每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我安全我健康我成长手抄报篇一
同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯;有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。
最后祝愿全体老师、同学，平安健康，笑口常开。
我的讲话完了，谢谢大家。
我安全我健康我成长手抄报篇二
你们好!今天，我很荣幸代表驾驶员的家属在这里演讲，心理是既紧张又高兴。紧张的是，我从来没有上过台，更不要说在大庭广众之下来演讲了，而高兴的是，能通过这次机会，表达我们驾驶员妻子祝愿丈夫安全行车的心愿。我没有华丽的辞藻，但我希望通过我的真诚，唤醒大家对安全行车的重视，对生命的珍爱。我演讲的题目是：警钟长鸣，让幸福万年长。
滚滚的车轮是无情的，不管你是穷人还是富人，不管你是坐公共汽车的还是坐宝马奔驰的，都同样有着命丧车轮的危险，随便的一张报纸都不时会出现交通事故的报道，随便的一条马路上都曾溅染着受害者的鲜血。我们在座的每一个驾驶员可能都不敢保证从来没有出过差错。
随着汽车工业的高速发展，汽车的安全性能也在不断提高，但过快的人口增长率以及人们漠然的交通安全意识使得交通事故并未由此而下降。人开着车，但在汽车面前却总是显得那么脆弱。无情的车轮不知碾碎了多少人美丽的梦想，多少幸福的家庭由此而支离破碎。说句玩笑话，我们每天上街都是提着脑袋，谁都要在马路上走，谁都不敢保证身后的车轮不会突然向你冲来。交通规则和交通警察是用来维护正常的交通秩序的，但是现在许多人却漠视了他的存在，看看我们的街道，不管是哪个时刻，都会有人在横穿马路，都会有车在超速。
我安全我健康我成长手抄报篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是x班的x。
我国的火警电话号码119恰好与国际消防日11月9日的月、日数相同。火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但是火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们的生命财产造成巨大损失。下面我们一起来了解一些消防小知识。
首先，同学们要养成随手拔电源的好习惯，用完电器一定要马上把电源拔掉。不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。如果发生了火灾，一定要沉着冷静，不要心慌，及时报警。
其次，发生火灾时要听从指挥，如果争先恐后，互相拥挤，不但会阻塞通道，严重的还会发生踩踏事件。如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。当身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火扑灭。在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。
再次，我们要自觉爱护各种消防设施。消防设施是扑救火灾的重要工具。因此，平时不要随意玩弄、挪用消防器材。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
百善文明为先，万事安全最重！老师们、同学们：让我们积极行动起来，投入到学校的消防安全教育系列活动中去，学习消防知识，加强消防意识，提高消防能力，为把我们学校建成文明、安全、和谐的乐园而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年岁岁快乐、分分秒秒平安！
谢谢大家的聆听，我的演讲结束了。
我安全我健康我成长手抄报篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：《注重营养，让我们健康成长》。
大家都知道，身体是革命的本钱，而合理饮食、均衡营养则是保障身体健康的重要因素之一。可是实际上，我们身边许多同学不重视饮食营养，挑食、偏食不说，甚至不吃早餐;不好好吃中饭，爱吃零食，甚至用零食代替主食。长此以往，这些都会对我们的健康产生不利影响，使我们的体质变差，为患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隐患。
在此我向大家发出以下呼吁：
1、养成吃早餐的良好习惯，并注重早餐内容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能在一整天保持一个较好的状态。然而我们可以注意到：有的同学在上学的日子里，因为早上的时间紧张，选择不吃早餐或者在上学的路上将早餐解决。早上时间紧张多半由贪睡引起，同学们早上想多睡一会儿的想法当然可以理解，但同时这样做肯定会将早餐时间压缩。这时我们可能不得不将食物拿在手里，而人走在路上、骑在车上，看起来这么做既不妨碍多睡一会儿，也不耽误吃早饭，但实际上会引起消化不良。既然边走边吃有这样的危害，我们不妨想个办法调整一下自己的时间安排。早晨早起10分钟，做事动作麻利一些，给吃早餐留下足够的时间，做着吃才是最好的姿势。不吃早餐就更为不对了，不仅要吃，还应该注重早餐质量。同学们上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。另外有同学认为不吃早餐不易肥胖，其实不然，不食早餐会令人更易肥胖。有不少研究认为：早餐的量应该是最多的、内容也应该是最丰富的。
2、注重营养均衡，不挑食、不偏食。在我们的一日三餐中，有的同学喜欢吃荤，热衷于大鱼大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同学习惯于吃细粮，对于粗粮的摄入少;有的同学对于某几种菜尤其抵触，基本上不吃。然而饮食不平衡容易造成营养不良,注意力不集中,长不高;肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差等。按营养学要求，青少年一日的饮食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。而且，在合理膳食的同时，我们也要加强平日里的体育锻炼，通过这一方式提高身体素质。
3、少吃零食以及街边小吃。零食受到我们的喜爱，适量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，对于正长身体的我们来说危害更大。虽然大家都明白零食里的大量色素、防腐剂等添加剂，会损害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同学买许多零食，有时拎着一个大的塑料袋，塑料袋里装满了零食。甚至还有同学选择将零食代替中饭。而放学的时候，也不乏有同学围在街边小摊旁，等待着涂满作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街头小吃。但它们的制作环境、制作工艺、卫生标准、原材料的质量都是无法保证的。其中可能会有的地沟油、硫酸亚铁、亚硝酸盐听起来都觉得十分可怕。所以我们尽量不要去吃街边小吃。对我们来说，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同学们，让我们关注饮食营养健康，平衡膳食，以提高我们的身体素质，为我们健康快乐的学习成长打下良好的基础!
