写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚，写明白，实事求是。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
晨跑工作总结篇一
今天早上，我和爸爸妈妈一起去晨跑。
六点十分出发。早上的空气真是清新。一缕缕秋风吹来，让人感到一丝凉意。我们在村头的林荫小道上跑步。树上的小鸟叽叽喳喳的叫。
对面过来一位老爷爷听着音乐在跑步。爸爸说：“这位老爷爷每天都来这跑步，我说我以后也要每天跑步，妈妈笑着说：”
君子一言，驷马难追。“我暗下决心我一定要坚持下去。
我们跑到了新建的中等专业学校。一栋栋的教学楼拔地而起非常漂亮。我在工地上捡到了各种各样的空瓶子，捡瓶子能保护环境，又能卖钱，真是一举两得。
今天晨跑真有意思，我们一定要坚持锻炼身体。
晨跑工作总结篇二
土木工程学院第十二届学生会、自律会(以下简称学生会)各个部门经过招新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门组员已基本落实。为了使各个部门组员更加深入了解和意识到作为学生会组员的一份责任感，开展此次活动。同时作为学生会干事考核选拔的一部分进行。
1、 是协调各个部门紧密联系的开端，建造学生会组员彼此认识、各个部组员相互结识的一个初步平台。加强组员间的相互了解。
2、增强学生会各部门组员的组织性、纪律性，锻炼学生会组员的身体素质和意志。
3、完善学生会结构，对干事进行进一步选拔和考核。同时对新上任的部长进行体能训练。
5增强学生会的凝聚力，提高学生会工作效率。
拟10月8日开始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，为期三周。(具体时间待定)
校新操场
主席团、所有部长、全体学生会新干事。
a、各个部门把自己部门总人员人数上报至秘书处。
b、各部制定各部门考勤表每日考勤。
c、开会确定具体实施方案，并下发通知。
d、网信部与宣策部对学生会拉练进行宣传。
2、拉练过程： 晨跑
a、所有人5:30准时新操场集合，干事一组，部长一组。体育部负责院旗的到位。
b、部长对本部干事认真考核，考核结果记录到部门考勤表，各部自行保留考勤结果，但须上报每日晨跑人数。
c、整理队伍开始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口号，具体口号待定。
d、跑步结束，集合整队，如有需要主席团对晨跑进行简单总结。
e、有序解散，开始部门座谈。
部门座谈(可根据实际情况决定需不需要)
a、跑步结束后，部门自选区域座谈，加强部门内部的了解和交流。
b、部长公布每日出勤情况，并总结拉练情况。
c、根据需要下发通知等等，自行安排
在组员进行所有的`周期性训练之后(拉练最后一天)，进行一次所有组员的总结大会。主席团对拉练进行总结和对学生会提出倡议和跟高的要求。各部长根据组员的表现情况筛选最后将留下的组员(筛选方案待定)，并公布。而组员根据自己几天来的表现，写出一份实感的拉练感言。
1、所有学生会组员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。
3、着装要求与体育课相同。不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、组员有特殊情况的,需要提前一天请假,各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。
5、每个部长应有本部考勤表，并自备纸笔方便记录过程中的干事表现。
晨跑工作总结篇三
2.爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流.
