演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。优质的演讲稿该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
携手节约拒绝浪费演讲稿篇一
大家早上好！
我是二年级三班翁洁怡同学的奶奶，今天在国旗下重温校园生活，我非常开心！今天我给大家带来的国旗下讲话的题目是《厉行节约反对浪费争做光盘好少年》。
“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号。光盘行动是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式更是一个符合当前的社会发展的积极行动。
孩子们，奶奶在像你们这么大的时候是经常吃不饱的，那时候的.粮食和副食品都是凭票供应的，全家人口又多，每个月的粮食根本不够吃。我们只有过年过节才能吃上鱼和肉。你们可以回家问问爷爷奶奶，外公外婆，他们都是从那个年代过来的。而如今生活条件好了，越来越多的浪费粮食的现象却蔚然成风，在家里也好，在外面也罢，人们为了方便、彰显气派，不惜浪费了大量食物，甚为可惜。
同学们，根据可靠数据，每年消费者仅餐方面浪费蛋白质和脂肪就达800万吨和300万吨，最少倒掉约2亿人口的粮食。“全世界饥饿人口超过10亿，全球平均每年因饥饿而亡的人数达100万，估计每6秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天减少食物浪费5%，就可救活400万饥民！”相信无论谁看到这样惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应该做的“光盘行动”的要求，都要有自觉节约资源的意识。我们不能只为了当前生活的舒适，而去浪费粮食。要知道，谁也无法预测自然灾害会在什么时候发生。我们从小要养成节约粮食的好习惯，我家孙女从小就养成了吃饭菜不挑食的好习惯，做什么吃什么，买什么穿什么，生活上向最低标准看齐，不攀比，学习上向最高标准看齐。同学们，如果外出游玩或就餐，吃多少点多少，吃不完就打包，不要因为怕麻烦而倒进垃圾桶里，如果我们都能做到不浪费一点粮食，那么就等于会挽救很多将要饿死的人。所以节约粮食“从我做起，今天不剩饭”。
同学们，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。你们是现代的文明人，就要加强自己的道德修养、行为修养、文明修养，做的每一件事都要考虑后果。“光盘行动”的出现就是证明现在的浪费行为已经很严重，所以每个人务必节制自己不好的浪费行为，为自己，为国家，为世界做出力所能及的事。同学们，从今天起，让我们每个人成为“光盘一族”吧！世界是你们的，你们属于世界，关心我们身边宝贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝！谢谢大家！
携手节约拒绝浪费演讲稿篇二
大家好！今天我要和大家交流的话题是《厉行节约反对浪费》。
泱泱中华民族，上下五千年的华夏文明，经久不衰；优良的传统文化，历经数年的文明传递，至今仍炫烂不已；颗颗优质稻谷，历经数千次的科学钻研，可谓千里飘香。
勤俭节约，是中华民称的传统美德。勤俭治国的尧，受万民敬仰，被称颂万世；出生农家的毛泽东以身作则，树立榜样；埋首田间的袁隆平毕生奋斗，造福人类？？颗颗金黄而饱满的谷粒，是父辈们辛勤的耕耘，是父辈们劳累的汗水，是父辈们凝结的奉献。我们有什么理由去浪费，有什么理由去挥霍呢？我们没有理由，我们只有“爱惜粮食，杜绝浪费”。
古人云：“一粥一饭，当思来之不易碎；半丝半缕，恒念物力维艰。”当你看到父母在烈日下忙碌流下的滴滴汗珠时，你是否体会到了粮食的来之不易？当你听到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的朗朗读书声时，你是否在为自己的浪费感到羞愧？当你看到饭桌上残留下的粒粒米饭时，你是否感觉到那异样的眼光？同学们，行动起来吧，从身边的点滴做起，从节约粒粒粮食做起。
同学们，我们是龙的传人，是继承最优美德的中国人！中国虽在历史长河中历经沧桑，但依旧屹立于世界民族之林的东方，向世人展示着，一个以农业为基础而翱翔的龙的传奇！所以我们没有资格为我们的祖国涂上一个句点，我们应该让她更加繁荣昌盛。为此，我们要积极行动起来，珍惜每一粒粮食，共享幸福明天。爱惜每一粒粮食，就是尊重每一位劳动者；爱惜每一粒粮食，就是珍惜每一天幸福的生活；爱惜每一粒粮食，就是传承每一份关爱。
碗中的米事汗水，碗中的汤是心血，我们不一定是民垂青史的人，却要争做历史长河中鲜活而有力的旗手。同学们，让我们一起高举“节约粮食，远离浪费”的旗帜，让我们传承这优秀的传统。
十月十六日，是世界粮食日。从今天起，我们应争做一位优秀的旗手，高举爱惜粮食，不多盛，不乱倒的美德，高举杜绝浪费，不乱丢，不乱弃的美德。同学们，让我们高举时代的旗帜，让每一缕美德之风传遍每一处中华大地。谢谢大家！
携手节约拒绝浪费演讲稿篇三
