肯尼亚地理位置 肯尼亚旅行心得体会(汇总5篇)

很多人关心到了肯尼亚之后，人生地不熟，而且也不知道人家的忌讳，下面是小编给大家整理的肯尼亚旅游注意事项，希望对大家有所帮助!

肯尼亚旅游注意事项之安全

在肯旅游期间，注意避免公开显露贵重物品及大量钱币，不要脱离团队单独行动。上街时时刻注意首饰、包和相机等随身物品，贵重物品在住宿时则可以存放于酒店寄存处。

肯尼亚旅游注意事项之购物

肯尼亚的工艺品黑木雕应是购物之时的首选。而以质优、味纯、品质上乘享誉世界的肯尼亚咖啡和红茶，也是不错的选择。除此之外还有百吃不厌的肯尼亚豆，珍贵的坦桑兰和察沃绿宝石，各式家具，漂亮的布料，动听的本土音乐，令人惊叹的当代艺术品等。

肯尼亚旅游注意事项之游玩

肯尼亚自然环境优美，野生动植物种类众多，所以是狩猎者的天堂。不过1977年政府已下令禁止捕猎，全民保护野生动物的意识也很高，因此如今去野生动物保护区是驱车追寻动物，是用你的眼睛和相机来“打猎”，透过心与镜头的观察，完成一趟生态之旅。游客最好带上望远镜和长焦镜头，以便更好的观察动物和拍摄照片。

游客在野生动物保护区内应注意：

为了保障您的生命财产安全，进入国家公园后请听从向导安排;

在野外观察时请尽量保持安静以免惊扰动物;请不要投喂食物给动物;晚上不要随意外出。

在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不破坏自然植被，不污染水源，不乱扔垃圾。

驱车观光时，游客不能随便下车，如遇动物靠近一定要关紧车窗门，不可大声惊叫，以免动物以为你要攻击或捕猎他们，反过来攻击人与车。

园区开放时间通常是早上6点到下午6点，一方面避免游客在夜间发生危险，一方面不让人类打扰动物晚上的觅食活动。

游客在公园观光的方式是驾驶着车辆去寻找，观察野生动物(在当地被称为gamedrive),在有经验的司机和向导的带领下，车辆在公园内搜索，每个车箱内都有司机专用的通讯设备，先发现动物的车辆会友好的通知其他车辆前往。这种安全而又刺激的旅游方式吸引人的地方也就在此，不知道将会看到什么，所以期望着，搜寻着，发现着，感受着。gamedrive通常是在一早(6：30—9：00之间)和一晚(15：30—18：30)进行，中午时段非常炎热，动物都躲在草丛或树林里，很难看到，游客就在酒店内休息。

在肯尼亚旅游期间请在指定区域吸烟;请不要过量饮酒及在公共场合大声喧哗。

肯尼亚连接各景区之间的道路等硬件设施较落后，旅途中行车会有所颠簸，如您晕车请携带适当防晕车药物。在旱季有些路段尘土比较多，可多带些湿纸巾去尘土。

在肯尼亚旅游期间请不要随便给当地人拍照，肯尼亚的很多人仍旧笃信相机会带走灵魂的说法，所以拍照之前请征得他人同意，当你照好以后，有的人会问你要钱，给他一点点钱就可以了，免得麻烦。内罗毕市内美国大使馆附近是绝对禁止照相的。在野生动物园摄影，建议携带适于快速拍摄的相机，因为动物不会摆好姿等你，最好带有远镜头。气温高的中午，记得保存好你的底片。非洲最好的拍照光线是在清晨和黄昏，中午会有巨大的垂直阴影。记得带上望远镜，否则你可能会非常后悔的。

肯尼亚旅游注意事项之气候

肯尼亚位于热带季风区，沿海地区湿热、高原气候温和，全年最高气温为摄氏22-26℃，最低气温10-14℃。在肯尼亚境内绝大多数景区，在近赤道阳光和平均海拨1500米高原二者互相调合之下，怡人(既不会太冷、也不会太热)的天气显得十分理想。肯尼亚有雨季和旱季之分。雨季分两个阶段：4月至6月为大雨季、10月至11月为小雨季，降雨往往集中在傍晚时分，对游客观光不会造成太大困扰。

