在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
五项管理睡眠管理内容篇一
经过三天的上海封闭培训学习《五项管理》，我感到受益匪浅。我深刻体会到，做为一名公司的管理者，应该如何在工作中应用五项管理去把工作做好。
五项管理包括心态管理，目标管理，时间管理，学习管理，行动管理。这五个方面缺一不可。我觉得尤其心态管理最为重要。积极的心态决定了成功的85%。如果一个人的能力再强，但是态度不端正，思想不积极，那么只会给员工带来负面的影响。积极的心态包括八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和绝不找借口。从一早来到工作岗位，就要带着积极的心态，这样才能发挥出最佳水平。其次就是目标管理。目标是成功的方向，只有制定了明确的目标，才有奋勇向前的动力。才有成功的可能。我刚开始到这个岗位的时候，因为没有明确的目标，每天的工作都是一团糟，很多问题不知道该如何下手、如何去做。后来，我每天上班之前，都把一天要做的工作写下来，并且写上我想要什么样的结果，这样一来，不仅省去了很多无用功，也大大提高了我工作的效率。
再一个就是时间管理。工作的时间，就算再有计划、再有目标，但是，如果没有一个时间去衡量、去管理、那么一切也只是纸上谈兵。比如说：我们班组制定每周每人必须完成各自管辖设备三项整改目标，然后。再分轻重缓急。用明确的数字去表明每件事情重要的次序，然后写上需要的达成的时间。这样一项一项的去做，将最佳的工作时间用于做最重要的事，这样才能获得最高的价值。
学习是竞争力。一个企业、一个班组，只有不断的学习，才有创新力，有了创新力，才有竞争力。学习的目的是为了指导实际的工作。所以只有养成了好的学习习惯，从平时的工作中不断的学习经验，在工作的失误中去学习反省、总结经验、加以改进。我想这样，我的工作一定可以做好。
学习了《五项管理》之后，对我的影响很大，也对我的工作起到了很大的指导作用。在日后的工作中，我要时刻运用进去，并养成习惯。从现在做起，从每天的工作做起，我相信，我一定会为方大的发展做出贡献。
五项管理睡眠管理内容篇二
五项能力管理是指管理者需要具备的五项核心能力，包括全局思维、组织协调能力、沟通协商能力、激励与激励团队能力和创新创造能力。这五个方面的能力在管理者的工作中起到至关重要的作用。在实践中，我深刻体会到了这五项能力管理的重要性和实际应用。下面我将结合自身经历和思考，分享我对五项能力管理的一些心得体会。
首先，全局思维是管理者最基本也是最重要的能力之一。在工作中，我们需要能够从整体的角度来看待问题，对企业的战略发展有全面的了解和把握。通过全局思维，我们能够更好地洞察市场动向，评估风险与机会，做出正确的决策和战略安排。在我担任部门经理的时候，我时常通过与其他部门的沟通与合作，了解各个环节的情况和需求，以此来确定团队的工作重心和目标。全局思维让我在面对复杂和困难的情况时能够清醒地分析和判断，提前做好预案，并从中发现逆势而为的机会。
其次，组织协调能力是提高工作效率和凝聚力的重要保证。作为管理者，我们需要善于组织和协调团队的工作，将团队成员的个人能力和潜力最大限度地发挥出来。在实践中，我充分发挥自身的组织协调能力，合理分配人力资源，明确任务分工，确保每个人都能够在适合自己的领域发挥所长。同时，我也注重团队内部合作和沟通，及时解决冲突和问题，保持团队的凝聚力和向心力。通过良好的组织协调能力，我成功地将团队凝聚在一起，有效地推动了工作的进展，取得了较好的业绩。
