无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
业务培训会的开场白和结束语篇一
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
在办公室业务培训会上的讲稿
《现代汉语词典》中将协调解释为“使配合得适当”。说得通俗一点，协调就是运筹，协调就是公关，协调就是化解矛盾。机关业务部门多，领导层次多，对上对下的联系多，机关干部办文、办会、办事，都有个协调问题，协调是必备素质之一。有人做过这样一个形象的比喻：协调是杠杆，能够增大工作动力；协调是润滑油，可以减少工作阻力；协调是催化剂，能够提高工作效率；协调是黏合剂，能够增强团队凝聚力。比喻得很形象、很到位。究竟怎么搞好协调，各有各的高招和道道，所处环境不同、层次不同，办法也不尽相同。在工作实践中，应注意把握这么几条。
一、及时明确任务要求
一般情况下，领导在交代任务的同时，会对有关协调方面的工作提出明确要求，但在交代时不会每次都讲得很具体，有时比较原则，特别是对一些协调过程中的细节问题，也可能不一次性涉及，往往会随着工作的深入逐步提出来。因此，作为机关工作人员来讲，就有一个进一步理解任务、消化指示、把握标准的问题。对领导提出的标准要求要逐字逐句地研究思考，对一些特殊要求，特别是蕴含在指示中的基本意图、指向性和最终目的，一定要准确理解领会，否则在工作中就会出现偏差。这里需要提出的是，往往有个误区，有的同志比较强调自己的主观愿望，认为好心一定能办出好事来，就是出些差错领导也会原谅的，其实不然，一旦出现了问题，首要的决不会看你的愿望如何，这大概也是一些同志有时受到领导批评还感觉委屈的主要原因。因此，搞好工作协调，应当具有良好的愿望加上科学的思维和一定的协调能力，才能把好事办好。某机关一位领导到一个下级单位检查工作，由秘书科孙科长负责搞好协调。为了使领导有面子，孙科长擅自要求受检单位两位领导和有关部门领导到机场迎接，房间内摆放了鲜花，还购买了纪念品，安排的饭菜也很奢侈。领导一看到这阵势，很不高兴，责问受检单位领导为什么顶风、违纪、搞形式主义，当得知是孙科长的授意安排时，立即火冒三丈，把孙科长狠狠批了一顿，命令他立即作出书面检查，不久，孙科长被调离机关。
二、主动适应协调对象
所谓协调，不管是什么样的工作，说到底是人与人之间的协调。对协调对象把握得怎么样，结果是不一样的。如果用一个模式、一种方法、一个节奏来搞协调，就难以达到预期效果。这里说把握协调对象，并不是指那种看风使舵式的，也不是按照自己的标准来分个三六九等，更不是以自己的好恶来作取舍，而是根据协调对象的自身特点、传统做法、相互关系、地位作用等情况，选择最恰当的方式和办法，提高工作协调的成效。平时协调处理工作，涉及其他部门、其他单位掌管的业务，都要事先与之协商，取得一致意见后，再呈报审批。当对方提出不同意见时，要耐心听取，认真研究，甚至调整或改变自己的方案。如果对方完全不同意，或者意识到根本行不通时，则应放弃自己的意见，另外研究其他办法。尤其要注意，凡是几个部门意见尚未统一时，一般不要上报审批，不能把矛盾上交。机关部门领导也不要轻易将几个部门意见相左的议题提交办公会，以免议而不决，决而不行。某机关理研室负责筹备部里理论骨干培训班，其中起草领导讲话材料这项工作，需要办公室的支持帮助。按传统做法，事前应先征求办公室的意见，在协商一致的情况下，再向部领导呈报培训班方案。由于理研室没有事先征求办公室的意见就上了件，把办公室的两个人分在了材料组，部领导签批后，理研室到办公室要人帮忙，结果碰了钉子，办公室以工作太忙、抽不出来人为由，拒绝了理研室的要求。结果理研室抽人这件事做成了“夹生饭”，弄得很尴尬。这就是协调的方式方法出了问题，主要原因是不按机关规矩来办事，事前不商量，以领导压人，把工作强加到别人头上，这是机关工作最忌讳的事情，机关干部一定要注意这个问题。
