人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
夏季运动会开幕式主持词开场白篇一
夏季是一年之中最炎热的季节，这也是让人难以集中精力进行学习的季节。然而，正是因为挑战才能让人成长，所以夏季轮训成为了我磨练意志力、提升自我能力的最佳机会。在参与夏季轮训的过程中，我体会到了自我管理的重要性，从而养成了良好的学习习惯；同时，我也领悟到了合理安排时间对于效率提升的不可或缺性。通过夏季轮训，我逐渐成长为一个更加自律、专注的学习者。
首先，夏季轮训让我重视自我管理。在夏日的天气下，人们总是容易昏昏欲睡，无精打采。然而，这些困扰不应成为借口，而应成为锻炼意志力的机会。我学会了每天坚持早起锻炼身体，通过运动来提醒自己保持警觉。我还养成了每天制定学习计划的好习惯，将时间划分得井井有条，使每一分钟都能得到充分利用。通过自我管理，我不再被外界的环境所左右，能够更好地投入学习和思考。
其次，夏季轮训让我认识到时间管理的重要性。在轮训期间，时间是非常有限的，任务是繁重而庞杂的。如果没有良好的时间规划，学习效率自然会降低。因此，我学会了合理安排时间，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置，合理分配每一天的学习时间。通过准时将计划中的任务完成，我渐渐发现自己竟然有了更多的时间去做其他有趣的事情。这种高效的时间管理让我感到惊喜，并鼓励着我继续保持。
此外，夏季轮训还让我对自己的学习习惯有了更深入的认识。在通常的学习环境中，我往往容易因为干扰分散注意力。而在夏季轮训中，我面对的是一个相对安静的学习空间，没有了常见的干扰源。于是，我开始思考自己在学习中的弱点和需要改进之处。我逐渐发现，在短时间内集中注意力并保持高度的专注是非常困难的。于是，我开始采取一些策略，比如通过番茄工作法来提高集中力和坚持性，借助番茄钟定时提醒自己休息，以保持高效工作状态。这种自我调整的学习习惯，让我在夏季轮训中大幅度提升了学习效果。
最后，夏季轮训给了我更多的机会去认识自己。在平日里，我经常会被琐事扰乱心神，很少得以机会反思自己的价值观和生活目标。然而，在夏季轮训期间，由于没有家庭和社交的干扰，我得以更多地独处。这个时候，我将焦点放在了自己身上，思考人生的意义和未来的方向。这样的反思让我更加坚定了自己的目标，并明确了自己的学习动力。通过认识自己，我开始思考并逐步培养自己的专业技能，并更好地了解自己的优点和潜力，从而更加有信心地面对未来的挑战。
总结起来，夏季轮训对我的成长意义重大。通过夏季轮训，我不仅学会了自我管理和时间管理，养成了良好的学习习惯，而且通过反思与思考，更加清晰地认识到自己的价值观和学习动力。夏季轮训让我变得更加自律、专注和自信，为我未来的学习和成长奠定了坚实的基础。我相信，通过夏季轮训的种种心得体会，我将能够在今后的学习生涯中不断进步，并取得更加辉煌的成就。
夏季运动会开幕式主持词开场白篇二
夏日到了，城市里天热得像在火里烧，树上的知了不停地叫。而乡村又是另外一道美丽的.风景线，让我们一起来看看吧！
今年夏日，我来到了远住在农村的大舅家，那里的天气虽没有城市那么热，但是，到了夜晚那成群结队的蚊子便会到来，让你防不胜防。蛰你一口，便会让你痛痒难忍。农村夜晚的天气也是农村人一天生活中最凉爽的时候，半夜里，阵阵微风侵袭而来，睡在床上，让人感到舒适。天空悬挂着一轮明月，半夜里醒来，欣赏美景，聆听静音。那是多么的惬意呀！
