2023年加油国旗下讲话(优质9篇)

各位老师、各位同学：

早上好！

6月榴花明艳，樟林飘香。对学子们而言，又是一个考试季，又是一个收获季！今天高考仍在进行中，而本周六的此刻，初三的同学们，考场的主角就是你们了。所以学校想借这次隆重的集会为初三的同学加油！

三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的激-情、成长的渴望来到了上元中学，仿佛一转眼，三年的初中学习生活已经进入了尾声。现在距中考只有5天，这是一个特殊的阶段，有些同学可能开始有点惶惶不安，不知道这一周该怎么做才好。下面我来给大家两点建议：

一、    请调节好“心情”。

面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。俗话说：“中考，四分考实力，六分考心理。”调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得“差不多”了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就坐等考试了。这样的应考状态是不可取的。早上来的路上听广播“阳光侵晨”，说有一个考生家长担心孩子考前紧张，就让他考前放松打打游戏，很少看书做题，结果在考场上满脑子跳出来的是游戏场景，考试结果可想而知。所以，同学们切忌考前放松打游戏。二是忌“忧”。有些同学，因基础差或因高期望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好，甚至达到了寝食不安的程度。解决考前忧虑的有效方法是要能正确认识自己，要自信，不要未考就自我否定。请相信付出总有回报，现在要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。更何况在你们的背后有全校师生的支持，你们有任何的困难和诉求都可以说出来，我们一定可以解决！

二、    请运用好“方法”。 

方法一：制定好作息时间及复习安排计划。计划不是嘴上讲心里想，要写在纸上，由老师-父母督促，对照执行。按计划行事，可能会事半功倍。本周起，每一位考生都要务必调整好自己的作息时间，规定起居时间，保证充足的睡眠，对照中考的考试时间表，努力调整自己的身体兴奋状态时刻，与中考考试时段相吻合。

方法二：以中考的心态做适量的试卷，尤其是限时训练，老师要有意识地让学生做做“生题”，训练保证学生做题的手感，也请各任课教师现场做好考试的技巧方法指导，各学科做一个考前一小时“友情提醒”——纸质稿，学生人手一张。

至于考前注意事项、携带物品、时间安排等等都会有年级部做一个整体部署和统一要求，各班主任也会在班级宣传要求到位。在此不赘述。

同学们，人生不拼不精彩！中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。同学们，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋!

最后请我们全体师生用最热烈的掌声为初三的同学加油！祝你们成功！

李巧娣

2015年6月9日

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我们演讲的题目是《向着美好的明天——前进》。谨以下面的话送给初三的学长、学姐们。

战鼓擂响，旌旗飞扬，高考的战火即将点燃；六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在你们夜以继日的发奋中一天天清晰。在下周即将到来的中考面前，学长、学姐们，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来；没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰；没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。

三年辛勤耕耘，三年奋斗不息，你们走过成功，走过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手——我们敬爱的老师，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑，书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。

同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我不同凡响，成功属于我。

三年前你们播种下梦想，今年，就让你们的峥嵘岁月如花绚烂，让你们的梦想熠熠闪光！

祝愿学长学姐们在中考中取得满意的成绩！更希望初一、初二的同学们以学长、学姐们为榜样向着美好的明天前进，为了英才再创辉煌。

老师们、同学们：

上午好！

本周有一件令人值得期待的事情，那就是期中考试之后的秋游；本周也有一件令人压力山大的事情，那就是秋游前的期中考试。想必同学们现在的心思都在期中考试上，我们都希望考一个满意的成绩，在此谈四点与考试相关的心理调整与技巧。