再次，沟通协商能力是与团队成员、上级和合作伙伴进行有效沟通和协商的关键。作为管理者，我们经常需要与各个层级的人员进行沟通，交流工作进展、解决问题和取得支持。在我担任项目经理的时候，我在与客户进行沟通和协商时，充分发挥了我的沟通协商能力，倾听客户需求，并与团队成员一起制定解决方案。通过有效的沟通协商，我与客户建立了良好的工作关系，取得了客户的信任和支持。同时，在团队内部，我也注重及时的沟通和反馈，使每个成员对工作的方向和进展有清晰的了解和共识。沟通协商能力的有效运用，不仅提高了工作的效率，还增强了团队的协作能力和凝聚力。
此外，激励与激励团队能力是管理者在达成目标过程中必备的能力之一。激励是通过激发员工的工作激情和自我价值感，提高员工的工作效能和积极性。我的一位下属因为遇到一些挑战而感到困惑和沮丧，工作态度逐渐消极。我意识到员工激励已经成为一个紧迫的问题，于是我主动与这位员工进行了交流，鼓励他积极面对问题，充分发挥自己的优势并给予认可。通过一段时间的工作激励和指导，这位员工逐渐找回了工作的热情和信心，工作表现也得到了明显的改善。激励与激励团队能力不仅可以提高员工的工作效能，也能够增强团队的凝聚力和创造力。
最后，创新创造能力是管理者的核心能力之一。在竞争激烈的市场环境下，创新与创造力是企业持续发展和获得竞争优势的重要保障。作为管理者，我们需要积极推动创新，鼓励员工提出新的想法和解决方案。我经常组织团队进行头脑风暴和创意开发，引导员工充分发挥自己的创造力和想象力，寻找并解决问题。通过不断的创新和改进，我们在市场中不断取得新的突破和进步。创新创造能力的发展能够让我们更好地适应市场的变化和需求，推动企业的长远发展。
综上所述，五项能力管理对于一个管理者的个人成长和职业发展具有重要的意义。全局思维能力、组织协调能力、沟通协商能力、激励与激励团队能力和创新创造能力是提升管理者能力和实现个人价值的关键。通过不断学习和实践，我深刻体会到了这五项能力管理的重要性和实际应用，并在工作中得到了有效地应用和体现。我相信，在今后的工作中，我将继续努力，不断提升和发展这五项能力，成为一名更加优秀的管理者。
五项管理睡眠管理内容篇三
培训学习《五项管理》，使我受益匪浅。做为一名公司的管理者，应该如何在工作中应用五项管理去把工作做好。下面我来和大家分享一下自己的学习感悟：
五项管理包括心态管理，目标管理，时间管理，学习管理，行动管理。这五个方面缺一不可。我觉得尤其心态管理最为重要。积极的心态决定了成功的85%。如果一个人的能力再强，但是态度不端正，思想不积极，那么只会给员工带来负面的影响。积极的心态包括八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和绝不找借口。从一早来到工作岗位，就要带着积极的心态，这样才能发挥出最佳水平。其次就是目标管理。目标是成功的方向，只有制定了明确的目标，才有奋勇向前的动力。才有成功的可能。我刚来公司时，因为没有明确的目标，每天的工作都是一团糟，很多问题不知道该如何下手、如何去做。后来，我就把在学校时的那一套方法借鉴过来每天上班之前，都把一天要做的工作写下来，只是写了却没有落实结果。通过这次的《五项管理》培训使我明确了无论干什么工作必须要先想数字才干活，没有目标是没有办法做的，所以每天的工作目标要有，并且写上我想要什么样的结果，只有这样，不仅省去了很多无用功，也大大提高了工作的效率。再一个就是时间管理。工作的时间，就算再有计划、再有目标，但是，如果没有一个时间去衡量、去管理、那么一切也只是纸上谈兵。比如说：每天安排工作必须分成三个等级急办的、重要的、不重要的，用明确的数字去表明每件事情重要的次序，然后写上需要的达成的时间。这样一项一项的去做，将最佳的工作时间用于做最重要的事，这样才能获得最高的价值。