3.我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑!——谭嗣同
4.铁甲隆隆，展战神雄风。
5.练思想，听党指挥；练本领，报效祖国！
6.纵横沙场，保卫祖国。
7.军装一日不脱，战斗一日不至。
8.加强战备准备打仗破血流不投降
9.当兵不习武不算尽义务武艺练不
10.听从指挥，服从命令；团结互助，争创第一。
11.争创先进连队，争当优秀士兵。
12.黄沙百战穿金甲，不破楼兰誓不还。
13.行事如风，纪律至首！
14.军民团结如一人，试看天下谁能敌？
15.亏了我一人，幸福十亿人。
16.爱岗敬业，开拓进取，创新服务，放眼未来。
17.在岗一分钟，奉献秒。
18.好儿女激流勇进痛击猖狂寇。
19.逐凌云之志。
20.四年汗水流，今朝显神威。
21.积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
22.激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我最强。
23.我听部队的话流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队
24.掉皮，掉肉，不掉队！流血，流汗，不流泪。
25.亏了我一人幸福全国人
26.不辱使命打头阵。
27.鲜花迎春笑，英雄载誉归。
28.疾如电，快如风，猛如虎，来无影，去无踪。
29.头可断，血可流，祖国寸土不可丢。
30.龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
31.横幅:子弟兵亲
32.认清形势、保持警惕、不辱使命。
33.军队打胜仗，人民是靠山！
34.摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄。
35.雷霆炮铁流滚滚震沙场，神剑舞将士戈壁磨利剑。
36.军爱民，民拥军，军民团结如一人。
37.军中骄子，班级精英，铿锵腾飞，勇往直前
38.卓越卓越，超越当前，远离陋习，迎接圆满
39.苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想雷锋董存瑞。
40.没有战胜不了的军队，只有战胜不了的精神！
41.赤胆忠心，保家卫国。
42.诚信、高效、创新、超越.
43.精英十八，威武之师，艰苦训练，奋勇争先
44.打的赢，不变质。
45.碧血洒疆场，忠骨埋青山。
46.万木霜天红烂漫，天兵怒气冲霄汉。
47.三班卧龙、青春无限、超越梦想、勇于争先
48.流血，流汗，不流泪。掉皮，掉肉，不掉队。
49.平时多流汗，战时少流血。
50.心贴人民军威壮，胸怀祖国胆气豪。
51.站上巨人的肩膀，我们可以看得更远.
52.晓战随金鼓，霄眠报玉鞍。
53.春来阔野浮云碧，马踏青山牧草肥。
54.建设信息化部队，打赢信息化战争。
55.英雄凯旋奏凯歌。
56.行事如风，纪律至首。
57.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
58.祖国安宁我光荣，人民富裕我幸福。
59.铁的纪律，铁的连队，铁的作风，铁的'素质。
60.军旗下谱写人生的辉煌。
晨跑工作总结篇四
冬季长跑，青春无限
提倡学生健身，增强学生体质
20xx年11月16日——12月30号（早上7：00至8：00）
武语院
机电系全体学生
机电系学生会
1、前期工作：
a、提出活动，策划书写好。
b、宣传工作，由系学生会宣传部负责本次活动的宣传工作，以展板的形式宣传本次活动。
c、通知所有参与班级活动的时间和地点。
d、每天安排两个班以上（含两个班）参加活动。
e、安排好每天的领队人员，由体育部负责。
f、跑步的路线由：（集合出发）学院大灯——学院大门入口——学院的车行道——学院后勤楼——学院文化街——学院二食堂——学院一食堂——学院学府超市——学院大灯（集合）
2、中期工作：
a、将每天领跑人员和参与班级以表格的形式列出来，以后按表格安排。
b、每天必须一名领队带着本系的`系旗领跑。
c、领跑员注意每天在队伍集合之前到达现场。
d、活动期间如遇天气原因活动延后一天。
e、各班级在集合后班长点到，领班人员依班级表现情况报系里作为评“优秀班级“依据。
f、每天的活动需要相机记录员，交给编辑部负责。
3、后期工作：
a、活动结束负责的部门要总结，总结要求图文并茂。
1、参与者要注意安全！
2、衣着要宽松，跑完注意保暖！
3、队伍要保持整齐有序！
4、领队人员必须每天带旗领跑！
晨跑工作总结篇五
尊敬的老师：
您好!