三、随时掌握情况变化
机关的同志都知道，协调工作从来没有一次就完事的，这也是符合规律的，尤其是涉及上级领导和本级领导的活动，“变”是绝对的，“不变”是相对的。从某个角度讲，能不能及时准确地掌握变化了的情况，既是协调工作成败的前提和基础，也是很关键的因素。实践中，有些变化了的情况，领导会告诉你，有些变化了的情况，则需要你去向领导及时报告，并提出调整协调工作的意见建议。也可以说，你对变化的情况掌握得越早越及时，工作就越主动，否则，可能会给领导造成被动，甚至不可挽回、难以弥补。因此，当最初的协调方案领导同意后，要做到“案”定思考不停，反复地想一想还有哪些因素考虑不够充分，还会出现哪些由不确定因素造成的后果，究竟有几套方案比较可行，等等，做到有备无患，随时从容应对突发情况。有一天，某机关的张秘书，根据副市长指示，分别通知了有关领导下午4时开会，部署安全生产工作。下午2时30分，副市长突然打电话告诉他，因下午4时另外有一个活动，会议提前到下午3时召开。张秘书赶紧把参加会议的人员重新通知了一遍，唯独忘记告诉拿钥匙的人了，结果与会人员要进会议室时门还锁着，到处找这个人也没找到，弄得与会人员很有意见，副市长很不高兴，狠狠批评了张秘书一顿。这就是对工作想得不细，考虑不周，对突然变化了的情况没有应对好。
四、坚决说好该说的话
语言是协调的重要媒介和基本载体。工作协调能否顺利进行取得成功，讲究语言艺术很重要。常言道：“良言一句三冬暖”。得体的语言既能简明扼要，完整表达自己的意图，又能使对方入心入耳入脑，使其愉快地接受协调。说话人人都会，但能知道什么场合该说、什么场合不该说，而且能够把该说的说好、把不该说的憋住，是很不容易的，值得每位机关干部用心体会，下功夫历练。机关干部向领导报告情况、通知事情、协调活动比较多，更要注意语言修养，提高说话的艺术。话到嘴边要掂量，想好再说也无妨，拿捏不准的话可以少说、慢说或不说；要多一些换位思考，话出口要想到听者的感受，防止说者无心听者有意而祸从口出。有一次，某省委组织部副部长到一个县召开座谈会，会上，市领导问县委组织部的一个副部长：“最近工作怎么样啊？”这位副部长随口答道：“副部长是个闲职，能干成啥事？”这句话把在座的四级副部长“一网打尽”，气氛一下子就变得尴尬起来。省委组织部副部长马上说这个县委组织部副部长一句：“副部长需要协助部长干成的事很多，怎么能是一个闲职呢？你肯定没有尽到应尽的职责，好好反思反思吧。”机关干部还要注意观察分析每位领导的性格特点，并据此把握说话的要领，防止话不投机半句多。另外，要善于选择说话的时机，多一些临机处置，少一些照本宣科和千篇一律，多一些“雪中送炭”和“雨 当前隐藏内容免费查看中递伞”，切忌“火中取栗”和“火上浇油”；要注意态度，慎用指令性语言，多用商量的口气，即使传达上级的指示，转达领导交办的事项，也不要口气太硬。在一般协调场合，更要注意语言平和，态度随和。在说好该说的话的同时，机关干部还要时刻牢记，不该说的话坚决不说，要“守口如瓶”，始终给嘴巴安一把“保密锁”，决不因多知道一些内部情况去炫耀，传播小道消息，更不得随便议论领导工作上的事情，特别是不能扩散领导中的意见分歧。
五、相互支持、与人为善