我的讲话完毕，谢谢大家
我安全我健康我成长手抄报篇五
各位领导：
大家好!
每一起事故的发生，不仅带来巨大的财产损失，更是给我们的生命带来了极大的威胁。“安全生产”决不是一句简单警语。安全生产的本质是珍惜生命，关爱生命，是社会文明的进步，安全是和谐社会的需要，化工安全是对社会和谐的贡献。
一年、两年、五年，事故也许都不会光顾。这些，我们所有的管理人员、岗位上的每个员工，都能很清晰的认识到这一点。但，事故的发生，不在乎那一万次的不可能、未发生，就怕那万分之一的惨痛。
一次没事，两次没事，三次、四次仍没有事，那么就代表永远不会有事故发生吗安全管理培训曾中讲到：严重伤害、轻微伤害和没有伤害的事故件数之比1：29：300。就是说在同一个人发生的330起同种事故中，300起事故没有造成伤害，29起引起轻微伤害，一起造成了严重伤害。由此看来，一个小小的错误、一点小小的疏忽就可能是致命的;一次的麻痹疏忽，就可能给亲人带来无尽的伤痛，给社会、企业带来巨大的损失。
由此也启发我们，工作时要专心，不要想工作以外的事情;二要细心，我们这一行业从事的都是一种高、难、险、重的工作，不管你是老师傅还是新学员，在工作中都来不得半点马虎，粗枝大意将会付出惨重的代价;三是虚心，操作现场不是杂技团搞杂技表演，一些员工真是“技高胆大”，不顾后果，冒险蛮干;四是责任心，立足岗位，爱岗敬业，做到不违章违规，在安全生产工作中切实做到“严、勤、细、实”。在施工现场的日常工作中，我们只要始终带着这几颗“心”，“安全”就会始终伴随着我们。
生产要安全，生产必须安全!重视安全，让从我们自身做起，从小事做起，从珍爱每一个生命做起，使安全事故永远的远离我们，健康平安永远伴随我们!
我的演讲完毕，谢谢大家!
