心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
谁动了我的奶酪心得体会篇一
“奶酪不见了！”嗅嗅和匆匆齐声惊呼道。这响彻云霄的声音惊醒了正在睡梦中的哼哼和唧唧。四个小家伙争论着是谁偷走了奶酪。
一场唇枪舌剑的较量一触即发。匆匆地说：“是谁动了我的奶酪？快把它给我叫出来！”嗅嗅看了看匆匆的表情——火冒三丈，心急如焚，说道：“哎呀，兄弟，别激动嘛！”哼哼慢条斯理地说：“算了吧，反正我们已经蹭了不少顿饭了。”大家齐刷刷地把目光投向唧唧。不知所措的唧唧面对大伙儿异样的目光，只好说：“不是我！我什么也不知道！”匆匆皱了皱眉头，说：“这样的话，看来我们之中肯定有一个是小偷！”哼哼很不屑地说：“哼！都怪你们！迷宫这么大，肯定是给别人偷走了！现在可好，连最基本的温饱问题都不能解决！”唧唧焦急地说：“那该怎么办？”
争论还在不断地继续中……
嗅嗅深呼吸了一下，说：“好吧，事到如今，我们的奶酪不见了，摆在我们面前的只有两条路：一、呆在这等死；二、跟我一起逃出迷宫，寻找另外一个有吃的地方。你们看着办吧！”
话音刚落，现场就都沉默不语了。
许久，匆匆终于下定决心：“好，我跟你到外面去！”哼哼正在心理进行激烈的心理斗争：幸好我还留了些存货，还能凑合吃几天呢！也许，奶酪就是给他们藏起来，然后他俩“私奔”，把我们给耍了。要是我跟他们去了，也许能解决温饱，但要是无功而返的话，那可不就死定了？算了，我还是不要去了，我要密切注意他俩的行踪，一定要来个人赃并获！我就不相信他们能一夜之间就把如此美味可口的“赃物”瞬间转移！
经过一番激烈的心理斗争，哼哼有点蔑视地说：“那好吧！你们去吧！永别了兄弟！”这时，一直沉默寡言的唧唧竟然也发话了：“我想……跟你们一起去，可……可是，外面……我很害怕！”嗅嗅和匆匆看见了唧唧这缩手缩脚，狼狈不堪的样子，也只能是爱莫能助了。
第二天，在哼哼的“目送”下，嗅嗅和匆匆上路了。这时，哼哼后悔了，看着他们远去的身影，流下了绝望的泪水。而与此同时，哼哼睡得正酣呢！他已经决定听天由命了。他祈祷着，希望有一天，另一堆奶酪能再次降临到他的眼前。
最后的结局颇有点戏剧……
嗅嗅和匆匆经历了长途跋涉后，几经周折，历经千辛万苦，终于来到了一家生意红火的饭店后厨。他们早上休息，等到深夜夜阑人静的时候，他们才出来觅食。他们经历了这些磨难后，他们更加懂得珍惜彼此，在后厨生儿育女，繁衍后代。
而哼哼在吃完仅存的几块奶酪后，最终饿死在家中。唧唧也同样难逃死亡的厄运，他在濒临死亡边缘的时候，发现了一堆花生。但是，他在一顿狼吞虎咽后，最终还是撑死了。
谁动了我的奶酪心得体会篇二
有过一篇文章，它使我爱不释手，它给我的人生带来启发。它就是《谁动了我的奶酪》这篇经典文学。
这似乎是一个普通的'再也不能普通的寓言故事了。然而，这个故事还蕴含着一个令人深思的奶酪哲理：人生就像一座硕大无比的迷宫，在这座迷宫里，有许多黑暗的角落，或者是隐蔽的死胡同，也有许许多多这样的奶酪，它们或许是工作、金钱、地位、权利、美丽、健康----诸如此类。但你是否发现，你手中的奶酪市场在变化？事实上，我们生活在一个快速、多变和充满危机的时代，每个人都可能面临着完全不同的境遇，人们时常会感到自己的奶酪在变化。经常看一看你的奶酪，你就会发现他正在不断缩小；再过一段时间，你再仔细瞧瞧，会察觉到它正在变质！
如果有一天，奶酪消失了，你会怎样做？如果你不寻求改变，你就会被淘汰！如果你敢朝新的方向前进，那么，你一定会像嗅嗅和匆匆一样取得成功。
