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2023年大班体育活动教案蹦跳教案反思(通用9篇)

时间:2023-09-18 15:07:05 作者:MJ笔神2023年大班体育活动教案蹦跳教案反思(通用9篇)

作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?下面是小编带来的优秀教案范文,希望大家能够喜欢!

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇一

1、通过运球走的练习,提高幼儿控球能力,发展动作敏捷性。

2、增强幼儿合作与竞争意识,体验游戏的快乐。

布置场地,摆好四把椅子,准备球四只。

一、将幼儿带到比赛场地,幼儿成四路纵队,老师告诉幼儿比赛内容,激发幼儿兴趣。

二、讲解“运球接力赛”的规则并做示范:听到口令后,每队第一名幼儿向前运球至前方椅子处,然后绕过椅子运球回来,将球传给第二位小朋友,继续游戏。球若中途滚走,需将球拣回来,并回原地继续运球走。拍好球的小朋友要到队尾排队,哪一组最先结束,为胜利,举手示意。

三、“运球接力赛”开始。要求每组小朋友只能在队伍里为对友加油。宣布获胜队。

四、请小朋友讨论获胜队取胜的原因。

五、再次“运球接力赛”。每组幼儿相互选出五名代表,再进行一次小组比赛。

其余小朋友和老师一起组成啦啦队,为队员加油!宣布第一、二、三名。

活动中老师首先通过示范讲解让幼儿了解“运球接力赛”的规则,然后举行了第一次比赛,小朋友参与积极性很高,运球的小朋友极力将球向前运行,队友们热情地呐喊助威,同时老师也发现个别小朋友由于控球能力较弱,运球速度很慢或球经常滚落,影响了小组的整体成绩。通过请小朋友讨论获胜队取胜的原因,让小朋友懂得比赛时大家要相互配合,在运球时要控制好球,不能只快不稳,要减少球的滚落,才能发挥好成绩。老师也让个别小朋友意识到自己的差距,鼓励他们今后要加强练习运球的技能。最后每组相互选出五名代表队员,又举行了第二次比赛,在合作与竞争中体验游戏的快乐。

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇二

1、引导幼儿知道每个人的赤足脚印各不相同,培养探索自身的兴趣。

2、让幼儿知道赤足有助于健康,体验赤足的乐趣。

3、培养幼儿活泼开朗的性格和自我服务的能力。

4、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。

5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

重点:让幼儿在水中、沙上自由行走,体验赤足感觉。

难点:观察沙上脚印,溅起的水花像什么,培养幼儿的观察和想象能力。

1、沙池、水池(浅水)。

2、活动前一天通知幼儿穿松紧鞋带,每人一块擦脚布。

1、沙上活动。让幼儿脱掉鞋袜,卷起裤脚。

(1)在沙上轻松自由行走,体验赤足踩沙的感觉。

(2)踩脚印。说说发现了什么。

(3)观察脚印。先引导幼儿认真观察自己的脚印,说说自己的脚印什么样,像什么。再引导幼儿互相观察,说说每个人的`脚印有什么不同。然后让幼儿在沙上自由踩脚印,看谁踩出的图形多,并说出图形像什么。

2、踩水活动(带幼儿到浅水池赤足踩水)

(1)说说赤脚踩水的感觉怎样。体验踩水的乐趣。

(2)观察用力踩水溅起的水花,用一句话说出水花像什么。

3、在水泥地上跳“赤脚”舞(感到开心你就跺跺脚),用脚的动作表现赤脚的乐趣。

4、 总结赤足的好处,鼓励幼儿多参加赤足活动。

5、活动结束:幼儿自己洗脚、擦脚、传鞋,比一比谁干得又快又好。

本次活动给幼儿提供了充分参与的机会。鼓励幼儿用不同的方式去体验赤足的乐趣,调动了幼儿的积极性,使幼儿真正成为户外活动的主人。既突出游戏性,提高幼儿的兴趣,又发挥了幼儿的主体性。在活动结束时,让幼儿在老师的指导下自己洗脚,擦脚,穿鞋,培养了他们的自我服务意识。

