无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
感想和体会篇一
暑假归来，对大学的军训真是又害怕又期待。害怕的是军训的'训练强度，虽然初中和高中也军训过，但是传说中这些军训的强度和大学相比都是闹着玩的，更何况我们刚刚度过了一个安逸的暑假，突然回校接受军训，说实在的，还真怕承受不住。期待是肯定的，作为一个男生，天生对军队的一切充满好奇和向往，这一辈子估计是当不了军人了，但是大学军训可以弥补些许遗憾，所以很是期待。
8月21号，军训服终于发下来了。衬衫和裤子的样式和颜色我很喜欢，就是质量不行，迷彩也挺好的。但是帽子，我不得不说，真的很难看，没有沿边也就算了，还是绿帽子，戴上去显得很猥琐，不过后来慢慢的也就接受了。
8月22日，军训第一天。早上我们集合在西体开军训动员大会。之前我就知道我们学院分在第九连，女生们很期待有一位帅气的男教官，而我们男生很期待有一位女教官，原因之一就是觉得女教官可能不会太严格。当然，最后，女生的愿望实现了，九连的教官包括连长都是大帅哥,女生们为此非常兴奋，当晚更新动态，说她们这次军训赚到了。
当然我们男生也没有失望，至少在我们九连二排。不是因为他要求不严格，其实在我们看来，他是最严格的教官，第一个被检查穿白袜子并且被罚的就是我们二排，第一个体验到俯卧撑分解动作的也是我们二排，这次俯卧撑分解动作让我们印象深刻，从此我们也乖了很多。我们认识教官除了他的自我介绍之外，就是从那一首歌开始《妹妹若是来看我》。那时候开始我们就觉得教官不止训练要求严格，也是一个很会玩的人。这首歌差不多成了我们的排歌，我觉得我们的连歌应该是《今天又是星期天》。
晚上是军训中最惬意的一段时间，没有烈日的暴晒，没有站军姿的大汗淋漓，但是火药味十足，为什么呢，就是因为拉歌。“一二，快快；一二三，快快快；一二三四五，我们等得好辛苦；一二三四五六七，我们等得好着急.....”我觉得九连拉歌无人能敌，记得消防演习那天，我们九连以一个连之力对抗三个连的围击，秀出了我们九连的风采。
拔河比赛第一场我们就遭遇了土木工程系跟资冶的理科生们，没想到一群文科生组成的连居然连着男女秒杀他们，真的感到意外。接着对阵商院的十连，没有办法商院的男生实在太强，我们的勇士已经尽力了，他们依然是好样的。女生们在输一局的情况下，连扳两局，上演了绝地反击，进入了半决赛，祝女英雄们能够获得最终的冠军。我们九连的拉拉队也很卖力，九连的辉煌成绩也有我们的一份力。
练正步在整个军训中难度大但是强度不大，主要是协调问题。站军姿是挺累的，第一次站军姿的时候，还真的适应不了，汗不停地在袖管、裤管、后背流着，很痒，又不能动。不过之后就习惯了，也不觉得很难了，只要有耐力就行。前扑，技巧和勇气都要具备，主要需要勇气，掌握好技巧，鼓起勇气，果敢地扑倒就成功了。今天选拔练战术的人，全连男生留下了60名，我也留下了，试了两次都被刷下来了，但是我依然觉得自己虽败犹荣，最起码我有这份勇气。
不知道军训是不是免不了被惩罚，我平均每天被惩罚一次，都是和其他人一起的，我觉得这个频率还算低的，很多人不止这个数，这个不值得骄傲，毕竟还是被惩罚了。现在最怕的惩罚是快跑，一分钟跑400米那种，那次惩罚后回来就吃不下饭，头晕，想呕吐，可能低血糖啦。然后就是俯卧撑分解动作，那个累啊。
同学们都说，现在最怕这个词。一听到教官说玩的时候，我们就会警惕起来。向左转是向后转，向后转是向右转，向右转是向左转，练反应能力，出错就被罚，还有单脚蹲下，学蛙走路等等。弄得我们都不敢玩了，不过还是挺开心的。
军训真的很累，有时因为累而睡不着，躺下的时候全身的关节都在隐隐作痛。但是我们更多得到的是快乐，睡前和舍友们谈论着军训的乐事和各自的糗事，回忆着这一天我们学到了什么。勇气、耐力、毅力，这些青春的标记在我们军训期间得到进一步提升。军训，累并快乐着。
感谢九连，让我感到团结的力量。大学军训肯定会是我人生中彩色的重要的回忆。最后附上我们九连的口号“九连风采，势如大海，英勇豪迈，永不言败，一二三四，一二三四。”
感想和体会篇二
