在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
心理健康手抄报内容篇一
法正是一位德高望重的老禅师，每年都有成千上万的人去请他解答疑问，或者拜他为师。这天，寺里来了几十个人，全都是心中充满了仇恨而因此活得痛苦的人。他们跑来请法正禅师替他们想一个办法，消除心中的仇恨。
法正禅师听说他们的痛苦后，笑着对他们说：“我屋里有一堆铁饼，你们把自己所仇恨的人的名字一一写在纸条上，然后一个名字贴在一个铁饼上，最后再将那些铁饼全都背起来!”大家不明就理，都按照法正禅师说的去做了。于是那些仇恨少的人就背上了几块铁饼，而那些仇恨多的人则背起了十几块，甚至几十块铁饼。
一块铁饼有两斤重，背几十块铁饼就有上百斤重。仇恨多的人背着铁饼难受至极，一会儿就叫起来了，“禅师，能让我放下铁饼来歇一歇吗?”法正禅师说：“你们感到很难受，是吧!你们背的岂止是铁饼，那是你们的仇恨，你们的仇恨你们可曾放下过?”大家不由地抱怨起来，私下小声说：“我们是来请他帮我们消除痛苦的，可他却让我们如此受罪，还说是什么有德的禅师呢，我看也就不过如此!”
法正禅师虽然人老了，但是却耳聪目明，他听到了，一点也不生气，反而微笑着对大家说：“我让你们背铁饼，你们就对我仇恨起来了，可见你们的仇恨之心不小呀!你们越是恨我，我就越是要你们背!”有人高声叫起来：“我看你是在想法子整我们，我不背了!”那个人说着当真就将身上的铁饼放下了。接着又有人将铁饼放下了。法正禅师见了，只笑不语。终于大部分人都撑不住了，一个个悄悄地将身上的'铁饼取些出来扔了。法正禅师见了说：“你们大家都感到无比难受了，都放下吧!”大家一听立即就将铁饼放了下来，然后坐在地上休息。
法正禅师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧!你们的仇恨就好像那些铁饼一样，你们一直把它背负着，因此就感到自己很难受很痛苦。如果你们像放下铁饼一样放弃自己的仇恨，你们也就会如释重负，不再痛苦了!”大家听了不由地相视一笑，各自吐了一口气。法正禅师接着说道：“你们背铁饼背了一会儿就感到痛苦，又怎能让仇恨背负一辈子呢?现在，你们心中还有仇恨吗?”大家笑着说：“没有了!你这办法真好，让我们不敢也不愿再在心里存半点仇恨了!”
法正禅师笑着说：“仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪!仇恨越多的人，他也就活得越苦。一个人没有仇恨之心，他才能活得快乐!”大家恍然大悟。
仇恨就像是心口的石头一样，如果你学会释怀放下，那么你的呼吸就就会更加的顺畅，当然要是你一直耿耿于怀，怎么样都无法放下那一块石头，到最后它只会压迫你的心脏，阻碍你的呼吸，这样的你只会越加的难受，更不利于心理健康。
学生从幼儿园跨入小学一年级，经历了一个过渡期的适应阶段。升入三年级后，两年的小学生活，培养了学生一定的学习习惯与行为习惯，但由于个体的生理、心理素质差异、不同的家庭教育、老师不同的关注程度等诸多方面原因，学生在发展上出现了很多不平衡，也出现了一些共性的问题，主要有以下几个方面：
1、个人意识强，以自我为中心，缺乏集体意识，不会与人合作。
2、是非观念不强，自控能力差，自我管理能力差。
3、学习上主动性、自觉性不强，不会合理安排时间，不能很好地排除干扰，集中注意力。
4、心理上出现的问题很多，如：爱表现，承爱批评的能力差距极大。
5、班干部不能以身作则，干部与同学之间矛盾激化。
6、班干部工作能力不强，不能独立开展班级活动，即使能初步开展活动，也缺乏策略与方法，缺乏恒心与意志力。
第一，一个太能算计的人，通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方，他的内心深处都不会坦然。算计本身首先已经使人失掉了平静，掉在一事一物的纠缠里。而一个经常失去平静的人，一般都会引起较严重的焦虑症。
第二，爱算计的人在生活中，不但很难得到平衡和满足，而且会由于过多的算计引起对人对事的不满和愤恨。
第三，爱算计的人，心胸常被堵塞，每天只能生活在具体的事中不能自拔，习惯看眼前而不顾长远。更严重的是，世上千千万万事，爱算计者并不是只对某一件事情算计，而是对所有事都习惯于算计。
第四，太能算计的人，也是太想得到的人。而太想得到的人，很难轻松地生活，往往还因为过分算计引来祸患，平添麻烦。
第五，太能算计的人，必然是一个经常注重阴暗面的人。他总在发现问题、发现错误，处处担心，事事设防，内心总是灰色的。
斤斤计较的人不管是对于金钱还是事情来说，都会表现的非常的在意，而这种过于在意的心理，只会给你的心理带来更大的压力，所以说当然不能够轻松愉快的面对工作还有生活了，而这样的人，幸福只会离你越来越远。
心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。
一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。
但如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期的，当然如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。
心理健康手抄报内容篇二
2.不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。
3.不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤僻的恶习。
4.不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务” 的关系。以免孩子羞成好逸恶劳的许多性格。
5.生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。
6.对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。
7.快乐与孩子一起分享!