今年，我就经历了这样一场奶酪人生。每年初冬时，我们学校就会开展一次长绳比赛，今年也没例外。老师在选择人员前我们都信心满满，可由于我站在后排，老师没有选中我，我顿时像一只充得满满的气球被针狠狠扎了一下，我很伤心。就在这时，我想起了读谁动了我的奶酪这篇文章。于是，我改变了我对这件事的看法，下定决心，这场比赛我一定要上。最终，我参加了比赛，我们班还获得了第一名呢！因为我就像书中说的那样，失去了一些东西，可是我敢朝新的方向前进，所以取得了成功。
“物竞天择，适者生存”。在这个世界上，曾经拥有的，不一定会天长地久。抱怨改变不了现状，与其手足无措，怨天尤人，不如及时调整心态，积极应对。朋友，享受变化中的快乐吧！尝试冒险，才能素造更棒的自己。
奶酪?人生――读《谁动了我的奶酪》
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谁动了我的奶酪心得体会篇三
《谁动了我的奶酪》是个简单的寓言故事就像序言所说，再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑， 有扇门就会向我们打开， 它也许不是我们曾经想到的那一扇门， 但我们最终将会发现， 它是一扇有益之门。
在这本书中的四个小人物。早嗅出变化的嗅嗅、立刻采取行动的匆匆、担心事态变得更加糟糕而否认或抵制变化的哼哼，以及发现变化可以带来更好的生活后及时作出调整的唧唧。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。
人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会使他们看问题的眼光变得黯淡起来。那些留在奶酪墙上值得感悟的话语，或许是我们现在最应该思考的。
经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。及早注意细微小变化，这会有助于你适应未来的大变化。防微杜渐，并持之以恒，时时刻刻把握每一个地方，才能锁定安全，面对奶酪的消失，也不会手足无措。
在安逸与享乐之中，视奶酪为唯一，视一切为理所应当，以为自己会一直拥有。凭什么拥有呢?因为曾经努力过那就会有永远的回报?真的是拥有奶酪，就拥有幸福吗?奶酪越重要，你就越想留住它。这看起来再平常不过的心理，却对我们的希望进行了打击。殊不知留住的是什么呢?绝望，空旷与沮丧罢了。是轻狂和喜悦后的感伤。
在安乐之中要思苦难，注意到它是否在向自己逼近，鼓励自己继续寻求。时刻提防，保持警惕，谨慎对待奶酪。
如果不改变，你就会被淘汰。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。有舍才有得，所谓舍得。懂得适时放弃，能早上一刻改变，或许情况会好很多，带给你的也更加丰富。抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪，迎接变化。
在迷宫中搜索，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。努力，至少是为了给自己留一份盼望，追求，其实不止于奶酪，而是一种生活，只有在前进中才能得到力量。
想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。巴浦洛夫认为“暗示是人类最简单最典型的条件反射。”对于我们来说，存在于我们头脑中的每个想法，都会尽力变成现实，而我们自己也在努力把奶酪变为现实。相信，并对拥有奶酪充满信心。你越是充满信心，就越不会失望，越能得到自己想要的结果。譬如说，奶酪。
只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为，是否有所成就不在于是否变化，而在于你对待变化持什么样的观念。其实哼哼们和唧唧们所持观念同样都很正常，并无对错，但当原有的观念已经走到尽头，没法再走下去的时候，那就要换一种思维。