但值得注意的是，虽然每日气温不会太高，但因离赤道线近肯尼亚紫外线很强，因此遮阳帽、防晒霜、太阳镜显得必不可少;另外肯尼亚昼夜温差较大，请注意防寒保暖，以免感冒。一件较厚的衣服，如夹克衫等，则有助于抵御高原上早晚时分的低气温。在野生动物保护区内请着轻便装束，不宜穿短裤、无袖、或较深色的衣服，以防蚊虫叮咬及日晒。

肯尼亚旅游注意事项之风俗禁忌

肯尼亚人民热情而友好，他们喜欢为旅游者提供帮助，甚至会为你带路而走上很远的距离。一句“ jambo”(斯瓦希里语：你好)就可以迅速拉近你和他们的距离，一小盒中国产的清凉油比什么礼物都能让他们开心。但是也有些细节需要注意，比如当地人不喜欢说“黑色的皮肤”，而比较乐意接受“棕色”。他们也不太喜欢官方语言英语，如果能多学几句简单常用的斯瓦希里语，哪怕只是几个单词，并且发音古怪，这种友好的努力也会让他们对你倍增好感。

肯尼亚旅游注意事项之斯瓦西里语

你好————jumbo

再见————k wa heli

没问题———hakuna matata

洗手间———choo

欢迎—————karibu

谢谢—————asante

对不起————pole sana

多少钱?———ngapi?

肯尼亚位于非洲东部，赤道横贯中部，东非大裂谷纵贯南北。东邻索马里，南接坦桑尼亚，西连乌干达，北与埃塞俄比亚、苏丹交界，东南濒临印度洋，海岸线长536公里。境内多高原，平均海拔1500米。中部的基里尼亚加峰(肯尼亚山)海拔5199米，山顶有积雪，为非洲第二高峰。森林面积8.7万平方公里，森林覆盖率约15%.国土面积的18%为可耕地，其余主要适于畜牧业。全境位于热带季风区，但受其地势较高的影响，为热带草原气候，降水季节差异大。沿海地区湿热，高原气候温和，全年最高气温为摄氏22-26℃，最低为10-14℃。

每年6-9月都是肯尼亚动物大迁徙的黄金时节，如此壮观景致要如何游览呢?

最佳游览时间

肯尼亚最佳旅游时间为12月至3月和及7月至9月。一年中有两次雨季，并不适宜旅游：长雨季在3月底至6月中，短雨季在10月底至12月初。

肯尼亚境内受东南信风与东北信风的影响，大部属热带草原气候。西南部高原区除大裂谷谷底地区干热外，都属亚热带森林气候。气候温和，各月平均温度都在14-19℃之间，年降水量750-1000毫米。东部沿海平原区炎热湿润，年平均温度24℃，年均降水量500-1200毫米，主要集中在5月;北部和东半部半沙漠区，气候干热少雨，年降水量250-500毫米。3-6月为长雨季，10-12月为短雨季，其余月份为旱季。 肯尼亚地形复杂，气候差异很大，多变的气候带给肯尼亚多姿多彩的自然景观和丰富的物种资源，从热带海洋、沙漠到终年积雪的高山，肯尼亚以截然不同的多种面貌呈现在旅行者面前。首都内罗毕(nairobi座落在海拔1700多米的中南部高原上。年平均气温17.7℃。它四季如春，花开不败，被誉为“阳光下的花城”，是一个非洲著名的旅游城市。

肯尼亚旅游签证

4.在职人员需提供英文在职证明;

5.退休老人需提供退休证;

6.无业人员需提供3万元/人 存款证明以及居住证明。

肯尼亚著名景点

由大裂谷断层陷落而成，是裂谷中最高的湖，栖息300余众鸟类，堪称水鸟天堂。

地球的疤痕---东非大裂谷

赤道从肯尼亚穿过，牌子两侧分别是南北半球。

火烈鸟之家---纳库鲁国家公园

那库鲁位于肯尼亚。那库鲁国家公园，又称红鹤湖。那库鲁湖，你可欣赏湖中秀美、壮丽的自然风光、数以百万计的火烈鸟奇观以及其他各种珍禽异鸟。

野生动物乐园---马赛马拉国家公园

每年7-8月，大量动物从坦桑尼亚赛伦盖蒂保护区越过马拉河，来到马赛马拉保护区，形成壮观的动物大迁徙。

神秘村落---马赛村

马赛人主要分布在东非肯尼亚和坦桑尼亚北部的交界地区，马赛人至今扔保持着传统的生活方式，以牛羊肉及其的奶，血制品为主要食物。

肯尼亚首都---内罗毕街区

吃在肯尼亚

进入肯尼亚内地，肯尼亚人是令人惊叹的喜爱肉食。(纳亚玛楚玛)是肯尼亚最出名的菜肴之一，简单的字义就是‘烤肉’。通常在篝火或炭火上缓慢烤制，装盆是加上混合的绿色蔬菜，(被称为sukumawiki苏库玛威克)以及ugali(乌伽黎)。