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇三

1、练习四散跑和向指定方向跑。

2、体验玩风车的乐趣。

红、黄、蓝小风车若干(与幼儿人数相等),教师准备红、黄、蓝小旗子,录音机,磁带

1、活动身体,激发兴趣

(1)幼儿伴随着欢快的音乐跟着教师进入活动区,做热身活动(幼儿模仿开汽车、小鸭走、小兔走、大象走、小熊走等动作)。

播放音乐:《大皮球》

师:宝宝,让我们跟随音乐一起动起来吧。

铛铛铛......风车娃娃来啦。宝宝们来鼓掌欢迎。

(用启发性语言调动幼儿玩风车的兴趣。)教师要出示造型可爱,色彩鲜艳的风车娃娃。

师:风车娃娃带来很多她的好朋友,我们一起来看看。你喜欢什么颜色的呢?请你选择一位做你的好朋友。

引导幼儿挑一个自己喜欢的娃娃。

2、幼儿尝试活动

(1)师:宝宝你知道风车娃娃是怎么玩的吗?想不想让风车娃娃动起来?

(自由玩风车,练习四散跑。)

(2)师:宝宝,刚才你是怎么样才让风车转起来的呢?原来是要跑起来,风车才可以转呀,那让我们一起来学一下吧。

1)“颜色大风吹”。教师引导幼儿听指令跑,教师分别举红、黄、蓝色小旗子。然后让幼儿分组玩。

师:宝宝看老师这里有三面旗帜,分别是什么颜色的呢?现在老师出示什么颜色。是这种颜色的风车的宝宝就要往小山坡那边跑哦。听到口哨声就要立刻跑到老师的身边。先把小眼睛闭好啦,1,2,3,好啦。现在是红色的小旗,那红色的风车娃娃的宝贝要开始跑到小山坡啦。

(三种颜色依次进行一遍,次数可以按幼儿情况递增。)

2)“送风车娃娃住新房”。教师引导幼儿向指定方向按红、黄、蓝颜色跑向相应颜色的房子处。

师:在我们对面的是风车娃娃的新家,现在宝宝就要把自己手里的风车娃娃送回家喽。老师有个要求,第一次我们去的时候要把风车娃娃带回来,等老师吹口哨的时候就要回来喽。第二次再把风车娃娃送回家。

3、放松活动

放松活动期间,教师可以对幼儿说:“风车娃娃跑得都累了,让他们在家里休息吧!(引导幼儿将风车放进小筐里)跟风车娃娃说再见,下次再一起玩。”

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇四

1.通过他是过河游戏,提高身体的平衡力量。

2.学会与同伴友好合作。

基础单元砖8个,双倍单元砖4个、基础单元桥8个、双倍单元桥4个、百变绳8根、绒布球40个,大龟背2个。

幼儿分成两组,成两路纵队在起点线后等待。每组第一名幼儿左右交替踩着"石头"通过"小河",走过独木桥,捡起一个土豆,站在投掷线后将"土豆"投进前方的"竹筐"里。然后从场地外侧返回,第二名幼儿出发,游戏继续,先完成任务的小组获胜。

1.幼儿踩着"石头"过"小河"时,脚不能碰到地面。

2.幼儿必须在"独木桥"上捡土豆。

1.提醒幼儿在桥上时注意安全。

2.根据幼儿能力调整路径难度。

此活动趣味性强,幼儿比较感兴趣,在活动时,教师要根据幼儿表现,适时增加活动难度。此活动多用脚部运动,做预备运动时应重点多动动脚。有些游戏需要示范应在一开始就示范而不是等幼儿做得不标准再纠正。教师的指导语不够准确,不够完整。环节与环节之间应稍给孩子们休息时间。

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇五

1、知道瑜伽球、羊角球的新玩法,愿意尝试用不同的方法进行游戏。

2、练习助跑跨跳、躲避球、双手传接球的能力。

3、乐意参加集体游戏,能和同伴合作游戏。

无把手瑜伽球2个,有把手羊角球或手柄球4—8个,背景音乐。

一、热身活动。

师幼跑步3圈热身后进行集体热身活动。

——今天我们一起大冒险怎么样?谁想和老师一起去?那要和老师一起做好准备活动了。动一动你的身体。

二、游戏部分。

1、跨越大石头

——冒险的路上有许多困难,首先,有大石头档住了我们的路,有哪位小朋友能做小先锋替大家示范跨过大石头的办法?(请幼儿示范助跑跨跳过羊角球。)