我安全我健康我成长手抄报篇六
尊敬的各位领导，各位同仁，各位参赛选手：
大家好！我今天演讲的题目是《阳光心态健康生活》。提起健康，这可是与每个人息息相关的话题，对我们卫生计生系统来说，我们工作的内容就是从不同角度关注人群健康，提高人们的生活质量。那么健康是什么？世界卫生组织给出的答案是：健康，不仅仅是没有疾病或病痛，而且是个体在躯体上、社会活动上和精神上完全保持健全的状态。
我想问大家，你是健康的吗？我们的第一反应肯定是“我很好，很健康啊”。但仔细想想，体检时你有没有哪项化验指标高？有没有颈肩腰背的疼痛？有没有睡眠障碍等亚健康状态？我再问大家，你的亲人中有没有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等慢性病病人？我想这个回答肯定是有，也许还不止一个。据统计，我国高血压发病率达20%~30%，糖尿病发病率超过11%，也就是每10人中有2~3个高血压病人，有1个糖尿病病人，这又演生出多少心脑血管疾病病人？癌症病人每年新增260万，死亡180万，已成为我国第一大死因。慢性病已严重威胁着人类健康，波及到每一个家庭。
我们回想一下，小时候，我们吃的`是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的记忆中，那时一日三餐粗茶淡饭，吃饱喝足就到外面疯玩儿，再冷的天也不会感冒发烧，根本就没有打针输液的概念。时代在变迁，我们的生活条件越来越好了，大鱼大肉上了餐桌，成了家常便饭，手机电脑电视让我们足不出户就能消遣了，没事聚聚餐，喝点美酒，尽享生活的美好。可有多少人注意到，高脂、高盐饮食，熬夜酗酒，缺少运动等不健康的生活方式正在蚕食着我们的身体。病房里，一个个年轻的身影蹒跚着走路，含混着说话，一个又一个癌症病人在痛苦中离去，一个个家庭饱受亲人病痛之苦，承受亲人离去之痛。
当我们晓之以理动之以情去改变一些人的不良生活方式的时候，一些人却不以为然，他认为身体是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少。可是他忘了，一个人的健康，不仅仅关乎个人的生活质量，更关系着社会和家庭。你病了，怎么能胜任自己的工作？你病了，儿女没时间照顾你，让他有了不孝之名，你病了，父母颐养天年之时，却为你操心劳累，家庭还要背上沉重的经济负担。人吃五谷杂粮，孰能无病？可自己不当的饮食，不良的生活习惯造成的疾病却是一种自我伤害，一种不负责任。
曾经的我，也是体弱多病，内向又不爱运动，下班回家，两点一线，病了吃药，输液，一根血管在液体的刺激下消失了。一个夜班下来，我晕倒在工作岗位。从那时起，我开始重新审视自己的生活，重新定位健康对于一个人的重要性。作为一名医务人员，连自己的健康都管理不好，怎么去服务于病人？可以说，没有了健康的身体，一切只能是零。于是，我开始了健康生活计划。我开始学乒乓球，滑冰，游泳，练习瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去学。学习摄影，不管春夏秋冬，背起相机，走遍家乡山山岭岭，享受美的同时，也收获了健康的身体。业余时间，学习朗诵，写作，让自己的心情在文字里飞扬，再没有时间去想那些家长里短，烦杂琐事。工作时，要想办法在短时间完成任务，工作效率提高了。工作外，想办法玩得开心，生活质量提高了，精神状态变好了，人也变得开朗了。健康生活让我体会到了生活之美。
作为医务工作者，我们有责任做健康生活的引领者、倡导者，有义务用实际行动为健康生活代言。朋友们，如果你想拥有健康的人生，那就行动起来，从自我做起，管理好自己，迈得开腿，管得住嘴，早睡早起，让健康身体为你服务一辈子，培养闲情雅趣，让阳光心态伴随你一生一世！
我的演讲完毕，谢谢大家！
我安全我健康我成长手抄报篇七
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在生活中，我们时时刻刻都要牢记感恩我们的父母亲人，他们曾经给予我们人世间最无私的爱，这种爱使我们的心时刻充满着温暖，我们应该对这种爱有所回馈，这就是我的家风之一：“孝”。
记得我刚上学的时候，爷爷生病了，奶奶去医院照顾爷爷，全家人忙的不可开交。放学后，我知道奶奶没有时间来接我，我并没有哭闹，而是安静的自己在教室里写作业，等待爸爸下班后来接我。回到家后，我帮妈妈收拾屋子、洗衣、做饭。奶奶从医院回来后非常感动，夸我长大了，是个懂事的孩子。我想，懂事应该就是我“孝敬”的最好方式吧。
后来，我转学到了第二实验小学，新的环境让我刚开始并不适应。一次，因为和新同学语言不和，他打了我，开始我想还手，突然想起爸爸曾经告诉过我的一句话：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀”。这就是我的家风之二：“宽容”。我放下了抬起的拳头，微笑着向那位同学和解了。现在，我们是班里最要好的朋友了。通过这个事情，我明白了一个道理，宽容别人，就是善待自己。