ugali(乌伽黎)是在肯尼亚非常受欢迎的主食。这基本上是一种稠密的玉米糊，ugali(乌伽黎)上桌的时候是大块、新鲜烧煮的砖块状。把ugali(乌伽黎)掰碎，与肉，炖菜或蔬菜一起食用。

野味在肯尼亚开始越来越受到欢迎。虽然有些游客一想到食用当地野生动物就感到无法接受，但实际上，如果猎获合理的话，野味是对环境影响最小的肉类。

肯尼亚大量的亚洲裔居民为这里带来了为数众多的印度，巴基斯坦和其他次大陆风味的饭店。在印度各种菜式的最佳菜点里，您总能找到出色的素食菜肴。肯尼亚各地的气候都适宜露天用餐。在许多露营地，旅舍，以及饭店，可以在户外用餐，让您在美景之中享受佳肴。在一天的开始，您可以在早起参加了野生动物汽车游之后，享受丛林早餐，最后在肯尼亚迷人的日落景色中饮酒小酌，结束一天的游程。nairobi(内罗毕)和沿海地区有着无数种类的饭店，涵盖了世界上几乎所有的美食，其中有大量的亚洲菜，包括来自中国，日本，韩国和东南亚的菜式。

行在肯尼亚

由于肯尼亚的动物野性十足，所以在游览过程中，游客大多会乘坐一种带天窗的面包车。游览过程中，游客可以通过这个天窗探出身子拍摄照片，以保证安全。

住在肯尼亚

树顶酒店

建立于二十世纪初，是由一名定居在肯尼亚的英国退伍军人为方便观赏野生动物和狩猎所搭建的。每到夜晚便有大批的动物穿梭在房子的下面，并且在附近的水塘饮水。住在这里的人们可以近距离观赏这样的盛况，不枉肯尼亚的这一游。

当地风情

在肯尼亚，到处可以听见的一个单词是-karibu(卡日布)，意思是“欢迎”。在肯尼亚这意味着问候，邀请以及祝福。对客人的热烈欢迎使肯尼亚所有42种独特文化得到统一。虽然无数种语言和方言以及世界上最多样性的社会结构，在共同的肯尼亚文化之下，我们团结合一，始终是一个和平的国度。我们的过去是一段充满变化和色彩缤纷的历史，一个多种民族和文化交汇和融合的漫长故事。

这里的历史比世界上多数地区的历史都要悠久。在kipsaraman(科普萨拉曼), koobi fora(扣毕 佛拉), ologorsalie(噢咯帼萨利)以及 kariandusi(卡日安杜斯)的考古发掘显示，人类已经在肯尼亚地区活动居住了四百五十多万年。这里确实是人类的诞生地。我们的各种土生文化， 受到其赖以生息的大地的塑造， 获得各种外来文化的充实， 从进行香料贸易逐渐成长为独立的社会。

在肯尼亚旅行就可以体会到这个独一无二的文化拼图，其历史可以追溯到人类世界的起源。我们的这些传统，在音乐，舞蹈，口头相传的民间传说里，在诸如串珠工艺，提篮工艺，木雕工艺，陶瓷工艺以及其它艺术作品中，历经世纪，得以保存，成为许多文化的重要组成部分。

到肯尼亚可以让您亲身经历这一丰富的人类文化遗产。住宿在那些由当地社团管理或与之关系紧密的旅舍或露营地，游客能够对这些文化，以及这些传统是如何在现代社会得以继续保存的情况，有更多地了解。

虽然肯尼亚保持着社会的多元文化以及多姿多彩，肯尼亚依然有纯粹的，自豪的肯尼亚文化。这是一个习俗与传统融合，吸收成为现代生活的国度。在肯尼亚，您会 发现一些非洲大陆最刺激，充满活力的现代艺术，音乐，戏剧和舞蹈，与传统艺术和文化同时自豪地向人展示。

