无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳水第一课时听课体会篇一
这篇课文叙述了在一艘外国轮船上发生的故事：一只猴子把船长儿子戴的帽子挂到了桅杆最高的横木的一头，孩子为了追回帽子，走上横木。在万分危急的时刻，船长急中生智，命令儿子跳水，水手及时下水抢救，终于使孩子转危为安。故事蕴涵着这样的道理：事物是不断发展和变化的，我们要根据情况的变化采取相应的果断行为。
1、学习本课生字、新词，会用“模仿、显然”造句。
2、理清课文层次，给课文分段。
3、创设情境，激发学生学习兴趣。
4、体会船长在危急中果断处理问题的方法，教育学生懂得遇到危险情况要沉着冷静，果断处理。
1、通过抓住关键词，联系上下文理解感悟表现孩子处境危险的句子，并有感情地朗读。
2、学习船长的智慧，冷静的处事方法。
1、师：课前老师已布置大家阅读了《跳水》这个故事，你对故事有了哪些了解?
(学生纷纷发言，各抒已见)
2、课文是怎样记叙这个故事的呢?老师要请同学来读读课文，注意要读得正确流利。
1、理一理：课文是按照什么顺序记叙的?
(1)个人读课文，理清文章脉络。
(2)小组内交流，这个故事的发展过程是怎样的?
1、学习第4―6自然段。
(1)师：这篇课文的人物有很多，不知同学们能否找出来?
老师相信你们，请行动吧!快速浏览课文。
(板书：孩子猴子水手船长)
(2)师：(出示课件1。边放课件边解说)有一天，在无边无际的大海上一艘帆船正往回航行，水手们正悠闲地站在甲板上欣赏着美丽的大海。瞧，一只猴子出来了，正和水手们取乐，可事隔一会儿，这里却发生了让人心惊肉跳的事。
(3)(出示课件2：一个孩子摇摇晃晃地站在桅杆的顶端)
师：同学们，你们的神态、语言已经告诉我，你们都感到这个孩子的处境太危险了。
师：请打开书本快速浏览课文，看看课文里哪几个自然段描写这个孩子处境很危险，找到了可以大声告诉同学们。
(4)师：现在请大家小声读文，边读边画出这三个自然段中哪些句子描写了小孩子处境危险，找到后可以和同桌议一议。
师：找得十分准确，请再读课文中描写男孩处境危险的句子，试一试你用什么方法理解这些句子。
(5)师：思考好了，请找自己的学习伙伴交流、讨论。
(学习小组讨论，教师参与其中的二、三个小组学习讨论)
(6)师：现在哪个小组来汇报一下。(引导学生抓重点词句交流自己的感受。)
预设1：若学生抓住文中关键词““放开绳子”，摇摇摆摆”，“走上横木”，感受到孩子处境十分危险时，教师可抓住时机引导学生抓住文中的关联词“只要……就”这段话，更深层的感悟到“只要孩子一失足，他就会跌到甲板上，摔个粉碎。”更体会到孩子处境的危险，并指导学生有感情的读文。
预设2：若学生只抓住了正面描写的句子，没有发现“这时候，甲板上的人都在望着……全都吓呆了”这个侧面描写的句子时，引导学生再读文，抓住“吓呆”一词，从中感悟这些经历许多困难的水手已被眼前情境(太危险的情境)吓得不知如何是好，只知道傻站着，更深入感悟了孩子的处境太危险了。
(7)师：同学们把刚才对课文的感悟用朗读的方式再现出来，就更棒了!
(生朗读师引导学生对朗读情况进行评价。)
师：用什么样的语气读更能够表现出孩子的处境危险呢?
(引导：语速再快一点、声稍高一些，突出重点词语。生练读文。)
师：你们读文的技巧掌握得真好，太令老师欣赏了!
(8)师：我知道此时你们非常想救这个孩子，谁有好办法?
