无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
远离邪教宣传篇一
1、向学生进行禁毒知识宣传，让学生了解常见毒**的种类。
2、让学生了解毒**对个人及家庭乃至社会的危害。
3、身处毒**重灾区的我们如何学会自我保护，提高拒毒防毒意识。
1、收集和毒**有关的知识，图片材料。
2、每人找一个有关吸毒者的感人故事(最好是深受毒**危害的单亲子女现身说法)。
以前，在我们韦州镇有一户姓周的人家，这原本是一个幸福的大家庭。周家的六个儿子，除了老六脑瘫外，其余的五个儿子都是生意精，这在十里八乡都是远近有名的，因此全家人生活的有滋有味。后来不幸降临在这家人头上，哥儿五个都好像中了邪似的，沾染上了毒**。老大成了“西北大毒枭”，他带领四个弟弟共同贩卖毒**，奔走于东南亚与中国之间，成为公安部首要通缉犯。后来老二、老三、老四、老大都相继被审之一法，执行枪决。而老五因吸食、注射毒**染上了可怕的艾滋病，最终不治身亡。他们弟兄四人留下了四个可怜的女人带着幼小的孩子艰难的生活着，女人们外出挖甘草、捡破烂以艰难度日，孩子们因无力供养上学而去给别人做童工。这一家人就这样的败落了。
师：同学们，听了这个感人的故事，你有什么话想说?(学生畅所欲言，请几个学生说，其他的同学同桌交流)
师：是呀，毒**实在是太可恨了，它不仅夺取了宝贵的生命，而且还使千千万万个家庭支离破碎，下面让我们先去认识一下毒**的真面目吧!
一、什么是毒**?
毒**是指**片、海l因、(ice毒)、嘛啡、大嘛、可**因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉制剂品和精神科药品。
二、毒**的危害(学生自己讨论，老师归纳小结)
1、吸毒对身心的危害
(2) 戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的'身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。
(3) 精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒**转，甚至为吸毒而丧失人性。
(4)感染性疾病：静脉注射毒**给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙型肝炎，及令人担忧 的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
2、吸毒对社会的危害
(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
(2) 毒**活动扰乱社会治安: 毒**活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安， 给社会安定带来巨大威胁。
三、学生对毒**的控诉
1、四个组的四个代表各讲自己精心准备的感人的吸毒者的故事。
2. 同桌交流对故事的感受
3. 指名几个同学说说自己的想法
四、青少年要有效的抵御毒**，就要做好以下几点：
(5)俗话说：“吸毒一口，掉入虎口”。一定要远离毒**，拒绝毒**，千万不能有偶尔吸一次不会上瘾的侥幸心理。
五、总结
毒**就像洪水猛兽，摧残着人的身体，腐蚀着人的精神，毁灭着人的灵魂，它在不断地制造着一幕幕人间悲剧。为了我们的亲人也为了我们自己，让我们共同携起手来:远离毒**，珍爱生命。
远离邪教宣传篇二
毒品损害健康，残害生命，对个人、家庭、社会的危害是巨大的。青少年正处于生理发育和心理发展的重要时期，心理防线薄弱，好奇心强、判断是非能力差，容易成为毒品侵袭的人群。所以主题班会的召开是很重要的，下面由小编为大家精带来禁毒主题班会教案2篇，欢迎大家借鉴!
