无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
备考会发言稿道德与法治篇一
x年我校历史中考成绩取得了可喜的成绩。这些成绩的取得一方面得益于县教研室和学校领导的正确指导，另一方面也是我们历史组全体教师踏实肯干、对学生辛勤付出的结果。下面我将我们平时的一些做法、工作心得和大家分享。
我们九年级历史组确立的核心价值观是“精诚合作”，“人心齐，泰山移”。因为我们深知：教学成绩的优异不能靠单打独斗，而是合作的结果。要想取得好的教学成绩只有加强集体备课，把个人的智慧融入到集体的智慧中打群体战才能取得最完美的胜利。我们九年级历史备课中实行了统一进度，统一要求。每单元先由主备人说课，提出授课方案，其他人共同讨论，最后形成统一要求，说课人整理出授课思路。这样集思广益，取长补短，效果明显。尤其是在第一阶段和第二阶段复习时，备课量相当大，集体备课的优势更加明显。如果一个教师单枪匹马地干很有可能会感到力不从心，效果也不一定好。我们将复习内容预先分工，每人根据自己的任务进行精心准备。这样通过集体备课，老师明确了近期和远期的任务，也减轻了备课压力，发挥了集体的智慧。我们还不分时间与地点，有问题随时随地讨论研究解决，有时是一个信息的传递，有时是一个知识点的落实，有时是一个考点的分析。看似不起眼的一次交流，却能帮助他人解决一个百思不得其解的难题。通过集体备课，大家互通有无，共同进步。平常复习过程中，发现一个既重要而又难解决的问题时，我们都是通过集体讨论解决。
我们历史教师共享网上资源，并使之成为历史教学过程中有益的补充。我们组集体深入研读教材，取舍教材，整合教材，我们相互帮助相互学习共同进步。都学会做课件，借鉴课件，它山之石可以攻玉，吸取了别人的优点和长处。
产生低分现象是因为在每个班级都会有一些学困生，这些学生表现为行为习惯差、厌学，也有个别学生的确是因为智力方面的原因。这类学生如果要是再遇到来自学校、家庭或社会方面的冷落、歧视或者指责，得不到他们这个年龄应该得到的关注、尊重、温暖和平等的话，就会让他们自暴自弃、甚至形成自卑偏执的性格,自然而然地就外现在不爱学习，把学习当作苦差事.由此就派生出考试中的低分。
针对学生的差异，因材施教。我们历史学科要求识记的知识点多，须对学生加强理解的背诵训练，确保选择题不失分，历史老师还得和班主任配合，做好时间分配和学生识记协调工作，针对学生不同的情况分层次布置识记内容;利用自习课及课余时间，组织学生互助，帮助他们降低学习难度;每一次考试，考后还要通过召开质量分析会、有针对性的个别分析谈心等形式帮助学生查找问题，这对提高学困生的学习效率大有帮助。学困生由于学习基础差、学习方法不妥、心理不够稳定，容易自暴自弃，走极端。在做好学困生的教育转化工作时，我们历史组根据个人的具体情况，因人制宜,因材施教。例如，顽皮型后进生，用疏导、迁移的办法，促使他们把旺盛的精力和智力用到历史学习上，用到为班集体做好事上;迟钝型后进生，必须在开发智力，培养学习信心和兴趣等方面狠下功夫，教给正确的学习方法，帮助他们补上拉下的历史课，解除自卑感;对于学习成绩一般,思想意识较差的后进生，则肯定他们的学习成绩，着重加强对他们的思想教育。采取各种办法防止外界不良因素对他们的干扰和诱惑,引导他们去阅读,观看历史方面的书籍,影视及参加有益的社会活动，提高他们辨别是非的能力和自觉抵制精神污染的能力。通过这些措施，切实提高了学困生考试成绩，把控制低分率工作也便落到了实处。
丰富教学手段，激发学生学趣。我们九年级历史组用电子白板教学常态化了。我们都明白：如果历史教学不精彩，学生就会更加的排斥这门课。课堂上取得良好效果的关键在于采用多种方法，活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。电子白板带给学生的是传统教学与现代化教学的相得益彰，利用视频、音响、图片、知识趣闻加深学生对课本的认知。它有很强大的动态的、持续的、多层次的、丰富的视觉冲击。避免了单纯的说教。充分调动了学生学习历史的积极性、参与性、互动性。