谁动了我的奶酪心得体会篇四
读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，心中颇有感触。现在市面上有关成功学畅销书有很多，成功在其看来完全是简单可复制的，其实际价值也褒贬不一。但《谁动了我的奶酪》这本不足百页的书籍，通过通俗易懂的故事人物情节，极大地吸引了我的阅读兴趣，直接撼动了我的心灵，或许这就是这样一本全球畅销书的魅力所在吧。
奶酪的丢失是危机的来临，也是我们对欲望的重新审视和追逐。作者通过虚构的四个角色向我们传达了“穷则思变”这样一个道理。在日常生活中我们会经常遇到各式各样的困难和问题，有时我们会像嗅嗅，能够及早嗅出变化的气息;或者像匆匆，能够迅速采取行动;或者像哼哼，因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟;或者像唧唧，冲破禁锢，能够及时地调整自己去适应变化。
我们的目标和追求，即为“奶酪”， 我们追寻它，因为我们相信，它会带给我们满足和快乐。而一旦我们得到了梦寐以求的奶酪，我们会变得慵懒，少了那种追逐的动力;这时如果我们忽然失去了它，能够像嗅嗅、匆匆和唧唧那样的人还是不占多数的。
连续蝉联多年世界首富的比尔·盖茨、曾今的亚洲首富李嘉诚、中国电子商务三巨头之一的马云等成功人士，他们的成功道路并非一帆风顺，都经历过艰难时期。但正是因为他们能够在艰难困境的时候，保持着一颗积极向上进取之心，坚持不懈，同时能够及早得适应世界发展变化，从而他们能够进入成功的宝殿!
《谁动了我的奶酪》这本书告诫我们，在这个世界上没有永远的失败者，只有永远不思进取的人，只有永远坐享其成的人，只有永远的“衣来伸手、饭来张口”的懒人!当我们碌碌无为、无所事事的时候，要果敢的抛弃那种娇生惯养的陋习;要狠心的割舍那种纸醉金迷的脾性;要坚决的杜绝那种玩物丧志的劣根。
穷则思变，是我们面对困境时的一种自我反省，也是我们面对环境变化的一种积极态度，更是我们为达目标坚持不懈的一种自我执著。穷则思变，不但可以使得我们获得想要的成功，而且可以使得我们拥有既平凡又伟大的人生!
谁动了我的奶酪心得体会篇五
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”
果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。
谁动了我的奶酪心得体会篇六
《摆渡人》是一本心灵治愈系小说，它媲美于前不久刚读过的《追风筝的人》。
初始，迪伦不过是个15岁的孩子，担忧早饭的好坏，恐惧同学的嘲笑，尤其是在选择是否带上泰迪熊上火车的时候，几次拿起，放下，取出，放进，充分展示了一个小女孩心理世界的脆弱，恐惧，犹疑不安。
然而在她坐的火车遇到意外后，一切的平静都被打破了。她的灵魂遇到了摆渡人崔斯坦，摆渡人的任务就是带领这些魂魄穿过她们内心的荒原最终到达彼岸获得安息。每个魂魄的荒原都是它内心世界的衍生，而迪伦的荒原群山险立，乌云密布、荆棘丛生，正是她敏感脆弱的心灵的'写照。在崔斯坦帮助下她度过荒原时遇到了种.种艰难险阻，几次三番面对魂飞魄散的险境，在崔斯坦对迪伦的拼命的帮助下，使迪伦从一开始的迷茫困惑慢慢蜕变成坚韧自立。同时她对崔斯坦也有了感情，而崔斯坦也爱上了迪伦。
迪伦的灵魂深处，身处黑暗，却总有一片光明在牵引着她不断前行，这片光明便是她心底因爱而生的倔强信念，这份爱便来自她的摆渡人崔斯坦。正是这份爱让迪伦在历尽艰险穿过荒原获得永生的平静后，仍然忘不了崔斯坦，于是她想尽办法再度回到荒原去寻找崔斯坦，明知会面对魂飞魄散，也并不惧怕。