机关是一个协作的群体，同志之间、部门之间一定要相互支持、相互配合。看起来各个部门各管一摊，实际上工作都是互相联系的，都是为了单位建设。从这个目标出发，一定要团结协作。要少扯皮，少推诿，多帮忙，同志之间要互相提携，拾遗补阙，只要有精力，尽量伸出援助之手。部门之间，有些工作是交叉的，分不那么清楚，有些工作要几个部门一起来做，只要有力量，就主动多承担一些。如果你推给我，我推给你，吃苦的事交给别人，得利的事揽给自己；当着领导都接受，背着领导都推掉，是最影响关系的。某机关有一个局牵头筹备一个会议，把购买物品、安排住宿、餐饮、签到等容易办的事情留给了自己做，而把起草领导讲话、修改典型发言一类的重活累活全都推给了别的部门。由于安排的工作不公平、不合理，在协调会上，几个局长意见很大，与这个牵头局长争吵起来，一致表示，不能这样分配工作，应当把轻活、重活安排科学，牵头局应带头承担材料起草工作，不能只挑轻活干。部门间还有一个相互服务的问题，相互支持既有利于别人，也有利于自己，最终是有利于工作。无论哪个部门，无论它自身多么强，各方面的关系处理不好，也会四处碰壁，也难以顺顺当当地办成几件事情。还有就是对同志、对上级都应本着维护的态度、理解的态度，真心实意地希望自己的同志和领导能够工作得很好，发展得很好。如果嫉贤妒能，生怕人家过得比自己好，这个关系就难处了。这方面一定要注意多宣传别人的好处、优点，好话不仅讲在当面，而且讲在背后，特别不要背后议论人家的短处。再就是要多一点理解。人人都需要理解，也能够被人理解。理解不是讲的弄清是非，而是善于去体察是非背后的合乎人情事理的原因，原因清楚了，就容易宽容对方了。
六、做到快准细严实
有的时候领导交代一些工作的时候，表面上声音不大、要求不急，只是寥寥数语，有时甚至看起来有些轻描淡写。但作为机关工作人员，决不能因此自我减轻压力、降低标准、放松要求。机关工作无小事，有时一个座位排得不妥、一个文件传阅的顺序不对、一个通知拿捏得不准、一次车辆调度得不够到位等等，都可能带来不可小视的影响。要减少和杜绝差错，有“五个字”始终不能忘。即“快”，就是要有很强的时间观念，做到话音一落就行动，反应要快，快速思考对策、拿出方案；动作要快，在最短时间内进入实质性操作；情况反馈要快，及时请示汇报进展情况和过程中出现的矛盾问题。如果拖拖拉拉、磨磨蹭蹭，往往会事倍功半，把简单的事情办得复杂化，把一件事拖成两件或多件。“准”，就是要做到掌握情况准确无误，汇报情况实事求是，请示和答复问题要言之有据，不说没有依据的话，不说没有经过核实的话。“细”，就是胆大心细，关注细节，无论是什么事情，都要想周到、想具体、想细致，多问几个为什么，多设想几套方案，多搞几遍推演，多深入一线，多来几个“回头看”，尽量避免使用“大概”“也许”“可能”等模糊概念，应尽量去除“上有领导把关，下有机关和基层落实，不会有啥问题”等侥幸心理，做到每一步协调都有细化的计划，都有留有余地的时间节点，都有具体的工作对象，都有明确的责任区分，使整个协调工作运作起来严丝合缝、不丢三落四。“严”，就是严密、完整，办文、办事过程要反复校对、严格把关，避免粗疏错漏；每件事办完之后要及时向领导反馈，做到件件有着落，事事有回音；要养成勤于记录的习惯，办任何事情都应有记载，以备有案可查。“实”，就是要做到态度老实，树立对工作极端负责的精神，耐得住寂寞，乐于牺牲奉献，办事不张扬，低调做人，勤勤恳恳办好每一件事；作风扎实，提倡“事必躬亲”，什么事情都要亲自看一看、试一试、跑一跑，决不能当“甩手掌柜”、搞遥控指挥；工作务实，落实到每个环节、每个部位、每个人头，确保每项工作都能落实到底到边，决不能出现虎头蛇尾、只看过程不问结果的现象。