：珍爱生命，远离毒品
1、让学生了解毒品对青少年的危害
2、认识我们身边常见毒品的种类
3、探究青少年成为吸毒高危人群的原因
4、青少年如何学会自我保护，自觉抵制毒品的诱惑
2、学生讨论、发言
3、禁毒相声小品表演
4、教师小结归纳
开班会课前，准备好相关的资料，在学生中选出几个合适的人选扮演不同的角色，要他们熟知该角色应该掌握的资料;排练相声小品。
(一)创设节目场景
1、班主任主持带出节目主题，介绍嘉宾(生甲乙丙扮)
2、观看《毒品不是儿戏》的专题节目
3、针对我国青少年吸毒的严峻形势，请嘉宾(生甲扮)谈谈吸毒对于青少年的危害。
4、现场观众讨论“吸食k粉是不是吸毒?”，并观看影片资料得到解答
5、请嘉宾(生乙扮)介绍常见的毒品种类
6、请嘉宾(生丙扮)说说青少年吸毒的原因
7、禁毒相声表演《清醒》
师：欢迎大家来到我们的节目现场。“珍爱生命，远离毒品”，今天我们将在这里进行一个名为“毒品不是儿戏”——禁毒专题节目。那么，今天我们非常荣幸地请来了三位禁毒方面的专家，他们分别是：公安局禁毒科的张警官、戒毒所的熊医生，还有社区服务中心的曹社工;请大家以热烈的掌声欢迎他们的到来。
(全体学生鼓掌)
在节目的开始，先让我们来看一段短片。
生甲(张警官)：好，青少年吸毒的危害主要有四点。
第一，摧残身心。这些毒品最初被用于麻醉、镇铮、止痛的医疗药品，一旦被人吸食成瘾后，在给人带来短暂的快感的同时，对人体会产生高度的心理和生理破坏。在生理上，这些毒品进入人体后，会使人的机体发生适应性改变，建立起新的药物作用下的平衡，从而产生对毒品的依赖性即所谓成瘾。一旦停止用药，生理功能就会发生紊乱;在心理上，毒品作用于人的神经系统会出现一种精神效应，使人对毒品产生强烈的渴求。久而久之，毒品会摧毁吸毒者的精神和意志，使其堕落、道德沦丧;尤其是青少年，身心发育均未成熟，一旦吸毒成瘾，在生理和心理上受到的摧残更加严重。
第二，引发刑事犯罪。吸毒是一种高额消费。一般说来凭正常的合法收入来维持是不可能的。为了支付巨额的毒资，吸毒者不得不采用非法的方法来获得钱财，从而诱发多种违法犯罪，给社会带来极大的危害。这样血淋淋的例子有很多：贵州省的一对夫妇将自己刚生下8个月的孩子以150元钱卖给了他人;宁夏银川市的一个女青年不仅出卖肉体，而且还走上了抢劫杀人的罪恶道路，他们这样做唯一的目的就是为了获得毒资，可见，吸毒导致的犯罪行为已经成为严重危害社会治安的一个罪恶的渊薮。
第三，传染多种疾病。吸毒者常常采用静脉注射、肌肉或皮下注射的方式吸毒。在采取这种方式吸毒的过程中，常常因多人共用未经消毒的注射器和针头而传播各种皮肤病、性病甚至艾滋病等多种疾病。据广西卫生部门对150名吸毒青少年的调查，45%以上患有肝炎，25%以上患有性病，吸毒超过一年的，体重普遍下降10公斤。可见，吸毒可以导致多种传染病已成为不争的事实。
第四，导致家破人亡。吸毒者所需的高额毒资，一般家庭是根本无法承受的。因此，一个吸毒，往往会使全家的积蓄迅速耗光;当吸毒者毒瘾发作而又无钱买毒时，吸毒者就会不顾一切地变卖甚至偷拿家中的财产，使家庭变得一贫如洗;家庭的倾家荡产，必然导致家庭成员的不睦，并最终造成家庭破裂，妻离子散，父子反目，甚至残害家庭成员，可谓“一人吸毒，全家遭殃”。重庆市南岸区的一男青年在向自己的母亲索要毒资遭拒绝后，向自己的母亲头部连砍28刀。事实证明，毒品已经并正在吞噬着许多幸福美满的家庭。
师：谢谢张警官的发言。(全体学生鼓掌)
那么，从张警官的发言中，我们可以知道吸毒对于我们青少年的危害真的是不容忽视的。我们要引起高度的重视才行。
生a：凡是对身体有害的，会兴奋的。国家规定的毒品或者国家规定不能对青少年贩卖的那些，都属于毒品。
生b：会上瘾的就是毒品。
师：它也具有会上瘾的特征。
生c：吸食k粉也是属于吸毒，因为它也会导致家破人亡，诱发犯罪的。
师：它也具有毒品一样的性质。
生d：可能会对身体造成某一定的伤害，就像影片说的可能会死亡。
师：你认为它跟毒品的伤害是一样的。
谢谢刚刚发言的几位同学。那么到底事实又是怎样呢?请让我们看片子。
生乙(熊医生)：好，刚才的影片中已经详细地为我们介绍的k粉其实也是其中一种毒品，那我就不多说了。现在，我来介绍摇头丸。摇头丸大家都应该听过了，它是一种能够使人神经兴奋，伴随音乐身体产生剧烈摇动的，麻痹精神的作用。还有的就是冰毒，因其外观像冰块，所以俗称冰毒。它是目前国际上危害最大的毒品之一。接下来了，就是三唑仑，它又名海洛神;然后就是咖啡因，它在咖啡豆里可以提取出来的;然后就是麦角乙二胺和地西泮、苯环利定这些都是药店可以买到的，都有安定的作用。
师：在我们身边都有十分多的毒品，它们不时地会出现。谢谢，熊医生!
