人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
苏炳添片段篇一
苏炳添是中国短跑界的超级明星，他以出色的成绩和无限的潜力在国际赛场上崭露头角。他的成功并非来自天赋，而是源于他秉持着“超越自我”的信念，始终坚持不懈的努力。他的例子告诉我们，只有坚持自己的信念，不断超越自己，我们才能取得理想的成绩。以下将以苏炳添为例，探讨他秉心自超越的心得体会，并阐述其在我们日常生活中的启示和影响。
首先，苏炳添坚持秉心自超越的信念，并将其贯彻于训练和竞赛中。他相信每个人都有自己独特的天赋和潜力，只有发挥出自己的最佳水平，才能取得真正的成功。在训练中，苏炳添总是追求卓越，不断挑战自己的极限。他始终相信只有通过超越自己，他才能在赛场上取得突破。因此，他每天都为自己设定目标和计划，并全力以赴去实现它们。这种坚持和努力的态度让他在中国短跑界独树一帜，并打破了多项国内纪录。
其次，苏炳添的故事给了我们许多启示。他的成功告诉我们，要想实现自己的梦想，就必须付出努力和汗水，并勇敢地迎接挑战。人生充满了不确定性和困难，但只要坚持努力，相信自己的能力，我们就能够战胜困难。苏炳添的例子更是让我们明白，自己的潜力远远超过我们自己的想象。只有在不断尝试和超越的过程中，我们才能发现自己的潜能，取得理想的成绩。
此外，苏炳添的秉心自超越的精神也对我们的日常生活有着很大的影响。我们经常会遇到各种各样的挑战和困难，有时候甚至会感到无助和绝望。然而，苏炳添的故事告诉我们，我们应该保持积极的态度，不放弃努力，相信自己的能力。只有对自己充满信心，并愿意超越自己，我们才能战胜困难，实现自己的目标和梦想。
最后，苏炳添的成功也表明了中国短跑事业的崛起和繁荣。中国短跑队在国际赛场上展现出强大的实力，并取得了举世瞩目的成绩。苏炳添作为中国短跑的一面旗帜，他的成功不仅仅属于他本人，更是属于整个中国短跑的团队和中国人民。他的故事让我们明白，只有团结协作，共同努力，我们才能在国际体育舞台上赢得更多的荣誉和尊重。
总之，苏炳添秉心自超越的心得体会告诉我们，只有坚持自己的信念，并付出持续的努力，我们才能取得理想的成绩。他的故事不仅是中国短跑的一面旗帜，更是我们在日常生活中的榜样和启发。只有相信自己的能力，勇敢地面对挑战，我们才能超越自己，创造出更加辉煌的未来。
苏炳添片段篇二
奥运会已经进行了好多天了，中国奥运健儿在赛场上奋勇拼搏，一大批优秀的运动员脱颖而出，今天我就和大家说说中国著名的短跑健将-苏炳添！
苏炳添参加过大大小小很多的比赛，比如奥运会、亚运会、世界田径锦标赛等。他今年即将年满32周岁，在短跑项目中不折不扣的算是一名老将了。
世界上有各种各样肤色的人，比较有代表性的有白种人（比如欧美国家），黑种人（比如非洲人），黄种人（比如我们亚洲人）。参加短跑项目的运动员，需要具备极强的爆发力，因此黑人选手是短跑中天生的强者。在奥运会男子100米项目的决赛中，就从来没有黄种人出现过。而苏炳添在本届东京奥运会男子100米比赛中，就打破了这个规律！创造了新的历史！
在下午进行的半决赛中，苏炳添以破亚洲记录的9。83秒获得了小组第一，强势挺进当天晚上的决赛！晚上八点半，我和爸爸像无数其他国人一样准时守候在电视机前，静静地等待着决赛的开始。终于，他来了，那个身穿火红运动衣的人出现在了大家的眼前。比赛马上就要开始了，运动员们统一站在了起跑线上。“砰”！发令枪响起，所有的运动员像利箭一样冲了出去，突然裁判员又响起了哨子声，有人抢跑了，所有的运动员都被召了回来。抢跑的英国选手被裁判出示了红牌，罚下了场。顿时，场上的气氛变得更加的紧张了，大家都屏住了呼吸。第二枪，非常顺利，没有人违规，剩下的7个选手一起冲出了起跑线。本来起跑和前50米是苏炳添的优势，可能是受到了第一枪抢跑的影响，苏炳添这次起跑明显就有点慢了，他在拼命的追赶，可身旁的意大利选手和美国选手实在太厉害了。“加油！加油！”我在心里不停的喊着。所有运动员都冲过了终点，苏炳添最终获得了第六名。虽然他没有获得奖牌，但这一刻，苏炳添就是我们中国人的骄傲！就是我心目中的英雄！
“亚洲飞人”这个称号，苏炳添您当之无愧！