在肯尼亚购物

在这个国家的很多酒店，旅舍和露营地都可以找到库存丰富，质量上佳的礼品店。在nairobi(内罗毕)和mombasa (梦巴萨)的大型购物中心和商场中，有包装好的， 不能讨价还价的纪念品和礼品出售。

对于喜欢讨价还价的购物者而言，肯尼亚的市场是个好去处。这些在肯尼亚国内随处可见的市场售卖各种当地艺术和手工品。在nairobi (内罗毕), 每周都举行大型的露天集市。每星期二在市中心举办的maasai(马赛)市场和每星期五在village market shopping centre(农产市场购物中心)均是旅游者的理想去处。

在肯尼亚的市场，甚至在一些商店，讨价还价是件很理所当然的事情。讨价还价的艺术在肯尼亚文化中有很深的根基，并被认为是必须的商业技能。

去肯尼亚的旅游者不用对讨价还价有所顾虑，这是意料之中的，很少会被认为是一种冒犯。开价常常被故意抬高，并被认为是漫长的讨价还价过程的第一步。

如果您赶时间急着要离开，通常的做法是声明您的“最后底价”(bei ya mwisho 杯 亚 弥朔)并询问对方的底价，以结束整个讨价过程。如果双方都能同意一个介于两个底价之间的数字，这笔交易就达成了。

以下是几样在肯尼亚购物的最佳选择：

提篮工艺

肯尼亚各地都可以找到提篮工艺的优良产品。在肯尼亚篮子的大小和色彩随着地区的不同而变异。其中最流行的一种是称为kiondoo(扣都)的由波罗麻编制的背蓝。这些通常在kikuyu(刻库域)地区(您或许会听人称其为chondo崇朵)出产的篮子，是一种带有皮革背带的小型实用篮子。现在通常被当作手提袋使用，虽然传统上kikuyu(刻库域)妇女是将这种篮子的带子扣在额头上，背在头的后面。现在kiondoo(扣都)篮子通常会被编制得五颜六色，而其现代的式样中，还会加上夹子，搭扣或者拉链，有时还会有别致的式样。

雕饰

对肯尼亚的观光者来说，雕饰可能是最受欢迎的物品。雕饰有各种不同的风格，使用不同的材料。购买时到处看看，比较一下质量和价值是很值得的。在沿海地区，装饰门，家具和家庭摆设在当地文化中占据重要位置。lamu(拉姆) 有最好的雕刻师,他们制作上佳的椅子，门，镶嵌黄铜的盒子，像框和仿制的小三角帆船。沿海地区雕饰通常使用较老的`芒果树木和引种的neem (尼姆)树。大多数肯尼亚人都认为国内最好的雕刻师在东肯尼亚的wakamba(瓦卡姆巴)。他们以制作木雕，特别是雕刻动物而闻名。

请尽量购买并以此鼓励使用对环境有益的树木为雕刻原料。这些包括引种和再生的树木，例如jacaranda, neem (尼姆)，芒果，蓝桉和grevillea.鼓励使用这些树木为原料能保护当地环境并支持一个可持续发展的雕刻工业.

布料，衣服和纺织品

肯尼亚最好的纺织品产地在沿海一带，著名的有khanga(杭嘎)和kikoi(给奎)(有时拼作kikoy)。在整个东非海岸，这些传统的布料披在男性和女性的衣服外面，类似于东南亚的沙笼。

kikoi(给奎)是一种色彩明亮，通常有条纹的布料，沿着每个折边处装饰着打结流苏。khanga(杭嘎)有着精心制作的较大图案，装饰有斯瓦希里谚语以彰显传统智慧玄机。

这些布料几乎是肯尼亚沿海地区的代名词，织物经常被应用于衣服，桌布，床上用品，和任何其它可用的地方。khanga(杭嘎)或者kikoi是最适合于去沙滩上使用，它可以穿在身上或用作沙滩巾，或者一物二用。

沿海一带同时还拥有优秀的裁缝，他们能用当地产的布料又快又便宜地制作衣服，并量身订做。在内陆，最常用的纺织品是maasai(马赛)的shukka(淑卡)。这是一种我们看见披在大多数maasai(马赛)人身上的毯子，往往是红色夹杂着黑色，蓝色或其它颜色。这些温暖的毯子非常适合于野生动物观光时的寒冷清晨。

