在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
跟着圈圈走体育活动篇一
近年来，随着环保意识的不断提高，垃圾分类成为了一个热门话题。为了提高公众对垃圾分类的认识和重视程度，各地纷纷组织了垃圾分类户外活动。我有幸参加了一次垃圾分类户外活动，并从中获得了不少启示和感悟。本文将就这次活动谈一下我的体会。
第一段，介绍活动背景和目的。垃圾分类户外活动旨在通过亲身参与垃圾分类行动，营造人人参与垃圾分类的氛围，提高公众的垃圾分类意识。此次活动由当地社区组织主办，邀请了社区居民参与。在活动前，工作人员通过社区广播和传单进行了宣传，鼓励大家积极参与。
第二段，描述活动过程。活动当天，我们受到组织者的热情接待，分成了若干小组。每个小组由一名志愿者带领，分配了不同的任务。我所在的小组负责垃圾收集和分类。我们首先参观了社区附近的垃圾桶，在志愿者的指导下，了解了不同颜色垃圾桶的用途。之后，我们在社区巡逻，提醒居民正确分类垃圾，并将错误投放的垃圾归类整理。整个过程充满了欢声笑语，大家纷纷积极参与，形成了浓厚的参与氛围。
第三段，分享活动中的收获。通过这次活动，我深刻感受到了垃圾分类的重要性。垃圾分类不仅可以减少对环境的污染，还能让资源得到有效地利用。在活动中，我了解到很多我以前不知道的垃圾分类知识，比如废纸和废塑料应该放在哪个垃圾桶等。我还发现在我们的生活中，垃圾分类还存在不少问题，比如很多人会随手扔垃圾，而不是投放到垃圾桶里。这让我认识到垃圾分类工作还有很大的改进空间。
第四段，谈谈垃圾分类带来的影响。垃圾分类不仅仅是一种环保行动，更是一种生活态度的转变。通过参与垃圾分类户外活动，我发现自己的生活习惯开始悄悄改变。我开始更加注重垃圾的分类，也开始更加关注环境保护。我意识到，垃圾分类是一个长期而艰巨的任务，我们每个人都应该为之贡献自己的力量。而只有当大家都意识到垃圾分类的重要性，才能真正达到保护环境的目标。
第五段，总结活动体会。通过参加垃圾分类户外活动，我不仅学到了很多有关垃圾分类的知识，还锻炼了自己的动手能力和对团队合作的意识。同时，我也意识到垃圾分类是一个长期的、需要每个人投入的事业。我将会继续关注垃圾分类工作，为保护环境贡献自己的力量。
通过这次垃圾分类户外活动，我对垃圾分类有了更深刻的认识，并被激发出成为环保志愿者的愿望。我相信，只要大家共同努力，垃圾分类一定会得到更好的推广和普及，人人都将为环保事业做出贡献。
跟着圈圈走体育活动篇二
1.乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的技巧。
2.增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。
3.感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的.快乐。
每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。
1.教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。（根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。）
1.交流讨论绳子的多种玩法。
2.自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
3.教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合"双人跳"。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。
4.在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法
（1）引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。
（2）根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。
（3）幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。
跟着圈圈走体育活动篇三
活动宗旨：
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20―25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标：
1、 培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备：
1、 活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。
2、 音乐：行走―节奏乐“打猎”；队形变化―墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操―加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏―幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动―歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束―快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程：
一、 练习行走，变换队形。
1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、 器械操：旋转魔棒
1、 幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。
2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、 互动游戏：
1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、 游戏进行两
遍，幼儿互换角色。
3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。
4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动：拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。
五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。
活动反思：
此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械―旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏―应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整―应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。
跟着圈圈走体育活动篇四
前期思考：
车类活动我们每个星期都会有一次要玩到，小朋友对玩车也有很高的兴趣，然而车的种类只有这三种，而且还有许多车时坏的。大班孩子他们都已知道交通规则，都知道要往右边走，可是还是有个别孩子会违反规则，我想那么就用跨栏梅花桩等物把马路隔开，设置一道防护栏。同时在马路上设置红绿灯，这样既可调节孩子的活动量，也可培养孩子从小懂得遵守交通规则的好习惯。
活动目的：
1、在活动中能遵守交通规则，与同伴和睦相处分享快乐的心情。
2、锻炼幼儿腿步肌肉，练习蹬的动作。
生活用具：毛巾、衣筐
活动过程：
1 师：今天老师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢？那开车应该注意什么？应该往哪边走？当小司机之前我们先来做做运动，热热身吧！
2 师：我们看见马路中间有什么？(路线)今天老师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢？幼儿自行设置。
思考：幼儿已升入大班，已经有能力自己设想出自己想要的东西，那么老师只需把要求说清楚，把需要的材料交代好让幼儿动手做。
师：现在我们每个人都拿到了车，而且刚才我们已经布置好了路，在开车时我们应该保持一定的距离，以免发生撞车事故。在路上开车时注意遵守交通规则，保证安全。
看幼儿参与活动的情况，是否有危险行为及是否有违规现象。
出示红绿灯，暗示幼儿遵守交通规则。
提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。
思考:停车场是在固定的一个p的地方,开始时要让幼儿清楚,停车场的地方.
