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跆拳道发展起源及历史篇一
“跆拳道”这个词不仅在电影里出现得频繁，也在我们日常生活中时有所闻。作为一项源于韩国的传统格斗运动，它已在全球范围内广泛开展。作为一位跆拳道爱好者，我来到了当地的几家跆拳道馆，走访了解这项运动的现状和发展，同时也收获了一些自己的体会与感悟。
第二段：跆拳道馆的观察和了解
跆拳道运动在中国的发展虽然不如一些传统武术那样广泛和深入，但在一些大城市，跆拳道运动已经发展成为了一项备受青少年们关注的运动项目之一。我在走访跆拳道馆时发现，每个运动馆的教练都有一套独特的教学方法，运动者们被分散成若干个小组分别进行训练。他们通过各种姿势和动作的训练，使自己不断地获得进步和提高。
第三段：跆拳道教练的观察和了解
在我的观察过程中，我也留意到了教练的角色。跆拳道教练十分专业，他们既有丰富的跆拳道经验，又有严格的学院背景。他们通过对学员们不同的动作和技巧的指导和引导，使得学员能够很好地掌握基本技巧和动作，更重要的是，教练们能够真切感受到学员们在训练过程中的进步和成长，这也是他们十分自豪和满足的事情。
第四段：跆拳道运动的价值观
跆拳道不仅仅是一种体育运动，也是一种言传身教的精神文化。跆拳道以其简单、实用、生动的特点和以小见大的教育法则，成为了很多孩子接触传统文化并加强体魄的好方法。在跆拳道馆里，我看到了学员们在互相学习和支持中不断成长，建立起起义谦虚、生命尊重等健康的生活方式和思想观念，这些也是运动所传递的真正、芳香气息。
第五段：我的体会与收获
在不断参观和体验中，我不仅加深了对跆拳道运动和精神内涵的了解，也吸收了很多关于成长和教育的知识。我相信，通过这种方法，我的生活方式和思维习惯将能够得到进一步的改善和提高。我也用这份收获和体会希望自己可以在未来的时间里，为更多的青少年传递这份精神内涵，让更多的人能够在这个优雅而又充满活力的运动中，实现自身的抱负和愿景。正如跆拳道教练所说：“成为一个跆拳道运动者，既要能够掌握每一个技巧，也要能够体现出这种精神气质，这是非常重要的。”
跆拳道发展起源及历史篇二
跆拳道是一项极具挑战性的运动，不仅可以锻炼身体素质，还能培养人的意志品质。最近，我有幸走访了多家跆拳道馆，深入了解了这项运动的精髓，不禁感叹跆拳道的内涵之丰富。今天，我就来分享一下我在跆拳道馆的心得体会。
二、跆拳道的历史与特点
据了解，跆拳道起源于韩国，发展至今已有几十年的历史。跆拳道是一种强度极高的自卫和体育运动，它包含了许多独特的技巧，如腿法、手法、倒地招架等，是一种集攻击和防御于一体的运动。
跆拳道的另一个特点是它包含了严格的规范和礼仪。在跆拳道馆，人们会学习拳击技巧，但更重要的是修养和品德修炼。学员必须遵守诸如礼节、仪态、自律等方面的规范，从而使自己形成良好的品性。
三、走访跆拳道馆的收获
我走访了几家跆拳道馆，与馆内的教练和学员交流，深入了解了他们的学习情况、培训方法和心路历程。其中，我印象最深刻的是馆内的活力与认真。馆内的学员们不仅能灵活地运用跆拳道的技巧，还能在表演中展现自己的舞蹈和音乐才能，这让我非常震撼。此外，馆内的教练们和学员们都非常专注和细心，他们在培训过程中不断激励彼此，帮助彼此。这种团队精神让我非常感动。
四、跆拳道对人的影响
跆拳道不仅是一项运动技能，更是一种思维方式和生活态度的体现。在跆拳道学习的过程中，人们会逐渐培养自我控制、自信、自律等优秀品质。同时，跆拳道也是一种消除压力的方式。在现代社会，人们常常处于压力重重的状态中，跆拳道则可以帮助人们放松身心，调整心态，增强心理承受能力。
五、结语
总的来说，跆拳道是一项非常优秀的运动，它可以帮助人们锻炼身体，同时也可以培养人的意志和品性。走访跆拳道馆，我深深地感受到了其中蕴含的精神内涵和价值意义。作为一名跆拳道爱好者，我将会继续坚持学习和运动，同时也希望更多的人能够加入这个团队，从跆拳道中汲取力量，变得更加强壮和自信。