——他是怎么通过的?/他为什么没有通过?应该怎么做?(教师示范)

——我们时间紧迫,小朋友们知道方法了就赶快出发吧,如果你觉得自己太小了,跨不过去,就小心地从石头缝里穿过去。(游戏2—3遍)

2、躲避大雪球

——我们现在走过了石头堆,到了雪山下,要注意雪山上随时会有大雪球滚下来,注意不要被大雪球砸到,也不能跑到悬崖外边,注意绿色的草地就是危险的悬崖,不能踩上去。被砸到或踩到悬崖的小朋友就不能继续冒险了。注意看xx老师那里,雪球来了。(两位教师从两边交替滚动瑜伽球,幼儿进行躲避。)(游戏3—5分钟)

3、传球接力赛

——我们走过了雪山,现在来到了草地上,请小朋友们手拉手变成一个大圆圈。我们一起来做游戏。

——我们进行一个比赛,现在两个小朋友手里拿着我们刚才的大雪球,老师说游戏开始时请小朋友把大雪球沿着这个方向传给旁边的小朋友,看一看哪个大雪球跑得快,能追上另一个雪球。

三、放松整理。

——游戏结束了,马上我们今天的冒险也要结束了,小朋友们今天的冒险开心吗?现在请小朋友在圆圈上坐下,一起向刚才传球的方向转,我们替前面的小朋友捏一捏肩膀。给自己捶一捶小腿。起立,我们手拉手甩一甩手臂。

——冒险结束了,小朋友们再见!

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇六

1.尝试彩绸的不同玩法,发展侧身钻、单双脚跳、手膝着地爬和躲闪跑等基本动作。

2.与同伴合作开展游戏,体验彩绸游戏的乐趣。

1.幼儿每人一块宽 50cm 的绸子。

2.用红绸布做的爬、跳、钻的教具一个。

3.放松音乐。

一、 利用彩绸进行热身运动,激发幼儿玩彩绸的兴趣。

随音乐用绸子做上肢、体侧、体转、腹背和单双脚的热身活动。

模仿微风起(活动手腕);转大风(活动上肢);狂风来了(活动腰部)。

二、 幼儿自主探索绸子的多种玩法,发展躲闪跑、单双脚跳等基本动作

1.幼儿自由探索并介绍自己运用绸子玩的游戏,相互学习

师:“绸子还可以怎么玩?我们来试试吧!”

引导幼儿想出不同的玩法,幼儿之间相互学习,共同游戏。如投手榴弹、两三人合作跳、过障碍、揪尾巴等游戏。

2.玩游戏:揪尾巴,激发幼儿追逐躲闪跑的锻炼欲望,提高奔跑能力和协调性。

教师和幼儿玩揪尾巴的游戏,教师揪幼儿躲避保护自己的尾巴,锻炼幼儿躲闪跑的基本动作,被揪到尾巴的小朋友做 5 个小兔跳,为接下来的活动做准备。

小结:有什么好办法能保护好自己的尾巴不被老师揪到?(急停、转身、倒着走等)

三、玩自制绸带玩具,练习侧身钻、爬、双脚跳的动作。

1.出示玩具,引导幼儿猜想、实验玩具玩法。

提问:老师还用绸子做了一个更有趣的玩具,你们猜猜它可以怎么玩?”

第一遍游戏练习手膝着地爬和双脚跳。

第二遍游戏提高难度,双脚跳改为单、双脚交替跳。

幼儿尝试,教师引导幼儿总结爬、跳的规则。

2.变换玩具的形状,引导幼儿练习侧身钻。

提问:玩具又变样了,现在可以怎么玩?