一路上她独自一人面对恶魔轮番的偷袭，企图扰乱她的意志力。恶魔得到可乘之机时，一齐向她袭来，就在她惊慌失措的时候，只要想起崔斯坦的面容，迪伦就变的充满斗志。
经历了这么多，相逢之后的迪伦，彻彻底底的改变，她勇敢无畏。为了救助一个小女孩的灵魂，她义无反顾的冲出安全屋，机智地分散了恶魔的注意力，以此来给小女孩争取时间，这里展现出迪伦的变化。
为了爱，为了他们，尝试一起回到迪伦之前的世界。虽然规则一直是这样的，但是也许，也许他们还是有一线希望的。迪伦的心中有一轮太阳，一轮信念和爱的太阳。她坚持拖着崔斯坦返程。跋山涉水，他们再次回到火车事故地点。苏醒后，他们终于再次相逢在新的世界。一声默契的“嗨，原来你在这里。”，所有艰难便化成春光明媚。
谁动了我的奶酪心得体会篇七
xx年05月23日星期一天气：晴
4个小时后(海龟本身爬得很慢)，海龟妈妈回来了。当她到埋蛋的地方轻轻挖开沙子时，她惊讶地发现自己的蛋竟然不见了，她赶快转过身环顾了一下四周，看看有没有可疑人物，但却一个人也没有。她急忙又转过身来，想看看是不是自己没看清，可是她用力挖开沙子，里面还是空空如也。她急得四处乱转，到处找她的蛋，但是找了很长时间都没有找到。
傍晚，海龟妈妈眼睛红红地回到了家，她已经找了几个小时了，却连蛋的影子都没有见到。这时，绿猫警长来了，他对海龟妈妈说：“你的事我听说了，我已经派人去调查了。”他向海龟妈妈了解情况后，苦苦思索了起来，他想：有作案前科的动物都调查过了，他们都有证人证明自己是无辜的，可是，到底是谁偷了海龟蛋呢？难不成蛋也能自己跑了不成？突然，他像是想到了什么，马上站起来，仔细看了海龟妈妈几眼，发现果然有几只小海龟正呆在海龟妈妈的壳里。他笑着对海龟妈妈说：“海龟妈妈，你的孩子找到了。他们竟然就在你的壳里啊。”海龟妈妈仔细一看，呀，是呀，是自己的孩子，不过他们已经从蛋变成了小海龟了。“我终于找到我的.孩子了，谢谢你警长。”海龟妈妈兴奋地说。
“不过这是怎么回事呢？我的蛋怎么会变成小海龟了呢？”海龟妈妈疑惑地问。“我想是这么回事，你把蛋埋在了沙子里，那天正好太阳光很强烈，阳光使沙子变热，之后，沙子的热度使海龟蛋孵化了，变成了小海龟，而你第一次挖开沙子往里看时，可能因为里面很暗，所以恰巧没看见小海龟们，当你转过身看向四周时，小海龟们已从挖开的沙子里爬了出来，爬进了你的壳里，而你因为当时太着急了，所以没察觉。当你再次挖开所有的沙时，小海龟却早就爬进你的壳里了。”绿猫警长肯定地说，他最后总结道“所以这一切其实都是巧合。”
来源：m.201301/，请保留文章来源信息和原文链接！
谁动了我的奶酪心得体会篇八
今天我们上了《草虫的村落》这一课，我很有感触。
《草虫的村落》写的是作者躺在田野里，追随着爬行的小虫，作了一次奇异的游历。他的天马行空让他走进了另外一个世界，一个和人类世界有过之而无不及的世界——虫的世界。
在虫子的世界里，村民们熙熙攘攘地穿行在大街小巷，有美丽的南国少女，有甲虫音乐家、甲虫工程师、甲虫设计师等等，他们分工合作，共同建设着草虫的家园。除此之外，还有游侠，远房亲戚——蜥蜴光顾这个美丽的村落。看到这，我不禁为作者奇妙的想象而喝彩。
走进了村子。我看见在许多同类虫子中间，一只娇小的从洞里跑出来迎接远归者。它们意味深长地对视良久，然后一起欢悦地走回洞穴里去。我猜想，它们有可能是一对恩爱的夫妻，因为分别了许久，在意味深长的对视中，丈夫感到万分羞愧：“离开家那么多日子，让妻子一个人照顾那么多的孩子，真是难为她了。”而妻子却因为丈夫的归来而万分高兴，所有的委屈化为这深情的对视，一切尽在不言中。这多么像我们人类的世界啊!