吃过早饭后，我便开始学习，而辛勤耕作的农民伯伯们这时候才回家，从心中感受到粮食的来之不易。我立即拿出了一本语文来读，大声的朗读着，而昆虫们好像是在跟着我的节奏跳舞一样，跟着旋律，这时候，大舅便把那夏日农村才有的独特美食——烤玉米拿了来，我连忙拿了一个，烤玉米又脆又甜，真是闻名千里呀！
中午到来了，那些农民伯伯们来到了大舅家，还摘了一大袋新鲜的水晶葡萄，我听说是农民伯伯们自家种的，天然绿色无污染，那葡萄又大又甜，美味可口，里面装满了农民伯伯的爱，不比城市葡萄差。
下午，太阳落了下去，我和大舅便出去散步，漫步在田野间，感受大自然的无限乐趣。大舅说，这里的小水沟里有很多螃蟹，每年这个季节最多。我便等不及想下去捞几只螃蟹玩玩，没想到螃蟹太聪明了，我一直也没捞到，这时候，大舅来帮助我，才捞到一只螃蟹。这才使我重新恢复了自信，一会便捞到一只，这还是非常容易的。
过了几天，妈妈便把我接回了家，走在城市的人行道上一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝固住了。盛夏的阳光真像沾了辣椒水，坦坦荡荡的街上没有一块阴凉地。
我怀念夏日里的人，动物以及植物，怀念夏日里的农村，让我们共同期待下一个夏日的来临吧！
夏季运动会开幕式主持词开场白篇三
春，收起美好的回忆，悄悄离去。夏，便默默替换了春的岗位。
清晨，难得的凉意弥漫在大地上，默默凝视着那冉冉升起的朝阳。它无声地浸润大地，把清凉透明的吻赠与鲜花、小草和绿树。深深吸一口气，满满都是清新的味道。
正午，火辣辣的太阳悬在每一个人的头顶上，农民伯伯在田地里忙碌着，脸上、额头上，满是汗珠。夏季成熟的果实，已经迫不及待地露出笑脸，等待着人们采撷。隐藏在树叶丛中的知了不住地叫嚷：“热死了——热死了——”孩子们在小溪边愉快地捕鱼、捉虾，还有一些孩子们坐在树荫下开心地吃着冰激凌，脸上全是满足的笑容。
夜幕降临了，小河里的荷花依然傲然挺立，几株尚未开放的花蕾，如娇羞的小姑娘，静静地伫立在水中。草丛里，蟋蟀们在这里弹琴，油蛉们在这里低唱。农家小院里依稀可以听见孩子们追逐打闹的笑声，和老人们低沉幸福的谈论。好一幅幸福欢悦图！
夏季，不同于鸟语花香的春天；不同于硕果累累的秋天；更不同于白雪皑皑的冬天。我爱夏天，因为它的热情，更因为它斗志昂扬的精神。
夏季运动会开幕式主持词开场白篇四
夏季是长跑的好季节，夏季长跑不仅能让我们锻炼身体，还能享受到独特的运动魅力。在夏季长跑中，不同的人有不同的体验和感受，以下就是我的夏季长跑心得和体会。
【第一段：热身】
在长跑前，热身非常重要。夏季的长跑更要重视热身，因为那时天气较热，身体的柔软度相对较低，没有适当的热身容易导致肌肉损伤。我通常会在长跑前10-15分钟做一些伸展运动，比如肩膀、颈部、腿部、腰部等。这些简单的伸展运动能够有效地预防肌肉拉伤和其他运动损伤，提升跑步效果。
【第二段：跑步技巧】
在夏季长跑中，需要注意的一个重点就是保持跑步技巧。长时间的跑步，如果姿势不正确，会给身体带来负担和压力。跑步时，应该保持身体稳定，动作要轻盈，步伐要有节奏感。同时，注重呼吸，呼吸要均匀，节奏要与跑步的步伐相匹配。如果呼吸不均匀，容易出现胸闷、气喘等不适症状，影响跑步效果。
【第三段：水分摄入】
夏季长跑中，水分摄入非常重要。高温和高湿度会让身体失水较快，如果不及时补充水分，容易出现体力下降、头晕等身体不适症状。我通常会在跑步前先饮一些淡盐水，然后在跑步途中每隔一段时间就补充一些水分。不过要注意的是，夏季的长跑最好不要喝过凉的水或水果汁，否则容易引起肠胃不适。
