总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
学院班会总结篇一
中国xxx是中国工人阶级的先锋队，同时是中华民族和中国人民的先锋队。中国xxx代表中国先进生产力的前进方向，代表中国先进文化的发展要求，代表中国最广大人民的根本利益。作为人民的公仆，我们必须贯彻全心全意为人民服务的宗旨。
xx届五中全会于20__年10月15日至18日在北京举行，讨论xx届四中全会以来xxx的工作，研究制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建设等问题。我在其间认真学习了xx届五中全会的精神，大会指出：“十二五”时期是全面建设小康社会的关键时期，是深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期。深刻认识并全面把握国内外形势新变化新特点，研究和提出关于制定国民经济和社会发展“十二五”规划的建议，对科学编制“十二五”规划，对继续抓住和用好我国发展的重要战略机遇、保持经济平稳较快发展，对夺取全面建设小康新胜利、开创中国特色社会主义新局面，具有十分重要的意义。我们在日常生活中应该积极贯彻落实xx届五中全会精神，做好一个党员应尽的义务。
在思想上，通过这第二次党课学习。也深刻理解到在社会主义初级阶段坚持这些重大战略思想的重要性。在思想入党我又作出进一步的认识，并取得显著进步。
在工作上，进入大学后我加入了校学生会组织，半年来参加并组织了多次活动。这些活动给同学们在学习之外带来很大的乐趣，丰富自己的大学生活。同时也提高我自己的组织和领导指挥能力，在活动过程中学到了很多有用的时间知识，对以后的生活有巨大的作用。
在学习方面，大学新的环境给我带来新的学习和提升空间，周围优秀的同学也给自己提供了充足的动力。同时大学里丰富的藏书给自己一片更广袤的空间，是自己能在知识的海洋中尽情的遨游。通过努力自己对于专业课知识有了进一步的了解和学习，在学业知识上进一步提高了自己的能力。
在生活中，自己始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，主动帮助有困难的同学，帮助协调同学之间的关系。同时也更加严格要求自己，以党员的标准约束自己，是自己努力做到一名合格的党员，认真学习科学文化知识和专业知识，努力提高自己的能力。抓好宿舍的卫生，争创文明宿舍，不偷懒，不挥霍不浪费时间。坚持并保持党员的先进性。
我牢记自己的双重身份，一是学生身份，必须学习成绩好，思想道德高尚;二是党员身份，无论在思想还是生活作风上，必须严格要求自己。生活在同学中，就应该为同学提供真诚的服务，同时掌握身边同学的思想动态，及时向老师反映。保持思想上和行动上的先进性，既不能脱离同学，更不能凌驾于同学之上，要密切联系同学，关心同学，要有强烈的责任感和奉献精神!
在后面的日子里，我仍然会议党员的标准严格要求自己，努力提高自己各方面素质，做到党员的先进模范作用。望组织监督。
学院班会总结篇二
一、活动对象：
大一、大二学生
二、活动目的：
1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;
2.激发愉悦和积极的主观体验;
3.寻找积极的自我和动力;
4.拓展积极人际关系。
三、活动步骤策划：
(一)热身活动(准备活动)(可根据需要及实际情况选择一个)
1.滚雪球(20分钟)
(1)随机分成两组
(2)按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自(学院);我喜欢()。
(4)要注意听，不可以动笔，要用脑记;
(5)每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑(20分钟)
(1)分成两组
(2)每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字
(3)展示分享
注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏(10分钟)
(1)把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。
(2)让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。
(3)事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。
(4)注意：
a.每组规定各自的`节奏。
b.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
c.同时可以举好几块牌子，有变化。(可找人来帮忙)
d.事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
e.中途找些学员来担任你的角色指挥。
f.有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓(5分钟)
(1)全体学员围成一圈。
(2)每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。
(3)培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
(4)注意：
a.试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
b.你是否在用你自己认为的命令在行动?