跆拳道发展起源及历史篇三
跆拳道是一项以踢、扫、拳、肘、膝及格斗技术为特色的武术运动。在我眼中，跆拳道造就了全方位、多元化的运动形态，不仅可以用来锻炼身体，还可以磨练意志，丰富人生体验。最近，我走访了几家跆拳道馆，今天，我想与大家分享一下我的心得体会。
2、了解跆拳道馆的基本情况
我先前收集了几家跆拳道馆的地址及联系方式，并对这些馆子做了大致地了解。在给跆拳道馆打电话或发信息预约之前，我查询了各个馆子的收费标准、课程时间及学员构成情况，这些信息有利于我更好地了解各个馆子的特点和优缺点。根据这些信息，我选择了一家位于市中心的跆拳道馆，这家馆子集气质、实力、成就于一体。
3、了解跆拳道馆的文化氛围
进入跆拳道馆，才能体会到跆拳道的文化氛围和训练感受。首先，每个馆子都有自己独特的文化氛围，这是决定学员是否留下来的重要原因之一。根据我的经验，一家好的跆拳道馆应该有稳定的教练团队、明确的文化理念和良好的人际关系。在馆内逛了一圈，我发现这家馆子的学员都非常自律，与教练之间没有隔阂。在练习过程中，学员之间相互点赞和鼓励，跆拳道练习不仅是一个人的事情，更是一个集体的活动。这样的氛围给人以积极向上的力量，让人愉悦地学习跆拳道技巧。
4、学习跆拳道基础
在入门课程中，我们学习基础的锻炼、形意、步法、腿法、打拳和防身技巧。在教练的指导下，我们做各种热身运动，学习身体的协调和平衡感，这些基础的动作演练非常困难，但也非常重要。在短短的时间内，我学到了很多基本的跆拳道技术，比如说侧踢、前踢、下踢等等。身体的后勤需要在重复练习中得到提升，而且需要我的坚持和努力。在入门课程结束后，我感觉自己发现了一个新的领域，跆拳道不仅可以锻炼身体，更可以提高我自己。
5、总结
跆拳道是一项能够让人全方位发展的运动，通过我在跆拳道馆的学习和实践，我收获了一些非常珍贵的体会。我发现，只有真正接触到这个运动，才能更好地感受到它的魅力所在。对于我个人而言，跆拳道的意义不是单纯的锻炼身体，更重要的是在日常生活中的运用，至少我可以对自己的安全有更加充分的保障。虽然跆拳道是一项艰辛的运动，但我发现，只要身体愿意付出，我可以得到更多，这是一项让人欣喜的事情。
跆拳道发展起源及历史篇四
如果你以为着一袭白色的道服，腰间束一条表明你级别的腰带，在场地上前踢，下劈，横踢，旋风踢，双飞，后旋踢，跳后踢，神气十足，很潇洒的样子，那你就错了。其实潇洒的后面一点也不潇洒。
我还清晰地记得三年前刚学跆拳道时的情景。那是一个晴朗的星期六，我走进跆拳道馆，周围一切都是那么安静，大家都坐在那里静静地休息，十分严肃。我很快就融入进去，也变得那么端庄，那么平静，感觉力量源源不断地在我体内流动。
训练开始了，教练用他那雄厚的声音大声说：“你们要把每一次的训练都当做正在比赛！给我动起来！”听完教练的训话，我感觉整个人都有了精气神。我们跑起来，跑着跑着，渐渐感觉很累，到最后，每跑一步都十分沉重。教练吹了一声哨子，表示停止跑步。当时我们觉得那真是天籁之音，动听！一个个像大石头落地一样趴在垫子上，大口地喘着粗气，整个腿麻得站都站不起来了。不一会，教练就大声地叫道：“都给我站起来！”我们只好急匆匆地站起来。接下来，教练让我们做了各式各样的体能训练，在这段时间里，我因为体力透支，吐了几次，可我就是不放弃，舒服点了就接着练，教练看到我如此努力就叫我休息一会，我倔强地拒绝了，仍跑回场内练习腿法、套路。
第二天早上，我觉得我的手臂、腿部很疼痛，感觉就像万根刺在扎我。我心里萌生了不去练跆拳道的想法。可是想起教练昨天说的话：“人生路上会遇到很多困难，但只要你懂得坚持，一切困难都会被你跨过。风雨过后才能见彩虹。”教练的话，让我突然领悟到了什么，二话不说，穿上道服，踏着坚定地步伐走向了道馆。到了场内，我觉得那点痛算什么，一切困难都不足挂齿。
现在，我学泰拳道三年了，虽然以前教我的那个教练去了别的道馆任教，但是他的那些话深深地铭刻在了我的脑海里，时时勉励着我。我在学跆拳道中成长――学会了忍耐和坚持！