【第四段：跑完后的放松】
夏季长跑后，要记得让身体充分休息和放松。长跑后身体疲劳，需要缓慢降低心率和血压，让身体有充分的时间进行恢复。我通常会走上几分钟来放松身体，然后在回家后进行一些简单的放松伸展运动，帮助肌肉恢复弹性，预防运动损伤。
【结语】
夏季长跑心得和体会是一个不断积累的过程。在长时间的锻炼中，我们不仅能够锻炼身体，还能培养毅力和耐力。同时，长跑还能让我们享受大自然的美好，获得身心的愉悦。只有不断地学习和努力，才能在夏季长跑中取得更好的成绩和效果。
夏季运动会开幕式主持词开场白篇五
1. 夏天就像燃烧的烈火，无时无刻不在释放它的热情与活力。
2. 夏天来了，蝉儿在轻轻鸣唱，绿荫亲吻着每一寸土壤，阳光在禾苗间洒落光芒，晶莹的汗珠凝成希望，麦穗在丰满地成长，在这热情的季节，去收获你的梦想!
3. 夏天来了，葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱!可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡!
4. 夏天来了，天气很热。青蛙伏在池塘里的荷叶上睡觉，知了在树上吹喇叭。小朋友们有的吃冰激凌，有的摇着漂亮的小花扇。小狈热得吐舌头。
5. 夏天来了，小树们长高了，长大了。当你从校园门里走进来时，你会感到周围的每一棵树都在欢迎你，向你点头。你看到它们，你一定会开心的。
6. 夏天绿树成荫，鸟语蝉鸣。夏天，太阳公公像火球一样高高的挂在空中，无私地把光和热洒向大地，把绿油油的树叶、翠绿的小草，还有五颜六色、争奇斗艳的美丽花朵绘制成了一幅带有金边的美丽景象。
7. 夏天悄悄地走来，风唤醒了沉睡的大地。
8. 夏天是奔放的。它洒脱，它豪爽，它从不拐弯抹角，夏天的这一特点，你看看笼罩大地的阳光，看看倾盆而下的大雨和震天动地的雷声就知道了。
9. 夏天是个变化莫测的季节，一会儿晴空万里，一会儿乌云密布。一声雷响马上就会下起倾盆大雨，雨过天晴有时还会有美丽的彩虹挂在天空，就像一座七色桥。
10. 夏天是黄色的。稻田里一片金黄，远看真像铺了一层金色的地毯。稻谷颗粒饱满，压得茎杆都弯下了腰，忽然一阵微风吹过，稻穗仿佛和人点头致意。不用说今年的早稻肯定又是一个丰收年。
11. 夏天是七彩的，五颜六色的鲜花，柔软的草地，墙上爬满了碧绿的植物。街上的女孩们穿着五颜六色的衣服和七彩的裙子，假如我的朋友来了，我从冰箱里拿出不同口味的冰淇淋，来招待朋友们，那种感觉真好!
12. 夏天是一池潭水，时而清澈见底，时而出其不意。夏是一幅抽象画，从不同的角度欣赏，就有不同的感受。夏天又是一纸华丽的篇章，有品不尽的妙词佳句，让人回味无穷。
13. 夏天是一年四季中最炎热的季节，也是非常美丽的季节。我觉得夏季的美在于绿色，我最喜欢绿色。一到夏天，绿色无处不在。碧绿的小河，绿茵茵的草坪，嫩绿的杨柳，看起来真让人赏心悦目!
14. 夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏;白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣;常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈!