苏炳添片段篇三
奥运会结束了在这期间，有些运动员拿到了金牌，有些运动员创造了历史。今天我要和你们讲的就是我的偶像亚洲飞人-苏炳添。
近几年来黑人一直统治在奥运会的100米的决赛赛道上所以，这导致了在100米决赛赛道上一直没有亚洲人的出现，但直到今年的东京奥运会苏炳添以9秒83的成绩在100米半决赛中获得小组第一成功晋级决赛，因此在100米决赛赛道上第一次出现了亚洲人，虽然最后苏炳添得了总决赛的第六名，但是你要知道苏炳添已经创造了亚洲人在奥运会上挺进百米决赛的历史。
很多人可能不知道100米跑近10秒，是什么概念用一句话简单地说100米想跑进10秒，简直就是比上天还要难。在2015年美国尤金站的百米赛道上苏炳添成为了第一个打破10秒大关的中国人也打破b了17年前日本选手10秒整的成绩。然而这一突破的背后，确实苏炳添在运动生涯中面临的最大挑战。了解苏炳添的，都知道他在前30米的启动速度简称无敌。连短跑世界冠军博尔特也要为之侧目。在苏炳添之后的比赛也是连续打破10秒大关。并且在东京奥运会上再一次刷新了亚洲纪录。真的，实在太令人佩服了。
在奥运会上看到了那么多努力的运动员们，我们学生也为什么不努力一下呢？希望我们多学习运动员的体育精神。要知道生命，可是在于运动啊！
苏炳添片段篇四
2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0。02秒；决赛又以6秒59获得男子60米冠军。
4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。
7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运b标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。
8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。
9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16（顺风0。7米/秒）的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运a标。
9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。
苏炳添片段篇五
第一段：
作为一名运动爱好者，我对中国短跑运动员苏炳添一直心存敬佩。他不仅在国际舞台上取得了巨大的成就，更是通过自己的努力和坚持，将中国短跑运动推向了一个新的高度。因此，当我得知有机会与他面对面交流时，内心充满了激动和期待。
第二段：
在这次面对面的交流中，我对苏炳添对待运动的态度有了更深刻的认识。他告诉我运动不仅仅是为了获得金牌和荣誉，更重要的是要享受其中的乐趣。他说：“只有真正喜欢运动，才能够坚持不懈地努力去追求自己的目标。”他的话让我对运动产生了新的理解，让我明白了运动背后的真正意义。
第三段：
苏炳添还与我分享了他在训练和竞赛中面临的挑战。他告诉我，每一个优秀的运动员都会遇到各种各样的困难和压力，但如何应对这些困难才是最重要的。他说：“面对困难时，我会告诉自己要坚持下去，要相信自己的实力。”他的坚持和信念给我带来了很大的鼓舞，让我相信只要努力，就一定能够克服困难，取得成功。
第四段：
除了对运动的态度和面对挑战的经验，苏炳添还与我分享了他的训练方法和技巧。他告诉我，要成为一名出色的短跑运动员，需要不断地进行专业训练，不断地提高自己的速度和力量。他还强调了饮食和休息的重要性，只有保证了身体的充分休息和营养供应，才能更好地发挥自己的潜力。
第五段：
通过这次面对面的交流，我不仅了解到了苏炳添作为一名运动员的故事和经验，更重要的是，我明白了做一名运动员所需要的品质和态度。运动不仅仅是一种身体活动，更是一种精神的追求和奉献。面对面与苏炳添的交流，让我明白了只有对运动充满热爱和坚持不懈的努力，才能够成为一名出色的运动员。我将铭记苏炳添的教诲，不断努力，追逐自己的梦想。