业务培训会的开场白和结束语篇二
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
同志们，刚才，我们观看了《基层腐败警示录》专题片，传达了区纪委全会会议有关精神，通报了今年以来投诉举报情况，*、*、*等3位廉政监察员交流了履职体会，这些都很好，我都同意。这些年，廉政监察员在协助纪检监察部门和本部门主要领导抓纪律作风建设方面做了大量工作，确保了我院队伍的安全稳定。在这里，我代表局党组向大家表示衷心的感谢，希望大家一如既往地做好廉政监察工作，在大家的共同努力下，为我们“创建一流机关”工作目标作出新的贡献。下面，结合我院党风廉政建设工作形势，就如何发挥廉政监察员的作用，谈三点看法：
一、要加强学习，进一步提高自身业务水平和工作能力
人的一生只有不断学习、不断充实、不断完善，才能提升自身的人格魅力，提高自身的智力素质，提高自身驾驭工作的能力。在各种新问题新知识不断出现，面对依然严峻复杂的反腐倡廉形势，各位廉政监察员要加强对新知识的学习、掌握对新形势的判断、落实对新任务的要求，这是我们肩负的政治责任担当。我们必须要有望尽天涯的志存高远，有水滴石穿的毅力恒心，通过系统学习总书记关于加强党风廉政建设的重要论述，系统学习有关文件规定，掌握廉政监察工作的方式方法，以读书升灵气，靠学习足底气，以积累养才气，既做好自身的廉政监察工作，又协助部门主要领导抓好队伍纪律作风建设。希望大家在今后工作中，要抓时间、挤时间学习政治理论、学习纪检监察业务，通过深入学习，努力实践，不断提高自身的理论素养和工作水平。要坚持学以致用、用以促学、学用结合，在实践中去理解、去运用、去升华。我相信，通过不断的学习实践，大家的理论素养、业务水平必将得到极大的提高。
二、要认真履职，积极发挥好廉政监察员的作用
孔子说：“不患无位,患所以立”，意思是说不怕没有职位，怕的是没有能够胜任职位的能力。大家要利用好廉政监察员这个平台，为干部职工多做一点服务性、预防性、基础性工作，通过大家的共同努力，使我们的反腐倡廉工作做得更加扎实有效，确保“工作不出错、队伍不出事”，这是我们的职责所在。随着形势的变化，我们的队伍也是在不断变化，大家抓纪律作风建设，要从抓早抓小做起，既要抓基础性工作，更要抓苗头性问题。要想一想我们在队伍管理、纪律作风、制度落实等方面，是不是还有不到位的问题，是不是还有漏洞，这些必须引起我们的注意。希望大家要多做一些预防性、基础性的工作，多做一些“苦口良药”、“忠言逆耳”的工作，得罪个人于一时，确保队伍安全是保证。要通过抓思想防范、制度防范，来保护好我们的工作人员依法履职。因此，各位廉政监察员要积极发挥职能作用，一是要根据本部门业务特点和岗位性质，不断完善廉政工作措施，认真落实各项纪律规定，促进廉洁行事。二是要认真抓好上级有关精神的学习，经常组织传达学习上级相关会议精神和纪律规定，坚持在教育上多讲讲、多提醒，在机制上多完善、多创新，在防范上多提示、多沟通，早发现、早预防、早处置，坚决把问题消灭在萌芽状态。三是要抓好自身职能的发挥，廉政监察员要认真履行职责，积极配合部门主要领导和纪检监察部门抓好廉政教育，加强廉政监督，搞好督促检查，积极完成纪检监察部门交办的有关工作，特别是转办的信访投诉举报件要及时办理，及时反馈，做到信结事了，避免当事人的反复投诉。四是要落实好本部门的廉政工作，按规定发放廉政监督卡，搞好工作廉政回访，每月按时上报廉政风险数据，每季度上报自身廉政履职情况。
