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最新膳食科述职报告(通用5篇)

时间:2023-09-26 00:42:20 作者:文轩最新膳食科述职报告(通用5篇)

在当下这个社会中,报告的使用成为日常生活的常态,报告具有成文事后性的特点。掌握报告的写作技巧和方法对于个人和组织来说都是至关重要的。下面是小编为大家带来的报告优秀范文,希望大家可以喜欢。

膳食科述职报告篇一

1.了解膳食调查的意义。

2.掌握膳食调查的方法和食物成分表的应用。 3.学会膳食评价及平衡膳食方法。

姓名:年龄: 身高:cm体重: kg

按《营养调查手册》所规定的方法进行,采用回顾法,用microsoftexcel软件系统进行数据处理和统计分析。调查时间由年 月日到日,连续三天,记录自己这三天摄入的各种主副食品的种类和数量。按《食物成分表》计算出每天各种营养素和能量的平均摄入值。

1. 调查连续三天的饮食

附表1 24小时膳食回顾调查表

附表2 膳食营养素摄入量统计表

(1)食物摄入量统计

附表3 各类食物的摄入量单位:g

评价:

(2)每人每日各种营养素摄入量情况

附表4 膳食营养评价计算表

评价:

(3)三大营养素产能百分比

附表5 三大营养素产能百分比计算表

评价:

(4)计算一日三餐能量分配百分比

将早、中、晚餐食物分别列出,计算其能量,并计算其占总能量的百分比。

附表6 早餐食物计算表

附表7

午餐食物计算表

附表8 晚餐食物计算表

附表9 三餐能量分配

评价: (5)总体评价

膳食科述职报告篇二

饮食检查是营养检查的`内容之一,经过本实验(实习),掌握最基本的饮食计算方法,学习如何评论饮食的合理性,并提出建议。

饮食检查有称重法、查帐法、回首咨询法(24h个人饮食咨询法)、化学剖析法。本实验采纳24h个人饮食回首咨询法,对大学生饮食进行计算评论。

第一步:以个人为单位记录检查表,能够是自己或某个同学,采集摄食资料,要求许多于5天(节、假日应除开)。每天应有早、中、晚饭,少量同学还有三餐之外的零食,也应计算在内。

第二步:挨次计算达成表1~6各项内容。(表中的表格不够可增添,最好直接用excel做表格,以方便后边的计算)

表1每人每天摄取各种食品摄取量登记表;

表2每人均匀每天营养素摄取量计算表;

表3每人均匀每天饮食评论表(与dris中的rnis或ais相应值比较);表4每人均匀每天三餐热量分派;表5每人均匀每天热量根源;表6每人均匀每天蛋白质根源。

表1每人每天摄取各种食品摄取量登记表;表2每人均匀每天营养素摄取量计算表;

表3每人均匀每天饮食评论表(与dris中的rnis或ais相应值比较);

表4每人均匀每天三餐热量分派;

膳食科述职报告篇三

随着人们生活水平的提高,对于饮食的要求也越来越高。尤其是对正处于身体发育关键时期的中学生来说,合理而健康的饮食结构和习惯,更为重要。

通过对中学生膳食现状的调查,使学生认识到饮食的选择与搭配上存在误区。能找到相应的解决办法与建议,提供了合理饮食的相关知识,以期对同学们有所帮助。

中学阶段对于一个学生来说正处于求知与身体发育的关键时期,所以,合理的饮食结构和习惯就显的尤为重要。但是,恰恰是在这个阶段,由于学习的压力及相关知识的匮乏,同时,社会、学校、家长也缺少必要的指导与引导,所以,中学生容易根据自己的喜好挑食、偏食、过分节食或暴食,不但损害了自己的身体,而且降低了学习效率。针对这一问题,我们小组组织了这次调查。我们希望通过调查数据更科学和真实的反映我校学生的饮食结构和习惯,经过归纳分析,探究发生原因,有针对性的提出我们的合理化建议。

当前中学生膳食存在的问题有哪些?