第四，精神空虚所致。青少年阶段是人生的黄金时期，也是人生的“危险期”。广州戒毒所对116名吸毒青少年的调查表明，其中的40%是由于精神空虚，为了从毒品中获得刺激，寻求安慰而吸毒的瘾。
师：那么，从曹社工的话，我们就可以知道，其实从多个方面，我们青少年都会接触到毒品，而且很多原因都会导致到我们吸毒。如何去避免吸毒呢?这个问题真的值得我们去深思一下。以上提出的四个原因里面，你自己身上有没有出现某些症状呢?如果有的话，请大家就要打起十二分的精神。千万不要落到毒品的诱惑里面去。
今天，我们现场还邀请了两位来自少年警讯的同学，他们说要为我们带来一段精彩的相声表演，同时呢，还邀请了我们张警官作为他们的客串嘉宾。现在，让我们以热烈的掌声欢迎三位给我们带来相声——《清醒》。
师：感谢三位的精彩表演，从刚刚的表演中我们可以获知了一个信息就是我们要时刻地保持清醒，而且要学会识别好坏，那么毒品才能远离我们。请大家再次以热烈地掌声感谢他们三位。
从刚刚一系列的介绍中，我们都知道了毒品对我们的危害是很深、很重的，而且，导致到的后果不是我们一般人能够承受的。所以，我们一定要保持着一颗清醒心，因为毒品的诱惑真的无处不在，让我们防不胜防。只有时刻保持着一颗清醒的头脑，知道它对我们有多么深重的影响，我们决不让他们有可趁之机。
那么在节目的最后，我送给大家一个远离毒祸的法宝，希望大家能够通过今天的节目远离毒祸，幸福生活。
生1：因为他们知道毒品的危害。
生2：因为他们想留来买多点钱。
生3：因为他们想用来害别人。
师：这些贩毒的人、制毒的人，他们清楚地毒品里面有什么成分，对人的身体有什么危害，他们都非常清楚，所以，他们不会吸的，也不会让他们的亲人吸毒。凡是贩毒、吸毒的，按我国的法律都判以死刑。
所以，我们必须有一个清楚的认识，他们不吃，你们也千万不能吃。要真正地认识到毒品的危害，做到远离毒祸。谢谢!
1、刚刚上课，我在介绍三个扮演角色的学生时，其他学生没有任何心理准备，所以笑场了，也是那三位扮演的同学感到紧张，对后面的发挥有一定的影响。
2、虽然之前给学生排练的资料有很多，但是之后因为排练的时间不充足，也怕课堂的时间不够，所以都进行了大量的删减，在内容的充实度方面会有一定的影响。
3、讨论的环节设计得太少，没有充分调动起其他参与的学生的积极性，在较大程度上，仍是属于强迫灌输的教学模式，没有提供给学生足够的思考空间。
4、相声小品排练不够熟悉。
5、小结的内容准备不够充分和熟练
针对以上问题，我想到了以下改进方法：
1、在课前，应该和学生透露将会有那几位同学演出，让他们有一个心理准备，减少笑场的机会，使表演的同学能够放松心情，自然发挥。
2、要对时间有一个充分的把握，及早布置学生的演出任务，让他们有一个充分的时间熟悉表演的内容。
3、设计多一点互动讨论的环节，充分调动起其他参与的学生的积极性。
4、对内容要准备充分，自己一定要熟知台词。
1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。
2、通过组织观看禁毒教育电影及青少年禁毒宣传片，教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。
借助多媒体辅助教学。
教学形式：
师生互动，讨论、交流。
教师：今天我们来讨论一下青少年禁毒的问题
出示课题：珍爱生命 远离毒品
教师：毒品损害健康，残害生命，对个人、家庭、社会的危害是巨大的。青少年正处于生理发育和心理发展的重要时期，心理防线薄弱，好奇心强、判断是非能力差，容易成为毒品侵袭的人群。
据调查，在我国的吸毒中，35岁以下的青少年占80%以上。而且，近年来中小学生群体吸毒现象有所增加。特别是随着“摇头丸”的出现，青少年吸毒人数有进一步上升的趋势，吸毒年龄也更加“年轻化”。如果把毒品比做猛兽，那么它最容易下口的对象就是青少年;如果把毒品比做瘟疫，最容易感染的也是青少年。青少年一旦“染毒”，其身心健康受到的损害，远大于成人。
1.谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)
2.讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
3.组织观看禁毒教育电影及青少年禁毒宣传片，问：你有什么感受?(自由谈话。)
问：毒品有那些危害呢?