8.对小家伙开心的笑，并希望他(她)也常笑!
9.帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。
10.鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。
11.给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。
12.教会孩子骑自行车，游泳,这都是进入社会的一种基本技能。
13.每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。
14.夫妻实在要吵架，请一定要记住：避开孩子
15.每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗? 16.不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。
17.着重进行孩子的生活能力和行为习惯的培养。
18.只要与创作尘埃有关，不要责备孩子房间里或者桌面上乱
20.如果有条件,每天晚饭过后和孩子到户外散散步。
21.给孩子一些钱，让孩子学会理财。
22.没有得到孩子的许可，不要看孩子的日记与信件。
23.经常和孩子郊游。
24.睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡!
25.给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分。
心理健康手抄报内容篇三
阿苏注：当初看到这句话时，如同一道光从鸿蒙中冉冉升起。现在这句话总在我的心头旋绕，面对自己和他人绝望无力无能时，我都会和它相伴。
“一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。”
2、如果做好心理准备,一切准备都已经完成。——莎士比亚
阿苏注：一个人想清楚了、下定决心，真的做好了准备去做某件事情，一切都是去面对的事情，运气也好，机遇也好，困难也罢，过程也好，结果也好，都只是去面对的事情而已，因为都是自己的本分，这是我选的，我对所有的一切负责。
阿苏注：没有哪种人生是最完美的，也许你最不能忍受的生活却是某些人梦寐以求的，你所追求的梦想却是某些人拼命想放弃的。属于你自己的生命的意义才是支撑你人生的内核，其实与任何一种生活和工作无关。
4、向外看的人是在梦中；向内看的人是清醒的人。——荣格
阿苏注：荣格的这句话当时把我击中了，我以为别人有问题，自己很清醒的时候，其实我在做梦。我想清醒的活着，所以我选择了往内看，去潜意识的深处看看真实的自己。
阿苏注：人本主义大师罗杰斯，一个温柔而智慧的小老头，用平和的语言告诉我们，生命是一条河流，在流动中创造，是一个方向，一个过程，你的人生没有抵达终点之前，都是可以变化的，因为你一直在创造你的人生的过程中。
林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。——罗伯特·弗罗斯特
6、一个人所有的东西都可以被夺走，除了一样：人类的最后一个自由——他可以选择在任何特定情况下的态度，选择他面对生活的方式。
7、除非你同意，任何人都不能伤害你。——小罗斯福夫人
阿苏注：小罗斯福夫人的这句话给了我很大的力量，我不允许别人来伤害我，我要好好的保护自己。很多时候不是别人伤害了我们，是我们通过和使用别人来伤害我们。一个人自强自立自主，同时顺势应变，审时度势，既具有自我独立和保护自己的能力，又具有远离危险的觉知和智慧，别人是伤害不了你的，除非你愿意被别人伤害。
8、在人前我们总是习惯于伪装自己，但最终也蒙骗了自己。——弗朗索瓦德
阿苏注：自欺才能欺人，最后忘记了自己在欺骗自己。只有当我们面对自己的真实，就不需要面具了。虽然面对真实是如此痛苦，但心里坦然。
9、健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。——荣格
阿苏注：可怜之人必有可恨之处，可恨之人必有可怜之处。虐待和受虐是有因果关联的。攻击性强的人，往往在原生家庭里在精神上的和肉体上的备受摧残。
明白这句话之后，我更理解自己，也更理解他人了，无法对他人的过错评价，但能理解他人背后的原因，每个人都不容易，真的。
10、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
阿苏注：以前总在想，为什么别人不尊重我，后来才知道，自己都不尊重自己，别人为什么尊重我，我有让人尊重的能力和实力吗？所以不再渴求别人尊重自己，自己做好自己的事，自己尊重自己，才有可能得到别人的尊重。
11、当前的目标并不在于发现我们是谁，而是拒绝我们是谁。——米歇尔·福柯
阿苏注：在电影《熔炉》中看到一句话：以前总想改变世界，最后发现，是我们不让世界改变。自由在于我想要的去追求，我不想要的可拒绝。我们在生活中听到的最多的一句话之一是人在江湖，身不由己啊，可以拒绝敢于拒绝，你可以试试，说出来容易，做起来可不容易。
阿苏注：荣格的语言总是能够冲击人心。你的意识越不能接受的东西，在潜意识里压抑的越深，如同一个皮球，你把它压在水里，你施加的力越大，导致反弹力越强，久而久之，当你的力气越来越小时，它的力量就会越来越强，甚至它就会蹦出水面，让你和所有人大吃一惊。
13、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛
阿苏注：很多人总是在抱怨，我悟性差，我看书慢，我很傻，我不灵活，其实这是都只是人的特点，不是缺点，人生很长的，我们都要对自己有耐心，慢慢走，走稳每一步，每一步都夯实了，走得久，很重要。不断徘徊，总在原地踏步。步子大了，容易扯着蛋。所以还是慢慢来比较好。