15. 夏天像是一首歌，歌颂着夏天的热情似火。
16. 夏天像一位大画家，画了一幅五彩缤纷的图画送给了人们。
17. 夏天一来，满山遍野的花儿都开了，大片大片的，鲜艳又茂盛。小草也发芽了，嫩绿嫩绿的，好似涂了一层绿油漆，在阳光下闪闪发光。
18. 夏天在天空中，美丽的小鸟在蔚蓝的天空中飞翔。夏天在公园里，树木茂盛;夏天在草坪里，嫩绿的小草，花花、绿绿的野花。大树像一把大伞，偶尔，你会看到大人们在树荫下下棋、聊天，小孩子们在树下捉迷藏。
19. 夏天真热啊，我们像热锅上的蚂蚁，汗流浃背。
20. 夏天最美最凉爽的时候在夜晚。每年只要一到夏天，我就盼望快点到夜晚，因为白天热得难以形容。可是夏天白天最长，盼了好久好久，才盼来夜晚。
21. 夏夜的傍晚，天空片淡蓝色，淡淡的晚霞，丝丝缕缕飘散其间，宛如仙女们身上飘逸的裙裾衣带。
22. 夏雨它很清凉很热烈，有一种酣畅淋漓的痛快。它来势凶猛，干干脆脆，从不带泥水。每次下雨，它就为很多人民带来丝丝凉爽。
23. 夏之色为炫的黄，如黄花，如向日葵，欣欣向荣的影响;夏之色如凉的青，如荷叶，如山川，折射着燥热之后的思索。夏之色如火的青，如田野，如山川，表明，生命的至高。
24. 夏至到，气温高，注身体，多喝水，要防暑，多吃菜，注健康，要休息，睡眠好，精神爽，人舒畅，夏至祝你无烦恼，多快乐，多温馨。
25. 夏至好运至，出门财运抱，夏至快乐至，天天幸福绕，夏至成功至，事业大发展，夏至平安至，永远健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永远，祝你夏至快乐。
26. 夏至时节天最长，天气炎热要消暑。饮食养生要注意，瓜果蔬菜齐上阵，苋菜蚕豆新鲜又清淡，清热益胃又长寿。樱桃梅子营养又开胃，清热解暑是佳品。凉面凉粉避暑气，大葱大蒜防疾病。祝你夏至健康至，睡好吃好身体好!
27. 乡村的早晨，有奇异的美景，一缕缕淡淡的晨雾像绸带飘在湛蓝的天空，绸带两头分别系着远处的大山和近处的田野。前几天，田野里还是鹅黄嫩绿，芽苞初放。转眼间，到处都是浓阴。稻田换上耀眼的浅黄色新装，每根稻杆都擎起了丰满的穗儿，那齐刷刷的稻芒，犹如乐谱上的线条，一个稻穗儿，就是一个跳动的音符。
28. 携清风送你夏日的凉爽，带夏雨给你夏日的清凉，捧冰块镇定夏日的烦躁，稍问候带去夏日的祝福。愿你开心过夏季，幸福一整夏。
29. 幸福前来把门敲，快乐冲你微微笑，绮丽风光寄美好，好运轻轻身边靠，日子踏出步步高，成功举杯来相邀，忘尽世间愁与恼，志得意满乐逍遥。祝心想事成!
30. 炎热的夏季，送你一盘水果沙拉：香脆的青苹果愿你快乐;爽滑的香蕉愿你美丽;甜嫩的木瓜愿你幸福;美味的荔枝愿你喜悦;再加一勺沙拉酱愿你美滋滋。
31. 炎热的夏天来临了，火球似的太阳高高地挂在天上。瓦蓝瓦蓝的天空中没有一丝云，没有一点风，整个天空死气沉沉的。我站在阳台上，向外望去。
32. 炎热夏季来到，送你新款冰箱，它专门冷冻烦躁引起的苦恼忧愁，还有强大保鲜快乐功能，助你天天好心情，事事都如意。
33. 炎炎夏日，送你一份温馨的大礼，愿花儿代表祝愿，鸟儿代表平安，鱼儿代表快乐，风儿代表问候，云了代表缠绵，霞儿代表美满。天气转热，注意防暑噢!
34. 炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!