珠宝

身体上的装饰和饰物在肯尼亚许多部落中有着深远的文化意义。maasai(马赛)和其他肯尼亚人的珠状首饰和装饰品已国际闻名。数以千计的小彩珠串着贝壳和皮饰，这种珠状饰品令人难以置信地精细而美丽。

各种手链，纪念性装饰品，尤其是颈链的式样都有它各自独特的传统意义和目的。今天，maasai(马赛)珠饰如此流行，以至于我们可以从中发现更多现代化的珠饰工艺品，例如饰带，表链，凉鞋，甚至手机套。

01：北京 多哈

(飞行时间：约6小时45分钟;时差：卡塔尔比中国晚4个小时)

22:30 北京国际机场3号航站楼4层6号门内[中国海关处]集合

02：多哈 内罗毕

(飞行时间：约6小时10分钟;时差：肯尼亚比卡塔尔晚1个小时)

01:55 搭乘卡塔尔航空qr899飞往多哈

05:40 抵达多哈，转机

07:35 继续搭乘qr832航班飞往肯尼亚首都内罗毕

03：内罗毕 – 阿布岱尔

04：阿布岱尔 - 纳库鲁

酒店早餐后，驱车前往纳库鲁国家公园鸟类保护区(行车约3小时)，又称红鹤湖。途经东非大裂谷，裂谷宽约几十至200公里，深达1000至2000米，谷壁如刀削斧劈一般。总之，这条长度相当于地球周长1/6的大裂谷，气势宏伟，景色壮观，是世界上最大的裂谷带，有人形象地将其称之为“地球表皮上的一条大伤痕”。

抵达纳库鲁后入住酒店休息，午餐后乘车游览著名的纳库鲁湖，你可欣赏湖中秀美、壮丽的自然风光、数以百万计的火烈鸟奇观以及其他各种珍禽异鸟(游览约120分钟)。

05：纳库鲁 - 马赛马拉

早餐后前往世界上最大的野生动物保护区--马赛马拉国家野生动物保护区(行车约6小时)，途经东非大裂谷，客人可下车拍照留恋。这里是动物最集中的栖息地和最多色彩的大草原，狮子、猎豹、大象、长颈鹿、斑马等野生动物比比皆是，游客可乘坐专用旅游车深入保护区，追逐、探寻动物。(游览约120分钟)。

06：马赛马拉 - 内罗毕

酒店早餐后，乘车返回内罗毕(行车约6小时)

抵达后午餐，下午城市游览并于市场(city market或nakumatt)观光购物 (约1小时)，晚餐后入住酒店。

07：内罗毕 - 安伯塞利

酒店早餐后，前往肯尼亚安伯塞利国家公园(行车约6小时)。安伯塞利是一片宽广而干 旱的平原，地平线向地极伸展，直到与天边合成一线。虽然只有382平方公里，却因为可以看到乞力马扎罗雪山而声名远播。这座非洲最高的山峰耸立在肯尼亚和坦桑尼亚边界的坦桑尼亚境内(天气状况良好的时候，可以远眺乞力马扎罗山)

08：安伯塞利 – 内罗毕 多哈

(内罗毕多哈飞行约4小时5分钟)

酒店自助早餐后返回内罗毕(行车约6小时)，送客人去机场

18:00 qr533搭乘豪华班机飞往多哈

23:05 抵达多哈，转机

09：多哈 北京

(迪拜北京飞行约8小时50分钟)

01:50 继续搭乘卡塔尔航空公司qr898航班返回北京

14:40 抵达，结束愉快的行程
 

肯尼亚咖啡具有多层次感的口味和果汁的酸度，完美的柚子和葡萄酒的风味，醇度适中，是许多咖啡业内人士最喜爱的单品。下面，小编就为大家介绍肯尼亚咖啡的知识，快来看看吧!