这就是我的家风，简单而不平凡，我相信它会一直帮助我的成长，我也会努力做一个健康、品行端正的好孩子。
我安全我健康我成长手抄报篇八
同学们，老师们，早上好！
今天是20__年3月30日，是第__个全国中小学生安全教育日，今年的主题是“我安全，我健康，我快乐”。请同学们跟我一起说一遍主题——我安全，我健康，我快乐。同学们，教育部高度重视中小学生的安全工作，为此教育部还颁布了《关于做好20__年中小学生安全工作的通知》，上周每位同学还收到了《致全国中小学生家长一封信》，其目的就是家校携手一起做好安全工作，加强同学们的安全意识和自我保护意识，提高大家避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。信中尤其提到了“六不”，希望同学们在家里与爸爸妈妈一起认识学习，牢记在心。为了配合安全教育日活动，湖南卫视《新闻大求真》栏目于3月31日18︰00—18︰30将播出教育部委托湖南卫视策划制作的以中小学安全教育为主题的节目，请每位学生，在家与父母共同观看，学生发展中心会发短信通知你们的父母。中高年级同学可以写一写感后感，到时各班选出一部分优秀作品在班级展板展出，一部分将在学校大厅展示。
此外，大家要认真上好每周三的晨会，班主任老师会在晨会上结合学校布置的每周学生常规要求学习相关的安全知识，也会带着大家登陆“安全教育平台”进行学习。大家要积极完成作业，让安全知识为生命护航。
同学们，和谐校园，安全第一。也许就在课间，你和同学打打闹闹没有注意，安全事故就发生了；也许就在走廊上、拐弯处，你奔跑时，冷不丁对面也冲出一个同学，安全事故就发生了；也许就在放学后做值日时，你和同学举着扫帚挥舞着，安全事故就发生了……其实很多时候，这些事故都可以避免。规范好自己的行为，就是对自己负责任。对自己负责任，才能对他人负责任，才能有一个和谐、文明的校园。
最后，请同学们再跟我一起说一遍今年安全教育日的主题——我安全，我健康，我快乐。谢谢！祝同学们快快乐乐上学，平平安安回家！我的讲话到此结束。
我安全我健康我成长手抄报篇九
尊敬的老师：
大家早上好，今天我要演讲的题目是《注意火灾安全》。
同学们，你们知道火警电话是多少么?是“119”。那你们知道消防安全教育是哪一天么?11月9日。提起“消防”两个字，我们很自然地想起火。火与人们日常生活、工作、学习息息相关。火，即能造福人类，又能给人类造成无穷的伤害。常言道：“水火无情”火灾发生，常常会给人们的生命财产造成极大的损失，因此，消防安全，特别重要!我们中学生无论在校内还是校外，都要具有较强的防火意识和消防知识，认真学习和掌握消防安全知识，养成良好的行为和习惯，自觉维护消防设施，假如在生活中遇到各火灾，希望同学们不要惊慌失措、无所适从，而应当快速反应、灵活应变，尽快脱险，火中逃生。
谁都渴望如诗如画的宝贵年华，谁都向往丰富多彩的绚丽人生，谁都希望拥有一个幸福美满的家庭，然而这一切又都与“安全”二字有关。可以说，没有“安全”，就没有一切!世界上最宝贵的就是人们的生命，没有生命就没有一切。
同学们，让我们时刻把消防安全铭记在心，关注消防安全，让平安、吉祥、美满、幸福与我们永远相随。
接下来我就给大家分享如何防灾避灾，希望能对大家有所帮助。
如果学校寝室、教室、实验室、会堂、饭店、食堂和家庭着火时，可采用以下方法逃生。首先要镇定冷静，不能惊慌失措。
1、毛巾、手帕捂鼻护嘴法
因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进。
2、遮盖护身法
将浸湿的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
3、卫生间封隔避难法
如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入卫生间内，将门缝用湿毛巾、毛毯、等封死，防止受热，并不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。
当发生火灾时，可在窗口、阳台、屋顶或避难层处，向外大声呼叫，敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等，以声响、光亮，发出求救信号，引起救援人员的注意，赢得逃生的机会和时间。
同学们，再远大的理想，再光明的前程，都需要我们的生命安全作保证。“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，让我们牢记“隐患险于明火，防范胜于救灾”共同携手，更加关注消防，更加珍爱生命，实现共享平安!
我的演讲完毕，谢谢大家!