学习应从细节入手，从训练着手，增强临考意识，提高应变能力。九年级第二学期,我们把历史复习时间分为三个阶段：第一阶段是基础能力过关;第二阶段是综合能力突破;第三阶段是是应用能力的提高。
备考会发言稿道德与法治篇二
今天是5月13号，离中考整整只有31天！这是怎样的31天呢？我们已经看到了那中考战场上燃起的弥漫硝烟的火药味。我希望这31天就是31次的冲锋，31天就是31次的搏击。同学们将振翅高飞，搏击长空！将迎来人生的第一次机遇，更是人生的第一次挑战！31天，是短暂的，如一瞬间，浑浑噩噩的你便必将一无所获而丧失人生发展的大好机遇；31天也是漫长的，如果你全身心投入于学业追求，在每天的艰辛与劳累中享受点滴成功的喜悦，那么你就抓住了人生发展的第一次也是最重要的一次机遇，跨上了人生竞争的第一个台阶，展示在你面前的将是更广阔的天地、更灿烂的阳光和更美好的前程！
如何更好的抓住31天，怎样更好的利用好每一天，每一小时呢？我想从如下做起：
俄国作家托尔斯泰曾说过：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。有无责任心，将决定一个人生活、家庭、工作、学习的成功和失败。”“对自己负责”，要求正确认识社会、确立积极的人生态度，努力实现自己的人生价值；要注意塑造自己的形象，注意自己的言行，珍惜仅属于自己一次得生命，把握好生命中的每一时光，做好人生道路上的每一件事。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，如果在31天里仍然不求上进，对自己的要求不严格甚至不遵守纪律，这不但浪费别人的时间也浪费自己的时间，不但妨害同学也影响的自己的学习，在这关键的时刻出了这样那样的意外，对班级同学的伤害更大，你有可能会付出比平时更沉重的代价。希望大家在31天里，不断地完善自己，时刻注意自己的言行，少走弯路。希望同学们，要建立起毕业班的紧迫感和责任感，时刻牢记要珍惜自己的时间，珍惜自己的名誉，珍惜自己与同学的友谊，珍惜班级集体的荣誉，以高度的责任感做好自己的每一件事，顺利地完成初中的学习任务，为将来进一步发展打好坚实的基础。
因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。我很自信，我们龙西九年制学校的学生是不会在初三学习生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。没有努力不会成功，努力了不一定能够成功，然而我们问心无愧，我们对得起父母、对得起学校和老师、也对得起自己。我相信，一分汗水，一分收获，机会和成功总是眷顾对理想有执着追求和持之以恒的人。学无止境，没有，只有更好，你不能因为我是班级后面而灰心丧气，更不要因为名列前茅而自傲，学海无涯苦作舟，学习也如逆水行舟，不进则退。我们切不可在这最关键的时候怕苦、怕累，有所松懈。要知道，胜利永远属于能够抓住时机、坚持到底的人。
时间是最公平的，每个人的一天都是24小时，但是，怎样安排这24小时，就不是每个人都能做得好的了。时间安排是否合理，是非常重要的，它将决定你时间利用率的高低，直接决定你的学习的效果。要学会安排，有条理、有秩序地安排自己的学习、休息时间、复习进度和步骤。方法对头，事半功倍。也要根据人的生理特点，做到张驰有度，在学习活动中穿插体育锻炼与户外活动，达到劳逸结合。中考四科总分才620分，分数差距很小，胜负往往在毫厘之间。所以谁对自己了解的多些，措施更有针对性些，复习方法更科学些，时间安排更合理些，那么，学习效率就会提高，学习成绩就能够提高。看看那些科较强，那些科较弱，弱在什么地方，什么原因，是基础还是能力，是知识还是心理，应该采取什么措施。可以请老师、家长帮助我们进行分析，从而制定出一套符合自己情况的学习计划。同时，要多与同学交流，我们在适当的时候会安排学习方法的交流活动，一个班级就是一个战斗的集体，大家互相帮助，互相鼓励，不能保守，也不要互相保密。