(学生各抒己见，进一步体会当时情况的危急。)
师：大家的办法，到底行不行呀，为什么呢?我现在不替你们作评判，因为学习原本就是个从不会到会的过程。请再读描写孩子处境危险的句子。
师：那个孩子摔到甲板上了吗?
2、理解文中第7、8自然段。
师：谁救了他?请同桌一起读7、8自然段，把能作为你的理由的句子划下来。
(同桌读书讨论，生汇报。)
师：请自己读读描写父亲和水手的句子，你从中体会到了什么?
(学生交流自己的看法。)
师：能把你们的体会有感情的朗读出来吗?
1、师：学习本课后，你有哪些收获?(生交流)
2、拓展练习：孩子被救上来后，船长、水手、孩子又会说些什么?说一说，再写下来。
在这节课的教学设计中，我注重学生从自己的体验中获得知识，关注每一位学生的情感体验，在合作交流中探究，通过个人读、小组读、分角色读等方法以及借助评价引导学生抓住描写孩子心理变化及船长性格特征的关键词句品读，教师不失时机引导学生深入理解课文内容，理清文中的段落，探究感悟。在实际教学中基本实现了我的教学设想，达到了教学目的。同时，利用媒体课件有情有景，使学生进一步把握了故事发展高潮结局，突破了难点，解决了学生课前的困惑，使学生随故事的发展，情感也在潮起潮落，感悟出船长遇事沉着、果断、机智的性格特点，展现了他极大的人格魅力，对学生学习如何处事，起到了事半功倍的作用。四年级是一个过渡年级，语文教学不能停留在表面层次上，而要引导学生深入思考，懂得自读、自悟、自得，合作探究深入理解课文，在本节课上，学生充分展示了内在的潜力，乐学、乐问，在启发点拨之中，多数孩子获得自己的感悟。但个别同学自悟能力差些。在今后的教学中，还要关注全体同学，让每个孩子学得有动力，更加有热情。
1、本节课教师在教学中以学生发展为主，坚持学生自读、自悟、自得;坚持辅之以“导”，做到“指一指引”以导向，“点一点化”以开窍，“拨一拨弄”以知晓，把学生引进理解文章的“门”引上理解文章的“路”，把学习主动权交给学生。
2、教师在教学中善于引发学生对学习活动的内在乐趣，达到乐学、乐问，从而激活学生的思维，引发学生创造的欲望和强烈的出自内心深处的学习动机，使学生变“机械接受”为主动探究。教学中，创设直观形象的情境，创设交流、想象问题情境，变“单一思维”为“多向拓展”，学生潜意识创造力得以发展，从而提高学生的综合能力。
跳水第一课时听课体会篇二
感情朗读课文。理解课文内容，学习船长情急中果断处理问题的思想方法。学习用注意事物之间的联系的方法深入理解课文内容。学习本课生字新词。
理解事情的发生、发展是由于帆船上人与猴子的联系发展和变化的。
学会分析事物之间的关系。
教学中应抓住事情的发生、发展是由于帆船上人与猴子的联系发展和变化的这一条线索来理解课文内容。介绍作者引入新课，理清事情发展的顺序。抓住重点逐段学习。
生字卡片、录音带、投影片。
2课时
检查预习，初读课文，整体感知课文内容，理清课文条理，抓住重点逐段学习。
1、《跳水》这篇课文的作者是谁？（介绍托尔斯泰）
2、生字卡片检查生字读音。
3、指名读课文。
1、学生按自己喜欢的方式读课文，提出自学要求：认真读课文，想想事情发生的地方，是怎样引起的，结果怎样。再根据事情的发展顺序把课文分成四段。
2、学生自学，巡视指导。
3、讨论交流。