根据有关方面的调查,目前,我国中学生营养状况并不是太好。分析原因主要是中学生的学习负担较重,而相应的营养未跟上;同时,一些家长和学校在学生膳食的安排上存在一些问题。

根据对一些中学集体食堂膳食进行调查的资料显示,每日中学生膳食中的热量的供给量仅达到标准供给量的80%左右;蛋白质仅为70%左右;钙、核黄素和维生素a也明显不足。

从蛋白质的来源看则问题严重,中学生膳食中的蛋白质主要来源于猪肉食品,但是猪肉的蛋白质含量不如牛肉和其它一些禽类,而脂肪的含量却比这些食品高,尽管猪肉也是不错的蛋白质食品,但是单一的蛋白质来源,会使中学生需要的其他一些营养素的摄入量会减少。因此应适当增加牛肉、鱼类、奶类和动物血、豆类及制品的摄取,以补充全面均衡的营养。

此外,膳食单调,烹调不考虑色、香、味、型,不能增进学生的食欲,也影响了营养的摄取。

因此,为了让学生都能健康成长,家庭膳食应有计划地调配,尽量使饭菜多样化。即使食物品种不能更换,也应在烹调方法上多做文章。在选购食品时还应注意,凡营养价值低而价格贵者可以不买或少买。

取得调查数据后,经过分析,我们可以看出,对于同学们的饮食结构和饮食习惯,我们可以归纳出以下几点:

3、大部分同学对于食品的选择趋于理性,但仍有部分同学仍根据个人爱好存在挑食和偏食现象。56%经常食用水果,44%的同学长吃蔬菜,喜欢吃零食的同学只有26%,同时,另一面,偶尔吃和不爱吃水果的也有44%,仅有8%的同学不吃零食,油炸类食品和腌制品经常食用对人体有一定的危害,世界卫生组织公布全球十大垃圾食品中油炸类食品、腌制类食品排名前两位,前者是导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);含致癌物质;破坏维生素,使蛋白质变性;后者导致高血压、肾负担过重,导致鼻咽癌;影响粘膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎。但仍有15%的同学经常食用。

4、对于如何改善自己的饮食结构和习惯,同学们已有了一定的理解和认识。对于我们问答题的回答可以看出,同学们给出了许多合理而科学的建议,但在实际中,同学们并没有很好的执行,这说明,中学生的饮食问题是一个关乎社会、家长、学校和学生的复合难题,仅凭学生一己之力难以彻底改善。

从以上的归纳我们欣喜的发现,我们同学对于合理饮食在思想上已经有了一定的认识,同时,饮食结构的选择也趋向合理,但是,形势仍不容乐观,部分同学在饮食的选择与搭配上问题仍旧不少,为了能从根本上认识问题,并提出彻底的解决方案,我们必须探究其产生的深层次原因。

3、部分学生自律性不强,饮食无规律,过分追求食品的口感而不计其营养成分和危害,“管不住自己的嘴”,挑食、偏食,这也是形成不好的饮食习惯的一个重要原因。

针对中学生目前的饮食现状及存在的问题,我们应该怎么样加以优化和解决呢,对此,我们提出了以下几点建议对策:

4、中学生应在课堂之外,通过各种介质和途径,主动加强饮食方面知识的学习,用科学的理念来指导自己的合理饮食,增强识别能力,培养健康的饮食消费观念。

5、建议中学生多吃瓜类蔬菜

我们经常用流火七月来形容蝉躁蛙鸣的炎炎夏日,的确,在夏天即使我们不动也会感到赤日当顶、汗流浃背,何况需要在这样的环境中看书学习,所以,对于考生来说,多吃瓜类能达到消暑、防病的目的。黄瓜是瓜类蔬菜中最常见的品种,生吃、凉拌、熟吃均可。它除了含有多种糖类及氨基酸等营养素外,还含有丰富的维生素和钾盐,其中维生素c的含量比西瓜高5倍。黄瓜的纤维素对于肠道中腐烂食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。鲜黄瓜还含有丙醇二酸,可抑制体内糖类物质转化为脂肪,因此,对于中学生来说,多吃黄瓜不仅可以消暑,还有解腻、增进食欲的作用。