c.此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
(二)工作阶段(可根据需要及主题选择一至两个)
1.认识自我活动：我的自画像(20分钟)
(1)组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。
(2)小组轮流发言，分享自画像的内容。
(3)小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。
(4)分享画自画像的感觉。
目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。
2.认识自我活动：“印象评价”(15分钟)
(1)小组中每个人轮流背其他同学评价。
(2)要求：评价内容必须是积极正面的。不需要解释。
目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信。
3.探索生命正能量活动：左手叙事(50分钟)
(1)用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情。
(2)提问：为什么用左手?带队者给予解释。
(3)轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面。
(4)活动分享。
4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)
(1)准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。如果觉得比较难，可以换成简单点的。哈哈大笑啥的。
(2)让同学们分成两组传递。
(3)讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。怎样才能获得积极的情绪。
(4)跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。
解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。
5.积极情绪体验活动：品位愉悦感(40分钟)
(1)请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。
(2)与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。
6.积极人际关系体验活动：信任之旅(40分钟)
(1)结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。
(2)两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。
(3)活动规则：
第一次，自由组合。小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。
第二次，陌生人组合。成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。
第三次，性别组合。成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。
(4)活动后交流体会与成员分享。交流内容：
当你被蒙上眼睛的时候，有何感受?
帮助你的人有没有让你感到安全?
作为帮助者，你有何感受?
为了增加伙伴对你的信任，你做了什么?
你愿意做帮助者还是“盲人”?
7.探索生命价值活动：我的遗产(40分钟)
(1)让每个人想象自己的医生，在纸上写下我的遗产
(2)展示讨论分享
讨论大纲：
2.哪些人的成就“真正”的成就?为什么?
3.你认为对社会后他人最有贡献者是谁?
4.假若你需要替自己重写遗产，你会怎样写呢?
把你所学的放在一边，不要丢掉，一年之后重新阅读，或者五年之后再次阅读，你是否离你的目标又迈进了一步?你是否会因为重新树立了新的目标而感觉到需要对它进行修改。
好工作并不是我们最终必须要面对的问题，这是我们毕生发展自己的才能和天分的最终结果，包括我们的道德观。
(三)结束阶段：体验分享(10分钟)
(2)一个句话评价本次活动感受;
(3)拥抱分别。
学院班会总结篇三
一、活动宣传主题
弘扬宪法精神，服务科学发展
二、时间安排
20__年12月
三、活动形式及内
1、利用升旗仪式，举行一次国旗下讲话。
2、开展一次法制教育主题班会活动。
3、做好校园宣传氛围布置，电子屏上滚动宣传法制标语，布置一期法制宣传橱窗。
4、请法制副校长霍校长作一次法制讲座，向师生宣传法律法规知识。
5、组织师生普法测试。试卷内容涉及《宪法》、《《预防未成年人犯罪法》、《未成年人保护法》《学生伤害事故处理办法》、《江苏省中小学管理规范》等法律法规知识。
6、组织参观一次法制基地——江宁法庭的活动。
7、观看一次法制教育宣传片。
四、活动要求
1、加强领导，精心组织。各处室、班级要高度重视，把做好今年“124”法制宣传日系列宣传活动作为当前学校普法工作的一项重要内容来抓。
2、形式多样，注重实效。要结合各自实际，开展形式多样、内容丰富的宣传活动，努力营造良好的法治宣传氛围。
3、及时总结，及时上报。及时收集、整理、总结好本校开展“124”法制宣传活动的情况，及时向区教育局法制安全科报送我校“124”法制宣传活动的阶段性工作信息。
学院班会总结篇四
明天是我们祖国xx岁生日，全国各地正在以各种不同的方式来迎接祖国母亲的生日。借此，通过唱爱国歌曲、诵爱国诗、谈中国梦生动有趣的形式，来对学生进行爱国主义教育，以及对祖国的历史、文化相关知识的普及。
二、活动目的
通过这次班会，让学生学到不少祖国历史文化的相关知识，对全班同学进行爱国主义教育，弘扬中华美德，同时激发学生的爱国热情，增强民族自豪感和荣誉感，提高个人的素质，懂得要做一个堂堂正正我的中国梦主题班会的中国人，就得从小做起，从现在做起，从身边的事做起，让班级更加和谐，让社会更加和谐。
三、活动准备
1.告知班委活动概况，让学生自己搜集本次活动相关材料。
2.选定主题班会的主持人，拟定主持稿，确定各环节负责人。
3.制作ppt。
活动说明：班会中所需设备有计算机、大屏幕、音响以及ppt。
四、活动过程
（一）活动基本情况
1、时间：20xx年9月30日最后一节班会课
2、地点：高一（4）班教室
3、主持人：周明王宁
4、参与者：高一（4）班全体学生
（二）活动程序
主持人开场白：（3分钟）
第一环节：畅谈中国梦（22分钟）
讨论：何为中国梦?中国梦与个人梦的关系是什么?