今天我们来玩个游戏,我们来个接力赛,在玩的过程中,可能有危险,那怎样来避免呢?
如:在第一个跑的过程中,我们跑步时身体不能前倾,不能去撞别的幼儿,要保持距离.
接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才能开始跑.
跟着圈圈走体育活动篇五
20xx年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护xx户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们走过了xx户外旅成立的第三个年头。
这忙碌的一年，过多的事务缠身，三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行，在春节年头即将到来之时，特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结：
户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。20xx年，xx户外旅作为xx户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了xx次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，xx户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。
为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。
活动方案的发布后，密山户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。
经过几年的共同驴行，在20xx年，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。
为了让活动安全进行，密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。
通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。
xx走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去雪乡看雪、去xx看湿地、去xx转山等丰富多彩的长途旅行活动。与xx俱乐部一起，我们一如既往的组织了穿越xxx50公里。
在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。
以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。
20xx年，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为xx驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，20xx总结会上，曾称20xx年为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的20xx，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。
五、不足之处仍需要驴友的包容
在取得进步及收获的同时，我们仍深感有不足之处，由于无法掌控天气等因素，百密而总有一疏，让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外，由于个人性格与认知的不同，在活动中未能做到所有队员都满意，与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在q群的管理上，由于暂时无法升级高级群，在年中曾有一次较大的失误，误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员，借此总结的机会向驴歉，望大家原谅密山户外旅工作中的失误，让我们解除误会、不计前嫌，让这件难能可贵的友情延续下去。
跟着圈圈走体育活动篇六