1、初步了解粮食的生产过程，体会粮食来之不易，激发学生尊重劳动人民的情感和珍惜农民的劳动成果。
2、引导学生对日常的饮食习惯进行思考，培养学生爱惜粮食的行为习惯。
活动过程：
一、创设情境，激发兴趣，揭示课题。
1、猜谜语。
黄袍加身，金屋藏娇，粒粒皆辛苦，颗颗宝中宝。（稻谷）
2、表演《一粒米的自述》。（揭示课题）
（我是一粒米，别把我看不起，农民伯伯冒着风雨来种我，忙呀，忙呀忙，费了多少力。我呀来得不呀不容易。）
3、结合小表演引导学生讨论粮食的生产过程。（出示图片）
（翻地、打垄、播种、浇水、锄草、施肥、除害虫、收割、脱粒、晾晒）
4、朗读古诗《悯农》。
（锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。）
5、指导看书。
二、交流、汇报调查结果。
1、小组内交流在日常生活中浪费粮食的现象调查结果，并谈谈自己的感受。
2、各小组推荐代表在全班进行交流。
3、学生边说边展示自己的画，或师出示图片。
三、讨论如何爱惜粮食。
1、小组讨论在日常生活中如何用实际行动来爱惜粮食。
2、全班交流。
3、读儿歌《爱惜粮食》。
喷香的米饭哪里来？白白的大米煮出来。白白的大米哪里来？金黄的谷子碾出来？金黄的谷子哪里来？农民伯伯种出来。一粒大米一滴汗，爱惜粮食理应该。
四、设计警示语、制作宣传画：
小组讨论如何制作以“爱惜粮食、杜绝浪费”为主题的警示语和宣传画。
五、唱一唱：歌曲《我是一粒米》。
六、活动延伸：
1、鼓励学生画一画并张贴宣传画，在学校宣传栏里或村里进行宣传。
2、制定一份爱惜粮食的计划书。
3、与家长合作，关注学生在家庭中的实际表现，引导学生在实际生活中真正做到爱惜粮食。
携手节约拒绝浪费演讲稿篇四
大家好！今天我演讲的题目是《光盘行动》。
所谓光盘，就是吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜，餐毕盘光，珍惜粮食，拒绝浪费！
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们在享受“舌尖上的美味”的同时，也要厉行节约，狠刹“舌尖上的浪费”之风。农业学家袁隆平说：“我们国家人口这麽多，耕地又这样少，人均耕地这么少，好不容易国家投入很大，每年都增加科技投入，我们每年辛辛苦苦来钻研，提高产量，我们的水稻产量，每亩提高十斤五斤都是艰难的，提高了单产之后呢？又浪费了。”显而易见， 我们的浪费建立他人脑力和劳力的辛勤耕耘之上；我们到下的是自己碗中的剩饭，而流走的却是他人辛劳的汗水。
全球平均每年有1千万人因饥饿丧生，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。中国每年浪费粮食约500亿公斤，约占总产量的十分之一，这是一个多么惊人的数字啊！如果我们人人都反对浪费，不忘勤俭节约的传统美德，那么我们可以救活多少饥饿的人口啊！
我们以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻。“厉行节约、反对浪费”需要从我做起，从现在做起，让我们用文明演绎生活，用行动展示形象！我们要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者，做节约宣传员，向家人、亲戚和朋友宣传节约粮食，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念。
在家庭餐桌上，我们倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、烧菜、做饭，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准，做到不扔剩饭剩菜，不可避免有剩余的，用于餐桌二次供应，争取吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。拒绝浪费，珍惜粮食。
在职工食堂，我们倡议按量取食，吃多少，盛多少，“吃光盘中餐，今天不剩饭”；提倡自带饭盒，剩菜剩饭要打包，环保又节约，低碳又健康。
在外就餐时，我们倡议点菜要适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得打包兜着走，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
或许有的人说：“我吃饭花自己的钱，想要多少就要多少，吃不完也是我用钱买的。”是的，我们是花自己的钱，可我们浪费的却是社会的资源。我们要对我们生活的这个社会负责，所以我们要行动起来，做节约的`大使，作浪费的杀手。
一粒米，不算多，一粒一粒积满箩。我们的节约，仅在观念一瞬间，节约的是粮食，拯救的却是他人的生命；我们节约一小步，却文明一大步。
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盘族，一起对“浪费”say no!
让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出应有的贡献!