三、要严格要求，在廉洁自律上为他人做好表率
中央电视台曾播出了中纪委制作的“打铁还需自身硬”“作风建设永远在路上”“零容忍”等专题片，讲述了加强纪检监察干部队伍自身建设的典型事例。从中可以看出，中央抓纪检监察干部队伍自身建设是动真格、严纪律的。由此想到，我们的廉政监察员都是由各部门副职领导兼任，自身在办理案件或从事其他工作中，会面对各种诱惑，会有各种人情世故，也会有各种社会关系。但廉政监察的职能要求我们必须保持定力，坚定政治立场，把牢政治方向，严守政治规矩。所以，廉政监察员在履职中必须要敢于坚持原则、敢于担当、敢于作为，如果遇到问题和稀泥，遇到矛盾绕道走，该管的时候不管，该硬的时候不硬，那就是失职。应该说，我们的廉政监察员队伍整体是好的，绝大多数同志都能够认真履职，发挥了应有的廉政监察作用，党组是信任的。但作为部门抓廉政工作的参谋助手，大家必须要始终做到正人先正己，只有做到自身正、自身硬、自身净，才能理直气壮地监督别人，才能在党风廉政建设中起到示范和表率作用，才能在廉洁自律上为全局人员做好标杆。
希望大家在以后的工作中始终保持奋发有为、勇于争先的精神，朝气蓬勃、勇于向上的状态，积极进取、勇于创新的勇气，为开创我院党风廉政建设新局面做出新的贡献。谢谢大家。
业务培训会的开场白和结束语篇三
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
《现代汉语词典》中将协调解释为“使配合得适当”。说得通俗一点，协调就是运筹，协调就是公关，协调就是化解矛盾。机关业务部门多，领导层次多，对上对下的联系多，机关干部办文、办会、办事，都有个协调问题，协调是必备素质之一。有人做过这样一个形象的比喻：协调是杠杆，能够增大工作动力；
协调是润滑油，可以减少工作阻力；
协调是催化剂，能够提高工作效率；
协调是黏合剂，能够增强团队凝聚力。比喻得很形象、很到位。究竟怎么搞好协调，各有各的高招和道道，所处环境不同、层次不同，办法也不尽相同。在工作实践中，应注意把握这么几条。
有的时候领导交代一些工作的时候，表面上声音不大、要求不急，只是寥寥数语，有时甚至看起来有些轻描淡写。但作为机关工作人员，决不能因此自我减轻压力、降低标准、放松要求。机关工作无小事，有时一个座位排得不妥、一个文件传阅的顺序不对、一个通知拿捏得不准、一次车辆调度得不够到位等等，都可能带来不可小视的影响。要减少和杜绝差错，有“五个字”始终不能忘。即“快”，就是要有很强的时间观念，做到话音一落就行动，反应要快，快速思考对策、拿出方案；
动作要快，在最短时间内进入实质性操作；
情况反馈要快，及时请示汇报进展情况和过程中出现的矛盾问题。如果拖拖拉拉、磨磨蹭蹭，往往会事倍功半，把简单的事情办得复杂化，把一件事拖成两件或多件。“准”，就是要做到掌握情况准确无误，汇报情况实事求是，请示和答复问题要言之有据，不说没有依据的话，不说没有经过核实的话。“细”，就是胆大心细，关注细节，无论是什么事情，都要想周到、想具体、想细致，多问几个为什么，多设想几套方案，多搞几遍推演，多深入一线，多来几个“回头看”，尽量避免使用“大概”“也许”“可能”等模糊概念，应尽量去除“上有领导把关，下有机关和基层落实，不会有啥问题”等侥幸心理，做到每一步协调都有细化的计划，都有留有余地的时间节点，都有具体的工作对象，都有明确的责任区分，使整个协调工作运作起来严丝合缝、不丢三落四。“严”，就是严密、完整，办文、办事过程要反复校对、严格把关，避免粗疏错漏；
每件事办完之后要及时向领导反馈，做到件件有着落，事事有回音；