学习是竞争力。只有不断的学习，才有创新力，有了创新力，才有竞争力。学习的目的
管理人员培训，是为了指导实际的工作。所以只有养成了好的学习习惯，从平时的工作中不断的学习经验，在工作的失误中去学习反省、总结经验、加以改进。我想这样，我的工作一定可以做好。
通过这几天时间对的学习，对成功人士有了进一步的了解，成功的人士是善于分配时间，善于享受生活，善于学习。要怎样才能成为一个高效的成功人士呢？高效即是指在有限的时间里获得更高的价值，享受更高的生活，要想成为一个高效的成功人士必须做到以下五个自我管理：
一、心态管理：用积极态度面对人生。
二、目标管理：在人生中规化好自己的人生目标即远期，中期，近期目标。
三、时间管理：在有效的时间里产生最大的价值。
四、学习管理：善于学习，爱于学习。
五、行动管理：成功始于心动，成于行动。
只要我们能够做到以上五项自我管理，那么我们一定会成功。首先，心态管理是成功人士的基础，态度决定一个人的成败，它可以一瞬间改变人生的命运，一个人的能力再强，若态度不好，则也不能成为一个成功人士。决定态度成功的主要关键在于”三大作风”即“认真，快，坚守承诺”和“三大准则”即“保证完成任务，决不找借口，乐观自信爱于奉献”。五项管理中的目标管理在我们日常工作中非常之重要，要学会按照abc法则去管理。要学会抓住重点，安排好做事的时间顺序。学会充分利用有限的时间，在有限的时间内做出最大的价值。比如：就我的工作而言，每天需要做哪些实验，根据每个实验的重要性及操作所需时间，制定出每天的实验计划；制定出计划后，严格按照计划去实施，使每天的工作能够有条不紊地去开展。充分利用有限的时间做更多有益的事。
我觉得无论做什么工作都是一样的，每天都有很多事情需要去做，关键是能够分清每件事的重要性，哪些事情是当天必须完成的，哪些事情是最紧要应该最先完成的，只有分的清才能做的好。比如说我们公司的车间管理：每天有哪些产品在生产，具体到哪些工段，几点投料，几点需要送样检测，有哪些关键的技术控制点需要技术或管理人员到现场监督控制，这些都要提前一天就要清楚。只有完全抓住重点，才能安排好人员如何去管理，才清楚哪些事情需要自己必须亲自到现场监督，不能由其他人去替代。在五项理法则中，学习管理也非常重要。俗话说“活到老，学到老”。有很多成功人士学历都是很短暂的，但是他们通过后天的自我学习不断充实自己，不断学习他人的长处、先进的管理理念，到后来都成为知名的成功人士。所以，任何人能否成功关键在于是否有颗上进心，是否有更好更高的最求。其实，每个人在学校能够学到的知识始终是非常有限。在实际工作中能够发挥运用的不到5%，有很多知识需要走出校园，在实际工作中去体会学习。不断从自己失败中总结经验，从别人成功中学习经验，从专业书籍中学习先进的专业技术知识。人们常说，“失败是成功之母”；“失败不可怕，可怕的是不从失败中总结出原因，同样的错误一直反复地犯”。总结也是学习的一种方式。只有在不断的学习中才能得到提高，才能进步，才能达到理想的彼岸。五项管理最后一项是行动管理。我觉得行动管理是五项管理的中心，其他一切管理都是为了更好的行动管理。在日常管理工作中，行动管理我理解为“执行力之管理”。成功始于心动，成于行动。做事情要敢于想就要敢于做，不要只说不干。有些人在做事情的时候，总是考虑这不行，那不可能，总是拖拖拉拉。马克思主义指出，“实践是检验真理的唯一标准”。很多经验及科学发现，都是在认为不可能的实验中总结出来的。遇到困难要敢于思考，敢于做，敢于尝试。对于公司领导的指示，要第一时间毫不犹豫地去执行。不服从命令的士兵不是好士兵。缺乏执行力的员工不是好员工，这样员工只能妨碍企业的发展。这样的人也不可能成为成功人士。我们每做一件事，成功的关键在于自己是否认真，认真就是品质，除了认真之外，我们不能一味地为了效率，为了目的而不择手段，我们更需要诚信，坚守承诺，保证做到，决不虚假，纵观整个历史，成功唯一的条件就是诚信，也是必备条件。