明确的、实事求是的奋斗目标是我们学习的动力。说到目标，也许有同学会说那是好同学的事，我们反正不能都考上重点，谈什么目标不目标，其实不然，在座的每位同学都必须有一个明确的升学目标，即使你做不到，在现有的基础上再上一个台阶是完全有可能的，就像马拉松比赛，经冲刺从后一个方阵进入前一个方阵是完全有可能的。我今天要特别强调的是：总复习的过程中要树立起目标意识和阶段意识。复习目标明确，方向正确，可以不走冤枉路，不重复走过的路，尽量让这个过程是一条直线。做题目时要回归课本，不要忘记基础知识，不要钻“牛角尖”，给自己增加过多、过难的练习，不要陷入“题海”中去。请记住：扎实的基础加较强的解题应变能力加良好的心理状态等于优秀成绩。
31天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。九年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将收获。考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过的这段时间很艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，笃行，你们将会拥有整个世界。
同学们初三的生涯即将结束，冲刺的号角已经吹响。行动起来吧，初三的辛苦将让你生活的更充实；冲刺的劳累将增添你生活的勇气；未来的成功将使你从平凡走向伟大。同学们，努力吧！是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是雄鹰就要一飞冲天！真正珍惜时间的人都善于抓住今天，只有懦夫、懒汉才乞求明天。面对六月的挑战，我相信你们每一个人都会是逆流勇进的弄潮儿，而不是消沉彷徨的懒汉懦夫。未来把握在我们每一个人的手中。行动起来吧，同学们，让我们一起博一回！让我们在心里再重复一遍这同一句话：我们今天的拼搏就是明天最美好的回忆。让我们一起高呼“让暴风雨来地更猛烈些吧！”，我坚信我们一定能携手迈进六月的阳光。
今天就让在座的所有人一起见证我们的决心。让我们拿出所有的力量迎接中考。
最后祝愿全体初三同学在20xx年中考中考出水平，考出佳绩！
谢谢！
备考会发言稿道德与法治篇三
20xx年中考，县实验中学350名学生参考，上线167人，升学率达到48%。可能有人会说：实验中学的生源好，考这个成绩很正常。实际上，20xx年以前学校的生源确实要比兄弟学校好，20xx年以后，由于推行平行分班，加上清外、民高的冲击以及兄弟学校办学实力的增强，实验中学的优质生源流失非常严重。20xx年招生的时候，我校辖区范围内的实验小学、民族小学、二小共有学生720人，我校仅招354人，其中考取清外的优质生源达116人。从这一年起，实验中学进入了新常态，这个新常态就是生源越来越差、教师年龄越来越大、质量提升越来越难、减负的呼声越来越高、以汗水换成绩的空间越来越小，这就迫使我们面对现实、转变观念、狠抓教育教学。下面，我从常规管理、教学研究、中考备考三个方面汇报我校的教育教学工作。
一、常规管理规范化
（一）树立正确的办学理念。学校以“家校和谐同行、师生共同发展”为办学理念，注重学生品质、习惯、实践、创新能力的培养，让学生在学校健康成长、快乐学习、全面发展，为学生的终身发展奠基。为推进素质教育，我们分类设计了丰富多彩的学校活动，给学生展示的平台。一是促进学生全面发展的活动，比如艺术节、科技节、体育节等；二是培养学生良好习惯的活动，比如“让思想去旅行”的读书活动、学生书写展示、学生摘抄评选等；三是提高学习成绩的活动，比如网络作文大赛、英语单词竞赛、“五行之星”评选等。
（二）强化常规教学管理。严格执行教学管理制度，严把集体备课、课堂教学、作业批改、学生辅导、小组建设五关，强化常规教学管理。我们对教师做加法，加责任加担子加管理；对学生做减法，减作业减负担减压力，我们修改作息时间，学生每天7:30到校，每节课只上40分钟，迫使教师提高课堂教学效率；数学开展“作业的有效性研究”，七年级推行家庭零作业，切实减轻学生的课业负担。