第一，要理解考试考核的是综合素质。

有时候，我们会听到有的同学说如果不是粗心看错题目，那么我就能多考10分了；也会有同学这样想，如果考试的时候不那么紧张，那么我肯定能再考得好一些；如果这次考试不生病，那么我就不会考这么糟糕了。对于不理想的考试结果，我们会有很多的假如。但是，时间不会倒流，生活不会重新演绎。我们要明白，考试考核的是综合素质，包括你的学习成果、心理素质、身体素质，也包括你平时学习是粗心大意还是细心谨慎。所以，不要说某次考试发挥失常或超常，考出来的那个成绩就是你的真实水平，是你综合素质的体现。

第二，要习惯于迎接未知的挑战。

当我们走进考场的时候，我们也许会想：我还有一些知识没有复习，会不会对我的考试不利。如果你有这样的担忧，那也不用着急，因为这是绝大多数人都会有的正常想法。你可以回想一下，有哪次考试，你是完全复习好后去参加的？（停顿）或许小学里会有，但是到了中学里就不会再有了。人生会有很多的挑战，比如考试、恋爱、求职等等，我们几乎不会有哪一次是完全准备好了才去迎接挑战的。我们要适应一种状态，那就是习惯于面对未知的困难，并且在克服困难的过程中历练自己。

第三，要懂得换位思考来调节情绪和思路。

考场中，我们需要的是冷静思考，从容答题。如果遇到容易的题目就沾沾自喜，得意忘形，或者遇到难题就如临大敌，战战兢兢，都不是理想的考试心态。进入考场，(http://)我们要有意识地使用换位思考的方式来调节情绪。你容易，别人也容易，你难，别人也难。在容易的题目上掉以轻心，或是在难题面前止步不前都是心理不成熟的表现。在此，提醒一下，看上去容易的题目就真的容易吗？如果你平时学习注意总结，那么你会发现出卷老师喜欢在某些知识点或是某些题型上下圈套。有的题目看上去容易，实际上就是一个美丽的陷阱，等着你往里栽跟头。

最后，要正确地认识自己的水平，不要把期望值定得太高。

当我们临近考试或是踏进考场的时候，我们要理性地认识自己的实力。如果你是学霸级选手，准备考清华北大，那么请你把卷子上的每个题目都做出来，并且做对；如果你是普通选手，南师大的级别就满足了，那么请你绕开那个变-态的题目，踏踏实实地把时间花在自己能力范围的题目上。要记住，进入考场后的，我们目标不是把每个题目都做出来，而是把会做的都做对以赢得分数。

现在，临时抱佛脚既能够恶补平时漏掉的知识，也能够给自己一个心理安慰。所以请同学们抓紧时间复习，用良好的状态迎接考试。

最后，祝同学们考出自己满意的成绩！

亲爱的同学们：

大家早上好！

再过几天就要到一年一度的中考了，这也是考验我们的时候了，也是我们人生中一个重要的转折点。三年，1000多个日子，紧张而又充实的初中生活即将结束。我们的初中学习也即将划上一个个标点，句号代表圆满结束；感叹号意味着收尾遒劲有力，充满惊喜；逗号象征仍未结束的学习，三年的高中生活在向我们招手；而初中的美好回忆将被收藏成一个省略号，留待日后细细品味。

请准备好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得"差不多"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。二是忌"忧"。有些同学，或因基础差或因高期望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要未考就做自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。

请准备好“身体”。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也是这样。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间"苦学"，这样会导致睡眠不足、体质下降，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠，注意适当的体育锻炼，做到劳逸结合。要注意膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆汤一类的食物，以消热解署。条件允许的话，可以请家长们尽量陪同前往考场。

请准备好“方法”。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好充裕的'赴考时间。同学们可根据自己的身体状况带水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。临场考试要"得法"。拿到试卷，不要急于答题。先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等。然后总揽全卷，按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。往届的同学曾总结出临考三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。我们可以借鉴。考试后的调整是指某科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，以平常心准备下一门的考试。

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们！号角已吹响，请收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋！