冬瓜也是中学生夏季较好的时令菜,有利水消炎、清热解毒之攻,对于中学生的主要作用在于治疗暑热烦闷、清心利嗓。

苦瓜含有特殊的苦瓜甙、苦味素,故有独特的苦味。它虽然有苦味,但夏天食用后可祛暑清心、除烦热,同其它瓜类比较,苦瓜除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素的含量较多外,其中抗坏血酸每100克可食用部分中达84毫克,居瓜类之冠。

民间常用木瓜鱼尾汤消暑健胃,对于中学生促进消化和食欲有较好的效果,不妨一试。

6、怎样吃才能提高学习效率?

科学家发现,人的大脑中含有去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等几十种神经递质。它们在脑中保持着一定的浓度和平衡,使大脑具有正常的智力。但这些神经递质的浓度和平衡与大脑营养素的供给有密切的关系。某些食品可提高脑的接受能力和学习效率,使脑的思维更加敏捷,精力更加集中。

(1)有助于记忆的食品。胡萝卜具有提高记忆力的作用。因为胡萝卜能加速大脑的新陈代谢。菠菜含有丰富的维生素c,并含有一种重要的微量元素锰,而且含热量低,经常食用,有增强记忆力的作用。

(2)提高学习效率的食品。常吃白菜能减轻人的疲劳程度;柠檬富含维生素c,能使人精力充沛,提高学习效率。

(3)有助于精力集中的食品。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。现在的脑黄金、深海鱼油也具有相同的作用。

(4)有助于激发人创造力的食品。生姜含有辛辣素和挥发油,使血液得到稀释、流动更加畅快,以便向大脑提供更多的氧气,从而使人的思路开阔,思维敏捷。荷兰芹菜(西芹)所含的挥发油能刺激人的整个神经系统,能激发人的灵感和创新意识。

医学家认为,中学阶段注重孩子的增智食品的供应,对其大脑的发育起着十分重要的作用。日常饮食中应给他们常吃瘦肉类、牛奶、蛋类、鱼、动物内脏、豆制品、新鲜蔬菜和水果,而且要注意调配得当、搭配合理,以保证考生营养平衡以及大脑和智力的发育需要。有家长会认为孩子在18岁左右大脑发育已经定型,现在补充已经是亡羊补牢,其实科学营养对于任何年龄阶段提高学习效率都是有益的。

7、不利于中学生智力发展的饮食习惯有哪些?

(1)饱食。由于一日三餐顿顿饱食,致使血液过久地积存于胃肠道,从而造成大脑缺血缺氧而妨碍脑细胞发育,降低智商。更严重的是饱食可诱发大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的蛋白质大量分泌,促使血管细胞增殖、管腔狭窄、供血能力削弱、加重脑缺氧。加上目前尚无有效药物限制这种伤脑物质的分泌,只有靠适当减少食量来预防,故不宜让孩子三餐吃得过饱,有利于大脑发育。

(2)素食。一些父母用成人的所谓低脂膳食标准来要求孩子,使孩子不吃或少吃荤菜,导致脂肪摄取量太少。科学家指出,脂肪是大脑的重要组成部分,其重要性不亚于蛋白质,尤其是dha这种深海鱼油中的主要成分。这些物质在孩子的智能发育中尤其重要。因此,有荤有菜的食谱才符合孩子大脑发育的需要。

(3)甜食。适量吃一些糖类食品,有助于孩子大脑发育,但并非多多益善。因为糖在体内的最终代谢产物为带阴离子的酸根,过多可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,如精神不振、记忆力涣散、反应迟钝,重者可导致神经衰弱,给孩子智能发育蒙上阴影。