（1）事情发生在什么地方？事情是怎样引起的？水手逗猴子取乐，有哪几个原因？两个：一是完成了任务，心情愉快；二是风平浪静，水手们没有什么事情。
（2）猴子怎样把玩笑开到孩子身上的？（让学生用简单的话说说。）
（3）孩子为什么会走到顶端的横木的？
（4）结果怎样？
（5）指名感情朗读课文。
2、划出猴子放肆的句子，划出水手的表现，从中，你读懂了什么？
3、孩子遇到生命危险，从课文的哪些语句可以看出来？
4、理解“孩子只要一失足，直掉到甲板上就没命了。即使他走到横木头上拿到了帽子，也难以回转身来。
5、理解“甲板上的水手都吓呆”“有个人吓得大叫了一声”
6、理解“孩子听到叫声往下一望，两条腿不由得发起抖来”。
7、谁出现了，他是怎样使孩子转危为安的？
8、水手们救孩子只用了四十秒钟，为什么大家觉得四十秒钟的时间太长了？
作业设计：
1、感情朗读课文
2、把这个故事讲给父母听。
进一步学习课文内容，理清事物之间的相互联系，明白从课文中学到了什么道理，引导学生体会事物之间的关系。
1、同桌互读互查，要求读得正确流利。
2、指名朗读。
1、孩子处在十分危险的境地是由于哪几方面的原因？
（1）客观上：猴子的戏弄，水手们的笑，伤了孩子的自尊心；
（2）主观上：孩子在气急了的情况下，没有考虑事情的后果。
2、孩子得救是由于哪几方面的原因？
（1）是船长果断逼孩子跳水；
（2）是孩子及时明白了爸爸的意思，“往下一纵身”跳到了水里；
（3）是水手们在短短的四十秒中里就把孩子救上了甲板。
学生可能会想到：
1、遇到危险的情况要像船长那样冷静果断的采取措施。
2、做事要考虑后果，不能意识生气而不顾危险。
3、开玩笑要注意分寸，等等。
1、说说从本文中，你受到了什么启发？
2、在现实生活中有没有此类的事情，你是怎样处理的？
3、把你所想到的写下来。
1、读了这篇课文，你有什么启发？你想到了什么？请写下来。
2、感情朗读课文。
跳水第一课时听课体会篇三
第一段：引言（字数约100字）
语文是学生成长道路上必不可少的一门学科，而听课是学习语文的重要方式之一。最近，我参加了一场别开生面的语文跳水听课活动，这给我留下了深刻的体会。通过这次活动，我深刻认识到了跳水听课的独特魅力和作用，也对语文学习有了更进一步的理解和认识。
第二段：体验跳水听课（字数约200字）
这次跳水听课活动的主题是《红楼梦》第五七回的学案，一开始，老师就鼓励我们主动参与、积极思考。我注意到，跳水听课不同于传统的听课方式，老师把学案内容分为不同的部分，每一部分都由一个学生进行发言。我们要充分准备，对学案内容进行深入研究，争取在发言环节有所建树。在跳水听课的过程中，我跃跃欲试地积极发言，与同学们进行言辞之争，我们交流观点，碰撞思维火花，彼此受益匪浅。
第三段：理解跳水听课（字数约300字）
通过跳水听课，我理解到跳水听课是一种极具效果的语文学习方式。首先，这种听课方式更加注重学生的参与性和主动性，激发了学生的学习积极性。每个学生都有机会发表自己的见解和观点，培养了我们口头表达的能力。其次，跳水听课对于语文素养的培养和提高有着重要的作用。通过和同学们合作、讨论，我们相互启发，更好地理解了文本背后的深层含义，不仅提升了我们的语文水平，也拓宽了我们的思维广度。最后，跳水听课能够让我们更加全面地认知到学案的精髓，提高我们理解阅读文本的能力，并培养出我们对文学作品的审美能力。从而，这种学习方式将为我们今后的语文学习打下良好的基础。