近年来，人们对户外活动的热情不断高涨。当然，出门参与种种户外活动，带着各种不同的装备是前提。但是，有一种装备却能在多个户外活动中发挥出色，这就是所谓的“一物多玩”。在我多次参与户外活动的过程中，我深刻体会到了这种装备的重要性和价值，以下将就此进行探讨和总结。
首先，这种“一物多玩”的装备多功能性强，适用性广泛。举例来说，一个合适的背包对于徒步、登山、露营等多种户外活动都是必不可少的。它能容纳各种必须物品，比如衣物、食物、饮水装备等。此外，背包的结构设计往往兼顾了舒适度和负重效果，使得佩戴者相对轻松而舒适，能够坚持更长时间的活动。一个好的背包能够在很大程度上改善户外活动的经验，并提升效果。
其次，“一物多玩”不仅能够满足不同户外活动的需求，而且还可以解决一些意想不到的问题。比如，一个便携式电源可以为手机、相机等电子设备提供充电服务，无论是在徒步山林还是在沙滩边，都可以解决电源不足的问题。另外，一款防水、防风、保暖的外套可以在不同的季节和气候下使用，降低了出行的负担，提供了方便。
此外，在户外活动中，一个好的多功能工具也是不可或缺的。无论是在露营中搭建帐篷，还是在登山中修整绳索，一个好的多功能工具都能够节约时间和精力。而且，不同的工具往往具有不同的功能和用途，适应不同的场景和需求。因此，准备一个工具箱或者收藏一些实用多功能工具对于户外活动来说是非常必要的。
同时，“一物多玩”还能够为户外活动增添一些乐趣和挑战。一副好的望远镜可以让我们在观鸟活动中更加清晰地观察得到更多的细节。一把小型天文望远镜能让我们在露营中的夜晚观赏星空，享受宇宙的神秘之美。这些装备不仅增强了户外活动的乐趣，还可以让我们更加深入地了解和体验大自然。
综上所述，户外活动一物多玩的心得体会是：多功能性和适用性广泛是这种装备的最大优势，解决了不同户外活动中的各种需求，提供了方便和舒适；此外，它还能够解决其他一些问题，增添乐趣和挑战。在参与户外活动时，准备好一些适用于不同情况的“一物多玩”装备，将能够提升整个活动的效果和经验。让我们在大自然的怀抱中尽情畅玩，收获更多的快乐和感悟。
跟着圈圈走体育活动篇七
在现代社会的高速发展下，人们的生活方式也在日渐改变。伴随着科技的进步，人们的生活越来越多地与户外活动疏远。然而，户外活动不仅能够丰富生活，还可以带来很多意想不到的乐趣。而在户外活动中，一物多玩则成为了最佳的选择。在这篇文章中，我将分享我对户外活动一物多玩的心得体会。
首先，在户外活动中，一物多玩可以带给我们更多的乐趣。以一台相机为例，当我们拿着相机去户外拍摄风景时，我们不仅仅是简单地按下快门，而是能够通过不同的光圈、快门速度等参数来拍摄出完全不同的效果。我们可以用它来拍摄风景、人物、动物等各种类型的照片。每一次的拍摄都会让我们体验到不同的快乐和惊喜，丰富了我们的生活。
其次，一物多玩还可以锻炼我们的观察力和创造力。比如，当我们拿着一根简单的绳子，在户外找到适合搭建帐篷的位置，并将绳子巧妙地搭建成一个舒适的帐篷时，我们的创造力得到了充分的发挥。而在这个过程中，我们还需要通过观察天气、地形等因素，选择最佳的搭建位置，锻炼了我们的观察力和决策能力。
然后，一物多玩还可以培养我们的合作精神和团队意识。比如，当我们拿着一把铁锹去户外挖掘地洞时，我们不仅仅是一个人的力量，而是需要与他人一起协作才能够完成任务。在这个过程中，我们需要相互配合、分工合作，培养了我们的合作精神和团队意识。而当我们看到一个个完成的地洞时，我们会感到由衷的满足和成就感。
同时，一物多玩也可以让我们更加接近自然，感受大自然的美妙。比如，当我们拿着一块木板去户外雕刻时，我们可以亲手感受到木头的质感和温度，听到小动物的叫声，呼吸着新鲜的空气。而在雕刻的过程中，我们可以根据木板的形状、纹理等特点，发挥自己的想象力，创造出独特的艺术品。这样的一物多玩让我们更加贴近大自然，感受到了大自然带给我们的美妙。
最后，一物多玩还可以培养我们的生活技能和实践能力。比如，当我们拿着一条鱼线去户外钓鱼时，我们需要了解鱼的生活习性、饵料的选择等知识，并通过实践不断地调整钓鱼的技巧和方法。在这个过程中，我们不仅培养了自己的生活技能，还学会了从实践中不断总结和改进，提高了自己的实践能力。
总之，在户外活动中，一物多玩为我们提供了更多的选择和乐趣。通过一物多玩，我们不仅可以丰富自己的生活，还可以锻炼观察力、创造力、合作精神和团队意识，接近自然，培养生活技能和实践能力。因此，我相信，一物多玩是户外活动中的最佳选择，也是我们在现代社会中追求多元化生活的重要途径。希望大家都能够尝试一物多玩，找到属于自己的乐趣和心得体会。