我安全我健康我成长手抄报篇十
母庸置疑，教学的终极目标是育人。作为语文老师，语文课本自然成了我教育孩子的最好脚本，而语文课也理所当然地成了我教育孩子的最佳阵地。那么，在语文课堂上应怎样育人呢?多年的教育经验告诉我，语文课的育人，需要用心于平时，实施于课堂。始终将学生放在心上，巧妙利用教学资源，引导孩子完成由知到情、到意和行的转变。
肖琼，我教的一个学生，在她还是个幼儿的时候，父母就离婚了。她被判给了爸爸，跟奶奶一起生活。她平时很少说话，总是一个人默默地坐在那里，课上从来不回答问题，课下也很少和同学们一起玩。她的沉默引起了我的注意，经过耐心地谈心，我了解了她的心理：她自认为自己长得又黑又丑，没有妈妈，同学们都不愿意和她一起玩，所以特别自卑和封闭。这是一个需要帮助的孩子。作为她的班主任和语文老师，我有责任向她伸出温暖的手，不能让这个已经失去母爱的孩子，再感到孤独寂寞，不能让那颗遭受霜冻的心再冰冷下去。我要让她自信起来，让她感到班级的温暖。想到这些，我的心情久久不能平静，怎么办呢?思前想后，我有了办法。
于是，在学习《掌声》这课时，我有意识的让学生体验小英的情感变化，感悟“掌声”内涵，首先让学生交流：当老师请小英上讲台讲故事时，小英是怎样想的?又是怎样做的?当学生讨论交流后，我故意来到肖琼身边说：“肖琼，请你来回答一下好吗?”听到我叫他的名，全班同学的目光一齐投向了她，显然她有些不知所措。她抬起头看看我。我用鼓励的目光向她点点头。她怯生生地站起来小声说：“小英因自己的腿有残疾，走路的样子难看，害怕同学们嘲笑她。”“那她是怎样做的?”我接着问。“她还是在大家的注视下一摇一摆的走上讲台。”“你觉得小英勇敢吗?”“勇敢”“为什么?”“因为她最终走上了讲台。”在我的带动下，全班想起了热烈的掌声。我注意到她的脸上洋溢着一种兴奋。我趁机说：“老师也相信你是个勇敢的孩子，可以战胜自己。”
接着，学生讨论交流小英走上讲台后，同学们为什么热烈鼓掌?那掌声表示什么?小英演讲后，同学们的掌声又表示什么?在一遍遍诵读中，学生体会到了第一次掌声是对小英勇气的赞扬和鼓励。第二次掌声是对小英演讲成功的肯定和能战胜自我的鼓励。最后，我接着问：“自那次演讲后，小英有什么变化?为什么会有这些变化?”我决定把问题的回答权交给肖琼。我把期待和鼓励的目光投向她。她看到我后忙把头低下去，见状我大声说：“文中的小英是多么勇敢，腿有残疾，但在同学们的掌声里鼓起勇气，我希望，也相信我班的孩子会像小英一样勇敢。”说着说着，我走到她身边，再一次投去鼓励的目光。她伸了伸腰板，深深吸了一口气，然后大胆的举起手。我笑了。更出乎意料的是，她回答完后全班竟响起了热烈的掌声。她有点激动不已，我也兴奋极了激动地说：“同学们，你们太棒了，你们也学会了鼓掌，学会了鼓励别人。相信在你们的掌声里，肖琼会勇敢起来，会正确看待自己，也相信同学们会相互尊重、鼓励、关爱别人，让我们一起朗诵课文中那最打动人心的句子：是啊，人人都需要掌声，特别是当一个人身处困境的时候。让我们珍惜别人的掌声，同时，也不要忘记把自己的掌声献给别人。”
读后，我又开展了一个小练笔，此时，如果请你给班内的一位同学写一句鼓励或最想说的话，你会给谁写?写什么?不一会儿，我欣喜、我高兴，我听到了：
肖琼，你是最棒的!
肖琼，勇敢起来吧!
肖琼，下课和我们一起玩吧!
……
此时，肖琼已经泣不成声，她站起来向大家深深鞠了一躬。全班又一次响起了热烈的掌声。
自这节课后，肖琼真的像变了一个人，上课敢回答问题了，课下也大胆地和同学们一起玩了，更可喜的是班内互帮互助的多了，讲文明、讲礼貌的多了。同学们越来越注意团结友爱了。
肖琼的变化，让我欣喜，孩子们的成长，让我激动。作为一名普普通通的教育工作者，我为自己能够潜移默化地促进孩子的健康成长而骄傲，我为自己能够循循善诱地引导稚嫩的灵魂朝着阳光成长而欣慰。我为自己能够让爱与责任的师魂得以诠释而心境愉悦。
没有爱就没有教育，只要心中充满爱，语文课就会成为孩子们健康成长的乐园。