。
一些生活上的小事也需要我们明白必要的社交礼仪，如上楼时男士先上，女士在后面，这样会避免女士有过多的想法和不必要的尴尬；又如在正式场合里男士要穿西装，打领带，穿皮鞋，而且身上衣服的色彩不能超过三种。这些事情看似简单，但是真要做起来又难免会忘记，所以我们就应时时刻刻注意礼节。当在会议场合或是上课，不能讲话，以示对开会者和老师的尊重，这是所有人都明白的，还有一点，当你在这种场合想咳嗽时，最好出去咳嗽完了再进来，以免让人产生误解。这些小之又小的细节有时候却是成功或失败的决定因素。譬如一刚毕业的女生去应聘文秘工作，没有录取她的原因是她的头发染成红色。考官认为做为文秘工作，需要注意外在形象，文秘工作应沉稳，而她没有选取好。可见成败在于“一发间”阿！
所以我认为“社交礼仪”是我们大学生务必作的一件事，对我们有百益无一害。
总之，现代礼仪对于当代大学生来说，都是十分重要的，在职业竞争中，学历只占一小部分，而大部分归属于你的礼仪举止是否得体，得体的礼仪举止会使你在未来的竞争中占据更大优势透过礼仪培训的学习后，我们恍然大悟，原先在平时的工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的坐姿、站姿到礼貌用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中鞠躬礼不标准、礼貌用语声音太小、面部无表情等常见问题我们都没有多加注意。
透过这次礼貌礼仪学习，还使我们意识到原先平时忽略的这些小问题其实带来的负面影响是十分大的，试想当办事走进我们的办公室，望见一个精神不振、吐词不清、面无表情的员工时会是什么样的感觉相信他们也不会有愉快的情绪，甚至会产生厌恶感。而我们的服务宗旨是什么呢可我们的服务态度却带给顾客一种疲倦、拒人于千里之外的感觉，这不是违背了我们的服务宗旨吗如果我们自己是去办事，难道又愿意见到这样一位工作人员吗所以，我觉得我们在平时的工作中就应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅仅仅要求我们在礼貌礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在带给礼貌服务的前提下认真学习和掌握各种服务规范，真正为职工群众营造一种良好的氛围，让他们真正地感受到我们的真诚！那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。
形体礼仪心得体会篇四
学习礼仪对于一个人的成长和发展是十分重要的。最近，我参加了一场关于礼仪的培训学习，通过这次学习，我深刻理解到了礼仪的意义和作用，得到了许多宝贵的体会和心得。下面我将分享一下我在这次培训学习中所获得的一些感悟。
第二段：礼仪的作用与重要性
礼仪，是社会交往中的一种行为规范及其实践方式，它不仅是对他人的尊重和关爱，更是展现一个人修养和涵养的方式之一。学习礼仪可以提高我们的社交能力，增进人际关系，并赢得他人的尊重和信任。尤其在商务活动、社交场合及职业发展中，熟练掌握礼仪是我们面对面沟通和交流的基础，也是提升自我形象和实力的重要手段。
第三段：培训学习中的体会
在培训学习中，我首先意识到了个人形象的重要性。一个人的形象不仅仅是外表的整洁与得体，更重要的是修身养性和内在修养的体现。通过学习，我深刻认识到一个人的穿着、仪态、谈吐，甚至配饰都能反映一个人的素质和修养水平。因此，我们应该注重细节，提升自我形象，从而给他人留下深刻的印象。
其次，学习礼仪也让我明白了交际技巧的重要性。社交场合中，得体的言谈举止能够为人增色。学习中，我了解到要学会尊重他人的感受，注重维持良好的沟通氛围，不带有冷嘲热讽的态度语言，更好地表达自己的观点和听取他人的意见。此外，学习礼仪也教给了我如何正确地处理人际关系，包括如何倾听别人的意见、如何适当地表达自己的倾向以及如何有效地解决冲突等。
第四段：学习礼仪的启示
学习过程中，我体悟到了一些关键的启示。首先，礼仪是一门用于日常生活的学问，它不仅仅是商务场合的技巧和规定，更是人与人相处的基本原则。无论是与家人、朋友、同事、领导还是客户打交道，都需要以礼待人，尊重和关爱他人。
其次，学习礼仪让我明白了自律的重要性。只有通过自律的努力和提升，我们才能培养优雅、大方、得体的行为方式，进而提升自我价值和社会地位。自律是一种素质，可以通过学习和实践来逐渐强化。
第五段：总结