1.毒品毁人毁健康。
(1)毒品摧毁人的消化功能。
(2)摧毁人的神经系统。
(3)摧毁人的呼吸及循环系统。
(4)传染性病及“爱滋病(aids)”。
2.毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
(1)丧失工作能力。
(2)倾家荡产。
(3)给家人带来无尽的折磨。
3.吸毒导致堕落、犯罪。
4.吸毒危害社会，成为世界公害。
1.了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。
2.让学生自由发言。
1.问：当有人向提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。)
2.防毒有五种措施：
一是直接拒绝;
二是找借口溜走;
三是提出反意见或转移话题;
四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);
五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
毒品是人类社会的公害，它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会安定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今，毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。中小学生从小要又防毒意识，珍爱生命，拒绝毒品，塑造美好人生。
远离邪教宣传篇三
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的`有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、知道哪些地方存在危险，不能去玩耍。
5、帮助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。
活动准备事先了解有关溺水安全的有关内容、课件
师：天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是有些小朋友因为热就悄悄的去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，有几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。老师很伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。（出示课件）
2、防溺水教育师：小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？
教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点。
（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
（2）教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下江游泳。
（3）我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
3、说说日常生活中应该怎样防范溺水事故的发生？
4、小结通过这个活动，你懂得了什么？
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手里，希望小朋友们通过这次活动学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险；知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大；不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣！
远离邪教宣传篇四
使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认识吸毒行为，认清毒品的危害性;让学生懂得”珍惜生命，远离毒品”，培养禁毒意识，提高学生拒绝毒品的心理防御能力和自觉性。
二、重点难点：
1、认识毒品及毒品的危害
2、认识吸毒行为，青少年如何防止吸毒。
三、教学过程
(一)、世界禁毒日：
1、每年的6月26日是什么日子?2、你知道为什么要设立世界禁毒日?
(二)、什么是毒品：
了解毒品的种类：
各类毒品，根据不同的标准有不同的划分方法。联合国麻醉药品委员会将毒品分为六大类：吗啡型药物(包括鸦片、吗啡、可卡因、海洛因等)是最危险的毒品;可卡因、可卡叶;大麻;安非它明等人工合成兴奋剂;安眠镇静剂(包括巴比妥药物和安眠酮);精神药物，即安定类药物。
(三)、毒品的危害：
(四)、如何预防：
1、吸毒成瘾的途径：
2、吸毒成瘾的原因：
3、刑法有关走私、贩卖、运输、制造毒品罪的有关条款。
(五)、想和做：
根据你们的回答，老师概括出五个方法：
(1)直截了当——坚定直接地拒绝引诱。
(2)金蝉脱壳——根据不同情况找借口委婉拒绝。
(3)主动出击——立刻提出反建议。
(4)秘密报案——寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。
(5)及时告知师长——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。
(六)、教师总结：
人的生命只有一次，我们要珍惜生命，也要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易，一定要向告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责任。让我们时刻记住：”珍爱生命，远离毒品”。
远离邪教宣传篇五
1、让同学们课前收集资料，让他们在参与过程中，初步了解网络的利与弊。
2、让同学们观看迷恋网络带来危害的录象、资料等，让他们进一步了解网络的负面影响。