要养成勤于记录的习惯，办任何事情都应有记载，以备有案可查。“实”，就是要做到态度老实，树立对工作极端负责的精神，耐得住寂寞，乐于牺牲奉献，办事不张扬，低调做人，勤勤恳恳办好每一件事；
作风扎实，提倡“事必躬亲”，什么事情都要亲自看一看、试一试、跑一跑，决不能当“甩手掌柜”、搞遥控指挥；
工作务实，落实到每个环节、每个部位、每个人头，确保每项工作都能落实到底到边，决不能出现虎头蛇尾、只看过程不问结果的现象。
业务培训会的开场白和结束语篇四
会员朋友们：
大家好，学习快乐！
为什么祝大家学习快乐?因为学习是人的天性，我们吖吖学语的时候，每学会一样东西就会特别开心，特别兴奋。人类学习天性是很强的，假如一个小孩子落到了狼群，那么他长大的时候，生活习惯就变成了狼的生活习惯。非常庆幸，我们都落在了人群，今天大家才能端坐这里，认认真真地学习培训。我们要发挥好这种天性，把学习当成一种快乐的事情，学习快乐，快乐学习。
我给大家灌输一个知识点：通过学习，通过自我的修行，甚至可以改变我们的基因传递。一个人，把他比作一部电脑，出生的时候已经自带了一个系统，一个程序，已经安装在那里了。就是说人有很大一部分的信息来自父母，来自祖先，甚至来自上古人类。这些信息有些是好的，有些是需要改写的。那么我们的基因通过什么来改写呢?你可以通过有意识的学习，通过自己不懈的努力，通过长期的修行，把自己管好，把自己的下一代管好；特别是未婚的年青人，如果能够早点觉醒觉悟，把自己拔高一个境界，养育的孩子肯定“青出于蓝胜于蓝”。所以说，我们现在的学习，现在的努力，不单止可以提升自我，还有利于改写基因信息。
除了上述两个观点，今天再讲三个观点。
第一个叫小切入，大效应，小改变，大作用。这相当于什么呢?大家知道我们人体有一个血脉经络系统在循环，哪天很有可能哪个点就给堵住了，成了痛点堵点，很有可能由此生病。我们的精神世界也一样，会有堵点。当我们不断的去学习，不断吸取营养，知道了很多东西，想通了很多东西，说不定哪一天某样东西就把这个堵点给打通了，一通百通，你整个人就会进入一个良性循环。反过来说，如果你整天懒于学习，懒于成长，你那个堵点它会越来越大，不知不觉间就进入了恶性循环。
不要期望所有的东西对你有用，有那么一个知识点，触动到你，启发到你，已经就不得了啦。我有个公众号，我就是这样想的，说不定哪一天、哪一句话、哪个词触动了哪一个人，激活了他，帮到了他。于是我就每天更新，一直坚持。大家一定要有这样的理念，一个念头，一个观点，一个习惯，一个知识点，很有可能触发我们的改变，我们自身改变了，很有可能就改变了整个家庭，家庭这个“社会细胞”变好了，社会也会越来越好。所以说，学习过程中经常会有“小切入，大效应；小改变，大作用”。
切入的方向也很关键，就像教育一样，常常害怕孩子输在起跑线上，其实最害怕的是孩子跑错了跑道，跑错了方向。再打个比方，对于问题学生，我们的切入点不一定是在学生身上，问题的根源往往在家长，那么切入点就在家长。还有，睡觉需要放松，人为什么睡不着，就是不放松，身体不放松，头脑不放松，心情不放松。放松有很多方法，睡前泡一下脚，听一下音乐，看一下书。我喜欢睡前看书，如果睡不着，一直看书也挺好，其实看书往往都很催眠，看着看着一下子就睡着了。
对于心理疗愈，我们心理健康协会要有自己的切入点，就是想办法跑对方向，跑对跑道。这期培训的老师都属于我们自己的专家团队，探索研究了一套实用的方式方法分享给大家，剧透一下，下一期培训会将更具体，更细致，将围绕“睡疗”“食疗”“气疗”“音疗”四个方面来进行。