学习了《成功人士五项管理》后，我将不断完善自我，找出不足，不断学习。
从学习中成长，从学习中进步，逐步实现我的人生理想。
五项管理睡眠管理内容篇四
近日，我作为班级的一名成员，参与了五项管理班会的讨论和实践。通过这一系列的班级活动，我深深地感受到了五项管理班会的重要性和作用。在这篇文章中，我将分享我在五项管理班会中的心得体会，以及对于未来的一些期待和建议。
第一段：引入主题，说明五项管理的概念及背景。
作为一种现代化的管理模式，五项管理旨在培养学生的综合素质，提高他们在课堂以外的活动中的管理能力。五项管理包括目标管理、计划管理、执行管理、信息管理和评估管理。通过五项管理班会，我们可以提前规划，并及时整理和反思我们的学习与生活，以便更好地管理自己。
第二段：阐述目标管理对于个人发展的意义。
目标管理是五项管理中的重要环节，它要求我们明确自己的长期目标和中期目标，并将它们拆解成可行的短期目标。在班会中，我认识到目标管理对于个人发展的关键作用。通过设立明确的目标，并将时间和资源分配到每个目标上，我能够更专注地去实现我的个人愿望，并不断提升自己。此外，目标管理还能够培养我们的时间管理和计划能力，使我们在面对挑战时更加果断和自信。
第三段：探讨信息管理的重要性。
信息管理是五项管理中的一项关键要素。在五项管理班会中，我们经常会通过各种渠道收集和分享各类信息，如学习资料、社会动态等等。这些信息的收集和筛选对于我们的学习和未来的决策具有重要意义。通过与同学们的交流，我发现他们获取的信息有时比我更准确和丰富。因此，班会为我们提供了一个共享信息的平台，使我们更好地借鉴和学习他人的经验和视角。
第四段：强调执行管理的重要性，并分享自己的体验。
执行管理是五项管理中最关键的一步。在班会之后，我们必须展开行动，将目标落地。在过去的一段时间里，我将执行管理融入到我的日常生活中。通过制定小目标，并设立执行计划，我逐渐培养了自己的坚持和执行力。每天，我会反思自己的行动是否符合预期，并做出调整和改进。这种良性循环帮助我更好地管理自己的生活，并提高工作效率。
第五段：总结经验，提出期待和建议。
通过参加五项管理班会，我意识到管理能力对于个人的发展和未来的职业道路至关重要。我希望未来的五项管理班会能更加注重实践与反思的结合，让我们在班会中不仅能够获得知识，还能够将其应用到实际生活中。此外，我希望班会能够多样化并具有针对性，以满足不同成员的需求。最重要的是，我希望班会能够激发学生的创造力和主动性，让我们在管理自己的同时，也能够参与到班级管理的过程中，共同建设一个更好的班级。
总结：
五项管理班会是培养学生综合素质和提升个人管理能力的重要途径。通过目标管理、计划管理、执行管理、信息管理和评估管理这五项环节，我们可以培养自己的目标明确、计划有序、执行坚定、信息广泛和反思严谨的能力。我相信，在未来的五项管理班会中，我们将不断发现自己的潜力和能力，并为班级的未来发展作出更大的贡献。
五项管理睡眠管理内容篇五