跆拳道发展起源及历史篇五
我来给你介绍一下，我一天的训练量吧！开始上课了，我们先会跑步，速度会很快，跑完之后我一般都开始大喘气的．然后，我们会有二十分钟的锻炼，有时锻炼反应能力，有时锻炼跳高能力，这段训练也不简单，没有习惯锻炼的人是坚持不下来的，就连我训练完后也总是气喘吁吁．接下来，就是我最害怕的了，劈叉，老师先让我们自己先下，先让我们坚持个五分钟，然后，呵呵……老师就来帮我们压了，先是横叉，老师只会轻轻的往下按，只要你放松就不会感觉到痛，但如果有些小题大做的人在那里叫的话，老师就会用力压了，为毛呢？因为你叫了，身体就会不由自主的去反抗老师，那老师要是不用力，怎么才能压下去呢？幸好我每次放松，老师没有太用力，接下来是竖叉，这就是我的弱点了，同样，老师不会太用力，可那是对别人呀！我就不一样了，来压我时，是最用力的，为什么呢？我得罪老师了？没有，没有，那是因为我的竖叉快压下去了，就差那么一丁点了，老师当然要用力压了．当然，每次压完，我心里就一直在想：我是谁？我在哪？我在干什么……简直已经蒙了，唉！横叉太可怕了！
之后，我们有中途休息，休息完后，我们要么踢脚把，要么练习太极，不过这些都还好，最可怕的.是——实战。我先给大家普及一下，什么叫实战。实战就是班内或班外的成员打架，切磋。有时候是老师安排，有时候是我们自己安排，如果光练动作，不实际去较量一下，那也是没有效果的呀！我之所以害怕实战，不是因为我打不过别人，是因为班上有几个欺软怕硬的人，而且都是初一初二的人，所以呀，要是跟他们打，基础再好也不行，有一次，其中一个自称“郑下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不过他基本功不好，我小心摔倒了，我才找机会一个下劈打到他的。
学跆拳道，听着多威风啊！但是真让你去练，你能坚持吗？跆拳道不容易哦！
跆拳道发展起源及历史篇六
我上过许多兴趣班，但是因为各种原因陆陆续续都放弃了。绘画是因为总觉得画来画去都是花花草草这些一样的东西，尽管绘画技巧有提升也得过奖，但是没有新意，似乎也没有成就感；钢琴是因为觉得虽然学会了基本功，但并没有感受到音乐的乐趣，也放弃。乒乓球呢，和钢琴类似，尝试学会打球后也没有太多热情不断去练习。我好朋友的妈妈就说：“麦子，你学过的每样东西都放弃，也太没有追求了！”“我为什么都坚持不下来呢？”其实，有时候我也会问自己。这时，我想起了爸爸曾经说过的话：“你不用在乎别人怎么说，其实你并不是不能坚持，而是因为你并没有找到真正喜欢的兴趣爱好。”或许吧，我安慰自己。
直到今年暑假我看到了励志电视剧《旋风少女》。电视剧里的女孩子打起跆拳道来动作英姿飒爽、干净利落，看得我很心动：哇！跆拳道这是太潇洒太优美了！于是，我情不自禁地就跟着学了起来。那段时间，只要有空我就着了魔似地练电视上学到的动作，完全沉醉在里面有时候连吃饭都忘记了。呀！我兴奋地告诉爸爸：我喜欢跆拳道！于是一开学，爸爸就给我报了跆拳道兴趣班。尽管每周只上一次课，但是每次上课前，我都满怀期待。每节课，我都很珍惜每一分钟，像海绵吸水一样，把老师讲的每一句话，都牢牢的记在心中。每个动作，我都认真地练习。回家路上，饭后散步路上，我都反复地体会动作的要领，仿佛自己就化身成了现实中的“旋风少女”，一种浓浓的成就感油然而生。爸爸对我说：“你知道为什么你会喜欢上跆拳道吗？”“为什么？”我很好奇地问。爸爸笑着说，“因为，跆拳道要求力量与灵活性能够很好地结合起来，并且保持专注，而你的优势恰好就在这两个方面，所以非常匹配”。原来如此，难怪我会一接触跆拳道就觉得很有意思呢！！
现在我终于明白了，之前我放弃那么多兴趣班，真的是因为我不知道自己真正喜爱什么，原来跆拳道才是我梦想中的.真爱！！感到幸运的同时，我开始憧憬着，以后成为一名跆拳道黑带高手，给自己也给更多的人带去健身的真正乐趣。为了梦想，加油吧！