幼儿探索尝试玩具的玩法并示范,师幼共同总结侧身钻的动作要领:侧蹲,一条腿先过障碍,移过身体,再移过另一条腿。并能连续做 8 次。

四、利用绸带玩具,带领幼儿玩放松游戏“烤香肠”。

以烤香肠为情节,引导幼儿躺在绸子上滚一滚,放松一下。

《好玩的彩绸》作为一节大班的体育活动,在设计初,我就从目标、以及幼儿现有动作水平做了细致的研究与思考,由于各方面准备充分,教学手段和策略恰当,因此达到了较好的活动效果,目标达成度较高。

首先,我本着自主探究在前的理念,给予幼儿充分探究、游戏的时间和空间,并始终以绸子作为游戏道具,使每个幼儿都能自然地融入情境,自始至终处在一种积极、主动、愉快的学习状态中。其次,整个活动的过程兼顾了趣味性、层次性与安全性。整个游戏过程在环节的创设、活动密度、和创新教玩具的使用等方面都考虑了幼儿的兴趣和发展需求,如绸子的热身活动激发幼儿玩绸子的兴趣;探究绸子的多种玩法时,先给幼儿自主创新的时间,再总结积累经验,让幼儿间相互学习;教师制作的创新教具发展了幼儿的各种基本动作。最后,教师对整个活动节奏、活动密度及活动量的把控和适时介入使集体教学活动的效应得以充分体现。

另外,整个活动我除了有效把握体育活动的核心目标之外,把整个主题的核心价值自然融入到其中,时刻关注他们的情绪及情感需要,调动他们参与游戏的积极性,鼓励他们合作分享,真正做到生活游戏化、教学生活化。

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇七

在晨间锻炼时,我曾组织幼儿玩;青蛙捉害虫;的游戏。我的意图是想通

过这一游戏来发展幼儿双脚行进跳的动作,但是我发现,在游戏中出现了幼儿忽略双脚行进跳动作要领的情况,特别在;小青蛙;捉住了;害虫;带回家时,两人不能协调一致地完成双脚行进跳的动作。

为此,我设计了体育活动--;快乐的小袋鼠;,协助幼儿有效地掌握双脚行进跳和合作行进跳的动作技能。

1、练习双脚行进跳和合作行进跳。

2、锻炼腿部肌肉力量和提高协调能力。

3、有参与体育活动的兴趣。

1、教师用布袋一只,幼儿用布袋人手一只。(布袋分小、中、大三种)

2、录音机,活动时用的音乐磁带。

3、大积木人手一块,小树(幼儿人数的一半)。

师:;请小朋友选择一个大小合适的布袋,套上后我们来学小袋鼠,练练双脚往前跳的身手。;(教师注意观察幼儿的动作,练习一段时间后,组织幼儿讨论怎样才干跳得又稳、又快、又轻,并请几名幼儿来示范。)

(评:这是幼儿第一次开始练习双脚行进跳,因为有了布袋的约束,幼儿在练习时比较谨慎,慢慢地往前跳,等他们掌握了动作要领后,胆子渐渐大起来了,行进跳时能做到又稳、又轻、又快;教师以观察为主,让幼儿在自身不时的尝试、练习过程中,积累经验,掌握动作要领。)

师:;大家在起跑线上准备,然后同时往前跳,看谁先到终点,又能跳得稳、轻。;

师:;你们先找到积木,把积木装进所穿布袋胸前的小口袋里,然后跳到树林里,用积木合作搭建新房?;(造好新房后,师生一起在草地上玩耍,听音乐做一些放松活动。)

(1)分散练习两人合作行进跳

师:;请你找一个自身的好朋友,练练两人一起往前跳的身手。;(幼儿两人一组练习一起往前跳,练习时能力弱的幼儿跳的距离短些。)

(评:在两人合作行进跳的练习过程中,幼儿很想跳得快些,但由于两人之间没有协调好,出现;适得其反;的情况。为了协调好动作,幼儿开动脑筋,一些幼儿首先想出了先喊口令;预备--起;,然后再一起往前跳的方法。经过实践,效果不错。他们就把自身的好方法告诉同伴。这样,幼儿通过自身的实践和同伴间的交流,较好地掌握了合作行进跳的动作技能。)

(2)游戏:种树(幼儿分成2队进行竞赛)

师:;让我们一起把树种到树林中,把树林打扮得更美丽。你们两人合作搬运一棵小树,跳到树林里,把小树种下。;(树种好后,录音机里传出打雷下雨的声响,小袋鼠跟着妈妈到新房子里避雨、休息。)