(4)厌食。厌食不利于孩子的生长发育,如果三餐进食太少,甚至处于半饥饿状态,也可伤脑。研究表明厌食的孩子体重较正常低30%,注意力、记忆力、学习和计划能力等也相应降低,大脑形态也有一定的萎缩。

(5)炸食。油条、煎饼、油炸花生、煎鸡蛋等油炸食品口感好,对孩子有较大的诱惑力,偶尔吃一点倒也无妨,但长期大量食用则有害。一是此类食品在制作过程中加入了含铝的发酵粉,而铝被证明为脑细胞的一大“杀手”;二是高温烹调可产生大量有强烈致癌作用的苯丙芘等毒性物质;其三,尚含有较多的过氧化脂质,可促使脑细胞早衰,故不宜多食用。

(6)咸食。盐的主要成分为氯化钠,吃入过多可致使体内钠离子浓度升高,不仅使高血压、胃炎、感冒等疾病的发生率增高,也有害于脑。从生理角度讲,一天的吃盐量应控制在6克以内,对于保护大脑有积极的意义。

以上就是我们小组对于中学生合理饮食问题的调查结果,我们希望通过此次调查,能让我们自己和社会、家长、学校客观而真实的了解中学生的饮食现状,正视其中所存在的问题,引起各方面的重视,进而采取有效措施,逐步的加以引导和解决。中学阶段是人生一个重要的时期,我们更希望同学们能从这篇调查中得到反省,有所领悟,健康饮食,定会创造出美丽的人生。

膳食科述职报告篇四

调查大学生营养膳食情况,从而为指导大学生合理膳食提供依据。

世界卫生组织(who)早在1992年维多利亚宣言中提出了健康的四个基石:“合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡。”宣言中将合理膳食放在了四大基石之首,是健康的第一基石,是以证明合理膳食对于健康的重要性。

通过对我校大学生的膳食营养问卷调查,具体分析如下:

(一)你经常参加户外运动吗?

由表可知,大学生极少参加户外运动。为什么会出现这样的现象呢?48%的人认为首先他们没有时间、没有场所;其次是他们虽然知道运动对健康有利,但因懒惰,他们依然不愿意参加;再次是与大学生特殊的作息时间有关。

同学们也许会有这样的体会,长期不参加户外运动会引起你食欲不振、浑身无力,这是因为参加户外运动能促进消化系统的功能,增进食欲,从而满足人体正常的能量需求。

(二)在校期间,你的饮食能达到荤素搭配吗?

经调查显示,65.61%的人不能保证荤素搭配。有的同学有偏食、挑食的习惯,有的同学由于经济问题,这都是影响健康的要素。 偏食、挑食会造成身体内某些营养物质的缺乏,从而影响健康。例如,有的人不喜欢吃蔬菜、水果和肉类,导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏等症状,还有的人在逢年过节时,不注意节制饮食,大量的摄入优质蛋白、脂肪等,这样会引起胃肠功能紊乱,严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等疾病。

因此,我们一定要纠正偏食、挑食等不良习惯,保证营养素的合理搭配,即荤素搭配,使生长发育正常进行。

(三)你平时最常喝什么酒?

由表知,有50%的人经常喝啤酒,9%的人经常喝白酒,也就是说,大学生喝酒是个很普遍的问题,大学生往往有许多促进友谊的方法:喝酒、抽烟是他们的首要选择。“饭后一根烟,赛过活神仙”已成了他们的共识,其实,这些都是不合理的 。

烟、酒中含有许多对人体有害的物质,长期下去会导致肺癌、胃癌等疾病,严重威胁着大学生的健康。

(四)你会因为心情影响饮食吗?

