心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康情绪管理心得体会篇一
在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。
小朋友表情照片若干小火车
第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。
2、认识心境火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自我的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上心境火车，请幼儿找自我的照片，说说自我的照片。
2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节:选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。
心理健康情绪管理心得体会篇二
作为一位杰出的教职工，时常需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢？以下是小编精心整理的幼儿园公开课教案《看得见的情绪》大班心理健康，希望对大家有所帮助。
现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个情绪温度计。
一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的.）。
听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？
听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”
幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？……
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大（2）班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏：玩情绪温度计。
师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？（体温计）
我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩，教师个别询问。
玩后提问：你最喜欢什么情绪？
五、舞蹈：娃哈哈。
绘画活动《有趣的表情》。
启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。
心理健康情绪管理心得体会篇三
在家长和老师的印象中3-6岁的孩子总是是开开心心的，有一点小事就很乐呵。但是小孩子在2岁左右就能感受到自己的情绪，不仅仅是开心的，还有伤心、生气、惊讶等等。而有一些孩子在这方面就表现的偏弱，只能感受到开心生气，对其他的情绪比较木讷。
比如在我们情商课上，问到最近一周有没有发生什么有意思的事情呀？他回答的往往是“老师你坐过地铁4号线吗？”然后和我说4号线都经过哪里，我问他“你是很喜欢地铁吗？”他回答是的，然后继续给我做地铁科普。
2.不明白他人的情绪
有一些孩子对自己的情绪感受很深刻，但是对他人的表情和言语理解的不是很准确。
比如有的时候孩子犯了错误家长不想过度的指责孩子就用温和的语气说“我们不扔玩具了好吗？现在一起收拾一下”但是孩子就可能没有察觉到家长是不开心的，只看到妈妈是微笑的，就认为可以这样做，于是就继续扔玩具。当家长耐心用完了，表现出强烈、非常严肃的表情时，孩子看到了这种表情才能理解。
3.用不恰当的方式表达情绪
幼儿阶段孩子比较小，家长容易想到孩子不懂事，所以一些事情都会顺着孩子，就可能会忽略孩子的一些情绪表达方式。
比如家长不满足自己的要求就大发脾气，或者没有达到自己的要求就说反话，“我不要了，我不去了！”或者有的孩子从来不说自己要什么不要什么，用沉默来面对家长的问题。
4.难以调控自己的情绪
有的时候一些孩子也不太会调节自己的情绪，如压抑情绪、发脾气、逃避或者全听别人的。孩子的情绪得不到疏导，会觉得非常的不开心。
心理健康情绪管理心得体会篇四
有些时候，孩子发脾气可能是为了博取大人的关注，那么当孩子提出疑问、寻求帮助时，家长就能够停下手中的活去专心回应孩子。
即使当下手头有紧要事情，也不要用敷衍的语气去回绝孩子，家长可以和孩子约定一个时间，等自己不忙的时候再去回答孩子的问题，这样便可以很好的让孩子感受到被关注、被认同，从而减少他们发脾气的次数。
2、情景模拟不同的情绪表达
一些孩子在面对陌生状况时会变得紧张慌乱，稍有不顺心便会情绪失控，这时家长不妨通过情景模拟的形式，让孩子体验不同的情绪。同样的在日常生活中，家长也要做好言传身教的榜样作用。
3、用对话来表达自己的情绪
有些孩子喜欢以摔东西、不吃饭的方式来表达自己的不满，又或是通过沉迷游戏、与家长顶嘴的举动来进行反抗。
如果当你的孩子出现这种状况时，家长不要急于唠叨说教，而是应该鼓励孩子用写或是口头说的形式来表达自己的情绪。如果在这个时候家长去过分的责备自己的孩子，那么只会给孩子的心灵带来更严重的打击。
4、数到100平复好心情再开口
给情绪一个冷静期，是孩子管理情绪的方法之一，当孩子情绪失控时，家长要先让孩子独自冷静下来，让他们数100个数后再表达自己的想法。如果孩子仍带着哭腔或大声吼叫，建议家长延长孩子的冷静期，等他们彻底平复后再开启对话。
5、让孩子承担情绪失控的后果
凡事都包容孩子的家长，极易使孩子有“只要发脾气目的就能得逞”的感觉，当家长试着狠心让孩子自己承担后果时，孩子便可以很好的体会到发脾气所带来的坏处，从而才能学着去管理和克服自己的情绪。
心理健康情绪管理心得体会篇五
课题：人教版第五册第三课好伙伴
课型：音乐活动课
开课班级：三（2）班
开课时间：20xx年4月20日上午
教学理念：
新的课程标准提出：兴趣是学习音乐的基本动力，是学生与音乐保持密切联系、享受音乐、用音乐美化人生的前提。音乐课应充分发挥音乐艺术特有的魅力，在不同的教学阶段，根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。教学内容应重视与学生的生活经验相结合，加强音乐课与社会生活的联系。
教学目标：
1、通过学习《同伴进行曲》增强小朋友们的友谊之情，提高他们的合作能力与集体主义精神。
2、学跳集体舞《噢，苏姗娜》提高不朋友们的音乐表现力。
教学重、难点：节奏练习中的十六分音符。
教具准备：课件、小军鼓、节奏条、大红花
教学流程：
一、组织教学。
（1）听音乐《同伴进行曲》踏步进教室。
（2）师生用音乐问好。
二、模仿节奏游戏。
（过渡语：小朋友，喜欢做游戏吗？请跟老师一起拍节奏好吗？）
（1）师击鼓：。
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（2）生跟教师分别模仿拍三遍。
（3）全班齐拍二遍。
（4）指名模仿拍一拍。
三、观看课件模仿生活中的节奏。
（过渡语：小朋友们的节奏感真是太棒了！其实生活中有很多有趣的节奏，你能把它模仿出来吗？）
（1）出示课件（火车、小狗、小猫、机枪、钟表等声音）
（2）指名说一说、拍一拍它们是怎么叫（响）的？
（3）出示节奏卡，教师任意点击课件，要求小朋友们找出相对应的节奏卡。
四、追赶节奏游戏。
规则：（1）选出6—7名追赶队员站圆圈内。
（2）鼓手击鼓，其他小朋友传花，当鼓停时花落在谁手里，谁就表演节目。
（3）当节目表演完时，教师任意点击课件，追赶队员快速寻找相应的'节奏条，找错了或者最后一个找到的淘汰。
五、集体舞《噢，苏姗娜》。
（1）观看舞蹈《我们的朋友在哪里》。
（3）教师邀请小朋友们跳舞。
（4）小朋友们邀请听课的老师跳舞。
（5）结束语：小朋友们，今天这节课玩得高兴吗？老师祝你们开开心心每一天，愿你们的友谊天长地久。
（6）听音乐《噢，苏姗娜》舞蹈出教室。