第二个观点叫学而习之，知行合一。“学习”有两层意思，一层是“学”，一层是“习”，《论语》说的“学而时习之，不亦说乎?”就是学了之后再习之，“学”就像我们今天这样的知识学习，这“习”是什么?是实习、见习，是实践，“学”了之后还要“用”。知行合一，其中一层意思就是把我们知道的东西和行动结合起来，怎么“知”就怎么“行”。
给大家分享一个经历，当年我自学中医，学身体穴位的时候，300多个穴位听起来好像很难，我给自己定的目标是每天就学一个穴位，那就不难，是吧?那么一年就把所有穴位都学下来了，即使是没有学全，一年学200多个也不得了啦。每个穴位每天都自己按一按，比如上次推荐给大家的内关穴，不单止可以宁心安神，中风、反胃、呕吐、晕车都可以按它，多按按，功效很明显。我经常在开视频会的时候，自己从头到脚把身体穴位按一遍，穴位按完了，会议也差不多结束了，既听好了会，又调整了身心。
我们坚持把学到的、知道的运用到生活当中。比如如何转变心念，把劳动当作运动，那我们做家务拖地板、洗碗的时候，有意识去放松身心，家务就成了一种运动。还有，如何善于倾听内心的声音，我们内心是想念、渴望?是着急、烦恼?是矛盾、纠结?是怨恨、愤怒?还是愉悦、开朗呢?当你意识到你在愤怒，你在埋怨，情绪就会很快稳定下来。另外，如何倾听身体的声音?大多数人都处于亚健康状态，身体经常对你发出了很多求救信号和提醒信息，只不过我们自己没有安静地去感受它，接收它。作为心理健康工作者，我们要懂得倾听自己内心的声音和身体的声音，我们先把自己照顾好，去体验内心的感受，心理历程，然后由己及人，再去换位思考，再去服务他人，会更容易拉近距离，更容易找到疗愈的思路，这就是学而习之，知行合一。
第三个观点是无医而治，无药而愈。我为什么提出这个概念?这是我们心理健康协会以后一个努力的方向，这是我们的跑道，我们的方向。人补充能量有几种方式，一种叫做食补，靠吃食物和水补充能量，越新鲜的食物越好吃，营养和能量最容易吸收；另外一种是气补，气补靠什么?呼吸，用鼻子和嘴巴，还有我们的皮肤，都是可以呼吸的，通过吸收氧分、天地精华来补充能量；第三种方式叫做神补，神补又是什么呢?打个比方，到了大森林你会心旷神怡，你在阳光下会感到很温暖，有人爱你的话你感觉很愉悦，在好的磁场、气场里会很舒服，这些都是神补。大家知道吗?我们心理健康协会成立大会那天，整个场那么舒服、那么震撼，那是因为我们都有一个共同的心愿，这些心愿本身就是一股力量，一股能量，我们共同的心愿凝聚成一个同频共振的好气场，这个气场给大家补充了能量。那次成立大会激活了好多人，甚至让一些人顿悟觉醒。
心病还需心药医。我们大部分会员不是医生，无医而治，无药而愈的路子特别适合协会。既然补充的能量的方式有那么多，我们为什么一定要选择用药呢?在《黄帝内经》，用药已经是很下等的一种疗愈手段了，到了用药的时候就是不得已而为之了。在这里，我推荐四种非药疗法：睡疗、食疗、气疗和音疗。
睡疗，我们适时举办“睡眠补习班”，推广一种“放松扫描法”。就是平躺在床上，你感知一下自己到底有没有完全放松，感受一下头发有没有放松?头皮有没有放松?再感知额头有没有放松?眼睛有没有放松，鼻子有没有放松，嘴巴有没有放松?一直往下走，当你一直感知到脚跟的时候，可能差不多就睡着了。
食疗，最简单的一句话就是，不要把药品当成食品来吃，不要整天吃药吃补品，我们要把食品变成药品，多吃一些食药同源的东西，吃对吃好，吃出健康。比如你要宁心安神，那就多吃黄花菜、莲子、百合，多喝灯芯草汤、土茯苓汤。
