为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
老年人游戏活动策划方案篇一
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
重点：练习双腿夹物跳的动作
难点：双腿夹物跳
塑料圈19个兔子头饰19个球21个帐篷、篮子、过山洞帐篷、花、帽子（小山）
音乐：《兔子舞》《小小兔子》
1、热身活动：兔子舞（师戴头饰与幼儿一起跳舞）
2、师：这儿真美呀！我们在这安家吧！（拿圈放在地上当家）我们还有很多粮食没搬呢，兔妈妈教给你们一项新本领（夹物跳）。待会你们一起来帮我搬。（仓库道具使用帐篷）。
3、教师示范：走到场地一侧（篮子），取球，用双腿夹住，竖起耳朵，双腿一起跳，跳到仓库（帐篷）处放下。请个别幼儿示范，强调动作要领（在搬时要用夹物跳的方法），请兔宝宝帮妈妈一起搬吧！
4、游戏活动：小兔搬家
前奏：带幼儿一起唱歌、舞蹈做游戏。《小小兔子》大灰狼发出叫声，使幼儿躲在家中（圈）
师：这里已经不安全了，我们搬家吧！
讨论：怎样才能把这些东西搬走呢？引出夹物跳
一环节：师指方向，经过小山丘（帽子）来到仓库（过山洞帐篷）
注意：先安家再搬粮食（再一次练习夹物跳）
二环节：出去采蘑菇时听到有大灰狼的叫声，再次搬家。
师：这里也不安全了，我们还是找个新家吧！手指方向，经过花园（红花）到达安全地点。从帐篷搬到大篮子。（再次练习夹物跳）
5、整理活动
哈哈！终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！耶！表现出高兴！真累呀！我们放松一下吧！（敲敲腿、揉揉肩……）天快黑了，孩子们先休息，兔妈妈给你们做饭吃！（幼儿边做动作边休息）
老年人游戏活动策划方案篇二
一、活动分组：活动共分为四个小组，报数男女均分，选队长，队名，陈述队名的意义。
二、游戏奖励：根据队伍的最高分奖励;
三、游戏内容：
1、 坚挺到底
游戏规则：1)立起来的那些腿不能接触地面，否则出局，挑战失败;
2)可以将整个人抱起;
3)最后胜出队伍加100分，以此类推80、60、40;
2、我爱抢歌词
2)抢歌过程中，不能推碰对手，以手先碰到mac为抢歌成功;
3)抢歌成功后，只能有当事人唱歌，不能由其他人代替;
3、真假酒鬼
2)观众不能出声扰乱秩序;
游戏规则：每组有三分钟的准备时间，准备好后，由起点前进20米到终点，这个队伍尾巴通过终点为完成，用时最短的队伍加100分，80分，60分，40分。
5、放飞梦想：每组派出4人放飞孔明灯，可以在上面写上自己的梦想;
6、十年员工服务奖
7、整体跳兔子舞;
游戏结束，各自安排活动!
活动目的： 希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。
下集合;9：20到达目的地;9：30开始活动)
活动地点：秋水湖广场
活动对象：公司全体员工
活动主持：
活动摄影：
活动裁判：
活动备注：活动在中午12：30结束，结束之后若部门组织有其他活动，可以继续进行，若无，则自由活动。
活动内容：一共6部分
一、 夹气球 用时40分钟
游戏准备时间：10分钟 游戏过程：30分钟
游戏说明：这是一场夹气球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。游戏共分为4场，在每场游戏中，各部门分别派出一组(2个成员)参加比赛。首先在起点和终点分别由两个人拉线标识，起点-终点为100米。第一个回到起点并将气球挤破的小组获胜。最终在4场比赛中取胜次数最多的部门为冠军，冠军将获得积分3分，亚军获得积分2分，季军获得积分1分。(部门每个成员都必须至少参加一次游戏，小组成员可自由组合。) 带球规则：赛跑过程中要保持气球完好无损，两人肚子相互夹着气球跑步前进，不允许用手或胳膊碰气球，赛程中气球不能掉地，若犯规，则该小组必须回到起点，重新开始。
游戏道具：气球50个
二、扯龙尾 用时20分钟
游戏准备时间：5分钟 游戏过程：15分钟
游戏说明：分成4组(各部门为一组)，每组6人。每组皆排成一直行，双手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上贴上报纸条。游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的报纸条，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。赢家获得积分3分，倒数第二组获得积分2分;倒数第三组获得积分1分。
三、无敌风火轮 用时30分钟
游戏准备时间：10分钟 游戏过程：20分钟