我是高三班的学生，我对我在今天早上的晨跑迟到的事情表示抱歉，因为起晚了的原因，就导致了自己晨跑的时间迟到了，没有准时进入队伍跑步，现对自己检讨。
作为一名高三学生，就要面临高考了，但是自己的自律却是不够的，早上根本起不来，总想着多睡会，结果就睡过头了，没能按时起床参加晨跑。尤其是今天，起的过晚，因此就班上同学都跑了一圈了，我才姗姗来迟，这是如此的违反晨跑的规定。像今天这样迟到将近十分钟，已经是比较严重的了，本来大家都已经按照人数排好队了，然后因为我迟到，就让大家因为我又进行调整队伍，不仅会影响整个队伍的跑步进行，也会影响到大家跑步的阵势，以及跑步的阵型。
现在我们都进入高三了，晨跑是对我们大家都好的事情，高三的生活是很累的，每天都要学习十几个小时，如果不适当的进行锻炼，对我们的身体也不是很好。学校早上要求我们早起跑步，就是为了让我们有锻炼身体的机会，第一是达到锻炼的目的，第二就是团结大家。所以我的迟到，不仅是对他人的影响，也是对自己造成了影响。我进入繁忙的.高三，就应该珍惜时间，把时间都有效利用起来，而不是去睡懒觉，然后就让自己迟到了，而且一周也没有几次晨跑，如果不去珍惜，也没有其他可锻炼的时间，几乎都是用在了学习上，那早上我们的晨跑就要珍惜了。
对此，我今天早上迟到，被老师您发现了，也受到了您对我的教诲，我明白了自己今后要做的事情就是早上早起，晚上也尽量不熬夜太晚学习，保持白天的精神学习才是最好的。所以以后我会准时参加晨跑，跟同学们一起跑步，不会再迟到耽误大家的跑步锻炼，我会保持跟大家一样的进度的，希望老师对我这次的迟到给予原谅的机会，让我去改正，我向您保证的事情，我一定做到，不让您失望，更不会让大家失望。抱歉此次迟到给老师和同学带来的影响，我明白晨跑对我的意义和重要性。我会遵守学校的这些规定，做一个优秀的高三学生，不让自己在高考之前还留下不好的一面，望老师能对我的迟到轻些处罚。
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
晨跑工作总结篇六
二队：激情澎湃，二队不败。斗志昂扬，二队最强！
三队：要有狼一样的.霸气，火一样的热情。要么不做，要做就做最好！
四队：一五四队，卓而不凡。一五四队，奋勇向前。
五队：give me five,我最帅，大家和我一起嗨！
六队：六队六队，必胜之队！
七队：爱运动，爱晨跑，强我体魄！
八队：早睡早起，精神百倍。早上晨跑，活到百岁！
晨跑工作总结篇七
2) 二五二五，从不落伍，牛年威武，虎虎生威
3) 二五二五，永不服输
4) 非比寻常，九班最强
5) 放马金鞍、唯我六班
6) 奋力拼搏、勇往直前
7) 锻炼身体 增强体质 团结合作 共创辉煌
8) 积极进取 努力拼搏 磨练意志 强健体魄
9) 青春飞扬 蓬勃向上 积极进取 七三最棒
10) 青春无悔 激情无限 顽强拼搏 勇夺第一
11) 立志奋发 勇于拼搏 实现自我 超越自我
12) 刻苦学习自立自强 蟾宫折桂 舍我其谁
13) 激情澎湃 七七不败 斗志昂扬 七七最强
14) 花海书香 日出东方 学比志坚 展翅飞翔
15) 强身健体 立志成材 顽强拼搏 超越极限
晨跑工作总结篇八
1、天道酬勤，宁静致远。
2、团结友爱，与我同行。
3、公勤诚朴，团结友爱。
4、xx协力，共创辉煌。
5、展现活力，共创辉煌。
6、坚持到底，永远第一。
7、团结一致，奋力拼搏。
8、汗水浇灌希望，奋斗决定命运。
9、十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。
10、学习标榜，我们最棒。
11、每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。
12、锻炼身体，增强体质。
13、诚实守信，朴素踏实。
14、阳光健身，阳光心情。
15、人的一生是漫长的，但关键的.只有几步。
16、播种劳动，收获成功。
17、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
18、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
19、早睡早起，精神百倍。
20、不懈努力，务求成功。
21、莫为失败找借口，多为成功找理由。
22、早上晨跑，活过百岁。
23、突破突破，超越自我。
24、水滴石穿，金石可镂。
25、扬我班威，唱我班风。
26、一心为公，勤奋上进。
27、弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。
28、今天的努力，明天的实力。
29、志在心中，路在脚下。
30、永不言弃，奔向未来。
31、放荡身不遂，满盈身必灾。
32、竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
33、我健康，我快乐。
34、文明守纪，无限风采。
35、魅力五四，是我最爱。
36、为了梦想，我们不懈努力。
37、拼搏到底，永不放弃。
38、青春飞扬，拼搏自强。
39、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。
40、慎而思之，勤而行之。
41、分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。
42、耕耘今天，收获明天。