PPT（演示文稿）是现代人们生活和工作中经常接触的一种工具，它以图文、声音、动画等多媒体功能为基础，有效地辅助话语传递，提高了信息表达和传播的效率。在使用PPT的过程中，我深深地感受到了它的重要性和优势，也不断地从中积累经验和得到启发。下面，我将结合自己的使用经历，谈谈我对PPT的心得体会和感想。
首先，作为一种常用的演示工具，PPT具有直观性和可视化的特点。通过运用丰富的图表、配合简洁明了的文字，PPT能够直观地传达信息，并使观众更容易理解和记忆。我曾经在一次工作汇报中使用了PPT，通过有序的页面和醒目的标题，我把自己的观点和数据清晰地展示给了观众。与仅凭口头表达相比，PPT更加生动形象，让观众对我的报告印象深刻，并能够回忆起我想传达的内容。
其次，PPT的设计与排版能力对于信息表达非常关键。一份好的PPT应该具备合理的布局和令人愉悦的色彩搭配，从而提升观众的视觉体验，使其更容易被吸引和留下深刻印象。在过去的一次学术报告中，我花费了大量的时间和心思来设计PPT的排版和风格。我采用了与主题相符的配色方案，并根据不同的页面内容选择了合适的字体和大小。最终，我的演示受到了学术界的认可，而且我从中学到了如何通过设计和排版来提升观众的注意力和理解能力。
除此之外，PPT还可以通过动画和音效等多媒体功能来增强展示效果。动画可以使干燥的数据和文字更加生动活泼，音效则可以增加情感共鸣和记忆深度。在一次团队合作的汇报中，我使用了PPT的动画功能来呈现我们产品的各个功能及特点。通过简单的动画过渡和平滑的移动效果，我们的产品在展示中充满了创意和活力，使观众对其生成了浓厚的兴趣。
另外，PPT也有助于提升演讲者的表达能力和自信心。在我开始使用PPT之前，我常常会因为紧张而忘记演讲的内容或者遗漏重要的要点。但通过使用PPT，我可以把演讲内容和要点都明确地展现在页面上，给我带来更大的安全感和信心。在一次重要的面试中，我精心准备了一份演示文稿，并在演讲过程中使用了它。PPT提供了一种备用的线索，使我更加从容自信地进行演讲，顺利通过了面试。
总结起来，PPT作为一种现代化的演示工具在信息传递和表达中具有重要作用。通过直观性的特点、拥有合理的设计和排版、增强展示效果的多媒体功能以及提升演讲者表达能力的特点，PPT不仅提高了信息传递的效率，而且为演讲者带来了更多的信心和成功机会。因此，我们应该充分利用PPT的特点和优势，在工作、学习和日常生活中更好地运用这个工具，来实现更佳的表达效果。
感想和体会篇三
“又是一阵酸痛”
星期四，训练的第三天。经过前二天的”战果“身上全是”痛痛贴“。今天又是一个不风顺的日子。
身体还是不舒服，又加重了好多。倒致（导致）肚子是一阵阵的痛。痛的真是”不要命“了，但，我依然不驱服（屈服）。教官要我们做什么，即使是我可以不做的，我依然都做出了出来。因为，当你在战场是，敌人是不会因为你不舒服而不打你的。如果现在不练出好的本龄（本领），以后后悔也就没有了。一生就一次，而第二次又是一个全新的感受。所以，我要坚持好第一次。不管是气质上，还是学识中，都会有所提高。——现在，肩膀已经是完全下压了，疼痛也感觉不出来了，只看到的是优雅与气质。看到同学与校友们都那么努力的在”奋斗“我也不能落后！继续加油！继续坚持！一定可以成功！
军训感想体会结束了初中那段美好快乐的时光，一晃就到了高中，那从前青涩懵懂的我对于高中生活自然是非常期待的，早就听闻高中会迎来军训。我虽然不爱哭，但我是一个胆小的'人，我期待着军训到来的同时又在害怕军训，因为我怕我会承受不住军训的考验。这一次，我们赶开学还没几天，就乘坐上了去往军校的路，一路上，同学们有说有笑，我和同学们一起唱着当下流行的歌曲，一起回忆着初中时代的美好，在一起憧憬着即将面临的军训。下了车，映入眼帘的便是威严耸立在军校门前的两座石狮，道路两旁都是松树，一颗颗长得笔直而高，仿佛让我们看到了军人那样伟岸的身姿。还没有进入军校，光是站在军校眼前，我们就感受到了来自军校的磅礴气息，我们连大气都不敢喘，刚开始还嘻嘻哈哈的，到了校门口，我们都纷纷闭嘴了，不敢大声喧哗。我们跟着班主任一群人浩浩荡荡的进入了军校，在走路的时候，我们看到了正在跑步的教官，他们井然有序的跑着，各个神情严肃，看着他们整齐的不乏，我心中顿时肃然起敬，我开始迫不及待的想要进入军训的训练了，虽然我不知道接下来会有多苦，但是我会坚持下来。