调查显示,40.6%的人认为心情强烈影响着他们的饮食,要么他们暴饮暴食,要么他们不饮不食,这将直接影响着大学生的营养健康。由于暴饮暴食或不饮不食,可导致流经消化器官的血液量减少,使得胃、肠的蠕动减弱,消化腺的分泌能力降低,因而影响消化,经常这样做,会引起消化不良和胃肠疾病。

总的来说,当前导致大学生营养不均衡乃至营养不良的主要原因,有以下几个方面:

(1)大学生营养知识匮乏,营养素搭配比例不当;

(2)大学生饮食不节制、偏食,吃过多垃圾食品;

(3)大学生不吃早餐;

(4)过多引用香甜味饮料和碳酸饮料;

(5)盲目减肥、节食;

(6)学校疏于对食堂管理,饭菜价高质差;

(7)食品生产、加工和销售区域的卫生与安全问题严重。

由此,我们认为,调整大学生的饮食习惯,纠正不良的生活方式,正确发挥营养素对于基因表达的调控作用,提高学生的健康水平,关系到学生的一生和国家的未来,是当务之急。学生家长、学校和社会应当把加强和改善学生营养,提高学生的健康水平,放到提高中华民族整体素质、提高国际竞争力的高度来加以重视。调整学生的膳食结构,加强和改善学生营养,最大限度的促进基因的优良表达,培养高素质的健康人,是时代赋予我们的.义务和责任,刻不容缓。

经过调查分析,大学生膳食结构不合理,应全面加强各种营养素的摄入量,合理搭配食物,以提高营养水平,建议如下:

2、纠正不吃早餐、偏食、挑食的不良饮食习惯;

3、养成正确饮食习惯,荤素搭配、粗细结合,提倡膳食多样化。

大学生是国家和民族的未来,是每位家长和教师的希望。望子成龙,盼女成凤,是每个家长共同的心愿。要使学生成为上能遨游太空,下能翻江倒海的“龙”,就必须拥有龙的基础—健康。随着经济的发展,生活水平的提高,社会人群的膳食结构发生了叫大的变化,出现了一些新的营养问题。大学生是一个经济尚未独立的、学习负担重的群体,要进行大量的脑力劳动和体力劳动,能量消耗大,他们的膳食营养能否满足其健康生长,直接影响着他们今后的学习、工作和生活。

因此,在大学期间的营养均衡,对该人群的身体健康有非常重要的意义。

1、通过这次营养调查,让我们知道了什么是健康,什么是营养?

2、它提高了我们学习的积极性,向更多的知识进行探索;

3、最重要的是它让我们明白,我们应该有面对困难的勇气和牺牲自己的精神;

4、团结才是力量,才可以做到最好。

最后祝愿老师和每一个同学都有一个健康的身体,为自己的梦想拼搏!

膳食科述职报告篇五

检查大学生营养饮食状况,进而为指导大学生合理饮食供给依据。

世界卫生组织(who)早在1992年维多利亚宣言中提出了健康的四个基石:“合理饮食,适当运动,戒烟戒酒,心理均衡。”宣言中将合理饮食放在了四大基石之首,是健康的第一基石,是以证明合理饮食关于健康的重要性。

经过对我校大学生的饮食营养问卷检查,详细剖析以下:

(一)你常常参加户外运动吗?

由表可知,大学生很少参加户外运动。为何会出现这样的现象

呢?48%的人以为第一他们没有时间、没有场所;其次是他们固然知道运动对健康有益,但因懒散,他们依旧不肯意参加;再次是与大学生特别的作息时间相关。

同学们或许会有这样的领会,长久不参加户外运动会惹起你食欲不振、全身无力,这是因为参加户外运动能促使消化系统的功能,增进食欲,进而知足人体正常的能量需求。

(二)在校时期,你的饮食能达到荤素搭配吗?