在这里，祝全体初三同学在这次的考试中考出水平，考出佳绩！祝其他同学好好学习天天向上！ 下面请举起右拳跟我宣誓：

我要成功！

我要成功！

心存感激，永不放弃！谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

战鼓擂响，旌旗飞扬，高考的战火已经熄灭；六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清楚。在本周即将到来的中考眼前，同学们，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来；没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰；没有“不怕远征难”的坚韧，梅州户外饮水尚需知其源，回看这一千多个日昼夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫永夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希看，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心往面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并欢快着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我与众不同，成功属于我。三年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光！梅州网址导航祝愿同学们在中考中取得满足的成绩！

各位老师，同学们：

大家好！

再过十天我们初三年级的同学就要走进中考的考场。这意味着，我们的初中学习生活即将结束！我们的人生即将翻开新的一页。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。三年前，我们带着自信与荣耀迈进了辛置矿区中学的大门， 今天，我们带着收获与梦想将踏上人生的金色旅程。 回望这一千多个日日夜夜，我们“梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着”。 我们用不屈的信念共同谱写着“知识改变命运”的诗篇！ 在这曾经的岁月里， 我们休戚相关，我们悲喜与共。 我们手拉手，我们肩并肩，我们同心协力，一起驶向理想的彼岸。 在我们即将扬帆远航的时候，让我们挥挥手，说声再见，道声珍重，让我们带着惜别的深情，说一声：再见了；母校，感谢你；老师，加油吧，同学们。

有人说，青春是一本太仓促的书， 是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过， 但我们忘不了同窗共读互帮互学的情谊， 忘不了运动场上朝气蓬勃龙腾虎跃的英姿， 忘不了老师对我们的殷殷期望谆谆教诲。

三年来，我们学会了求知，更加积极向上； 我们学会了做人，变得宽容与善良； 我们学会了共处，懂得谦和礼让；我们学会了做事，正在茁壮成长。这一切的一切是那样的铭心刻骨，深深印在我们每一个初三学子的心房！

我们深深知道，中考，对我们来说这仅仅是人生旅途的一个重要驿站，未来的路，还很漫长。“艰难困苦，玉汝于成”，成才只有靠自己努力，成功只有靠自己拼搏。

虽然今年中考题的难度可能加大，但有一条真理是不变的，那就是：真金不怕火炼，是金子总要发光。我们相信自己的实力，相信自己的付出，让我们做自己的主人，把握自己的命运。在最后几天的里，抓紧一切可以利用的时间，埋头苦干，争抓实干，力争考出最高的水平，取得最好的成绩。

在最后几天里，只要我们不断调整状态，一如既往扎扎实实的认真复习，就一定能取得升学考试的好成绩，进入我们心中理想的高一级学校。

同学们！决战的号角已经吹响，让我们备好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们装满自信，发动引擎，向我们年轻的梦想飞翔！

最后，祝全体初三同学在中考中取得好成绩，人人都能金榜题名！为辛置矿区中学再创辉煌！

初三2班全体

2012年6月11日

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是高三(19)班的王星星，今天我国旗下演讲的主题是：感恩母校。再过17天，我们就要迈着坚实的步伐，踏进高考考场，进入人生的战场，追逐梦想与希望。在这里，我谨代表高三全体同学表达我们对母校最真挚的祝福和感激。

首先，我在此感谢学校、老师和学弟学妹们对我们的期望。我们在淮海的高中生活即将结束，在这三年里，我们在优美整洁的校园中成长，我们在自由开放的课堂上学习，我们在老师的激扬话语中奋进，我们信心百倍。即将离开的时刻，我们漫步校园，空气中充溢着清新空气，耳边传来朗朗书声，脑海中再次浮现了老师的谆谆教诲，我们是深爱着这个校园的，深爱着这个有和蔼可亲的老师，有团结互助的同学的校园，深爱着我们的母校，所以不忍说再见，所以在即将分别的时刻，心中有爱、心存感激。