在军训的第一天晚上，我们就收到了惩罚，男生女生一起做俯卧撑，当时我们的手都麻了，个个脸涨得通红，真的已经很想放弃的时候，教官又说一人倒下全体加时，我们又坚持了下来。就在我们体能已经到了极限的时候，教官又开始倒数。那个时候我们都在咬牙坚持着，即便教官故意将数数时间念慢了，我们还在坚持着，不能够前功尽弃。等到教官倒数最后一个数字话音刚落，我们就纷纷躺坐在地上，有的同学已经开始出现了颤抖的情况。看着同学们累到不行的模样，我的内心不仅升起一股力量，那就是团结的力量。
我们超越了自己的极限，我们本想放弃，但是我们考虑着彼此，我们为了集体，咬牙坚持了下来，完成了不自己认为不可能完成的任务。这次军训中，我们从个人受罚到班级受罚，再到班级受罚，全年级受罚，每一次的惩罚都更加让我们明白了团结的重要性和纪律的重要性。在这次的军训生活中，我哭了很多次，因为累，因为不容易，因为集体，因为教官，还有更过的情绪，我收获的太多，也改变了很多，感谢这次军训给我带来的改变。
感想和体会篇四
不知不觉，十天的三下乡就这样结束了，给我留下的却是无穷的回味和留恋。
我作为第二课堂（包括音乐手语、武术、话剧、健美操、舞蹈、美术、折纸、大合唱）的组长，我将所以的课堂教学都分给了其它的组员，想让他们多点锻炼，因为我上一年已经去过了三下乡。我其实好想让自己教音乐的，我很想拥有自己的学生。现在想下还有点心酸，因为我没有固定的学生，我走的时候，没有太多的留恋学生，学生中也没有多少个对我印象很深的。又再想到上一年，每一个学生对我都是那么的依恋，我对每一个学生都是那么的疼爱，我明白，有些东西是不可以强求的，你得到一些，必定也失去一些的。
作为第二课堂的组长以及晚会的负责人，我的任务很重。从一开始，我就精心地策划要如何在第二课堂中使每个都够学到他们想学的东西，同时也可以为总结晚会作准备。我希望每一个学生都可以在晚会中参加表演，给他们一个上台的机会，于是第一日第二课堂选报的时候我就下了要求，规定了每一个班选报每一个项目的名额。可是那日选报的场面有一点混乱，很多队友不支持我的看法，我下了命令式的口吻，要求他们务必按照我的要求执行。现在想下，我有点过分了，队友们，对不起了！
我每日都忙碌在为第二课堂作准备，有时也很乖巧地学一下普通话。每一个晚上，开完会后我都会留下第二课堂的老师们，听他们的汇报，给他们一点意见，第二课堂进行得一切顺利。为了晚会，我和队长、副队长们商量了又商量，精心策划着。我精心挑了一些我们学校比较特色的节目在老师们中进行排练，如教师风采展，琴棋书画等。老师们都很认真地配合我的工作，这使我感到很欣慰。
很快的，晚会到了。彩排的那天中午，太阳如火，学生们却都很认真。晚会也如愿地顺利进行。晚会结束后，我心情突然舒畅了好多。这几日，太多的压力压得我喘不过气。
天灰了，车来了，雨下了，车上，我接到了一个学生的电话，她说，老师，我很想你们……
感想和体会篇五
TPM（Total Productive Maintenance）全面生产维护是一种强调全员参与，以提高设备效率和生产质量为目标的管理方法。通过对企业生产环节进行全面系统的维护与改进，TPM在企业中取得了显著的成效。在实施TPM的过程中，我深刻体会到了它的重要性以及它对企业发展的积极影响。
首先，TPM强调全员参与，使得企业成员的责任心和使命感得到提升。在TPM的推行过程中，每个环节的工作人员都要参与其中，不论是设备操作员、维修人员还是管理人员，每个人都要对设备的保养和改进负起责任。这种全员参与的氛围不仅增加了员工之间的沟通和合作，更重要的是激发了员工的积极性和工作热情。在实施TPM后，员工们更加关注设备的运行状况，通过日常的巡检和保养，及时发现设备问题并及时解决，从而有效降低了设备故障频率，提高了设备的稳定性和生产效率。全员参与的理念让员工们意识到，他们不仅是企业的一员，更是企业运营的关键力量。