(评:游戏;造新房;、;种树;虽然也是以练习个人行进跳和双人行进跳为主,但采用了游戏的形式更易激发幼儿活动的积极性,提高幼儿练习的兴趣。)

师:;这次,你可以邀请更多的朋友一块儿练习往前跳的新身手?;(幼儿多人结伴,商量好以后协调、有节奏地往前跳。练习一段时间后,请幼儿分别来扮演自身的身手。)

(评:在基本活动局部,老师把活动的细节由易到难一一展示给幼儿,并进一步在细节上明确任务。)

幼儿脱下布袋,叠好放回原处,听音乐做放松动作。活动结束后,幼儿和老师一起收拾好积木、树等物离开场地。

(评:让幼儿参与场地的收拾整理,有助于培养幼儿劳动的兴趣和爱劳动的良好品质。)

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇八

《大青虫赛跑》这个游戏时结合中班主题活动“有朋友真好”进行的,为了让孩子在游戏中体验到朋友间相互合作的快乐。本活动主要锻炼孩子蹲着走这个技能,从而让孩子在蹲着行走的过程中提高孩子的动作协调性及团队合作能力。本活动的重点是能蹲着向前行走。难点是尝试多人一起排成长队蹲着行走,体验团结合作游戏的乐趣。

(一)通过练习蹲着走,掌握多人一起走的基本方法,提高动作的协调性。

(二)能团结合作,勇于竞争的良好品质,体验成功的快乐。

音乐。

青虫头饰。

(一)引出主题,热身运动。

教师和幼儿一起做热身运动。

(二)尝试小青虫走路。

1.我们今天,来玩青虫的游戏,你们知道青虫是怎样向前走的,你们来走走看。

2.相互交流,请个别幼儿演示,引导幼儿蹲着走。

3.让幼儿练习蹲着走。重点练习脚尖着地蹲着走。提醒幼儿在运动中注意安全:行走时要保持距离,以防碰撞。

(三)大青虫走路。

1.小朋友,怎样让小青虫变成大青虫呢?

2.尝试两个走路。提醒幼儿可用喊口号进行,后面的小朋友搭着前面小朋友的肩,或者拉住小朋友的衣服。提醒幼儿拉着衣服走时,两人要同时进行,后面的小朋友不能推挤前面的小朋友,前面的小朋友要把握好方向,以防与他人碰撞。

3.尝试四个人走路。

4.尝试八个人走路。

(四)大青虫赛跑。

1.大青虫们我们要比赛了,1队和2队站好,老师先说比赛规则,大家要相互合作,你们可以喊口令进行,但是不能脱节,脱节了要马上搭好,继续向前走,走过红线为赢。提醒幼儿在运动中注意安全:行走时不要推,不要挤,要齐心协力。

2.幼儿成两列纵队为大青虫,听口令下蹲向前走,游戏开始,反复练习2次。

3.教师小结:青虫们真团结,你们大家相互合作,步调走的一致。

(五)放松运动。

青虫们我们一起来放松放松,也可以给你们的同伴敲敲背。(放松运动重点在脚。)

大班体育活动教案蹦跳教案反思篇九

跳跃是人体运动的基本动作,也是锻炼幼儿身体的有效手段。幼儿通过参加各种类型的跳跃活动,可以增强腿部肌肉力量,发展弹跳能力、爆发力以及身体的灵敏性、协调性和平衡能力,对幼儿视觉运动能力也有积极的促进作用。大班幼儿目前能够做到起跳时双手有意识的摆动、与腿的配合较协调。但最终需要发展到熟练掌握跳跃动作。起跳有力,动作协调,落地轻稳。并且能够掌握向不同方向变换跳,跳的准。

1、用不同方式跳跃平衡步道,发展跳跃能力。

2、培养自己乐于挑战,坚持到底的意识和能力。

重点:结合小青蛙学本领的情景,让幼儿尝试进行不同方式的跳跃——跳得高,跳得远,跳得准。

难点:通过模仿青蛙学本领,引导幼儿如何才能跳得又高又远,掌握正确的跳跃姿势;当难度增加富有挑战时,幼儿能够不气馁,激情的接受挑战,完成目标。

平衡步道幼儿人手一块,小布袋道具(教师用)