通过这次培训学习，我深刻体验到学习礼仪的重要性。礼仪不仅仅是一种表面的技巧，更是培养人的涵养和修养的过程。我将会将所学的礼仪知识融入到我的生活中，用优雅的仪态和得体的言行去面对各种社交场合，塑造自己良好的社交形象，并不断提升自己的修养和素质，成为一个有礼貌、有修养的人。我相信，学会了礼仪，就是学会了人生的一门重要课程。
形体礼仪心得体会篇五
在社会交往中，礼仪、形体是关键的职场工具。这项技能不仅是社交场合必须具备的能力，也是在日常生活中展现自己的方式。礼仪、形体的良好表现不仅能增强交往的信任感和互动效率，也能提升自己的信心、自尊心。今天我想分享一些关于礼仪、形体的体验和感悟。
第二段：学会尊重他人
礼仪是交往中最基本的原则，最重要的就是学会尊重他人，不伤害他人的自尊心。在交往中，我们应该学会握手、问候、微笑、谦虚有礼等，让对方感受到我们的真诚和友善。例如，我曾经见过一位老师，他对待每一个学生都是微笑和热情的，这种礼仪让学生感到自己受到了尊重，也让老师赢得了学生的信任和尊重。
第三段：维持好的形象
在职场、社交场合中，维持一个好的形象也是很重要的。人们总是第一时间通过外表来判断一个人，形象不佳往往会给人留下消极的印象。保持良好的形象可以从懂得穿搭、有气质的表现等方面来体现。比如，穿着得体、端庄大方、仪态优美，都是体现一个人形象的方式。我认为，在形象表达中，人的态度是一种非常重要的因素，若能始终保持平和有度的态度，不卑不亢、绝不骄傲自满，这也是一种很好的礼仪表现。
第四段：语言的艺术
在职场、社交场合中，正确使用语言显得尤为重要。良好的语言礼仪应该能够让自己更自信，也让他人更容易理解和接受自己。一些词汇、表达方式可能会给人造成不良的印象，比如口语不清、情绪激动等。另外，在聚会等场合，注意礼仪话题的规范， 避免过度讨论德智体美等话题，在社交场合中，要讲究礼貌、文雅的交谈方式，让别人更愿意接近和交流。
第五段：总结
通过学习、体验礼仪、形体，我们可以更好地在人际关系中生活、学习、工作。通过合理维护自己的形象，合理使用自己的语言，在社交场合中更尊重和关注他人，我们能够建立良好的人际关系，战胜一切人际交往困难，为自己在生活和工作中的成功打下深厚的基础。最后，我真心希望我所写的这些经验能够真正帮助大家更好地发展自己的礼仪、形体技能，建立更好的人际关系，提升自己的内在品质和外在形象。
形体礼仪心得体会篇六
谦逊和蔼，文明礼貌，保持一种有素质，有修养的良好形象。
实践证明，仪表整洁，举止端庄，谈吐文明，讲究社交礼仪，也是做好人的工作的一种有效手段。如接待来访者，百姓来向你反映问题，而你举止不得体，讲话粗鲁，心不在焉，就会缺乏信任度，引起来访人的反感，甚至可能反目为仇，不欢而散。而要是来访者反映情况，你彬彬有礼，热情接待，耐心倾听，就会给人一种有信任度的感觉，让人家满腹牢骚而来，满意高兴而去。同样是接待来访者，讲不讲究社交礼仪，注不注意礼貌礼节，就会有两种截然不同的效果。
改革开放后，人们的社会交往日益增多，社会礼仪也显得更加重要。为适应这个新形势，机关工作场所十分需要有礼仪礼节的氛围。机关工作人员作为机关工作的“主体”，要有效地做好日常工作，亟待注重三个方面的问题：
其一、更新观念，适应形势。懂得机关礼仪是社交礼仪的重要方面，明确讲社交礼仪与做好机关干部的关系，正确认识在机关日常工作中讲礼仪礼节与做好机关日常工作关系的哲理，从而提高讲究礼仪礼节的自觉性。
其二、内强素质，外树形象。外表文明是内心文明的反映，培养良好的礼仪行为，必须有内心的文明素质。机关工作人员所做的每一项工作，都反映一个人素质的水准，代表政府的形象。因此，每个机关工作人员都应当认真学习社交礼仪的基本知识，加强自身修养，培养高尚的情操和良好的习惯。注意自己的外表形象，说文明话，做文明事，着装端庄整洁，举止文明斯文，保持一种有内在素质，有外表文明的良好形象。
其三、自觉养成，注重实效。良好的礼仪素质，文明的行为，并非一朝一夕能提高和养成的，而要靠平时做起，从点滴做起。如接一只电话，应当首先说：“您好！请讲……”这种和蔼可亲的话语，会给人一种亲切、温馨的感受。机关工作人员不仅要在机关日常工作中时时处处讲究礼仪礼节，注意职业礼仪，而且还要讲究家庭礼仪，注意家庭美德的培养，用家庭美德来带动机关礼仪工作的拓展。家庭礼仪是社交礼仪的重要组成部分，它应以家庭美德为主线，每个成员都能自觉做到尊老爱幼，相互尊敬，讲文明，懂礼貌，守规矩，和睦相处。我们只要持之以恒地注重实效，从平时做起，从点滴做起，就能成为深受群众欢迎的一名机关工作人员。
形体礼仪心得体会篇七