游戏说明：本次游戏共分为4场。每个部门参赛人数为5人。第一场：商务一部vs商务四部;第二场：商务二部vs商务三部;第三场：由前两场分别选拔出获胜的两个部门进行pk。第四场：由前两场分别失败的两个部门进行pk。首先在起点和终点分别由两个人拉起点和终点，起点-终点为50米。每个部门利用报纸和胶带制作一个可以容纳全组成员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全组成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在第三场游戏中第一个到达终点的部门为冠军。冠军将获得积分3分;另一个部门亦可获得奖励积分2分。在第四场游戏中获胜的部门可得1分。
游戏道具：报纸若干张;胶带5卷。
四、合力赛跑 用时20分钟
游戏准备时间：5分钟 游戏过程：15分钟
游戏说明：本次游戏按部门分为四组，每组参赛人数为5人。赛程为100米。首先由各组第一个人从起点跑向终点，再向终点跑回起点;此时各组再加一个人和第一个一起跑，但是其中一人的双脚必须离地，由起点到终点，再由终点回到起点;再加一个人继续赛跑，依次类推，每次增加人员后都必须有一人的双脚要离地。最后看哪个小组先到达终点则为冠军。冠军将获得积分3分，亚军获得积分2分，季军获得积分1分。
五、五人四足 用时20分钟
游戏准备时间：5分钟 游戏过程：15分钟
四场游戏中获胜的部门可得1分。
六、解手链 用时20分钟
游戏准备时间：5分钟 游戏过程：15分钟
游戏说明：游戏分为两组，第一组：商务一部和商务二部成员共12人;第二组：商务三部和商务四部成员共12人;让每组围着站成一个圆圈。 小组每个成员先举起右手，握住对面那个人的手;再举左手，握住另外一个人的手，直到所有成员的手都彼此相握。现在在不松开的情况下，小组成员想办法把这个错综复杂的结解开。只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环，就视为解开。(如果实在解不开，可允许小组成员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。)哪个小组顺利解开此结的时间最短就取胜。获得积分6分(两个部门分别3分)。
备注：每一项活动结束之后由裁判员宣读各部门获得积分情况。主持人说明下一场游戏规则，各部门进行游戏准备。
活动结束：由余总做活动总结，给总冠军颁发奖励。用时10分钟 经费预算：
一、主办部门：推广事业部
二、活动时间：20xx年12月8日9：00——11：10
三、活动地点：艾山广场
四、活动费用预算：待定
五、活动组织委员会名单：
kay：负责活动的总体指挥。
dora：负责活动的组织、协调;负责活动时所需奖品采购。
各部门经理：负责来回的人数清点及活动过程中各部门成员的安全。
ps：各部门安排部门人员照相，周一11点之前把照片发给dora.
六、活动流程：(孕妇根据自己的身体情况来确定是否参与登山活动，为安全起见建议大家在山下活动)
9：00艾山广场集合
9：10 到达艾山广场，各部经理清点人数，开始爬山前的热身准备活动。(活动筋骨，特别是活动踝关节和膝关节，准备登山)
9：15 开始登山。
9：50开始下山，下山过程中严禁快跑、打闹。安全第一。
10：20山下广场集合，准备互动游戏单脚火车跑和集体跳绳。
11：10 山下部门经理清点人数，安全返回。
互动：集体跳绳比赛：
工具：绳子;部门每组8人，分3组参赛，2人摇绳(限男士)，6人跳绳
可继续比赛，但该次跳跃不计数，比赛时参赛队员排定顺序不得更改。
奖品：待定
单脚火车跑比赛：
规则：每队8人(4男4女)
1、8人排成一列，每人用右脚支撑，后一个人手搭前一个人肩膀，左手拖住前一个的左脚，站在起跑线上。
2、裁判发令后出发，距离为30米，在行进中脚落地一次加10秒，在原地重新起跑。
3、用时最短的队伍获胜。
奖品：待定
老年人游戏活动策划方案篇三
户外活动对孩子们有着浓厚的兴趣，乐此不疲，为充分发挥体育活动对幼儿全面发展的教育功能，满足幼儿多种发展的需要，于是抓住了这一教育契机，设计了此次大班体育《跑圆圈》活动。为全面锻炼幼儿肌体，均衡发展幼儿动作。
活动目标：
1.学习身体左侧向弯道内倾斜快跑的动作技能，提高身体的协调性。
2.通过左手臂的彩绳提示、自身探索、同伴学习、竞赛游戏，初步练习弯道跑的动作。
3.增强集体荣誉感，体验竞赛游戏带来的快乐。
活动准备：
1.红黄蓝绿4个火炬，口哨，左臂的标记(红黄蓝绿彩带)，起点箭头标记，主火炬台。
2.背景音乐，录音机。
活动过程：
一、情景导入
师：今天天气真好，我们出去郊游吧!(音乐声中，老师带着孩子们做矮人走、高人跑的游戏。)
二、基本部分
1.请一个能干的幼儿沿着圆圈跑，其他幼儿观察该幼儿的身体动作。(跑一圈便步走，调整呼吸)
2.谈谈“你在弯道上怎样跑的?身体和平时直线跑有什么不同?”——幼儿进行讨论，教师小结。