第四段：探讨跳水听课的意义（字数约300字）
跳水听课的意义不仅仅在于提高学生的语文水平，更在于培养学生的综合素质。语文是综合素质教育的核心学科，通过跳水听课，我们在语文学习中不仅仅是追求分数，更加注重文本背后的思想、道德以及对人性的思考。这种听课方式使我们更加关注社会现象，了解人们的情感与思维，培养我们对于社会问题的敏感性和批判性思维。跳水听课提供了一个开放和宽广的学习平台，使我们能够尽情展示自己，发扬个性，培养独立思考和自主学习的能力。
第五段：总结跳水听课的心得（字数约200字）
通过这次跳水听课活动，我深刻地认识到了跳水听课的重要性和价值。跳水听课不仅为我们提供了展示的机会，更重要的是培养了我们的学术兴趣和学习动力，激发了我们的思维潜能和创造力。通过积极参与跳水听课，我们不仅仅是深化了对学案内容的理解，更是提高了对于文学作品的鉴赏能力。我相信，在未来的学习中，我会继续发扬跳水听课的精神，追求卓越的语文成绩，并不断提升自己的语文素养。
跳水第一课时听课体会篇四
语文跳水是一种特殊的听课方式，我在最近的一堂语文课上进行了跳水听课，并有了一些有趣的心得体会。跳水听课不仅可以帮助我们更好地理解和掌握语文知识，还能够激发我们的思考和创造力。在这篇文章中，我将分享我在跳水听课中的收获和感悟。
在跳水听课开始之前，我感到有些紧张和期待。老师要求我们在课程开始时不提前预习，而是直接听讲并记录自己的疑惑和发现。进入课堂后，老师首先提出一个问题，并引导我们展开讨论。这个问题让我感到有些困惑，因为它超出了我的预期。但是，正是这个问题刺激了我思考的欲望，并鼓励我积极参与讨论。在课堂上，我发现自己通过跳跃式的思维，快速地联想出各种相关的事例和观点，这让我感到非常兴奋和自豪。
在跳水听课中，我更加专注地听老师讲解课文，并努力捕捉其中的关键信息。相比于传统的听课方式，跳水听课提供了更多的思考和记录时间，让我有机会思考和整理自己的观点。在之前的课堂上，我发现自己往往只关注于老师的讲解，而没有时间和空间进行反思和创造。但是，通过跳水听课，我可以将自己的观点和老师的讲解进行比对，找出其中的差异和争议，并在讨论中进一步完善自己的观点。这使我在课后的写作中能够更加深入地探讨和分析问题。
跳水听课还让我充分体验了合作学习的乐趣。在课堂上，老师鼓励我们相互交流和分享对课文的理解。我和同学们之间的讨论不仅帮助我解决了一些疑惑，还让我从不同的角度看待问题。有时候，同学们的观点和理解会与我的不同，但是这种不同意见给了我更多思考的空间，并激发了我对问题的深入思考。跳水听课让我有机会参与到课堂讨论和合作中，使我感到自己是课堂的一部分，而不仅仅是被动接受知识的对象。
在跳水听课中，我学到了如何更好地提问和探究问题。老师鼓励我们在课文中挖掘出更深层次的问题，并提出自己的观点和解释。这让我产生了对语文知识更加深入的探索和学习的兴趣。通过自己的提问和思考，我逐渐掌握了一些解读课文的方法和技巧。在之前的学习中，我往往只停留在课文表面的内容，而通过跳水听课，我学会了如何深入理解和探究课文，这对我今后的学习将产生深远的影响。
通过这次跳水听课，我不仅更加深刻地理解了语文知识，还培养了自己的思考和创造能力。在未来的学习中，我会继续运用跳水听课的方法，充分发挥自己的思维和创造力，更好地掌握和运用语文知识。跳水听课，让语文学习变得更加有趣和充实，也为我的学习之路打开了新的可能性。