43、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
44、含泪播种，含笑收获。
45、改正恶习，团结一致。
46、耕耘于分秒，收获于细微。
47、行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。
48、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到玺。
49、懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
50、拼搏进取，我最豪迈。
51、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。
52、脚踏实地，迎接挑战。
53、应知学问难，在乎点滴勤。
54、淡泊明智，宁静致远。
55、释放xx，迎来精彩。
56、十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。
57、人生豪迈，打造辉煌。
58、播种生活，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
59、烈火铸就真心英雄，不经历风雨怎见彩虹。
60、先做该做的事，再做喜欢的事。
61、学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。
62、失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。
63、公勤诚朴，励精图强。
64、运动青春，成长气息。
65、短暂辛苦，终身幸福。
66、坚韧坚韧，无往不胜。
67、青春无悔，信心无敌。
68、努力造就实力，态度决定高度。
69、文学来自勤奋，高分源自拼搏。
70、锲而不舍，存义精思。
71、不经一番寒彻骨，怎得考试高分来。
72、没有播种，何来收获。
晨跑工作总结篇九
1、播种生活，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
2、命运由我作主，青春让我遨游。
3、明天，明天，又有多少个，我生来就是为了等待月亮，一切都被浪费了。
4、不要等待机会，而要创造机会。
5、在最后的战斗考验中，笑傲人生。
6、在艰苦中学习，在实践中锻炼；不怕浅学问，怕短学问。
7、奋斗改变命运，奋斗成就辉煌。
8、不要为失败找借口，要为成功找借口。
9、懦夫把困难看成沉重的负担，勇士把困难看成梯子。
10、文学来自勤奋，高分来自努力。
11、心中有目标，脚下有路。脚踏实地，迎接挑战。
12、你可以花在学习上的时间是没有限制的。
13、水滴石穿。为成功不懈努力。
14、十年无人闻窗寒，举世闻名。
15、努力学习，没有征服不了的东西。
16、努力创造奇迹，奋斗写出辉煌。
17、行动比语言更响亮，超越自我，知识启迪智慧。
18、竞争不是谁工作更努力，而是谁工作更努力。
19、弱者等待时机，强者把握时机，智者创造时机。
20、青春飞扬，自强不息。英雄的`一生，造就辉煌。
晨跑工作总结篇十
主办单位：
承办单位： 策 划 书
活动背景:
全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 主办单位：
承办单位：
指导老师：
活动策划：
活动主题：阳光体育与祖国同行
活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐
20xx年4月28日学校举行春季长跑运动会
活动地点：校区校园
活动规模：大一到大四全体同学
活动组织开展：
1、 早签到制
在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间为周一至周六的6：40至7： 2x。
主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经图书馆北面道路——学生宿舍——食堂——校门口篮球场签到。
南校区的同学们6：40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出——实习基地——6、7栋——校园超市——回到操场进行第二次签到。
2、 体育课程长跑制
每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于1 2x0米。
3、 课余时间长跑
班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。
活动宣传：
这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的`目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的用。
其他注意事项：
1.评比措施
为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出“阳光班级”，在月早评中进行表扬，具体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。
2.安全方面
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。
学生会