35. 眼前一大片的荷花，让人心感舒适。你看那朵荷花，粉红的花瓣，随风飘来一阵清香，沁人心脾。田田的荷叶，一层层随风一起一伏，像一片绿浪。令我想起了“接天连叶无穷碧，映日荷花别样红。”的诗句。
36. 夜晚，特别的安谧静美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她给大地披上了一层银纱。那位仙女一直望着我，向我絮絮低语。在她周围，许多调皮的小星星向我眨眼。
37. 一朵朵的荷花千姿百态，好似一位位美丽的姑娘。近处是一朵已展开花瓣的荷花，长在绿油油的荷叶上，远远望去像是一位身穿粉红长裙的姑娘，在绿色的地毯上优美地跳舞;远处是一簇含苞待放的花骨朵，侧身看去仿佛是一个害羞的女孩坐在草地上羞涩地用双手蒙着脸颊;旁边一个个莲蓬像一个个用宝石镶嵌而成的小鼓，荷花姑娘们在这绿色的舞台上唱歌、跳舞，用小鼓伴奏在举行小音乐会。
38. 一缕清风凉凉，生活喜气洋洋，海里波涛浪浪，心底幸福涨涨，嘴巴雪糕尝尝，幸福快乐常常。夏日短信祝福到，朋友健康开心笑!
39. 茵茵绿草摇曳着芬芳，袅袅炊烟飘飞进心房。思念在清凉的风中绵长，送一抹清凉的微笑拂你脸庞，愿你消尽所有烦恼，抚平全部烦躁，感受时光的美好，清凉一“夏”，快乐不止一“夏。
40. 有的时候，蝉与蚁也确实打一些交道，但是它们与前面寓言中所说的刚刚相反。蝉并不靠别人生活。它从不到蚂蚁门前去求食，相反的倒是蚂蚁为饥饿所驱乞求哀恳这位歌唱家。
41. 有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。
42. 雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。
43. 远处的天边飘来了一朵乌云，遮住了炎热的太阳。刹那间，四面八方的乌云仿佛着了魔似的，聚涌在了一起，黑压压的一片，铺天盖地地压了下来。风呼呼地吹着，仿佛在怒吼。
44. 愿你被快乐感染一夏，愿你被幸福粘上一夏，愿你被好运缠上一夏。哈哈，我的朋友，愿你度过这个清爽怡人、凉快袭人的夏天哦。
45. 在大门的左右两边，挺立着两颗高大的送树，它们像是校园里的哨兵一样，威严的挺立着，松树上蝉也在欢快的叫唤，像是吹奏夏天的乐曲，正在迎接夏天的到来。
46. 在夏天中，我还喜欢芙蓉花和夫妻海棠。它们开的每一朵花，犹如万绿丛中一点红。芙蓉花是粉红色的，呈伞形。夫妻海棠是桔色的，呈翅膀形，好像一个天使在花蕊中长大。
47. 在这夏日的晌午，镜子般的水面反射着强烈的阳光，岸边的绿柳和白杨，给河面投出凉凉的阴影。
48. 站在湖岸上，向湖中远远望去那千姿百态的荷花，非常美丽，真让你不由自主想奔向那里。我迈着轻快的步子来到湖边，想和荷花靠近一点，只闻一阵阵淡雅的芳香扑鼻而来，沁人肺腑，让人感觉心旷神怡。白的、粉红的，一朵朵、一簇簇的荷花被那绿色的花萼托着，鲜艳的花瓣更显得分外美丽。
49. 知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。
50. 中午，天空骄阳似火，晒得地都在冒烟。转眼间，大风不知从哪冒了出来，吹得尘土飞扬，大树弯腰，它还拽来了一大块黑幕，顿时天空乌云密布，接着一道道闪电划破黑幕，像一条条银蛇在深涧中乱舞。雷公也凑热闹似的唱起了响亮的歌，豆大的雨点，在闪电的舞蹈中，在雷公的伴奏下，从乌云间扑向大地，打在屋顶上发出刺耳的“霹雳啪啦”声。落在地上，尘土溅起，好象要砸出个坑似的，淋在人身上很痛很痛的。雨越下越大，近处的地面上溅起一朵朵钻石花，晶莹透亮远处的屋顶上飘起了一层层细雨，像雾又像烟。门前的屋檐下挂起了一排排水晶帘，像花果山的水帘洞一样。真是“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船”。