跳水第一课时听课体会篇五
在游泳馆里，有一个三四米高的跳台，我和几个小伙伴一起去游泳时，小伙伴中的几个男生就会去跳台上玩跳水，管理员是不会制止他们的，因为这个跳台就是给有高能力的孩子用的。可看着那几个男孩子跳水时英姿飒爽的样子，惹得我也想去试试跳水。
有一次，我把我的想法给几个小伙伴说了，他们居然不相信！我急了，对他们说：“你们不信？好，我这就跳给你们看，信不信由你们！”几个小伙伴连忙劝阻：“好好好，我们信，我们信，你可别真跳，万一摔伤了怎么办？”我不高兴地嘟囔着：“我就去试试，我小心一点！”几个小伙伴无奈，就一起来到跳台下，仰着头看着我一点一本站点爬上跳台顶端。
在跳台顶上，大概因为太紧张了，我浑身发抖，不敢往下看。我深吸一口气，做出刚才几个男生交给我跳水的动作，闭上眼睛，心里默默祈祷着幸运女神来给我加点好运，然后头朝下跳了下去。
耳边有风咆哮着，有小伙伴倒吸冷气的声音和呐喊助威的声音……我感觉过了很久很久，才一下子落进水中，激起一朵蘑菇状的大水花。知道自己落入了水中，我就把头从水里钻出来呼吸空气。
“你成功了！”小伙伴见我平安无事，很高兴，于是开始羡慕我。我说：“只要敢于挑战自己从未做过的事，坚持不懈，就一定会成功的！你们也一定会成功的，加油！”
跳水第一课时听课体会篇六
跳水是一项高难度的水上运动，需要运动员在短暂的时间内完成各种复杂的动作。类似于跳水的体验，在日常生活中也常常会出现，比如阅读。阅读时，我们需要把握文章脉络，迅速理解内容，并深入思考。如何进行高效的跳水阅读？在我的阅读过程中，我体会到了以下几点。
首先，跳水阅读需要快速判断重点。跳水项目的要求是在有限的时间内完成动作，所以运动员需要迅速辨别并抓住重要的要素。类似地，当我们阅读一篇文章时，也需要迅速判断出文章的主旨和重点内容。这可以通过阅读标题、段落的首句以及文中的标点符号等方式来实现。当我们了解了文章的主题和重点后，就可以针对性地阅读和理解，提高阅读效率。
其次，跳水阅读需要灵活的思维。在跳水项目中，运动员需要灵活运用各种技巧和策略，以确保完成动作的准确性和美观度。同样道理，我们在阅读时也需要具备灵活的思维能力。有时候，文章的观点或者论证可能与我们的观点不同，我们需要保持开放的思维，理解并尊重不同的观点。此外，灵活的思维还可以帮助我们联想和思考，将所读之书与平时的经验和知识相结合，形成自己的见解和思考。
再次，跳水阅读需要持续的练习。跳水项目需要运动员进行反复的训练和实践，通过不断的练习和调整，才能逐渐掌握技巧和提高水平。阅读也是如此，只有通过不断的读书和练习，才能提高自己的阅读能力。在练习中，可以选择不同种类的书籍，拓宽自己的阅读范围。同时，不仅要读懂文章表面的意思，还要深入思考其背后的含义和作者想要表达的观点，从而锻炼自己的品味和分析能力。
最后，跳水阅读还需要心理素质的支持。在跳水项目中，运动员需要面对高度的紧张和压力，只有保持冷静和自信，才能在关键时刻取得好成绩。阅读也是一个需要心理素质支持的过程。有时候，我们在阅读过程中可能遇到理解困难或者对某个观点产生怀疑，这时候我们需要保持耐心，并且相信自己的能力。同时，阅读也是一种享受的过程，我们需要保持积极乐观的心态，享受阅读带给我们的思想碰撞和情感体验。