可别小看肯尼亚的小农，他们无异蚂蚁雄兵，整体产能高于大型农庄，约呈六比四，这在产豆国相当罕见。肯尼亚咖啡广受鉴赏家激赏，大半要归功于小农苦守山麓野地，才能种出优质咖啡。

另外，肯尼亚豆定有严格的分级制，水洗处理厂取出的咖啡豆，依大小、形状和硬度，区分为五个等级，最高级为pb，其次依序为aa++、aa+、aa、ab。

外，咖啡品质走衰，拍卖价不佳，小农收入减少，加上咖啡管理局人谋不诡，农人的咖啡热情大减，当然会影响品质。再者，肯尼亚杰出的水洗技术也退步了，这都是扼杀品质的凶手。

芳香、浓郁、带有水果风味，口感丰富完美。肯尼亚咖啡有着一种奇妙的水果风味，喝起来带有一种黑莓和葡萄柚的味道，是许多咖啡老饕的最爱。这款咖啡带着极佳的中等纯度，酥脆而清爽的口感。风味清新且最适合夏天做冰咖啡饮用。品尝这款咖啡时，如果搭配上柚子之类带有酸度的水果，一定能给我最好的咖啡体验。“不太像咖啡，倒有点像水果茶”是很多人对这种浅烘焙肯尼亚咖啡共同的感觉。

除了具有明显且迷人的水果酸，因为肯尼亚咖啡大多来自小咖啡农，栽植在各种不同环境上，每年遭逢不同的气候、雨量，带来各种鲜明又独特的个性。以aaplus级的“kenyaaa+samburu”为例，2001年份的samburu有浓郁的.乌梅香味，酸性不高，口感浓厚，在2002冬季新采收的samburu，呈现的是完全不同的风味，桑椹浆果与青梅、伴着少许南洋香料(spicy)味道，喝完以后余味有绿茶的甘香，酸性较前年略提高，口感依然浓厚。一般常见的肯尼亚口感并不浓厚，但有水果般的明亮风味，有些有香料味、有些有红酒香。肯尼亚就是这样让咖啡迷充满期待与惊喜!

肯尼亚aa，豆子圆，果肉厚，透热性佳，精致度高，采用法式烘 焙，味道浓厚甘甜，具醇厚度，膨胀性较佳，香气与甘美度皆属上品。

咖啡业内人士无不认为肯尼亚咖啡是其最喜爱的产品之一，这是因为肯尼亚咖啡包含了我们想从一杯好咖啡中得到的每一种感觉。它具有美妙绝伦、令人满意的芳香，均衡可口的酸度，匀称的颗粒和极佳的水果味。味道十分独特，几乎没有类似的咖啡。肯尼亚咖啡的特色是鲜明的水果香。尝试在咖啡中寻找这种风味，并留意它在口中的感觉。其中常见的水果香是柑橘香。肯尼亚咖啡具有多层次感的口味和果汁的酸度，完美的柚子和葡萄酒的风味，醇度适中。

光懂得高明的冲泡技巧，而不懂得如何去品尝咖啡，那么原本的美味也可能变得毫无味道可言。品尝咖啡有的是要用舌头的味觉去感受，而有的是享受那种在口里的芳醇，除此之外，还要看喝咖啡时身体的情况、周围的气氛等。总之，品尝咖啡是一件非常微妙的事情。

到差一点的咖啡店喝咖啡时，有时会喝到近乎半冷的咖啡，像这样不管咖啡豆的品质多好，而冲泡技巧又是如何高明，都会失去喝咖啡的胃口。“趁热喝”是品尝美味咖啡的必要条件，即使是在夏季的大热天中饮热咖啡，也是一样的。咖啡冰凉时，风味就会降低，所以冲泡咖啡时，为了不使咖啡的味道降低，要事先将咖啡杯在开水中泡热。咖啡的适当温度在冲泡的刹那为摄氏83度，倒入杯中时为80度，而到口中时的温度为61-62度，最为理想。

美味咖啡，除了要注重适当的温度外，还要有适当的份量。喝咖啡不像喝酒或果汁，一满杯的咖啡，看了就失去喝的兴趣。普通都只到七、八分满为适量，份量适中的咖啡不仅会刺激味觉，喝完后也不会有“腻”的感觉，反而回味无穷。同时，适量的咖啡能适度的促使身体恢复疲劳，头脑为之清爽。

咖啡的味道有浓淡之分，所以，不能像喝茶或可乐一样，连续喝三、四杯，而以正式的咖啡杯的份量刚好。普通喝咖啡以80-100cc为适量，有时候若想连续喝三、四杯，这时就要将咖啡的浓度冲淡，或加入大量的牛奶，不过仍然要考虑到生理上需求的程度，来加减咖啡的浓度，也就是不要造成腻或恶心的感觉，而在糖份的调配上也不妨多些变化，使咖啡更具美味。