51. 自己的脸庞蒙上。星星和月亮好像是夜空的守护神。星星有时分成一组一组的，有时像个“1”字，有时像把雨伞。
52. 走进田野里，向日葵正迎着夏姑娘开放，把她那最美笑脸献给夏姑娘。在地下奋斗了四。五年的金蝉也不放过这大好时机，脱去她的那一身金衣，飞到树上“知了，知了”地叫，向夏姑娘展示它那动听的歌声，青蛙也躲在草丛里，呱呱地叫个不停，正向夏姑娘合奏一曲夏天的赞歌呢。
53. 岸边的野花绽开了笑脸，蝴蝶在天空爷爷的坏抱中偏偏起舞的飞翔，蜻蜓在空中展翅歌唱。它们为着美丽的景色充满了生机。
54. 白天高温依旧，防晒防暑防雨骤;夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长!
56. 别看这短信，它可是聚集了春日之快感，夏日之无忧，秋日之清爽，冬日之浪漫，还有我一毛钱邮局费，望你能妥善保管好，另外补充一点：立秋了，记得添衣。
57. 不一会儿，一轮红日从东方冉冉升起。太阳公公身旁闪着无数道金色的光芒，这些光芒好像一颗颗闪闪发光的小星星，美丽极了!
58. 彩云绕明月，明月照荷塘，荷塘荡绿波，绿波送清风。清风习习，为你送去‘一缕荷风’的清凉，愿你：清爽一夏，幸福一生。
59. 茶，把苦涩深藏，散发清香;风，为心情补氧，释放清凉;夜晚，把美好收藏，绽放梦想;祝福，为疲惫疗伤，心情舒畅。夏日祝你如意吉祥!
60. 晨间听蝉，想其高洁。蝉该是有翅族中的隐士吧。高踞树梢，餐风饮露，不食人间烟火。那蝉声在晨光朦胧之中分外轻逸，似远似近，又似有似无。一段蝉唱之后，自己的心灵也跟着透明澄净起来，有一种“何处惹尘埃”的了悟。蝉亦是禅。
61. 初夏的风雨春风不同。初夏的风暖洋洋的，站在窗前，闭上眼睛，静静地细听着夏风的声音，用心将它记下……傍晚时分，夏风用最温柔的声音带给大家最柔和的风……非大家带来了清爽怡人的感受。
62. 初夏时节，各色野花都开了，红的紫的粉的黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。
63. 处暑前来报到，艳阳依然高照，给你送个祝福，怕你把我忘掉，闲时出去走走，没事凑凑热闹，每天锻炼身体，健健康康重要，祝处暑愉快!
64. 春的到来，万物苏醒;夏的来临，花开似锦;在这迎夏送春之际，祝您生活如意，好事连连;事业有成，平步青云;家庭美满，锦上添花。
65. 春去夏来，好运永在;春花开败，烦恼走开;夏花初升，幸福倍增;春雨离去，霉运冲洗;夏雨急骤，感情深厚;春去夏舞，送你祝福，祝快乐幸福每一天。
66. 春夏秋冬四季长，夏季到来莫恐慌。三夏美景说不尽，只要耐心来赏欣。槐柳成阴雨洗尘，樱桃乳酪并尝新;漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂;松风涧水杂清音，空山如弄琴。祝君快乐好心情，清爽度夏保安平。
67. 打开窗户，清新怡人的空气让人神清气爽，把刚起床后残存的丝丝睡意完全驱走;清凉的晨风扑面而来，让你立刻精神抖擞，焕发出无限**去迎接灿烂的一天。
68. 大暑来到，清凉在哪里?挂在古道边;快乐在哪里?晾在西风下;祝福在哪里?驮在瘦马上;你又在哪里?哈哈，钻进冰箱里，看到你了哟!大暑天逗你一乐!