总之，跳水阅读是一种高效的阅读方式，它强调快速判断、灵活思维、持续练习和心理素质的支持。通过跳水阅读，我们可以更有针对性地阅读和理解文本，提高阅读效率和品质。在今后的阅读中，我希望能够运用这些经验和体会，不断提升自己的阅读能力。
跳水第一课时听课体会篇七
跳水阅读是一种高效的阅读技巧，它强调快速获取信息和思考的能力。通过跳过不必要的细节，重点关注关键信息，从而提高阅读效率和理解能力。在实践中，我深刻体会到了跳水阅读的益处。本文将结合我的亲身经历，以五段式的方式来展示我对跳水阅读的心得和体会。
首先，跳水阅读的一大优点是节约时间。在平时的阅读中，我们通常会陷入琐碎的细节中，这不仅消耗时间，还容易分散注意力。而跳水阅读通过快速拦截和略过不重要的信息，使我们能够更快地获取到核心概念和主要观点。在我进行跳水阅读时，我会先浏览全文，快速了解文章的结构和主题，然后再逐段进行深入理解。这种有序的阅读方式让我受益匪浅，大大提高了我的阅读效率。
其次，跳水阅读能够培养思考的能力。阅读不仅仅是获取信息，更重要的是理解和思考。通过跳水阅读，我能够更好地抓住文章的关键信息和主要观点，将其与已有的知识和经验进行联系和比较。这种思考的过程让我更加深入地理解文本，并有助于提升我自己的思考能力。跳水阅读不仅仅是机械地跳过一些内容，更是强调我们要积极主动地思考和分析，使得阅读真正变得高效和有意义。
第三，跳水阅读有助于扩大知识面和提高阅读的质量。在跳水阅读的过程中，我们可以选择性地阅读一些自己感兴趣和重要的文章，以此来扩展自己的知识面。通过有意识地选择阅读材料，我们能够接触到更广泛的学科领域，从而提高自己的综合素养。在我跳水阅读的过程中，我会选择一些与我的专业相关的文章进行阅读，并注意与其他领域的联系和交叉点。这种全面的知识积累让我在学术研究和实践中具备更强的竞争力。
第四，跳水阅读可以培养阅读的专注力和耐心。在信息爆炸的时代，我们面临着大量的阅读材料和信息碎片。这时，我们需要有一种应对大量信息的方法，以便更好地进行整合和利用。跳水阅读不仅能够帮助我们精确获取核心信息，还能够培养我们过滤信息和保持专注的能力。通过在实践中不断跳水阅读，我发现自己的专注力和耐心得到了显著提高，我能够更加集中地阅读和理解，不再受外界干扰。
最后，跳水阅读还可以提高我们的写作能力。通过跳水阅读，我们能够学习到优秀的写作思路和表达方法，锻炼自己的逻辑思维和语言能力。在我的写作实践中，我注意借鉴一些经典的文本结构和表达方式，运用在自己的写作中。这不仅可以提升我文章的质量，也可以让我更好地表达自己的观点和理论。跳水阅读与写作的结合，让我在学术研究中取得了一定的成绩。
综上所述，跳水阅读是一种高效的阅读技巧。通过快速获取关键信息和思考能力的培养，它能够提高阅读效率和质量。在实践中，我体会到了跳水阅读的益处。跳水阅读节约时间、培养思考、扩大知识面、提高专注力和耐心、提高写作能力等，让我在学术研究和实践中收益良多。我相信通过不断实践跳水阅读，我能够在未来的学习和工作中取得更大的成就。
跳水第一课时听课体会篇八
记得以前看过许多游泳比赛，尤其是他们的跳水姿势，简直漂亮极了，今天我也尝试了一把。
我兴致勃勃地来到游泳池边，小心翼翼地移步到了池边，望着池里的水的深度，顿时大吃一惊，差不多有两米深，心里闪过一丝不安，心怦怦地跳动着，手心里满是汗珠，心提到了嗓子眼，身子还没有下去却湿了一大半，腿本站不住的颤抖着，面色苍白，心里闪过了种种念头：万一跳下去浮不上来怎么办？碰到头怎么办？望着远处和我差不多大的人，他们丝毫没有畏惧，反而轻松地跳下去，身姿像优美的曲线，我也不服输，积极做着跳水前准备。