我的演讲到此结束，谢谢大家！
携手节约拒绝浪费演讲稿篇五
1. 提高粮食品质，增强法制意识。
2. 一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
3. 餐后打包见美德，勤俭节约树新风。
4. 能源来之不易，节约共享便利。
5. 生命诚可贵，粮食价更高！
6. 黄金本无种，出自勤俭家。
7. 身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
8. 世界是我们的，粮食是世界的！
9. 吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
10. 大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
11. 三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
12. 丰收万石，也要粗茶淡饭。
13. 要知盘中餐，粒粒皆辛苦。
14. 耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
15. 米粒虽小，尤见礼义廉耻，节俭事微，可助兴国安帮。
16. 家有万石粮，挥堆不长。
17. 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
18. 倒掉的是剩饭，流走的是血汗。
19. 文明餐桌，从我做起！
20. 干净、卫生，你我共同努力。
携手节约拒绝浪费演讲稿篇六
水占人体体重的五分之四，它对我们人类很重要，而且我国是贫水国家之一，但是我发现有很多学生不珍惜水，让白花花的水流着，还有很多同学玩打水仗。每天从水池旁走过，总会看见一滴一滴的水在流着，好像在伤心地哭泣。
在此，我提出以下节约用水的倡议书：
1.洗完手后，一定要及时关掉水龙头，并关紧。
2.不能浪费每一滴水，如：打水仗等。
3.如果那些同学看见水龙头没有关紧，一定要拧紧水龙头。
4.不能把垃圾扔进河流，要保护我们美丽的河流。
5.我们不能浪费水，比如洗完脸的水可以洗脚，洗完脚的谁可以冲厕所。妈妈用过的淘米水也可以拖地。这样就不浪费水了。
让我们节约用水吧，不能让地球上的最后一滴水，成为我们的眼泪。
老师们、同学们，为了学院的发展，让我们行动起来，节约水电，从你我做起，从点点滴滴做起!
携手节约拒绝浪费演讲稿篇七
1. 文明餐桌，不剩饭菜。
2. 不剩饭、不剩菜！
3. 即使饥肠辘辘，也要风度依然。
4. 餐厅是我家，清洁靠大家。
5. 学问勤中得，富裕俭中来。
6. 米粒虽小不容易，莫把辛苦当儿戏。
7. 吃多少，拿多少，食物在那跑不了。
8. 用餐后应自觉，此时清理剩菜残羹。
9. 创建节约型社会，从珍惜粮食开始。
10. 滴水凑成河，米凑成箩！
11. 爱惜粮食就是爱惜生命！
12. 浪费粮食是可耻的。
13. 手中有粮，心里不慌。
14. 俭、德之供也；侈，恶之大也。
15. 严禁掺杂使假，以次充好的行为。
16. 科学用粮，节约用粮，共建节约型社会。
17. 普及节粮知识，提高节粮意识。
18. 放开粮食市场，加强监督管理。
19. 崇尚节粮风气，促进可持续发展。
20. 天地“粮”心，珍食莫蚀。
携手节约拒绝浪费演讲稿篇八
一、节俭用餐——不剩饭剩菜，吃多少点多少。到宾馆、饭店用餐点菜点饭切合实际，摒弃“爱面子”、“讲排场”陋习，按需点餐、理性消费、拒绝奢华。积极践行不剩饭不剩菜，吃不完的饭菜打包的“光盘行动”。
二、安全供餐——不用地沟油，不用变质食品。餐饮企业要诚信经营，实施规范管理和安全公示。对员工要加强培训，规范服务要求；企业对自身的卫生状况要严格把关，保障消费者身体健康；建立采购食品、油品等原材料的专用台账，在醒目位置公示食品安全等级。同时市民也要积极参与食品安全监督，主动选择食品安全程度较高的餐厅。
三、卫生用餐——使用公筷公勺，提倡分餐制。在餐桌上筷子是一些传染病交叉感染的祸源，餐饮企业要提供公勺公筷，尽量不使用一次性筷子，预防、减少多种传染病的交叉感染机会。除此之外还要提倡“中餐西吃”的分餐制，分餐制除了讲究卫生、保障健康等好处之外，最大的好处在于避免浪费。
四、文明用餐——讲究餐桌礼仪，不喧闹酗酒。自觉遵守公共道德规范，倡导餐桌礼仪，维护用餐环境。不在禁烟场所吸烟，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染；不肆意喧哗，不劝酒，不酗酒，开车不喝酒，酒后不驾车。餐饮服务业要推广文明用语，员工要注意仪表整洁，坚持优质服务，做到以礼待人、以诚待人。
古人云：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。广大的市民朋友们及餐饮业主们，让我们行动起来，大力弘扬“文明用餐、节俭惜福”理念，从我做起，从细节做起，从现在做起，从身边做起，抵制“舌尖上的浪费”，与文明握手，向陋习告别，用文明健康的生活方式享受幸福生活！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日