我想感恩不仅限于节日里的一张贺卡、几句祝福、一束鲜花，真正的感恩，需要我们呵护母校的一草一木，需要我们维护母校的整洁环境;真正的感恩，需要我们培养良好的心态，去除浮躁，加以平静，用一颗得失淡然的心面对高考;真正的感恩，需要我们在未来的人生道路上，时刻以一名淮海人的身份自警，能够于苦字面前不摇头，于难字面前不低头，能够一心一意一以贯之，能够一点一滴一鸣惊人。

感恩就应如此：时刻铭记母校的教诲，时刻以淮海人自警，用傲人的成绩感恩，用不屈不挠的精神感恩，用激-情与爱将感恩之心代代传承!

美国总统奥巴马在竞选中曾说过这样的话：“这是我们的时刻;这是我们的时代。”是的，作为即将毕业的高三学生，淮海的声誉等待我们去发扬，社会的重担等待我们支承担，祖国的事业等待我们去开拓。

在我们的时刻，我们的时代，我们有勇气在风浪中搏击云海，我们有信心在暴雨中直面挫折，我们不会忘了感恩父母在风浪中的援助，不会忘了感恩老师在暴雨中的遮蔽，不会忘了感恩母校，这个为我们提供优良环境的地方。 在这个属于我们的时刻，我们的时代，我们将用饱满的激-情投身社会，我们将用那历经时间考验的不朽信条，向母校致敬;用责任书写属于我们的新篇章。

在此，我们向母校保证：作为一名淮海学子，一名永远的淮海人，我们矢志不渝，顽强不屈;我们心怀感激，不畏挫折;我们铭记教诲，奋勇拼搏。把淮海精神牢记心中，让淮海桃李开遍天下!

决战高考竞英豪，峥嵘显神州。青春激扬何处，六月壮志酬。十年苦，今朝示，展英才。此番较量，长缨在手，佳音静候。”

看吧，六月的鲜花已经盛开，听吧，出征的号角已经吹响。让飞翔在六月里张开翅膀，让智慧在六月里闪耀光芒!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

师们、同学们：

大家早上好！我是××班 ×××。

德国哲学家海德说过：春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。刚到(初)高一的时候我们开始播下希望的种子。希望是青树绿叶上闪光的露珠，希望是地平线上四射的阳光。而每个同学都希望自己学业有成，实现自己的理想。所以今天我演讲的题目是：成功离我们并不遥远。

学生的根本任务是学习！那么怎样才能使自己的学习走向成功呢？

首先，我们要有积极的心态。积极的心态是走向成功的重要准备。为什么有些人就是比其他的人更容易成功？其实，人与人之间并没有多大的差距。但为什么有许多人能够获得成功，而有些人却不行呢？不少心理学学家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位学者说过：“你的心态就是你真正的'主人。”一位伟人也说过：“要么你去驾驭生命，要么就生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”

积极的心态是成功的一半。“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在自己的脚下，命运就在自己的手中。能成为太阳，我们就不要做月亮；能成为月亮，就不要做星星！能成为大树，就不要做灌木；能成为灌木，就不要做小草！使自己的学习走向成功，我们要有积极地心态。

其次就是克服懒惰，曾经有人问一位得道高僧：“为什么念佛时要敲木鱼？” 大师说：“名为敲鱼，实为敲人。” 为什么不敲鸡，敲羊而偏偏要敲鱼呢？ 鱼是世间最勤快的动物，整日睁着眼睛，四处游动。这么辛勤的鱼都要时时敲打，更何况懒惰的人呢！这位高僧讲的敲打，就是我们现在所讲的鞭策。勤奋学习需要不断地鞭策自己，克服懒惰的毛病。