其次，TPM的实施使得企业的设备效率大幅提升，进而提高了产品质量和企业竞争力。通过设备的维护保养和改进，TPM具有最大程度减小设备故障发生频率和减少停机时间的目标。在实践中，我们对设备的各项性能指标进行了详细分析，并针对问题的核心进行改进，从而提高了设备的可靠性和稳定性。同时，TPM也注重了预防性维护，通过合理的保养计划和科学的检修时间表，降低了突发故障的风险，提高了生产计划的可靠性和准确性。通过TPM的实施，我所在的企业设备故障率明显下降，产品的质量得到了有效提升，进而提高了客户的满意度和企业的竞争力。
再次，TPM对企业的文化建设和企业的长远发展都起到了积极作用。TPM强调了全员参与和持续改进的理念，对于企业的文化建设具有重要意义。在TPM的推行过程中，每个人积极参与到设备改进的过程中，从而形成了一种追求卓越的企业文化。企业成员们不再满足于现有的工作状态，而是积极思考如何通过改善设备来提高生产效率。在这种氛围下，企业的创新能力增强，不断涌现出一批优秀的设备改进方案，加快了企业的发展速度。同时，TPM也培养了企业的长远发展理念，通过保障设备的稳定性，提高企业的生产效率，进而为企业的可持续发展打下了坚实的基础。
最后，TPM的实施对企业的管理水平和整体运营效率都产生了积极影响。TPM通过改进设备，提高生产效率，减少人力资源的浪费，从而提高了企业的运营效率。通过数据的收集和分析，我们可以及时了解到设备的运行状况，从而采取相应的措施；通过设备保养和改进的实施，我所在企业的设备故障率大幅降低，寿命得到延长，降低了设备维修和更换的成本，提高了企业的盈利能力。同时，TPM还要求企业管理人员要加强对设备改进的组织和协调，提高企业的管理水平和团队协作能力。在实施TPM的过程中，企业的管理水平得到了提高，为实现整体运营的最佳效果奠定了基础。
综上所述，TPM作为一种全员参与、追求卓越的管理方法，在企业中的应用带来了显著的效果。通过从根本上解决设备问题，TPM提高了企业的设备效率和生产质量，同时也对企业的文化建设、长远发展、管理水平和整体运营起到了积极的推动作用。我深刻体会到，只有重视设备的维护与改进，才能实现企业的可持续发展和稳定增长。
感想和体会篇六
引子：
万物蓬勃发展的时代，在各行各业的竞争激烈中，如何保持企业竞争力成为了摆在每位管理者面前的难题。而TPM（全员生产管理）作为实现企业持续改进和高效生产的管理工具，已经被广泛应用于各类企事业单位。本文将从TPM的源起和基本原则出发，探讨其实施过程中的体会和感想，并总结其对企业发展和个人成长的重要性。
第一段：TPM的背景和基本原则（200字）
TPM最早起源于日本，追求的是以全体员工的共同努力，实现设备无故障、人员高效率的生产环境，并致力于通过与所有员工的合作，使企业不断发展。TPM的核心是通过设备的整修和保养，以及培养员工的技能和专业性，提高生产过程中的效率和品质。在TPM实施过程中，企业需要明确的目标和计划，并与员工共同打造一个相互信任和共享成果的合作环境。
第二段：TPM实施中的体会（300字）
TPM的实施不仅仅只是设备的保养和维修，更是一种文化和理念的转变。作为企业管理者在实施TPM过程中，我深刻感受到了以下几点。首先，实施TPM需要对企业的整体情况有着全面的了解，只有深入了解企业的现状和问题，才能有效制定实施计划。其次，TPM的实施需要全体员工的参与和共同努力，只有形成全员参与的氛围，才能实现企业生产效能的最大化。最后，TPM的实施需要贯彻持续改进的理念，通过不断对生产过程进行分析和改进，实现企业生产效率和品质的提升。
第三段：TPM对企业发展的作用（300字）
TPM作为一种全员参与的管理模式，对企业的发展起到了重要的推动作用。首先，通过设备的保养和整修，能够减少设备故障和停机时间，提高了生产效率和成品率。其次，TPM实施能够培养员工的技能和专业性，使其能够更好地适应企业发展的需求。最后，TPM强调持续改进，能够使企业不断提高生产效率和品质水平，始终保持在市场竞争中的优势。
第四段：TPM对个人成长的影响（200字）
作为个人，在TPM的实施过程中，我深刻感受到了个人成长的重要性。首先，通过负责设备的整修和保养，我学会了如何管理和维护设备的正确方法，提高了技能和专业性。其次，TPM实施中的团队合作和共同努力，让我学会了如何与他人有效沟通和协作。最后，TPM强调持续改进，激发了我对自我的不断追求和提升的动力。
