当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做总结。那么，我们该怎么写总结呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
爱护眼睛班会总结篇一
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习-些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。
活动准备
1.提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视限》
2.提供做游戏用的眼罩。
3.“幼儿看电视时间”记录卡。
4.与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。
活动流程
感知讨论操作实践强化巩固
1.引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
建议教师根据班级实际，循序渐进地开展以下-些活动。
活动-：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》，并提供录音，供幼儿阅读。
活动二：启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。
活动三：带领幼儿共同访问几位“近视患者”，或请他们来到幼儿园，讲讲自己的“苦恼”。
活动四：择时开展讨论活动：
2.以集体或分组的形式，开展操作实践活动。
活动一：《学学、做做》
结合-些用眼要求较高的活动，向幼儿介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，幼儿在活动中进行实践。看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。(可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右)。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与幼儿共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动)。
看书、书写及绘画等活动的时间，每次约30~45分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。(教幼儿学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间)。
不躺着、走着，或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。
活动：《看电视和玩游戏机》。
在组织幼儿看电视、玩儿童电脑游戏机前介绍保护视力的常识，鼓励幼儿积极实践。尽可能坐在电视机的正前方，距离不小于2米。
爱护眼睛班会总结篇二
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。通过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
如果永远生活在黑暗之中，看不到五彩缤纷的世界，这对任何一个人来说，无疑是残酷的，痛苦的。所以，做为我们小学生，一定要爱护我们的眼睛。
1、经常做眼保健操：在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
3、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上看书等不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
4、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。
让我们保护好自己的眼睛吧！
爱护眼睛班会总结篇三
让学生明白绿色学校并非绿化学校，而是环境友善学校。通过班会培养学生的环保意识，认识破坏校园环境行为的严重性和危害性，提高保护校园优美环境必须从我做起的自觉性。认识到节约资源必须从我做起，平时的点点滴滴中应注意减少污染，关注环境，关注生命，善待自然。
班会重点：
让学生真正明确环境保护的重要性，感受人地协调必要性。
班会方法：
把主动权交给学生，在自由轻松的氛围中体验意义。
班会准备
在校园内走一圈，认真观察饭堂、厕所、球场、草地及本班的教室、宿舍，检举有损校园环境的不良行为，看看我校在环境保护方面有哪些工作要做。
班会形式
讨论、看影片、快板、小品等
班会地点
布置会场：黑板上用红色粉笔框写《保护环境，从我做起》几个大字和“初二八班主题班会”几个小字。
班会过程
二.主持人：老师，同学们：“保护环境，从我做起”初二八班主题班会现在开始。
首先让我们一起来看一下我们美丽可爱的校园。(照片)
讨论：同学们你们可以列举校园美丽的地方吗?
三.校园很美丽，可是一些破坏校园环境的事情还是常常发生。不知道下面这个小品你熟悉吗?会不会你也曾经这么做呢?大家一同观看由我们八班同学表演的小品《校园里的故事》。
看了小品，同学们又有什么感想呢?
讨论：让我们谈一谈身边的破坏环境现象吧。
面对这些不好现象，我们又该如何做?
劈劈拍;劈劈拍，竹板打响唱起来，
要问我们唱什么?就唱环境怎样爱。
你打一，我唱一，公共卫生要注意。
你打二，我唱二，保护水源咱有责。
你打三，我唱三，空气新鲜精神爽。
你打四，我唱四，环境污染要防治。
你打五，我唱五，有益动物要保护。
你打六，我唱六，垃圾废物不乱丢。
你打七，我唱七，爱护树木记心里。
你打八，我唱八，积极参加搞绿化。
你打九，我唱九，祖国山河环境秀。
你打十，我唱十，人人健康又长寿。
劈劈拍，劈劈拍，同学们快快来。
你唱我唱大家唱，爱护环境，创建绿化学校咱比赛。
主持人：大家说二组同学表演的好不好?
五.环保知识小竞赛
主持人：现在就让我们来考考大家，看大家的环保知识学得怎么样?优胜者还会得到奖品呢!