（三）建立科学的评价体系。出台《实验中学业绩考核方案》,实行达标带管理，与教师的绩效工资、职称评聘、评优表模挂钩。对学生的评价突出品德至上、知行合一、进步为行、团队意识等因素，定期评选读行之星、礼行之星、知行之星、我行团队和进步之星。
二、行知课堂常态化
（一）为什么提行知课堂。一是学校文化建设的需要。学校推行“行”文化后，管理理念、方式、措施等发生了很大的变化，作为学校核心的教学必须相应改变。二是学校发展的需要。从教学、教研的角度提行知课堂，推出有自身特色的教学模式，有利于学校发展。三是教学教研的需要。新课改提了十几年，大多数课堂仍然是“讲读背”、是教师的“独角戏”、是知识的“满堂灌”，行知课堂是新课改的深化和延续。四是教师专业化成长的需要。一所学校，除培育学生外，还要引领教师成长，在一起工作不是让别人得了多少实惠，而是要让在一起工作的人能够得到提升，要让教师的认识、思想、能力、品位、境界得到提升。
（二）行知课堂的来源。一是来源于陶行知教育思想。我们将陶行知教育思想作为学校的基本办学思想，行知课堂是向陶行知先生致敬。二是来源于行知二字的内涵。知行二字在哲学上，是理论与实践的辩证关系。在教育学，陶行知先生认为“重知必先重行”，知识是生活、实践、行动的产物。陶行知的教育思想非常接近现在流行的建构主义学派，即学习应该是让学生在生活中、在实践中、在交流中、在协作中生成知识。现在的学校为了考试，把知识的传授当作了教育的全部，实际上，从人一生的发展来看，知识绝对不是第一位，学生自学的能力、交流的能力、协作的能力、发现问题分析问题解决问题的能力最重要。课堂教学应该突出自学、交流、协作能力以及情感态度价值观的培养，学生具备了这些能力，将来在需要的时候再补习知识是一件很简单的事；如果现在只学了知识，将来在需要的时候，再去补充那些能力是绝对不可能的。
（三）行知课堂的基本理念。一是根据陶行知生活教育理论，行知课堂要注重实践和联系生活。现在的考试死记硬背的东西很少，注重知识的迁移和联系实际灵活应用，而学生只有校园生活，没有社会实践，更没有直接的社会生活体验，就需要教师通过各种方式教给学生间接的生活体验和感受。二是根据陶行知的教学生学的理论，行知课堂要突出自主学习和学法指导。行知课堂要发挥学生的主观能动性，让学生充分自主学习，然后教师根据学生的学习情况来以学定教。三是根据陶行知教学做合一的理论，行知课堂要让学生在做中学，实现教学练合一。当堂训练当堂掌握，有效利用时间，提高课堂教学效率。四是根据建构主义学派理论和“行知”二字的内涵，行知课堂要以学生为主体，尊重生命、注重生活、追求生动。在自主学习的基础上，通过合作学习，让学生去思考、去体验、去发现、去提炼、去积累、去应用。课堂的核心、枢纽、支配是学生的眼动、嘴动、手动、脑动、心动、互动。让学生在行动中收获，在行动中提高，在行动中成长。五是根据教育发展的规律，行知课堂要与时俱进、适应时代，与现代信息技术深度融合。有什么时代，就有什么样的教育，农耕时代田间地头就是教育；阶级出现富人产生教育所以是私塾；工业革命后因为大规模生产的需要所以出现学校；现在是信息时代，课堂教学与信息技术的深度融合是行知课堂的方向。
三、中考备考精细化
（一）组织精细。学校将毕业班家长会、师生动员会、复习备考会及月考分析会常态化；推行达标带管理，制定《九年级教学成绩达标管理方案》、《教学质量奖励办法》；通过月考、制定倒计时牌等措施，营造良好的复习备考氛围。
（二）科学备考。班子成员驻班，协助班主任开展工作；各学科备课组打整体战，分析考试走向，制定复习备考方案，实现资源共享；班主任根据学生实际，突出家校联系沟通，协调科任教师，加大辅差力度，大面积提高教学质量；毕业班教师关注最新教研信息，分析教学现状，研究历年中考试题特点，制定备考计划和措施。在复习备考中，我们注重科学备考、劳逸结合，不搞“白加黑”，“八加六”，“汗水加时间”，切实减轻学生负担。