古人有这样的话：穷则独善其身，达则兼济天下。“修身齐家治国平天下。”把修身放在首位。教养体现细节，细节展示形象。由此可见学习礼仪的重要性。具备良好的礼仪素质能够有助于提升个人素质、方便交往应酬、更能有助于维护企业形象。
对于我们窗口票务人员来说，组织学礼仪活动非常必要。通过这次的礼仪培训，我认识到要为岗位做贡献，对礼仪的掌握是决定服务质量的好坏、工作效率的高低的必要条件，有规矩才有方圆，对游客到窗口买票既要做到“规定动作”完美又要“自选动作”出彩，那么自己平时在工作中对礼仪的运用就很重要。
文明礼仪内容多种多样，它包括我们平时的举止、表情、谈吐和待人接物等各个方面，回顾参加工作以来在公司领导班子和部门领导的带领和要求下，我们售票窗口以提高服务观念和业务素质，重视规范各项工作程序、完善服务制度、努力提高办事效率的思想为指导，礼仪形象的提升更是为我们做好业务工作锦上添花。平时只有做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事，才是我们窗口票务员讲礼仪、用礼仪的归属。通过这次学习，礼仪在现在的日常生活和工作中无处不在，也是我们体现个人素养和职业素质的'外在表现。古人云“礼仪者敬人也”，礼仪既是严格要求自己的言行举止，更是对他人的一种尊重。在这次文明礼仪学习之后，我感到在平时的工作中，我有一些地方都做得不到位，我觉得只有通过不断的学习礼仪知识，并且运用到日常的生活和工作中，才能更好的体现我们售票窗口的风采，坚持工作中衣着整洁，用语规范，礼貌待人，不刁难、怠慢游客；对游客提出的问题，要做耐心细致的解释答复，不敷衍了事。以真诚的服务态度和文明的礼仪风貌，展现我们索道人的良好形象。
不管我们身处在哪种岗位，不管我们做的工作再平凡不过，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，知礼仪、讲礼仪，严格要求自己，紧记服务宗旨，才能更好的树好自身形象，树好单位形象，展现我们索道人的良好风采。
形体礼仪心得体会篇八
礼仪作为一种社会行为规范，是人们交往中必须遵守的一种规则，对于提升个人形象和成功的人际交往至关重要。在我的工作中，了解和掌握基本的礼仪知识非常重要，因此我参加了一次培训学习礼仪的课程。在学习的过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。
第一堂课是关于仪容仪表的讲解。在这堂课上，我们学会了如何穿着得体以及如何打扮自己。我以前并不太注重外表的修饰，但是在课程中，我明白到外表的形象是与他人进行交流的第一印象。所以我开始注重衣着的搭配和整洁，保持面容的干净整洁。我也开始注重自己的仪态举止，保持坐姿的端正，面带微笑，给人以良好的印象。
第二堂课是关于言谈举止的课程。在这堂课上，老师强调了以礼待人的重要性。礼貌的言行舒缓了人际关系，使人们感到受尊重和重视。我尤其受益于老师的一句话：“不管对方是谁，都要用礼貌的方式与之交流。”从那以后，我努力让自己以礼待人，在与他人交流时，学会了尊重和倾听。我还学会了用语言表达感谢和道歉，使人们感到温暖和友善。
第三堂课是关于社交礼仪的讲解。在这堂课上，我们了解了社交场合中的礼仪和规矩。比如，我们应该学会主动介绍自己和向对方问好，不破坏他人的隐私和主动分享自己的喜好。我在社交活动中遇到了许多陌生人，但是我尽量展现自己的热情和友善。我主动与他人搭话，参与到对话中，并尽量避免话题的敏感。在社交活动中，我也学会了如何在聚会上提供帮助和关怀，使人们对我印象深刻。
第四堂课是关于就餐礼仪的课程。在这堂课上，我们学习了就餐时应该注意的礼仪。比如，对于用餐工具的使用要熟练，吃饭时不吹食物和发出声音，不过度喝酒等等。在以前的就餐过程中，我并没有特别注重这些细节。但是在课程中，我明白到良好的就餐礼仪是对自己和他人的尊重。在之后的就餐中，我开始仔细观察自己和他人的就餐礼仪，并注意自己的言谈举止，使就餐过程变得更加和谐和美好。
第五堂课是关于商务礼仪的讲解。在这堂课上，老师教我们如何在商务场合中表现得体和得到他人的认可。我学到了如何穿着得体和理解商务礼仪的含义。商务礼仪要求我们在面试、商务洽谈以及会议等场合表现出自信和专业。我在之后的工作中开始倾听他人的言谈，积极表达自己的观点，并注意自己的表情和姿态。通过这些努力，我成功地参与了一些重要的商务交流，并得到了他人的认可。
在这次培训学习礼仪的过程中，我受益匪浅。我明白到礼仪的重要性和对我个人形象的影响。通过学习和实践，我已经形成了良好的仪态和明确的行为准则。我相信，在今后的工作和生活中，我会继续遵守礼仪，不断提高自己，并与他人建立更好的人际关系。