在作者眼里，虫子和人已经没有区别了。他已经沉醉在虫子的世界了。如果不说红鸠鸟的歌声把他唤回来，也许他还可能会以为自己也是一只甲壳虫吧!
作者优美的文笔让我也看见了那个村落。真想有一天也能和作者一样去亲近大自然、感受大自然!真想有一天能变成一只虫子，感受一下虫子们的快乐!
谁动了我的奶酪心得体会篇九
这本书内容很简单，故事简洁但内容着实值得一品。大体讲的是两个矮人两个老鼠，分别代表着不同的性格特点，在迷宫中寻找着甜美的食物，结局也是明了的，勤劳与执着的那只收获了奶酪，而顽固与侥幸的那只却只能饿肚子。作为一个成年人，进一步说，经历了半辈子岁月的女人，当然不能仅仅去读故事。这本书我很仔细的读了两遍，感触深刻，我真的痛哭流涕，因为那些不堪的经历，不过，我会努力振作，如书中那个积极的影子。
回头看看岁月沉淀下来的路，很是怀旧，我也曾像那只小老鼠一般勤劳与执着。我的初中是鄂旗二中，中技在太原铁路机械学校。对那时的记忆几乎空白，可是那些亲如姊妹的同学们，从心底里很在乎她们，很爱她们。曾经，我想我是个天底下最幸福的女人，收入生活虽平平，但我有一个完整的家庭，健康的父母，薛家湾的每一处都有我的朋友，偶尔投资些项目挣点额外的收入，最重要的，已经散落到世界各地的同学们，经常的往来与联系，那时的我觉得，生命真好，活着是如此这般潇洒畅快，我愿以酒酣胸坦笑对人生。
渐渐的随着岁月进一步流失，看开了很多，人生在世，不会一帆风顺，我还是有希望的，还是会坚强的。我爱着与我共同经历风雨的那些年的人影，恨着不能支持我到最后的感情。不同的人也好，同一个人也罢。无奈中有不甘，适从中也有丝丝抱怨。你看看那些绝望的小老鼠，刚得手的美味转瞬消失，还不是忍忍痛苦寻找下一个站点。生活总要继续，那么我就做一只坚强的老鼠吧，我不后悔我做过什么，因为我从来一心向善绝无故意害谁，我也不会再遗憾多少美好的失去，因为这是命，失去是注定，何不重新振作，就算我现在一败涂地毫无所剩，我愿意从头再来，用心弥补我的错误，不需要任何人同情与理解，从今，我做好我的事，我们的故事永远埋葬在过去，因为我不想用丑陋不堪的金钱污染它们，往后的日子，你们是另一个你们，我是另一个我，我努力做好每一天，你们收好你们的面具，老天绝不辜负每个生命。
后记：无论过去多少年，我一直深爱着陪我走过岁月的每个人，因为有你们我的世界才更美。过去里的故事，谁都不会再打扰，就让它成为历史，曾经那些感情深厚的你们，永远藏在我心底的最深处。我便是书里的那只执着的老鼠，继续寻找下一个人生驿站，绝不放弃。再次感谢曾出现在我生命里，过去了的每个人。
《谁动了我的奶酪》读后感1500字(五)