各位领导，在现有的环境和条件下，实验中学的办学条件、师资水平、教育质量等方面不可能做到最好，但是，我们在学校理念、办学思想、学校管理、教育质量上，一定要做到与众不同！
备考会发言稿道德与法治篇四
还记得去年这个时候在中考备考会上做表态发言，过去的一届学生在上级领导的关心下，在全体老师的努力下，取得了一点点的进步。转眼间，新的一届初三学生又将迎来中考，目前我校这届学生基础还可以，状态还不错，应该能够有较好的表现。
如果要谈如何做好中考备考工作的话，在座的兄弟学校都比我们做得好，我不敢班门弄斧，就按照於科布置的任务，谈谈近两年来我在开发区实验学校的一点感悟，不当之处，恳请批评指正。
我校由三所学校整合而来，老师们原有的思想观念、工作习惯、生活方式等方面都不尽相同，要让他们一下子绝对融合是不现实的，只有尊重他们，和而不同，让大家保持一种有氧距离，在岁月的流逝中共融、共生。一个单位应该允许拥有不同的声音，这样才能警醒，才能发展。刘墉有篇文章《我们都是不好不坏的人》，每个人都有他的优点，也有他的不足，我们应用人所长。罗大伦从另一个角度解释老子的“善者吾善之，不善者吾亦善之”，就是好人我们要善于用他，不好的人我们也要善于用他。正所谓“大匠无弃材，寻尺各有施”。对于这样的一个新建团队，我们提倡大家以诚相待，田汉曾说过：“一诚可以救万恶”，坦诚对待同事，你简单了，别人就简单了。目前我校老师和谐稳定、团结融洽。
任何一所学校既是一个物质性的存在，更是一个精神性的存在。苏霍姆林斯基说过：“办学校就是办一种精神，办一种文化”。我们希望我校的师生能秉承“上善若水、厚德载物”的校训，能够“善教、善学、善玩、善生活”，能够学上善之道，做厚德之人。孙皓晖在《大秦帝国》一书中描写了从秦孝公、商鞅开始，筚路蓝缕，历经一百六十余年六代君臣坚定不移的努力，才完成了一场伟大的帝国革命，建立起一个强大统一的帝国。大秦帝国是一种精神产物，是一种强势生存。我们国家如今也走在复兴的路上，正是靠着“5+2”，“白加黑”的精神才实行了跨越式发展，也许有点极端，但这是中华民族对崛起的渴望。总比那种一杯茶、一支烟、一张报纸看半天的情况要好得多。我们希望我校的师生要有一种精气神，为学校的良好发展奠定基础，为学校的美好明天尽自己的微薄之力。多年以后让后世回望我们这个时代时能找寻到一些不灭的精魂。
王伯群先生在创办大夏大学时曾提出“三苦精神”：教师苦教、学生苦学、职员苦干，我总认为，具备了“三苦精神”，因为辛苦取得了成绩，取得了进步，才能到达“三乐境界”：教师乐教、学生乐学、职员乐干。学问本就是苦根上长出来的甜果。快乐的享受本来就是在苦中寻得。我们开展周测、组织培优、加强教研、检查常规、举办各种活动等等，虽然大家很辛苦，但总能获得成功的喜悦。我曾跟老师们说：未来，值得我们回忆的往往是那些辛苦付出的岁月，平平淡淡的日子不会在脑中留下痕迹。
我们向来不缺乏对学生灌输文化知识的激情，但一味的钻入课本往往会让校园生活单调无味。我们按照县局要求举办好各种节日活动，同时结合自身实际开展一些特色活动。
在学生活动方面，我们成立了“上善·水韵童心”德育品牌，开办了“小水滴”电视台、广播站，成立了“江海小记者”工作站、“平安法治志愿者联盟工作站”，与xx理工学院海安分校联合举办活动，组织学生赴英国参加交流，目前正在澳大利亚招募志愿者筹备暑期关爱农村留守儿童的夏令营活动。
在教师业务发展方面，我们邀请了全国优秀班主任朱建、全国优秀校长凌宗伟来学校讲学，城南实验小学特级教师xx校长、xx校长来校交流。於主任领衔的“xx市乡村初中语文骨干教师培育站”第一次研修活动就是在我校举行的。我们还组织了老师赴xx初中学习语文、赴南莫中学学习思品历史，计划到仇湖初中学习英语、到海陵中学学习主备课，我们计划能向在座的各位兄弟学校学习。我校与通州东社、西亭、金北，海门正余等十二所学校结成“乡村学校发展联盟”，互相学习，共同提高。
在家长方面，我们定期召开家长会，寻求家长的支持和理解。成立了家长委员会，发动家长做义工，完成了全校学生的校服征订工作，统一的校服也是一种文化。