14、良心之声寂静微小，但它传递的距离是人声永远达不到的。——甘地
阿苏注：古人云，为人莫做亏心事，半夜敲门不吃惊。良心和良知永远在一个人的内心深处，你有时可以骗了所有人，却无法欺骗自己，天理良心，作为准则，做事之前都得考虑思量一番，这是我为人处世的核心原则。
15、打不垮我的，将使我更坚强。——弗里德里希·威廉·尼采
阿苏注：艰难困苦，玉汝于成。人生总是在痛苦和欢笑中转换，如同春天只是四季中的一季，快乐也只是七情六欲中的一种，苦难，总是有其因果和意义的，这句话不断的在锻造我精神的筋骨。
18、所有的战争都是内战，因为所有的人类都是同胞。——弗朗索瓦·费奈隆
阿苏注：这句话打破了我的局限性，所有的人都是同胞，所有的人都是人，我们是一体的。人同此心，心同此理。
阿苏注：人生的目的就是成为你自己，成为你自己又在于你不断的'选择，并对选择负责，你想成为什么样的人，在人性、现实、良知、爱、黑暗之间如何选择和平衡，每个人都要找到自己的支撑点。
你才是你的人生的书写者。
阿苏注：梦露在告诉我们怎样爱一个女人，其实也是怎样爱自己，爱他人的艺术，一个人无法面对黑暗，就无法拥有光明，阴阳一体，爱一个人就要爱他的全部，而不是我们想要的东西。能受其苦者，方能享其福。
爱ta如是，不是爱我所想。
21、我们看待事物的方式、而不是事物本身如何，决定着一切。——荣格
阿苏注：叔本华说：世界是我的表象。世界本身并不重要，重要的是你对世界的理解。一个人对于事物的看待方式，有时是人教会的，有时是自我领悟的，阿苏看待事物的方式是真实，或者走在真实的路上。不想眼睛被蒙上，让我面对赤裸裸的真实就好，我会对真实做出反应的。
22、我要扼住命运的咽喉，绝不向命运低头。——贝多芬
阿苏注：哲学上说人的主观能动性，内因决定外因。只有你永不放弃，才有希望和未来。有时那种信念在，那一口气在，很多事情都有可能。
“我们最真实的一面是我们去创造、去征服、去忍受、去改变、去爱的能力，是我们战胜痛楚苦难的力量。”
23、当一个人把自己当成真理和知识的法官时，他将被上帝的嘲笑毁灭。——爱因斯坦
阿苏注：苏格拉底说：我唯一确定的事情就是我的无知。当我自恋时，我总是用这些话来告诉自己，不要自以为是，我的观点只代表我自己而已。
“谁也不能教会谁任何东西。”——罗杰斯，人所知道的，都是自己愿意知道的，其实跟别人无关。
心理健康手抄报内容篇四
15.注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
16.教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。
17.对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。
19.给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任!
20.向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。
21.从来不说孩子比别的孩子差。
22.绝不用辱骂来惩罚孩子。
23.在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。
24.不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。
25.不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
26.不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。
27.不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。
28.不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。
29.让孩子正确树立心目中的偶像。
心理健康手抄报内容篇五
1.每天花半个小时和孩子交流。
2.和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。
3.不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活;引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。
4.给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。
5.不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。
6.关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。
7.教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。
8.结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。
9.让孩子养成爱卫生的好习惯。
10.多听听孩子的声音!——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的!
11.不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。
12.严肃指出孩子的错误!
13.对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。
14.对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。
心理健康手抄报二年级（二）