一、热身运动

跟着音乐活动身体的各个环节。尤其放松腿部的肌肉。

将平衡步道平躺在地上,幼儿躺在步道上依据教师不同的指令做相应的动作。

如:举起双手拍5次;双脚拍5次;双手双脚一起拍5次;右手抓住右脚;左手抓住左脚;右手抓住左脚;双手一起抓住双脚;双脚碰鼻子;双脚碰耳朵;双脚抓头发;翻过身体,双手抓双脚(教师抓住孩子的手和脚,提起孩子全身离开地面“飞”一下)

牵拉身体的韧带,把身体活动开。

二、蝌蚪水中游

1、给你们猜个谜语,猜一种动物。它小的时候,喜欢在水里游来游去,它身体的颜色是黑黑的,没有手和腿。(蝌蚪)

2、现在我们就在平衡步道上当一条‘小蝌蚪’。

幼儿身体趴在平衡步道的上方,靠自身的腰部力量,扭动身体。

3、慢慢的“小蝌蚪”长出了后腿。

幼儿伸处两条腿,利用腿部力量,向前滑行。

4、又过了几天,“小蝌蚪”的前腿也长出来了。

幼儿利用四肢带动身体整体滑行。

5、“小蝌蚪”肚子饿了,现在请想吃面包屑的“小蝌蚪”,快点游到我这里。我给你吃面包屑。(教师手拿布袋,喂“小蝌蚪”吃)

幼儿利用四肢带动身体整体滑行到教师面前吃面包屑。

三、青蛙跳啊跳

1、吃饱以后,“小蝌蚪”慢慢的长大变成了青蛙。请变成小青蛙的“小蝌蚪”跳到三个标志物的后面排队。

2、青蛙最大的本领是什么?(跳)今天我们就学小青蛙练一练跳的本领。

3、幼儿分成3组进行活动,每组活动方式不一。引导幼儿尝试不同的跳跃环境。

跳得远:步道横铺在地面上,每块步道之间保持一定的距离。幼儿一次跳过。

跳得高:步道放置成凹字形,幼儿在步道的空隙间内跳跃前行。

跳得准:步道围成一个圈,一次跳进圈内在跳出。

活动延伸(挑战):跳的距离变远,圈围缩小,间隙变大。

小结:双脚并拢,屈膝,手臂充分摆动跳。

重点:集体跳跃时的幼儿保护。

四、放松活动

1、这是一条有魔力的毯子,我们也要成为一个有魔力的人。现在,我们把它变成一张可以休息的小凳子。(将步道卷成环形,坐在上面)

跟着舒缓的音乐放松腿部肌肉的紧张程度。

活动评析:

本次活动最出彩的部分是教师和幼儿一起进行挑战。教师设计的情境相当巧妙。让幼儿从“小蝌蚪”变成学本领的小青蛙。增加了童趣性。教师扮演青蛙爸爸带着青蛙宝宝一起学跳的本领,激发幼儿兴趣的同时,很好的和幼儿打成一片,融入他们的活动。

在跳跃形式的设计安排上,教师做到了循序渐进,难度由浅入深。先是将步道平铺在地上,让幼儿跳过。接着将步道竖起来,增加了其高度。然后,在有一定高度的基础上将步道围成圈形,又提高了准度。最后,还一起将这三种不同摆放方式同时呈现给幼儿。充分的考虑到幼儿之间的个体差异,让幼儿自主选择。有些能力比较欠缺的幼儿,跳的又高有准对她来说是有难度的,那么他可以选择适合自己的难度,提高自己的积极性。

从技能的角度看,幼儿掌握了双脚同时用力蹬地起跳,两臂自然摆动,双脚同时落地,落地时能注意屈膝,保持身体平衡。从情感的角度出发,幼儿很喜欢参与这个活动,整个活动气氛很好,幼儿积极性很高。尤其是变成小蝌蚪吃面包屑到最后和青蛙爸爸一起学本领。其中也发展了幼儿敢于挑战,不气馁的意志品质。

最后在器材的利用上,教师很好的进行了“一物多玩”。让平衡步道变得立体起来。利用器械摆放的各种形式,做到动静结合,使器械得到充分的发挥,让幼儿进行了全面的“释放”。

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