看视频。
第二环节：深情朗诵爱国诗歌
《中华少年》8人朗诵。（5分钟）
第四环节：演唱爱国歌曲
我的中国心、中国人。（5分钟）
主持人结束语：（2分钟）
五、活动注意事项
1、负责人做好统筹安排，准备工作要精心策划，组织要严密，分工协作，准确实施。
2、被分配到任务的成员应认真对待自己的工作，并积极主动配合其他成员工作。
六、活动成果
在这次“我的梦，中国梦”主题班会的过程中，能感觉到同学们对这次活动的积极参与，现场气氛很活跃，听他们畅谈自己梦想，畅想中国的未来，感觉他们不愧为成都的学生，思想境界都很高，理想很远大，最重要的是他们在尽全力以行动追逐着自己的梦想。这次活动学生的反馈很好，他们很喜欢这样的活动，希望以后还能举办类似活动。这次活动也得到了班主任老师的表扬，辛苦准备一周的主题班会收到这么好的效果，心里还是很满足的，很有成就感。
学院班会总结篇五
一、活动主题
培育和践行核心价值观，弘扬青春正能量
二、活动名称
践行核心价值观，青春筑梦我代言
三、活动目的
为了深入贯彻党的和xx届二中、三中全会精 神，学习贯彻系列重要讲话精神，让同学们深刻 领悟社会主义核心价值观的重要内涵，懂的价值观的重要性，初步树立社会主义核心价值观，充分认识到自己身上的责任，并通过每天的努力实现梦想。
四、活动方式
五、主办单位
中北大学信息商务学院13040242班团支部
六、活动时间
20xx年7月15日
七、邀请嘉宾
系团总支书记李慧勤老师
八、活动地点 d301
九、活动参与人数 47人
十、活动准备
1、活动所需发言稿准备
2、活动所需ppt得到准备
3、活动游戏中所需奖品的准备
十一、活动流程
1、布置会场(对桌子进行调整以适应游戏，以及黑板的设计等)
2、所有人就坐，等待活动开始
3、由团支书进行开场白
4、进行一系列ppt观看和讨论
5、观看ppt期间进行相关游戏
6、由老师进行最后的活动总结
7、活动结束
十二、注意事项
1、在活动中注意友善的与同学交流
2、在活动中注意保持会场干净整洁
学院班会总结篇六
学院现有本科生、研究生共计715人。其中，本科生536人；研究生179人。
4．继续实行小班化管理，从而使日常教育管理工作更为灵活、高效；
5．重视对辅导员、班主任、副班主任的管理和培训，完善了《兰州大学文学院辅导员、班主任管理办法》，强调辅导员班主任岗位职责，从制度上对辅导员、班主任工作加以规范、引导，保证工作的有效开展。
9．年终召开全院学生干部述职大会，以促进学生干部对自身职责的认识和对工作的改进。
制度建设的重要性已经被越来越多的基层学生工作组织所认识。基层学生工作组织的规章制度建设是一个与时俱进的过程，它直接影响到基础管理能力的提升，关系到基层学生工作组织的规范化管理。我院生源的多元性、新时期学生工作的复杂性等方面的现状必然会促使我院更加关注自身的规章制度建设，不断提高自身的管理能力。
我院在从党建、团学、科研实践、评奖评优、贫困生评定、研究生推免、办公管理、宿舍管理和日常教育管理等各方面一共修订和完善制度近30项的基础上，高度重视制度建设工作，结合我院在社团管理方面的新要求进行制度的新规划，新增社团管理制度，以期加强我们的社团管理，更为全面的发挥学生社团的活力，同时整合历年来学院相关的管理制度，力求达到规范化、精细化。
1.优化规章制度内容体系；
2.加强规章制度的组织保障；
3.加强规章制度体系与其它体系的融合；
4.加强规章制度的宣传教育工作。
学院班会总结篇七
初中防溺水教育系列活动总结随着天气逐渐升温，而学生又因疫情影响尚未复学,当前的安全形势非常严峻，为了加强学生的安全教育，杜绝学生溺水事故的发生，确保学生生命安全。军店初中从今年4月初开始，扎实开展了一系列防溺水专项教育活动，牢固树立学生“安全第一”的思想。
该校领导高度重视，成立了防溺水工作领导小组，统筹安排，明确责任，未雨绸缪，对防溺水工作早安排，细落实。
学校要求各班在线上开展以“珍爱生命，预防溺水”的主题班会活动，班会中通过近几年来发生在我们身边的溺水事件，以典型事例警示学生进一步增强防溺水意识和自护自救的能力，并向学生们科普溺水时正确、科学的施救措施。
学校通过网络平台转发防溺水《致全县中小学生及家长的一封信》，落实安全责任，要求家长起到监护作用，加强对学生的看管，让家长充分认识到防溺水的必要性，同时与家长们签订安全责任书，并以提交作业的方式将回执单收回。目前我校967名学生的回执已全部收齐。
此外，学校为扎实做好防溺水工作，还组织教师在家访时对临近河、塘、沟渠的留守、寄养、空巢学生，进行防溺水的安全教育，增强家长与学生的安全意识。
学校组织专班对我校分管的水域进行了安全排查，并针对排查的问题，逐一做了整改，对危险水域增设的10个防溺水警示牌已全部安装到位。同时，学校将排查的问题及时向上级领导汇报，力争做到学校，家长、社会齐抓共管，联防联动。
学校每周还增设了一节心理健康课，除了对学生网课学习期间产生的叛逆、反感、焦躁不安、易怒易爆等情绪做及时疏导之外，还对防溺水做再强调，再教育、再宣传。
学院班会总结篇八
通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护本领；珍惜生命，健康成长。
1、学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面资料。
2、制作相关课件。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。
一谈话引入：
二、家居安全
1、用电安全