气疗的手段就更多了，我最推崇的是站桩，下次我专门给大家上一节课，站桩有什么好处呢?站桩通过放松的姿势与天地交换能量，很快就会让你精神起来了。它不用选择场所，不用选择天气，不用选择陪伴的人，随时随地几分钟就可以把状态调整过来。还有瑜伽、太极、八段锦这些，现在我们掌握了几十种气疗方式，届时会不断推送给大家。
还有音乐疗法，其实也是挺好的。像刚才我们开会前那种欢快的音乐，让我们心情愉悦。还比如《紫竹调》养心，《胡笳十八拍》养肝，《春江花月夜》养脾，《阳春白雪》可以养肺，《高山流水》既可以养心，又可以养肾。所以说，大家一定要充满信心，中医药治疗这条路子很宽很广，“无医而治，无药而愈”这条路子大有可为。
会员朋友们，越优秀的人，越谦卑；越谦卑，就越宽容；越宽容，就容得下东西，装得下东西，你越装得下东西，那么你就越精进；越精进，就会更优秀。这次培训，专家团队作了精心安排，是难得学习提升的机会，让我们以谦卑之心，谦虚的状态，认认真真、安安静静去听课，去吸收精神营养，吸收精华。也希望我们的老师们，深入浅出、生动活泼的把简单易懂的，容易上手的，实操性强的一些方式方法教给大家。
会员朋友们，让我们通过学习培训，迅速提升自身能量，把自己给照顾好，然后照顾好家人，照顾好孩子，照顾好身边的人，然后再去服务好社会大众，让我们共同努力，一起构建一个幸福健康、和谐美丽的社会。
谢谢大家！
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业务培训会的开场白和结束语篇五
尊敬的各位领导、各位企业劳资负责人及安全生产负责人：
大家上午好。
我是企业劳资负责人xxx，由于时间关系，我们的企业我在此就不介绍了。很高兴借此机会跟大家分享我们企业在安全生产和工伤保险业务方面的经历，向大家学习。
我是20xx年开始接触企业工伤保险业务的，由于当时刚刚参加工作不久，对业务不熟悉，加之民营企业在管理细节方面存在很多问题，许多不规范的管理方式给企业处理工伤业务带来很大的麻烦。所以，我就经常跑劳动局，从《条例》条文的解释到看到、遇到的工伤案例，向领导及工伤经办人员虚心请教。
总的来说，当时我们的企业在工伤保险及安全生产存在的隐患有如下几种情况：
1，应参保人员存在瞒报、漏报现象，甚至存在童工及超龄用工等现象。由于我企业是手工制造业，员工经常跟机械打交道，这样便存在很大的安全隐患，这类人员发生工伤，全部由企业负责。
2，员工安全意识不够，企业也不注重岗前培训。小工伤及同类型工伤不断，400人左右的企业，平均20天发生一起工伤。
3,企业工伤保险宣传不到位，员工工伤保险知识贫乏，劳资纠纷时有发生，例如有些不符合工伤界定的情况，员工坚持认定为工伤，企业要耗费人力物力去举证；一旦发生工伤，当事员工往往对企业提出无理及过分的要求，甚至还到劳动部门告状，这给企业管理和社会形象造成很大压力。
为此，劳动局领导非常重视我们企业的'实际情况，经常走返视察企业，亲临生产一线，对企业安全生产提出整改意见，并督促企业加强工伤预防及业务宣传。
现在，在劳动部门领导的大力关怀和支持下，我们企业注重工伤预防，对安全隐患及时消除，具体说来是从以下几个方面做的：
1，规范员工的招聘及解聘，适龄员工全员参保，非适龄人员及时清退。
2，改进生产工序，消除工伤源头，注重岗前技能及安全培训。
3，加强安全生产及工伤业务宣传，降低了工伤及劳资纠纷发生率，
4，提高员工安全意识，不论是在企业生产还是在上下班途中，我们都强调安全第一。
正是领导的重视和我们企业针对自身情况痛下决心整改到位，自今年初到现在，企业在10个月内发生小工伤3起，无重大工伤、工亡事故发生。
我的汇报完了，谢谢大家。