经检查显示,65.61%的'人不可以保证荤素搭配。有的同学有偏食、

挑食的习惯,有的同学因为经济问题,这都是影响健康的因素。偏食、挑食会造成身体内某些营养物质的缺少,进而影响健康。比如,有的人不喜爱吃蔬菜、水果和肉类,致使缺铁性贫血或某些维生素缺少等症状,还有的人在逢年过节时,不注意克制饮食,大批的摄取优良蛋白、脂肪等,这样会惹起胃肠功能杂乱,严重的还会惹起急性胃肠炎、肠阻塞等疾病。

所以,我们必定要纠正偏食、挑食等不良习惯,保证营养素的合理搭配,即荤素搭配,使生长发育正常进行。

(三)你平常最常喝什么酒?

由表知,有50%的人常常喝啤酒,9%的人常常喝白酒,也就是说,大学生饮酒是个很广泛的问题,大学生常常有很多促使友情的方法:饮酒、抽烟是他们的首要选择。“饭后一根烟,胜过活仙人”已成了他们的共鸣,其实,这些都是不合理的。

烟、酒中含有很多对人体有害的物质,长久下去会致使肺癌、胃癌等疾病,严重威迫着大学生的健康。

(四)你会因为心情影响饮食吗?

检查显示,40.6%的人以为心情激烈影响着他们的饮食,要么他们暴饮暴食,要么他们不饮不食,这将直接影响着大学生的营养健康。因为暴饮暴食或不饮不食,可致使流经消化器官的血液量减少,使得胃、肠的蠕动减弱,消化腺的分泌能力降低,因此影响消化,常常这样做,会惹起消化不良和胃肠疾病。

总的来说,目前致使大学生营养不均衡以致营养不良的主要原由,有以下几个方面:

(1)大学生营养知识贫乏,营养素搭配比率不妥;

(2)大学生饮食不克制、偏食,吃过多垃圾食品;

(3)大学生不吃早饭;

(4)过多引用甜美味饮料和碳酸饮料;

(5)盲目减肥、节食;

(6)学校疏于对食堂管理,饭菜价高质差;

(7)食品生产、加工和销售地区的卫生与安全问题严重。

由此,我们以为,调整大学生的饮食习惯,纠正不良的生活方式,正确发挥营养素关于基因表达的调控作用,提升学生的健康水平,关系到学生的一世和国家的未来,是事不宜迟。学生家长、学校和社会应当把增强和改良学生营养,提升学生的健康水平,放到提升中华民族整体素质、提升国际竞争力的高度来加以重视。调整学生的饮食构造,增强和改良学生营养,最大限度的促使基因的优秀表达,培育高素质的健康人,是时代给予我们的义务和责任,迫在眉睫。

经过检查剖析,大学生饮食构造不合理,应全面增强各样营养素的摄取量,合理搭配食品,以提升营养水平,建议以下:

中国营养学会介绍的居民每天营养素摄取量;

2、纠正不吃早饭、偏食、挑食的不良饮食习惯;

3、养成正确饮食习惯,荤素搭配、粗细联合,倡导饮食多样化。

大学生是国家和民族的未来,是每位家长和教师的希望。望子成龙,盼女成凤,是每个家长共同的愿望。要使学生成为上能游览太空,下能排山倒海的“龙”,就一定拥有龙的基础—健康。跟着经济的发展,生活水平的提升,社会人群的饮食构造发生了叫大的变化,出现了一些新的营养问题。大学生是一个经济还没有独立的、学习负担重的集体,要进行大批的脑力劳动和体力劳动,能量耗费大,他们的饮食营养可否知足其健康生长,直接影响着他们此后的学习、工作和生活。

所以,在大学时期的营养均衡,对该人群的身体健康有特别重要的意义。

1、经过此次营养检查,让我们知道了什么是健康,什么是营养?

2、它提升了我们学习的踊跃性,向更多的知识进行探究;

3、最重要的是它让我们理解,我们应当有面对困难的勇气和牺牲自己的精神;

4、团结才是力量,才能够做到最好。

最后祝福老师和每一个同学都有一个健康的身体,为自己的梦想拼搏!

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