机遇偏爱勤奋的人。人，在宝贵的黄金时间，除了勤奋学习，还能做什么呢？作为学生就应该具有脚踏实地的学风，要有一丝不苟的学习态度，始终有严谨的学习要求。在高三，最重要的一件事是和时间赛跑。朱自清在《匆匆》一文中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。”高三的时间是经不起一分一秒的浪费的。所以大家要加快了吃饭的速度，走路的步伐，自觉地利用起宝贵的课余时间。为了高考那两天，台上一分钟，台下几年功。要在高考中取得成功离不开平时的刻苦。有一首冰心的诗，在这里赠给全体高三同学：命运如同海风——吹着青春的舟，飘摇的，曲折的，渡过了时光的海。“宝 剑 锋 从 磨 砺 出，梅花香自苦寒来”，此言极是！同学们！你们风华正茂、血气方刚、青春年少、雄姿英发，我们坚信：只要沿着认清自我、锻造自我、提升自我这一健康有序的虹桥，天堑便会变通途。在学习上没有什么捷径可走，伴随成功的只有认真、刻苦、奋斗、拼搏……别无他法。

今天，我们朝着高考的方向正在奔跑，对我们每一个同学来说这既是机遇又是挑战，我们应当抓住这人生的黄金时间，从一节课、一节自习、一道题、一个单词开始吧！因为只有这样，成功才离我们越来越近！同学们，选择了勤劳和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！只有笑到最后，生命才会光辉灿烂！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

最后，我衷心地祝愿每一位同学能建立积极地心态，克服自身惰性，付以恒心与毅力，走向本属于你的成功！

我的演讲完毕，谢谢大家！

毛泽东同志说过：“身体好，学习好，工作好。”这是逻辑性非常强的名言。的确，身体是革命的本钱，只要身体好了，才能学习好，学习好了，才能工作好！

在我们的日常生活中学习中，很多人不注意身体锻炼，埋头学习、工作，通宵达旦，结果承受不了繁重的的学习、工作任务，变得面黄肌瘦、弱不禁风，最后名落孙山。

体育锻炼，促进文化学习，它是因为通过锻炼，促大脑由抑制状态变为兴奋状态，往常锻炼，大脑皮质相应运动中枢功能的改善，能产生强而集中的兴奋过程，使这些中枢的神经细胞发放一致的高频率的兴奋冲动，使肌肉中每一运动单位发生最大的紧张性变化和动员更多的运动单位进行活动。通过运动单位的收缩和紧张与放松。这样，力量也就越大，动作更大协调，这就证明了体育锻炼是由于运动中枢功能的改善和神经冲动传递的能力的增强，使一些不活动的肌纤维也被动员起来了，变成了力量，有了力量精神也就爽了，这些是从生理学的理论上阐述这些道理。

那么我从现实的例子说明“体育锻炼促进文化学习”。例如：高三、一班的吴金龙，王冰清，高三12班的刘丹这三位同学体育锻炼非常认真，不论是体育课还是早操都积极参加，也认真参加体育考试，但文化成绩在全年级也相当不错，在此，我就不再一一例举了…… 我也要特别指出还有很多同学很不认真，特别是早操，到位晚，不认真跑步，躲在灯光暗淡的地方偷懒，做操动作不到位，其实这些同学文化学习也差，他没有吃苦耐劳的精神，怕苦、怕累，造成的原因给大家分析一下：

我有次在河边钓鱼，听到留守儿童唱歌，他把“世上只有妈妈坏，生的娃儿婆婆带，父母每年都打工，婆婆娇生惯养下一代，可怜儿女不成才，反把学校来责怪，哪知娃儿心酸泪，痛失青春不再来……”。

这说明了什么？说明了亲生父母的爱，父母的教育是任何人代替不了的，可能也无法代替。

我还要奉劝有些同学，不要偷懒，例如：练习打球的时候球滚远了，自己不去捡，叫其他同学捡球来……男生他们是这样喊的：“捡一下球！”女生也是这样喊的：“捡一下球！”……我请问打球的目的是什么？锻炼身体嘛！跑几步也是锻炼嘛！球如果滚到我的面前来了，我一般不捡球，除非是要滚到水坑或者是要滚下岩了，否则，一概不捡。你又不是正式比赛抢时间，自己跑去捡嘛！也是锻炼呀！