3、通过与家长的真情对话，让同学们明白家长的心情，以真情打动孩子，让他们注意避免沉迷网络。
4、让同学在讨论、交流中，找到正确对待网络的方法。
学生迷恋网络是班主任工作中一个很棘手的问题。初二学生的年龄、心理特点决定了简单说教、严厉制止的教育方式是收效甚微的。所以，这堂班会课的设计，以关注学生的心理需求为出发点，力求让学生通过诉说、倾听、讨论明白沉迷网络的危害，找到正确对待网络的方法，让他们在自我体验和与家长、老师的互动中明辨是非，远离网吧，文明上网。
1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们具有较强的独立性和适应性，促其全面发展和健康成长。
1、学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的材料；
2、与学生交流，分析学生沉迷于网络游戏、网络聊天的现状与根本原因；
3、争取家长的支持与参与。
（一）开场白：
主持人甲：提到“防火墙”这三个字，我想同学们肯定不会陌生，你家的电脑安装“防火墙”了吗？你的qq几号？你的梦幻西游升了几级？e—mail、bbs、博客等新鲜的名词都出现在了我们日常的生活中，在网上冲浪成为了许多学生课余的一大爱好。
主持人乙：是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了，人们的生活更丰富多采了。可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式，一起来探讨网络这把双仞剑。
合：“构筑心灵的防火墙——文明上网，从我做起”主题班会现在开始。
2、班会课在《明天会更好》的`各声中结束。
1、走进网络真精彩。
请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？
同学自由发言
2、你连网络祸害多。
网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害，请同学说说网络的危害。
请同学自由发言
3、观看课前收集的有关资料，让同学了解网络的负面影响。
主持人甲：正如同学们所说的，网络上有着和形形色色的人，有着一些不健康的信息和画面，我们一个不小心，就可能深陷其中，无法自拔，荒废学业，甚至酿成悲剧。请看大屏幕。（观看录象）
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
（二）真情对话诉心声
主持人甲：同学们，这一个个触目惊心的数字，就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。
主持人乙：在我们班上，也有一些同学沉迷网络游戏。他们的心情是怎样的呢？他们的父母的心情又是怎样的呢？让同学和家长敞开心扉真情对话。
话题由此展开，此环节鼓励家长和学生敞开心扉，畅所欲言，力求在真情对话中明白彼此的心情。
（三）指点迷津明方向
主持人乙：看来，网络的确给我们带来很多的困扰，也给我们的家长带俩很多的负担。
主持人甲：为什么同学对网络趋之若骛，而家长却是谈网色变，该怎样解决这个矛盾，请心理学老师为我们指点迷。
老师：网络是把双刃剑，不论是家长还是孩子，都要正确地对待网络。
一、对学生而言，可以从以下几个方面来努力：
1、自我提醒：把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。
2、自我暗示：一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。
3、放松训练：当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。
4、注意力转移：如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。
5、规范生活：重新规范自己的作息时间，让自己更充实。
二、家长可以从以下几个方面来引导孩子。
1、正确引导，变堵为疏，发挥网络对青少年的积极作用。
2、家长应该与孩子多沟通，多给孩子情感上的关爱，营造良好的家庭氛围，给孩子轻松的成长空间，增强孩子的自信心。也可以与孩子一起络知识。
3、对自控力差的孩子，父母可以与他们定协议或合同，适当控制孩子的上网时间，培养孩子自律、守时、守信的习惯。
三、对家长而言，可以从以下几个方面来引导孩子。
1、正确引导变堵为疏，发挥网络对青少年的积极作用。
2、家长应与孩子多沟通，
（四）各抒己见寻良策
1、请同学和家长说说怎样构筑心灵的防火墙。
主持人乙：老师从心理学家度为我们分析了沉迷网络的原因，也为我们提供了预防网络危害的方法——构筑心灵的防火墙。现在请同学们说说，我们还可以从哪几个方面为自己构筑起一道心灵的防火墙，请同学各抒己见。家长有什么好方法，也请说说。
生：控制上网时间。
培养其它兴趣爱好，转移注意力
找最亲近的亲人或朋友诉说
2、请班主任老师以自身经历谈谈正确上网的好处，同时展示个人博客以及发表的作品剪贴本等。
（五）落实行动表决心
1、学习《日常行为规范》
主持人甲：同学们，我们左右不了网吧的不规范管理，我们阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以构筑起道德的防火墙，文明上网，健康上网，充分利用网络为我们的学习生活服务。
主持人乙：学校刚刚下发的《中学生日常行为规范》，就像一场及时雨，为我们健康上网指明了更明确的方向。（课件上呈现）
遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。
2、在倡议书上签名（同时播放歌曲《男儿自当强》）
主持人甲：同学们！让我们保持人类的本性——诚实、守信、文明。呵护青少年最善良、纯正的心灵，做一个合格的中学生！
主持人乙：同学们行动起来吧！正确上网，文明上网，健康上网，远离网吧！
主持人甲：为了更好地约束自己，我们班委会经过讨论，写出了一份倡议书，现在请同学们在倡议书上签名。
3、班主任老师总结，并布置作业
（六）布置作业再巩固
1、请同学们把上班会的感受写成文章发表在班级博客。
2、班会课在《明天会更好》的各声中结束。