学校通过各种活动的举办，丰富师生的校园生活。当一所学校超越了仅以学业为中心的做法，它就可以滋养人的心灵。
我们都知道，教育有其自身的规律，不能瞎折腾，不能做违背规律的事。教育不仅仅是描述词，更是价值词。教育是对被认为有价值的事物的一种承诺。教育不止于“改变”，其本质是“改善”。教育意味着传递着那些本身有价值的东西。本身有价值的东西即内在善，内在善是真正意义上的价值判断。
对于教育，我们永远充满了理想，但却不能理想化。对于现实，我们始终充满了不满，这种不满是我们前进的动力，多年以后，在不满中努力工作的经历将会慢慢美化，成为我们心中美好的记忆。
我一直希望：我校的教师能在教育的共识下集体行走。
我一直认为：路，虽远，行则必至；事，虽难，为则必成。
备考会发言稿道德与法治篇五
体育中考牵动着各方的神经，受到各级教育行政部门、千万家庭、学校和学生的重视，那么，如何有效地进行体育中考备考，取得理想的成绩呢？现结合我校多年初三毕业班的经验，把自己的一些想法提供给广大同仁参考。
在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作，认真组织九年级学生进行体育强化训练。针对九年级各班学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。方案内容包括：1、成立九年级体育中考强化训练领导小组，2、工作要求：分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。3、训练目标：通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在20xx年体育中考中取得优异成绩，4、具体实施：利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开，确保九年级所有班级的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。
1、100米项目：首先，要抓起跑，起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。因此建议多跑100米，加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备会很有好处。
前的分散式变成集中式，这样更方便检查和督促，同学训练的积极性会高，效果更好。最后，限时间（从20秒到30秒再到50秒不等）和达目标结合在一起激励同学，对不达标的采用加练的方法。上体育课时可采用背屈身（负重）和斜波仰卧起坐练习。
5、立定跳远项目：立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的，其动作技术要领也是最难的。
1、抓好平日的心理辅导：心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些体育竞赛，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。
2、抓好考前的心理疏导：教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，体育教师应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。
3、抓好考前的模拟考试：4月初进行第一次模拟测验，月底再进行第二次测验。在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作，从队伍的集合、热身活动、检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行，这样能给学生创设一种逼真的氛围，以更好提高学生的适应能力，不至于到真考时产生怯场的心理现象。