结尾：
TPM作为一种全员参与的管理工具，不仅对企业发展起到了重要的推动作用，更对个人的成长产生了积极影响。通过TPM的实施，企业可以提高生产效率和品质水平，保持在市场竞争中的优势；个人可以不断学习和提升，为企业的发展做出更大的贡献。因此，作为现代企业管理者，我们应该重视TPM的实施，将其作为企业发展的重要战略和个人成长的重要途径。
感想和体会篇七
第一段：TPM的概念和意义（200字）
TPM（Total Productive Maintenance）即全面生产维护，是一种以最大限度提高设备可靠性和稳定性为目标的生产管理方法。通过减少故障次数和减少停机时间，TPM能够提高生产效率、降低成本、提高产品质量。在我实践TPM的过程中，我深刻体会到了其在生产管理中的重要意义以及对企业的深远影响。
第二段：TPM的实施与挑战（250字）
TPM的实施需要全体员工的参与和支持，而这是一个较大的挑战。在实践中，很多员工对TPM的重要性缺乏认识，他们往往只关注自己的工作任务，对设备维护和故障预防缺乏积极性。此外，TPM的实施还需要投入大量的时间和资源，这对企业来说也是一项挑战。只有通过有效的沟通、培训和奖励机制，才能激发员工的积极性，提高TPM的实施效果。
第三段：TPM的成果（300字）
在我所在的企业，TPM的实施取得了显著的成果。首先，设备的可靠性和稳定性有了明显的提高，设备故障次数和停机时间明显减少，大大提高了生产效率。此外，员工对TPM的认识和理解也有了极大的提高，他们开始主动参与设备维护和故障排除工作。由于生产线的稳定性和可靠性提高，产品质量也得到了明显的提升，客户满意度不断提高。因此，TPM的实施为企业带来了可观的经济效益和市场竞争力。
第四段：个人收获和体会（250字）
在参与TPM的过程中，我个人也收获了很多。首先，我对设备维护和故障排除的方法和技巧有了更深入的了解，能够更好地解决设备故障问题。其次，我在协调团队合作方面取得了明显进步，学会了与他人沟通、协商和解决冲突。最重要的是，我认识到企业的成功离不开全员的共同努力，每个人都有自己的价值和作用。只有团结协作，才能实现企业的长期发展。
第五段：TPM的未来和改进方向（200字）
尽管TPM在我们企业取得了一定的成果，但仍然存在改进的空间。首先，我们需要加强对员工的培训和教育，提高他们对TPM的认识和理解，激发他们的积极性。其次，我们需要加强与供应商和客户的沟通和合作，共同推动整个供应链的改善和优化。最后，我们应该不断的引入创新技术和管理方法，实现TPM的持续改进和创新，以适应竞争激烈的市场环境。
综上所述，TPM的实施对于企业的发展具有重要意义。它能够提高生产效率、降低成本、提高产品质量，为企业带来可观的经济效益和市场竞争力。在参与TPM的过程中，我不仅收获了专业知识和技能，更重要的是认识到了团队协作和全员参与的重要性。未来，我们将进一步加强TPM的实施，不断改进和创新，为企业的可持续发展贡献更大的力量。
感想和体会篇八
我们是高中新生，这意味着我们必须接受军训的考验。对于我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，这无疑是一种挑战，是对自己的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵。我们应该学会自力更生，独自面对生活。要实现这一切，就要改掉每天迷人的习惯，脱离慵懒的夏日生活，接受阳光的洗礼，面对各种考验，学会吃苦！
军训不仅能培养人的吃苦耐劳精神，还能培养人的坚强意志。苏轼有一句话：“古为大事者，不仅有过人之才，更有坚忍不拔之心。”这句话的意思是，成功的大门永远向意志坚强的人敞开。教官说，不严格军训就是演习，严格军训就是训练。是的，作为一名_ _学生，我们是来接受培训的！
军训给人最好的印象，就是学生之间纯洁、人道的关系。这八天让我们充分了解了彼此，互相帮助，互相关心，让我们了解了各种学生的多面性。和室友相处八天八夜，也让我们学会自立，学会照顾自己，懂得和别人磨合，懂得欣赏别人的优点.