同学们大家一起认真锻炼吧，你们正朝气蓬勃，风华正茂，你们是最美的花季！通过锻炼让你协调，让你聪明，让你更帅，更漂亮！

最后，请同学们和我一起朗读运动场上的那条标语：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！”

谢谢大家！

“寒冬天，练数九”。在海南这个被誉为“四季如春”的地方是很难体会到“寒”“冷”一说的，然而自去年的冬季以来，气温变化异常，让身居亚热带的我们也真切地感受到了“冷”。

同学们不是常常提起叛逆心理吗？那为什么当你认为这老天爷要阻挡你早起的时候，你就不叛逆了呢？为什么当你认为懒惰安逸让你离理想越来越远的时候，你就妥协了呢？人最大的敌人是你自己，当你能战胜自己的懒惰软弱时，你才能踏上实现理想的道路。

其实，人需要自制，自强。你越怕冷就越起不来，不如一咬牙窜起来，你会发现：原来自己这么轻易地战胜懦弱和懒惰。

有这样一则耐人寻味的故事：老师问同学：“你们为什么老是说自己是十六岁的花季呢？”学生回答：“这是一部电视连续剧的剧名。”老师沉思片刻说：“你们为什么没有想到自己是一棵树呢？要知道一棵有十六道年轮的树已经很壮实了。”学生们默默无语。

是啊！傲然挺拔的树是可以藐视温室里的花朵的，因为它要比花多了坚强，多了担当，多了壮实。

那么，在这比不上北方寒冷的海南的冬天，海中的学子们能做那敢于担当，挺拔的树，敢于傲视霜雪的梅！当我们能战胜自己的懒惰，懦弱时，当我们不再去找借口搪塞时，我们才真正长大，可以骄傲地说：我是一棵挺拔傲立的树。

高三的同学们, 回想过去的一千多个日日夜夜 ,你们读过堆积成山的书籍 ,做过满天飞的试卷;你们有过成绩步步上升的喜悦 , 也有过成绩起伏不定的失落;你们怀着父母殷切的期望，也曾多次描绘过自己理想的蓝图。而今,如梦幻般,你们也站在前一届学长的加速起跑线上，只等着高考的一声枪响,奔赴那火热的战场。相信你们会取得佳绩，为二中再添辉煌。

现在，你们每个人，都是一锅已经烧到九十九度的开水，只需要再来一点理智，再添一把柴火，也就是说，再来一点点小小的创意，从学习或生活的某一个小小的地方作些着意的调适，把潜力再发掘一点点，把激-情再点燃一点点，拼一拼精神上的东西，这锅九十九度的开水，就会沸腾起来，就会有了质的升华。

作为你们的老师,三年来，我们朝夕相伴，陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的时节。看着同学们从少年的懵懂中走出，迎风而立，指点未来，笑谈人生，作为老师，我们欣慰;我们共同努力的三年，成为同学们闪光青春的精彩开局，也是教师自己青春的延伸。在这三年里,我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，为你们明天的扬帆远航推波助澜。在最后的一个月里，我和我的同事们将通力合作，与大家一起冲刺。对于每一位学生，高三的全体教师都是你们的参谋。我们将笑对全体学生的提问，为大家答疑解惑。问到深处，我们会为同学们志存高远而欢呼;问到浅处，我们作一条涓涓细流润物无声。生活琐事，学习困难，思想包袱，尽情地向我们倾诉吧，我们就站在你们的身边，我们将诠释和演绎教学相长这一古老而深邃的教学法则。