我不断地做着深呼吸，戴好泳镜，蹲下身子，臀部抬起一些，双手手指指尖触在地上，右腿在前弯成七十五度，左腿在后微微伸直，眼睛目不转睛地看着游泳池，紧接着身体猛地跃起，双臂伸直，一下子钻进了水里，我似乎忘了什么，身体猛地不适，尤其是鼻子，快速地呼吸着，我竟然忘记了憋气，身体在水里胡乱挣扎着，不禁张了张嘴，水一下子涌进了嘴，喝了一大口，我赶忙向上蹬腿，脑袋终于露出水面，飞速冲向岸边坐在了地上，不一会儿身体感到好受些，特别叮嘱自己要憋气，重新走向池边，摆出起跑般的姿势，心里默数三秒，张大嘴，深吸一口气，像一只飞鸟，以迅雷不及掩耳之势蹿入了水中，顿时一片蓝色呈现在眼前，灯光通过睡眠透到池底，好似一片奇妙的世界，身体慢慢浮到水面回想起刚才的画面成就感十足。
原来跳水并不可怕，惊险中透露着一丝有趣。
跳水第一课时听课体会篇九
跳水阅读是一种技巧，通过快速阅读文本的标题、开头和结尾，抓住文本的主要思想和逻辑关系，从而高效地获取信息。通过跳水阅读，我学到了很多有效的阅读策略和技巧，这对我在高效获取知识和信息方面非常有帮助。在跳水阅读的过程中，我体会到了速度与技巧的平衡、注意力的集中、对关键信息的敏感以及对文本的整体把握等重要因素。
跳水阅读的核心是速度与技巧的平衡。在快速阅读文本的过程中，我们需要抓住文本的关键信息，而不是对每个词汇和句子都进行过度的深入理解。这样可以节省时间，让我们能够更快地获取信息。但是，过快的速度可能导致信息的丢失和误解。因此，我们需要在速度和技巧之间找到平衡点，让我们既能够快速阅读，又能够准确地理解文本的思想和要点。
跳水阅读需要我们保持注意力的集中。在进行跳水阅读时，我们需要将注意力集中在文本的主要观点和逻辑关系上。快速阅读的同时，我们不能分心去想其他事情，而是要专注于文本本身，从而更好地抓住文本的主要思想和逻辑结构。这需要我们培养良好的阅读习惯和注意力管理能力，从而提高我们的阅读效率和理解能力。
跳水阅读强调对关键信息的敏感。在跳水阅读的过程中，我们通过阅读标题、开头和结尾等关键部分来抓住文本的主要思想和重点。这要求我们对文本有敏锐的触觉，能够迅速判断哪些信息是关键信息，哪些信息是可以忽略的。通过不断的实践和训练，我们可以逐渐提高自己对关键信息的敏感度，从而更加高效地获取信息和理解文本。
跳水阅读需要我们具备整体把握的能力。在快速阅读文本的过程中，我们需要能够将片段性的信息整合起来，形成对文本整体的理解。这需要我们具备整体把握的能力，能够从片段信息中推断出文本的整体思想和逻辑结构，从而更好地理解文本。通过练习和实践，我们可以逐渐提高自己的整体把握能力，让我们能够更有效地把握文本的主题和主旨。
综上所述，跳水阅读是一种高效获取信息的阅读技巧。在进行跳水阅读时，我们需要在速度和技巧之间找到平衡点，保持注意力的集中，对关键信息敏感，并具备整体把握的能力。通过跳水阅读，我们可以更快地获取信息，提高阅读效率，并更好地理解文本的主要思想和要点。这对我个人来说，不仅是一种有效的学习方法，也是提高自己阅读能力的重要途径。我会在日常的学习中不断运用跳水阅读的技巧，提高自己的阅读效率和理解能力。