3.教师示范弯道上跑动作，强调身体左侧向弯道内倾斜快跑。
4.按照老师的方法，请幼儿练习体验在弯道跑的动作。
5.幼儿集合，教师提出个别幼儿在弯道上跑时会离线的问题，组织幼儿探讨。
6.个别再次幼儿示范。(集体后退两步，个别幼儿示范)同时教师小结：身体向左倾斜跑，脚靠近线。
7.幼儿分男女生在圆上进行追逐跑练习，强调外道超越的规则，激发幼儿超越意识。
8.幼儿自己的圆圈上进行练习。
三、游戏——圆上接力赛
1.每组第一个小朋友先跑，跑一圈回到原位，与第二个拍手，站在队伍的最后。第二个小朋友再跑，直到全部跑完把手举高向老师示意。
2..教师小结游戏情况。导入游戏情境：我们幼儿园即将举行第二届运会，我们都是小小火炬手，来传递火炬，最后一名火炬手跑完后，将火炬高高举起。
3.竞赛游戏：“圆上接力跑”，传递火炬。(最后一名火炬手将火炬插入主火炬台上)
四、结束部分
教师：我们完成了传递火炬的任务，一起来放松一下吧!(全体幼儿边走边捶臂捶腿，随乐和同伴一起放松。)
教学反思
大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，对各项动作能够建立很好的条件反射，可以进行较复杂的动作练习，本次活动，让幼儿自己探索活动的动作，方式比较开放。幼儿们在游戏中不但学到知识，还通过小组合作，共同完成任务，同时增加了幼儿之间的友情。这类游戏很受幼儿喜爱，在轻松愉快的游戏中，幼儿既掌握了基本动作，达到了锻炼效果，又发展了幼儿动作的想象力。
体育活动对幼儿体质的提高必须通过一定量的体育锻炼才能实现，教师必须注意保证幼儿体育活动的强度与密度。通过这节课的教学，我有很大的收获。游戏是幼儿喜欢的游戏。在以后的教学中我将继续认真钻研教材，带给幼儿更多精彩的游戏。
老年人游戏活动策划方案篇四
发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。
二、活动内容
踢绳毽
三、活动方法
1、踢绳毽（毽子上面拴一根绳子）手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢毽。
2、一踢一接毽子（鸡毛毽）用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接毽子。
3、连续踢毽子，用左(右)叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右脚交替连续的踢毽子。
4、集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。
四、规则要求
1、按照规定动作及要求踢毽子。
2、踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。
3、记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。
五、教与学提示
1、年龄小的幼儿，以踢绳毽为主。
2、先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。
3、因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。
老年人游戏活动策划方案篇五
1.学唱歌曲，并在此基础上按规则进行游戏。
2.学习青蛙的叫声，并能分辨出同伴的声音。
【活动准备】
1.青蛙头饰一个，青蛙玩具一个。
2.音乐磁带。
【活动过程】
一、根据教师的讲述，理解歌词。
1.教师：小朋友们，昨天有一只小蜻蜓给我带来了一封信，我打开一看呀，原来是一个谜语，可是老师猜了好半天，就是猜不出来，你们能帮我猜一下吗？(多媒体出示谜语)
妈妈有腿没有尾，
儿子有尾没有腿，
儿子长成妈妈样，
断掉尾巴长出腿。
(打一动物)
回答后，总结：妈妈有腿没有尾”那是青蛙，而有尾没有腿的儿子又是谁吗？(小蝌蚪)。对，小蝌蚪大大的脑袋，黑灰色的身子，甩着长长的尾巴，在水中游来游去，挺逗人喜爱的。他们和青蛙妈妈住在一个美丽的池塘边，慢慢的，小蝌蚪长成了青蛙。
“冬天到了，小青蛙收起了小鼓，钻进了小屋。小朋友，你们知道冬眠是什么意思吗？”
2.幼儿讨论探索青蛙冬眠的动作。
二、幼儿学唱歌曲。
1.欣赏教师范唱歌曲。
2.随音乐念歌词。
3.跟着学（）琴声学唱歌曲
三、讨论游戏玩法和规则。
教师：“小青蛙就要去冬眠了，它们围成了一个圈，最后一次跟妈妈学本领。妈妈站在中间说：“小青蛙真能干，妈妈叫你打呼噜的时候，你就要立即蹲下，闭上眼睛睡觉，放手在身后。”妈妈会在一只做的的小青蛙手上放一个玩具，这时，你要，呱呱叫两声，让哥哥姐姐猜猜你是谁。”
四、教师和幼儿共同游戏。教师扮演青蛙妈妈，幼儿扮演小青蛙，游戏要遵守游戏规则。