八天军训对每个人来说都有不同的味道。对我来说，军训已经超越了它本身简单的意义，成为了一种珍贵而难得的经历，根植在我的记忆中，成为了不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，支撑着在人生旅途的各种风暴中动摇的灵魂。这一切才是综合练习的真正意义！
在人生的道路上，你要印下自己的脚步，哪怕路上处处布满荆棘，哪怕每一步路都那么泥泞坎坷，你都要自己去踏、去踏、去摸索、去前行！我觉得那种方式才是真实的自我写照，完全没有虚假的伪装。得益于军训，我在成长的道路上刻下了深深的足迹，那是指向勇气和力量！
感想和体会篇九
我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在xx的`校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。
这情怀感染着每一位同学，大家都尽了的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。
感想和体会篇十
一年一度的岁末年初，是我们对过去一年的回顾，也是对未来的展望。而对于我来说，这一年是充满了辛酸与欢乐的一年，它教会了我很多东西，让我收获了很多，使我更加成熟。以下就是我对过去一年的感想、心得和体会。
一、挫折是生活中的一部分
在这一年里，我遇到了许多挫折和困难，有考试失败、感情的波折、工作的压力等等。但是这些挫折和困难，让我懂得了人生的不易，也让我更深刻地明白了挫折是生活中的一部分。挫折并不可怕，关键是我们如何面对和解决它们。人生就像一场接力赛，我们需要不断地努力，不断地前进，不断地挑战自我，才能最终取得成功。
二、珍惜时间，抓住每一刻
时间是人间最宝贵的财富，它就像沙子一样，不经意间从我们的指缝中溜走。这一年，我意识到时间的紧迫性，开始明白时间的价值。我开始更加努力地学习、工作，抓住每一天、每一刻，去做自己想做的事情，去实现自己的目标和梦想。正是有了这种觉悟，我才能在这一年中取得一些小小的进步。
三、感激身边的人和事
这一年里，我遇到了很多关心和帮助我的人，他们给予了我无私的支持和鼓励。特别是在我遇到困境时，他们总是不离不弃地陪在我身边，给我力量和勇气，让我重新振作起来。同时，我也学会了感激、感恩身边的各种事情。在每天的生活中，我都会心怀感激地看待，珍惜每一份善意和温暖。
四、要有责任感和担当精神
在这一年里，我也意识到了作为一个成年人，要有责任感和担当精神。无论是在学业上还是在工作上，我都要认真对待，尽自己最大的努力去做好。不仅如此，我还要关心社会、责任他人，承担起一个公民应有的责任。只有在自觉地履行自己的责任时，我们才能成为对社会有价值的人。
五、积极面对生活，保持乐观心态
生活中总会有各种各样的磨难和困扰，但是我们不能因此而放弃，或是消极抱怨。相反，我们应该用积极的态度去面对生活，保持乐观的心态。在这一年中，我明白了积极的心态对于生活的重要性。只有乐观向上，我们才能应对各种挑战，迎难而上。
岁月如梭，时光荏苒。对于我来说，这一年是充实而有意义的一年。这一年的挫折让我更加坚强，时间的流逝让我更加珍惜，身边的人和事让我更加感恩，责任与担当让我更加成熟，乐观的心态让我更加向前看。在新的一年里，我会继续努力，用自己的实际行动去回报这一年的收获和成长。