心态是一个人正面应对自己处理任何事情的门户，你如果悲观，则容易消极;你如果热情、奔放，则表示积极，容易促成事业。当然只有心态积极是远远不够的，你必须对自己的日常或者说长远的年份做个完整的规划，这就是要进入目标预案的筛选。你给自己定目标了吗?我想每个人心里其实都有大同小异的设想的，且不说是否真的白纸黑字把他揣摩出来。想起李践老师那句：挫折是迈向成功的垫脚石。保持自信、乐观的心态，许多问题便会迎刃而解。一种心态，一种结果。
目标是什么?那句：没有一条通往成功的道路是铺满鲜花的。印象尤其深刻!相比自己而言，人生路漫漫，属于我的机会还有多少呢?目标一定要实际，是适合自己的方针路线的。就像我们小组会上我说过，人生要把握好方向，选择对了，再加后天勤奋自然事半功倍。有了目标以后，才能展开详尽的计划，如何把时间安排地紧然有序，如何能节省时间，高效完成作业。一切有待时间管理做得好不好。目标管理需要具体量化明确，把年目标分解为季目标、月目标、周目标、日目标。这样逐日去完成，自然达到效果。
时间是什么?时间它是看不见、摸不着的形体，它又是不可移动的;时间没有办法储存;时间无法增加;时间借不到、买不到、租不到;时间总是以稳定的速度无法阻挡地消失。所以我们要学会如何把握时间和高效利用时间去完成。每天做好自己的工作计划，前一天晚上做好今天的行动计划。效率来自明确的行动计划。
学习管理至关重要。因为我们认知上的任何不足，都需要靠学习来解决。学习是有目的的去学习，学习的目的是为了改进自己的行为和技能，不是看看知道就行啦这样。学习需要耐心、钻研。
一切的努力都是为行动做铺垫。仔细考虑好行动计划，一旦定好计划，就马上行动去执行。行动是靠思维的指引。根据之前定好的计划去落实、跟进，不拖延。这样效率就形成鲜明对比了。
五项管理睡眠管理内容篇六
作为一个现代社会中的个体，每个人都要应对各种各样的挑战和压力。而在这个信息爆炸的时代，我们需要具备一定的能力来管理自己的生活和工作。五项能力管理成为我们应对这些挑战的有效方法之一。在本文中，我将分享我个人的五项能力管理心得体会。
第二段：自我认知能力
自我认知能力被认为是五项能力管理中最重要的一项。通过对自己的认识，我们可以更好地了解自己的优势和劣势，从而根据自己的情况来制定合适的目标和计划。在我个人的经验中，我意识到要持续地与自己进行对话，了解自己的价值观和目标，这有助于我更好地管理自己的生活并做出明智的决策。
第三段：灵活性和创新能力
在现代社会中，变化是常态。因此，拥有灵活性和创新能力变得至关重要。我发现，要培养这些能力，关键是推翻自己的旧观念和固定模式。我们应该勇于尝试新的方法和思维方式。正是通过这种创新的精神，我们才能在快速变化的环境中保持竞争力，同时发掘新的机遇。
第四段：沟通和协作能力
在当今社会中，与他人有效地沟通和协作是至关重要的。这意味着我们需要有能力表达自己的想法和观点，同时也要能够倾听他人的声音。在我的经验中，我发现要提高沟通和协作能力，关键是培养良好的沟通技巧，如倾听技巧和友好的语言表达。通过这些技巧，我们可以更好地与他人合作，解决问题并取得共识。
第五段：自我管理能力
在现代社会中，时间管理和情绪管理是至关重要的。我个人发现，通过制定明确的目标和计划，我可以更好地管理我的时间。此外，掌握一些情绪管理的技巧，如深呼吸和积极思考，有助于我更好地应对压力和情绪波动。通过自我管理的能力，我可以更好地平衡工作和生活，健康地面对各种挑战和困难。
结论：
通过五项能力管理的实践，我深刻认识到这些能力对于一个人的成长和成功来说是至关重要的。自我认知能力可以帮助我们了解自己和做出明智的决策，灵活性和创新能力可以让我们在快速变化的环境中保持竞争力，沟通和协作能力可以让我们与他人高效合作，自我管理能力可以帮助我们更好地掌握时间和情绪。通过不断地培养和提高这些能力，我们可以更好地应对挑战，实现个人的成长和发展。