高一高二的同学们，高考虽然离你们还有些时间，但是高三学习的辛苦一定没给你们留下什么好印象。著名教育家魏书生先生教我们从七个角度看问题，换个角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊肠小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有颠簸起伏的丘陵平川。光明大道任意驰骋，羊肠小路曲径通幽，江河湖泊享受坐船的乐趣，丘陵平川感受骑马的潇洒。曾听人讲过一个来自大海的故事：在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高;在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨练，高考是你们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你们也将像珊瑚虫一样光彩照人。可以这样说，高三是享受拚搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是你们的资本，成功是你们的追求，奋斗不止是你们的宣言，愈挫愈勇是你们的气魄。

今天我想说，你我都是此间的少年。高一的同学们来x高时，你们可能带着憧憬，带着迷茫，可能是兴奋，也可能是恐惧。兴奋与自己的努力终于有了回报，恐惧与对生活的无所适从，我不想仗着年长的身份对你们指手画脚，我只想说，成长的路上更多是阵痛。痛苦的感觉胜于成长的兴奋。你们来时可能都看到了x高的骄傲成绩，可能也都知道了今年又送走了三个北大，你们心中可能都有心仪的大学，但我想说，x高给不了你太多，只是板凳与课桌，课本与习题，学习上老师可以给你帮助，可以给你督促，但就是代替不了你，老师永远叫不醒装睡的人，想要达到目标，还要靠自己。

身为学生说学校的好就好像是当下点了《小时代》的赞，被戴上一顶脑残的帽子，显得毫无违和感，可我只想说x高的改变，我来x高第一年赶上第一届体育节，又赶上了第一届艺术节，高一时又出了一本校刊，今年茶水房扩建了，高一的你肯定没有经历过冬天排队十几分钟接一壶水的感觉，只要有所行动而非一成不变，x高的明天就更值得我们期待。

当你我步入高三开始以苦为乐，开始与题为伴，也请不要忘记身边的同窗好友，记得也他们分享你的快乐与悲伤。可能一年后的大学生欢送会上你看不到我，可能若干年后还是不曾登上过领奖台，那我希望我可以做一名合格的观众，送去我最真挚的祝福，做一个认真鼓掌的人。

当一次次现实刺痛你的内心直至麻木，当一次次绝望把你逼之角落，耳边忽然响起一个声音，世界对我们说：未来是你们的。我们被骗了吗？请不要让别人的观点淹没你内心的声音，我希望多年以后的同学再相见，说的不是“你变了”，而是“你还是当初的你”。

在最后，我想说：同学，你好；x高，你好！

明天的太阳照常升起，x高，请重新出发！同学，你我都是此间的少年！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

一眨眼的时间，三年就过去了。我们从高一的懵懂慢慢变得成熟，成长了。高中是一个奋斗的时期，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，高中三年，我们为了理想而拼搏奋斗。

没有经历过高三的生活是不完整的。高三教会我们的不仅仅是如何运用知识，更是教会了我们为理想为目标而不懈努力的精神。高三的我们曾经挑灯夜读，奋斗到深夜；高三的我们曾经喝着咖啡撑着沉重的眼皮听老师讲课；高三的我们曾经吃着泡面，与时间赛跑。我们努力着奋斗着为的是能在收获的季节里拥有自己的一片阳光。

父母为了让我们学得专心，不辞辛劳的奔波挣取供我们读书的血汗钱。为了让我们吃得健康营养，每日千里迢迢的为我们送饭，一餐不误。看着父母那头上又添的白发，我们的心都酸了。

老师为了帮助我们提高成绩，牺牲自己的休息时间，无怨无悔，只为给孩子们一个希望。

今天已经是1月4日了。两天后，我们将真正意义的走进高考的战场。

我们要保持良好的心态，健康的身体，全力以赴的应战高考。无需紧张，放轻松一点，不要在乎得失，高考只不过是人生的一次大型检测，勇敢的去面对。

虽然所剩下的时间不多，但也要做好充分的准备，跟紧学习的脚步，不要浮躁，沉稳应对。心态好了，状态好了，就是成功的第一步。

我祝福，高三全体同学高考顺利。

我的讲话完毕，谢谢。