69. 当花翅膀的麦雀子把乡村每个日子叫甜的时候，把黑土地的渴盼叫成金黄|色*，叫成起伏不平的波浪形，一个最最撩拨庄稼人的时令，又从镰刀上和红缨鞭上熟落了，又从那些古铜色*的胸大肌、肱二头肌和醉意朦胧的微笑上熟落了!
70. 稻花香里论丰年，夏日祝福送上前，听取蛙声一大片，送来祝愿一大片，夏风吹动我思念，牵挂之情永不变，问候真情天可见，清凉消夏长相伴。
71. 儿时的夏天多美好，逃课翻墙爬到树上捉知了，光着膀子在河里奔跑，吹着口哨逗草丛里的野猫，打魂斗罗整个通宵。幸福回忆不会变老，激励你我快乐今朝!
72. 风儿清爽，云儿飘荡。虫儿低吟，雷声欢唱。雨儿奔放，心情阳光。夏日长长，把你念想。朋友关怀，闪亮登场。小小祝福，滋润心房。祝君如意，快乐健康!
73. 给你“泼”一盆快乐冷水，让你凉爽一“夏”;给你“扇”一股愉悦清风，让你清凉一“夏”;给你“赏”一只幸福冰棍，让你高兴一“夏”。愿你凉爽一下，开心一“夏”。
74. 过了期的演唱会，可我还在期待。那年的夏天，繁花满树，我曾以为，我透过茂密的枝叶看到了那以后的每个夏天，以及每个夏天里蔚蓝天空的云彩。
75. 呵，夏天，她是多么的繁茂，多么的富足，又多么的热烈;如此地坦率，如此地练达，又如此地雄健。而人生的夏天，又远远胜过大自然的夏日情怀，她默默地推动着事业的发展，孕育着真挚的情爱，攀越着生命的顶峰，它充满着一种蓬勃、稳健的奋斗美。
76. 荷花的清香不但让人陶醉，还引来了美丽的蝴蝶和勤劳的小蜜蜂，蝴蝶在荷花间飞来飞去，好像要和荷花比美似的;小蜜蜂落在小莲蓬上忙着采蜜，还“嗡嗡”地叫着，好像在说：“这里的花粉真香啊!”
77. 荷花湾，到处都是醉心的绿，荷叶是绿的，阳光下被荷叶掩映的水是绿的，石栏处的绿化树是绿的，四周或湾内点缀的翠柳是绿的，似乎这护栏、小桥、凉亭，也是绿的了，感觉这空气也变成绿的了。置身其中，连自身也被染绿了。绿盖叠翠、青盘滚珠，真是妙极了。
78. 呼叫，夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。
79. 火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。
80. 剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清凉的绿荫，采摘一缕清新的柔风，为你编织一件清清朗朗的衣裳，伴你清凉一“夏”、快乐一“夏”、幸福无数“夏”。
夏季运动会开幕式主持词开场白篇六
随着夏季来临，越来越多的人开始运动，尤其是长跑。长跑可以带给我们身体和心灵的双重锻炼，让我们更加健康，更加自信。在长跑过程中，我体验到了许多令人难忘的感觉，下面我将分享我的心得体会。
第一段：决心和毅力是成功的关键
在长跑过程中，最重要的要素是决心和毅力。每次长跑都需要下定决心，坚定地走出一步又一步，克服疲惫和痛苦，不放弃。不同于其他运动，长跑需要长时间的坚持，当你看到同龄人放弃时，你需要更有毅力。你必须心存耐心，一步一步地走过每个路程，克服每一个难关。
第二段：合理的饮食很重要