(竞赛开始，分组抢答，给答对小组环境小卫士奖励)
1、人的一生大约要喝多少吨水?(80吨)。
2、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费多少吨水?(7吨)
3、举例说出发电的几种方法?(火力发电、水力发电、风力发电)
4、白头叶猴属于我国哪一级保护动物?(一级)
5.如果缺少什么?地球上所有生物将会全部灭绝，人类也不例外?(空气和水)
6.寄贺卡或发e—mail?表达祝福，哪一种方式更符合环保?(发e—mail)
7.娃娃鱼属于我国几级保护动物?(二级)
8.每年的几月几日是世界无烟日?(5月31日)
9、选用什么样的洗衣粉能减少水污染?
答：无磷洗衣粉。
10、“地球环境日”是哪一天?
六.主持人总结：经过了我们的讨论与竞赛，相信同学们都对保护环境有了比较深刻的体会了吧!那么，现在，就让我们一起拿起手中的笔，在这张红色的卡纸上签下我们的名字，把我们保护环境的承诺记在心里，通过我们的实际行动，对整个自然环境负责，也对我们自己负责，养成良好的行为习惯，在和谐中促进我们的健康发展。
请牢记我们的环保宣誓：
我们把绿色奉为梦想，把梦想视为行动，用莘莘学子的青春与激情，奏响追求绿色与和谐梦想的乐章，从小事做起，从身边做起，一起共创美丽校园、家园。
签名仪式开始(每位同学都依次在卡纸上签上自己的名字)……
七.主持人：太阳升起来!蓝天更蓝!
大海舞起来!青山更青!
节约资源、保护环境，做保护地球的小主人!做保护校园的小主人!
爱护眼睛班会总结篇四
活动目的：
1、使学生了解能源状况，从小树立环保意识。
2、通过学生调动家长节约能源的积极性，从而使环保活动从学校走向家庭，从家庭走向社区，走向社会，形成人人关心地球，爱护地球的良好局面。
活动过程：
一、主题导入
同学们，你们好!大家都知道地球是我们人类唯一的家园，但是随着人口的不断增长和人们无节制的利用，地球资源越来越少了，将来我们的子孙后代将无法生存。
二、学生讨论，加深体会
(1)你知道的能源有哪些呢?
(3)那么请同学们想一想在我们用水、用电时有哪些浪费现象? 举例：
a、洗衣服时洗衣机用水量比用手洗费水多得多。 b、刷碗时开着水龙头一个碗一个碗地冲洗。 c、冲厕所不节约水，已经干净了还要再冲一次。
d、有时出门忘了关灯，家里一天没人却开着灯，很浪费电。
e、我们家的电视经常习惯性地开着，有时其实也没人看，特费电。
a、做到随手关灯。
b、洗衣服时少量衣服尽量不用洗衣机，洗衣服剩下的水留着涮墩布或冲厕所，做到充分利用。
c洗手洗脸时不要长流水，不洗时关上水龙头。
d从冰箱里拿东西时，尽量一次拿完，做到少开快关也可以省电。
三、总结
地球资源再也不能任意浪费了，否则，不久的将来，地球上的最后一滴水将会是人类的眼泪!不积硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海，请同学们和家长一起从身边小事做起，从节约每一滴水、每一度电做起，为节约能源做出贡献。
爱护眼睛班会总结篇五
1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
眼罩一个，《爱眼健康歌》
采访体验者。你有什么想说的?
导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?
出示班会主题：我有一双明亮的眼睛
主持人a：
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人b：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持人b：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?
(1)小组讨论，选代表汇报.
(2)交流：
(一)消除眼疲劳
眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的'指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
(二)饮食养眼
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
蓝蓝的天
我爱看蓝蓝的天
青山绿水
我爱看青山绿水
看近看远看近看远
看看美丽的世界
不要太累
让眼睛休息一会
不要怀疑
若是你觉得好累
闭上眼睛闭上眼睛
做做深呼吸
看上看下看左看右
眼睛转一圈
举手弯腰深呼吸几遍
放松你的眼睛
远视近视还有闪光眼
离我远一点
青菜水果不要忽略
做好视力的宝健
最重要最重要
1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃
美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——
眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯
眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂
眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语
眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生
默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德
使眼色也即点头。——司各特
眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃
观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特
眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)