随着生活水平不断提高，生活中用电地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥木棍等物将触电者与带电电器分开，不要用手直接救人。
2、安全使用煤气
1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内通风，保持足够氧气，防止煤气中毒。
三、交通安全
1、行走时怎样注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道道路，要靠路边行走。
2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）在没有交通民警指挥路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2、交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往车辆。及时消除交通隐患。
四、校园内应注意安全
1、防火：学校是人群密集地方，防火是学校安全重要问题，
1)禁止在校园内玩火、放炮。
2)上实验课要注意老师要求，不要随意乱动药品。
3)定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范活动中来。
2、防盗：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
3、防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校帮助。
五、体育运动安全：
在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。
六、发生火灾怎么办？
1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2、一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
七、实践竞赛：
1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)
2、大家认真观察表演后讨论：
（1）发生了什么事？他们是怎么处理？发生火情应该怎样与消防队取得联系？(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)
八、快板表演：安全知识小结
家用电器和煤气，阅读说明再使用。
发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。
放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
一人在家关好门，与人说话要谨慎。
发现坏人来撬门，赶快拨打110。
安全隐患时时有，注意安全处处提。
安全常识牢牢记，快乐常伴我和你！
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护知识，锻炼自己自护自救能力，机智勇敢处理遇到各种异常情况或危险，就能健康地成长。
学院班会总结篇九
1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。
2、了解和掌握游游安全知识。
3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。
二、教学重点
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教学难点
溺水时如何自救、急救
四、教学准备：
录像
五、教学内容：
1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的教学。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。
2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。
3、授课内容：
（一）先向学生讲几点防溺水的知识要点
（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，游泳。
（3）我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
（二）游泳安全事项要点
（1）保持自身良好的身体状态
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；饮酒不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
（2）做好充足准备工作，预防抽筋
（三）溺水自救和急救方法。
1、自救
万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
2、急救方法
a、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
b、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
c、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
（四）总结
同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。