在夏季进行长跑，更需要注重合理的饮食。适当的饮食可以补充所需的营养，并帮助身体更好地运动。建议早餐吃些全麦面包，加些水果和蛋白质；中午可以选择一些米饭或面食，并多吃蔬菜；晚餐可以吃些鱼、鸡肉和蔬菜。此外不要忘记多喝水，特别是夏季易出汗，保证水分充足可以帮助我们更好的长跑。
第三段：合适的装备是保障
在长跑期间，合适的装备也是保障。轻便透气的衣服可以让你更加自在及时散热，合适的鞋子可以保护你的脚，减小跑步过程中对脚的损伤。建议不要随便选购装备，应根据个人需求和身体状况选择合适的，这样可以让你运动达到最佳状态。
第四段：坚持不懈，才能提高身体素质
长跑是需要坚持不懈的，只有经过长期训练，我们才能提高自己的身体素质。每天坚持长跑，逐渐增加跑步的时间和距离。通过不断挑战自我，我们的身体和心理可以得到良好的锻炼和提高。此外，每次跑步后，合理进行扭腰和深呼吸的拉伸，可以帮助身体及时恢复。
第五段：长跑带给我们的不仅是美好
在长跑过程中，难免会遇到各种困难，像烈日当头、气温高、想退却等。但是这些考验会让我们逐渐提高自己的意志力和决心。除了身体上的锻炼外，长跑还能够带给我们一颗不放弃的心，一个不屈服的意志，并且永远坚信：“只有坚持不懈，才能真正体验到成功的喜悦”。
总之，长跑是一项爱好，是一种生活方式，也是一种能够改变我们的态度和思考的运动。只要坚持跑步，我们的身体和心理都能够得到很好的保健。毅力和决心，适当的饮食、装备，坚持不懈，长跑能够带给我们更多的成长和收获。让我们一起享受夏季长跑的乐趣，让长跑成为我们追求健康和生活品质的不竭动力。
夏季运动会开幕式主持词开场白篇七
从没有像现在一样满怀深情地望着窗外连绵的田野。大片的金色被泥土铺成的小路分成了几块，绿色的韵味在水田中蔓延，那是七月田间初生的新苗。再远一些，几棵树正并排站立着，没有过多的表述，只是站着，享受大自然赐予的幽静。这堪比是一幅超凡脱俗的油画，每一抹染料都经过了大自然的细细思考，默默斟酌。
对面的村落聚集在田野的另一端，隔着数里路，房屋的轮廓显得格外清晰。几个村子环绕着田野，不分昼夜地守望着它，不知道守望了多少年，只依稀记得眼前的金色在我人生中经历了多少个轮回。砖瓦筑成的平房变为了楼房，小学时代或者称之为童年时代的那条布满小石块的道路也铺上了一层厚厚的水泥，这一切已经过去了许多年。唯有田野如故。柳树在河畔，低垂着枝条，绿色的叶子伏在枝上，随风而动。河水一波又一波，冲击着夏日的河岸。水里激起漩涡。水能碰到柳树根，像一双手在触碰它。河水在风中，一波又一波地朝未知的地方涌去。白色的蝴蝶在这个季节最为常见，它们不知疲倦地飞在草丛中，它们翩翩的舞姿，毫不逊色于那些五彩斑斓的品种。它们飞向了低处，在那里逗留，徘徊。
天空湛蓝，似海水，但没有白色的浪涛翻滚。一片平静。
院子里铺满了金色的稻谷，让我联想起了无数个已经过去了的夏日。朴素的气息在太阳下堆积起来，越堆越浓厚，飘散在乡村的各个角落。童年里最爱闻这种味道，这种气息能令人感受到大自然的神秘。多少年过去了，多少年来了，对于这种气息的热爱仍未改变。随着这气息，我寻找着过去的足迹，记忆在脑海里不断翻滚着，像飞鱼一样不断跃出水面。坐在焚烧过后的稻田里，观望四处，稻秆变成了灰烬，在田间堆积着。视野似乎一下子开阔了许多，太阳高高地悬在空中，注视着我们，稻杆的灰烬，金色的谷，还有我。
时光的魔轮滑过田野，在大地上留下了如诗如画般的印迹。